Что происходит с организмом женщины после родов: 7 неожиданных изменений, которые ждут организм женщины после родов

Содержание

7 неожиданных изменений, которые ждут организм женщины после родов

После рождения ребенка жизнь женщины полностью меняется: теперь она должна нести ответственность не только за себя, но и за сына или дочь. Серьезные изменения происходят и в организме молодой матери — ученые утверждают, что она становится химерой, ведь клетки новорожденного навеки остаются с ней.

AdMe.ru изучил для вас, как меняется женское тело после того, как оно явило на свет нового человека.

1. Меняется голос

У женщины, родившей ребенка, меняется голос — он становится ниже и монотоннее. К такому выводу пришли ученые Сассекского университета. Спустя год после родов голос возвращается к своей прежней частоте.

Исследователи предполагают, что изменения вызваны гормональной перестройкой. Дело в том, что после родов резко снижается уровень основных половых гормонов, и это может повлиять на голосовые связки. По данным ученых, максимальная высота голоса родившей женщины падает на 44 Гц, или на 2,2 полутона, — это эквивалентно примерно двум фортепианным нотам.

Однако у этой перемены есть и другое объяснение. Эксперты считают, что люди с низким голосом, как правило, считаются более компетентными и зрелыми. Поэтому женщины несознательно могут менять тембр, чтобы приспособиться к новой роли матери.

2. Повышается тревожность

Молодым мамам говорят, что они должны быть спокойными и умиротворенными, но правда в том, что это невозможно. Обычно женщину, которая недавно родила ребенка, пугает все: ребенок плачет, ребенок не плачет, ребенок слишком много спит, ребенок слишком мало спит и т. д. И это нормально. Это не она такая психованная, это гормон окситоцин постоянно повышает уровень ее тревожности.

Окситоцин начинает интенсивно выделяться сразу после родов. Он помогает сокращаться растянутой во время беременности матке и включает материнский инстинкт. Мог бы помочь прогестерон, который способствует расслаблению нервной системы, но сразу после родов он рекордно низок, поэтому молодым мамам придется смириться с тем, что некоторое время они будут сходить с ума от беспокойства.

Но есть и светлая сторона: окситоцин еще называют гормоном любви, именно он позволяет женщине испытывать безумную нежность по отношению к новорожденному, и это чувство стоит всех переживаний.

3. Лучше работает мозг

После родов женщины умнеют — выяснили ученые. Мозг увеличивается в объеме, чтобы обслуживать нужды не только своей хозяйки, но и ее ребенка. Именно поэтому молодые мамы бывают даже лучшими работниками, чем их нерожавшие коллеги. «Быть ​​более эффективной в принятии решений, быть эмоционально устойчивой, продумывать различные стратегии для решения проблемы… Это звучит как качества замечательного руководителя!», — говорит исследователь Келли Ламберт, которая изучает мозг женщины во время и после беременности.

Нейробиолог Крейг Кинсли отмечает, что рождение ребенка — это не просто событие в жизни женщины, а целый этап в ее ментальном развитии, такой же, как, например, переходный возраст.

4. Организм пребывает в боевой готовности к новой беременности

Во время беременности у женщины существенно снижается иммунитет — это необходимо для того, чтобы организм не отверг чужеродные клетки плода и не произошел выкидыш. За то, чтобы ребенок выжил в утробе и не стал жертвой иммунной системы матери, отвечают регуляторные Т-клетки, которые не дают отторгнуть эмбрион. Ученые выяснили, что эти клетки после родов остаются в организме матери еще 4–5 лет — в течение этого времени они готовы максимально быстро мобилизовать организм в случае новой беременности.

Именно поэтому очень часто женщины признаются, что вынашивать второго ребенка им было проще — еще бы, ведь их иммунитет полностью готов к этому, в то время как первый раз ему приходилось проделывать огромную работу.

5. Формируется связь с малышом на физическом уровне

После рождения ребенка его физическая связь с матерью не прерывается. В организме женщины могут оставаться и функционировать клетки сына или дочери, выяснили ученые из Альбертского университета в Канаде. Они проанализировали мозг женщин, родивших мальчиков, и в 63 % случаев обнаружили в нем мужские клетки.

Исследователи пришли к выводу, что клетки ребенка могут проникать через плацентарный барьер в организм матери и продолжать там функционировать. Кстати, мужские клетки в мозге женщины уменьшают вероятность развития болезни Альцгеймера.

6. Организм обновляется

Все дело в крови вынашиваемого младенца — она запускает в организме матери процессы регенерации. Эмбриональные клетки помогают беременной женщине в залечивании ран и могут даже избавить от серьезных болезней. Например, биопсия печени беременной женщины с гепатитом С, которая прекратила лечение, показала улучшение. Ученые выяснили, что источником клеток ее печени были клетки плода.

Более того, беременность может даже продлевать жизнь, правда, в основном в том случае, если она поздняя. Ученые выяснили, что женщины-саамы, у которых в позднем возрасте родились дети, жили дольше остальных. При этом возраст первой беременности и фертильности не был связан с продолжительностью жизни женщин. Аналогичные результаты были получены при исследовании общины амишей в Пенсильвании.

7. Снижается риск онкологии

После родов в организме женщины включаются механизмы защиты от некоторых видов рака. Например, у мам, родивших малыша в срок, снижается риск заболевания раком яичников и эндометрия. При этом с каждой новой доношенной беременностью этот риск все ниже. Девушки, ставшие мамами до 25 лет и кормившие детей грудью, меньше подвержены раку молочной железы.

Послеродовая депрессия. Что происходит с организмом женщины

Татьяна БУЦКАЯ, педиатр, эксперт по роддомам:

— Беременность и роды — это совершенно естественное состояние женщины. И как говорят акушеры-гинекологи: «Никто беременной не оставался до конца, на всю жизнь». Все равно беременность когда-то заканчивается.

И вот когда это происходит, кажется, что в жизни женщины произошло самое счастливое событие и она должна стать самым счастливым человеком, а слова «депрессия» и «молодая мама» совершенно несовместимы. Потому что тут такое счастье! Какая может быть депрессия?

Но в этот момент женский организм играет грустную шутку. Хотя она совершенно научно обоснована. Мы знаем, что во время беременности в организме женщины идет просто буйство гормонов. Количество гормонов вырастает в тысячи раз. И когда резко беременность заканчивается — все, ребенок родился! Уже не надо поддерживать его жизнедеятельность, не надо его выращивать, не надо его питать кислородом, не надо его защищать. В организме женщины одной большой функцией становится меньше. Гормоны уходят, причем достаточно быстро. Поэтому вот это послеродовое депрессивное состояние возникает тоже довольно-таки быстро.

Если вы еще помните те времена, когда в роддомах держали неделю, то сейчас принята ранняя выписка: уже на третий день можно выйти из роддома в России. Если вы знаете, в Европе — взять хотя бы герцогиню Кембриджскую Кейт Миддлтон, она вообще через часы уже выписывалась из роддома. Ее-то как раз если послеродовая депрессия и настигла, то это точно было не в стенах лечебного учреждения. А у нас, к сожалению, особенно раньше (но и сейчас) первые звоночки послеродовой депрессии возникают еще в стенах роддома. Потому что где-то на второй-третий день после родов происходит пик вывода лишних гормонов из организма.

Вы же понимаете, что они не уходят сразу? В организме нет такого тумблера, который можно взять и переключить: вот ты беременная, а тут опаньки — переключили, и все! Не беременная, ни одного сопутствующего гормона не осталось. Они вымываются, когда женщина, скажем, пьет воду. Вообще, после родов много пьют, и это правильно. Итак, где-то на второй-третий день количество гормонов резко уменьшается. И если еще есть какие-то способствующие факторы — например, какие-то проблемы с ребёнком, с мамой, пришло или не пришло молоко, у нее были тяжелые роды, либо — я не знаю, не поддержали родственники… вот есть у женщины некий план в голове: как она должна родить. И он не сработал!

Да, допустим, она была уверена, что, только родив сама, она может называться матерью. А в родах что-то пошло не так; 30% кесарева сечения — по России сейчас средняя цифра. Считайте, каждые третьи (ну, четвертые) роды — кесарево сечение. Представьте, разве каждая четвертая девочка думает, что у нее будет кесарево сечение? Разумеется, нет! Это может очень сильно повлиять на ее психическое состояние. Поэтому вот все надо учитывать. Какая-то разочарованность, усталость, боль, и когда все это накладывается на фон активного снижения гормонов, здесь возникает депрессия. Она не сразу бывает глубокая. Может быть так: сначала просто грустно, потом у женщины начинается паническая боязнь, что с ребенком что-нибудь случится. Ей срочно хочется помочь! Она перестает ночами спать, потому что боится всяких неожиданностей. Если не начать помогать в эти моменты, когда женщине грустно, когда она плачет, если 24 часа в сутки над ребенком стоит, после этого могут возникать проблемы. Здесь надо начинать помогать, потому что дальше идет уже более серьезное ухудшение состояния, когда без специалистов будет не спасти здоровье мамы. Тогда уже понадобятся серьезные таблетки и работа над восстановлением.

Во-первых, рождение ребенка — на самом деле счастье, и женщине надо просто помогать. Сейчас есть совместные роды, возможность, чтобы после родов муж приходил, даже где-то есть палаты, чтобы вместе с мужем или мамой была возможность жить в роддоме. Возможна ранняя выписка. И обязательно — поддержка, поддержка и поддержка! Все будет хорошо.

Очень часто девушки скрывают свою беременность и боятся, что их могут «раскусить» по плавающему взгляду, либо по изменению пищевых пристрастий. Потом уже присоединяется токсикоз, и, собственно говоря, что уж тут скрывать? Почему во время беременности возникает ощущение отстраненности, забывчивости? Тому виной те же самые гормоны, о которых мы говорили уже с точки зрения послеродовой депрессии. Но гормоны появляются не сразу. Вот это буйство гормонов нарастает ближе ко второму триместру, особенно в третьем триместре: эх, сколько гормонов!

А в начале беременности это состояние отрешенности чаще всего связано именно с состоянием предтоксикоза, когда вроде и тошнит… Кстати говоря, в начале беременности работают гормоны, которые женщину очень сильно успокаивают. Ей хочется спать, например. Это, к слову, еще один из признаков: если ваша подруга днем постоянно укладывается спать, это может что-то значить. В первом триместре гормоны очень сильно успокаивают. Хочется спать.

Плюс еще организм начинает активно бороться за те продукты, витамины и микроэлементы, которые ему очень сильно нужны. И поэтому возникает такая странная история с тем, что хочется то соленого, то мела, то какой-то рыбы поесть. И женщина ничего не может с собой сделать. Ей хочется так, что прямо — дайте! «Я сейчас хочу». Она не виновата. Это не потому, что у нее стал плохой характер. Это потому, что организму на самом деле сейчас резко стало не хватать этих элементов для того, чтобы построить нового человека. Потому что каждую секунду, даже каждую микросекунду в организме беременной идет буйство реакций. То есть буквально каждую секунду плод растет и растет, и требуется много витаминов, микроэлементов, белков, жиров и углеводов. Поэтому беременной ни в коем случае нельзя отказывать! Вот если она хочет есть штукатурку, что можно сделать? Единственное — предложить ей взамен творог. Но не надо говорить: «Тебе это кажется! Это вообще ни о чем». Если она хочет спать, то пусть спит, потому что на данный момент гормоны ее берегут. Вся энергия должна уходить не в движение. Энергия должна быть направлена внутрь.

Организм на самом деле намного умнее, чем нам кажется. На втором и третьем триместре у женщины происходят очень интересные изменения. Во-первых, она начинает все забывать. Гормоны беременности работают следующим образом: для начала хуже воспринимается информация. Во-вторых, она моментально забывается. В-третьих, она в какой-то степени становится неинтересной. Это сложно представить: как же так? Если ты работала над каким-то проектом, как это может разонравиться? А сейчас что происходит: ты услышала, не поняла, забыла, да еще и не интересно! Организм защищает ребенка от работающей матери. Он говорит: «Тебе сейчас надо хорошо питаться, спать, дышать свежим воздухом», потому что иногда беременной на самом деле не хватает кислорода — ей хочется открыть окно, подышать, и это не просто так. На самом деле у нее может быть ощущение, что она задыхается. И кислорода надо, и поспать надо, и в голове ничего не помещается, и все забывается — это все те самые прекрасные гормоны беременности, которых, как я уже говорила, становится в тысячи раз больше, чем у женщины в нормальном состоянии. Поэтому бесполезно с этим бороться.

Вы не больной человек! У вас память восстановится, и IQ к вам вернется. Но сейчас — не боритесь! Не надо бороться с организмом. Если вам хочется что-то читать — читайте. Если вы чувствуете, что нет сил — не надо. Беременная женщина живет не для себя. Она живет для того существа, которое растет внутри нее.

Поэтому берегите себя ради новой жизни!

Восстановление после родов — клиника Эмбрио

Беременность и роды — сложный процесс, требующий огромных ресурсов от тела. Оно перестраивается, становясь вместилищем для новой жизни и обеспечивая ребенку наилучшие условия. После родов организм нуждается в восстановлении. Расскажем, как оно проходит, что при этом чувствует женщина, и почему нельзя форсировать возвращение тела в «добеременное» состояние.

Что происходит с фигурой

После беременности живот некоторое время остается большим. У некоторых женщин возникают растяжки и диастаз — расхождение внутренних краев прямых мышц живота. В сочетании с набранными во время беременности килограммами в других частях тела эти изменения могут серьезно расстраивать.

Выйдя из роддома, молодые мамы пытаются сбросить вес как можно быстрее. Они ограничивают себя в еде, занимаются по видеоурокам и постоянно читают истории звезд, вернувшихся в прежнюю форму за одну-две недели после родов. Все это сочетается с ежедневным уходом за младенцем, нехваткой сна и усталостью от быта. Результат — срывы и эмоциональное переедание.

Как похудеть после родов

Важно понять, что тело готовилось к родам девять месяцев, постепенно увеличивая матку и сохраняя гормональный фон. Вернуться в обратное состояние за две-три недели почти невозможно. У знаменитостей есть целый штат нянь, уборщиц и поваров, берущих все домашние обязанности на себя, пока новоиспеченная мама бегает в тренажерный зал семь раз в неделю. Но даже с такими ресурсами форсировать свой организм не стоит, а восстановление фигуры после родов лучше начать с небольших шагов. Вот несколько советов от легендарной американской клиники Мэйо:

  • Ешьте больше овощей и фруктов, а сахар ограничьте. Фрукты и овощи богаты клетчаткой, дающей чувство сытости и улучшающей работу кишечника. Посчитайте свою норму килокалорий, белков, жиров и углеводов в приложении на смартфоне и следите за рационом.
  • Начните заниматься гимнастикой. Но только если разрешит врач. Начать стоит с упражнений на большие группы мышц, не затрагивающих мышцы живота и спины.
  • Найдите единомышленниц. Вступите в группу худеющих и поищите студии, в которых занимаются молодые мамы. Там вы сможете найти новых подруг и узнать много полезной информации.


  • Как меняются внутренние органы

    Восстановление матки после родов длится примерно шесть недель — именно столько времени нужно органу, чтобы вернуться в прежние размеры. Послеродовые выделения прекращаются, и многие врачи разрешают своим пациенткам вести половую жизнь. Состояние влагалища и болезненные ощущения в интимной зоне зависит от тактики персонала, который вел роды и от течения родов в целом. Женщины, перенесшие разрывы, чаще жалуются на дискомфорт во время секса, чем те, кто перенес эпизиотомию.

    Восстановление цикла после родов занимает 6-9 месяцев и зависит от гормонального фона женщины. Менструации могут начаться до того, как женщина перестает кормить грудью. Кстати, о кормлении: оно не ухудшает форму груди и не способствует ее птозу.

    Как помочь себе

    В послеродовый период нужно быть внимательнее к собственному телу, чтобы не допустить развития патологий, справляться с которыми придется в течение долгих лет.

    • Обратитесь к врачу. Боли, дискомфорт и внезапно начавшиеся выделения — повод обратиться к врачу-гинекологу. Не стесняйтесь задавать даже самые глупые на первый взгляд вопросы. Стеснительность может стоить женщине здоровья.
    • Будьте аккуратны. Если половой акт неприятен или вызывает боль, лучше отложить близость.
    • Просите о помощи. Трудно ухаживать за ребенком, испытывая сильную боль после разрывов или кесарева сечения. Спросите родственников и друзей, могут ли они помочь вам с некоторыми домашними обязанностями.

    От чего зависит психоэмоциональное состояние

    Около 80% молодых матерей испытывают усталость и постоянную тревогу. Ученые называют это состояние «baby blues». Оно длится несколько недель. Если женщине становится хуже, то вполне возможно, что ее настигла послеродовая депрессия. Ей подвержены 15% новоиспеченных мам.

    Настроением человека управляет гормональный фон. После родов уровень эстрогена и прогестерона резко падает, а обмен серотонина может нарушиться. Вместе с огромными нагрузками по уходу за малышом, однообразием быта и недовольством своей внешностью это приводит к стойкому падению настроения и депрессивным мыслям.

    Как справиться с депрессией

    Послеродовая депрессия — это болезнь, а поставить диагноз может только грамотный врач-психиатр. Обратиться к нему за помощью — первый шаг к излечению. Вот еще несколько:

    • Отдыхайте. Делегируйте заботы о малыше его папе, бабушкам и дедушкам — хотя бы иногда. Любой маме нужен отдых.
    • Ешьте сыр, орехи и шоколад. Они содержат вещества, помогающие наладить серотониновый обмен в организме. Например, горький шоколад богат дофамином — гормоном, стимулирующим центры удовольствия в головном мозге7. Выбирайте шоколад с содержанием какао не менее 75%
    • Пейте лекарства. Но только если их прописал врач-психиатр.

    На восстановление организма после родов требуется время. Нужно, чтобы стабилизировался гормональный фон, а органы вернулись в прежнее состояние. В этот момент крайне важно следить за собой и за своим здоровьем.

психологическое и физиологическое состояние — СНТА


Женщина уникальное создание. В ее теле одновременно могут биться сразу два сердца, она дает продолжение новой жизни и способна совершать это волшебство несколько раз за жизнь. Беременность и роды – самые волнительные события в жизни каждой женщины, однако имеют множество разноплановых последствий.


Беременность у каждой будущей мамы проходит абсолютно по-разному. Кто-то порхает как бабочка от зачатия до родов, а кто-то с первого дня не знает покоя. Также и с периодом восстановления после родов. Хотя стоит отметить, что и роды всегда непредсказуемы.

Послеродовое восстановление


Но когда беременность и родоразрешение позади, наступает сложный и длительный период восстановления. Точнее, обновления. Организм, который 9 месяцев подстраивался под нужды малыша, возвращается в прежнее состояние.


Первое время женщине тяжело как физически, так и морально. Часто возникает отторжение собственной внешности, которая спустя короткое время после родов далеко не идеальна. Да, это нормально. Мышцам пресса, ног, спины и рук нужно время, чтобы прийти в себя. У каждой женщины этот период свой. Он зависит напрямую от ее душевного состояния, физических возможностей и образа жизни. Близким, а главное мужу, не следует упрекать молодую мать за ее вид, а необходимо проявить терпение и понимание, ведь ей и самой не легко.


Если говорить на уровне физики, то после родов идет сложнейшая гормональная перестройка, она будет продолжаться до тех пор, пока женщина не завершит грудное вскармливание. Кроме того, все внутренние органы должны возобновить свою «добеременную работу», а также занять свои привычные места, ведь по мере внутриутробного развития плода они смещались, чтобы у малыша было больше пространства. Меняется обмен веществ, ферментация, что активно влияет на психику мамы.

Женщина и отношения: влияние рождения ребенка на взаимоотношения с окружающими


Эмоциональное равновесие в такой период очень шаткое и требует огромного внимания от родных и близких женщины.


В первые месяцы после рождения ребенка происходит важный социальный процесс. Из женщины рождается мать. Это важно. Как для самой женщины, так и для общества в целом. Какой она будет мамой и как выстроит отношения с ребенком? Этими вопросами задается каждая новоиспеченная мама.


Помимо отношений «мама-малыш», изменения претерпевают отношения «жена-муж». Чаще всего именно мужу выделяется второе место в жизни женщины, что не проходит бесследно. Нужно готовиться стать папой, принять и осознать тот факт, что приоритеты партнера и свои собственные претерпят значительные изменения, ведь жена в любом случае больше внимания будет уделять ребенку. Но спустя какое-то время, маме необходимо «ослабить хватку» и вернуть мужу внимание, ведь именно благодаря ему она испытывает радость материнства. Муж спустя определенный отрезок времени также должен вновь вернуться не лидирующие позиции и получать то, что ему положено.



Огромное влияние на семью порой оказывают родственники и друзья. Бабушки, тетушки, родившие подруги и остальные неравнодушные спешат завалить новоиспеченных родителей советами о том, как кормить, купать, играть, ухаживать и так далее. Все это определенно неоценимый вклад, но только, если молодая семья сама является инициатором этих советов. Не важно какие до этого были отношения, они могут испортиться от навязывания мнений. Здесь родители должны обозначить некие границы дозволенного. Все семьи воспитывают детей и ведут быт по-разному, поэтому разногласий не избежать в любом случае.

Состояние женщины после родов: когда нужен совет специалистов


Только представьте, какого масштаба процессы проходят в голове, организме и душе женщины. Многие просто не могут справиться со всеми изменениями и не знают, как поступить в той или иной ситуации. На сегодняшний день существует большое разнообразие мастер-классов, семинаров и тренингов по психологии, диетологии, проблемам правильного питания и здорового образа жизни. Поэтому, если женщина чувствует необходимость совета от грамотного специалиста, который сможет взглянуть на ситуацию с экспертной точки зрения, она обращается за квалифицированной помощью.


Современная научно-технологическая академия предлагает молодым и опытным мамам посетить тренинг «Психологическое здоровье женщины после родов», которая состоится 26 июня. Здесь участники получат ценные советы о том, как избежать депрессий, научиться принимать свой и новый статус и наслаждаться материнством. Тренинг проведет эксперт по женскому здоровью, семейный психолог, кандидат психологических наук Ирина Спивак.

Помимо этого, Академия предлагает посетить специализированный курс снижения веса и восстановления организма после родов диетолога Елены Тихомировой. Его можно посетить 9 июля на территории Академии. К участию приглашаются не только родившие женщины, но и врачи, акушеры, психологи и тренеры.

Желающие узнают о том, как питаться после родов, выстраивать свой распорядок дня, какие физические упражнения выполнять и как совмещать материнство и здоровый образ жизни. А это порой бывает крайне тяжело.


Популярные статьи в категории:

Не нашли нужную информацию? Задайте вопрос менеджеру

Изменения в организме после беременности.

Как ведет себя тело после родов

В период беременности организм женщины подвергается множеству различных гормональных изменений. Все его системы и органы начинают функционировать по-другому.

После родов все эти процессы постепенно возвращаются в норму, для чего может потребоваться время от четырех до восьми недель. Однако некоторые признаки и изменения, которые часто проявляются в послеродовой период, могут насторожить молодую маму.

Если вы только готовитесь к рождению малыша, вам будет полезно узнать о том, какие изменения произойдут с вашим организмом после родов. Также важно получить информацию о возможных рисках, чтобы вовремя постараться предотвратить любые осложнения.

Изменения веса

В период ожидания ребенка вы можете набрать порядка десяти килограммов, хотя эта цифра всегда варьируется для разных женщин. Такое увеличение массы тела происходит за счет веса плода, а также из-за накапливающихся жировых отложений. В первые же сутки после родоразрешения вы значительно потеряете в весе, но вскоре масса тела начнет вновь прибавляться. Это совершенно нормальное явление для послеродового периода, ведь в это время повышается усвояемость калорий из потребляемой вами пищи.

Как правило, вес полностью приходит в норму после того, как завершается грудное вскармливание. До этого момента крайне не рекомендуется прибегать к различного рода диетам, ведь вашему малышу требуются все питательные вещества в полном объеме. Если же вы не хотите сильно поправляться, то начните через пару месяцев после родов заниматься физкультурой, только делайте это в разумных пределах, не переусердствуйте.

При интенсивных физических нагрузках молоко может стать горьким и ребенок откажется от грудного вскармливания.

Состояние молочных желез

 

После родов лактационная функция ваших молочных желез достигнет своего расцвета – в них начнет вырабатываться молоко, необходимое для полноценного питания малыша. Относительно стабильный состав грудного молока устанавливается примерно через две-две с половиной недели после родоразрешения.

За выработку грудного молока отвечает гипофиз. Этот орган продуцирует особый гормон – пролактин, но само функционирование ваших молочных желез будет напрямую зависеть от процесса сосания – чем чаще вы станете прикладывать ребенка к груди, тем большее количество молока станет вырабатываться. Кормление грудью является отличной профилактикой многих послеродовых осложнений, также оно способствует скорейшему восстановлению органов репродуктивной системы. Необходимо помнить, что даже при кормлении грудью у вас может наступить беременность, поэтому необходимо предохраняться.

Выделения из половых путей

Нормальным явлением сразу после родов являются кровянистые выделения из влагалища. На том участке матки, где была закреплена плацента, после рождения ребенка образуется большая рана, в ее полости остаются сгустки слизи и крови, которые и выходят наружу. Через несколько суток после родов выделения из кровянистых превратятся в желтоватую прозрачную жидкость.

Что касается восстановления менструального цикла, то оно напрямую связывается с перестройкой основных эндокринных органов: гипоталамуса и гипофиза. При грудном вскармливании гормон пролактин способствует торможению восстановительного процесса. Однако месячные у вас могут появиться и до завершения периода лактации, правда в этом случае менструальный цикл обычно не сопровождается овуляцией. Однако вы должны знать, что даже в период кормления грудью яйцеклетка все же может созреть.

Возможные осложнения и заболевания послеродового периода

Сразу же после родов на протяжении одного-двух месяцев органы вашего организма станут восстанавливаться после беременности, в этот период вы и можете обнаружить некоторые осложнения. Во-первых, значительный дискомфорт могут доставить сокращения матки, которые необходимы для ее восстановления. Вы можете почувствовать боли внизу живота, которые станут более интенсивными при кормлении ребенка грудью. Как правило, эти ощущения пропадают через несколько дней после родов.

 

Если в процессе родоразрешения матка была сильно растянута, а в вашем организме не хватает гормона окситоцина, отвечающего за ее сокращение, то полость этого органа не будет полноценно очищаться. Это чревато развитием такого частого послеродового осложнения, как эндометрит, характеризующегося воспалением слизистой оболочки матки. Такое состояние обычно сопровождается сильной болью, повышением температуры тела, обильными выделениями из половых путей, имеющими неприятный запах.

Другой распространенной проблемой являются травмы половых органов, которые могут произойти непосредственно в процессе родов.  После родов врач накладывает швы, которые либо рассасываются сами, либо врач их снимет перед выпиской из роддома на 6-е сутки.  Рубец  в преддверии влагалища или во влагалище может давать дискомфортные ощущения во время половой близости, но по мере восстановления ткани эти ощущения пройдут.

После выписки из роддома обязательно посетите своего врача акушера-гинеколога, который осмотрит шейку, исключит патологию в матке и оценит ее состояние.

Помимо вышеописанных состояний, организм только что родившей женщины может подвергаться и другим рискам. К заболеваниям, которые часто возникают именно в послеродовой период, относят:

  • варикозное расширение вен, образование сосудистых звездочек – как правило, болезнь проходит самостоятельно, но если этого не происходит, может потребоваться медицинская помощь;
  • геморрой – распространенное заболевание, которое часто появляется еще в период беременности из-за давления увеличенной матки на брюшную полость. К возникновению геморроя могут привести и потуги в процессе родов;
  • заболевания сердечнососудистой системы возникают чаще всего у женщин, родивших после тридцати пяти лет, хотя определенные риски существуют и для совсем молодых мам. Осложнения со стороны сердечнососудистой системы возникают из-за того, что после родов резко снижаются объемы циркуляции крови, что иногда неблагоприятно сказывается на сердце и сосудах;
  • проблемы с мочевым пузырем – еще одно осложнение, с которым вы можете столкнуться после родов. Возникает оно из-за снижения тонуса этого органа, что приводит к тому, что женщина просто не чувствует позывов к мочеиспусканию.

 

Когда нужно обращаться к врачу

Итак, молодые мамы довольно часто сталкиваются не только с абсолютно естественными изменениями организма после родов, но и осложнениями, которые не являются нормой. Так как в некоторых случаях патологические состояния могут привести к развитию тяжелых последствий, мы рекомендуем вам обратиться в нашу клинику за помощью, если:

  • вы чувствуете сильные боли внизу живота, отдающие в поясницу;
  • вам было сделано кесарево сечение, после которого швы воспалились и болят;
  • у вас имеются патологические выделения из влагалища.

Очень важно, чтобы после родов вы сумели найти время и для заботы о себе, ведь ваше здоровье – это гарантия благополучного развития и здоровья вашего малыша.

Роды – естественный процесс, заложенный природой и бояться родов и послеродовых изменений не нужно. Организм полностью восстанавливается в течение года и не рекомендуется до года после родов делать липосакции и контурные пластики.

Физиологические изменения в организме при беременности

С самых первых дней беременности организм женщины подвергается глубоким преобразованиям. Эти преобразования являются результатом слаженной работы практически всех систем организма, а также результатом взаимодействия организма матери с организмом ребенка. Во время беременности многие внутренние органы подвергаются значительной перестройке. Эти изменения, носят адаптативный характер, и, в большинстве случаев, недолговременны и полностью исчезают после родов. Рассмотрим изменения основных систем жизнедеятельности организма женщины во время беременности.

Дыхательная система во время беременности работает усиленно. Частота дыхания увеличивается. Связано это с увеличением потребности организма матери и плода в кислороде, а также в ограничении дыхательных движений диафрагмы из-за увеличения размеров матки, занимающей значительное пространство брюшной полости.               

Сердечно-сосудистая система матери во время беременности вынуждена перекачивать большее количество крови для обеспечения адекватного снабжения плода питательными веществами и кислородом. В связи с этим, во время беременности, увеличивается толщина и сила сердечных мышц, учащается пульс и количество крови, перекачиваемое сердцем за одну минуту. Кроме того, увеличивается объем циркулирующей крови. В некоторых случаях увеличивается кровяное давление. Тонус кровеносных сосудов во время беременности снижается, что создает благоприятные условия для усиленного снабжения тканей питательными веществами и кислородом. Во время беременности резко уменьшается сеть сосудов матки, влагалища, молочных желез. На наружных половых органах, во влагалище, нижних конечностях нередко наблюдается расширение вен, иногда образование варикозных узлов. ЧСС во второй половине беременности снижается. Принято считать, что подъём АД свыше 120-130 и понижение до 100 мм.рт.ст. сигнализируют о возникновении осложнений беременности. Но важно иметь данные об исходном уровне АД.   

Изменения со стороны системы крови. Во время беременности усиливается кроветворение, возрастает количество эритроцитов, гемоглобина, плазмы и ОЦК. ОЦК к концу беременности возрастает на 30-40%, а эритроцитов—на 15-20%. У многих здоровых беременных наблюдается небольшой лейкоцитоз. СОЭ во время беременности возрастает до 30-40. В свёртывающей системе происходят изменения, которые способствуют гемостазу и предотвращению значительной кровопотере при родах или отслойке плаценты и в раннем послеродовом периоде.

Почки во время беременности работают усиленно. Они выделяют продукты распада веществ из организма матери и плода (продукты жизнедеятельности плода через плаценту переходят в кровь матери).

Изменения пищеварительной системы представлены повышением аппетита (в большинстве случаев), тягой к соленой и кислой пище. В некоторых случаях, появляется отвращение к некоторым продуктам или блюдам, которые хорошо переносились до начала беременности. Из-за повышения тонуса блуждающего нерва могут появиться запоры.

Наиболее значительные изменения, однако, происходят в половых органах беременной женщины. Эти изменения подготавливают половую систему женщины к родам и кормлению ребенка.

Матка беременной женщины значительно увеличивается в размерах. Ее масса возрастает с 50 г. – в начале беременности до 1200 г. – в конце беременности. Объем полости матки к концу беременности увеличивается более чем в 500 раз! Кровоснабжение матки значительно увеличивается. В стенках матки увеличивается количество мышечных волокон. Шейка матки заполняется густой слизью, закупоривающую полость канала шейки матки. Маточные трубы и яичники также увеличиваются в размерах. В одном из яичников наблюдается «желтое тело беременности» – место синтеза гормонов поддерживающих беременность. Стенки влагалища разрыхлятся, становятся более эластичными. Наружные половые органы (малые и большие половые губы), так же увеличиваются в размерах и становятся более эластичными. Разрыхляются ткани промежности. Кроме того, наблюдается увеличение подвижности в суставах таза и расхождение лобковых костей. Описанные выше изменения половых путей имеют крайне важно физиологическое значение для родов. Разрыхление стенок, увеличение подвижности и эластичности половых путей увеличивает их пропускную способность и облегчает продвижение по ним плода при родах.

Кожа в зоне половых органов и по срединной линии живота обычно становится более темного цвета. Иногда на коже боковых частей живота образуются «растяжки», которые после родов превращаются в белесоватые полоски.

Молочные железы увеличиваются в размерах, становятся более упругими, напряженными. При надавливании на сосок наблюдается выделения молозива (первого молока).

Изменения костного скелета и мышечной системы.Увеличение концентрации в крови гормонов релаксина и прогестерона способствуют вымыванию кальция из костной системы. Это способствует уменьшению жесткости соединений между костями таза и повышению эластичности тазового кольца. Повышение эластичности таза имеет большое значение в увеличении диаметра внутреннего костного кольца в первом периоде родов и дальнейшему снижению сопротивления родового тракта движению плода во втором периоде родов. Также кальций, вымываемый из костной системы матери, идет на строительство скелета плода.

Следует отметить, что соединения кальция вымываются из всех костей материнского скелета (включая кости стопы и позвоночника). Как было показано ранее, вес женщины увеличивается в течение беременности на 10 -12 кг. Эта дополнительная нагрузка на фоне уменьшения жесткости костей способна вызвать деформацию стопы и развитие плоскостопия. Смещение центра тяжести тела беременной за счет увеличения веса матки может привести к изменению кривизны позвоночника и появлению болей в спине и в костях таза. Поэтому для профилактики плоскостопия беременным рекомендуется носить удобную обувь на низком каблуке. Желательно использовать супинаторы, поддерживающие свод стопы. Для профилактики болей в спине рекомендуются специальные физические упражнения, способные разгрузить позвоночник и крестец, а также ношение удобного бандажа. Несмотря на увеличение потерь кальция костями скелета беременной женщины и увеличение их эластичности, структура и плотность костей (как это бывает при остеопорозе у пожилых женщин).

Изменения в нервной системе. В первые месяцы беременности и в конце её происходит понижение возбудимости коры головного мозга, которое достигает наибольшей степени к моменту наступления родов. К этому же периоду возрастает возбудимость рецепторов беременной матки. В начале беременности наблюдается повышение тонуса блуждающего нерва, в связи, с чем нередко возникают различные явления: изменения вкуса и обоняния, тошнота, повышенное выделение слюны и т.д.

В деятельности эндокринных желез происходят существенные изменения, способствующие правильному течению беременности и родов. Изменения массы организма. К концу беременности вес женщины увеличивается примерно на 10-12 кг. Эта величина распределяется следующим образом: плод, плацента, оболочки и околоплодные воды – примерно 4,0 – 4,5 кг, матка и грудные железы –1,0 кг, кровь – 1,5 кг, межклеточная (тканевая) жидкость – 1 кг, увеличение массы жировой ткани тела матери – 4 кг.

Может ли отсутствие детей вредить здоровью — Wonderzine

ольга лукинская

ОТВЕТЫ НА БОЛЬШИНСТВО ВОЛНУЮЩИХ НАС ВОПРОСОВ мы все привыкли искать онлайн. В этой серии материалов задаём именно такие вопросы — животрепещущие, неожиданные или распространённые — профессионалам в самых разных сферах.

Многим из нас приходилось слышать фразу «родишь — и всё пройдёт», причём «всё» могло подразумевать и головную боль, и воспаления на коже, и болезненные менструации. Опустим неумение знакомых и родственников быть деликатными и не вмешиваться в чужую личную жизнь. Но есть ли здравое зерно в таких рекомендациях? Могут ли беременность и роды действительно снизить риски будущих заболеваний или устранить проявления имеющихся? Мы задали эти вопросы эксперту.

врач — акушер-гинеколог медицинского центра «Атлас», кандидат медицинских наук

Часто можно услышать, что рожавшие женщины более здоровые — в некоторых случаях это может быть действительно так. Но дело не в каком-то волшебном эффекте беременности, а в том, что к запланированной беременности женщина готовится. Она проходит медицинские чекапы, исключает все вредные привычки (в первую очередь употребление алкоголя и курение), нормализует вес, начинает правильно питаться и в целом вести здоровый образ жизни — и всё это оказывает мощный положительный эффект на здоровье в целом. Посещение врачей разных специальностей в рамках обследований тоже полезно: иногда оно помогает выявить тяжёлые заболевания на ранних стадиях. Конечно, это не радостные находки, но они имеют скорее положительный эффект: чем раньше обнаружено заболевание, тем проще его вылечить.

Правда, есть некоторые заболевания и состояния, на которые беременность может оказать положительный эффект. При этом беременность, безусловно, нельзя рассматривать как средство исцеления или лекарство от всех болезней. Да, во врачебной практике бывают эпизоды, когда во время беременности пропадают симптомы некоторых заболеваний. Например, изменения уровней эстрогенов в организме могут способствовать прекращению приступов мигрени или снижению их частоты: во время беременности вырабатывается гормон прогестерон, и когда он превалирует над эстрогенами, мигрени могут исчезнуть.

Беременность нельзя рассматривать как средство исцеления, но случается, что во время неё пропадают симптомы некоторых заболеваний

Также беременная женщина может попрощаться с эндометриозом. При этом заболевании клетки эндометрия — внутреннего слоя стенки матки — разрастаются за его пределы, и разросшиеся участки подвергаются всем изменениям, характерным для эндометрия, в течение менструального цикла. Поскольку во время беременности и кормления грудью менструальный цикл останавливается, неприятные симптомы эндометриоза прекращаются. У пациенток лет до двадцати семи улучшения могут наблюдаться и после периода грудного вскармливания.

Связь беременности с рисками разных злокачественных опухолей еще до конца не изучена, но появляются интересные данные. Например, в некоторых исследованиях доношенная беременность была связана со снижением риска рака яичника и эндометрия, причём у женщин, родивших более одного ребёнка, вероятность этих заболеваний была ещё ниже. Также, по статистике, женщины, родившие до двадцати пяти лет и кормившие грудью двоих или троих детей, меньше других подвержены раку молочной железы. Возможно, это связано с тем, что на развитие молочных желёз благотворно влияет выполнение ими своей прямой биологической функции.

Несмотря на существование ряда заболеваний, риск которых беременность может снизить (или течение которых облегчить), говорить о том, что именно беременность дарит женщине более крепкое и долгое здоровье, будет ошибкой. Здоровье каждой женщины — уникальная индивидуальная система, на которую влияют генетика, сопутствующие заболевания и особенности образа жизни.

Необходимо помнить, что беременность — сильный стресс для организма, и в ряде случаев она может оказать сильный негативный эффект на здоровье

Более того, необходимо помнить, что беременность сама по себе сильный стресс для организма, и в ряде случаев она, напротив, может оказать сильный негативный эффект на здоровье. Очень важно учитывать возможность такого влияния при беременности, например, после тридцати пяти лет. В этом возрасте беременность сопровождается повышением ряда рисков; уровень риска связан также с наследственностью и предрасположенностью к тем или иным заболеваниям. Если в роду по женской линии были ранние менопаузы, онкологические заболевания половых органов, сахарный диабет, проблемы с артериальным давлением, другие хронические заболевания, то безопаснее рожать в рамках так называемого оптимального репродуктивного возраста — примерно с двадцати до тридцати четырёх лет.

Иногда врачи вообще не рекомендуют беременность и роды или предлагают их отложить из-за некоторых тяжёлых патологий. Как правило, это онкологические заболевания, требующие радикального вмешательства, заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, крови, опорно-двигательного аппарата. В случае успешного своевременного решения в дальнейшем возможны роды, безопасные для здоровья как мамы, так и ребёнка. 

Как бы там ни было, даже для тех заболеваний, риск которых снижается у родивших по сравнению с нерожавшими женщинами, никто не даёт гарантий, и было бы странно рожать ребёнка, ориентируясь только на статистические риски для собственного здоровья. Появление новой жизни — большая ответственность; ребёнок — это человек, которого нужно будет растить, воспитывать и любить, и, пожалуй, лучше планировать семью, исходя из этих соображений, а не потому что беременность может вылечить вашу мигрень.

Фотографии: praisaeng – stock.adobe.com, My peekaboo

18 способов, которыми беременность может навсегда изменить ваше тело

После рождения

(Изображение предоставлено Shutterstock)

Они говорят, что мать меняет вас, и они не шутят. Никогда в жизни вы не вырастите совершенно новый орган, не заставите свое сердце перекачивать на 50 процентов больше крови, а чужеродные клетки захватят ваш мозг.

И хотя большинство этих странных изменений исчезают после рождения, некоторые из них, например, ваш малыш, остаются навсегда. Вот 18 вещей, которые никогда не вернутся к тому, что было до беременности, от постоянно увеличивающихся ступней до диабета.

Размер обуви

(Изображение предоставлено Shutterstock)

Есть две основные причины изменения размера обуви во время беременности: увеличение веса и гормоны.

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) утверждает, что женщины с нормальным весом должны набирать от 25 до 35 фунтов. (От 11 до 16 килограммов) во время беременности. «Этот дополнительный вес, который переносится в течение 10 лунных месяцев беременности и даже дольше, сглаживает свод [стопы]», поэтому некоторые женщины во время беременности набирают примерно половину размера обуви, — сказал доктор.Майкл Чакович, акушерский директор по сердечным заболеваниям и беременности в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо.

Гормон релаксин также играет роль. Как следует из названия, релаксин помогает расслабить связки и кости в тазу, поэтому тело может быть эластичным во время родов. Но релаксин также влияет на связки по всему телу, в том числе на ступнях, что может сделать ноги женщины более расслабленными и раздвинутыми, сказала доктор Лина Натан, доцент клинического акушерства и гинекологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Новые мамы: как только ваши ноги вырастут, вам следует привыкнуть к спортивной обуви большего размера, поскольку эти изменения будут постоянными, даже после того, как вы похудеете и производство релаксина прекратится, — сказал Чакович.

(Изображение предоставлено Shutterstock)

И, говоря о прибавке в весе, эти лишние килограммы не обязательно должны быть постоянными, они характерны для многих женщин.

Каждая четвертая женщина будет весить 11 фунтов. и более (5 кг и более) через год после родов. А после родов женщине в среднем будет 2 года.От 5 до 5 фунтов. Кэтлин Расмуссен, профессор материнского и детского питания в Корнельском университете, ранее сообщала Live Science, что (от 1 до 2 кг) тяжелее, чем была до беременности. Хотя это не тонна, представьте, что повторите этот процесс для четырех или пяти младенцев; после этого дополнительная прибавка в весе может быть значительной

Влагалищные изменения

(Изображение предоставлено Shutterstock)

Это не должно вызывать удивления, учитывая средние размеры головы новорожденного, но у женщин часто наблюдаются послеродовые изменения влагалища.По словам доктора Алиссы Двек, гинеколога из Нью-Йорка и автора книги «Полное от А до Я для вашего V», несмотря на то, что влагалище сжимается почти до своего первоначального размера после рождения, у большинства женщин влагалище постоянно будет шире. (Fair Winds Press, 2017).

«Есть много факторов, которые влияют на это, в том числе тип родов, размер ребенка, генетические факторы [и] избыточный вес, и это лишь некоторые из них», — сказал Двек Live Science.

Wee проблема

(Изображение предоставлено Shutterstock)

Хотя не все женщины сталкиваются с одной из наиболее неприятных проблем, связанных с сжатием 8 фунтов.(3,6 кг) человека, родившегося, к сожалению, подвергает матери повышенному риску недержания мочи или потери контроля над мочевым пузырем. Это связано с тем, что вагинальные роды могут ослабить мышцы, необходимые для контроля над мочевым пузырем, и могут повредить нервы мочевого пузыря и поддерживающую ткань, что приведет к опущению (выпадению) тазового дна, согласно клинике Майо.

Кесарево сечение также может увеличить риск недержания мочи, сказал Чакович.

«Женщины с недержанием мочи могут выполнять упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна», — сказал он.По словам Двек, существует как минимум одно устройство с поддержкой Bluetooth, которое позволяет людям выполнять упражнения для тазового дна и получать биологическую обратную связь с помощью приложения на телефоне и небольшого интравагинального устройства.

Рождение ребенка — потеря зуба

(Изображение предоставлено Shutterstock)

Сказка старых жен гласит: «Получите ребенка — и потеряйте зуб». И в этом может быть доля правды.

Исследование, проведенное в 2008 году 2635 женщинами в Американском журнале общественного здравоохранения, показало, что чем больше у женщин было детей, тем больше у них шансов потерять зубы.Женщины в возрасте от 35 до 49 лет с одним ребенком теряли в среднем два зуба, а женщины с двумя детьми теряли в среднем четыре. Между тем женщины с четырьмя и более детьми теряли в среднем семь зубов. Непонятно, почему именно так, поскольку частота обращения за стоматологической помощью, похоже, не связана с этой ассоциацией.

Другие стоматологические проблемы включают увеличение десен и усиление кровотечения из десен во время беременности из-за увеличения кровотока, сказал Натан Live Science. Кислота от рвоты, если женщина страдает утренним недомоганием, также может стирать эмаль на зубах, сказал Натан.

Гормональные изменения во время беременности также могут повлиять на популяцию бактерий или микробиом во рту, поэтому в это время важно соблюдать правила гигиены полости рта, — сказал Чакович.

«Мы знаем, что женщины, у которых нет хорошего состояния зубов, на самом деле подвержены риску преждевременных родов, поэтому для женщин очень важно посещать стоматолога во время беременности и чистить зубы в соответствии с графиком», — сказал Натан. «Если об этом не позаботиться, он определенно может сохраниться в послеродовом периоде.

Рост и уменьшение груди

(Изображение предоставлено Shutterstock)

Женская грудь претерпевает большие (и небольшие) изменения во время и после беременности.

«Сначала они становятся больше, потому что спящая жировая ткань в грудь заменяется функциональной тканью «при подготовке к грудному вскармливанию, — сказал Чакович.

Но эта большая грудь не вечна.« После того, как женщина прекращает кормить грудью, эта функциональная ткань атрофируется, потому что она больше не используется », — сказал Чакович.«И тогда он не сразу заменяется жиром, потому что жир уже ушел».

Если женщина снова забеременеет, процесс повторится. И если женщина после беременности наберет много веса, она заменит эти жировые клетки в груди. «Но в целом, если кто-то в хорошей форме и не набирает вес, тогда [ее грудь] останется меньше», — сказал Чакович.

Обвисшая грудь

(Изображение предоставлено Shutterstock)

Технический термин для обозначения этого суперинтенсивного побочного эффекта беременности — птоз.И как только грудь обвиснет, она больше не воспрянет, потому что причиной опускания груди является растяжение связок и эластина, которые удерживают жировую ткань на месте, согласно исследованию 2008 года, опубликованному в журнале Aesthetic Surgery Journal.

Один положительный? После рождения ребенка грудное вскармливание вряд ли усугубит обвисание груди. Исследование 2010 года, опубликованное в журнале Annals of Plastic Surgery, показало, что у беременных женщин обвисание было больше, чем у тех, кто этого не делал. Но в то время как увеличение веса, курение и дополнительные беременности усугубляли обвисание, грудное вскармливание — нет.

Снижение риска рака груди

(Изображение предоставлено 9nong)

В то время как грудь может терять свою борьбу с гравитацией, вот один факт, который может вас оживить: грудное вскармливание может снизить риск развития рака груди на протяжении всей жизни. Согласно обзору 2002 года, опубликованному в The Lancet, каждые 12 месяцев женщина кормит ребенка грудью, и ее относительный риск рака груди снижается на 4 процента.

Сокращая цифры, авторы предположили, что до половины риска рака груди в развитых странах можно было бы снизить, если бы женщины рожали столько же детей, сколько и в развивающихся странах, и две трети этого снижения риска произошло за счет грудного вскармливания.(Однако есть и другие преимущества, связанные с меньшим количеством детей.)

Растяжки

(Изображение предоставлено Shutterstock)

Беременные женщины могут заметить розовые или красные растяжки на коже во время беременности. Конечно, это состояние не уникально для беременности; По словам Чаковича, у людей могут появиться растяжки в любое время, когда они значительно увеличивают или уменьшают вес.

Хорошая новость в том, что, хотя растяжки остаются, со временем они становятся намного светлее.«Обычно они исчезают в течение одного-двух лет», — сказал Чакович. Однако, «если женщина снова забеременеет, снова наберет или потеряет в весе, они могут стать более выраженными».

Рост волос

(Изображение предоставлено Shutterstock)

Женщины часто замечают, что волосы на голове во время беременности становятся более густыми и густыми. Но почему это происходит?

Ответ кроется в гормонах. Повышенный уровень гормонов может привести к уменьшению выпадения волос во время беременности.Вот почему у женщин во время беременности шевелюра может быть гуще.

После того, как уровень гормонов вернется к норме после беременности, эти сочные волосы исчезнут. «Женщины нередко жалуются в шесть месяцев на то, что у них выпадают волосы», — сказал Чакович Live Science. «Но [выпадение волос] на самом деле всего лишь временное явление и обычно проходит через 12–18 месяцев».

послеродовых изменений тела, о которых вы должны знать

Часто, по словам Колусси, пациенты приходят в поисках упражнений, которые можно делать в течение 10 минут каждый день.«Но вопрос не в том, какое упражнение хорошее», — сказала она. Это больше о том, как люди двигаются во всех своих повседневных делах, от того, чтобы встать с постели, собирать пюре с пола и поднимать младенцев из колыбелей. Правильный способ поднять измельченное фруктовое пюре или ребенка в автокресле — это присесть на корточки, держа центр тяжести над бедрами и не наклоняясь вперед. Затем выдохните, напрягите пресс и выпрямите мышцы ног, а не спины.

Не терпите болезненного секса.

Обычно вы чувствуете дискомфорт или боль в первые несколько раз после родов, когда занимаетесь проникающим сексом, но после этого не терпите. Первый шаг — это, конечно, действовать медленно и быть нежным с собой. «Часто акушеры советуют использовать безрецептурные лубриканты, потому что грудное вскармливание подавляет выработку эстрогена, а эстроген производит смазку», — пояснила доктор Элисон Стуэбе, доцент акушерства и гинекологии и председатель рабочей группы, написавшей новейший Американский колледж. рекомендаций акушеров и гинекологов по послеродовой помощи.Но смазка — это только начало, все наши специалисты согласились.

Помимо сухости, боль во время секса может быть вызвана дисфункцией тазового дна, другими напряженными или растянутыми мышцами или болью в рубцах от разрыва или эпизиотомии во время вагинальных родов. Секс может навредить пациентам, перенесшим кесарево сечение, потому что и кесарево сечение, и беременность могут растягивать или подтягивать мышцы. Попросите вашего акушера направить вас на физиотерапию тазового дна.

Доктор Стуэбе также направляет пациентов к «Руководству для родителей как это сделать», эпизоду подкаста «Самый длинный кратчайший срок», в котором в качестве гостя выступает обозреватель советов по сексу Дэну Сэвидж.Сэвидж обсуждает другие виды секса, кроме проникновения. К сожалению, некоторые женщины испытывают боль при любом сексе, обычно из-за повышенной чувствительности нервов, сказал Колусси.

Обратитесь за помощью, если вы чувствуете давление во влагалище.

Некоторые женщины приходят к Колусси, говоря, что они чувствуют давление во влагалище, как будто что-то препятствует их опорожнению, «или как будто сухой тампон наполовину выпадает из меня», — сказала она. Подобные ощущения могут означать выпадение тазового органа, когда какой-либо орган (матка, мочевой пузырь или уретра) смещается из своего исходного положения или давит на стенку влагалища.«Вероятно, женщины менее всего готовы к пролапсу», — сказал Колусси.

Тяжелые пролапсы можно исправить хирургическим путем или облегчить с помощью пессария (опоры во влагалище для поддержки выпадающего органа), но с более легкими формами выпадения можно справиться, просто чаще ложась и избегая высокого уровня давления в брюшной полости. — сказал Колусси. «Часто женщина чувствует себя намного хуже, чем есть на самом деле», — сказала она, но в других случаях пролапс может быть более серьезным, чем кажется, поэтому имеет смысл обратиться к врачу.Чтобы лучше контролировать уровень давления в животе, не давите во время какания; и выдыхайте вместо вдоха или задержки дыхания, когда вы напрягаетесь. Если вы заметили, что хрюкаете, а затем задерживаете дыхание, когда поднимаете что-то тяжелое, попробуйте вместо этого выдохнуть.

Спросите своего врача о боли в шраме.

Если вы чувствуете боль в рубце кесарева сечения или рубце в результате разрыва или эпизиотомии, обратитесь к своему врачу. Врач может порекомендовать послеродовой физиотерапевт массаж шрамов или лечение подвижности шрамов.Однако имейте в виду, что научные данные об эффективности массажа шрамов ограничены, потому что он практически не изучен, сказал доктор Стуэбе. В статье 2011 года был сделан вывод о том, что массаж шрамов «анекдотически эффективен», но было обнаружено, что хирургический массаж шрамов любого вида был изучен только на крошечной выборке из 30 пациентов. Рубцовая боль является обычным явлением. Исследование показало, что через год после родов у 18 процентов женщин, перенесших кесарево сечение, все еще была боль в месте разреза, а 10 процентов женщин, родивших через естественные родовые пути, по-прежнему чувствовали боль во влагалище или промежности (область между влагалищами). и анус).

100 женщин на самых безумных способах беременности изменили свое тело

NEW MOM исследует блестящие, ужасные, прекрасные, запутанные реальности первого материнства. Это для всех, кто хочет быть молодой мамой, молодой мамой, был молодой мамой или хочет действительно веских причин никогда не быть новой мамой.

Что именно делает с вашим телом рождение ребенка? Кто знает! В частности, послеродовой уход, как правило, сосредоточен на новорожденном, а не на молодой матери, что означает (среди прочего), что многие изменения, происходящие с телом женщины во время и после беременности, могут остаться незамеченными.

Из исследований мы знаем, что диастаз прямых мышц живота — разделение мышц живота — может поражать до 60 процентов женщин в послеродовом периоде через шесть недель после родов, и, как сообщает Анджела Гарбес в своей новой книге Like A Mother , боль в области таза также распространены проблемы с тазовым дном. Но помимо этого, просто не существует большого количества тщательных исследований, отслеживающих изменения, которые происходят с телами молодых мам и будущих мам.

Но вы знаете, кто знает, что знает, что происходит с телами в послеродовом периоде? Владельцы этих тел.Мы попросили женщин рассказать нам о самых безумных вещах, которые произошли с их телами во время беременности или после родов. Вот что они нам сказали.

1 женщина, у которой сиськи разных размеров, теперь

Одна вещь, о которой мне никто не говорил, заключалась в том, что очень часто младенцы отказываются от одной груди, когда вы кормите грудью. Моему сыну 7 месяцев, и он кормил грудью исключительно из моей правой груди в течение 5 месяцев. Каждый раз, когда я пытался заставить его сидеть с левой стороны, он просто отталкивался и плакал.

Еще одна вещь, о которой я не знала, пока не стала кормящей мамой: ваша грудь может иметь очень разную молочную способность. Например, когда я сцеживаю молоко, я могу получить четыре унции из правой груди за сеанс, что ровно столько, сколько нужно ребенку для кормления. Но слева я получаю только одну унцию — это максимум, который я когда-либо получал. Поэтому в какой-то момент моему сыну он сказал: «Зачем мне пытаться достать это молоко, если я собираюсь только перекусить?»

Удивительно, что мое тело выяснило, как иметь одну грудь, которой хватит, чтобы поддерживать его, но это также означает, что моя правая грудь на два размера больше, чем моя левая.У меня есть эта досадная проблема: даже если мой ребенок не ест из левой груди, она все равно дает и все время протекает. С другой стороны, из-за того, что она протекает, мне приходится носить подушечку для кормления, чтобы выровнять, насколько они велики. Я надеюсь, что они вернутся в норму, когда я перестану кормить грудью, но они могут быть совершенно другими до конца моей жизни.

1 женщина, у которой были сиськи, которых она всегда хотела

Беременность и роды обернулись для меня долбаным ураганом, но у меня появился сын и то, чего я ждал с 11 лет — сиськи.Наконец-то у меня появились сиськи!

После кормления грудью мои соски были разорваны, порезаны, в синяках, просто полностью разрушены, но мои сиськи все еще были полными! Я сделал много снимков на тот случай, если когда-нибудь решу прекратить делать покупки и использовать деньги для увеличения. Девять месяцев официального материнства, а мои полные сиськи все еще держатся. Вихрь беременности наградил меня красивым мальчиком и довольно симпатичной подставкой.

1 женщина, которая больше не узнает свои сиськи

Я примерно на полпути к беременности, и на данный момент самым заметным изменением стал цвет моей ареолы.Они изменились от бледно-розового до довольно темно-коричневого. Я знаю, что это нормально, но так странно смотреть в зеркало и видеть чьи-то сиськи.

1 женщина, у которой выросли сиськи, шесть размеров чашки

Ваша грудь обычно увеличивается в размере примерно на две чашки. Моя сменила 32D на 34J. ШЕСТЬ РАЗМЕРОВ ЧАШЕК. Мой рост 5 футов 4 дюйма, а талия (обычно) 27 дюймов. Это просто выглядело БОНКЕРСКИМ.

4 женщины с расширенными грудными клетками

Я никогда не был уверен, что это действительно произошло — я не измерял это.Но однажды муж спросил меня, ломала ли я когда-нибудь ребра. И я сказал: «Нет, у меня действительно не было серьезных травм». И он сказал: «Ну, дело в том, что ребра действительно торчат с левой стороны». И я не помню, чтобы действительно обдумывал это до этого, но как только он это сказал, я понял, да. То есть, у меня был, у был очень большой ребенок.

Мой второй ребенок родился весом 9 фунтов 2 унции — на два фунта больше, чем мой первый ребенок — в то время как мне было 5 футов 2 дюйма и весил около 118. Так что я начал думать: «Что ж, это правдоподобно!» Я бы подумал, что на мои ребра было какое-то дополнительное давление.Я не медик или что-то в этом роде, но я думаю, что это хорошо известно, что таз становится более гибким во время беременности — так, может быть, все ваши кости становятся гибкими? Мне не обязательно носить рубашку большего размера или что-то в этом роде, но если вы видите мой голый живот, заметно, что моя грудная клетка очень искривлена.

Моя грудная клетка расширилась, и хотя я выгляжу и чувствую в основном так же, как до беременности и родов, мои ребра все еще шире (как и мои бедра, но я ожидал большего).

Моя первая беременность, 25 лет назад, увеличила мою грудную клетку.Мой размер бюстгальтера увеличился на дюймы, уменьшился на размер чашки.

Моя грудная клетка расширилась и больше не вернулась! Я все еще злюсь на это. Все мои рубашки на пуговицах перестали подходить, и это не потому, что у меня увеличился размер бюстгальтера. (Он действительно пошел вверх … но затем пошел вниз. А теперь он меньше, чем был дошкольным.)

1 женщина, которая могла испытывать оргазм во сне

Когда вы беременны, в вашем теле почти в два раза больше крови, включая гениталии. На седьмом месяце беременности я просыпалась от оргазма примерно один или два раза в неделю просто от трения при движении во сне.Довольно увлекательно кончать буквально без сознательных усилий. К сожалению, это длилось недолго после родов, но это было одно из немногих преимуществ последнего триместра.

3 женщины с раздельным прессом

Итак, это называется диастаз прямых мышц живота, и вот что я узнал о нем: вертикальные мышцы живота — их называют поперечными мышцами — разделяются во время беременности. Мне кажется логичным, что когда ваш живот таким образом растет, мышцы просто разделяются: все растет, вы освобождаете место для ребенка.Итак, есть раскол. Я чувствую это, когда ложусь; Я могу положить кулак в живот и измерить его. Я знаю, что у меня диастаз трех пальцев.

Есть упражнения, которые вы можете сделать, чтобы исправить это; многие из них включают регулярное подтягивание пупка вверх к позвоночнику. После рождения первого ребенка я поехала в город и увидела женщину, которая специализируется на помощи женщинам с этим. Она говорила: «Никогда не позволяйте своему животу отвисать, никогда. Держите живот в напряжении и втягивании во всем, что вы делаете.«Я действительно думаю, что это помогло, но к этому нужно относиться очень религиозно. После этого ребенка я не замечаю, что так бдительна, чтобы он поправлялся.

Итак, мой живот все еще немного выпячивается, как будто я в первом триместре. Люди думают, что я все еще беременна. До рождения детей у меня был обычный плоский живот — я имею в виду, у меня не было шести упаковок или чего-то еще, но это был просто плоский живот, а теперь он выступает, может быть, на шесть дюймов или около того.

Иногда меня это беспокоит.Но я пытаюсь напомнить себе, что у меня три прекрасных мальчика вышли из этого. В любом случае, я думаю, что стало лучше. Или лучше, чем было.

Когда я впервые встала, мне показалось, что у меня выпадает кишечник. Они вроде были — у меня было разделение мышц в трех областях. После долгого выздоровления у меня остался диастаз прямых мышц живота из трех пальцев и заживляющие разделения вдоль косых мышц.

Я слышала об этом до того, как родила первого ребенка, но только когда забеременела. Однако чем больше времени вы проводите с беременными женщинами и матерями, тем чаще это проявляется.Тем не менее, я думаю, что многие люди не говорят об этом либо потому, что они честно не знают, что у них есть это, либо потому, что их смущают изменения в своем теле. Но давайте внесем ясность: я поставила себе самодиагностику, потому что акушер-гинеколог (который родила обоих моих детей и великолепен) не сказал мне, что у меня это было. Однако я продолжал смотреть на свое тело и чувствовал, что что-то не так. Где-то в глубине своего мозга я откопал воспоминание о моей подруге-маме, рассказывающей мне о своем D.R., и я провел самоанализ, и, да, это то, что у меня есть.

Самостоятельная диагностика довольно проста. Это разделение вашей брюшной стенки, и это вызывает ту нелестную «мамину кишку» или «пса». Неважно, сколько скручиваний вы делаете — это никуда не денется, потому что сначала вам нужно провести глубокую восстановительную работу с мышцами. Это не столько болезненно само по себе, сколько болезненно в долгосрочной перспективе; это может вызвать боль в пояснице, напряжение, давление на таз и многое другое. Отсутствие силы корпуса также может позже привести к проблемам с пролапсом.

Завести детей — лучшее, что вы можете сделать, и это исходит от кого-то (меня), который не знал, что я хочу детей.Но есть так много сюрпризов, которые просто отстой.

2 женщины, у которых смещены зубы

Значит, мне приходится носить капу, потому что я скрежещу зубами. Но я остановилась, когда была беременна; это слишком меня беспокоило. Потом у меня родился ребенок, и я попыталась надеть его снова — и не могла положить его в рот. Как будто это было сделано для кого-то другого.

Я думаю, это из-за содержащегося в вашем теле лактина — он делает вещи более эластичными и помогает вашим бедрам расширяться.Но он распространяется не только на те части вашего тела, которые необходимо растянуть и расслабить — он распространяется повсюду, даже во рту. Я узнал об этом частично из Google, частично от своего дантиста. Я пошел на обследование через несколько месяцев после рождения ребенка и попросил у него совета, и он сказал: «Ну, просто засуньте туда свою капу и попробуйте работать до нескольких минут в день — ваши зубы могут размяться. обратно на прежнее место ». Но я не могу. Просто так больно.

Самое смешное, что у меня всегда была эта странная гордость в зубах — мне никогда не нужны были брекеты или что-то в этом роде.Я не думаю, что это заметно даже для посторонних, но для меня это заметно. Знаешь, когда проводишь языком по зубам? Просто сейчас все по-другому. Не знаю, у меня ли это в голове, но клянусь, однажды я даже мог немного пошевелить зубами. Я больше не могу — они больше не болтаются и не шевелятся, и я просто учусь жить с этим.

Клянусь, мои нос и челюсть стали больше. К концу обеих беременностей я почувствовала, что мой прикус изменился, поэтому я знаю, что мои зубы или челюсть, должно быть, сместились.

2 женщины, чьи руки подергиваются или немеют

Когда я была беременна, моя правая рука начала сильно болеть и покалывать в кончиках пальцев, особенно в среднем пальце. У меня есть небольшой интернет-магазин канцелярских товаров, и для него я вырезал конверты вручную. Они были действительно милыми и удивительно популярными. Я делал заказ из 100 конвертов и не мог закончить его самостоятельно — это было слишком больно. Пришлось вовлечь в это моего мужа. После этого я перешел на продажу нестандартных марок; Конверты больше не вырезать.

И это все еще случается — я буквально просыпаюсь посреди ночи и у меня немеет рука. Это всегда моя правая рука. Я повешу его с кровати, встряхну. Не знаю, действительно ли это помогает, но психологически помогает.

У меня было кесарево сечение, и они вставили вам капельницу и закачивали жидкость в руку. Думаю, это могло усугубить проблему — помню чувство жжения. Это почти похоже на отек, который, я думаю, связан с наличием лишней жидкости в ногах и руках.Во всяком случае, я всегда думала, что это было именно так, но мой врач на самом деле не знает. Мой врач, возможно, думает, что это разновидность запястного канала, но на самом деле не знает, как это еще назвать. Я тоже пошла к неврологу, но они тоже не знали, что это было.

Пока я был во втором и третьем триместрах, я все время ронял ключи — например, мои пальцы дергались, и я ронял их случайно и часто.

2 женщины, у которых ужасная сыпь

В последние несколько недель моей беременности (близнецами!) У меня появилась ПУППФ, ужасная сыпь, которую практически невозможно лечить.Это началось с моего живота в растяжках и распространилось повсюду, кроме спины и лица. Мои руки и бедра были хуже всего. Я просыпался среди ночи, царапаясь. Однажды я даже лег спать в носках на руках, чтобы не поцарапать себя, но проснулся и обнаружил, что одна рука в носке держит другой носок, а моя свободная рука впивается в сыпь на моих бедрах.

Ничего не помогло с сыпью, потому что это не была реакция на гистамин (так что обычные лосьоны и спреи с гистамином ничего не делают).Единственное, что приносило облегчение, — это овсяные ванны и холодный душ с дедушкиным мылом из сосновой смолы (пахло так, как будто вы купались в чьем-то дыму костра). Облегчение продлится около 20 минут. Это было ужасно. Но как только родила двойню, зуд прекратился. И через несколько дней покраснение сыпи исчезло. Это было безумно.

Во время первой беременности у меня появилась сыпь на лице, из-за которой кожа шелушится. Следить за витаминами, здоровым питанием и упражнениями помогли, но это все еще борьба — она ​​все еще никуда не делась.

1 женщина, которая сейчас очень потная

До беременности я никогда не потела. Я тоже никогда не становился горячим. Теперь я потею ни о чем.

15 мам, у которых кожа стала хорошей (… или плохой)

Моя кожа была восхитительной с тех пор, как родился ребенок. Я имею в виду, что я не выгляжу как супермодель или что-то в этом роде, но у меня была очень чистая кожа, никаких высыпаний.

На самом деле, у меня никогда не было плохой кожи, но у меня определенно были прыщи у взрослых то тут, то там, особенно в зоне T.Но после того, как у меня родился ребенок — я имею в виду, я не сразу заметил это, но через некоторое время мне пришло в голову: «О, мне не нужно было лечить точечные пятна в течение очень долгого времени». Моя кожа такая даже сейчас и такая чистая — кажется, что она почти сухая, но не в плохом смысле; в нем очень мало масла, поэтому я использовала много увлажняющего крема, не избегая Т-зоны. При всем остальном приятно не думать, что вам нужно лечить прыщи.

У меня впервые в жизни развилась розацеа.Я была похожа на куклу с идеально круглыми ярко-красными пятнами на обеих щеках. Но не в хорошем смысле, в WTF не так с вашим лицом. Я ждала трех месяцев после родов, чтобы наконец пойти к дерматологу; Я просто надеялся, что это разрешится само по себе. Она дала мне рецепт, и через несколько дней все прошло. Не вернулся.

Каждый раз, когда я беременна, моя кожа становится невероятно сухой. Если я не использую безумно сильное увлажняющее средство каждый день — и даже два раза в день — у меня везде появляются высыпания от экземы.К счастью, после беременности он проходит.

Моя кожа стала лучше — она ​​была идеальной («сияющей», я думаю, они говорят) во время беременности, а потом гормональные прыщи, которые у меня были с 18 лет, почти исчезли. Но я больше не могу носить серьги (из любого металла!), Потому что они вызывают зуд и шелушение мочки ушей. Во время беременности волосы на ногах почти не росли. Сейчас он снова нормально растет.

У меня на руках были такие же прыщи, как и в подростковом возрасте. Это происходит волнообразно: во время беременности, после родов, по мере сокращения грудного вскармливания и, наконец, сейчас, когда она отнимает грудь.

После беременности кожа на животе похожа на масло. Он такой мягкий и гладкий, что я начинаю тереть его, когда мне нужно немного комфорта. Когда мы с сыном лежим кожа к коже, я не могу сказать, где начинаются и заканчиваются его маленькая задница и мой маленький ягодиц. Мама — ходячая реклама мыла. Мой разум до пояса убедил меня, что я Сальма Хайек, хотя на самом деле я могла бы выглядеть как ведьма из «Меч в камне ».

Я была очень шокирована, когда у меня во время беременности выросла новая родинка на спине! Мой врач сказал, что это типично, потому что все растет очень быстро.Я чувствовал себя случайным супергероем.

Когда я была беременна, моя кожа ТАК медленно заживала. Если бы у меня был порез или синяк, он был бы в два раза дольше, чем обычно. Думаю, мое тело использовало все свои целительные силы, чтобы вырастить моего ребенка.

С каждой из двух беременностей у меня появлялось одно или два новых «пятна» на лице. Не знаю, назову ли я их возрастными пятнами или большими веснушками — они оба были меньше ластика на карандаше, — но они никогда не исчезали! Я пыталась сжечь их у дерматолога, но это не сработало.Я могу попробовать еще раз.

Я почти справился с прыщами, и теперь они вернулись.

У меня развилась гиперпигментация подмышек. Эффект временный, слава богу!

У меня странная экзема, но только на больших пальцах! Он все еще здесь, восемь месяцев спустя.

Теги кожи, так много тегов кожи. Они действительно медленно исчезли, но потом я снова забеременела, и они вернулись в ярости. Некоторые из моих старых родинок выросли больше, а некоторые из этих родинок отрастили волосы.Также появились новые родинки. Они не выцветают.

У меня появилось ярко-красное пятно вокруг носа.

Моя кожа ужасная! Волосы на ногах сейчас странно растут, и у меня постоянно врастают. Моя кожа неровная и никогда не бывает гладкой.

1 женщина, ткань рубца которой изменилась

Перед беременностью мне удалили желчный пузырь с помощью лапароскопической операции. У меня была рубцовая ткань в брюшной полости, где был удален орган, и иногда я чувствовал себя стесненным, если я неправильно растягивал.После беременности близнецами моя кожа так сильно растянулась, и все мои органы так сильно двигались, что внутренняя рубцовая ткань, должно быть, тоже растянулась. Я этого больше не чувствую. Хорошая перемена!

1 Женщина, у которой много козявок

Я начал есть так много козявок. Никто не рассказывает вам о том, как беременность наполняет нос слизью и о постоянной необходимости ковырять в носу!

1 Женщина, у которой развилась анемия

У меня была анемия единственный раз в жизни во время второй беременности.Моя дочь только что родила, и теперь у нее тоже проблемы с железом.

1 женщина, у которой скрипят бедра

У меня болят и скрипят бедра, когда я за день слишком далеко иду. Я проверил все это с помощью рентгена и ультразвука, но, похоже, это просто причуда моих новых, более широких бедер.

1 Женщина, у которой появилась непереносимость лактозы

Я понял, что возникла проблема, когда я больше не мог наслаждаться тарелкой хлопьев Lucky Charms, (я знаю, нездоровой!) Основным продуктом моей жизни.После того, как я его съел, у меня сразу начались боли (а остальное вы можете себе представить). Я спросила об этом своего врача, потому что это была моя первая беременность, и я не знала, чего ожидать. Она сказала, что противоположное тому, что я испытал, было скорее нормой — некоторые женщины с непереносимостью лактозы становятся толерантными к молочным продуктам.

Я легко перешел на миндальное молоко, и я отказался от молочных продуктов по большей части, но я все еще ем мороженое, несмотря на последствия. Это так вкусно.Я думала, что это временно, но вот я здесь, через семь лет после родов, и у меня все еще непереносимость лактозы.

2 Женщины, у которых исчезла непереносимость лактозы

У меня всегда была непереносимость лактозы. Однако с первой беременностью моя непереносимость лактозы полностью исчезла. Мое тело (или мой ребенок) каждый день жаждало мороженого и шоколадного молока. (И да, я баловался каждый день.) Это было потрясающе. Сейчас ему 6 лет, и он все еще любит свое молоко, но, к моему большому разочарованию, моя непереносимость лактозы вернулась после родов и сохранилась со второй беременностью.

У меня непереносимость лактозы, но она исчезла, когда я была беременна своей первой девочкой! Я наслаждался большим количеством мороженого. К сожалению, моя непереносимость лактозы вернулась после того, как она родилась.

3 женщины, у которых уменьшились задницы

Итак, я занимаюсь кроссфитом очень давно, и, знаете ли, вы приседаете, поднимаете тяжелые вещи — у вас действительно классная задница! Кроме того, я живу в Бруклине, ехал на Манхэттен и ходил по эскалаторам.Так что моя задница действительно хорошо выглядела на протяжении всей беременности.

И, очевидно, я не думаю об этом после рождения сына. Среди безумия рождения новорожденного, вихря отсутствия сна и кормления грудью, вы как бы забываете о своем теле сразу после родов. Но в какой-то момент, я думаю, примерно через две недели после его рождения, я помню, что я нашел минуту, чтобы наконец взглянуть на себя в зеркало, и я посмотрел на свою задницу, и я подумал: «Боже мой! Куда оно делось? Куда пропал ?! » Его просто не было.

Итак, я читал об этом, и, очевидно, что происходит, когда вы кормите грудью — ваше тело будет брать из ваших жировых запасов, чтобы производить молоко сверх калорий, которые вы поддерживаете. Так что все идет как-то странно. Но я думаю, что как только все наладилось, как только мое молоко и гормоны наладились, моя задница, к счастью, вернулась. Но это определенно было то, чего я не ожидал или к чему был готов — мне никто не говорил, что это может произойти.

У меня всегда была очень большая, подтянутая, пышная задница, а после рождения она просто расплющилась.Самая странная вещь на свете.

Все мои круглые кусочки (грудь и попа) теперь плоские, как блины.

1 Женщина, у которой на носу загадочная вмятина

После того, как родилась моя старшая дочь, я заметил, что на кончике носа вроде вмятины. Это было похоже на ямочку прямо на кончике моего носа. Я имею в виду, он определенно был там! Но потом я спрашивала мужа и друзей, и они прищуривались и говорили: «Я думаю, я это вижу?» Поэтому я списал это на то, что я чрезмерно критичен к себе или сверхчувствителен к изменениям в моем теле.

А потом в ноябре родилась моя вторая дочь, и ближе к концу беременности я заметила, что вмятина действительно вернулась, что заставило меня понять, что на самом деле у меня была эта вмятина в носу , а затем она ушла. далеко! И в этот момент я получил подтверждение от третьих лиц; мой муж такой: «Да, ты прав, это определенно вещь».

Сейчас у меня шесть месяцев после родов. Я сейчас смотрю в зеркало. Это определенно есть.

Это на мягкой части моего носа, где-то там, где заканчивается кость.Это действительно похоже на ямочку на кончике носа. Я знаю, что женские носы могут стать больше, когда они беременны, поэтому мне интересно, изменилась ли немного его форма, и, может быть, эта маленькая вмятина просто отражает свет? Или, может быть, хрящ на моем носу немного вырос, и что-то в нем оставило эту небольшую вмятину. Технически я не знаю, что произошло, но, по анекдотам, у меня определенно есть друзья, чьи носы или целые лица раздвинулись или стали больше. Моя теория такова, что, возможно, хрящ вырос или расширился.Или, может быть, произошли изменения в коллагене? Думаю, я не знаю, есть ли у меня в носу коллаген. Я явно не исследовал это.

2 женщины, перенесшие разрыв промежности

Мое влагалище намного более чувствительно к проникновению из-за внутренней рубцовой ткани от легкого разрыва. Мне 9 месяцев после рождения второго ребенка, и со временем ситуация должна улучшиться (как в первый раз). Мое тазовое дно также намного слабее из-за беременности и рождения двоих детей.

Я прорезал себе задний проход, и после родов у меня была неконтролируемая дефекация в самых неудобных местах (включая проход в продуктовом магазине и кровать в курортном отеле).

1 Женщина, татуировка которой выглядит совсем иначе

Моя татуировка у меня на правом нижнем бедре, как и спереди, на бедре. Это — это было — действительно упрощенный череп; он был маленьким, с тонкими линиями, и из его глазницы выходила бабочка.Мы с другом сделали это вместе — у нас были одинаковые татуировки, потому что мы оба служили в армии, в военно-воздушных силах. Мы были сварщиками и машинистами на самолетах; это была очень грязная работа. В этой работе преобладают мужчины, поэтому мы были единственными женщинами. Она намного более разборчива, чем я, поэтому я позволил ей забрать татуировку. Она выбрала бабочку, а я просто добавил череп, потому что бабочки мне не очень подходят. А потом ей удалось завести двоих детей, и с ней ничего не случилось. Но мой действительно запутался.

Похоже … на самом деле, я даже не мог вам сказать, как это выглядит сейчас. Вы определенно не можете сказать, что это бабочка. Он был маленьким, с тонкими линиями, а теперь он действительно искажен из-за растяжек. Это просто капля чернил размером с теннисный мяч. Похоже на пролитые чернила. У меня есть фантазии о том, как это скрыть, но я даже не знаю, как бы это сделать. Это должно быть что-то довольно прочное.

1 женщина, чей пирсинг пупка отличается

Беременность растянула мою кожу ниже моего бывшего пирсинга пупка и выше моего пупка.Теперь это все смешно и морщинисто, и вроде как изюм.

1 Женщина, которая больше не может есть глютен

У меня появилась непереносимость глютена. Стресс во время беременности может активировать аутоиммунные расстройства, и я заболела глютеновой болезнью. У меня были проблемы с пищеварением в течение трех лет, прежде чем я понял, что это такое! Это, конечно, постоянное заболевание, но теперь я чувствую себя лучше, когда придерживаюсь безглютеновой диеты.

3 женщины, у которых ухудшился слух

Я потеряла слух, я бы сказал, последние три недели беременности.Как только у меня родилась дочь, я снова стал слышать. Сумасшедший!

Во время беременности у меня понизился слух (я узнала, что это зарегистрированный побочный эффект беременности).

Я уже была глухой, но после трех беременностей слух у меня ухудшился еще больше. В итоге мне поставили кохлеарный имплант!

1 Женщина, у которой ухудшилось зрение

Мое зрение ухудшилось во время беременности, и оно продолжалось до тех пор, пока я не прекратила кормить грудью. Это случилось со всеми тремя моими детьми.В первый раз это произошло так постепенно, что я сначала не заметил; Я обнаруживал, что снимаю очки и прищуриваюсь или наклоняюсь вперед, чтобы читать на компьютере или смотреть в телевизор. Это всегда происходило в первом триместре. Я ношу очки, хотя они помогают исправить косоглазие в той же степени, что и зрение (без очков зрение у меня приличное). Мой окулист посоветовал мне не получать новый рецепт до тех пор, пока я не перестану кормить грудью. Это была моя первая беременность. Она сказала, что зрение обычно возвращается после кормления, и это было в случае со мной.

В основном, я только что справился с ухудшением зрения, снимая очки, чтобы видеть, когда это необходимо. Это вызвало дополнительные головные боли, особенно после долгого дня, проведенного за компьютером (чего требует моя работа). Мое зрение улучшилось после того, как я перестала кормить своих первых двух детей, но сейчас я все еще кормлю третьего, поэтому я все еще плохо вижу!

Я также не думаю, что был момент, когда я понял, что мое зрение улучшилось. Только оглядываясь назад, я понимаю, что мое зрение улучшилось! Я не совсем понимаю, почему это происходит со мной, но, судя по тому, что мне сказал врач, это связано с гормонами беременности.

1 Женщина, у которой болит копчик

Мои седалищные кости как-то сместились, и иногда сидеть слишком долго — это тяжело для копчика. Но в целом все мое тело кажется сильнее и мягче одновременно.

1 женщина, чей таз сейчас наклонен

Я убежден, что мой таз постоянно наклонен кзади. Несмотря на то, что у меня больше нет семи фунтов ребенка под кожей, я иногда ловлю себя на том, что стою, как Ким Кардашьян Уэст, на обложке Paper , которая «сломала Интернет».”

1 Женщина, у которой изменился язык

Мой язык стал тем, что можно назвать «географическим»: он покрыт разнообразным узором из гладких красных пятен, которые напоминают острова или водоемы, если смотреть сверху.

Заболевание началось в третьем триместре моей первой беременности, и даже сейчас, через 12 недель после рождения моего второго ребенка, мой язык еще не вернулся к своему прежнему нормальному состоянию. «Пейзаж» тоже часто меняется в зависимости от болезни или того, что я ел.Я испытала много изменений во время беременности, но это, безусловно, самое странное — и пока что оно навсегда.

6 женщин, чей размер обуви изменился

Размер моей стопы изменился! К моему последнему триместру ни одна из моих туфель не подошла, и я могла носить только Биркс. Они медленно сжимаются, и некоторые из моих туфель подходят мне сейчас, но не все. Я очень надеюсь, что они вернутся к нормальному размеру!

У меня было 3 ребенка, и мои ноги росли с каждым ребенком. Раньше носила 7.С 5 до 8 — сейчас мне 8,5 до 9.

Мои ступни выросли во весь рост. Это помимо обычных растяжек, маминого живота, обвисшей груди и т.д. Материнство!

Мои ноги странным образом… сжались? Полагаю, от тренировок меньше? Честно говоря, большая часть моего тела уменьшилась!

Моя левая ступня — и только левая — увеличилась на полразмера.

Размер моей обуви и кольца уменьшился, что раздражало, и исправить это было дорого. Мне нужно было не только купить одежду для медсестер, но и новую обувь, и еще одно кольцо, чтобы держать на пальце обручальное кольцо.Мне также приходилось носить балетки, потому что я часто вынашивала ребенка (что было крайне нелестно для миниатюрной женщины, носящей большие топы). Неспособность одеться так, чтобы выглядеть привлекательно, модно или как «я», очень дезориентировала и расстраивала во время огромных изменений в жизни.

1 Женщина, у которой ужасная изжога

Во время первой беременности у меня был хронический сильный кашель. Только это был не кашель — это был кислотный рефлюкс, который раздражал мое горло! У меня был ТАКОЙ сильный кислотный рефлюкс (это не ваша обычная изжога) на протяжении обеих беременностей. Мне приходилось принимать лекарства.

4 женщины, чье обоняние изменилось

Я потеряла обоняние во время беременности вторым ребенком, и оно так и не вернулось полностью. Теперь я чувствую только крайности — действительно хорошие или очень плохие.

Я не чувствовала запаха скунсов, пока не забеременела первым ребенком! Изменение было постоянным.

Во время моей первой беременности у меня развился «волчий нос». Мое обоняние стало настолько острым, что я мог сказать, когда у другой женщины в лифте были месячные.

Это была самая странная вещь, которая произошла со мной. Для сравнения, другие вещи (огромные — нет, больше, чем вы думаете — грудь, неспособность выдержать мысль о том, чтобы есть мясо в течение нескольких месяцев, постоянная неослабевающая тошнота каждую минуту бодрствования) — все это казалось вполне повседневным занятием. Волчий нос был самой странной вещью; но хуже всего (не считая тошноты) были прыщики в волосах. Мол, не мой волосяной покров. В моих волосах, как на полдюйма назад. К счастью, во время второй беременности волчий нос не повторился.Большинство других вещей сделали.

С моей первой беременностью и, в меньшей степени, со второй, я не могла переносить запах кофе (это один из моих самых любимых запахов).

1 Женщина с нарушенным пищеводом

Беременность испортила мой пищевод. Начиная с конца моей второй беременности, я начала замечать, что мне трудно глотать пищу, и что иногда это было очень неудобно — я чувствовала, как пища очень медленно перемещается по всему пищеводу в мой желудок.Иногда это почти болезненно. Моему сыну сейчас 18 месяцев, а такое бывает до сих пор! В этом месяце пойду к гастроэнтерологу, чтобы разобраться.

1 Женщина, случайно ставшая вегетарианкой

У меня такое отвращение ко всему мясу, что я даже не мог пойти в In-N-Out, когда мы ехали в Лос-Анджелес на свадьбу. (Мы с Восточного побережья, так что это было основной причиной, по которой мы RVSP согласились.) Я не мог находиться в одной комнате с ветчиной любого вида — ДАЖЕ БЕКОН.Десять лет спустя я могу есть говядину и бекон, но почти не могу смотреть на ветчину.

1 Женщина, у которой секс лучше, чем когда-либо

Секс причинял мне боль, пока я наконец не получил физподготовку. И от этого секс стал лучше, чем когда-либо. Спасибо, роды!

1 Женщина, у которой тихая мигрень

У меня сейчас тихая мигрень! (Это симптомы ауры без головной боли.) У меня была первая аура во время беременности, в третьем триместре, и это меня очень тревожило, хотя изменения артериального давления в конце беременности и на протяжении всей беременности, я думаю, не редкость.Но даже сейчас они продолжают происходить каждые несколько месяцев или около того, через три года после рождения моей дочери. Веселье!

1 Женщина, у которой прошла аллергия

У меня была ужасная (хотя и садовая) весенняя аллергия и аллергия на морковь до беременности. С момента беременности и рождения дочери — ей сейчас 17 — аллергии больше нет. Я НЕ жалуюсь!

4 женщины, потерявшие тонну волос

Самым большим изменением для меня стали мои волосы.Я почти уверена, что не потеряла ни единого волоса из-за обычного выпадения во время беременности. Через несколько месяцев после родов у меня стали быстрее выпадать волосы, пик пришелся на 10,5 месяцев. Сейчас, примерно в 13 месяцев, вы можете увидеть степень облысения — оно не было сконцентрировано в одном месте, что, как я слышал, случается со многими женщинами. Вместо этого потеря закончилась. Отрастание теперь составляет от трех до четырех дюймов в длину, и мне пришлось держать волосы примерно на длине до подбородка, чтобы все выглядело полунормально.Я стараюсь не проводить много времени, глядя на свои волосы (особенно на затылок), потому что я знаю, что это временно, но это действительно сложно!

Я потеряла столько волос за несколько месяцев после рождения дочери. Отросшие на своем месте волосы либо были намного темнее, чем мой первоначальный цвет, либо снова стали ослепляюще белыми, особенно за моими ушами. Даже после нескольких стрижек и двух лет послеродового периода у меня все еще две явно различающиеся длины волос. Мама кефаль настоящая!

Волосы у меня начали выпадать сразу после беременности; семь лет спустя я все еще теряю огромное количество волос! Кажется, ничего не помогает — ни диеты, ни таблеток, ни шампуней.Я пробовала не употреблять алкоголь, хорошо выспаться, заниматься спортом — ничего. Если так и будет, я буду лысым до 40 лет.

Мои волосы стали супер классными и густыми, а через два месяца после рождения детей они просто выпали клочьями.

3 женщины, у которых изменились волосы на теле

У меня теперь одинокие жесткие черные волосы, которые растут из моего подбородка, которых у меня никогда раньше не было. Я списываю это на то, как беременность испортила мои гормоны.

Во время беременности волосы на ногах почти не росли.Сейчас он снова нормально растет.

Вы знаете эту темно-пигментированную линию, которая может образовываться от пупка вниз? Моя поблекла после того, как я родила, но оставила после себя новую веснушку и непослушные густые волосы, похожие на пушок, чуть ниже моего пупка. (Я вырываю его каждые 6 недель или около того.)

6 женщин, у которых изменился цвет волос

Мои волосы грубее, и у меня больше седых волос, чем до беременности. Моему малышу 6 месяцев. Серый, вероятно, постоянный.

С каждой беременностью мои волосы седеют все больше и больше. Я не надеюсь, что это изменится.

Когда я была беременна, мои волосы стали черными, вместо моих обычных каштановых. Все нормализовалось через несколько месяцев после рождения моего сына, и у меня была заметная линия в моих волосах, где они снова стали коричневыми.

Сразу после рождения мои от природы грязные светлые волосы у корня стали темно-каштановыми и выросли на два дюйма таким образом, прежде чем вернуться к естественной грязной блондинке.Теперь у меня в волосах есть горизонтальная полоса. Это происходило после каждого из трех моих рождений!

Мои волосы поседели почти мгновенно. Трое детей спустя, он на 75 процентов серый. А мне всего 29!

После рождения дочери у меня начали выпадать волосы! У меня у висков две большие залысины. Я знаю, что в этом нет ничего необычного, но самым безумным было то, что волосы, выросшие на своем месте, были яркими, темно-красными! Мои волосы были или были клубнично-русыми, и эти новые волосы определенно другого цвета.

14 женщин, у которых изменилась текстура волос

Раньше у меня были супер вьющиеся волосы. Теперь прям!

Мои супер-кудрявые волосы выглядели так, будто я только что прошла курс лечения кератином, что было дополнительным бонусом ко всему, что происходит с толстым. Так было и во время грудного вскармливания, и во время беременности вторым ребенком, и только сейчас — почти через два года после родов — он возвращается.

Мои волосы стали мягкими, даже после двух беременностей и семи лет.

Через несколько месяцев после рождения моего второго ребенка мои волосы выпали обычным образом, но еще более странным было то, что мой фактический рисунок волос изменился. У меня на затылке появился очень сильный волоск. Вдобавок волосы, из которых состоит этот волнистый локон, стали волнистыми, поэтому образуются локализованные и очень странные вьющиеся участки, где моя кожа головы полностью обнажена в остальном прямом шевелюре. Это так странно!

После родов волосы немного поредели.Это было хлопотно. Три года спустя он снова густой, но в целом непослушный. Но мои общие чувства к своему телу: в первый раз, когда я приняла душ после родов, я стояла голая и чувствовала огромное уважение и благодарность к своему телу. Я был удивлен тяжестью этого чувства.

Текстура моих волос определенно изменилась. Я афроамериканец, и это выглядит так же, но теперь это больше запутывается, и в целом с ним труднее справиться.

У меня было четверо детей за четыре года.Изменение в моих волосах было самым большим изменением. Он превратился из прямого в в основном волнистый!

Когда я была беременна, мои волосы были УЖАСНЫМИ. Люди все время говорят о том, что у них самые потрясающие волосы во время беременности, но для меня это было не так. Мои до беременности здоровые волосы стали сухими и ломкими и постоянно обламывались во время беременности. Настолько, что мне пришлось несколько раз подрезать его, чтобы справиться с повреждениями, в конечном итоге получился суперкороткий боб (раньше мои волосы были длиной до подмышек).Это было САМОЕ НАИБОЛЕЕ.

Моему сыну почти 1 год, и я бы сделала все это снова, чтобы родить его, но, к счастью, мои волосы наконец-то снова стали здоровыми! Но не после того, как все мои ребра выпали примерно через 12 недель после родов. Теперь он почти до плеч, довольно толстый и крепкий.

У меня прямые волосы, но на спине образовалась полоса кудрей, как у скунса.

После рождения моей последней дочери (у меня их три) мои волосы из прямых стали супер кучерявыми !!! Моей дочери сейчас 6 лет, и я все еще борюсь с тем, что делать с кудрявыми волосами — какие у меня кудри, какие стрижки подходят (или нет), какие средства и инструменты для укладки использовать.Чаще всего меня просто выкидывает в пучок. Это был процесс!

Четыре года спустя у меня осталась одна прядь сухих вьющихся волос. Он остается таким хрустящим, как будто я окунула его в гель для волос 80-х.

Мои волосы из прямых стали странно непрямыми. Я не могу назвать его кудрявым, и даже не могу назвать его волнистым. Это просто большой комок на затылке, который определенно больше не прямой, а теперь грубо текстурированный и извилистый.

Мои волосы превратились в две совершенно разные текстуры.До беременности у меня были слегка волнистые волосы. Теперь участки рядом с моим лицом прямые, а спина такая волнистая, что похоже, что я использовал обжимной утюг. Мои легкие дни сушки на воздухе прошли.

У моего первого ребенка значительная часть волос на затылке стала супер вьющейся, но только с левой стороны! У меня всегда были волнистые волосы, но теперь этот кусок выглядит завитым, как мы его носили примерно в 1987 году.

А потом с моим вторым ребенком прядь волос на спине справа сделала то же самое !! У меня теперь есть прядь волос на спине, которая вааааайыыы более курчавая, чем остальная часть моей головы.Так странно!

Изменения влагалища после родов — NHS

Влагалище естественным образом изменяется после родов: некоторое время может казаться шире, сухим или болезненным. Узнайте, чего ожидать и как вы можете ускорить выздоровление.

Когда вы рожаете, ребенок проходит через шейку матки и выходит наружу через влагалище (также называемое родовыми путями). Вход во влагалище должен растягиваться, чтобы ребенок мог пройти.

Иногда кожа между влагалищем и анусом (промежность) может быть надорвана или разрезана врачом или акушеркой, чтобы ребенок мог выпустить наружу.Это называется эпизиотомией.

После родов женщины нередко чувствуют, что их влагалище более рыхлое или сухое, чем обычно, и испытывают боли в промежности или во время секса.

На этой странице перечислены некоторые изменения, которые вы можете заметить, и даны советы о том, что вы можете сделать.

Более широкое влагалище

По словам доктора Сьюзи Элнейл, консультанта по урогинекологии в больнице Университетского колледжа в Лондоне, ваше влагалище может выглядеть шире, чем раньше.

«Влагалище может казаться более свободным, мягким и более« открытым », — говорит она.Он также может выглядеть синяком или опухшим.

Это нормально, припухлость и открытость должны начать уменьшаться через несколько дней после рождения ребенка.

Ваше влагалище, вероятно, не вернется полностью к своей предродовой форме, но это не должно быть проблемой. Если вы беспокоитесь, поговорите со своим патронажным врачом или терапевтом.

«Мы всегда рекомендуем упражнения для мышц тазового дна», — говорит д-р Элнейл. Упражнения для тазового дна, которые иногда называют упражнениями Кегеля, помогают тонизировать мышцы влагалища и мышцы тазового дна.

Это поможет предотвратить утечку мочи (недержание мочи) и сделает влагалище более упругим.

Женщины нередко испытывают недержание мочи после родов, но упражнения для тазового дна могут помочь ограничить это. Они также могут улучшить ощущение секса.

Вы можете выполнять упражнения для тазового дна где угодно и когда угодно, сидя или стоя:

  • одновременно сжимайте и втягивайте анус, а затем приближайте и втягивайте влагалище вверх
  • делайте это быстро, немедленно напрягая и расслабляя мышцы
  • затем сделайте это медленно, удерживая схватки столько, сколько сможете, но не более 10 секунд, прежде чем расслабиться
  • повторять каждое упражнение 10 раз от 4 до 6 раз в день

Возможно, вам будет полезно представить, что вы останавливаете опорожнение кишечника, удерживаете тампон или останавливаете мочеиспускание.

Вы можете выполнять упражнения во время мытья посуды, в очереди в супермаркете или перед телевизором.

Сухость во влагалище

После родов влагалище становится более сухим, чем обычно. Это связано с более низким уровнем эстрогена в организме по сравнению с беременностью.

У кормящих матерей уровень эстрогена ниже, чем у не кормящих грудью, и сухость может быть более выраженной.

«Как только вы прекратите грудное вскармливание и менструальный цикл вернется, уровень эстрогена вернется к уровню, который был до беременности», — говорит д-р Эльнейл.«Если вы заметили сухость, она должна улучшиться».

Если вы снова начали заниматься сексом, и сухость вызывает проблемы, вы можете использовать лубрикант. Купить смазку можно в аптеках, супермаркетах или в Интернете.

Если вы используете презервативы из латекса или полиизопрена, убедитесь, что смазка на водной основе, так как продукты на масляной основе, такие как увлажняющий крем и лосьон, могут вызвать разрыв или разрыв этих презервативов.

Постарайтесь поговорить об этом со своим партнером, если это вызывает проблемы в вашей сексуальной жизни.Таким образом, вы сможете справиться с этим вместе, а не беспокоиться об этом в одиночку.

Если вас по-прежнему беспокоит сухость, поговорите со своим лечащим врачом или терапевтом.

Болезненность и колики в промежности

«Вагинальная область может ощущаться болезненной или болезненной сразу после родов», — говорит д-р Эльнейл.

«Это обычно улучшается в течение 6–12 недель после родов. Мы всегда рекомендуем упражнения для тазового дна, чтобы улучшить ситуацию и в этом случае.«

Может ощущаться болезненность промежности, особенно если кожа порвалась, или вам потребовались швы для восстановления разрыва или эпизиотомии после родов.

Обезболивающие могут помочь, но посоветуйтесь со своей акушеркой, терапевтом или фармацевтом, прежде чем покупать какие-либо безрецептурные обезболивающие, если вы кормите грудью.

Важно содержать область промежности в чистоте, поэтому всегда мойте руки до и после смены гигиенических прокладок и меняйте их при необходимости.

Принимайте ванну или душ каждый день, чтобы поддерживать чистоту промежности.

Если вы беспокоитесь о том, как заживают ваши швы, поговорите со своим патронажным врачом или терапевтом.

Это особенно важно, если вы испытываете сильную боль или дискомфорт или чувствуете запах.

В зависимости от размера раны у вас может остаться шрам после заживления надрыва или пореза.

Боль во время секса

Нет правильного или неправильного времени, чтобы снова начать заниматься сексом после рождения ребенка. Не торопитесь. Если секс причиняет боль, это не доставит удовольствия.

Если влагалище кажется сухим, попробуйте использовать смазку во время секса, чтобы посмотреть, поможет ли это. Если вы испытываете дискомфорт в области промежности, возможно, вашему лечащему врачу или терапевту стоит взглянуть, чтобы проверить, правильно ли заживает.

Нет ничего необычного в том, чтобы заниматься сексом меньше, чем раньше. Вы родили, ухаживаете за крошечным ребенком и, вероятно, чувствуете себя очень уставшим.

Важно поговорить об этом со своим партнером, а не просто избегать секса.Если вы оба знаете, в какой ситуации, вы можете справиться с ней вместе.

Если вы продолжаете чувствовать боль во время секса, поговорите со своим терапевтом.

Не забывайте думать о контрацепции после рождения ребенка. Забеременеть можно через 3 недели после родов.

Узнайте больше о своем теле после рождения

Последняя проверка страницы: 23 октября 2018 г.
Срок следующей проверки: 23 октября 2021 г.

Что происходит с вашим влагалищем после беременности и родов?

Ваше тело претерпевает множество изменений во время беременности: ваше влагалище, живот, грудь, кожа и волосы могут выглядеть и ощущаться по-разному во время и после беременности и родов.Вырастить человека целиком не всегда легко, и в результате ваше тело изменится.

Некоторые изменения четко видны, например, темная линия, которая может появиться на животе, известная как linea negra. Другие могут быть не такими заметными. Многие женщины задаются вопросом, как беременность повлияет на их влагалище, и будут ли роды растягиваться навсегда.

Проблемы с влагалищем после беременности

Ваше влагалище — это структура, которая находится внутри вашего тела. Все, что вы видите снаружи, включая половые губы (складки или «губы»), клитор и mons pubis (бугорок, на котором растут лобковые волосы), является частями вульвы, а не влагалища.Во влагалище проходит менструальная кровь, и ребенок выходит наружу во время родов.

Растяжка

Ваше влагалище растягивается во время родов, чтобы ребенок мог пройти через родовые пути. Одно исследование показало, что задействованные во время родов мышцы тазового дна могут растягиваться более чем в три раза по сравнению с нормой.

Влагалище предназначено для растягивания и размещения ребенка. После родов ткань обычно сокращается до состояния до беременности.

Влагалище может ослабнуть после рождения ребенка в результате растяжения мышц тазового дна вокруг влагалища. Это изменение может быть более выраженным в зависимости от нескольких факторов, таких как размер вашего ребенка, любые осложнения во время родов и количество детей, которые вы уже родили. Генетические факторы и лишний вес также имеют большое значение.

Выполнение упражнений для тазового дна, таких как упражнения Кегеля, могут помочь укрепить тазовое дно после рождения ребенка. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, когда вы достаточно выздоровели, чтобы приступить к этим упражнениям.

Изменение внешнего вида

Большинство изменений внешнего вида вашей вульвы и влагалища, которые могут произойти после беременности, носят временный характер. Однако гиперпигментация может быть постоянной. Роды также могут вызвать отек или изменение цвета в результате беременности или родов.

Отек и изменение цвета могут возникнуть независимо от того, есть ли у вас кесарево сечение или вагинальные роды, из-за гормонов беременности. В зависимости от продолжительности и интенсивности родов, которые вы прошли, сам процесс родов может привести к отекам.Инструментальная доставка, такая как щипцы или вакуумное вспомогательное средство, также может влиять на набухание.

Исцеление от слез или эпизиотомии

Вокруг входа во влагалище могут возникнуть растяжения, разрывы и разрывы. Эти травмы должны зажить со временем. Хотя эпизиотомия встречается реже, чем раньше, иногда она необходима, чтобы освободить место для ребенка.

Эпизиотомия — это когда врач или акушерка делает небольшой разрез в промежности (кожа, соединяющая задний проход с влагалищным отверстием), чтобы дать ребенку больше места для прохождения через нее.

Как правило, эпизиотомия заживает примерно через три-шесть недель, а в некоторых случаях может оставить шрам. Количество рубцовой ткани будет зависеть от того, какая часть промежности была поражена, и от других повреждений ткани.

Эта рубцовая ткань обычно незаметна и не влияет на внешний вид или функции влагалища.

Травма щипцами

Использование щипцов в качестве медицинского вмешательства во время родов может вызвать повреждение тканей влагалища.Большинство врачей больше не используют щипцы, однако, если вашему ребенку потребовались щипцы, чтобы вылезти наружу, а вы все еще испытываете боль во влагалище при первом послеродовом осмотре, сообщите об этом своему врачу.

Изменение функции

В целом функция влагалища не изменится в результате беременности или родов. Однако иногда поражаются мышцы тазового дна, контролирующие влагалище.

Эти мышцы окружают и поддерживают мочевой пузырь и влагалище, поэтому они могут быть повреждены или ослаблены во время родов или из-за напряжения во время беременности.В некоторых случаях повреждение мышц тазового дна может привести к таким осложнениям, как дисфункция мочевого пузыря или выпадение матки.

Недержание мочи

Например, одна из наиболее частых проблем, с которыми сталкиваются женщины после родов, — это недержание мочи. Некоторые женщины обнаруживают, что у них выделяется моча, особенно при физической активности, такой как прыжки или чихание. Это обычное явление, но это ненормально или неизлечимо. Спросите у своего врача, как можно укрепить мышцы тазового дна, чтобы предотвратить недержание мочи.

Сексуальная функция

Одно исследование показало, что 91,3% женщин сообщили о каких-либо сексуальных проблемах после рождения ребенка. Причины могут варьироваться от нарушения сна ребенка до того, как женщина думает о своем влагалище. Нервы в тазу также могут быть повреждены или изменены во время беременности и родов.

Мышцы тазового дна, которые так усердно работали во время родов, также играют роль в сексуальной функции и оргазме. Некоторые женщины действительно испытывают недостаток сексуального удовлетворения или чувствуют, что их влагалище не совсем «работает» так, как раньше, из-за ослабленных мышц тазового дна.

Болезненный секс также может быть из-за сухости, вызванной гормональными изменениями беременности и кормления грудью; эта сухость временная и ее можно обработать смазкой.

Если после рождения ребенка секс причиняет вам боль, поговорите со своим врачом, чтобы исключить какие-либо осложнения или инфекции.

Варианты лечения

К счастью, определенные упражнения могут помочь укрепить ослабленные мышцы тазового дна. Кегель — простое повторяющееся сжатие или сжатие мышц тазового дна — дает определенную пользу.

Другие упражнения, которые задействуют основные мышцы, безопасны для выполнения во время беременности и могут помочь задействовать все тазовое дно, чтобы оно оставалось сильным. Разумеется, не начинайте никаких новых интенсивных упражнений, но если вы занимались ими до беременности, продолжайте в том же духе, потому что это дает много преимуществ.

Терапия тазового дна

Исследование 2003 года показало, что программы послеродовых упражнений для тазового дна очень полезны для уменьшения послеродового недержания мочи и силы тазового дна.Наиболее эффективные программы проводятся обученными специалистами в области здравоохранения и включают в себя устройство вагинального сопротивления.

Самостоятельно выполнять эти упражнения может быть сложно. Если вы боретесь с ослабленными мышцами тазового дна, обратитесь к врачу. Многие врачи и страховые компании признают преимущества поддержки женщин во время и после беременности, чтобы предотвратить любые проблемы в будущем.

Репаративная хирургия

В тяжелых случаях может потребоваться операция для восстановления тазового дна и поддержки любых структур, которые могли упасть, например, матки или мочевого пузыря.

Слово от Verywell

В общем, влагалище представляет собой структуру, которая предназначена для размещения ребенка и не претерпевает значительных изменений в структуре или внешнем виде после беременности. Однако в некоторых случаях в результате повреждения или ослабления мышц тазового дна женщина может испытывать послеродовые изменения, такие как недержание мочи, дисфункция мочевого пузыря или боль во время секса.

Если вы испытаете какие-либо из этих изменений, поговорите со своим врачом о вариантах лечения.

Беременность может навсегда изменить женское тело

Беременность может навсегда изменить внешний вид женщины (Фото: Катажина Бяласевич, Getty Images / iStockphoto)

Увеличение веса, более крупный нос, чувствительная грудь.

Женщина испытывает множество временных изменений во время беременности и в дни после родов. Ивонн Батлер Тобах, акушер и гинеколог из клиники Майо в Рочестере, Миннесота, сказала, что через год после родов тело обычно возвращается в нормальное состояние, но есть несколько изменений, которые могут быть постоянными:

Кожа: Женское лицо, ареолы, живот и родинки часто темнеют во время беременности, и могут так и остаться.Обычно виновато повышение уровня эстрогена. Батлер Тобах сказал, что простой способ узнать, родила ли женщина ребенка, — это проверить ее живот на наличие линии беременности (linea nigra), которая обычно исчезает после беременности, но может никогда не исчезнуть. То же самое касается затемнения центральной части лица, часто известного как маска беременности. Растяжки, рубцы от разрывов кожи по мере расширения кожи, также могут исчезнуть, но могут не исчезнуть.

Бедра: Структура костей может измениться после беременности, в результате чего женские бедра станут немного шире.Добавленный вес во время беременности тоже может сыграть роль.

Грудь: Беременность может изменить женскую грудь, но это во многом индивидуально. У трети женщин грудь меньше, у трети — больше (это означает, что остается накопление жира), а у трети после рождения ребенка не происходит никаких изменений. По словам Батлера Тобаха, обвисание вызвано накоплением жира, и грудное вскармливание не имеет ничего общего с изменениями груди.

Мозг: По данным исследования, опубликованного несколько месяцев назад в журнале Nature Neuroscience , мозг женщин сокращается во время беременности.Из-за временных рамок исследования, проведенного исследователями из Нидерландов и Испании, неизвестно, являются ли эффекты постоянными или временными. Но, по словам Батлера Тобаха, происходят заметные эмоциональные изменения. В некоторых случаях это может проявляться в послеродовой депрессии или тревоге. Postpartum Support International может соединить мам или близких, которым нужна помощь, с обученными специалистами. Свяжитесь с ними онлайн или по телефону 1-800-944-4773.

Следите за сообщениями Эшли Мэй в Twitter: @AshleyMayTweets

Прочтите или поделитесь этой историей: https: // www.usatoday.com/story/news/nation-now/2017/08/30/women-whove-had-babies-look-different-heres-how-pregnancy-can-permanently-change-body/568399001/

7 Неожиданно Изменения, происходящие в организме женщины после родов

После родов жизнь женщины кардинально меняется, потому что она должна нести ответственность как за себя, так и за своего ребенка. В организме молодой матери происходят большие изменения — ученые утверждают, что она становится химерой, поскольку клетки новорожденного ребенка могут оставаться с ней на всю оставшуюся жизнь.

AdMe.ru узнал, как меняется тело женщины после того, как она родила в этот мир нового человека.

1. Голос меняется.

Меняется голос женщины, рожающей ребенка — он становится ниже и монотоннее. К такому выводу пришли ученые из Университета Сассекса. Через год после родов женский голос возвращается к своей исходной частоте.

Исследователи предполагают, что эти изменения вызваны гормональными изменениями.Это связано с тем, что после родов резко снижается уровень половых гормонов, и это может повлиять на голосовые связки. По подсчетам ученых, максимальная высота голоса рожающей женщины составляет 44 Гц или 2,2 полутона. Это составляет примерно 2 фортепианные ноты.

Однако этому изменению есть и другое объяснение. Специалисты считают, что людей с низким голосом, как правило, считают более компетентными и зрелыми. Вот почему женщины могут подсознательно изменить свой тембр, чтобы приспособиться к своей новой роли матери.

2. Повышается тревога.

Молодым мамам часто говорят, что им следует сохранять спокойствие и умиротворение, однако правда в том, что это невозможно. Обычно женщина, родившая ребенка, пугается и беспокоится обо всем, например, плачет ли ребенок, не плачет ли ребенок, если ребенок слишком много спит, если ребенок не высыпается и т. Д. Но это нормально. Это не женщина, которая очень нервничает, а гормон окситоцин, который продолжает увеличивать ее уровень беспокойства.

Окситоцин начинает интенсивно секретироваться сразу после родов. Он помогает сжаться растянутой во время беременности матке, а также включает материнский инстинкт. Другой гормон, называемый прогестероном, отвечает за расслабление нервной системы и может помочь в этой ситуации, но его уровень находится на самом низком уровне сразу после родов. Поэтому молодым мамам придется приспосабливаться к тому факту, что они будут чувствовать, что сходят с ума из-за своего беспокойства, сразу после рождения ребенка.

В этом есть преимущество: окситоцин также называют гормоном любви, и он позволяет женщине почувствовать эту невероятную нежность по отношению к своему новорожденному. Это чувство стоит всех связанных с ним тревог.

3. Мозг лучше работает.

Ученые выяснили, что после родов женщины становятся умнее. Мозг становится больше, чтобы удовлетворять потребности не только своего владельца, но и ребенка. Вот почему молодые матери могут работать лучше, чем их коллеги, у которых нет детей.«Быть ​​более эффективным в принятии решений, быть эмоционально устойчивым, быть может, уметь использовать разные стратегии для решения проблемы … для меня это звучит как замечательный руководитель или менеджер», — говорит Келли Ламберт, изучающая женщин. мозг во время и после беременности.

Нейробиолог Крейг Кинсли отмечает, что рождение ребенка — это не только большое событие в жизни женщины, но и большой этап в ее умственном развитии, который так же важен, как и этап подросткового возраста в жизни.

4. Организм готов к новой беременности.

Иммунная система женщины резко снижается во время беременности — она ​​необходима для предотвращения отторжения чужеродными клетками плода и выкидышей. Именно регулирующие Т-клетки отвечают за жизнь плода в матке, следя за тем, чтобы иммунная система матери не отвергала его. Ученые обнаружили, что эти клетки остаются в организме матери еще на 4–5 лет после родов и готовы мобилизовать организм как можно быстрее в случае развития новой беременности.

Вот почему женщины часто признаются, что им было намного легче вынашивать второго ребенка — все потому, что их иммунная система была полностью к этому готова, а во время первой беременности ей пришлось приложить огромные усилия и усерднее работать.

5. Связь с младенцем формируется на физическом уровне.

Физическая связь ребенка с матерью не прекращается после рождения. Ученые из Университета Альберты в Канаде обнаружили, что младенческие клетки могут оставаться и функционировать в организме женщины.Они проанализировали мозг женщин, родивших мальчиков, и обнаружили мужские клетки в 63% случаев.

Исследователи пришли к выводу, что клетки ребенка могут проникать через плацентарный барьер в организм матери и продолжать там функционировать. Кстати, мужские клетки в женском мозгу могут снизить риск болезни Альцгеймера.

6. Обновляется тело.

Это все из-за крови плода — она ​​запускает процессы регенерации в организме матери.Эмбриональные клетки помогают беременной женщине заживлять раны и даже могут предотвращать и лечить серьезные заболевания. Например, биопсия печени беременной женщины с гепатитом С, которая прекратила лечение, показала улучшение. Ученые обнаружили, что источником клеток ее печени были клетки плода.

Кроме того, беременность может продлить жизнь, но чаще всего в тех случаях, когда беременность наступает позже. Ученые выяснили, что женщины, у которых были дети в более старшем возрасте, жили дольше других. При этом возраст первой беременности и фертильность никак не связаны с продолжительностью жизни женщин.Такие же результаты были получены при исследовании общины амишей в Пенсильвании.

7. Снижается риск рака.

Механизм, защищающий женщин от некоторых видов рака, «включается» после родов в организме женщины. Например, женщины, рожающие детей в более молодом возрасте, имеют меньший риск заболеть раком яичников и эндометрием. Риск уменьшается с каждой доношенной беременностью.

Share Post:

About Author

alexxlab

Recommended Posts

No comment yet, add your voice below!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *