Таблица прибавка в весе у новорожденных: Нормы прибавки в весе у новорожденных детей по месяцам в первый год жизни

Содержание

Сколько прибавка в весе у грудничков

Вес новорожденного – важный показатель его развития. Эта цифра имеет значение как при рождении малыша, так и на каждом этапе его роста. Мамам стоит помнить, что все дети разные, нормы устанавливаются вычислением среднестатистических цифр. Сколько должен весить грудничок, может определить только квалифицированный педиатр.

Нормальный вес новорожденного

Взвешивание сразу после родов необходимо, чтобы оценить общее состояние, поставить оценку по шкале Апгар. Если новорожденный весит меньше 2,8 кг, можно подозревать нехватку питательных веществ во время внутриутробного развития. Еще одна причина недобора – гипоксия плода. Дефицит кислорода может вызывать серьезные нарушения, задержку психо-физического развития.

Иногда дети маленькие из-за генетической предрасположенности. В таком случае дети полноценно реагируют на окружающий мир, гармонично сложены. Сразу после рождения значения на весах падают на 200-500 гр.

Происходит это по нескольким причинам:

  1. Потеря жидкости.
  2. Выход микония (каловых масс).
  3. Переход на грудное молоко. Полноценный объем молока приходит к женщине только на 2-3 сутки после родов.
  4. Послеродовый стресс.

Показатели массы тела при выписке и в день родов могут существенно отличаться. Вес новорожденного считается нормальным, если входит в коридор значений от 2,8 кг до 4,00 кг при росте от 45 до 55 сантиметров. Сегодня нередки случаи рождения богатырей по 5-6 кг. Но это скорее исключение, чем норма.

Если нет существенных патологий, привести колограммы ребенка в норму – задача мамы. Главные союзники в этом: кормление грудью по требованию. В некоторых случаях – витамины и прикорм смесями по рекомендации врача.

Нормы прибавки веса по месяцам

Активная прибавка в весе у новорожденных происходит первые 3 месяца. В последующие триместры прирост граммов уменьшается. Считается нормой, если к трем месяцам ребенок набирает не менее 50% от показателей при рождении, а к 6-ти – эта цифра должна вырасти вдвое.

Существует общепринятая норма прибавки веса у новорожденных. Тщательный контроль массы тела рекомендован детям до одного года. Но мамам стоит знать, что каждый малыш развивается по-своему и должным образом оценить его состояние может только педиатр.

Прибавка в весе у новорожденных по месяцам, таблица 1

Месяц Мальчик, вес в кг Мальчик, рост в см Девочка, вес в кг Девочка, рост в см
Рождение 3.6 50 3.4 49
1 4.45 54.5 4.15 53.5
2 5.25 58 4.9 56.8
3 6.05 61 5.5 59.3
4 6.7 63 6.15 61.5
5 7.3 65 6.65 63.4
6 7.9 67 7. 2 65.3
7 8.4 68.7 7.7 66.9
8 8.85 70.3 8.1 68.4
9 9.25 71.7 8.5 70
10 9.65 73 8.85 71.3
11 10 74.3 9.2 72.6
12 10.3 75.5 9.5 73.8

Цифры, приведенные в таблице, являются усредненными. Многое зависит от конституции, телосложения. Крупные дети с большим весом при рождении набирают килограммы и сантиметры иначе, нежели младенцы со скромными показателями.

При ежемесячном осмотре педиатр не только измеряет килограммы и рост, также вычисляется объем головы, грудной клетки, щиколотки, запястья. Делается это для того, чтобы правильно оценить развитие грудничка. Врач ведет учетный график набора веса каждого младенца и на основании индивидуального наблюдения за темпами развития делает выводы об общем состоянии детского организма.

В следующей таблице представлены приблизительные цифры прибавки массы тела грудничков.

Возраст в месецах Прибавка в весе в граммах
1 750
2 750
3 750
4 700
5 700
6 700
7 550
8 550
9 550
10 350
11 350
12 350

Рассчитываем нормальный вес ребенка

Все нормы прибавки веса для новорожденных считаются условными. Их используют в качестве рекомендованных значений. Вместе с другими показателями таблица набора грамм дает общее понимание, как развивается грудничок. Отклонения на 6-8% от табличных показателей — абсолютная норма.

Обратите внимание! Оценка развития мальчиков и девочек производится по-разному.

Как правильно рассчитать норму массы тела ребенка без помощи врача? Таблица поможет молодым мамам на грудном вскармливании сориентироваться. Все значения расписаны по месяцам. Прежде всего, нужно обращать на комплекцию тела и костной системы ребенка. Если малыш родился маленьким, можно от приведенных показателей вычитывать до 10%. Если крупный – цифра может быть немного выше стандартных значений.

Ориентироваться нужно на рост ребенка. Если эта цифра отличается от табличной, то и граммы могут разниться. Отклонения от стандартного веса на 15% является признаком перевеса или недобора. Если эта цифра выше или ниже на 20%, можно говорить о необходимости коррекции питания ребенка. Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам при грудном вскармливании может немного отличается от детей-искусственников.

В случае превышения нормы врач:

  • назначает менее калорийную диету кормящей маме;
  • при искусственном питании подбирает другую смесь;
  • может рекомендовать ввести воду, соки (с 5 месяцев), убрать прикорм.

Все изменения питания следует согласовывать с доктором. Дети, лишенные грудного молока, нуждаются в особо тщательном контроле.

При недоборе:

  • рекомендуется пройти обследование у других специалистов;
  • назначаются биохимические анализы крови;
  • вводится прикорм в виде смесей, каш, пюре.

Мамам недоношенных деток, плохо набирающих килограммы, стоит купить домашние детские весы. Ежедневное взвешивание поможет выбрать правильную тактику в питании.

При любых значительных отклонениях следует обратиться к врачу для получения консультации. Только опытный педиатр может адекватно оценить общее состояние развития.

Данные о прибавке в весе у новорожденных по месяцам используются, чтобы определить, нормально ли растет ребенок, хватает ли ему пищи. Если вес грудничка слишком маленький, доктор может порекомендовать докорм искусственными смесями; при чрезмерной массе следует уменьшить количество пищи.

Нормы веса у новорожденного при рождении

Нормальная масса тела отличается у разнополых младенцев. Девочки должны весить меньше: нормальными считаются значения от 2,8 до 3,8 кг. Мальчики более крупные: в норме их масса при рождении может варьироваться от 3 до 4 кг.

Если ребенок родился недоношенным, он будет весить меньше. Нормы рассчитывают в зависимости от того, на какой неделе младенец был рожден.

Средние нормы прибавки

На прибавку веса влияет несколько факторов. Мальчики растут быстрее девочек. Дети на искусственном питании набирают быстрее питающихся материнским молоком. Влияют и индивидуальные особенности: если оба родителя невысокие, стройные, то велика вероятность, что и ребенок будет меньше, чем его сверстники.

Средние нормы увеличения массы тела можно посмотреть в таблице. Ребенок может набирать чуть меньше или чуть позже: в первый месяц жизни он ежедневно должен прибавлять примерно 20 г, поэтому минимальная нормальная прибавка составляет 600 г.

Возраст, месяцев Прибавка, г
1 700
2 750
3 750
4 700
5 700
6 650
7 550
8 550
9 550
10 500
11 450
12 400

Как рассчитать должный вес малыша?

Для измерения веса можно использовать электронные весы. Рекомендуется приобрести их перед рождением ребенка: так можно будет проводить измерения в домашних условиях. Если дома устройства нет, можно посетить поликлинику, где имеются настольные весы, подходящие для измерения массы детей до 1,5 лет.

Нормальность набора веса можно проверить 2 способами с помощью онлайн-калькулятора. Нужно ввести данные (масса при рождении, вес при измерении, возраст, данные о длине тела малыша). Программа самостоятельно определит, нормально ли развивается младенец, набирает ли он достаточное количество веса, растет слишком медленно или чрезмерно быстро. Часто калькуляторы оснащены дополнительной функцией: они позволяют предугадать, как будет расти ребенок в будущем. Данные могут выдавать по нормам Всемирной организации здравоохранения или по соотношению веса и роста.

Расчеты можно производить и самостоятельно. Для этого существует формула M = m + 800*n, где M – требуемая масса тела, m – вес при рождении, а n – возраст в месяцах.

Дети, родившиеся раньше срока, будут иметь другие нормы, поскольку при рождении весили меньше. Взвешивать таких младенцев нужно чаще: дважды в месяц.

В первые дни малыша масса может немного уменьшиться в сравнении с наблюдавшейся при рождении. Это связано с потерей жидкости, постепенным привыканием к новому типу питания, установкой лактации у матери. Такое явление считается нормальным, принимать меры не нужно.

Что делать при переборе или недоборе веса?

Если нежелательный результат был получен при домашних, самостоятельных измерениях, не следует начинать тревожиться преждевременно. Нужно обратиться к врачу-педиатру, который повторно проведет обследование. В некоторых случаях отличия от установленных норм обусловлены индивидуальными особенностями или генетической предрасположенностью, не являются патологическими для ребенка. Если же отклонения будут отмечены врачом, он даст рекомендации.

Когда малыш не добирает при грудном вскармливании, следует обратить внимание на питание мамы, прием некоторых медикаментов. Вкус грудного молока может меняться, из-за чего ребенок может отказываться от груди, есть неохотно, меньше.

Иногда причины более опасные. Возможны заболевания внутренних органов, патологии нервной системы. Возможны рахит, дисбактериоз, невралгия лицевых нервов. Потребуются дополнительные обследования для установления причин.

Если набирает ребенок слишком много, сразу принимать меры не стоит. Часто дети в 1 месяц набирают чуть больше, на следующий – несколько меньше. Если же перебор отмечается в течение нескольких месяцев, рекомендуется показать младенца эндокринологу. Чаще всего причины в генетической предрасположенности, но посещение врача поможет своевременно обнаружить патологию при наличии.

Часто для коррекции достаточно изменить режим питания. Доктора рекомендуют начинать прикорм не с каш, а с овощных пюре: они менее калорийные, набор веса у грудничков несколько замедлится. Помочь может и регулярный массаж для общего укрепления организма.

Советы

Некоторые советы помогут родителям упростить взвешивание ребенка.

Как взвешивать ребенка?

Лучше приобрести специальные весы. Поскольку масса тела малышей невелика, весы для взрослых часто не подходят: некоторые могут не реагировать на маленький вес, может оказаться и погрешность большой.

Не нужно проводить взвешивание ежедневно. Не нужно также измерять, сколько грудного молока младенец выпил за раз: такие данные не помогут для составления статистики, поскольку дети могут за прикладывание выпить разное количество в зависимости от выраженности голода. Достаточно измерять массу раз в неделю. Лучше делать это в одно время: сразу после утреннего пробуждения или вечером после купания.

Если ребенок будет нервничать, махать руками, цифры начнут изменяться. Можно приобрести весы с кнопкой, позволяющей зафиксировать усредненное измерение. Некоторые родители заворачивают малыша в пеленку, чтобы предотвратить активные движения, взвешивают детей во время сна.

Тест на мокрые пеленки

Оценка количества мокрых, испачканных пеленок поможет определить, достаточно ли ребенок ест. Проводить тест нужно, если:

  • ребенок плохо набирает вес;
  • малыша на смешанном питании отучают от бутылочки;
  • переводят на грудное;
  • имеется подозрение на сниженную лактацию у матери.

После пробуждения следует снять с ребенка подгузник, одеть его по погоде, подстелить сухую простынку. Как только одна намокнет, следует убрать ее, заменить чистой и т. д. Завершить тест нужно через 24 часа.

Нормой с 14 дней до 6 месяцев считается 10-12 испачканных пеленок. Если намокли всего 8-9 простынок, следует прикладывать малыша чаще, отказаться от использования пустышек, чтобы наладить лактацию.

Если намокнет не более 6 пеленок, ребенку не хватает пищи. Следует обратиться к педиатру, консультанту по грудному вскармливанию, чтобы установить лактацию, избежать недобора веса.

Норма прибавки веса у новорожденных по неделям. Прибавка веса у новорожденных на грудном вскармливании

Когда новорожденный появляется на свет, медики сразу же фиксируют основные показатели его физического развития, одним из которых является рост ребенка по месяцам. В первый год жизни кроха увеличивает его ежемесячно, поэтому Всемирная организация здравоохранения установила оптимальные значения прибавки роста ребенка по месяцам.

Зачем наблюдать за показателем роста у грудничка

Врачу-педиатру необходимо регулярно оценивать такие параметры физического развития, как , а также окружность груди и головы.

Он сравнивает полученные данные с величинами в специальных таблицах и делает заключение: находятся ли результаты в пределах нормы или нет. Изменения этих значений показывают, гармонично ли развивается малыш.

Больше всего докторов беспокоят отклонения от средних величин в размере головы.
Однако существуют причины, из-за которых преждевременно волноваться не стоит.

Участковый врач должен ежемесячно измерять окружность головы, вес и рост вашего малыша

Так, если младенец родился крупным и опережающим сверстников по показателям, величина головы может превышать норму.

То же самое касается недоношенных детей. Большие отклонения наблюдаются в случае тяжелых пороков развития, таких как .

Все изменения должны равномерно увеличиваться
. Слишком быстрый или медленный темп, а также неравномерное повышение какой-либо величины – это дополнительный повод для консультации с врачом.

Как растет малыш до 1 года

Новорожденный чаще всего имеет длину тела от 45 до 55 см.

Прибавка в весе составляет:

  • в первые 3 месяца жизни – на 3 см ежемесячно;
  • с 3 до 6 месяцев кроха вырастает на 2-2,5 см каждый месяц;
  • с 6 до 9 – на 1,5-2 см;
  • с 9 до 12 грудничок увеличивает показатель на 1 см в месяц.

Наблюдать за тем, насколько вырастает ваше чадо каждый месяц очень увлекательно

В среднем в первый год жизни малыш вырастает до 70-80 см.

Существуют специальные таблицы, помогающие рассчитать этот параметр согласно возрасту крохи.

Эта схема содержит средние общепринятые значения.

Также существуют таблицы, которые разделяют уровень роста на «низкий», «средний» и «высокий». Врач основывается на эти данные и может судить об отклонении от нормы.

Ниже представлены таблицы роста ребенка по месяцам до года.

Нормы роста детей по месяцам до года

Рост ребенка в 1 месяц

Рост ребенка в 2 месяца

Рост ребенка в 3 месяца

Рост ребенка в 4 месяца

Рост ребенка в 5 месяцев

Рост ребенка в 6 месяцев

Рост ребенка в 7 месяцев

Рост ребенка в 8 месяцев

Рост ребенка в 9 месяцев

Рост ребенка в 10 месяцев

Рост ребенка в 11 месяцев

Рост ребенка в 1 год

Таблицу роста детей до 12 лет можно посмотреть

Наиболее интенсивно младенец растет в первые 3 месяца своей жизни,
а потом показатели прироста уменьшаются, и к концу первого года малыш растет медленнее.

Не стоит чересчур ориентироваться на показатели таблицы. Значения являются ориентировочными, поэтому небольшие отклонения от средних величин не представляют собой признаков патологии.

Как измерить длину тела младенца

Чтобы наблюдать за динамикой увеличения данного параметра у крохи, не обязательно ждать очередного приема педиатра. Определить его родители могут самостоятельно в домашних условиях
. Для этого необходимо иметь мягкую сантиметровую ленту или длинную метровую линейку:

  1. Грудничок кладется на кроватку в положении на спине таким образом, чтобы он затылком упирался в твердую поверхность.
  2. Ноги малыша вытягиваются в прямом направлении, чтобы стопы располагались под углом 90 градусов, и родители отмечают место линией, где заканчиваются его пятки.
  3. Затем малыша поднимают, и длина от изголовья до метки измеряется.

Плетнева И.Н., фармацевт-педиатр, клиника «Здоровье мам и малышей», г. Саратов

Во время измерения роста ребенка по месяцам иногда бывают ошибочные результаты, так как это субъективное исследование.

Чтобы увидеть, что детка растет, достаточно понаблюдать за размером одежды, которую носит кроха.

5 факторов, влияющих на темп роста грудничка

  • правильное сбалансированное питание: естественное или искусственное кормление, его частота;
  • положение младенца в семье, его важность как члена семьи;
  • эмоциональный статус малыша и .

Федосеева С.Н., педиатр, врач высшей категории, БУ «Городская детская больница №3», г. Чебоксары.

Для того, чтобы малыш равномерно рос согласно значениям нормы, желательно, чтобы младенец находился на грудном вскармливании.

Полезным будут ежедневные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и регулярная проверка показателей у участкового педиатра.

  1. Соматотропный гормон. За рост тела человека отвечает этот гормон. Он способствует ускорению вырастния трубчатых костей конечностей. 70% соматотропина вырабатывается ночью. Поэтому, когда маленький человечек поздно укладывается спать, часто просыпается, то выработка гормона нарушается. Его максимальный уровень наблюдается в период полового созревания.
  2. Отсутствие врожденных аномалий у малютки, препятствующих нормальному развитию крохи.

Узнать факторы, влияющие на прибавку в весе новорожденных вы можете

Что делать, если показатели отличаются от нормы, стоит ли волноваться

Оценкой степени отклонения грудничка от норм развития занимается исключительно опытный педиатр. Он будет следить за ними в динамике и сопоставлять прошлые и нынешние результаты по специальной методике.

Если доктор заподозрит те или иные признаки болезней, влияющих на эти параметры, то он направит на консультацию к узким профильным специалистам.

Уровень развития ребенка определяется измерениями показаний роста, веса и окружности головы в комплексе

Волноваться родителям стоит лишь в том случае, когда рост ребенка по месяцам до года в большой степени отклоняется от средних значений
, так как подобное нарушение может привести к заболеваниям опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системы.

Вот почему любое существенное отклонение не должно быть проигнорировано и родителями, и педиатром. Ему нужно отыскать причину нарушения и назначить соответствующую терапию, чтобы в дальнейшем сберечь здоровье крохи.

Существуют определенные факторы, на которые могут повлиять родители:

Факторы, способствующие росту детей

  • . До полугода младенца следует кормить материнским молоком, а затем начинать вводить прикорм. Матери нужно правильно и сбалансировано питаться, чтобы с молоком ребенок получал необходимые витамины и микроэлементы.
  • Регулярное кормление.
  • Прогулки на свежем воздухе.
  • Хороший сон. Малыш должен просыпаться отдохнувшим и бодрым.

Факторы, замедляющие процесс

  • Плохая экология.
  • Искусственное вскармливание: даже лучшие смеси не смогут заменить материнское молоко.
  • Ненадлежащий уход за младенцем: его недоедание, курение мамы, отсутствие наблюдения у педиатра.

Громова С.М., детский невролог, врач высшей категории, Кафедра педиатрии ПСПбГМУ им. академика Павлова, г. Санкт-Петербург

Если грудничок интенсивно растет, это может быть связано с тем, что оба родителя высокие. Если он активен, спокоен и обладает хорошим аппетитом, не волнуйтесь, необходимо понаблюдать за этим показателем в динамике.

Для сопоставления всех основных параметров подрастания вашего малютки предлагаем вам изучить таблицу веса и окружности головы ребенка по месяцам до года.

Возраст, мес

Девочки

7,3 42,2 8,0 43,3
7 7,7 42,8 8,3 44.0
8 8,0 43,4 8,7 44,5
9 8,3 43,8 9,0 45,0
10 8,5 44,2 9,2 45,4
11 8,8 44,6 9,4 45,8
12 9,0 44,9 9,7 46,1

Практически каждую маму интересует правильное физиологическое развитие ее ребенка. На протяжении первого года жизни врачи проверяют рост и вес ребенка по месяцам согласно определенной таблице, которая предоставлена ВОЗ. Но все малыши индивидуальны, и их показатели могут немного отставать или превышать данные подобных таблиц. Существует ряд характеристик, которые следует изучить каждому родителю, чтобы точно знать, правильно ли развивается его чадо.

Каждый ребенок индивидуален, и его вес и рост могут немного отличаться от табличных. На них может влиять множество показателей. Главными из них являются:

В первые месяцы жизни ребенка показатели роста и веса могут меняться как в большую, так и в меньшую сторону. Незначительные отклонения от норм, принятых ВОЗ, не должны пугать родителей. Ведь если ребенок совершенно здоров, он активен и бодр, не имеет проблем со стулом, то эти показатели для него идеальны. Но если эти отклонения слишком велики, следует обратиться к педиатру за консультацией.

Правила расчета

Нормативы по росту и развитию ребенка рассчитываются путем множества исследований и экспериментов, поэтому незначительные несовпадения считаются естественными и непринципиальными. Нельзя также забывать и о том, что существует генетический фактор, который оказывает существенное влияние на эти показатели.

Если оба родителя довольно крупные люди, то с большой долей вероятности у них родится ребенок, который будет опережать других малышей в росте и весе. А у людей с низким ростом практически всегда на свет появляются маленькие детки, которые будут отставать в росте и весе от возрастных характеристик. Согласно общепринятым нормам стандарты таковы:

«В медицине существует определенная формула, которая помогает определить идеальный вес малыша до полугода: M+800 x N. Каждая буква имеет определенное значение. Так, М — это вес новорожденного в килограммах, N — возраст на период взвешивания.»

Но после полугода формула существенно меняется: M + 800 x 6 + 400 x (N — 6). Здесь М — вес ребенка в килограммах при рождении, 800 х 6 — это норма, которую должна быть набрана к полугодовалому возрасту, N — число месяцев, которые прошли после полугода.

Однако педиатры судят о правильности развития малыша не по таблицам или формулам, а по соотношению массы и роста. Для девочек приемлемым является рост при рождении 43,5 см, а для мальчиков — 53,4 см.

Норма веса

У специалистов имеются нормативы веса ребенка по месяцам — таблица для мальчиков
. Все результаты в ней примерные и могут варьироваться в зависимости от физических параметров ребенка и его рациона.

Таблица веса ребенка по месяцам для девочек также является ориентировочной. Могут быть незначительные изменения в ту или другую сторону и оставаться нормальным:

Подробности по месяцам

В интернете существует множество графиков и критериев прибавления веса и роста грудничками. Для большинства мамочек они являются основными при определении правильности развития малыша. Но это в корне неверно, ведь каждый малыш развивается согласно своим физическим возможностям, и отклонения по всем параметрам весьма вероятны, поэтому молодым родителям следует знать примерные критерии, на которые ориентируются специалисты.

Таблицу роста ребенка по месяцам до года можно примерно расписать так:

«Подобная таблица веса и роста ребенка по месяцам используется большинством педиатров. Она помогает рассчитать, сколько кроха должен набрать килограммов за полгода и за год. Однако ориентироваться только на календарь не стоит, ведь каждый малыш индивидуален и может развиваться по-разному.»

Развитие до года

Начиная с седьмого месяца жизни, ребенок набирает вес несколько медленнее, чем до полугода
. Питание у крохи остается прежним, только в утреннее время грудное молоко заменяется на безглютеновую кашу или пюре. Постепенно питание малыша следует разнообразить. Предлагать новые продукты следует небольшими порциями, чтобы малыш мог почувствовать вкус еды и определить, что ему нравится, а что нет. Если сразу дать ребенку большое количество новой еды, может развиться непереносимость или аллергическая реакция.

На восьмом месяце прибавка в весе достигает всего 500 граммов. В это время питание крохи становится еще более разнообразным. В его меню появляются мясные продукты. Давать их следует также, начиная с половины чайной ложки. В это же время разрешается вводить в питание ребенка куриный желток.

К концу 9 месяца следует добавить в рацион крохи многокомпонентные пюре и кисломолочные продукты. Вес его увеличится на 500 г, а рост на 2 см.

К годовалому возрасту крохе уже можно давать рыбу и другие взрослые продукты. Их не стоит перемалывать, но нарезать следует маленькими кусочками, чтобы он не подавился. Вес должен увеличиться втрое от первоначального при рождении.

Все эти параметры являются примерными, и врачи на них ориентируются при определении того, насколько гармонично развивается ребенок. Если они отличаются от табличных, то родителям не стоит паниковать, индивидуальное развитие является естественным для каждого малыша, его сложно подогнать под какие-то рамки.

Прибавка веса и роста новорожденных — это самый доступный показатель развития ребенка. Педиатр измеряет их каждый месяц до года и записывает результаты в детскую медицинскую карту. Если показатели значительно отличаются от норм, установленных врачами, малышу назначают дополнительные обследования, чтобы выявить причины отклонений.

После рождения, у малыша идет процесс развития и налаживания пищеварительной системы, происходит выравнивание обмена веществ, нормализация теплового обмена. Малыш начинает постепенно набирать вес, он растет и развивается.

Вес малыша в первый месяц

Оптимальная прибавка в весе в первый месяц зависит от типа питания малыша (грудное вскармливание, искусственное, смешанное), его веса при рождении, от количества кормлений, здоровья ребенка и присутствия здорового аппетита. Как изменяется вес малыша от рождения до месяца:

  • первые три дня после рождения ребенок теряет от 5 до 8% массы тела;
  • в первую неделю малыш прибавляет в весе около 100 грамм;
  • во вторую неделю ребенок растет, развивается, прибавляет до 250 грамм;
  • к концу первого месяца общая прибавка в весе ребенка будет от 600 до 800 грамм.
Вес при выписке

Вес при выписке у ребеночка меньше, чем при рождении. Это нормальное явление, такое происходит по ряду причин:

  • малыш меняет среду обитания, это стресс для него, поэтому идет незначительная потеря веса;
  • ребенок переходит на новый тип питания, чтобы его организм перестроился, нужно некоторое время;
  • малыш теряет небольшое количество жидкости через кожу (она тоненькая, нежная), его кишечник освобождается от первородного кала — мекония.

Прибавку веса у новорожденного принято отсчитывать от минимального показателя, т.е. не от веса при рождении, а от веса при выписке. Эта цифра указана в детской карте. Однако, по отзывам мам, многие участковые педиатры при осмотре ребенка в первый месяц, все равно высчитывают прибавку от веса при рождении.

Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам

Примерно через неделю новорожденный восстанавливает потерянные граммы, и его вес становится таким же, как при рождении. Максимальная прибавка в весе идет первые три месяца. В этом возрасте ребеночек еще мало двигается, но много кушает и много спит.

Ориентировочная таблица прибавки веса у новорожденных по месяцам

С четвертого месяца ребенок пробует ползать, переворачиваться, большая активность приводит к высоким затратам энергии, расходу жирового запаса. Примерная норма прибавки веса у грудничков по месяцам с четырех месяцев до полугода составляет от 400 до 600 грамм, а с полугода до девяти месяцев снижается до 300 — 500 грамм. В возрасте от девяти месяцев до года прибавка еще меньше: от 200 до 400 грамм.

Установленная ВОЗ таблица прибавки веса у грудничков по месяцам
Возраст грудничка (в месяцах) Месячная прибавка веса (в граммах)
1 700
2 750
3 750
4 700
5 700
6 650
7 550
8 550
9 550
10 500
11 450
12 400

Отклонения от норм – когда стоит волноваться

Установленные Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) нормы прибавки веса у детей до года — условные. Всегда нужно учитывать особенности развития каждого конкретного ребенка.

Если у малыша наблюдают ощутимый недобор веса, это может быть результатом:

  1. Стресса мамы или заболевания ребенка. Если у малыша плохой аппетит после болезни, он будет медленно набирать вес. А если мама нервничает и переживает, это сказывается на количестве и качестве молока, что тоже приводит к недоеданию ребенка.
  2. У мамы низкая выработка молока. В этом случае нужно принять меры по восстановлению лактации.
  3. Мама может неправильно прикладывать ребенка к груди, он устает сосать впустую и не наедается.
  4. Количества кормлений недостаточно. Средняя норма кормлений — 12, длительностью от 15 до 20 минут.
  5. Если ребенок активный, много двигается, ему делают гимнастику и массаж, это тоже способствует снижению веса, но не сказывается на здоровье малыша (возможно, понадобятся дополнительные кормления для восстановления сил и энергии ребеночка).
  6. Из опасных признаков снижения веса могут быть дисбактериоз и неполное усваивание молока.
  7. Неврологические патологии могут мешать малышу правильно сосать, таким деткам процесс кормления дается нелегко.
  8. Прививки иногда провоцируют снижение веса.

Если прибавка веса по месяцам ребенка до года значительно превышает норму, обязательно обратите внимание на возможные проблемы:

  1. Гормональные расстройства могут приводить к набору веса у ребенка. Это может быть результатом употребления мамой гормональных препаратов или быть симптомом проблем с щитовидкой у малыша.
  2. Перекармливание может стать результатом неадекватной прибавки в весе. Такое случается с грудничками на смесях. В таком случае меняют смесь, корректируют количество и объем кормлений.

Рост

Рост малыша при рождении

Кроме веса, важным показателем развития ребенка является его рост. У мальчиков норма роста при рождении: 48-52 см., а у девочек 48 — 51 см. На рост малыша влияют такие факторы:

  1. Наследственность. У высоких родителей и детки обычно рождаются с ростом выше среднего, что является разновидностью нормы. Как и в случае родителей с невысоким ростом.
  2. Сбалансированное питание мамы при беременности сказывается на росте и весе новорожденного.
  3. Если малыш здоров, у него нет врожденных заболеваний, его рост при рождении будет в границах нормы и дальше развиваться в установленных пределах.
Прибавка в росте у новорожденных по месяцам

Согласно графикам ВОЗ, ребенок к первому году жизни подрастает примерно на 25 см:

Возраст грудничка (в месяцах) Месячная прибавка роста (в см.)
1 3
2 3
3 2,5
4 2,5
5 2
6 2
7 2
8 2
9 1,5
10 1,5
11 1,5
12 1,5

Ежемесячные посещения педиатра включают грудничка в первый год жизни. Существует норма набора, от которой отталкивается врач при оценке состояния здоровья малыша. Соответствие установленным параметрам, в том числе прибавка в весе у новорожденных по месяцам, – один из признаков правильного развития
.

Вконтакте

О чем говорит вес при рождении

Первое измерение веса новорожденного приходится на день появления на свет. Если ребенок здоров, он весит от 2,6 до 3,7 кг.

Данный параметр зависит от системы питания женщины во время беременности, наследственного фактора и половой принадлежности. Считается, что мальчики рождаются крупнее девочек.

Молодые мамочки сталкиваются с тем, что новорожденный за первую неделю теряет вес. Это абсолютно нормально явление.

Физиологическое уменьшение массы тела
составляет около 7 %. Такому похудению способствует ряд причин:

  • Смена питания ребенка сказывается на микрофлоре пищеварительного тракта.
  • Адаптация к окружающим условиям требует энергетических затрат.
  • В результате расправления легких происходит потеря жидкости.

За первый месяц дети набирают по 600-800 граммов. Возможны незначительные отклонения от этих цифр, поскольку о состоянии здоровья судят по соотношению массы тела к росту
. Следует помнить, что система развития каждого ребенка индивидуальна. Рост новорожденного за этот период увеличивается на 2-3 см, а окружность головы – до 1,5 см.

От соблюдения принципов кормления зависит, сколько должен набирать малыш. На начальных этапах приоритетным считается грудное вскармливание
. В случае искусственного кормления в этот период один прием пищи должен включать не менее 120 мл смеси. При вероятность появления лишних граммов ниже, чем при искусственном питании.

Норма набора

Вес ребенка по месяцам – один из главных индикаторов его развития. В Интернете представлено большое разнообразие информации относительно того, как происходит набор веса у грудничков по месяцам. Ориентироваться следует на данные, предоставленные Всемирной Организацией Здравоохранения
. При анализе прироста массы тела необходимо помнить об индивидуальных факторах, влияющих на развитие младенца.

До полугода новорожденный за 30 дней прибавляет в среднем 700 граммов. При грудном вскармливании значительных изменений схемы питания не наблюдается.

При искусственном кормлении на третьем месяце увеличивается промежуток между приемами пищи. Разовая порция смеси повышается до 150 мл.

Через полгода после рождения разрешено вводить прикорм. В этот период ребеночка могут беспокоить кишечные колики
.

В период от полугода до года прибавка в весе у новорожденных по месяцам снижается до 500 граммов. Начиная с седьмого месяца, один прием пищи заменяется прикормом. Увеличение порций должно происходить постепенно – по половине чайной ложке на каждый прием.

Примерно с 8 месяца рацион становится более разнообразным. Оптимальная прибавка массы тела – 550 граммов. На данном этапе в меню разрешено вводить перепелиные яйца, мясо индейки и разнообразные каши.

В период с 10 по 12 месяцев повышается двигательная активность малыша
. Увеличивается расход энергии, поэтому прибавка общей массы варьируется от 300 до 500 граммов. Это не должно вызывать беспокойство родителей. В общей сложности к полугоду весовые параметры увеличиваются в два раза. К году показатель становится выше в три раза.

Разобраться родителям в том, как происходит набор веса у грудничков по месяцам, поможет следующая таблица:

Возраст (месяца) Весовой показатель (грамм) Прибавка роста (см)
1 600 3
2 800 3
3 800 2,5
4 750 2,5
5 700 2
6 650 2
7 600 2
8 550 2
9 500 1,5
10 450 1,5
11 400 1,5
12 350 1,5

Для расчета оптимальных параметров для определенного возраста можно воспользоваться электронным калькулятором.

Факторы, влияющие на вес

Изменение массы новорожденного зависит не только от состояния его здоровья, но и от внешних факторов. Молодые родители могут заметить, что каждый ребенок развивается по-своему. Недовес далеко не во всех случаях указывает на патологические состояния. На прирост оказывают влияние следующие факторы:

Что делать при отклонениях

График набора веса по месяцам позволяет вовремя обнаружить ошибку в уходе за ребенком. Для врача такой график служит ориентиром при диагностировании различных патологий
. Главный вопрос, беспокоящий родителей, – «от какого веса считать прибавку новорожденного». Отсчет начинается с рождения, вне зависимости от того, какая масса тела была при рождении. Важно регулярно сопоставлять параметры измерения с тем, сколько должен прибавить новорожденный. При наличии отклонений принимаются меры по их устранению.

Если цифры на весах отличаются от того, сколько должен прибавить малыш, требуется корректировка режима питания
. Врачи рекомендуют .

Прикорм в данном случае начинается не с каш, а с овощных пюре. Желательно отказаться от кормления по требованию в пользу соблюдения режима. Общеукрепляющее воздействие на работу пищеварения окажет массаж живота.

Недобор нужных граммов – более серьезная проблема. При налаженной работе внутренних органов набор веса у грудничков по месяцам должен осуществляться в соответствии с установленными параметрами.

Отклонения могут быть вызваны заболеваниями центральной нервной системы
или внутренних органов. В возрасте до года наиболее распространенными заболеваниями считают , нарушение микрофлоры кишечника и невралгию лицевых нервов. Выявить причину плохого набора массы поможет комплексное обследование. После устранения патологии весовые параметры приходят в норму.

Совет!
Родителям необходимо обращать внимание не только на питание грудничка, но и его состояние. Регулярные нарушения сна, отсутствие аппетита и частый плач – серьезные поводы для обращения к педиатру.

Полезное видео: норма набора веса ребенком

Вывод

Каждому родителю необходимо знать, сколько должен набирать его ребенок ежемесячно. Вместе с этим, не стоит пренебрегать осмотрами педиатра. Бдительность в вопросах ухода за ребенком приносит только пользу. Ранняя диагностика отклонений значительно упрощает лечение.

Вконтакте

Пожалуй, самые важные показатели ребенка при рождении – длина и масса его тела: эти величины – первые записи в первых малышовых документах: медкарте и бирочке. Насколько должны изменяться данные параметры за 12 месяцев, поможет узнать таблица роста и веса детей до года.


Нормы веса и роста у новорожденных

Для деток, родившихся в срок (от 38 до 42 недель), нормальным ростом считается диапазон 46-57 см, а весом — 2600-4000г. Если малыш недоношен, либо рожден с патологиями, а также в случае многоплодной беременности, эти показатели могут быть существенно ниже. Так, для двойняшек и тройняшек вес до 2 кг тоже не считается критичным.

Когда малыша выписывают из роддома, он весит немного меньше, чем при рождении, и это тоже норма: в первые дни до 8% веса теряется. Но только когда вес перестает падать и начинает увеличиваться, малыш готов к выписке. Прибавка роста и веса новорожденных контролируется педиатром, поэтому так важно посещать его каждый месяц.

Прибавка роста и веса крохи до года

Впервые полгода малыш прибавляет ежемесячно 500-800г в среднем. И каждый месяц на приеме у педиатра линеечка показывает от 2 до 5 см прибавки роста.

Во второе полугодие темпы прибавки в весе замедляются, так как ребенок становится активнее.

За год вырастает малыш в среднем на 25 см, а вес увеличивается приблизительно втрое.

Таблица прибавки длины и массы тела:
Возраст, мес
Прибавка веса (в граммах)
Прибавка роста(в сантиметрах)
за месяц
за истекший период
за месяц
за истекший период
1 600 600 3 3
2 800 1400 3 6
3 800 2200 2,5 8,5
4 750 2950 2,5 11
5 700 3650 2 13
6 650 4300 2 15
7 600 4900 2 17
8 550 5450 2 19
9 500 5950 1,5 20,5
10 450 6400 1,5 22
11 400 6800 1,5 23,5
12 350 7150 1,5 25

Таблица роста и веса детей до года по российским данным

Краткая таблица развития ребенка до года по российским данным содержит диапазон значений нормального роста и среднего веса для мальчиков и для девочек.

месяц
вес М/Д, кг
рост М/Д, см
0 2,9-3,9 2,8-3,9 48,0-53,5 47,5-53,1
1 3,6-5,1 3,6-4,7 51,2-56,5 50,3-56,1
2 4,2-6,0 4,2-5,5 53,8-59,4 53,3-59,3
3 4,9-7,0 4,8-6,3 56,5-62,0 56,2-61,8
4 5,5-7,6 5,4-7,0 58,7-64,5 58,4-64,0
5 6,1-8,3 5,9-7,7 61,1-67,0 60,8-66,0
6 6,6-9,0 6,3-8,3 63,0-69,0 62,5-68,8
7 7,1-9,5 6,8-8,9 65,1-71,1 64,1-70,4
8 7,5-10,0 7,2-9,3 66,8-73,1 66,0-72,5
9 7,9-10,5 7,5-9,7 68,2-75,1 67,5-74,1
10 8,3-10,9 7,9-10,1 69,1-76,9 69,0-75,3
11 8,6-11,2 8,3-10,5 71,3-78,0 70,1-76,5
12 8,9-11,6 8,5-10,8 72,3-79,7 71,4-78,0

Таблица по данным ВОЗ

Данные ВОЗ обновлялись в последний раз в 2006 году. Таблицы ВОЗ, в отличие от таблиц отечественных педиатров, имеют более широкий диапазон параметром роста и веса детей.

месяц
вес М/Д, кг
рост М/Д, см
0 2,5-4,4 2,4-4,2 46,1-53,7 45,4-52,9
1 3,4-5,8 3,2-5,5 50,8-58,6 49,8-57,6
2 4,3-7,1 3,9-6,6 54,4-62,4 53,0-61,1
3 5,0-8,0 4,5-7,5 57,3-65,5 55,6-64,0
4 5,6-8,7 5,0-8,2 59,7-68,0 57,8-66,4
5 6,0-9,3 5,4-8,8 61,7-70,1 59,6-68,5
6 6,4-9,8 5,7-9,3 63,3-71,9 61,2-70,3
7 6,7-10,3 6,0-9,8 64,8-73,5 62,7-71,9
8 6,9-10,7 6,3-10,2 66,2-75,0 64,0-75,0
9 7,1-11,0 6,5-10,5 67,5-76,5 65,3-75,0
10 7,4-11,4 6,7-10,9 68,7-77,9 66,5-76,4
11 7,6-11,7 6,9-11,2 69,9-79,2 67,7-77,8
12 7,7-12,0 7,0-11,5 71,0-80,5 68,9-79,2

Видео по теме

Центильные таблицы

Гораздо точнее оценить, гармонично ли развитие малыша, помогают центильные таблицы.
Колонки таблиц содержат количественные границы показателей веса и роста у определенного процента младенцев; средними показателями принято считать интервалы от 25% до 75%.
Если параметры вашего малыша укладываются в данные интервалы, то это можно назвать нормой. Колонки до и после этих коридоров (10%-25%) и (75%-90%) считаются отклонениями от нормы в меньшую и большую стороны соответственно. В случае если показатели малыша входят в самые крайние колонки – это повод срочного обращения к специалистам.

Очень важно, чтобы и числа роста и веса ребенка входили в один центильный коридор (+/- одна колонка), такое соотношение «рост-вес» считается правильным. Для этого сопоставьте данные, которые показывает таблица роста ребёнка по месяцам до года с данными таблицы веса малыша до года, и оцените результат.

Таблица для оценки длины тела мальчиков 0-12 месяцев
Возраст
Центили
3
10
25
50
75
90
97
Центильные интервалы
1
2 3
4
5
6
7
8
0 46,5 48,0 49,8 51,3 52,3 53,5 55,0
1 49,5 51,2 52,7 54,5 55,6 56,5 57,3
2 52,6 53,8 55,3 57,3 58,2 59,4 60,9
3 55,3 56,5 58,1 60,0 60,9 62,0 63,8
4 57,5 58,7 60,6 62,0 63,1 64,5 66,3
5 59,9 61,1 62,3 64,3 65,6 67,0 68,9
6 61,7 63,0 64,8 66,1 67,7 69,0 71,2
7 63,8 65,1 66,3 68,0 69,8 71,1 73,5
8 65,5 66,8 68,1 70,0 71,3 73,1 75,3
9 67,3 68,2 69,8 71,3 73,1 75,1 77,2
10 68,8 69,1 71,2 73,0 75,1 76,9 78,8
11 70,1 71,3 72,6 74,3 76,2 78,0 80,3
12 71,2 72,3 74,0 75,5 77,3 79,7 81,7
Таблица для оценки длины тела девочек 0-12 месяцев

Возраст
Центили
3
10
25
50
75
90
97
Центильные интервалы
1
23
4
5
6
7
8
0 45,8 47,5 49,8 50,7 52,0 53,1 53,9
1 48,5 50,3 52,1 53,5 55,0 56,1 57,3
2 51,2 53,3 55,2 56,8 58,0 59,3 60,6
3 54,0 56,2 57,6 59,3 60,7 61,8 63,6
4 56,7 58,4 60,0 61,2 62,8 64,0 65,7
5 59,1 60,8 62,0 63,8 65,1 66,6 68,0
6 60,8 62,5 64,1 65,5 67,1 68,8 70,0
7 62,7 64,1 65,9 67,5 69,2 70,4 71,9
8 64,5 66,0 67,5 69,0 70,5 72,5 73,7
9 66,0 67,5 69,1 70,2 72,0 74,1 75,5
10 67,5 69,0 70,3 71,9 73,2 75,3 76,8
11 68,9 70,1 71,5 73,0 74,7 76,5 78,1
12 70,1 71,4 72,8 74,1 75,8 78,0 79,6
Таблица для оценки массы тела (кг) по длине тела (мальчики)
Длина тела(см)
Центили
3
10
25
50
75
90
97
Центильные интервалы
1
23
4
5
6
7
8
50 2,7 2,9 3,1 3,4 3,7 3,9 4,1
51 2,8 3,0 3,3 3,6 3,9 4,1 4,3
52 3,0 3,2 3,5 3,8 4,1 4,3 4,5
53 3,2 3,4 3,6 4,0 4,3 4,5 4,8
54 3,3 3,5 3,8 4,2 4,5 4,8 5,0
55 3,4 3,7 4,0 4,3 4,7 5,0 5,3
56 3,6 3,9 4,2 4,6 4,9 5,3 5,6
57 3,8 4,1 4,4 4,8 5,2 5,6 5,9
58 4,0 4,3 4,7 5,1 5,5 5,9 6,3
59 4,3 4,6 5,0 5,4 5,8 6,2 6,6
60 4,6 4,9 5,3 5,7 6,1 6,6 7,0
61 4,8 5,2 5,6 6,0 6,4 6,9 7,3
62 5,1 5,5 5,9 6,3 6,8 7,3 7,7
63 5,4 5,8 6,2 6,6 7,1 7,6 8,1
64 5,7 6,1 6,5 6,9 7,4 7,9 8,5
65 6,0 6,4 6,8 7,2 7,7 8,3 8,8
66 6,2 6,6 7,0 7,5 8,0 8,6 9,1
67 6,5 6,9 7,3 7,8 8,3 8,9 9,4
68 6,7 7,1 7,6 8,0 8,6 9,2 9,7
69 7,0 7,3 7,8 8,3 8,8 9,4 10,0
70 7,3 7,6 8,0 8,6 9,1 9,7 10,3
71 7,4 7,8 8,3 8,8 9,3 10,0 10,5
72 7,6 8,1 8,5 9,0 9,3 10,3 10,8
73 7,8 8,3 8,8 9,3 9,9 10,5 11,0
74 8,1 8,5 9,0 9,5 10,1 10,7 11,3
75 8,3 8,8 9,2 9,7 10,3 11,0 11,6
76 8,5 9,0 9,4 10,0 10,6 11,2 11,8
77 8,8 9,2 9,6 10,2 10,8 11,4 12,0
78 9,0 9,4 9,8 10,4 11,1 11,7 12,3
79 9,2 9,6 10,1 10,7 11,3 11,9 12,5
80 9,4 9,8 10,3 10,9 11,5 12,2 12,7
81 9,6 10,0 10,5 11,1 11,8 12,4 12,9
Таблица для оценки массы тела (кг) по длине тела (девочки)
Длина тела(см)
Центили
3
10
25
50
75
90
97
Центильные интервалы
1
23
4
5
6
7
8
50 2,6 2,8 3,0 3,3 3,5 3,7 4,0
51 2,7 2,9 3,1 3,5 3,7 3,9 4,2
52 2,8 3,1 3,3 3,6 3,9 4,2 4,4
53 3,0 3,3 3,5 3,8 4,1 4,4 4,6
54 3,2 3,5 3,7 4,0 4,3 4,6 4,9
55 3,4 3,6 3,9 4,2 4,5 4,8 5,2
56 3,6 3,8 4,1 4,4 4,8 5,1 5,4
57 3,8 4,1 4,3 4,7 5,0 5,4 5,7
58 4,0 4,3 4,6 4,9 5,3 5,7 6,1
59 4,2 4,5 4,8 5,2 5,6 6,0 6,4
60 4,4 4,7 5,1 5,5 6,0 6,3 6,8
61 4,6 4,9 5,3 5,8 6,2 6,7 7,2
62 4,8 5,2 5,6 6,0 6,5 7,0 7,5
63 5,1 5,4 5,9 6,3 6,8 7,4 7,9
64 5,4 5,7 6,2 6,6 7,1 7,7 8,2
65 5,7 6,0 6,5 6,9 7,4 8,1 8,6
66 6,0 6,3 6,8 7,2 7,8 8,4 8,9
67 6,2 6,6 7,1 7,5 8,2 8,7 9,2
68 6,5 6,9 7,4 7,8 8,4 8,9 9,5
69 6,7 7,2 7,6 8,1 8,7 9,2 9,8
70 7,0 7,4 7,9 8,4 9,0 9,5 10,1
71 7,2 7,7 8,1 8,7 9,2 9,8 10,3
72 7,5 7,9 8,3 8,9 9,5 10,0 10,6
73 7,7 8,2 8,6 9,1 9,7 10,2 10,8
74 7,9 8,4 8,8 9,3 9,9 10,4 11,0
75 8,2 8,6 9,1 9,6 10,2 10,6 11,2
76 8,4 8,8 9,3 9,8 10,4 10,8 11,4
77 8,6 9,0 9,5 10,0 10,6 11,1 11,6
78 8,8 9,2 9,7 10,2 10,8 11,3 11,8
79 8,9 9,4 9,9 10,4 11,0 11,5 12,0
80 9,1 9,6 10,0 10,6 11,2 11,7 12,2
81 9,3 9,8 10,2 10,8 11,4 11,8 12,4

Как измерять рост и вес правильно?

Иногда неправильное измерение роста и веса становится причиной паники молодых мам и пап. Причем иногда ошибаются даже сами врачи: малыш чуть сполз на ростомере, либо не разогнул до конца ножку – и вот она, погрешность! Забыли отнять вес пеленки при взвешивании в предыдущем месяце – вот и вылез недобор веса в следующем!

Измерять массу и длину тела нужно регулярно и записывать в табличку до года по месяцам (ее можно сделать самостоятельно), такие записи помогут вам самостоятельно оценить, правильно ли развивается ваша кроха.

Чтобы измерить в домашних условиях рост малыша, приготовьте карандаш и большую деревянную линейку либо сантиметровую ленту. Лучше, если малыш будет голеньким: шапочка и носки могут дать погрешность в измерениях, и даже подгузник из-за своей немаленькой, в общем-то, толщины приподнимает попку малыша, спинка чуть изгибается, что тоже может стать причиной неточности.

Расположите кроху на твердой поверхности (в идеале – пеленальный столик) так, чтобы головка упиралась в жесткую преграду, перпендикулярную поверхности: бортик столика, изголовье кровати, стена. Вытяните ножки, разогнув их в коленочках. Отметьте чертой место под пяточками (не пальчиками!). Замерьте расстояние от изголовья до черты.

Для измерения массы тела нужны весы. Вообще их очень полезно приобрести в приданное крохе. Весы нужны специальные, детские, электронные, с удобной чашей.

Разденьте кроху. На весы положите тонкую пеленку, сбросьте ее вес, чтобы табло показало ноль. Кладите ребенка на весы, распределяя вес равномерно на чаше. Подождите, пока цифры не остановятся неподвижно.

Никогда не используйте кухонные весы-безмен, кладя для измерений малыша в пакет или в завязанную пеленку. Этот способ измерения очень опасен, можно уронить ребенка. А точного результата добиться все равно не получится.

Не расстраивайтесь, если вес и рост малыша не дотягивают до среднетабличных! Важно, чтобы они соответствовали друг другу. А если ребенок слишком мал или чрезмерно крупен, приглядитесь к себе: а может быть, он пошел в папу или маму?

Прибавка в весе у новорожденных по месяцам

Один из самых серьезных вопросов, который ждет вас после рождения ребеночка – это прибавка в весе у новорожденных по месяцам. согласитесь, что важно знать, хватает ли вашему крошке молочка? Иногда бывает и обратная ситуация: ребенок прекрасно прибавляет в весе, но растет очень тревожным. Вы можете думать, что молока не хватает, хотя поведение “голодного младенца” не является основанием для докорма смесью.  Давайте разбираться с прибавками, чтобы у вас были ориентиры: хватает ли молока?

Вес при рождении – важный параметр для будущих расчетов!

Вес ребенка при рождении – первый фактор, который влияет на будущую прибавку массы тела малыша. Вспомните, как сразу после рождения крохи, его сразу осмотрели, измерили рост и вес.

Нормальным считается вес от 2,7 кг до 3,7 кг, при условии рождения здорового ребенка. Этот параметр зависит от многих моментов, поэтому было бы неправильно сравнивать деток разной комплекции, которые по-разному прибавляют в весе. Так, на вес новорожденного могут повлиять:

  1. Физическое состояние малыша, питание и самочувствие мамы во время беременности, соблюдение ею здорового образа жизни;
  2. Наследственность – у родителей невысокого роста и среднего телосложения чаще рождаются маленькие дети, а «богатыри» появляются в семьях, где и мама с папой немаленького роста;
  3. Половая принадлежность ребенка: девочки, как правило, «миниатюрнее» мальчиков.

Через несколько дней предстояла выписка из роддома, перед которой на плановом осмотре ребенка опять взвесили, при этом вес мог оказаться отличным от того, что был после рождения.

Возможно, Вас взволновало, что ребенок похудел после рождения, но причин для беспокойства нет. Это все вполне объяснимо, вес может пойти на небольшую убыль по ряду причин:

  • Ребенок после рождения теряет много жидкости: его легкие расправляются, он начинает дышать, также через кожу выделяется «лишняя» влага;
  • Малыш привыкает к другому типу питания. У мамы поначалу выделяется молозиво – оно очень питательное, но его количество – очень маленькое. Представьте, что калорийность 1 капли молозива = тарелке супа. Теперь понимаете, почему его мало? Тем не менее, оно необходимо ребенку, чтобы создать благоприятную микрофлору в кишечнике у ребёнка. Важная статья об успешном начале грудного вскармливания>>>
  • Кроха адаптируется к новой среде обитания, для него все в новинку: воздух, температура, неясные очертания и далекие звуки, которые скоро будут отчетливыми и ясными, и на все это затрачивается много сил и энергии.

Это явление носит название физиологической потери веса. Поэтому прибавку веса у грудничка нужно считать от веса при выписке, а не от веса при рождении.

У здорового ребенка в течение двух недель после рождения восстанавливается вес, который был сразу после появления на свет. Для того, чтобы легче ориентироваться в этих вопросах были разработаны специальные таблицы веса ребенка до года (интересная статья о развитии ребенка по месяцам до года>>>).

Таблица веса ребенка согласно ВОЗ*

Возраст,

мес.

Мальчики,

кг

Девочки,

кг

0 3,3 3,2
1 4,5 4,2
2  5,6  5,1
3  6,4  5,8
4  7,0  6,4
5  7,5  6,9
6  7,9  7,3
7  8,3  7,6
8  8,6  7,9
9  8,9  8,2
10  9,2  8,5
11  9,4  8,7
12  9,6  8,9

* — Данные приведены согласно графикам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):

Динамика веса новорожденного: выявляем факторы, на нее влияющие

Вам интересно, почему прибавка в весе у новорожденных-ровесников происходит по-разному: у одних быстрее, у других медленнее? Дело в том, что этот процесс регулируется следующими факторами:

  1. Генетика. Вещь упрямая, поднимите свою медицинскую карту или карту мужа и взгляните, какая динамика веса была у вас;
  2. Тип вскармливания. Лучшее – грудное, это гарантия сбалансированного обмена веществ и нормальной прибавки веса. Нередко «искуственники» испытывают проблемы, связанные с лишней массой тела.
  3. Излишне строгая диета кормящей мамы, может сказаться и на количестве молока. Подробнее вы можете узнать из курса Безопасное питание кормящей мамы>>>
  4. Считается, что половая принадлежность новорожденных тоже имеет значение: мальчишки набирают в весе быстрее своих ровесниц.

Ответить четко, сколько должен прибавлять в весе новорожденный, можно только после того, как все перечисленные факторы будут учтены.

Прибавка в весе у новорожденных: что считать нормой от рождения до года?

Если до двухнедельного возраста ребенок восстанавливает свой первоначальный вес, и это для него считается нормальным, то оставшийся период до годовалого возраста разделен следующим образом:

  • Возраст от 2-х недель до 3-х месяцев – период наиболее интенсивного набора веса. Именно тогда норма прибавки в весе у новорожденного самая существенная – грудничок может прибавить от полкилограмма до двух кг в массе тела каждый месяц.

И для здорового ребенка на грудном вскармливании это будет неплохим показателем. Очень часто маленькая прибавка у новорожденного может быть связана с каким-то заболеванием или генетической предрасположенностью;

  • Возраст от 4-х месяцев до полугода считается важным в развитии малыша, он начинает больше двигаться и расходовать много энергии. Неудивительно, что прибавка веса в течение этих месяцев сравнительно ниже, чем в предыдущий этап жизни. Норма – 500-1000 г за один месяц, иногда допускается и минимальный порог в 300 г, но это скорее исключение.

Когда требуется отследить динамику в наборе веса у новорожденных, обычно берут данные раз в неделю, минимальный результат не должен быть ниже 125 грамм еженедельно до полугодовалого возраста;

  • Возраст 6-9 месяцев у здоровых детей ознаменован тем, что еда становится разнообразнее за счет введения прикорма. Минимум 200 грамм и максимум 500 грамм – норма прибавки веса у новорожденных такого возраста. Читайте актуальную для этого периода статью по введению прикорма и питанию ребенка>>>
  • В 9-12 месяцев ребенок совершенствует свои двигательные навыки, много ползает, ходит, в том числе и пробует передвигаться самостоятельно. Поэтому если ваш малыш в этом возрасте прибавляет только около 100-300 грамм в месяц, это нормально, повода для беспокойства нет.

Получается, что к полугодовалому возрасту ребенок должен увеличить свой вес примерно в 2 раза, а к году – в 3 раза по сравнению с тем, каким он был при рождении. Существуют даже специальные методы отслеживания прибавки веса у новорожденных по месяцам: таблица и формула расчета. Если с первой все достаточно просто, мы просто смотрим готовые данные, то формулы выглядят следующим образом:

  1. Вес+N*800, где N – это число месяцев, а вес исчисляется в граммах, действует для малышей от рождения и до 6 месяцев;
  2. Вес+800*6+400*(N-6), где N – число месяца после полугодовалого возраста, а вес также исчисляется в граммах;
  3. Эта несложная арифметика допускает допустимые колебания в один килограмм в меньшую или большую сторону, если речь идет о первом годе жизни.

Смотрите также о прибавке веса в моем видеоуроке:

 

Причины снижения прибавки веса у новорожденного: разберемся вместе

Многие мамы, зная, каким должен быть оптимальный набор веса у грудничков по месяцам, расстраиваются и даже паникуют, если прибавка начинает существенно уменьшаться. давайте вместе разберемся, почему так может произойти:

  • Ребенок переболел: вполне естественно, что при болезни уменьшается аппетит и ухудшается пищеварение;
  • Резкая смена привычной обстановки, переезд в другое место, летний отпуск родителей – любая, даже мало-мальски значимая поездка может стать для малыша стрессом. Его мир еще слишком мал, чтобы он смог быстро перестроиться и адаптироваться к новым условиям;
  • Повышенная двигательная активность в виде посещения малышкового бассейна, гимнастики или элементарный курс массажных процедур также влияют на прибавку в весе у новорожденных. К этому относится и освоение новых умений и навыков – перевороты, ползание, сидение и начало ходьбы;
  • Часто бываете на людях? Будьте готовы к тому, что и это может послужить причиной изменений в жизнедеятельности ребенка. Малыши быстро утомляются от большого количества людей, шумной обстановки;
  • Изменившийся режим и ритм кормления непосредственно влияет на набор веса новорожденного;
  • Мама вышла на работу, в жизни ребенка появился еще один важный человек – бабушки, няни и т.п. Это тоже своеобразный стресс, ответной реакцией на который является снижение прибавки веса.

Как взвешивать новорожденного на весах?

Чтобы получить точный показатель, старайтесь соблюсти такие правила:

  • взвешивайте ребенка в одно и тоже время;
  • В одной и той же одежде;
  • на время взвешивания снимите подгузник;

Еще обязательно посмотрите на погрешность весов. Если это напольные, взрослые весы, то у них погрешность в 200-500 грамм. Это слишком много. Для взвешивания грудничка лучше приобрести или взять напрокат специальные, детские весы. они покажут точный результат и реальное положение дел.

Если прибавка в весе низкая, значит нужно решать вопросы грудного вскармливания, или, если ребенок уже кушает прикорм, рассматривать сочетание грудного кормления и введения прикорма. В любом случае, это уже требует индивидуального разбора, а не статьи.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

норма по таблице / Mama66.ru

Масса тела, с которой ребёнок появляется на свет, чрезвычайно важна. Эту цифру любая мама помнит всю жизнь, а некоторые сентиментальные родители даже хранят бирку из роддома.

Не меньшей важностью обладает прибавка в весе у новорождённых, которая до полугода постоянно растёт, а после шести месяцев постепенно идёт на спад. Чтобы не тревожиться понапрасну, необходимо выяснить, что принято считать нормой, а также делать скидку на индивидуальность организма вашего малыша.

Простая арифметика

Каждую маму интересует прибавка в весе новорождённого. У деток, рождённых в срок, как правило, с набором массы тела всё в порядке – они поправляются буквально на глазах. И всё же некоторые родители склонны впадать в панику, если их чадо набрало на 100 г меньше. Если у вас есть сомнения, обратитесь к педиатру и он поможет высчитать норму по специальной формуле.

Впрочем, можно сделать это и самостоятельно. Количество прожитых месяцев малыша умножьте на 800. Например, 5х800 = 4000 г. Ровно столько кроха должен был набрать за 5 месяцев. Чтобы узнать, соответствует ли его теперешний вес норме, прибавьте к полученной цифре вес в граммах при рождении. К примеру, 4000+3300 = 7300. Примерно столько в пять месяцев весит ребёнок, рождённый с весом 3,3 кг.

Таким образом, высчитывается норма прибавки веса у новорожденных до шести месяцев включительно. После полугода используется другая, более сложная, формула.

Выполните расчёты, как описано выше: 6х800+3300 (вес при рождении). Теперь добавьте в формулу расчёт прибавки после полугода. Умножьте количество прожитых месяцев сверх полугода, например, 2 на 400, и сложите все показатели вместе. В итоге у вас получится: 6х800+2х400+3300 = 8900. Следовательно, восьмимесячный ребёнок, рождённый с массой тела 3,3 кг, должен весить примерно 9 кг.

Из приведённых формул понятно, что первые шесть месяцев ребёнок набирает вес в два раза быстрее. В полгода малыш удваивает свою массу, а к году – утраивает. Родителям, естественно, не стоит стараться подогнать своё чадо под жёсткие рамки набора веса, так как ещё нужно учитывать индивидуальные особенности его организма.

Таблица для удобства

Чтобы не запутаться при высчитывании нормы прибавки веса новорождённого, молодым мамочкам рекомендуют пользоваться уже готовой таблицей. По ней можно понять, что в среднем, за первые полгода ребёнок набирает от 600 до 850 г в месяц, а после шести месяцев эти показатели снижаются до 350–650 г.

Возраст ребенка, месяц Прибавка в весе за месяц, грамм Прибавка в весе от даты рождения, грамм
1 600 600
2 800 1400
3 800 2200
4 750 2950
5 700 3650
6 650 4300
7 600 4900
8 550 5450
9 500 5950
10 450 6400
11 400 6800
12 350 7150

При сверке показателей, полученных вследствие вычислений по формуле, можно заметить, что таблица прибавки веса новорождённого показывает несколько иные цифры.

То есть, в 8 месяцев ребёнок, рождённый с массой тела 3300 г, согласно формуле весит 8900 г, а, если верить таблице – 8750 г. Мало того, это расхождение может быть и больше, в зависимости от того, в какой срок родился малыш, а также каким методом его вскармливают.

Отклонение от норм – один из видов нормы

Что делать, если при вычислении прибавки веса у новорождённых, таблица и формула показывают совершенно разные цифры? Чему верить? В таком случае стоит учесть, что формула была разработана педиатрами СССР в 60-е годы, когда мамочки редко кормили грудью. Следовательно, детки набирали массу тела быстро и стабильно.

Так как сейчас вновь в фаворе грудное вскармливание, ребёнок может прибавлять в весе медленнее. И все же, даже зная это, многие родители сильно тревожатся, если их чадо отклоняется от нормы.

Чтобы не впасть в панику, необходимо принять во внимание тот факт, что норма – понятие относительное. Таблицы и формулы созданы для примерного, но никак не конкретного и уж тем более не категоричного вычисления прибавки веса у новорождённых. А так как все дети имеют разную скорость метаболизма, то современные педиатры вообще мало обращают внимания на это показатель.

Важно другое – как ваш малыш развивается и как при этом себя ведёт. Если он весёлый, жизнерадостный, не выказывает никаких признаков дискомфорта, то можно с уверенностью до 99,99% сказать, что он развивается нормально, даже если медленно набирает вес.

Естественно, скорость прибавки массы тела зависит от режима питания, который ребёнок сам для себя установил. Одни детки предпочитают кушать понемножку, но часто. Другие медленно насыщаются, зато потом долго спят между перерывами в еде.

В основном, мам беспокоит недобор веса. И тут есть огромный соблазн бросить кормить грудью и перевести кроху на смеси. Не стоит торопиться с решением. Если малыш после кормления засыпает, то он наедается. Просто маме всегда кажется, что он мог бы высосать больше молока. Конечно, если кроха кричит даже после еды, стоит обратиться к педиатру – возможно, он порекомендует докармливать ребёнка смесями.

Если никакие аргументы не способны вас убедить, попробуйте следить за набором веса посредством мокрых пелёнок – если их за день набирается меньше десяти, есть смысл задуматься о прикорме. Также о недоедании расскажут частые запоры. Но всё равно не стоит делать поспешных выводов и предпринимать что-то без ведома педиатра.

Недобор веса – кто виноват и что делать?

При условии рождения ребёнка в срок и наличии 10–15 описаных пелёнок в день, волноваться о недоборе массы тела, какими бы ни были показатели весов, не стоит. И все же слишком маленькие цифры способны расстроить самую уравновешенную мамочку.

В основном, маленькая прибавка бывает у тех, кто находится на грудном вскармливании. Материнское молоко менее жирное, чем смесь. К тому же, если мама ещё не умеет правильно прикладывать ребёнка к груди, то ему неудобно сосать. Следовательно, сеанс кормления длится долго, а съедает кроха мало.

В таком случае рекомендуется прикладывать ребёнка как можно чаще, следя, чтобы он действительно сосал, а не просто спал у груди. Также нужно контролировать правильный захват соска.

Деток, которые не добирают в весе, нельзя поить из бутылочки и давать им пустышку, иначе они могут совсем отказаться от груди. Если в ваши планы не входит переводить малыша на искусственное вскармливание, допаивайте его из ложечки.

Перебор веса – виновато ли одно чрезмерное кормление?

Принято считать, что и у детей, и у взрослых избыток веса является следствием переедания. Что касается ребёнка, то действительно, если он находится на искусственном вскармливании, слишком большая прибавка массы тела может быть связана с избыточным потреблением смеси.

Если же вы кормите карапуза грудью, а он всё равно слишком пухленький, возможно, это связано с генетической предрасположенностью к лишнему весу. Или просто ребёнок малоподвижный. Детки, которым не по вкусу активные игры, почти не расходуют энергию, что, вкупе с перекармливанием может привести к накоплению избыточной массы тела.

В любом случае какова бы ни была причина перебора веса, она требует вмешательства педиатра. Возможно, это и не проблема вовсе, особенно если ребёнок изначально родился крупным. Но если после обследования у врача был вынесен вердикт «лишний вес», придётся маленькому обжоре посидеть на диете, сбалансировать которую может только врач.

В основном, чрезмерно упитанных искусственников кормят меньше, заменяя один приём смеси фруктовым или овощным пюре. А деток на гв переводят от кормления по требованию на строгий режим.

Рекомендуем к просмотру: Консультация педиатра

Советуем почитать: Перинатальная энцефалопатия: признаки, последствия и шансы на излечение

Медицинская редакция:
Эксперты сайта

Автор

В 2012 г. окончила Медицинский институт Сумского государственного университета. Получила высшее образование по специальности «Педиатрия» и квалификацию врача.
В 2012-2013 гг.– была лечебно-профилактическая деятельность в Сумской областной детской больнице.
В 2013-2015 гг. работала участковым педиатром в Детской поликлинике №2.
На данный момент нахожусь в декретном отпуске. В свободное время занимаюсь вышиванием и вязанием, изучаю английский язык.

Администрация сайта не осуществляет деятельность в сфере медицинских услуг.
Консультации и рекомендации носят информационный характер и не являются полноценной медицинской помощью.
Любая медицинская помощь осуществляется только в специализированных медицинских учреждениях.
При любых недомоганиях обратитесь к врачу.

Прибавка веса у новорожденных

В первые минуты с момента рождения вашего малыша врач в роддоме измеряет его рост и вес. Эти показатели – первая точка отсчета, а в будущем уже лично вам каждый месяц необходимо будет определять, насколько вырос и прибавил в весе ваш малыш. Почему это так важно в первый год жизни ребенка? Да потому, что по прибавке роста и веса можно судить о том, хватает ли вашему малышу питания для гармоничного развития.

От чего зависит вес новорожденного?

На сегодняшний день нормой для доношенного новорожденного считается рост 46-56 см, а средний вес новорожденного обычно находится в пределах от 2600 до 4000 г. Ребёнок более 4000 г считается крупным. Причинами такого высокого веса могут быть наследственность или нарушения углеводного обмена у матери. К слову, самый большой вес новорожденного (10200 г) был зафиксирован в Италии в 1955 г.

Низкий вес при рождении чаще всего является результатом неблагополучного протекания беременности. Дети с низким весом нуждаются в более тщательном наблюдении педиатра.

Среди факторов, способных повлиять на вес ребенка при рождении выделяют:

  • питание матери в период беременности;
  • психоэмоциональное и физическое состояние матери;
  • вес матери до беременности и во время неё;
  • наследственность;
  • пол малыша.

В первые дни жизни ребёнок теряет вес. Потеря веса у новорожденных обусловлена потерей организмом малыша воды через кожу и в процессе дыхания, выделением мочи и первородного кала (мекония), усыханием пуповинного остатка. Максимальная потеря веса к моменту выписки из роддома составляет 6-8% от первоначальной массы тела. Изначальный вес восстанавливается обычно к 7-10 дню жизни малыша.

Таблица прибавки веса у новорожденных

Прежде, чем вы воспользуетесь информацией о примерной прибавке веса у ребят первого года жизни, хотим обратить ваше внимание на то, что все дети очень разные. Соответственно, темпы набора веса вашего сына или дочки могут отличаться от представленных в таблице, но это не обязательно должно считаться отклонением от нормы.

Вес ребёнка обязательно должен соответствовать его росту. Неспроста в таблице мы приводим и показатели роста для малышей. Кроме того, таблица отображает не один, а даже два наиболее распространённых варианта определения оптимальной прибавки веса и роста ребенка.

Итак, в первые четыре-пять месяцев норма прибавки веса новорожденного составляет 125-215 г/неделю. Затем набор веса замедляется, так как малыш начинает двигаться активнее, переворачиваться, ползать, ходить.

Динамика веса хорошо прослеживается при еженедельном его измерении. А по достижении ребёнком возраста 8 недель замеры достаточно проводить один раз в месяц.

Если новорожденный плохо набирает вес

Большинство родителей пугает слишком маленький вес новорожденного. Они постоянно сравнивают своего ребенка с его «упитанными» сверстниками, и им постепенно начинает казаться, что их новорожденный вообще не набирает вес. В голову приходят мысли о вероятных проблемах с его здоровьем, хотя делать такие выводы может только педиатр.

Причины небыстрого набора веса могут быть различными. Известный факт, что «дети-груднички» зачастую набирают вес медленнее, чем «искусственники». Да и отследить, сколько в сутки съедает грудного молока малыш, — задача не из простых. Рекомендация для мам, груднички которых слабо набирают вес:

  1. Стараться как можно чаще прикладывать их к груди (особенно ночью, когда ребенка ничто не отвлекает от процесса принятия пищи).
  2. Следить за количеством выделений мочи и кала (их должно быть много, если ребёнок получает достаточно молока).
  3. Убрать из обихода пустышку и прочие имитаторы женской груди, так как они вредят нормальному грудному вскармливанию.
  4. Кормить малыша по требованию, расценивая как требование любой вид его активности (если съеденное молоко окажется лишним, грудничок просто срыгнёт без особого для себя дискомфорта).

Динамика веса может ухудшаться в связи с повышением двигательной активности ребенка. Снижение веса и/или малая его прибавка может объясняться перенесенными заболеваниями инфекционного характера, диареей, аллергией. В ряде случаев небольшой вес ребёнка – это наследственный показатель. Другие причины недостаточного набора веса должны определяться педиатром после проведения соответствующего обследования.

Если прибавка в весе новорожденного большая

Слишком быстрый набор веса ребенком тоже является поводом для беспокойства, так как может негативно отразиться на здоровье малыша. Полные дети зачастую менее подвижны, несколько позже обретают двигательные навыки, склонны к аллергическим реакциям и продолжительному протеканию заболеваний. Дети на искусственном вскармливании чаще подвержены превышению норм набора веса, так как мамы могут давать им большее количество смеси, чем полагается. При введении прикорма детям с большим весом рекомендуется начинать с овощных и фруктовых пюре.

 

Прибавка роста и веса новорожденных по месяцам с таблицей норм прибавки

Вне зависимости от способа вскармливания младенца, он растет. Кто-то тяжелеет, что называется, на глазах, кто-то остается легким, как пушинка, несколько месяцев. Строгих единых норм прибавки в весе и росте у новорожденных не существует. Однако для специалистов-неонатологов разработаны таблицы с усредненными показателями, они являются эталоном при оценке динамики физразвития младенца.

Прибавка веса и роста новорожденного по месяцам (с таблицей)

На первом году жизни основным показателем здоровья (или нездоровья) ребенка является его вес, а точнее, ежемесячная прибавка в весе. Недаром осмотр в кабинете педиатра начинается с взвешивания и определения месячного «привеса».

Молодые мамы очень ревностно относятся к прибавке в весе у новорожденных, ведя борьбу буквально за каждый грамм, как при установлении олимпийского рекорда. Нередко килограммовая и более прибавка в весе сопровождается гордостью за себя и ребенка: «Вот мы, какие большие выросли!» и снисходительным отношением к менее удачливому тандему «мать—дитя», едва набравшему необходимые 600-700 граммов.

Хочется предостеречь маму-рекордсменку от чрезмерного увлечения этим показателем. В важном деле кормления ребенка лозунг «чем больше, тем лучше» не является основополагающим. А прибавка в весе у новорожденных по месяцам с целью «перевыполнения плана» приведут к избыточному весу в ущерб здоровью малыша.

Раскормленные «пухлики» чаще и тяжелее болеют простудными заболеваниями, нередко с обструктивным синдромом (спазм бронхов), чаще страдают опрелостями и экссудативным диатезом с трудно поддающимися лечению кожными проявлениями, у них нередко случаются нарушения пищеварения из-за напряженной работы ферментативного аппарата.

Важно с первых дней жизни организовать малышу рациональное питание, удовлетворяющее потребности детского организма в питательных веществах, витаминах, микроэлементах и способствующее его развитию.

Грудной ребенок растет буквально «не по дням, а по часам» и активно прибавляет в весе.

Существуют примерные нормы прибавки веса у новорожденного по месяцам, которых следует придерживаться, оценивая темпы развития ребенка.

В течение первых 3-4 дней новорожденный теряет от 5 до 10% первоначального веса, что составляет примерно 200-300 граммов. Эта так называемая физиологическая убыль веса не влияет на состояние здоровья ребенка, и с 5-го дня вес начинает повышаться, достигая первоначального к 10-12-му дню.

После этого вес продолжает стабильно нарастать и к 4-му месяцу удваивается, а к 9-10-му утраивается.

По таблице прибавки веса новорожденного легко определить, соответствует ли физическое развитие вашего ребенка норме.

Например, ребенок, родившийся с весом 3600 г, в возрасте 3 месяцев должен весить 5800 г (вес при рождении 3600 г + норма прибавки веса за 3 месяца 2200 г).

Таблица «Прибавка веса новорожденного по месяцам» выглядит следующим образом:

Возраст,
мес.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Прибавка в весе за мес. 600 800 750 700 650 600 550 500 450 400 350 300
При­бавка за истекший период 600 1400 2200 2950 3650 4300 4900 5450 5950 6400 6800 7150

Это средние данные. Существуют более точные таблицы, в которых приводятся минимально и максимально допустимые ежемесячные прибавки веса отдельно для мальчиков и для девочек. Но вам в повседневной жизни не потребуется такое строгое наблюдение за этим показателем. Если ребенок за истекший месяц «перебрал» или «недобрал» вес, но не более чем на 15%, не переживайте. Следующий месяц все расставит по своим местам. Беспокойство должно вызывать систематическое превышение средних показателей или низкая прибавка веса ребенка.

Что касается прибавки в росте у новорожденных, то в первое полугодие ребенок подрастает на 2-3 см ежемесячно, а затем на 1,5-2 см в месяц. К концу года его рост увеличивается в 1,5 раза и достигает 75 см. Если вы отмечаете отставание ребенка в росте, обратитесь к врачу для выяснения причины. Это может быть неправильное питание, наследственная предрасположенность (низкий рост у родителей), хронические заболевания пищеварительной системы или эндокринная патология. Помните, что нормы прибавки роста у новорожденных неравномерны: известно, что дети лучше всего растут в летние месяцы и в ночное время суток.

Вес и рост ребенка с рождения (привес и прирост)

Первая информация, которую мы получаем о новорожденном ребенке — это пол, вес, рост, общее состояние. Именно этой информацией мы охотно делимся с родственниками, друзьями и знакомыми, когда сообщаем о появлении в семье долгожданного малыша. И это неудивительно, ведь рост и вес являются первыми достижениями крохи, а также индикаторами его здоровья. Для оценки этих индикаторов применяются таблицы норм роста, веса, а также индекса массы тела (ИМТ).

Нормы веса

Нормы веса новорожденных
Вес, кг Мень­ше
сред­него
Сред­ний
вес, кг
Боль­ше
сред­него
маль­чик 2,5 – 2,8 2,9 – 3,9 4,0 – 4,4
де­воч­ка 2,4 – 2,7 2,8 – 3,7 3,8 – 4,2

Диапазоны веса, указанные в таблице (меньше среднего, средний, больше среднего) являются нормой. Однако может оказаться, что ребенок из категории «больше среднего» может иметь избыточный вес, это можно уточнить при анализе индекса массы тела в калькуляторе норм.

Нормы роста

Нормы длины тела (роста) новорожденных
Дли­на
те­ла, см
Ни­же
сред­него
Сред­ний
рост, см
Вы­ше
сред­него
маль­чик 46,1 – 47,9 48,0 – 51,8 51,9 – 53,7
девоч­ка 45,4 – 47,2 47,3 – 51,0 51,1 – 52,9

Все диапазоны длины тела, указанные в данной таблице считаются нормой. Более того, рост мальчиков до 55,6 см, а девочек до 54,7 см также не считается отклонением, особенно если есть наследственные предпосылки.

Простая оценка веса и роста новорожденного является неполной. Наиболее точное представление о характере веса ребенка даёт анализ по индексу массы тела, который можно выполнить в нашем калькуляторе для детей.

Про отклонения от норм

Если рост, вес или ИМТ малыша при рождении не укладывается в рамки указанных норм, то врач должен найти и проанализировать причины, чтобы исключить заболевания, влияющие на рост и развитие. Чаще всего низкорослость или очень большой рост и вес являются просто наследственными, в этом случае нет поводов для беспокойства.

Также, отклонения в росте, весе и здоровье новорожденных могут быть обусловлены наследственностью, состоянием здоровья матери во время беременности, либо её образом жизни в этот период (чремерная или низкая физическая активность, недостаточное или избыточное питание, курение, алкоголь).

Здоровые малыши, родившиеся за рамками норм, как правило, компенсируют недостаток или избыток веса в течение нескольких месяцев жизни, при условии должного ухода и правильного кормления.

См. также причины отклонений и что с этим делать.

Привес и прирост новорождённого

Первая неделя — снижение веса и первые прибавки

Вес новорожденных малышей очень нестабилен в первую неделю и может снижаться — это является проявлением здоровой нормы.

В первые дни жизни происходит интенсивное избавление молодого организма от излишней жидкости. По этой причине малыш может потерять до 7-10% от своего первоначального веса. Например, при начальном весе в 3500 г., ребенок за 3-4 дня может сбавить вес почти на 350 грамм (до 3150 г.).

Как правило, такое падение веса явно прослеживается при естественном грудном вскармливании, потому что выработка грудного молока у матери обычно начинается только на 2-4 день после родов. А до этих пор ребенок питается лишь молозивом, которое вырабатывается молочными железами лишь в небольших количествах, не способных сколь-либо повлиять на вес.

Если же ребенка держат на искусственном или смешанном вскармливании, то первоначальное падение веса будет незначительным, либо вовсе не проявится.

Привес грудничков за первую неделю
Привес, г Сред­ний Мини­маль­ный
маль­чик 150 ±150 -200 … -300
девоч­ка 100 ±100 -150 … -250

* Привес отсчитывается от первоначального веса с которым родился ребенок

Итак, в первую неделю жизни мальчики прибавляют в среднем по 150 грамм, девочки — 100 г. Однако значительный процент детей (около 25%) может демонстрировать нулевой или отрицательный привес (потерю веса), и это также является для них нормальным явлением. В последующие недели будет достаточно времени, чтобы скомпенсировать первоначальную потерю веса. Но, в этом случае, за весом малыша надо регулярно следить: после первой недели вес должен стабильно увеличиваться, иначе надо искать и решать проблему с кормлением или здоровьем с помощью врача.

Если в любой день первой недели окажется, что малыш потерял более 7% от своего первоначального веса, то рекомендуется обратиться к специалисту. Если сбавил более 10% — вмешательство врача является обязательным.

Привес и прирост за первый месяц

В следующей таблице указаны ориентировочные нормы привеса и прироста грудничков за первый месяц жизни (30-31 день). Так, мальчику желательно прибавить 0,77–1,45 кг, девочке 0,67–1,27 кг.

Нормы привеса новорожденных за первый месяц
Привес, кг Низ­кий Сред­ний Боль­шой
маль­чик 0,38 – 0,76 0,77 – 1,45 1,46 – 1,76
девоч­ка 0,40 – 0,66 0,67 – 1,27 1,28 – 1,58

* В таблице указан привес от рождения до 30-31 дня от рождения

Низкий и большой привес, как правило говорят о том, что интенсивность кормления можно соответственно увеличить или снизить. Если привес малыша выходит за рамки предложенных диапазонов, то это повод вмешаться участковому педиатру. Он должен найти причину слишком низкого или чрезмерного привеса (неверное кормление, временная болезнь ребенка или матери, другое). Затем, в зависимости от текущих показателей роста и здоровья ребенка, врач вырабатывает рекомендации по кормлению, чтобы все показатели постепенно возвращались к норме.

Обращаем внимание на то, что многие врачи постаринке отсчитывают привес от минимального, им так привычнее. Однако в современных эталонах привеса отсчёт ведётся от первоначального веса с которым ребенок родился, поскольку это позволяет оценивать прибавки более объективно. Поэтому нормы привеса первой недели и первого месяца, указанные на данном сайте отсчитвают привес от первоначального веса при рождении.

Прирост за первый месяц для мальчиков составляет 3,5 – 6,0 см, для девочек 3 – 5,5 см.

Контроль привеса и интенсивность кормления

В России грудничков впервые приводят к на плановый осмотр к педиатру в возрасте 1 месяц. И при контрольном взвешивании нередко обнаруживается отклонение веса или ИМТ от нормы, чего можно было избежать, если бы взвешивание и контроль проводились еженедельно.

Например, молодая мама кормит ребенка грудью «по требованию», как это повсеместно рекомендуется. Однако, если малыш спокойный, то он довольно редко «подаёт голос», поэтому неопытная мама кормит его не так часто, как это на самом деле необходимо. В результате ребенок набирает вес очень медленно, а по итогам месяца обнаруживается дефицит массы тела.

Также возможна и противоположная ситуация, к примеру, когда ребенка кормят смесью в неограниченных количествах, особенно под «чутким руководством» старшего поколения. Грудничок в таких условиях стремительно набирает вес, приобретая избыточную массу тела или ожирение.

Актуальность этой проблемы обусловлена тем, что с рождения у ребенка начинают формироваться собственные пищевые привычки, которые впоследствии будет трудно изменить. В результате, предрасположенность к дефициту массы тела или ожирению может закрепиться на всю жизнь.

Чтобы избежать таких ситуаций на первом месяце жизни рекомендуется еженедельно взвешивать ребенка (в возрасте 7, 14, 21 и 28 дней), вычислять прибавку веса за прошедшую неделю и сравнивать её с эталонными диапазонами недельного привеса. Взвешивание можно выполнять дома, используя подходящие весы с точностью не менее 0,1 кг, желательно 0,01 кг.

Эталонный недельный привес новорожденных
детей, в граммах
 
Период Мальчик Девочка
1 неделя 150 ± 150 100 ± 100
2 неделя 250 ± 100 200 ± 100
3 неделя 320 ± 80 270 ± 70
4 неделя 320 ± 80 270 ± 70

* См. также продолжение таблицы до 6 месяцев

Если реальная недельная прибавка веса оказывается больше или меньше эталонного диапазона, то это даёт понять в каком направлении следует корректировать интенсивность кормления ребенка: в сторону увеличения, либо умеренного уменьшения.

Например, если мальчик за вторую неделю (с 7 по 14 день) прибыл на 50 грамм, то интенсивность кормления следует немного увеличить. Если девочка за 3-ю неделю прибавила 500 грамм, то интенсивность кормления можно немного снизить.

Обращаем Ваше внимание на то, что реальные недельные прибавки детей могут значительно отличаться от эталонных и часто бывают отрицательными, особенно за первую неделю, — это нормально.

Кормление грудным молоком

Новорожденные дети нуждаются именно в грудном молоке. Поэтому первородящая мама, находясь еще в роддоме, должна приложить максимум усилий для стимуляции выработки молока. Это больно, изнурительно, но очень важно для здоровья как данного малыша, так и последующих детей.

Соответственно, пока молока у мамы нет, малыш все ровно должен питаться от груди молозивом, которое в небольших количествах вырабатывается молочными железами в этот период. Молозиво во много раз питательнее молока и содержит множество полезных веществ, которые обеспечивают ребенку пассивную имунную защиту, активируют пищеварительную систему, стимулируют рост и развитие.

Если молозива малышу недостаточно, то до появления молока его допускается прикармливать искусственной смесью, при этом следует использовать только соски с минимальным потоком (минимальным отверстием), иначе ребенок впоследствии может отказаться от груди.

Если же новорожденного не прикладывают к груди, лишают молозива и грудного молока, то ребенок лишается огромных преимуществ, получаемых от естествоенного вскармливания. Поэтому при питании только искуссивенными смесями у младенцев чаще наблюдается ослабление иммунитета, острее проявляются проблемы с пищеварением (запоры, колики), формируется сравнительно слабая психо-эмоциональная связь с матерью. Кроме того, кормление смесями обходится весьма недёшево и составляет ощутимую часть расходов для большинства российских семей.

Развитие значимых навыков и ограничения

Главная задача новорожденного ребенка — это стабильный набор веса и роста. Для этого он должен:
— правильно захватывать грудь или соску при кормлении,
— реулярно «пачкать» (1-10 раз в день) и «мочить» (15-25 раз в день) пелёнки,
— часто кричать и плакать (прочистка глаз, носоглотки и дыхательных путей, тренировка мышц).

Новорожденного малыша нельзя садить и присаживать. Носить следует придерживая головку. Пеленать ребенка можно в течение первых 2–4 недель жизни. При пеленании не следует распрямлять и вытягивать ножки (как это ошибочно делали в недалёком прошлом): их следует оставлять в анатомически правильном для новорожденного полусогнутом положении.

Спать ребёнка кладут на спину, слегка наклонив на бочок, чтобы срыгиваемые массы могли легко покинуть полость рта, но и так, чтобы ребенок не мог скатиться/перевернуться на живот, уткнувшить лицом в простынь или пелёнку.

Для грудничков нельзя использовать никаких подушек, даже самых тонких. Также следует с осторожностью пользоваться одеялом, так, чтобы оно не могло перекрыть ребенку доступ к воздуху. По этой же причине маме опасно засыпать во время кормления грудью, особенно при размере груди более 3-го.

График прибавки и роста ребенка

Изображение: iStock

Некоторые женщины рожают преждевременно (до 37-й недели беременности) по разным причинам. Существенной проблемой преждевременных родов является низкий вес новорожденных при рождении.

Американская академия педиатрии (AAP) считает, что «развитие — это не гонка, и младенцы развиваются в своем собственном темпе» (1).Поэтому младенцы, даже рожденные недоношенными, постепенно достигнут этапов своего развития, включая вес, если будут созданы оптимальные условия.

В этом посте MomJunction проведет вас через тему преждевременного набора веса и роста ребенка, а также предоставит жизненно важную информацию с помощью диаграммы роста недоношенного ребенка.

Определение веса недоношенных детей

Средний вес новорожденного составляет семь фунтов (3,17 кг). Но средний вес недоношенного ребенка составляет около пяти фунтов (2.26 килограмм) или меньше. Точный вес зависит от того, насколько рано родился ребенок: младенцы, рожденные после 28 недель беременности, весят 2,3 фунта (один килограмм) (2).

Существует разница между недоношенными детьми с низкой массой тела при рождении и младенцами с задержкой внутриутробного развития, так называемыми «маленькими для гестационного возраста».

Вес, рост и окружность головы у недоношенных детей

Вес, рост и окружность головы недоношенного ребенка будут варьироваться в зависимости от гестационной недели их рождения и их общего состояния здоровья при рождении.Ниже приведены некоторые ключевые моменты, касающиеся веса, роста и окружности головы недоношенных детей:

Обратите внимание, что это средние значения, а фактические значения могут отличаться от одного ребенка к другому.

  • Недоношенные дети помещаются в отделение интенсивной терапии новорожденных (ОИТН), и в идеале они начинают набирать вес в течение нескольких дней после рождения.
  • Набранный вес может значительно различаться у разных младенцев. Ребенок с гестационным возрастом 24 недели (родившийся после 24-й недели беременности) может набирать пять граммов в день, а те, кто родился в 33 недели или позже, могут набирать до 30 граммов в день (3).
  • Желаемая прибавка в весе у детей, рожденных с массой тела при рождении более двух килограммов, составляет 20-30 граммов в день (4).
  • Рост недоношенных детей увеличивается примерно на 1,1 см каждую неделю до достижения идеального гестационного возраста, который составляет около 40 недель.
  • Хронологический возраст ребенка — это абсолютный возраст, то есть время от рождения недоношенного ребенка до настоящего времени. Этот возраст еще называют послеродовым.
  • У здорового недоношенного ребенка сначала улучшится окружность головы, а затем — вес и рост.

В следующем разделе мы даем вам подробную диаграмму роста недоношенных детей.

[Прочтите: Руководство по отслеживанию развития вашего недоношенного ребенка ]

График роста недоношенного ребенка

График роста недоношенного ребенка по Фентону чаще всего используется для оценки этапов роста недоношенного ребенка.Диаграмма Фентона была создана в 2003 году доктором Таннисом Фентоном, который пересмотрел ее в 2013 году, чтобы учесть новые стандарты, предложенные Всемирной организацией здравоохранения (5).

В следующем разделе мы перечисляем приблизительных значений для роста, веса и окружности головы как для недоношенных девочек, так и для мальчиков. Приведенное значение представляет собой 50-й процентиль, который представляет собой медианное число (6).

Диаграммы роста недоношенных детей

Вес, рост и окружность головы недоношенных девочек

Гестационный возраст в неделях Вес в килограммах Рост в сантиметрах Окружность головы в сантиметрах
24 0. 6 кг 30 см 21,1 см
26 0,8 кг 33 см 23 см
28 1 кг 35,6 см 25 см
30 1,3 кг 38,5 см 27 см
32 1,7 кг 41,1 см 29 см
34 2,1 кг 44 см 30,5 см
36 2.6 кг 46,5 см 32,1 см
38 3,1 кг 48,5 см 33,5 см
40 3,4 кг 50,5 см 34,9 см

Вес , рост и окружность головы недоношенных мальчиков

Гестационный возраст в неделях Вес в килограммах Рост в сантиметрах Окружность головы в сантиметрах
24 0.65 кг 31 см 22 см
26 0,83 кг 34 см 23,5 см
28 1,1 кг 36,5 см 25,8 см
30 1,4 кг 39 см 27,5 см
32 1,8 кг 42 см 29,5 см
34 2,25 кг 44,9 см 31 см
36 2. 7 кг 47 см 32,8 см
38 3,2 кг 49,5 см 34 см
40 3,6 кг 51 см 35 см

Источник : Fenton Preterm Сайт диаграммы роста, Университет Калгари (7)

Не все дети развиваются одинаково или одинаковыми темпами, поскольку рост на этой стадии зависит от множества факторов. Врачи периодически осматривают недоношенного ребенка в отделении интенсивной терапии.

Обратите внимание, что цифры роста, указанные врачом, могут быть меньше или больше, чем указанные в таблице . Но пока ваш врач заявляет, что ваш ребенок чувствует себя хорошо, вы можете расслабиться и с нетерпением ждать, когда заберете ребенка домой из отделения интенсивной терапии.

Однако вы все равно можете беспокоиться о питании ребенка, так как оно может существенно повлиять на его вес.

Питание недоношенного ребенка

Врачи в отделении интенсивной терапии определяют питание недоношенного ребенка после рассмотрения гестационного возраста и общего состояния его здоровья.Ниже приведены источники питания недоношенных детей:

  1. Внутривенные жидкости : Недоношенные дети не смогут кормить грудью и потребуют внутривенного введения питательных веществ и других жидкостей. Раствор для внутривенного вливания будет представлять собой смесь всех компонентов, которые необходимы ребенку для развития и роста силы.
  1. Смесь или грудное молоко через зонд: Когда пищеварительная система вашего ребенка немного окрепнет, он может получать грудное молоко или смесь непосредственно в желудок через стерильную трубку, которая проходит через нос или рот.Эта форма кормления называется кормлением через назогастральный или орогастральный зонд.

Врач определит характер питания. Если мать достаточно лактирует, она может сцеживать грудное молоко, которое затем будет давать ребенку через зонд. При использовании этого метода количество грудного молока или смеси увеличивается постепенно.

  1. Грудное вскармливание : Если ваш ребенок является недоношенным на поздних сроках (родился в возрасте 34–37 недель), он может кормить грудью.И матери, и ребенку потребуется некоторая начальная практика. Но как только ребенок поймет, что нужно прикладываться к соску, вы можете кормить недоношенного ребенка грудью, как доношенного ребенка.

Если у ребенка проблемы с захватом груди, вы можете давать сцеженное грудное молоко из бутылочки для кормления. В случае преждевременных родов в грудном молоке содержится больше белка, минералов и жира, которые ребенок может легко усвоить (8). Грудное молоко также снижает риск кишечной инфекции.

  1. Обогащенная смесь : Одно только грудное молоко не может обеспечить питание, необходимое для роста недоношенных детей.У них более высокая потребность в калориях, обычно около 120 килокалорий на килограмм веса тела в день (9). Обогащенная молочная смесь может обеспечить недоношенным детям дополнительное питание, а также правильное сочетание витаминов и минералов для здорового роста. При необходимости врач может порекомендовать это.

[Читать: Baby Growth Spurts ]

Было больно видеть вашего малыша в инкубаторе. Но знайте, что это преходящая фаза, и при правильном уходе и питании ребенок будет набирать вес и расти, чтобы в конечном итоге догнать младенцев своего возраста.Как только ваш ребенок будет хорошо питаться, нормально функционирует и будет расти в правильном темпе, вы можете спокойно брать его домой.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:

Состав тела от рождения до 4,5 месяцев у младенцев, рожденных от женщин, не страдающих ожирением

  • 1

    Wells JC, Chomtho S, Fewtrell MS 2007 Программирование состава тела путем раннего роста и питания. Proc Nutr Soc 66 : 423–434

    Артикул

    Google Scholar

  • 2

    Баркер Д. Дж., Эрикссон Дж. Г., Форсен Т., Осмонд С. 2002 Фетальное происхождение болезни у взрослых: сила воздействия и биологическая основа. Int J Epidemiol 31 : 1235–1239

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 3

    Сингхал А., Уэллс Дж., Коул Т. Дж., Фьютрелл М., Лукас А. 2003 Программирование безжировой массы тела: связь между массой тела при рождении, ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями ?. Am J Clin Nutr 77 : 726–730

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 4

    Chomtho S, Wells JC, Williams JE, Davies PS, Lucas A, Fewtrell MS 2008 Рост ребенка и более поздний состав тела: данные 4-компонентной модели. Am J Clin Nutr 87 : 1776–1784

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 5

    Онг К.К. 2006 Рост при рождении, послеродовой рост и риск ожирения. Horm Res 65 : 65–69

    CAS
    PubMed

    Google Scholar

  • 6

    Fomon SJ 1967 Состав тела эталонного младенца мужского пола в течение первого года жизни. Педиатрия 40 : 863–870

    CAS
    PubMed

    Google Scholar

  • 7

    Fomon SJ, Haschke F, Ziegler EE, Nelson SE 1982 Состав тела контрольных детей от рождения до 10 лет. Am J Clin Nutr 35 : 1169–1175

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 8

    Koo WW, Walters JC, Hockman EM 2000 Состав тела у младенцев при рождении и в послеродовой период. J Гайка 130 : 2188–2194

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 9

    Rigo J, Nyamugabo K, Picaud JC, Gerard P, Pieltain C, De Curtis M 1998 Контрольные значения состава тела, полученные с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии у недоношенных и доношенных новорожденных. J Pediatr Gastroenterol Nutr 27 : 184–190

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 10

    де Брюин NC, ван Велтховен К.А., де Риддер М., Стинен Т., Юттманн Р.Э., Дегенхарт Х.Дж., Виссер HK 1996 Стандарты общего жира и обезжиренной массы тела у младенцев. Arch Dis Child 74 : 386–399

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 11

    Olhager E, Flinke E, Hannerstad U, Forsum E 2003 Исследования состава человеческого тела в течение первых 4 месяцев жизни с использованием магнитно-резонансной томографии и изотопного разбавления. Pediatr Res 54 : 906–912

    Артикул

    Google Scholar

  • 12

    Butte NF, Hopkinson JM, Wong WW, Smith EO, Ellis KJ 2000 Состав тела в течение первых 2 лет жизни: обновленный справочник. Pediatr Res 47 : 578–585

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 13

    Сьюэлл М.Ф., Хьюстон-Пресли Л., Super DM, Catalano P 2006 Повышенная неонатальная жировая масса, а не мышечная масса тела, связана с материнским ожирением. Am J Obstet Gynecol 195 : 1100–1103

    Артикул

    Google Scholar

  • 14

    Hull HR, Dinger MK, Knehans AW, Thompson DM, Fields DA 2008 Влияние индекса массы тела матери на вес новорожденного при рождении и состав тела. Am J Obstet Gynecol 198 : 416.e1–416.e6

    Артикул

    Google Scholar

  • 15

    Филдс Д.А., Горан М.И., МакКрори М.А. 2002 Оценка состава тела с помощью плетизмографии с вытеснением воздуха у взрослых и детей: обзор. Am J Clin Nutr 75 : 453–467

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 16

    МакКрори М.А., Гомес Т.Д., Бернауэр Е.М., Моле П.А., 1995 г. Оценка нового плетизмографа с вытеснением воздуха для измерения состава человеческого тела. Med Sci Sports Exerc 27 : 1686–1691

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 17

    Yee AJ, Fuerst T, Salamone L, Visser M, Dockrell M, Van Loan M, Kern M 2001 Калибровка и валидация метода плетизмографии с вытеснением воздуха для оценки процентного содержания жира в организме пожилого населения: сравнение между компартментные модели. Am J Clin Nutr 74 : 637–642

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 18

    Бози-Вестфаль А., Даниэльзик С., Беккер С., Гейслер С., Онур С., Корт О., Буренс Ф., Мюллер М.Дж. 2005 г. Необходимость анализа данных оптимального состава тела с использованием плетизмографии вытеснения воздуха у детей и подростков. J Гайка 135 : 2257–2262

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 19

    Филдс Д.А., Горан М.И. 2000 Техники композиции тела и четырехкомпонентная модель у детей. J Appl Physiol 89 : 613–620

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 20

    Гейтли П.Дж., Рэдли Д., Кук С.Б., Кэрролл С., Олдройд Б., Траскотт Дж. Г., Кауард В.А., Райт А. 2003 Сравнение методов построения тела у детей с избыточным весом и ожирением. J Appl Physiol 95 : 2039–2046

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 21

    Сайнс Р.Д., Урландо А 2003 г. Оценка нового педиатрического плетизмографа с воздушным вытеснением для оценки состава тела посредством химического анализа фантомов бычьей ткани. Am J Clin Nutr 77 : 364–370

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 22

    Урландо А., Демпстер П., Айткенс С. 2003 Новый плетизмограф с вытеснением воздуха для измерения состава тела у младенцев. Pediatr Res 53 : 486–492

    Артикул

    Google Scholar

  • 23

    Яо М., Номмсен-Риверс Л., Дьюи К., Урландо А. 2003 Предварительная оценка нового педиатрического плетизмографа с вытеснением воздуха для оценки состава тела у младенцев. Acta Diabetol 40 : S55 – S58

    Артикул

    Google Scholar

  • 24

    Ма Г., Яо М., Лю И, Лин А., Цзоу Х, Урландо А., Вонг В. В., Номмсен-Риверс Л., Дьюи К. Г. 2004 г. Валидация нового педиатрического плетизмографа с вытеснением воздуха для оценки состава тела у младенцев. Am J Clin Nutr 79 : 653–660

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 25

    Эллис К.Дж., Яо М., Шипайло Р.Дж., Урландо А., Вонг В.В., Хейрд В.К. 2007 Оценка состава тела в младенчестве: плетизмография с вытеснением воздуха по сравнению с эталонной 4-компонентной моделью. Am J Clin Nutr 85 : 90–95

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 26

    Родригес Дж., Вентура П., Сампер М. П., Морено Л., Саррия А., Перес-Гонсалес Дж. М. 2000 Изменения в составе тела в первые часы жизни у здоровых доношенных новорожденных, находящихся на грудном вскармливании. Biol Neonate 77 : 12–16

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 27

    Craig P, Halavatau V, Comino E, Caterson I 2001 Различия в составе тела между тонганцами и австралийцами: время переосмыслить диапазон здорового веса ?. Int J Obes Relat Metab Disord 25 : 1806–1814

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 28

    Eriksson B, Lof M, Forsum E 2010 Состав тела доношенных здоровых младенцев, измеренный с помощью плетизмографии с вытеснением воздуха в возрасте 1 и 12 недель. Acta Paediatr 99 : 563–568

    Статья

    Google Scholar

  • 29

    Wells JC 2000 Диаграмма Хаттори, анализ индекса массы тела у младенцев и детей. Int J Obes Relat Metab Disord 24 : 325–329

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 30

    Аренц С., Рукерл Р., Колецко Б., фон Крис Р. 2004 Грудное вскармливание и детское ожирение — систематический обзор. Int J Obes Relat Metab Disord 28 : 1247–1256

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 31

    Оуэн К.Г., Мартин Р.М., Whincup PH, Смит Г.Д., Кук Д.Г. 2005 Влияние вскармливания младенцев на риск ожирения на протяжении всей жизни: количественный обзор опубликованных данных. Педиатрия 115 : 1367–1377

    Статья

    Google Scholar

  • 32

    De Curtis M, Pieltain C, Studzinski F, Moureau V, Gerard P, Rigo J 2001 Оценка набора веса в течение первых 2 месяцев жизни доношенных детей на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании с использованием двойной энергии X- лучевая абсорбциометрия. Eur J Pediatr 160 : 319–320

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 33

    Батт Н.Ф., Вонг В.В., Фиоротто М., Смит Э.О., Гарза С. 1995 Влияние режима раннего кормления на состав тела младенцев. Biol. Новорожденные 67 : 414–424

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 34

    Батт Н.Ф., Вонг В.В., Хопкинсон Дж.М., Смит Е.О., Эллис К.Дж. 2000 Режим грудного вскармливания влияет на ранний рост и состав тела. Педиатрия 106 : 1355–1366

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 35

    Беллу Р., Ортисис М. Т., Агостони С., Рива Е., Джованнини М. 1997 Измерение состава тела грудного ребенка или грудного ребенка в возрасте 12 месяцев на основе общей электропроводности тела. Nutr Res 17 : 23–29

    Артикул

    Google Scholar

  • Средняя прибавка в весе новорожденных

    От обучения боевым искусствам детей в возрасте до четырех лет я очень быстро пришел к пониманию, что если я хочу помочь детям развить свои навыки, мне нужно найти способ помочь им более последовательно сосредоточиться на моем классе.

    Когда дело дошло до повышения уровня внимания моих учеников, я нашел два основных способа:

    1. Сделать то, что мы делаем, интереснее.Здесь нет ничего особенного — от ярости клоунов-ниндзя на уроке до популярных игр с тематикой боевых искусств, а также использования у учеников любви к веселью, чтобы помочь им сосредоточиться.
    2. Сделайте перерыв в мозгах.

    Мозговые перерывы — это небольшие умственные перерывы, которые помогают детям оставаться более сосредоточенными. Думайте о мозге как о датчике уровня топлива, который показывает информацию, которую вы можете сознательно удерживать в уме в любой момент. Когда дети сосредоточены и усердно работают над своими задачами, счетчик обычно заполнен.Они могут легко сконцентрироваться и передать свои впечатления в долговременную память.

    Но когда игла начинает падать, вы можете заметить, что ваши дети беспокоятся или выглядят беспокойными. Новая информация, опыт и знания не передаются из промежуточной или рабочей памяти в долговременную память.

    Именно здесь «поломки мозга» имеют наибольшее значение, поскольку они позволяют нам «пополнить бак» или сбросить показания шкалы, чтобы мы могли продолжать учиться и сосредотачиваться на более высоком уровне.

    Если вы занимались домашним обучением, вы поймете, что мозговые перерывы могут помочь детям во многих отношениях. Они могут уменьшить стресс и разочарование. Подумайте о тех случаях, когда вы помогаете своим детям решить сложную проблему. Это утомительно для вас обоих, и это усугубляется потерей энергии после дня в школе или просмотра телевизора. Эффект стресса может быть усугублен, и именно здесь поломки мозга могут спасти вас.

    Ниже приводится подборка идей для мозгового перерыва для детей. Вы увидите, что некоторые из них связаны с физической активностью, а другие более расслабляющими.Всегда здорово проверить их, чтобы узнать, какие из них лучше всего подходят для ваших детей.

    Это нормально — повторять одни и те же мозговые перерывы. Четкое название и цель перерыва могут помочь вашему ребенку быть в восторге, ведь он будет знать, что у него будет возможность принять участие в следующем раунде мероприятия.

    Активные мозговые перерывы

    Вот несколько активных тренировок для детей, которые вы можете попробовать.

    1. Свопы

    Попросите участников встать за стул.Назовите черту характера, например, «все с карими глазами». Затем вы меняетесь местами с кем-то, у кого есть такие же характеристики. Если у вас нет ничего подходящего, оставайтесь на месте!

    Примеры: «Все в кроссовках». «Все, кто левши». «Все, кто носит желтое».

    2. Танцевальная вечеринка

    Разместите на Spotify пять или шесть разных типов песен, в том числе такие классические, как «акула или танец хомяка». Если возможно, приглушите свет и пусть дети танцуют под музыку.Затем измените мелодию и стиль танца. Это глупо и весело.

    3. Freeze Dance

    Подобно танцевальной вечеринке, за исключением того, что когда музыка останавливается, ученики должны оставаться совершенно неподвижными, пока музыка не возобновится. Вы можете сделать это еще более увлекательным, попытавшись заставить учеников улыбнуться. Если они улыбаются, значит, их нет, и им нужно сесть.

    4. Так держать

    Ученики не должны допускать касания воздушного шара пола. Вы можете добавить несколько воздушных шаров. Вы можете сделать его более конкурентоспособным, используя разные воздушные шары двух разных цветов и разделив людей на команды.Побеждает тот, кто держит воздушные шары в воздухе дольше всех или команда с наибольшим количеством воздушных шаров в воздухе с таймером 60 секунд.

    5. Саймон говорит

    Этот детский мозговой перерыв — давний фаворит. Вы также можете смешать его с движениями боевых искусств, танцами Fortnite, движениями супергероев и т. Д.

    6. Движение животных

    Двигайтесь, как разные животные. Это развлечение для детей младшего возраста. Мы используем фламинго, когда вы стоите на одной ноге, ползаете, как медведь, стоите, как сурик, бегаете, как гепард, и ходите, как пингвин.

    7. Быстрый поиск

    «Найди это быстро» — это разновидность охоты за мусором. Вызовите предмет в комнате, и дети должны стоять рядом с ним. Например, найти часы, найти что-то с циферблатом, найти что-то пахнущее, найти деньги, найти телефон и т. Д.

    8. Лягушка

    Физические испытания могут быть отличным развлечением. У нас есть урок боевых искусств под названием «Лягушка», где вы приседаете, как лягушка, а затем наклоняетесь вперед, чтобы голова и ноги не касались пола. Все это старые позы йоги, так что посмотрите буклет или веб-сайт, чтобы найти безопасные идеи.Другие примеры — хватание левой рукой за нос и касание правым локтем колена.

    9. Срок доставки пиццы

    Раздайте студентам бумажные тарелки и скажите им держать тарелки плоской рукой над головой. Затем они бегают по комнате и стараются держать тарелку в руках. Вы можете усложнить задачу, попросив других учеников опередить других. Если ваша тарелка касается пола, обычно назначается штраф за прыжок в 3 звезды.

    10.Лимбо

    Мы используем пояса для боевых искусств, и ученики по очереди ходят под ними. Веселая музыка создает здесь потрясающую атмосферу.

    11. Человеческий узел

    Разделите группу людей и попросите всех взяться за руки снова и снова. Это создает узлы между всеми в группе. Попросите других учеников попытаться распутать их и вернуть всех в круг.

    12. Весы с перьями

    Этот детский мозговой перерыв хорошо сочетается с нежной музыкой, и вы можете использовать воздушный шарик или соломинку, если у вас нет перышка под рукой.

    13. Сложите их высоко

    У учащихся должны быть пластиковые стаканчики и бумажные квадраты. Цель состоит в том, чтобы сделать башню как можно более высокой, или это может быть треугольник или даже пирамида.

    Расслабляющие мозговые перерывы

    Мы говорили о детских мозгах, которые используются, чтобы зарядить студентов энергией. Но их также можно использовать, чтобы успокоить и расслабить их. Нам больше знаком термин внимательность, но это та же идея. Это отдых для детей, который снижает стресс и тревогу.

    14. Медитация

    Медитация

    — популярный способ уменьшить беспокойство. На YouTube уже есть множество замечательных примеров, за которыми вы можете следить. Ниже приведен полезный пример медитации в классе.

    15. Калейдоскоп

    Калейдоскопы — забавный способ расслабиться. Они завораживают и подобны мирному водовороту, втягивающему вас в себя. Ниже приведен отличный пример онлайн-визуализации, которую вы можете использовать.

    16.Чтение / прослушивание рассказов

    Когда я опросил членов нашего клуба боевых искусств о том, как их дети используют мозговые перерывы дома, среди семей был явный победитель — слушая рассказ или читая рассказ. Отзывы заключались в том, что процесс мечтания немного помогает детям зарядиться энергией. Но само собой разумеется, что история должна быть увлекательной.

    17. Дудлинг

    Моим любимым способом сломать мозг в детстве было рисование. Рисование дает вашему ребенку несколько минут, чтобы нарисовать все, что он захочет.Это может успокоить их, и будет намного веселее, если у вас есть разные типы ручек или карандашей для использования. Добавьте немного мягкой музыки, и у вас будет простой способ расслабиться.

    18. Раскраски

    Раскраски — еще один способ расслабить ум. Доступно множество отличных раскрасок в блокнотах, но вот несколько ссылок на общедоступные ресурсы в Интернете, которые являются отличными примерами.

    19. Глубокое дыхание

    Глубокое дыхание

    — это потрясающий способ помочь вашему ребенку замедлиться.Это быстрый способ избавиться от беспокойства и почувствовать себя более готовым к следующей задаче.

    Попробуйте следующее: положите руки на живот, вдохните через нос и почувствуйте, как живот расширяется, как воздушный шарик. Держите его здесь, затем медленно выдохните через рот, чувствуя, как ваш живот уменьшился. Повторите это 10 раз. Используйте следующие подсчеты: вдох 4 секунды, задержка 4 секунды и выдох 4 секунды.

    20. Выход на улицу

    Выйти на улицу было вторым по популярности ответом в опросе наших родителей о том, как дети ломают голову дома.Свежий воздух всегда приятный. Вы можете совместить это с охотой за сокровищами, поиском разноцветных машин, видов птиц или даже деревьев, если они вам знакомы.

    Мне больше всего нравится использовать приложение для определения грибов на наших телефонах и найти гриб или поганку, а затем использовать приложение для определения его названия. Это удивительно интересно для детей. Но важно соблюдать несколько правил техники безопасности, чтобы не прикасаться к ним. Это дает детям возможность сменить обстановку и помогает оживить чувства, обеспечивая долгожданный перерыв в домашней работе.

    Как часто следует вводить мозговые перерывы?

    Ключ к поломке мозга — это время. Если вы можете представить их до того, как заметите, что ваши дети впадают в глубокую усталость или у них наступила потеря внимания. Вы найдете отличный баланс между перерывами и усилиями.

    Во время тренировок по боевым искусствам я заметил, что у младших школьников меньший объем рабочей памяти, чем у старших. Моя формула — пять минут технических тренировок, мы предоставляем пять минут мозговых перерывов для учащихся младше семи лет.Кроме того, мы тренируем от 15 минут тренировок до пяти минут перерывов в мозгу для детей младше 12 лет.

    Последние мысли

    Осуществление успокаивающих перерывов в мозге для детей — действительно эффективный способ сделать это. У вас есть быстрый способ позволить вашим ученикам научиться регулировать себя. Уравновешивание их разума и энергии — полезный навык, и вы можете брать его с собой куда угодно.

    Наш центр боевых искусств произвел революцию в нашем подходе к коучингу, использовав для детей «перерывы в мозгу».Мы обнаружили, что, хотя мы учили меньше технических навыков, теперь ученики стабильно продвигались. К тому же все были менее тревожными, счастливыми и веселыми. В целом это победа.

    Если у вас были проблемы с детьми, когда они сосредотачивались дома, попробуйте совместить успокаивающие и активные перерывы, чтобы узнать, какие из них лучше всего подходят для ваших детей.

    Изображение предоставлено Робертом Коллинзом через unsplash.com

    Лучшие калорийные продукты для младенцев

    Лучшие 19 высококалорийных продуктов для младенцев / малышей, советы по увеличению веса ребенка, а также рецепты высококалорийного детского питания и простые дополнения.Все, что вам нужно, в одном месте!

    Есть две причины, по которым родители часто ищут высококалорийную пищу для своих младенцев. Самая частая причина — душевное спокойствие. Как родители, мы любим знать, что наши дети получают много пищи и калорий, чтобы они могли расти большими и здоровыми. И, по правде говоря, хотя это совершенно нормально, многие детские продукты очень низкокалорийны.

    Вторая причина, по которой вы, возможно, ищете высококалорийную пищу, заключается в том, что вы либо чувствуете, либо вам сказали, что ваш ребенок маленький и, возможно, ему даже нужно прибавить в весе.Хотя в некоторых случаях набор веса может быть очень важной целью, чаще лишние калории являются просто хорошим буфером. Для тех из вас, кто находится в тяжелой ситуации с лишним весом, я дам несколько дополнительных советов в конце этого поста.

    Как ОТ, работающий с младенцами, я разговаривал с семьями, которые очень нуждались или хотели сосредоточиться на высококалорийных продуктах для младенцев с учетом увеличения веса. В этом списке есть все продукты и приемы, которые я использовал на протяжении многих лет, чтобы получить лишние калории! Убедитесь, что вы не пропустите бесплатную распечатку этого списка в конце сообщения.

    Кроме того, этот список продуктов с более высокой калорийностью отлично подойдет и для малышей!

    Партнерские ссылки, используемые ниже. Смотрите наше полное раскрытие.

    Высококалорийные продукты для младенцев

    Этот список предназначен для младенцев в возрасте от до 5-6 месяцев и полностью подходит для детей младшего возраста года и старше. Если вашему ребенку меньше 4 месяцев, грудное молоко и смесь — лучший и единственный вариант, и ваш педиатр должен дать вам рекомендации, если на данном этапе увеличение веса вызывает беспокойство.Если вас беспокоит чувствительный рвотный рефлекс или ваш ребенок испытывает трудности с едой, обратитесь к этому руководству по рвоте.

    Большинство продуктов, которые вы найдете в списке ниже, можно добавлять в пюре, чтобы добавлять в детское питание или готовить его. В конце я поделюсь некоторыми конкретными рецептами высококалорийных смесей для детского питания! В противном случае, если ваш ребенок уже ест закуски, эти высококалорийные продукты можно подавать нарезанными кубиками или кусочками в форме палочек .

    фасоль

      • Идеальная еда, которую легко размешать или сделать пюре, не говоря уже о супер-здоровой пище для мозга!

    Авокадо

      • Невероятно легко добавлять во многие продукты из-за мягкого вкуса и кремообразной текстуры пюре в зрелом состоянии.Если вы новичок в авокадо, прочитайте, как его нарезать и приготовить.

    Йогурт из цельного жира

      • В 6 месяцев малыши могут есть йогурт, который они часто любят! Убедитесь, что это цельный жир, а не 2% или обезжиренный, как многие йогурты.

    Банан

      • Классическое детское питание, идеально подходящее для нарезки кубиками, нарезок и пюре. Детям часто нравится этот суперсладкий фрукт, который содержит много калорий!

    Яйца

      • Яичница-болтунья или омлет часто лучше всего калорийна, потому что ребенок обязательно получит желток.Не предлагайте яйца вкрутую слишком часто, если ваш ребенок всегда пропускает высококалорийный желток.

    Сладкий картофель

      • Универсальная пища для мозга, которую можно нарезать кубиками, пюре или картофель фри. Подумайте о том, чтобы добавить немного масла и даже немного сиропа, если вам действительно нужны дополнительные калории.

    Чечевица

      • Из них легко сделать пюре и добавлять в другое детское питание.Или смешать с лапшой, рисом или намазать тостами.

    Овощной и фруктовый хлеб (кабачки / бананы / тыква и т. Д.)

      • Вы можете приготовить так много разных вариантов, и все они содержат больше калорий. Мой любимый рецепт — это банановый, тыквенный, сладкий картофельный хлеб. Это тройная угроза, в которой много «лишних», но полезных калорий.

    Лосось

      • Богатый полезными жирами и калориями, лосось легко расслаивается, чтобы ребенок мог сам себя накормить, и его легко добавлять в другие продукты, даже в детское питание.Или сделайте это одним из моих любимых способов и превратите его в котлеты из лосося, которые можно легко нарезать кубиками.

    Киноа

    Творог

      • Не только для бабушки! Ешьте жир, чтобы налить его ребенку.

    Ореховое масло (арахисовое масло, миндальное масло, подсолнечное масло)

      • Да, арахисовое масло безопасно, но если вы нервничаете, обратитесь к врачу.Используйте его, чтобы намазывать тосты и добавлять в продукты, когда сможете. Моему среднему сыну понравился этот не острый арахисовый соус, когда он был маленьким и ел лапшу.

    Фарш (говядина, баранина, свинина, темная курица)

      • Высокое содержание белка и калорий здесь имеет большое значение. Убедитесь, что вы покупаете продукты с максимально возможным содержанием жира. Представьте себе мясной рулет, фрикадельки, гамбургеры, крошки и т. Д.

    Хлеб

      • Продолжайте проверять эти этикетки, не все виды хлеба одинаковы.Выбирайте цельнозерновые и цельнозерновые продукты, чтобы получить как можно больше калорий и питательных веществ. Конечно, круассаны и хлебцы с корицей тоже принесут много калорий!

    Сыр

      • Еще один высококалорийный продукт, который можно подавать кубиками, нарезанными или тертыми. Сыр также легко добавлять в детское питание, запеканки или другие пюре, чтобы еще больше увеличить калорийность.

    Блины / вафли

      • Часто в списке любимых блюд ребенка воспользуйтесь возможностью, чтобы получить максимум калорий, даже если вы готовите их из коробки.Вы можете легко добавить семена льна, миндальную муку, семена чиа и / или овсяные отруби, чтобы сделать оладьи и вафли калорийными. Мы регулярно делаем эти тыквенные вафли у меня дома, добавив от четверти до половины стакана любого из вышеперечисленных ингредиентов, подойдет!

    Масло с добавлением

      • Щедро добавляйте сливочное масло в тосты и булочки. Подумайте нестандартно и придерживайтесь столовой ложки любого пюре или запеканки, например, продуктов! Вы можете легко сделать это только для их порции, чтобы вся семья не потребляла много калорий.

    Добавленное масло (кокосовое / оливковое масло)

      • Таким же образом добавьте оливковое масло после приготовления или кокосовое масло при нагревании и приготовлении пищи.

    Добавлена ​​сметана

      • Вы не собираетесь давать ребенку миску сметаны, но одна-две столовые ложки жирной сметаны действительно могут быстро добавить много калорий. Цельный греческий йогурт работает точно так же!

    Советы по использованию высококалорийной пищи для набора веса ребенка

    Я тоже мама, меня волнует.Иногда может удушить то, как сильно я беспокоюсь о своих детях, и когда я вспоминаю, когда они были младенцами, от этого просто перехватывает дыхание. Если ваш ребенок плохо набирает вес, он вполне может вас съесть.

    Есть надежда, , и, как терапевт по кормлению, я могу сказать вам, что есть решения, действительно, даже для самых суровых младенцев. Давайте пройдемся по нескольким шагам, которые я бы посоветовал, если вы находитесь в этом не очень веселом месте:

    1. Ознакомьтесь с этим руководством по нормальному увеличению веса у младенцев, чтобы убедиться, что ваши опасения оправданы.Я не говорю, что нужно так или иначе игнорировать ваши опасения, но наличие ориентира может быть полезным, конечно, все дети уникальны. И, независимо от ситуации, поговорите с педиатром вашего ребенка, если вы еще этого не сделали.

    2. Каждый раз, когда вы кормите ребенка какой-либо пищей, спрашивайте себя, не увеличиваете ли вы калорийность до максимума. . Иногда у вас не получится, когда это затяжка (которая, кстати, очень низкокалорийна), но часто вы можете добавить что-нибудь в еду, которую уже даете им.

    Конец этого списка посвящен добавкам, используйте их каждый раз, когда кормите пюре или запеканку. Просто следите за тем, чтобы вы не сделали его неприятным.

    Если вы вдруг добавите много чего-то постороннего, они могут отказаться от этого.

    3. Сделайте еще один шаг вперед, если вы находитесь в тяжелой ситуации с лишним весом, и даже используйте кленовый сироп или мед (если они старше 1 года). На данный момент вы должны сосредоточиться на калориях и в будущем можете сократить потребление сахара.По возможности чередуйте другие надстройки, такие как йогурт, масло и масла. Не забывайте добавлять эти продукты в хлеб и тосты!

    4. Если ваш ребенок плохо ест, проверьте его, чтобы убедиться, что это не из-за проблем с приемом пищи, связанных с сенсорной обработкой. Некоторые дети, чувствительные к ощущениям текстуры, сразу откажутся от детского питания. Другим младенцам может быть очень трудно перейти на стол. Прочтите мое полное руководство о том, как перейти на еду с рук (множество советов для детей, которым это трудно.)

    Вы также можете занять место в бесплатном семинаре: 5 серьезных ошибок при кормлении, которые мешают вашему ребенку научиться есть столовые продукты.

    Щелкните здесь, чтобы получить место!

    5. Планируйте заранее. Звучит просто, но это может иметь действительно большое влияние. Выберите один день из недели и убедитесь, что у вас есть все ингредиенты, которые вы хотите включать в питание ребенка, чтобы они были у вас, когда они вам понадобятся. Также запишите их блюда и даже закуски. Когда вы сделаете шаг назад и посмотрите на это, вы сможете убедиться, что максимально используете каждую возможность.

    Рецепты высококалорийного детского питания

    Как я упоминал ранее, вы можете использовать большинство перечисленных высококалорийных продуктов, чтобы положить их в блендер и получить пюре. Не забудьте добавить немного масла, сливочного масла, орехового масла, йогурта или сметаны, чтобы увеличить количество калорий (если вы хотите больше калорий). На картинке выше у меня была черника (не калорийная), а также йогурт и семена льна. Если нет, то эти комбо, представленные ниже, сами по себе калорийны.

    Авокадо + Ананас + Банан

    Сладкий картофель + белая фасоль

    Чечевица + морковь + лук

    Эскимо из авокадо и груши для младенцев

    Если вам нужно больше вдохновения, это моя любимая книга о детском питании, и в ней также есть много рецептов столовых блюд.Я упоминал, что это написано диетологом, поэтому важно помнить о здоровом наборе веса! И щелкните по этой ссылке, если вы хотите, чтобы мой урок по приготовлению высококалорийного детского питания для вас. Помните, что любой из этих продуктов можно размять вручную или протереть в пюре, а также добавлять в продукты, купленные в магазине. Для затирания я использовал эту ручную мельницу с маленькой рукояткой, очень быстро. Но, когда мои дети были меньше, и мне нужно было супер гладкое пюре, я любил использовать такой блендер.

    Хотите бесплатную распечатку?

    У меня есть бесплатный список высококалорийного детского питания, который вы можете распечатать.Вы можете получить его здесь, и я отправлю его на ваш почтовый ящик.

    Еще идеи еды для младенцев

    Мегаписок столовых продуктов для вашего малыша

    Полный список идей питания для малышей

    Идеи легкого питания для малышей

    Вы это прикололи?

    Прокрутите вверх и нажмите или наведите указатель мыши на любое изображение, чтобы появилась кнопка с изображением булавки!


    Алиша Гроган — лицензированный терапевт и основатель Your Kid’s Table.Она имеет более чем 14-летний опыт работы в области сенсорной обработки и развития кормления у младенцев, малышей и детей. Еще у Алиши дома трое собственных мальчиков. Узнать больше про нее можно здесь .

    Набор веса во время беременности | ACOG

    Номер 548 (Подтверждено в 2020 г.)

    Комитет по акушерской практике

    В этом документе отражены клинические и научные достижения на дату выпуска, и в него могут быть внесены изменения.Информация не должна толковаться как предписывающая исключительный курс лечения или процедуры, которым необходимо следовать.


    РЕЗЮМЕ: Обновленные рекомендации Института медицины относительно увеличения веса во время беременности предоставляют врачам основу для практики. Медицинские работники, осуществляющие уход за беременными женщинами, должны определить индекс массы тела женщины при первом дородовом посещении и проконсультировать ее относительно преимуществ соответствующего набора веса, питания и физических упражнений и, особенно, необходимости ограничения чрезмерного набора веса для достижения наилучшего результата беременности. результаты.Индивидуальный подход и клиническая оценка необходимы при ведении женщины с избыточным весом или ожирением, которая набирает (или желает набрать) меньше веса, чем рекомендуется, но имеет надлежащим образом растущий плод.


    Набор веса, набранный во время беременности, может повлиять на здоровье женщины и ее младенца в ближайшее время и в будущем. Демографические данные беременных женщин резко изменились за последнее десятилетие; все больше женщин имеют избыточный вес или страдают ожирением на момент зачатия.Доказательства подтверждают связь между чрезмерным увеличением веса во время беременности и увеличением веса при рождении и сохранением веса в послеродовом периоде, а также между недостаточным набором веса и снижением веса при рождении 1. Рекомендации по увеличению веса во время беременности направлены на оптимизацию результатов для женщины и младенца. В 2009 году Институт медицины (IOM) опубликовал пересмотренные рекомендации по увеличению массы тела во время беременности, основанные на диапазонах индекса массы тела (ИМТ) перед беременностью для женщин с недостаточным, нормальным, избыточным весом и ожирением, рекомендованных Всемирной организацией здравоохранения и не зависящих от возраста. , равенство, история курения, раса и этническое происхождение Таблица 1 2.Другие изменения включают удаление предыдущих рекомендаций для особых групп населения и добавление рекомендаций по увеличению веса для женщин с беременностью двойней. При беременности двойней IOM рекомендует прибавку в весе за гестационный период на 16,8–24,5 кг (37–54 фунта) для женщин с нормальным весом, 14,1–22,7 кг (31–50 фунтов) для женщин с избыточным весом и 11,3–19,1 кг (25–25 фунтов) 42 фунта) для полных женщин. В рекомендациях IOM признается, что данных недостаточно для определения того, сколько веса должны набрать женщины с многоплодной беременностью (тройня и более высокая степень).

    Институт медицины Рекомендации по увеличению веса при беременности

    Обновленные рекомендации МОМ вызвали неоднозначную реакцию со стороны некоторых врачей, которые считают, что целевые показатели набора веса слишком высоки, особенно для женщин с избыточным весом и ожирением. Кроме того, эти предполагаемые цели по увеличению веса не решают проблем, связанных с сохранением веса в послеродовом периоде. Кроме того, высказывались опасения, что в рекомендациях не различаются степени ожирения, особенно для женщин с патологическим ожирением.


    Женщины с избыточным весом

    Рекомендации МОМ рекомендуют общую прибавку в весе 6,8–11,3 кг (15–25 фунтов) для женщин с избыточным весом (ИМТ 25–29,9; ИМТ рассчитывается как вес в килограммах, разделенный на рост в квадратных метрах) . Прибавка массы тела ниже рекомендаций IOM среди беременных с избыточной массой тела, по-видимому, не оказывает отрицательного влияния на рост плода или исходы новорожденных. В нескольких исследованиях женщины с избыточным весом, набравшие 2,7–6,4 кг (6–14 фунтов), имели такой же рост плода, перинатальные и неонатальные исходы и меньшую послеродовую сохранность веса, чем женщины с избыточным весом, набравшие вес в пределах рекомендованного в настоящее время диапазона МОМ 3 4 5 6 7 8.Для беременных женщин с избыточным весом, которые набирают меньше рекомендованного количества, но имеют надлежащим образом растущий плод, не существует доказательств того, что поощрение увеличения веса в соответствии с текущими рекомендациями IOM улучшит исходы для матери или плода.


    Женщины с ожирением

    В рекомендациях IOM ожирение определяется как ИМТ 30 или выше и не проводится различий между ожирением I класса (ИМТ 30–34,9), ожирением II класса (ИМТ 35–39,9) и ожирением III класса. (ИМТ 40 или больше) 2.Учитывая ограниченные данные по классам, рекомендация IOM по увеличению веса составляет 5–9,1 кг (11–20 фунтов) для всех женщин с ожирением. В рекомендациях по увеличению массы тела во время беременности делается попытка сбалансировать риски рождения детей с большими для гестационного возраста и с малыми для гестационного возраста, а также с преждевременными родами и сохранением веса в послеродовом периоде. Ссылаясь на отсутствие достаточных данных относительно краткосрочных и долгосрочных исходов для матери и новорожденного, авторы отчета IOM не рекомендовали более низкие целевые показатели для женщин с более тяжелой степенью ожирения 9.Результаты наблюдательных исследований продолжают давать неоднозначные результаты.

    Результаты нескольких крупных популяционных когортных исследований, опубликованных после выпуска руководящих принципов МОМ, показали, что установление более жестких ограничений на прибавку веса не наносит вреда 8 10. В одном систематическом обзоре было обнаружено, что женщины с избыточным весом и ожирением, набирающие меньше веса, чем рекомендованные диапазоны МОМ не имеют повышенного риска рождения ребенка с низкой массой тела 1. И наоборот, другие исследователи сообщают, что даже рекомендации МОМ могут быть слишком строгими для женщин с тяжелым ожирением и могут быть связаны с повышенным уровнем преждевременных родов, для младенцев гестационного возраста и перинатальной смертности по сравнению с женщинами с аналогичным ИМТ, которые набирают средний вес во время беременности 11.Результаты этих и более поздних исследований показывают, что взаимосвязь между классом материнского ожирения, прибавкой в ​​весе во время беременности и исходами для матери и новорожденного является сложной.

    Среди женщин с тяжелым ожирением и потерей веса или ограниченным набором веса во время беременности возможный риск рождения детей с малым для гестационного возраста возрастом контрастирует с возможными преимуществами, такими как снижение частоты кесарева сечения, риск возникновения большого для младенцев гестационного возраста и сохранения веса в послеродовом периоде 10 12 13.Для беременной женщины с ожирением, которая набирает меньше веса, чем рекомендуется, но имеет надлежащим образом растущий плод, не существует доказательств того, что поощрение увеличения веса в соответствии с обновленными рекомендациями IOM улучшит исходы для матери или плода. Для получения дополнительной информации см. Заключение № 549 Комитета гинекологов Американской коллегии акушеров и гинекологов, «Ожирение при беременности» 14.


    Выводы и рекомендации

    Рекомендации IOM по прибавке в весе во время гестации предоставляют врачам основу для практики.Медицинские работники, осуществляющие уход за беременными женщинами, должны определять ИМТ женщины при первом дородовом посещении (онлайн-калькулятор ИМТ доступен по адресу http://www.nhlbisupport.com/bmi. Важно обсудить соответствующий набор веса, диету и физические упражнения при первом посещении и периодически на протяжении всей беременности. Индивидуальный уход и клиническая оценка необходимы при ведении женщины с избыточным весом или ожирением, которая набирает (или хочет набрать) меньше веса, чем рекомендуется, но имеет надлежащим образом растущий плод.Уравновешивание рисков роста плода (у плода с большим для гестационного возраста и у плода с малым для гестационного возраста), акушерских осложнений и сохранения веса матери имеет важное значение, но будет оставаться сложной задачей до тех пор, пока исследования не предоставят доказательства для дальнейшего уточнения рекомендации по прибавке в весе во время беременности, особенно среди женщин с высокой степенью ожирения.

    Авторские права, январь 2013 г., Американская коллегия акушеров и гинекологов, 409 12th Street, SW, PO Box 96920, Washington, DC 20090-6920.Все права защищены.

    ISSN 1074-861X

    Увеличение веса во время беременности. Заключение Комитета № 548. Американский колледж акушеров и гинекологов. Obstet Gynecol 2013; 121: 210–2.

    Сколько веса должны набирать дети, находящиеся на грудном вскармливании?

    Какой вес должен набирать здоровый четырехмесячный ребенок, если его кормить исключительно грудью? Джейн Барри советует эту обеспокоенную маму.

    Моему ребенку четыре месяца, и он все еще не привык.Она одна из шести детей, и ее возят в школьных пикапах, киндерах и т. Д. В любом случае, она не прибавила в весе, и мне было интересно, сколько в среднем должен весить ребенок, находящийся на грудном вскармливании. И как я могу помочь ей набрать вес? Она вообще не питается смесями.

    Джейн отвечает

    Это типичная история с младшими детьми в большой семье; им просто нужно вписаться в остальную часть семьи. Просто невозможно оставаться дома каждый раз, когда можно вздремнуть, и придерживаться распорядка, который подходит только им.

    По возможности старайтесь придерживаться гибкого распорядка, который работает, но в противном случае ей просто придется следовать семейному потоку и адаптироваться. Это не так уж и плохо. По мере того, как она повзрослеет, это поддержит ее навыки гибкости и устойчивости и, что важно, узнает, что мир создан не только для ее блага. У других тоже есть потребности.

    Определение веса вашего ребенка

    Ее текущий вес действительно зависит от того, каким был ее вес при рождении.

    Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, набирают вес не так, как дети, находящиеся на искусственном вскармливании.При обильном кормлении грудное вскармливание приводит к быстрому увеличению веса в первые пару месяцев, а затем к плато или замедлению веса. Это отличается от детей, находящихся на искусственном вскармливании, которые имеют тенденцию к стабильному приросту с рождения и, как правило, тяжелее, чем дети того же возраста на грудном вскармливании.

    Также важно следить за размерами головы и длины тела. Несмотря на важность, вес не следует рассматривать изолированно от других параметров роста.

    Обычно прибавка в весе оценивается в среднем за четыре недели.Что важно, так это скорость роста и то, что ребенок придерживается того же или большего процентиля веса. Падение от более высокого до более низкого процентиля может вызывать беспокойство у маленького ребенка.

    В среднем младенцам необходимо набирать от рождения до трех месяцев 150-200 граммов в неделю. Обычно мы даем им двухнедельный период времени после рождения, чтобы они могли восстановить свой вес при рождении. С трех до шести месяцев прибавка 100–150 грамм в неделю. С шести до 12 месяцев прибавка 70-90 грамм в неделю. Но, конечно, генетика и окружающая среда также играют роль; Каждый ребенок индивидуален и будет расти по-своему.

    Если вы беспокоитесь, то вам будет полезно проконсультироваться с медсестрой. Возьмите с собой личную книжку здоровья вашего ребенка. Это даст вам точное руководство, чтобы объективно увидеть, каковы ее модели роста.

    Сколько должен спать ваш ребенок?

    Послушайте: Нат Барр ненавидел быть молодой мамой, и это нормально.

    Увеличение веса во время беременности — Информация о беременности

    Набор веса при беременности

    Имеет ли значение, какой вес я прибавлю во время беременности?

    Набор веса во время беременности, конечно, неизбежен.Не только ребенок способствует увеличению веса. Ваша плацента, увеличенный объем крови, большая грудь и запасы жира для поддержки грудного вскармливания также вносят свой вклад. То, сколько вы набираете, очень важно, так как это может повлиять как на вас, так и на вашего ребенка. Есть цели по увеличению веса, которые отражают наилучшие результаты для вас обоих. Набор веса в пределах рекомендуемых целевых показателей снижает риск гестационного диабета, преждевременных родов и рождения большого ребенка по сравнению с чрезмерным набором веса. Кроме того, в более позднем возрасте у вашего ребенка будет меньше шансов набрать лишний вес.Набор слишком маленького веса также может вызвать проблемы, с повышенным риском низкой массы тела при рождении, преждевременных родов и трудностей с грудным вскармливанием.

    Сколько мне нужно набрать в весе?

    Идеальная прибавка в весе во время беременности зависит от вашего ИМТ до беременности. Используйте эту таблицу, чтобы получить представление о диапазоне увеличения веса, который рекомендуется для вашего ИМТ. Или попробуйте этот калькулятор набора веса при беременности.

    Если вы изо всех сил пытаетесь удержать прибавку в весе в рекомендованном диапазоне, поговорите со своим врачом.Существует множество отличных стратегий, которые помогут вам изменить свой рацион или физическую активность. Не рекомендуется пытаться похудеть во время беременности, даже если вы страдаете ожирением.

    ИМТ до беременности

    Средняя недельная прибавка в весе во 2-м и 3-м триместрах

    Рекомендуемая общая прибавка в весе

    кг / неделю

    фунтов в неделю

    кг

    фунтов

    меньше 18.5

    0,5

    1

    12,5-18

    28-40

    от 18,5 до 24,9

    0,4

    1

    от 11,5 до 16

    от 25 до 35

    от 25,0 до 29,9

    0,3

    0.6

    от 7 до 11,5

    от 15 до 25

    Больше 30

    0,2

    0,5

    5–9

    11-20

    .

    Share Post:

    About Author

    alexxlab

    Recommended Posts

    11 июня, 2021
    Прибавка в весе у новорожденных норма: Рост и вес новорожденного по месяцам
    20 марта, 2021
    Коляски для новорожденных 3 в 1 рейтинг: 10 лучших колясок 3 в 1 — Рейтинг 2021 года (Топ 10)
    5 марта, 2021
    Прибавка в весе у новорожденных по месяцам на грудном вскармливании девочка: Вес грудничка: опровергаем таблицы — Летидор
    4 марта, 2021
    Вазелиновое масло для массажа новорожденных: Масло Вазелиновое — «Дешевое и действенное средство от раздражения, опрелостей и покраснений у новорожденных. Подходит для массажа. Наша история о чувствительной коже ребёнка. Внимание! Если у ребёнка аллергия на ромашку, читайте! Совет врача с 30-летним стажем.»
    5 января, 2021
    Лучшие слинги для новорожденных: рейтинг лучших моделей 2021 на основании отзывов опытных мам, обзор достоинств и недостатков, особенности выбора, сравнение цен
    3 января, 2021
    Эспумизан для новорожденных суспензия: Эспумизан L инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Espumisan L Эмульсия для приема внутрь (24693)
    21 декабря, 2020
    Ванна для новорожденных: ЛЭТСАМ Ванночка детская — белый, зеленый
    24 ноября, 2020
    Крутые коляски для новорожденных: рейтинг топ-10 по версии КП

    No comment yet, add your voice below!

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *