Содержание
Испуганные дети забаррикадировались в классах: хроника ЧП в березниковском лицее
Испуганные дети забаррикадировались в классах: хроника ЧП в березниковском лицее
Стало известно имя пострадавшей во время ЧП в лицее №1 — это Людмила Николаевна Ишменева, заслуженный учитель РФ, обладатель премии министерства образования и науки Пермского края за подготовку высокобалльников по физике.
Напомним, в Березниках школьник напал на учительницу. По предварительной информации, ученик десятого класса достал нож и нанес женщине несколько ударов. Нападавшего задержали сотрудники Росгвардии, прибывшие по тревожному сигналу. Кадры, на которых подростка выводят из здания лицея уже опубликовали в Сети.
Чуть позже скорая забрала пострадавшую. Учительница доставлена в Березниковскую больницу. Врачи уже провели диагностику и оказали первую помощь. Как заявляют в минздраве, женщина находится в состоянии средней тяжести. За пострадавшей отправлен вертолет для транспортировки в Пермь в краевую клиническую больницу.
Анастасия Крутень, министр здравоохранения Пермского края: «Пациентка находится в хирургическом корпусе Березниковской больницы. У нее одно ножевое ранение в области шеи, сейчас начнется операционная обработка раны. В настоящее время готовится к вылету борт вертолета из города Перми вместе с главным хирургом Пермского края, из Соликамска выезжает главный реаниматолог Пермского края для решения на месте оказания медицинской помощи и транспортировки в краевую клиническую больницу г. Перми».
После нападения на учительницу школьники первого лицея спрятались в классах и забаррикадировались. Фотографии, сделанные изнутри, уже публикуются в социальных сетях. Как пишут в комментариях, все сильно испугались. Некоторые сразу начали писать и звонить родителям, едва не началась паника, родители по телефону успокаивали ребят, советовали затаиться и выключить звук на телефоне.
«Вести» будут следить за развитием событий.
Следующая публикация
Найти и уничтожить: как в Прикамье будут бороться с борщевиком
по Видному гуляет опасный доберман
Коллективное заявление в прокуратуру намерены подать жители Видного — они требуют защитить их от агрессивного пса, который держит в страхе всех соседей. Его хозяйка все жалобы игнорирует, многочисленные обращения в полицию тоже безрезультатны. Между тем очередная прогулка без поводка и намордника завершилась трагически — доберман загрыз померанского шпица.
— Следующий кто должен быть, ребенок?
Дикий случай всполошил жителей многоэтажки в подмосковном Видном. Доберман по кличке Ренни насмерть загрыз соседского шпица Пончика. Момент расправы попал на камеры видеонаблюдения. Выяснилось, что это уже не первый случай.
Люди пытаются убедить хозяйку агрессивного пса выгуливать его по правилам: на поводке и в наморднике. Хозяйка добермана Елена Мещерякова считает, что намордники нужно надеть на людей, которые устроили шумиху.
Ограничивать свободу своего питомца хозяйка не намерена, зато соседей выдрессировала. Как только женщина появляется на улице с собакой, остальные прячутся.
Грозный пес не дает проходу не только взрослым, но и детям. Хозяйка на замечания реагирует агрессивно.
«Будь то йоркширский терьер, будь то доберман — любая собака нуждается в воспитании, в социализации, в дрессировке. Вот я занимаюсь коррекцией поведения, я предлагал Елене свою помощь. Она полностью проигнорировала мое предложение — отвернулась. При этом собака ее таскала по всей улице», — прокомментировал кинолог и сосед Елены Максим Лаптев.
Люди говорят, что неоднократно обращались в полицию, но местный участковый их жалобы проигнорировал. По иронии судьбы растерзанный шпиц принадлежал как раз тому самому участковому. Однако страж порядка уверяет, что повлиять на ситуацию не в силах — полномочий нет.
Соседи намерены идти до конца и пишут коллективное обращение, на этот раз в прокуратуру.
Дети бежали со страшного дня рождения сына Шепелева
Ведущий долго планировал день рождения старшего наследника, но что-то пошло не так
Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:
38-летний телеведущий Дмитрий Шепелев еще несколько дней назад анонсировал в своем личном микроблоге необычную вечеринку по случаю дня рождения своего сына Платона. Седьмого апреля наследнику известного журналиста и ныне покойной певицы Жанны Фриске исполнилось 8 лет. Даже несмотря на то, что не так давно Дмитрий и его возлюбленная Екатерина Тулупова вновь стали родителями, именинник сполна получил щедрую порцию подарков и поздравлений.
На детский праздник Платона пришли 15 его сверстников, для которых было устроено настоящее веселье, правда, без привычной громкой музыки и аниматоров. Кроме того, ведущий не захотел превращать праздник в многочасовое шоу, после которого маленькие непоседы начинают терять адекватность, а следующий день жизни после такого неспокойного мероприятия обычно выпадает из жизни. Кроме того, по желанию именинника был устроен страшный театрализованный квест, во время которого детям пришлось изрядно попотеть над необычными загадками. По словам журналиста, несколько детей испугались и бросились наутек.
«Кажется, почти все остались довольны, а тем, кто, испугавшись, убежал — двойная порция праздничного торта!.
. Поэтому мы приняли решение провести насыщенный, но короткий праздник: приключение, торт, игра и до свидания. И знаете, получилось отлично. Даже осталось время на то чтобы распаковать подарки многочисленных гостей…
Хороший был праздник! Сын счастлив, ну а я в ответ на вопрос: «Ну как выходные прошли?» — устало улыбаюсь и со вздохом многозначительно молчу, типа — «Все классно, но хорошо, что только раз в году», — признался Дмитрий на своей странице в «Инстаграме».
Напомним, что в конце марта у Шепелева родился второй сын. Тем самым ведущий и его возлюбленная скрепили свой союз, подарив жизнь совместному отпрыску. Помимо Платона, появившегося у Дмитрия в отношениях с Жанной Фриске, пара воспитывает еще и дочь Екатерины Тулуповой.
в тюменскую скорую поступило несколько обращений от испуганных родителей малышей
Вслух.ру
27 января 2020, 17:17
26 января четыре обращения в скорую поступило от обеспокоенных родителей — маленькие дети задыхались, «заходились» кашлем, звук которого напоминал собачий лай. В одном из случаев бабушка сообщила, что у 3-летнего внука еще и ручки, и ножки холодеют, и она не понимает, почему это происходит и как помочь. Ребенка доставили в областную инфекционную больницу, сообщает пресс-служба ГБУЗ ТО «Станция скорой медицинской помощи».
«В большинстве случаев стенозирующий ларинготрахеит развивается внезапно в ночное время или под утро в первые часы возникновения острых респираторно-вирусных инфекций. Родители отмечают, что накануне ребенок был абсолютно здоровым, а ночью они просыпались от того, что он громко плачет», — рассказывает врач скорой помощи.
По словам медика, больше всего этому подвержены дети до трех лет. Верхние дыхательные пути ребенка намного короче и уже, чем у взрослого, поэтому воспалительный процесс слизистой оболочки гортани и трахеи протекает стремительно и может стать причиной опасного состояния. Отек и спазм приводят к развитию стеноза — частичного или полного сужения просвета гортани, препятствующего нормальному дыханию.
Осложнения возникают при несвоевременном обращении за медицинской помощью. При возникновении приступа врач советует родителям не впадать в панику, а вызвать скорую и начать оказывать первую помощь самостоятельно.
«Успокойте ребенка, если он плачет, чтобы ситуация не усугубилась, — советует врач. — До прибытия бригады скорой необходимо дать теплое питье, согреть ножки в горячей воде. Сейчас почти в каждой семье есть небулайзер, с помощью которого можно провести ингаляцию физраствором. Если приступ случился не впервые, то лекарственным препаратом, который ранее был выписан врачом. Если нет аппарата и специальных лекарственных средств, достаточно обеспечить доступ свежего воздуха».
Фото: zen.yandex.ee
Не забывайте подписываться на нас в Telegram и Instagram.
Никакого спама, только самое интересное!
Добавить код BF к соответствующим номерам [.![]() заказов муфт и ниппелей. staubli.com |
Add the code BF to the concerned part-numbers […]
of the sockets and the plugs. staubli.com |
Она весит 13 т и может перевозить до 2 т […] груза с помощью установленного […] л.с. или GM 4-53T мощностью 175 л.с. Колеса […] амфибии имеют диаметр 2.96 м и ширину 1.5 м. Скорость на суше 8 км/ч, на воде — 5 км/ч. На палубу амфибии может приземляться небольшой вертолет, а чтобы амфибия не перевернулась от воздушных потоков, создаваемых лопастями вертолета, предусмотрена система 4х якорей, фиксирующих VARF. trucksplanet.com |
Weighing a total of 13 t, 2 t payload, it was powered by a […] with wheels of 2.96 m diameter and […] 1.5 m wide. Speed of 8 km / h on land and 5 in water. trucksplanet.com |
SF1605x400 обработанной винт мяч […] zappautomation.co.uk |
The SF1605x400 machined ball screw is […] zappautomation.co.uk |
Во-вторых, […] ветра шасси используется в основном для различных кондиционеры, воздушные […] завесы, отопления и охлаждения, вентилятор и т.д., также могут быть использованы в промышленных и горнодобывающих предприятий, общественных мест, крытый вентиляции. ru.shyngda.com |
Second, use VAV BF type low-noise wind […]
chassis is mainly used for a variety of air conditioning units, air curtain, heating […] and cooling fan, etc., can also be used in industrial and mining enterprises, public places, indoor ventilation. en.shyngda.com |
Чтобы привести автомобиль в боевую готовность и показать силу были использованы 3-дюймовые навесы и особые […] колеса матового черного цвета, а также […] большой передний кенгурятник, ограничительная […] планка и багажник на крыше. ms-auto.co.jp |
To be fully armed and show the impact, 3 inch lift ups and […] special mat black wheel and BF Goodrich […] and tail guard and roof racks are added. ms-auto.co.jp |
Мы также добавили черные боковые пороги, 2-дюймовый […] навес, эксклюзивные колеса черного цвета и всесезонные […] более неустрашимого вида. ms-auto.co.jp |
We also added black side tube step, 2 inch lift up, exclusive black color […] to make it with a look of fearless determination. ms-auto.co.jp |
Поскольку пропорциональная […] только на термальные нейтроны, полиэтиленовый модератор, […] который замедляет случайные быстрые нейтроны до термальных энергий, окружает нейтронно чувствительную трубу. ru.flukebiomedical.com |
Since the BF3 proportional counter […]
tube will only respond to thermal neutrons, a polyethylene moderator, which slows the […] incident fast neutrons to thermal energies, surrounds the neutron sensitive tube. flukebiomedical.com |
На грузовики могут устанавливаться зарубежные […] дизели Perkins мощностью 65 л.с. (базовый […] 79 л.с. или отечественный владимирский […] ВМТЗ Д-130Т мощностью 65 л.с. Приводы от валов отбора мощности спереди и сзади позволяют навешивать различное дополнительное оборудование. trucksplanet.com |
The trucks can be equipped with foreign […] Perkins 65 hp diesel (Base engine) and Deutz BF 04L 2011 with […] developes 65 hp. trucksplanet.com |
В настоящий момент компания […] promwad.com |
Currently Promwad Company develops a video surveillance and recording system using JPEG2000 image compression standard based on ADV212/202 codec and Blackfin BF561 duo core processor.
promwad.com |
Если заготовка имеет важное значение в стране, то […] составителям кадастров рекомендуется использовать национальные […] ipcc-nggip.iges.or.jp |
If logging is significant in the […] harvest data or derive country-specific BF values. ipcc-nggip.iges.or.jp |
I. Общие сведения о Шанхае должен достичь Фан-Ко, […] ветра предназначены для вентилятора выхлопных […] устройств для удовлетворения оперативных потребностей различных рабочих условиях, он имеет небольшой размер, легкий вес, красивый внешний вид, низкий уровень шума, простота в обслуживании. ru.shyngda.com |
I. Overview of Shanghai should reach a Fan Co., the design and […] designed for the blower exhaust devices […] to meet the operational requirements of different working conditions, it has a small size, light weight, beautiful appearance, low noise, easy maintenance. en. |
Параметр “bf” содержит файл, который […]
клиент должен получить по TFTP; подробности смотрите в Разд. 4.5.4. debian.org |
The “bf” option specifies the […]
file a client should retrieve via TFTP; see Section 4.5.4 for more details. debian.org |
Наряду со страхованием кредита на инвестиции мы наше предложение расширили на два следующих страховых продукта для страхования […] просроченных задолженностей по экспортным […] банкам откупать экспортные задолженности […] без регресса на экспортера. egap.cz |
Simultaneously with insurance of a credit for the financing of investments, we extended our offer by two other insurance products for [. insurance of ceded receivables from export […] banks to purchase export receivables […] without recourse against the exporter. egap.cz |
Оборот […] только на подъемных машинах, превысил миллиард евро (более 15 миллиардов […] эстонских крон) в год. intrac.ee |
The turnover of Manitou BF, who is focused […]
only on lifting machines, is over one milliard euro (more than 15 milliard Estonian kroons ) a year. intrac.ee |
Если бы Володя Малахов, до этого очень здорово […] бы выиграли тот матч, вышли на чистое первое […] место, и, что очень важно, поменялись бы с украинцами местами психологически. crestbook.com |
If Volodya Malakhov, who had played that game extremely well until […] then we’d have won the match, moved into […] clear first place and, very importantly, switched places with the Ukrainians psychologically. crestbook.com |
Изъятие древесины (L древ.-изъятия ) рассчитывается с помощью уравнения 2.12 из главы 2, товарные круглые лесоматериалы с корой (H), коэффициент преобразования и […] разрастания биомассы (BCEF ), доля […] к надземной биомассе (R), доля […] углерода в сухом веществе (CF) и табличные данные по умолчанию, раздел 4. ipcc-nggip.iges.or.jp |
Wood removal (L wood-removals ) is calculated with Equation 2.12, Chapter 2, merchantable round wood over bark (H), biomass conversion expansion factor (BCEF ), bark […] fraction in harvested wood […] fraction of dry matter (CF) […] and default tables, Section 4.5. ipcc-nggip.iges.or.jp |
В Институте агротехники и животноводства Баварского земельного управления сельского хозяйства вот уже много лет […] используются инкубаторы с принудительной […] которым качество исследований остается […] неизменном высоким. binder-world.com |
At the Institute for Agricultural Engineering and Animal Husbandry at the Bavarian State Research Center for Agriculture, […] incubators with mechanical convection of the BF […] high quality of research for many years. binder-world.com |
влажность,W; —коэффициент биоразложения отходов на стадии […] состава биоразлагаемой части ТБО). ogbus.com |
factor of biodecomposition of waste products at the stage of complete […] structure of biodecomposing part of MSW). ogbus.ru |
Хотя […] характеристикам, прежде всего по скорости и дальности полёта, но всё […] же уступал ему в универсальности применения. warthunder.com |
Although the Me.410 was […] characteristics, most of all in its speed and flight range, […] it was inferior as far as versatility was concerned. warthunder.com |
Светодиоды «R», «BF«, «FDO» и «FS» не являются […]
элементами системы обеспечения безопасности и не должны использоваться в […] качестве таковых. download.sew-eurodrive.com |
The «R«, «BF», «FDO» and «FS» LEDs are not safety-oriented […]
and may not be used as a safety device. download.sew-eurodrive.com |
Страхование типа «Bf« и «Cf» подготовила EGAP […]
при тесном сотрудничестве с банковским сектором с целью позволить банкам оперативно […] реагировать на потребности своих клиентов, а экспортёрам позволить получить от продажи экспортных дебиторских задолженностей финансовые средства для реализации последующих контрактов. egap.cz |
The insurance of the types «Bf» and «Cf» has been prepared […]
by EGAP in close cooperation with the banking sector with aim […] of enabling banks to react flexibly to needs of their clients and helping exporters to acquire financial funds for realization of further contracts by selling of their export receivables. egap.cz |
ELSR—M—BF/AF облегченная версия […]
саморегулирующийся нагревательный кабель, включающий внешнюю оболочку, которая безопасна […] для использования с пищевыми продуктами и питьевой водой. eltherm.com |
ELSR-M-BF/AF is the light version […]
of a self-regulating heating cable featuring an outer jacket which is KTW-proofed and […] suitable for use in potable water. eltherm.com |
В 2000 году, проработав около года на должности начальника отдела обслуживания и продаж в подразделении Olympus France, он вернулся в компанию Olympus Medical Systems Europa GmbH в Гамбурге, заняв пост начальника отдела GI/EUS/BF и подразделения маркетинга услуг.
olympus.com.ru |
In 2000, after spending about a year as Department Manager, Service & Sales Management with Olympus France, he returned to Olympus Medical Systems Europa GmbH in Hamburg to take on the role of Department Manager GI/EUS/BF and Service Marketing Division.
olympus.it |
Выполнен проект по изготовлению пилотных […] образцов портативного мультимедийного проигрывателя, использующего разнообразные […] promwad.com |
The project for the pilot samples production of the portable […] multimedia players that use different audio interfaces and […] completed. promwad.com |
BFC продолжает тесно сотрудничать с BFМ для обеспечения максимальной координации деятельности […]
с подразделениями на местах. unesdoc.unesco.org |
BFC continue to work closely with BFM to ensure maximum coordination with the field offices.
unesdoc.unesco.org |
Воронежские перевозчики отказали в помощи испуганным насильником родителям. Последние свежие новости Воронежа и области
Два крупнейших воронежских перевозчика – ООО «АТП-1» и ГК
«Автолайн» – отказали в помощи с организацией автобуса для школьников,
проживающих в микрорайоне Никольское, где в конце января изнасиловали девочку.
Об этом представители компаний рассказали в четверг, 11 февраля.
В «АТП-1» обеспокоенным родителям посоветовали
обратиться в администрацию школы и городское управление образования и молодежной политики – с просьбой либо о школьном автобусе, либо о корректировке существующего маршрута общественного транспорта. Таким образом, «АТП-1»
воздержалось от помощи, отправив людей либо к властям, либо к местному
перевозчику – ООО «ВТК».
– В целом ООО «АТП-1» готово помочь управлению транспорта с
организацией перевозок в рамках существующего законодательства. Но решение о
формате и объеме помощи, а также о необходимости таковой в целом, принимают
власти – городские и, в перспективе, областные. Так как сфера пассажирских
перевозок строго регулируется законодательством, особенно в вопросе организации
новых маршрутов и перевозки детей, – отметили в компании.
Глава ГК «Автолайн» Дмитрий Крутских, который также является
депутатом городской думы, выразил готовность помочь, если только ему скажут,
каким образом это можно сделать. Бизнесмен посоветовал обратиться в мэрию,
чтобы изменить существующую схему движения общественного транспорта.
– Просто так автобус взять и запустить нельзя. Если вы
готовы взять на себя всю ответственность и сесть в тюрьму, то я дам вам автобус
и запустим совместно. Я, допустим, в тюрьму садиться не готов. Нужно обратиться
к перевозчику, который обслуживает микрорайон, но он тоже откажет, так как есть
утвержденная схема маршрута, – подчеркнул Дмитрий Крутских.
Мэрия Воронежа также ограничилась формальным ответом: в
администрации отметили, что школьный автобус можно запустить только в тот
микрорайон, где нет учебного заведения, а под эту ситуацию Никольское не
подпадает.
– Городской микрорайон Никольское обслуживается маршрутами №39 («Александровка – ВГУ») и 78а («ул. Димитрова – мкр. Подклетный»), которые
проходят через улицу Майскую. Школа находится на расстоянии порядка 800 м от располагающейся на улице Майской остановки «Поселковый совет». При этом
многие учащиеся по различным причинам все-таки передвигаются от остановок «Никольское
кладбище», «Лысая гора», «Заводская» к учебному заведению пешком, – подчеркнули
в мэрии.
Чиновники обещали провести проверку условий для запуска школьного автобуса.
Педофил напал на десятилетнюю девочку в микрорайоне Никольское 29
января. Неизвестный надругался над ребенком в овраге по дороге в школу. Местные
жители утверждают, что этим путем ходят все ученики, начиная с первого класса.
Заметили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Хватит кричать на испуганных детей
Гуляла сегодня с собакой по парку, вокруг пруда. Собака у меня нервная слегка, шальная, поэтому я всегда на чеку, оцениваю окружающую обстановку — кто куда идет, где бегают дети, едут велосипедисты или кто-то — такой же неуравновешенный — машет руками, чтобы успеть взять мохнатую на короткий поводок и вовремя увести.
И вот мы идем, и я вижу на другой стороне пруда две девочки, лет 9-12, играют на скошенном бетонном спуске на краю воды. Видимо, показывали, кто более ловкий и сможет удержаться на этом спуске, не скатившись. Но обувь скользкая, угол наклона неудобный, и я вижу, как младшая девочка начинает сползать прямиком в воду. Сползает, барахтается, пытаясь выбраться и ничего не может сделать. За ней тут же бросается на помощь вторая девочка, постарше. И вот они уже вместе в воде и обе беспомощно визжат — вода пропитала одежду, сделала ее тяжеленной, а мокрая обувь стала скользить еще сильнее. Не могут выбраться, даже с разгона не могут. По пояс в ледяной воде, в панике и ужасе, а каждая попытка забраться обратно на берег отбрасывает их еще больше в сторону глубины и недотаявшего льда.
Я уже бежала в тот момент, когда поняла, что они увязнут там обе. Только один дядька из остановившихся прохожих оперативно сориентировался и кинулся помогать девчонкам. Вместе мы вытащили их из воды, замерзших, в слезах и дико напуганных. Я начала искать глазами, где же родители?
Через минуту появилась мама. И, конечно же, она начала кричать и сыпать ругательства в сторону детей. Вторая мама подлетела и на глазах у всех отвесила младшей шлепки. И в этот момент мне очень хотелось взять этих взрослых теток, хорошенько встряхнуть и наорать на них самих.
ХВАТИТ КРИЧАТЬ НА ИСПУГАННЫХ ДЕТЕЙ!
Да, мы все люди, живые существа, каждый со своей формой психики. Да, в стрессовых ситуациях мы все реагируем по одному из трех сценариев: «Бей», «Беги», «Замри». Но! Мы взрослые! Значит, мы сами управляем своими реакциями, и мы сами несем ответственность и за них, и за детей! И пока наши дети не отправились с свободное плавание взрослой жизни, мы обязаны научиться справляться с любыми своими проявлениями, чтобы они были адекватны ситуации.
Да, конечно, мамы начали кричать и бить детей от скачка адреналина и страха за девочек, от того, что вовремя не уберегли их от опасности. И нереальный уровень стресса включил во взрослых автоматические реакции, к которым они сами привыкли с детства: упал в лужу — получи, порезал палец, пока тренировался с ножом — получи снова, порвал одежду — как ты смеешь не ценить труд родителей, потерял телефон — растяпа, больше никаких мобильников до института и так далее. А теперь вспомните себя в детстве и представьте себя на месте сегодняшних девчонок, каково им было, когда все случилось.
Мы все хотим счастливого детства для наших детей и светлого будущего, чтобы они уверенно стояли на своих ногах и ничего не боялись. Значит, мы в ответе за то, какой посыл мы им несем от себя, чем их напитываем и чему их учим. А пока мы орем на собственных испуганных детей, единственное, что они усваивают — это то, что в момент опасности, их собственного прокола, неудачи, когда не хватило сил справиться с ситуацией, родители — самые опасные взрослые рядом, они просто добьют. Права на ошибку нет!
А если нет права на ошибку, значит, в любой стрессовой ситуации дети предпочтут скрыться с глаз родителей, ничего им не говорить, попробовать разобраться своими детскими силами. И тут в моем воображении сразу рождаются страшные картины сомнительных знакомств, похищений, экспериментов со здоровьем и экстремальных опытов, о которых ребенок ни за что не захочет поделиться ни с мамой, ни с папой, если будет знать, что ему за это исключительно прилетит.
Поэтому давайте перестанем кричать на своих испуганных детей. Им и так досталось. А все нравоучительные лекции просто отложим на потом. Через неделю, когда у самих глаз перестанет дергаться, ребенок будет больше в состоянии оценить, где и что пошло не так, а также как избежать повтора в будущем. Сдержитесь, подышите, успокойте перепуганного ребенка, тогда вы станете тем самым взрослым, к которому он в первую очередь понесет свои радости и печали, что бы ни случилось. Вы станете для него той самой бетонной стеной, за которой ничего не страшно в этом мире.
Читайте также:
-
Письмо от папы своей маленькой девочке (о ее будущем муже)
-
Ты моя маленькая
-
Быть мамой
-
Ребенок растет и меняется: что важно знать про каждый возраст
Источник фото: Аnnie Spratt, Nathan Dumlao — Unsplash.com
Как помочь детям справиться со страхами
Страхи — неотъемлемая часть детства: прятаться за диваном во время грозы. Быть уверенным, что в шкафу что-то есть — монстр ! Выполнять бесконечную ночную гимнастику — Еще пять минут! Еще один стакан воды! — , чтобы не ложиться спать самостоятельно.
Когда эти страхи усиливаются, наш естественный инстинкт, как родители, часто успокаивает и утешает. Обещаю, под кроватью ничего нет! Но на самом деле родители не могут — и не должны — всегда быть рядом, чтобы помочь детям успокоиться.Обучение ребенка тому, как справляться со своими страхами без вмешательства родителей, поможет ему обрести уверенность и независимость, которые ему понадобятся, чтобы чувствовать себя лучше и меньше бояться как сейчас, так и по мере взросления.
Саморегулирование
Итак, как мы можем помочь детям почувствовать себя смелее? Ключ — это невидимый навык, называемый саморегулированием. Саморегулирование — это, по сути, способность здоровым образом обрабатывать собственные эмоции и поведение и управлять ими. Это то, что дает нам возможность говорить о себе или чувствовать вещи, не действуя на них.Большинство взрослых практикуют саморегуляцию, не задумываясь. Подумайте о том, чтобы почувствовать момент страха, прежде чем убедить себя, что на самом деле в темной комнате нет ничего страшного. Но для детей построение саморегуляции требует времени, практики и пространства для обучения — а это значит, что родители привыкли, позволяя детям чувствовать себя немного комфортно, пока они разбираются в вещах.
Не бойтесь страхов
«Иногда страх — нормальная и здоровая часть взросления», — говорит Элианна Платт, социальный работник Института детского разума.И хотя дети, к сожалению, иногда сталкиваются с действительно пугающими вещами, большинство детских страхов, связанных с разнообразием садов, не представляют реальной угрозы — «монстр» в шкафу — это просто старое пальто, которое вы собирались пожертвовать, что означает на самом деле они представляют собой идеальную возможность для детей поработать над своими навыками саморегуляции. Но для того, чтобы это произошло, родителям часто приходится сначала решать собственное беспокойство.
«Мы хотим дать детям возможность научиться преодолевать трудные ситуации, — говорит Платт, — но для многих родителей это легче сказать, чем сделать.«Когда вы видите, что ваш ребенок страдает, естественная реакция — желание поправить его, особенно если решение кажется простым . Но, хотя прыжок может помочь вашему ребенку в данный момент меньше бояться (и почувствовать себя лучше к вам), в конечном итоге ему будет сложнее научиться успокаиваться. «Если дети понимают, что мама или папа всегда будут рядом, чтобы утешить их, у них не будет особого стимула или возможности научиться делать это сами», — отмечает Платт.
Как помочь
Конечно, это не означает прекращение всей поддержки. «Мы не говорим о том, чтобы внезапно поместить вашего ребенка в его темную спальню и сказать:« Пока! Быть храбрым! Увидимся утром!» говорит доктор Рэйчел Басман, клинический психолог из Института детского разума. По ее словам, цель состоит в том, чтобы мягко вести детей, пока они не будут готовы взять бразды правления в свои руки. «Мы хотим предоставить им строительные леса, чтобы они могли стоять самостоятельно».
Итак, как лучше всего помочь (не помогая слишком сильно)?
Помогите ребенку рассказать о том, что его пугает .Дети могут знать, чего они боятся, но у них не всегда есть слова, чтобы объяснить. Задавая конкретные вопросы, вы можете помочь. Например, если ребенок боится собак, вы можете спросить: «Что пугает собак?» «Собака вас удивила или сбила с ног?» «Есть ли собака, которой ты боишься?» Когда вы лучше поймете, чего боится ваш ребенок, у вас будет более четкое представление о том, как помочь ему справиться с этим.
Некоторые общие детские страхи:
- Быть одному
- Темнота
- Собаки или другие большие животные
- Ошибки
- Высота
- Получение уколов или поход к врачу
- Незнакомые или громкие звуки
- Воображаемые монстры — «вещь» под кроватью и т. д.
Подтвердите, затем продолжайте. Как только вы узнаете, что такое страх, дайте ребенку понять, что вы принимаете его и его всерьез. « Когда ребенок говорит что-то страшное, велика вероятность, что мы, взрослые, не думаем, что это страшно», — говорит доктор Басман. «Но мы всегда хотим начать с подтверждения их чувств». Например, вместо «Да ладно, это было не страшно!» или «Чего тут бояться?» попробуйте: «Ух ты, похоже, ты испугался!» или: «Я знаю, что многие дети беспокоятся об этом.«
После того, как вы успокоили вас, важно действовать быстро, — говорит доктор Басман. «Мы не хотим останавливаться на том, чтобы утешать страшную вещь, потому что даже это может стать подкреплением и начать жить собственной жизнью». Вместо этого начните говорить о том, как вы будете работать вместе, чтобы помочь ему почувствовать себя смелее и достичь того момента, когда он сможет справиться со страхом самостоятельно.
Составьте план. Работайте с ребенком, чтобы ставить разумные цели. Например, если ей обычно нужно, чтобы вы посидели с ней в комнате, пока она не заснет, вы можете согласиться, что к концу недели она попытается выключить свет и заснуть самостоятельно.После того, как вы поставили цель, обсудите шаги, которые вы предпримете для ее достижения, и наберитесь терпения.
Например, план может быть следующим:
- Первая ночь: согласитесь, что вы прочитаете две книги, выключите свет, включите ночник, а затем спокойно посидите с ней (не разговаривайте и не играйте), пока она не упадет. спящий.
- Ночь вторая: прочтите одну книгу, затем выключите свет и включите ночник. Вы оставите дверь приоткрытой и окажетесь прямо на улице, но не в комнате.
- Ночь третья: Прочтите одну книгу, затем включите ночник и закройте дверь.
- Ночь четвертая: Прочтите одну книгу, затем выключите свет и закройте дверь.
Поддержите и проявите терпение . Наконец, родители должны помнить, что для перемен нужно время, а страх — очень сильное чувство. Будьте последовательны и хвалите ребенка за усердный труд: «Я подумал, что с вашей стороны было очень храбро остаться в своей комнате на полчаса. Посмотрим, сможем ли мы завтра продержаться дольше! »
Дайте ребенку понять, что, по вашему мнению, он сможет справиться со своими страхами, даже если он еще в этом не уверен.»Сказать что-то вроде:» У тебя есть это! » или «Ты такой храбрый!» может помочь вашему ребенку почувствовать себя увереннее », — говорит д-р Басман. Детям, особенно младшего возраста, может потребоваться несколько попыток, прежде чем что-то закрепится, поэтому не сдавайтесь, если ваш ребенок все еще просит этот третий стакан воды или прячется от собак на улице даже после того, как вы начали работать над воспитанием храбрости. .
Не все страхи одинаковы.
Помогать детям научиться справляться со страхами, с которыми они сталкиваются на регулярной основе, такими как боязнь темноты или боязнь пойти к врачу, имеет важное значение, но не все страхи одинаковы.
«Страхи, которые не мешают жизни ребенка, не всегда нужно преодолевать», — говорит д-р Басман. Например, если ребенок не любит ужастики, это нормально. На самом деле это может быть свидетельством его навыков самоадвокации, отмечает доктор Басман. «Решение:« Мне это не нравится, я не буду смотреть »означает, что ваш ребенок отстаивает свои потребности и говорит:« Это мой предел »».
С другой стороны, если страхи вашего ребенка настойчивый, чрезмерно напряженный или начинает мешать ее повседневной жизни, возможно, пришло время обратиться за помощью.Признаки того, что страх может быть чем-то большим , включают:
- Навязчивое беспокойство: ваш ребенок зацикливается на объекте своего страха, часто думает или говорит о нем, или даже когда триггер отсутствует. Например, он сильно беспокоится за несколько месяцев до следующего визита к стоматологу.
- Страхи, которые ограничивают способность вашего ребенка получать удовольствие от жизни или участвовать в занятиях. Например, отказ от классной поездки в парк, потому что там могут быть собаки.
Сильные особые страхи, вызывающие ухудшение состояния.
Признаки серьезного беспокойства, такие как панические атаки, компульсивное или деструктивное поведение или отказ от занятий, школы или семьи.
Если страхи вашего ребенка кажутся чем-то более серьезным, запишитесь на прием, чтобы поговорить со специалистом, чтобы узнать, нужна ли дополнительная помощь.
Связано: Маленький ребенок, большие страхи
Беспокойство и страх у детей
Родители учат своих детей бояться и опасаться определенных опасностей, таких как пожар или переход дороги.В этих случаях беспокойство может быть полезно, потому что оно помогает защитить ребенка от вреда. Однако дети могут бояться ситуаций или предметов, которые взрослые не считают опасными.
Источники страха могут измениться по мере взросления ребенка. Например, страх темноты или монстров под кроватью может уступить место страху кражи со взломом или насилия. Неэффективные тактики включают в себя дразнение ребенка за то, что он боится, или принуждение его противостоять пугающей ситуации.
Помогите своему ребенку справиться со страхом, серьезно относясь к его чувствам, побуждая его говорить о своих тревогах, рассказывая ему факты и давая ему возможность противостоять своим страхам в своем собственном темпе и при вашей поддержке.
Испуганный ребенок
Некоторые дети более напуганы, чем другие. Факторы, способствующие этому, могут включать:
- Генетическая предрасположенность — некоторые дети, как правило, более чувствительны и эмоциональны по своему характеру
- По крайней мере, один тревожный родитель — дети учатся вести себя, наблюдая за своими родителями
- Чрезмерно заботливое воспитание — более вероятен ребенок-иждивенец чувствовать себя беспомощным, и это может привести к генерализованной тревоге.
- Стрессовые события, такие как разлука с родителями, травма или пребывание в больнице.
Распространенные страхи перед младенцами
Когда ребенок достигает шести или семи месяцев, у него формируется сильная привязанность к своим родителям или опекунам. Разлука со своими «особенными людьми», даже на короткое время, может вызвать сильное беспокойство и много слез. Точно так же многие младенцы настолько предпочитают эксклюзивную компанию своих особенных людей, что на какое-то время у них возникает страх перед незнакомцами. Младенцы со временем вырастают из этой фазы.
Предложения, которые помогут вашему ребенку справиться с тревогой разлуки и страхом перед посторонними, включают:
- По возможности дома, если ваш ребенок расстраивается, когда вы уходите, берите его с собой из комнаты в комнату или разговаривайте с ним, когда вас нет дома. зрения.
- Скажите ребенку, когда вы выходите из комнаты (или выходите), и объявите о своем прибытии, когда вернетесь. Это помогает им доверять вам.
- Позвольте вашему ребенку познакомиться с новыми людьми, не вставая с ваших колен. Дайте им понять, что вы знаете, что с новым человеком все в порядке.
- Если ваш ребенок беспокоится, успокойте его спокойным и уверенным выражением лица.
- Если оставить ребенка «плакать», это только усугубит его беспокойство.
Общие страхи для малышей
Дети в возрасте от двух до трех лет только начинают учиться справляться со своими сильными чувствами, такими как гнев.Малыши часто боятся, что их переполнят сильные эмоции.
Дети младшего возраста плохо понимают размер и могут испытывать на первый взгляд иррациональные страхи, например, упасть в сливное отверстие или унитаз.
Рекомендации по оказанию помощи вашему малышу включают:
- Поощряйте вашего ребенка рассказывать о своих страхах и тревогах.
- Помните, что страхи, подобные падению в пробку, кажутся ребенку искренними, потому что маленькие дети еще не понимают размер и пространство.
- Не заставляйте ребенка противостоять объекту страха, потому что это может усугубить ситуацию. Помогите им медленно привыкнуть к этому.
- Примите тот факт, что вам, возможно, придется на время помочь ребенку избежать опасного объекта.
Общие страхи детей младшего школьного возраста
По мере того, как ребенок узнает больше об окружающем мире, список вещей, которых он боится, имеет тенденцию к увеличению. Некоторые страхи реальны, а некоторые — воображаемы. Общие страхи включают страх темноты, кражи со взломом, войны, смерти, разлуки или развода своих родителей и сверхъестественных существ (таких как призраки и монстры).
Рекомендации по оказанию помощи вашему ребенку:
- Сообщите ребенку, что вы серьезно относитесь к его страхам.
- Дайте вашему ребенку правдивую информацию на такие темы, как смерть или война, и дайте ему знать, что вы готовы ответить на любые вопросы.
- Поощряйте ребенка противостоять объекту его страха, например собаке, шаг за шагом в своем собственном темпе. Например, можно начать с картинок, а затем попробовать привязать очень маленькую нежную собаку, чтобы ребенок сам решал, насколько близко подойти.
- Позвольте ребенку контролировать ситуацию. Например, если они боятся злоумышленников, сделайте закрывание и запирание окна спальни одной из своих ночных обязанностей.
- Повседневные распорядки и ритуалы дают ребенку чувство стабильности и защищенности и могут облегчить общее беспокойство.
Страх темноты
Многие дети боятся темноты. Малыш или дошкольник склонны бояться незнакомых вещей, которые они не понимают или не могут контролировать. Их активное воображение и их неспособность всегда отличать реальность от фантазии означает, что они могут верить, что монстры находятся под кроватью или в шкафу, ожидая, когда они появятся, когда погаснет свет.
Если не принять меры, страх ребенка перед темнотой может сохраняться и продолжать нарушать его распорядок дня и сон. Есть много способов, которыми родители могут помочь своему ребенку преодолеть страх темноты.
Помощь ребенку, который боится темноты
Как и в случае с другими страхами, важно с сочувствием и пониманием справиться со страхом ребенка перед темнотой. Не высмеивайте и не игнорируйте чувства вашего ребенка, не расстраивайтесь и не сердитесь. Первый шаг в том, чтобы помочь вашему ребенку преодолеть иррациональный страх, — это принять его чувства как настоящие и чутко на них реагировать.
Предложения включают:
- Попросите их рассказать вам о своих страхах и о том, что именно их пугает.
- Покажите своему ребенку, что вы понимаете его страхи, но не обязательно разделяете их.
- Убедите их, что они в безопасности; объясните, что монстры не существуют.
- Не пытайтесь успокоить ребенка, заглянув в шкаф или под кровать, так как это может предположить ребенку, что, по вашему мнению, там могут быть монстры.
- Если ваш ребенок боится темноты из-за возможности проникновения злоумышленников, может помочь показать ему меры безопасности в доме, такие как замки.Однако никогда не блокируйте тупик, пока люди находятся внутри дома, так как это может заблокировать выход в случае пожара или другой чрезвычайной ситуации.
- Попросите ребенка посоветовать, что поможет ему чувствовать себя в большей безопасности. Сами предлагайте предложения. Возможно, им стало бы легче, если бы они взяли в постель специальную игрушку или одеяло.
- Узнайте, не вызван ли их страх темноты другими заботами. Например, некоторые дети могут бояться разлуки или смерти своих родителей, и это беспокойство усиливается, когда они остаются одни в темноте.Честно поговорите с ребенком о таких проблемах.
Общие советы по поводу страха перед темнотой
Практические способы справиться со страхом вашего ребенка перед темнотой включают:
- Установите распорядок дня перед сном, который ваш ребенок находит расслабляющим и приятным. Предсказуемый распорядок отхода ко сну помогает снизить тревожность.
- Поставьте ночник в комнату ребенка или позвольте свету из коридора или другого ближайшего источника проникнуть в его комнату.
- Страх ребенка имеет тенденцию уменьшаться, если он чувствует, что имеет некоторый контроль над ситуацией.Например, поставьте лампу у кровати, чтобы они могли сами включить свет. Используйте лампочку малой мощности.
- Убедитесь, что их привычки смотреть телевизор и материалы для чтения соответствуют их возрасту. Новостные кадры, фильмы или страшные книги могут легко напугать ребенка.
- Осмотритесь ночью в их комнате и попытайтесь увидеть вещи с их точки зрения. Есть ли картина или игрушка, которые могут отбрасывать тень или выглядеть жутко в полумраке?
- Регулярные упражнения помогают снизить уровень стресса.Убедитесь, что ваш ребенок много двигается в течение дня.
- Не придавайте особого значения страху вашего ребенка перед ними или другими людьми, иначе они будут беспокоиться об этом больше.
- Не смейтесь и не умаляйте их страх.
- Есть много книг по управлению детскими страхами, как для родителей, так и для ребенка.
- Поддерживать позитивное поведение. Позвольте вашему ребенку делать небольшие шаги к преодолению своего страха и хвалите его за каждое достижение.Каждый раз, когда они делают шаг, например, не выпрыгивают из постели в ту минуту, когда вы их укладываете, награждайте их. Малыши хорошо реагируют на простые системы вознаграждения, такие как наклейки или марки на настенной диаграмме.
Профессиональная помощь детям от страха и беспокойства
Иногда ребенок настолько напуган, что мешает его повседневной жизни и играм. Обратитесь за профессиональной помощью, если считаете, что ваш ребенок особенно обременен страхами или фобиями. Детей можно научить справляться со своим беспокойством, а родители могут научиться стратегиям помощи.
Где получить помощь
- Ваш врач
- Медсестра по охране здоровья матери и ребенка
- Детский психолог
- Телефон доверия для детей Тел. 1800 55 1800
- Родительский телефон Тел. 132 289
- Tweddle Служба здоровья детей и семьи Тел. (03) 9689 1577
Что следует помнить
- Иногда дети боятся ситуаций или предметов, которые взрослые не считают опасными.
- Высмеивание ребенка или принуждение его противостоять своему страху только усугубят ситуацию.
- Вы можете помочь своему ребенку, если серьезно отнесетесь к его страхам и побудите его рассказать о своих чувствах.
Симптомы тревоги у детей с СДВГ
Дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности беспокоятся о самых разных вещах, в том числе о том, что другие дети воспринимают спокойно. Когда такая тревога проистекает из «коморбидного» состояния, то есть полноценного диагностируемого психологического состояния, которое существует в дополнение к СДВГ, ребенку может потребоваться официальная консультация по поводу тревожного расстройства.Но многим напуганным детям можно помочь несколькими простыми приемами (конечно, в дополнение к прописанным лекарствам).
Десятилетняя Терри пришла на сеанс, потому что беспокоилась о предстоящей вечеринке для сна. Она хотела присутствовать, но боялась. «Что, если я не знаю, что сказать?» она спросила. «Что, если я буду скучать по дому и пойду домой? Я бы умер от стыда.
Я обнаружил, что у Терри был неудачный опыт ночевки несколько месяцев назад. Вместо того, чтобы признать, что она тоскует по дому, и попросить, чтобы ее отвезли домой, она провела всю ночь без сна — и была несчастной.На следующий день стояли слезы, раздражительность и истощение. Когда ее мать спросила, в чем дело, Терри ответила: «Я хотела, чтобы ты думала, что я стал более взрослым, и не хотела просить тебя прийти за мной».
Смущение — это еще не все, что смущает этих детей, и даже кажущиеся банальными страхи могут изнурять. Некоторые дети боятся ошибиться в школе и разочаровать своих учителей или родителей. Третьи опасаются оказаться в центре положительного внимания на собраниях.Карл отклонил приглашения на день рождения, потому что боялся, что его может испугать звук лопнувшего воздушного шара. Это случилось однажды на вечеринке, и он боялся, что это может повториться снова.
И Терри, и Карл ответили на когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), форму психотерапии, которая учит людей реалистично противостоять своим страхам, проверять их обоснованность и становиться менее реактивными на тревожные чувства. Родители могут использовать эти методы, чтобы помочь ребенку успокоиться, когда в его голове постоянно всплывают «слова беспокойства».Вот несколько идей, которые могут быть полезны:
[Самопроверка: есть ли у моего ребенка генерализованное тревожное расстройство?]
1. Убедитесь, что вы понимаете страх ребенка, прежде чем пытаться его развеять.
Внимательно слушайте ребенка, когда он объясняет, что его беспокоит. Не торопитесь с выводами и не думайте, что фраза «Не волнуйтесь» поможет.
Детям, слишком маленьким для того, чтобы выражать свои страхи, может быть полезно нарисовать картинку. Тони сказал мне, что любит своих бабушку и дедушку, но боится ночевать в их доме.Когда я попросил его нарисовать его беспокойство, он нарисовал страшного на вид клоуна. Я рассказала его матери о рисунке, и она точно знала, что происходит: «Это дедушка-клоун поместил в комнату для гостей Тони в последний раз, когда он останавливался», — объяснила она.
Как только Тони узнал, что клоуна увезли, его беспокойство исчезло. «Я рад, что клоуна перевели из этой комнаты», — сказал он. «Я боялся, что он может ожить ночью».
2. Попросите ребенка подробно рассмотреть свой страх
Вы можете попросить его оценить степень своего страха по 10-балльной шкале.Или спросите его, что вызывает у него страшные мысли. Сопровождает ли страх гнев, одиночество или другие чувства?
[Может ли мой ребенок болеть СДВГ?]
Когда страх совершенно необоснован, простое заверение может решить проблему: «Я могу дать вам стопроцентную гарантию, что в вашу спальню не вторгнется тираннозавр рекс».
Не сбрасывайте со счетов беспокойство. Признавайте чувства, давая ребенку информацию. Соответствующие возрасту книги на вызывающую беспокойство тему могут помочь.Например, ребенку, который беспокоится о погоде, может быть полезно прочитать о молниях и других погодных явлениях.
Книги о заботах других детей могут быть особенно полезны. Если ваш ребенок прочитает о том, как другой ребенок справился с подобными страхами, это может стать трамплином для обсуждения проблем. Есть ли испуганный ребенок, который не может понять « Александр и ужасный, ужасный, нехороший, очень плохой день» Джудит Виорст?
3. Придумайте прием, который ребенок может использовать для «изгнания» страшных мыслей
Ваш ребенок может представить, как пишет слова на доске, а затем стирает их.Или он может представить, как закапывает слова в яму или запечатывает их в ракете, а затем запускает ее в космос. Ребенок младшего возраста может почувствовать себя лучше, если его любимая кукла повторит «Уходи» или другое заклинание.
4. Спросите ребенка, что можно сделать, чтобы сделать ситуацию менее пугающей
Если ребенок боится светского мероприятия, потому что «никого, кого я знаю, там не будет», вы можете сказать: «Давайте посмотрим, можем ли мы пригласить вашего друга пойти с ним». Или вы можете разработать план Б (ранний выход), который поможет ребенку почувствовать, что он в некоторой степени контролирует ситуацию.Если поговорить с ребенком заранее, это поможет ему плавно преодолеть потенциально опасное место.
5. Обучайте ребенка техникам релаксации
Йога, глубокое дыхание и другие методы самоуспокоения очень эффективны. Поищите уроки для детей, предлагаемые в вашем районе.
Некоторые дети разработали свои собственные способы успокоить себя, когда приходит беспокойство, например, обнимая подушку, слушая записанную историю, играя с домашним животным или просто держа любимую игрушку или другой «предмет комфорта».Кто бы мог подумать, что использование «грузовика-монстра» поможет ребенку чувствовать себя в безопасности? Это могло бы быть!
В конечном счете, ребенок должен обуздать собственное беспокойство. Когда дети сомневаются в своей способности успокаиваться, я напоминаю им слона Дамбо, чей друг, мышь, дал ему перо, чтобы убедить его, что он умеет летать. Может, всем нам нужно перо Дамбо.
[Симптомы тревоги у детей]
Сохранить
Обновлено 12 мая 2020 г.,
Предыдущая статья Следующая статья
Страхи перед сном: помощь в их преодолении
Маленькие дети боятся темноты и ложатся спать по ночам — это нормально.Большинство детей в какой-то момент в детстве испытывают ночные страхи.
Если боязнь темноты или ложиться спать мешает вашему ребенку заснуть или спать всю ночь, вы можете рассмотреть некоторые из следующих рекомендаций, которые помогут уменьшить страх вашего ребенка ночью и помочь ему / ей лучше спать. .
- Важно понимать страхи вашего ребенка. Дайте ребенку возможность рассказать вам, что его пугает перед сном. .Однако не заставляйте ребенка говорить о страхе, если он не готов. Природа детского страха различна на протяжении всего развития. Дети младшего возраста нередко испытывают трудности с различением того, что реально, а что вымышлено. Никогда не игнорируйте детский страх и не высмеивайте его. Страх, который взрослому может показаться глупым, ребенку может показаться вполне реальным.
- Как только вы поймете природу страха вашего ребенка, важно не поддерживать и не наращивать эти страхи .Например, если он / она боится монстров, не используйте спрей для отпугивания монстров или метлу, чтобы смести монстра. Эти действия заставляют детей думать, что вы тоже верите в воображаемый объект. Вашему ребенку может быть полезно исследовать страхи в безопасное время суток. Будьте осторожны, не устанавливайте ритуалы, чтобы «очистить комнату от монстров». Эти попытки утешить вашего ребенка могут непреднамеренно создать ситуацию, в которой вы откладываете время отхода ко сну и доставляете ему развлечение, а не утешение.
- Вашему ребенку может быть полезно иметь при себе предмет безопасности (например, специальное одеяло, игрушку, мягкую игрушку), чтобы он оставался на ночь, чтобы помочь ему / ей чувствовать себя более расслабленно перед сном.
- Ночник может быть полезен для обеспечения безопасности ночью, даже если ваш ребенок не боится темноты. Если свет не мешает вашему ребенку засыпать, рекомендуется использовать приглушенный свет перед сном. Если оставить дверь ребенка открытой перед сном, это также может вызвать чувство комфорта и уменьшить страх, связанный с разлукой с родителями перед сном.
- Домашнее животное для товарищества (предпочтительно животное, которое не спит в постели; аквариум — отличный вариант) также может обеспечить безопасность в ночное время и уменьшить ночной страх. Иногда совместное проживание в спальне со старшим братом или сестрой может помочь уменьшить страх перед сном. Следите за тем, чтобы дети не мешали друг другу спать.
- Не позволяйте своему ребенку смотреть страшные телешоу, видео или сборники рассказов, которые могут усилить страх перед сном.
- Вашему ребенку важно иметь дневной опыт, который поможет укрепить уверенность в себе. . Если он / она чувствует себя уверенно днем, это поможет обеспечить безопасность и ночью. В зависимости от возраста вашего ребенка и того, насколько хорошо он / она может говорить о страхах, вы можете дать ему возможность рассказать вам о пугающих переживаниях и о том, что может помочь ему / ей чувствовать себя менее напуганным ночью.
- Если вашему ребенку трудно расстаться с вами после того, как его уложили на ночь, или если он / она кричит от страха вскоре после отхода ко сну, вернитесь и спросите, что случилось.Уверенность можно получить, сделав заявления, которые сообщают о безопасности вашего ребенка. Например, вы можете сказать: «С вами все в порядке. Мы здесь, чтобы убедиться, что вы в безопасности. Мы позаботимся о том, чтобы вас ничто не беспокоило, чтобы вы могли спокойно спать в своей собственной постели всю ночь».
- Не поощряйте ребенка вставать с кровати. Цель — помочь ребенку преодолеть страхи. Если он сможет оставаться в постели и убедиться, что все в порядке, он / она научится верить, что кровать — это безопасное место .Если детям разрешено вставать с постели и заходить в вашу комнату или в комнату с другими членами семьи, которые не спят, они могут узнать, что их комната не является безопасным местом. Лучше присоединиться к детям в их комнате, чтобы обеспечить им комфорт, чем позволить им покинуть спальню.
- Если ваш ребенок очень напуган и вы считаете, что он не выносит одиночества в своей комнате, то можно, если время от времени оставаться у своей кровати, пока он не заснет . Не рекомендуется делать это слишком часто или даже две ночи подряд, так как ваш ребенок может зависеть от вашего присутствия.Если ваш ребенок беспокоится о том, чтобы его оставили одного, дайте ему знать, что вы будете периодически проверять его. Начните с краткой проверки и успокоения через 5 минут, затем 10 минут, затем 15 минут, затем 20 минут, пока ваш ребенок не заснет . Будьте осторожны, чтобы не тратить много времени в период успокоения.
- Если ваш ребенок просыпается ночью и боится снова заснуть, ненадолго убедите его, что он в безопасности и что вы рядом. Если ваш ребенок встает ночью с постели и приходит к вам в спальню, верните его обратно в кровать и убедитесь в безопасности. Важно не вставать и не вставать с постели; им важно понять, что их кровать — безопасное и удобное место.
- Если проблемы вашего ребенка перед сном и ночью продолжаются, несмотря на усилия по выполнению предыдущих рекомендаций, возможно, ваш ребенок стал зависеть от вашего внимания. Если вы достигли этой точки, , возможно, вам придется приложить больше усилий, чтобы быть твердым и последовательным перед сном, а также обеспечить комфорт вашему ребенку и убедить его в том, что находиться в постели безопасно.
- Если страх и беспокойство вашего ребенка перед сном продолжаются, являются серьезными или также присутствуют в течение дня, вам следует подумать о проведении формального психологического обследования вашего ребенка для выявления и лечения беспокойства.
Возрасты и этапы: как дети справляются со своими страхами
От 0 до 2: «Плохой человек!»
от Карии Пул
Двухмесячная Эмма только что заснула, как за окном раздается громкая сирена. Руки ребенка взмахивают вверх, она судорожно вздрагивает и вскрикивает.Учительница Эммы отвечает на ее испуганный крик и нежно берет ее на руки. Младенцы рождаются с рефлексами-самозащитными реакциями на громкие звуки, резкие движения и ощущения. Эти рефлексы, угасающие по мере взросления младенца, настораживают заботливых взрослых. Повторяющиеся ответы с любовью помогают младенцам поверить в то, что заботливые взрослые помогут им справиться со своими страхами и страданиями.
Испытывать тревогу у незнакомца
Распространенным страхом в младенчестве является тревога незнакомца или повышенная осведомленность о незнакомцах, пик которой наступает примерно в 6-8 месяцев.К тому времени у младенцев уже сложились интимные отношения с людьми, которые о них заботятся. Незнакомые люди будут выделяться, а младенцы будут чутко относиться к их личному пространству. Если незнакомый человек подбегает к 8-месячному ребенку с энергичным приветствием, он может получить ответный вопль! Попросите его говорить мягко на удобном расстоянии. Нужно приспосабливаться к уникальной личности каждого ребенка и ждать, пока ребенок не подаст сигнал. Зрительный контакт или жест в сторону нового человека сигнализируют о том, что ребенок готов к общению.
Повышение осведомленности
На втором году обучения у малыша резко возросло понимание того, насколько он зависит от любви и защиты значимых взрослых. В результате может усилиться страх разлуки с близкими, и ему потребуется терпеливое заверение.
Причина и следствие
Иногда у малышей возникают нереалистичные страхи, основанные на их ограниченном понимании причин и следствий. Например, малыш может увидеть, как вода и мыльная пена стекают в канализацию, и подумать, что он тоже может исчезнуть в канализацию!
Хотя язык малышей ограничен, слушайте внимательно и задавайте простые вопросы.Уважайте и примите нереалистичный страх малыша, сказав: «Я знаю, что ты боишься. Я буду здесь, если тебе понадобится, чтобы я тебе помог», или «Я буду охранять тебя».
Знакомство с новыми впечатлениями
Поскольку малыш только начинает понимать, как устроен мир, новые впечатления могут пугать. Используйте простой и понятный язык, чтобы заранее описать новый опыт. Попробуйте смешать знакомое с незнакомым. Например, если малыш использует незнакомое игровое пространство, поделитесь этим опытом со знакомым другом.Затем дайте ему время приспособиться.
Использование игры для управления страхами
Двухлетние дети начинают использовать игру, чтобы управлять своими страхами. Например, 2,5-летний Сэмми недавно испугался плохих монстров. В результате во время своей ролевой игры он становится страшным монстром. Быть «ответственным» за монстра помогает ему справиться со своим страхом. Иногда дети переживают страшные события во время игры. Дети отпускают давнюю тревогу, «разыгрывая ее». Обеспечьте безопасную и структурированную обстановку, но позвольте им играть независимо.Позвольте им разработать «сценарий». Страх — сложная, но полезная эмоция. Это вызывает всплеск адреналина, который помогает обезопасить детей. Научиться управлять этими сильными чувствами — это процесс на всю жизнь.
Что вы можете сделать:
- Настройтесь на темперамент. Некоторым малышам нравятся новые люди, места и вещи, в то время как другим требуется больше времени, чтобы разогреться. Уважайте каждый стиль, подстраиваясь под детские личности.
- Смиритесь с гневом малышей. Страх и агрессия могут быть тесно связаны.Помогите малышам выразить оба чувства и управлять ими.
От 3 до 4: «Слишком темно!»
Сьюзен А. Миллер, изд.
Класс трехлетней Шаны недавно прочитал и разыграл «Трех Билли Козлов Графф». Через неделю была запланирована поездка в контактный зоопарк. Когда Шана увидела коз, она начала неудержимо плакать. Учитель Шаны потратил минуту, чтобы попытаться понять, что происходит. О да! Разве одна из коз в этой истории не ткнула кого-нибудь в пасть монструозному троллю? Тройкам часто трудно отделить фантазию от реальности.
Напуган незнакомым
В мире трехлетнего ребенка происходит так много всего — столько мастерства, так много вещей, с которыми они уже знакомы. Однако в то же время детей этого возраста могут беспокоить характеристики, которые им незнакомы. Джесси плачет, когда его учитель возвращается после зимних каникул с бородой. Он также может бояться кровоточащего пореза, прятать глаза от повязки на руке друга или посоветовать учителю выбросить сломанную игрушку.Ничто из этого не вписывается в знакомую концепцию целого, и это страшно!
Общие тревоги и реакции
В возрасте около трех с половиной лет у детей часто появляются различные неуверенности и физические способы их проявления. Страх темноты и кошмары — обычное явление, которое может длиться довольно долго. Руки могут дрожать. Дети могут сосать пальцы или испытывать нервные тики. Устные заверения от важных взрослых, а также защитные одеяла и другие специальные предметы комфорта могут помочь развеять страхи и укрепить уверенность в себе.
Быть непросто 4!
Из-за повышенного воображения страхи четырехлетних детей могут усилиться. Часто, когда утихает один страх, его место занимает другой. Хотя многие страхи присущи конкретному ребенку, некоторые из них кажутся очень типичными для этой возрастной группы — страх перед странными животными, канализацией в ванной, огнем, громом и молнией, змеями и насекомыми. Из-за боязни теней и движущихся огней на стене время сна и дневного сна может стать пугающим. В 4 года многие дети боятся, что, если умрут бабушка, дедушка или домашнее животное, они тоже умрут.
Часто, подпитываемые телевизионными программами, детские фантазийные страхи, такие как привидения, драконы и сверхъестественные персонажи, проникают в игры и сны дошкольников. Также может усилиться страх перед нематериальными вещами — например, быть брошенным.
Дошкольники узнают некоторые из своих страхов, наблюдая за другими или слушая их: например, мама съеживается при виде пауков. Другие страхи возникают из-за болезненных или пугающих личных переживаний, например, из-за того, что вы потерялись в магазине.Однако важно помнить, что определенные страхи порождают здоровую тревогу. Боязнь движения, высоты, электроинструментов, укусов животных и огня может научить осознанию безопасности и самосохранению, предупреждая дошкольников об опасности.
Помогая детям научиться справляться со своими страхами, вы также помогаете им почувствовать контроль над своей жизнью.
Что вы можете сделать:
- Примите детские чувства. Старайтесь не осуждать. Дайте детям понять, что вы понимаете, что они чувствуют.Помогите им выразить словами свои чувства по поводу своих страхов.
- Предложите детям способы выразить или успокоить свои страхи. С помощью драматической игры дети могут почувствовать силы, чтобы справиться со своей неуверенностью.
- Помогите подготовить детей к ситуациям, которые могут показаться им пугающими. Прочтите рассказ о походе к стоматологу или попросите пожарного навестить школу и разрешить детям обращаться с оборудованием, пока вы стоите рядом, чтобы подбодрить их.
- Попытайтесь определить настоящую причину страха.Чем больше вы знаете (и чем меньше предполагаете), тем лучше вы сможете помочь детям справиться со своими страхами.
от 5 до 6: «Давай поймаем плохих парней!»
от церкви Эллен Бут
В классе тихий день, а за окном назревает буря. Огромный раскат грома поражает детей! Некоторые действительно напуганы — трясутся и плачут. Когда г-жа Перрин отвечает спокойными указаниями, заверениями и объятиями, дети усаживаются и смотрят представление.
Боязнь неизвестного
В целом, 5- и 6-летние дети значительно менее напуганы, чем 3- и 4-летние.Однако дети детского сада могут бояться природных стихий, таких как огонь, ветер и темнота. Когда дети не имеют полного представления о причинах и следствиях этих элементов, они могут использовать свой мощный ум 5- и 6-летнего возраста для создания как воображаемых, так и реальных сценариев, связанных с этими страхами.
Приглашение к разговору
В ситуациях, вызывающих страх, детям нужны ваши спокойные указания и подбадривание. Лучший способ помочь детям справиться с этими страхами — предоставить им информацию.Например, спросите детей, что они знают о громе. Затем предоставьте им дополнительную информацию о том, что это такое и как с этим бороться.
Управление проблемами разделения
Для пятилетних детей нет ничего необычного в том, что они все еще опасаются потерять родителей. Проблемы с разлучением, которые могли возникнуть или не возникнуть в начале учебного года, могут возникнуть в его конце. Дети могут беспокоиться, что их мама или папа не заберут их или их не будет, когда они вернутся домой.Они могут даже чувствовать, что хотят остаться дома, а не ходить в школу. Это вполне нормально в это время года, и, проявив терпение, быстро пройдет.
Признание страхов
Дети находятся на той стадии развития, когда они могут беспокоиться о взрослении и вместо этого хотят оставаться маленькими! Часто это связано со страхом пойти в «большую» школу и первый класс. Важно позволить детям почувствовать свои страхи, обсудить их и даже позволить им остаться дома на день, если это необходимо.Дети быстро поймут, что им не хватает школьного опыта и друзей.
Создание воображаемых сценариев
5-6-летние — это время, когда дети больше осознают «плохих людей» в мире. Даже если доступ к новостям, телепрограммам и фильмам ограничен, дети все равно слышат о насилии в мире. Эти опасения могут стать вам очевидными, когда дети приходят в школу с жалобами на кошмары. Они также могут всплывать, когда дети сражаются с монстрами и плохими людьми во время драматической игры.В детском саду игры с супергероями могут помочь детям справиться с этими страхами. Драматическая игра под тщательным наблюдением — безопасная площадка для детей, где они могут «примерить» эти характеристики и проработать страхи.
Что вы можете сделать:
- Разговаривать, говорить, говорить. Страхи могут расти, если их не исследовать и не выражать. Поощряйте детей говорить о них. Расскажите им о страхе, который у вас был в детстве.
- Включите изучение обычно пугающих природных явлений в свои научные подразделения.Полученные детьми знания о громе, молнии, ветре и т. Д. Помогут им справиться со страхом.
Укрощение монстров: Помощь детям справиться со своими страхами
У всех детей есть страхи; это нормальная и здоровая часть развития. То, что взрослым кажется безобидным, может пугать детей. С пониманием, терпением и уверенностью вы можете помочь своему ребенку справиться со своими страхами.
Чего боится ребенок, обычно зависит от его возраста.Не все дети одинаковы, но это может помочь понять некоторые из этих основных возрастных различий:
Младенцы (от 8 до 12 месяцев)
- В этом возрасте младенцы начинают понимать разницу между ситуациями, которые они знают и не знают. Боязнь разлуки, чувство паники или беспокойства, которое испытывает ваш ребенок, когда вы выходите из комнаты, обычно достигает пика примерно в 8 или 9 месяцев. Незнакомцы могут вызывать у вашего ребенка страдания в течение первых двух лет жизни.
- Младенцы постарше часто пугаются повседневных ситуаций, которые не беспокоили их, когда они были младше.Они могут бояться незнакомых людей или новых ситуаций.
Малыши и дошкольники (от 2 до 4 лет)
- Маленькие дети обладают ярким воображением. Им может быть трудно понять разницу между реальностью и фантазией.
- К 3 годам ваш ребенок должен уметь отделяться от вас, почти не цепляясь или плача. Даже самый напуганный трехлетний ребенок должен адаптироваться к новой ситуации в течение нескольких недель. Если нет, сообщите об этом своему врачу.
- Малыш придумывает воображаемые опасности из теней в темной комнате или маски, закрывающей знакомое лицо. Их могут напугать повседневные ситуации, например, перед сном или поход к врачу. Они могут бояться вещей, которые издают громкий звук, который они не могут понять, например пылесоса или смыва туалета. Для взрослого страхи малышей могут быть рациональными или иррациональными. В любом случае важно серьезно относиться к страхам ребенка. Никогда не высмеивайте их за то, что они боятся.
- В этом возрасте дети являются конкретными мыслителями (они буквально верят тому, что вы говорите).Они могут испугаться замечаний или шуток взрослых. Внимательно относитесь к тому, что вы говорите перед ребенком.
- Вашему ребенку могут сниться кошмары, которые его будят. Если это произойдет, им потребуется ваше заверение в том, что то, что они видели во сне, нереально. Поговорите с ними и оставайтесь рядом, пока они не уснут.
- Ночные ужасы — это не то же самое, что кошмары. Дети, испытывающие ночной ужас, могут просыпаться с криками и тряской, но они бодрствуют лишь частично и не обязательно осознают ваше присутствие.Они не ответят вам и обычно снова засыпают, не проснувшись полностью. На следующий день они этого не вспомнят.
Дети школьного возраста (5 лет и старше)
- Страхи в этом возрасте, как правило, больше основаны на реальности, например, ураганы, пожары или травмы. Но страх может быть непропорционально вероятности того, что случится что-то плохое. Когда дети учатся и начинают лучше понимать, что на самом деле представляет собой опасность, а что нет, эти страхи обычно проходят.
- Дети старшего возраста часто беспокоятся о браке или здоровье своих родителей и могут легко преувеличивать легкие аргументы или жалобы, которые они слышат.Лучше всего вести такие разговоры наедине, вдали от детей.
- Контакт со СМИ также может вызывать страх у маленьких детей. Изображения из фильмов, видеоигр, музыкальных клипов, веб-сайтов и даже телевизионных новостей могут быть пугающими.
- Дети постарше могут выражать свои страхи не только плачем, но и другими способами. Они могут грызть ногти, дрожать, сосать большой палец или «разыгрывать». Они не обязательно скажут вам, что боятся, поэтому следите за знаками.
Что могут делать родители
- Никогда не заставляйте ребенка противостоять страху, пока он не будет готов.Медленно и осторожно знакомьте их с пугающими ситуациями. Обязательно хвалите их, когда они делают то, чего раньше боялись.
- Всегда задавайте ребенку вопросы, чтобы вы понимали ситуацию и могли быть уверены, что ваш ребенок в безопасности.
- Уважайте, что страх для вашего ребенка реален. Не смейся над ними.
- Предвидьте вещи, которые могут напугать вашего ребенка, и помогите ему подготовиться. Например, сообщите им, когда вы будете в гостях с большой собакой, или сообщите им, когда собираетесь выходить на улицу.
- Вы можете помочь своему ребенку справиться со страхами, читая книги, придумывая рассказы или разыгрывая ситуации, которые помогают избавиться от страха. Рисование монстра может помочь им выразить свои страхи и понять, что они ненастоящие.
- Постарайтесь уменьшить чувствительность вашего ребенка к пугающему объекту или ситуации. Использование игрушечной пожарной машины может помочь уменьшить страх перед настоящей.
- Помогите своему ребенку почувствовать физическую безопасность, обнимая его, держа за руку и находясь рядом. Вы также можете научить их делать длинные и глубокие вдохи, чтобы уменьшить беспокойство.
- Предложите ребенку поделиться своими страхами с куклой или мягкой игрушкой.
- Старайтесь не усиливать страх своим испугом. Любой признак того, что вас беспокоит ситуация, может вызвать панику у испуганного ребенка.
- Ограничьте доступ вашего ребенка к средствам массовой информации, которые могут вызывать страх или усугублять их, включая телевидение, фильмы, видеоигры, веб-сайты и даже печатные материалы. Вы также можете научить детей хорошим привычкам в средствах массовой информации, которые помогут им понять разницу между тем, что реально, а что нет.
Что такое фобии?
Фобии выходят за рамки обычных управляемых страхов, которые испытывает большинство детей, и могут помешать вашему ребенку следовать своему распорядку дня. У малышей могут развиться фобии, если они пережили травмирующее событие, например, удушье или почти утопление. Если ваш ребенок постоянно боится одного и того же и безутешен, часто даже при мысли о своем страхе, у него может быть фобия, и ему следует обратиться к врачу.
Если у вас или вашего партнера есть семейная история фобий, вероятность того, что они были у вашего ребенка, выше.Обязательно поговорите с врачом вашего ребенка об эмоциональном здоровье вашей семьи.
Когда звонить врачу:
Обратитесь к врачу вашего ребенка, если:
- Страхи вашего ребенка начинают мешать его нормальной повседневной деятельности.
- Ваш ребенок постоянно кажется очень взволнованным.
Дополнительная информация в CPS
Проверено следующими комитетами CPS
- Консультативный комитет по государственному образованию
Последнее обновление: ноябрь 2016 г.
Симптомы и причины фобий | Бостонская детская больница
Многие дети (и взрослые тоже) боятся того же, чего боятся дети с фобиями.Но разница между «нормальным» страхом и фобией заключается в градусах тревожности и продолжительности времени, в течение которого сохраняется высокий уровень тревоги. Ребенок, страдающий фобией, испытывает высокий уровень тревоги и страха — и даже ужаса, — когда он входит в контакт с объектом своей фобии. Если у ребенка фобия, он испытывает этот уровень страха в течение шести месяцев и более.
Что такое фобия?
Фобия — это крайний страх чего-то конкретного, например:
- человек или тип лица
- животное или насекомое
- объект
- место или тип места
- ситуация
Фобии вызывают настолько сильное чувство страха, что нарушают повседневную жизнь ребенка и распорядок дня.Они выходят далеко за рамки обычных детских страхов и не утихают даже при заверении родителей или других опекунов.
Некоторые распространенные фобии у детей включают:
- животных
- кровь
- темный
- закрытые помещения
- летающий
- заболеть
- заболевание или травма родителя, брата или сестры или домашнего животного
- высота
- насекомые и пауки
- игл («уколы» в кабинете врача)
- гром и молния
Многие дети борются с особым страхом быть физически разлученными со своими родителями или другими членами семьи.Это известно как тревожное расстройство разлуки (САД).
Дети с фобиями могут беспокоиться о тех же предметах , что и дети, не страдающие тревожным расстройством. Разница в том, что у ребенка, страдающего фобией, страх не может быть включен-выключен: он присутствует постоянно и настолько экстремален, что мешает его способности расслабляться, концентрироваться и получать удовольствие от деятельности.
Причины
Что вызывает фобию?
Фобия — это тип тревожного расстройства, состояние, которое активирует реакцию «бей или беги» и вызывает чувство неминуемой опасности, несоразмерное реальности ситуации.У детей может развиться тревожное расстройство по многим причинам, в том числе:
- биологические факторы: В мозгу есть специальные химические вещества, называемые нейротрансмиттерами , которые отправляют сообщения туда и обратно, чтобы контролировать то, как человек себя чувствует. Серотонин и дофамин являются двумя важными нейротрансмиттерами, которые в случае выхода из строя могут вызывать чувство тревоги.
- семейные факторы: Тревога и страх передаются по наследству.Подобно тому, как ребенок может унаследовать от родителей каштановые волосы, зеленые глаза и близорукость, ребенок также может унаследовать от этого родителя склонность к чрезмерной тревоге. Кроме того, о тревоге можно узнать у членов семьи и других людей, которые испытывают заметный стресс или тревогу из-за ребенка. Например, ребенок, родители которого проявляют безмерный страх перед пауками, тоже может научиться бояться пауков.
- Факторы окружающей среды: Травматический опыт (например, развод, болезнь или смерть в семье) или даже просто крупное жизненное событие, такое как начало нового учебного года, также может спровоцировать начало тревожного расстройства.
Типы
Какие типы фобий испытывают дети?
Дети могут испытывать специфическую фобию , паническое расстройство (с или без агорафобии ) или социальную фобию .
Специфическая фобия
Ребенок с специфической фобией чувствует и проявляет сильный страх перед определенным человеком или типом людей, местом, объектом, деятельностью или ситуацией.
Паническое расстройство
Паническое расстройство может развиться в любом возрасте, хотя чаще всего оно возникает в подростковом или юношеском возрасте. Это расстройство вызывает неожиданные, непредсказуемые периоды сильного страха и беспокойства, часто в ответ на «триггеры», которые могут быть не так очевидны.
Агорафобия
У некоторых детей и подростков паническое расстройство сочетается с агорафобией , сильным страхом перед внешним миром.В этих случаях дети настолько боятся столкнуться с объектом своего страха или переживать его, что чувствуют себя небезопасными где угодно, кроме дома, и будут сопротивляться выходу на улицу по любой причине.
Социальная фобия , также известная как социальное тревожное расстройство , встречается редко, по оценкам, только у 1,4 процента детей и подростков. Симптомы обычно появляются в раннем подростковом возрасте, но могут развиваться и у детей младшего возраста.
Дети с социальной фобией испытывают сильный страх перед одной или несколькими социальными или производственными ситуациями.Хотя конкретные страхи могут быть разными, в основе любого случая социальной фобии лежит непреодолимый страх ребенка быть униженным.
Вот несколько вопросов и ответов о социальной фобии с Джозефом Гонсалес-Гейдрихом, доктором медицины, руководителем клиники психофармакологии Бостонской детской больницы:
Каковы типичные черты социального тревожного расстройства?
Люди с социальными тревожными расстройствами испытывают сильный и постоянный страх перед ситуациями, в которых они подвергаются воздействию незнакомых людей или внимания.В социальных ситуациях они боятся, что люди смотрят на них, и переоценивают шансы, что люди отвергнут их или что они будут смущены. Воздействие этих ситуаций вызывает тревожные реакции, такие как паника, замирание, покраснение, истерики, плач и цепляние. Люди с социальным тревожным расстройством склонны избегать подобных ситуаций по очевидным причинам. Со временем это мешает социальному развитию и может стать для них реальной ценой с точки зрения образования, функционирования семьи, занятости и общего счастья.
Как дети страдают от социального тревожного расстройства?
Считается, что этот показатель среди детей составляет от 0,5 до 4 процентов. У подростков он может достигать 7 процентов. Неизвестно, почему поражены некоторые дети, но считается, что это может быть наследственным. Например, у родителей с паническим расстройством выше процент детей, страдающих социальным тревожным расстройством.
Подробнее.
Признаки и симптомы
Каковы симптомы конкретной фобии?
Симптомы конкретной фобии могут включать любые или все из следующих:
- избегая объекта фобии
- со страхом предчувствие встречи или переживания с фобическим объектом
- пережить встречу или переживание с фобическим объектом при таком сильном беспокойстве, что нормальный распорядок дня и деятельность ребенка значительно нарушаются
Каковы симптомы панического расстройства?
Сильный страх и тревога, вызванные паническим расстройством, могут проявляться в таких физических симптомах, как:
- учащение пульса
- потеет
- дрожит или трясется
- одышка
- ощущение «удушья»
- Боль или дискомфорт в груди
- расстройство желудка
- чувство головокружения или обморока
- Чувство потери контроля или «схожу с ума»
- и чувство «я умру»
- онемение
- озноб или приливы
Переживание четырех или более из этих симптомов в одном эпизоде называется панической атакой .Хотя симптомы панической атаки могут длиться несколько часов, обычно они достигают максимума, а затем проходят через 10 минут.
Каковы симптомы агорафобии?
Дети с агорафобией будут сопротивляться или категорически отказываться покинуть дом (или другое место, которое считается «безопасным») по любой причине.
Каковы симптомы социальной фобии?
Дети с социальной фобией испытывают сильный страх перед одной или несколькими социальными или производственными ситуациями, в том числе:
- знакомят с новыми людьми (сверстниками или авторитетными фигурами, такими как учителя)
- общение на вечеринках и других собраниях
- выступает с речью или презентацией перед классом
- задает вопросы в классе
- на сцене школьного спектакля или сольного концерта
- пойти поесть в ресторан
- в общественном туалете, когда другим около
- разговаривает по телефону
Хотя конкретные страхи могут быть разными, в основе любого случая социальной фобии лежит непреодолимый страх ребенка быть униженным.Дети с социофобией:
-
испытывают крайнюю тревогу, ожидая или переживая ситуацию, которая может вызвать у них смущение
-
обычно старается любой ценой избегать потенциально неловких ситуаций
-
часто прибегают к радикальным мерам, чтобы избежать или избежать подобных ситуаций (например, отказываются ходить в школу в день отчета по книге или симулируют болезнь, когда их приглашают на общественное мероприятие).
FAQ
В: Насколько распространены фобии у детей?
A: До 9.Считается, что 2 процента детей и подростков испытывают те или иные фобии.
В: Как узнать, страдает ли мой ребенок фобией или только что переживает фазу?
A: Важно отличать фобии от нормальных детских страхов, также известных как преходящих страхов , которые носят временный характер.
Почти все младенцы и дети ясельного возраста в какой-то момент проходят фазы одного или нескольких из следующих:
- Демонстрация беспокойства по поводу незнакомых людей или в незнакомой обстановке
- цепляются за родителей, когда знакомятся с новыми людьми
- эмоционально переживать разлуку с родителем
Многие дети борются с особым страхом быть физически разлученными со своими родителями или другими членами семьи.Это известно как тревожное расстройство разлуки (САД).
Аналогичным образом, большинство детей старшего возраста переживают периоды страха и беспокойства по поводу:
- воображаемые объекты, например призраки и монстры
- заболеть, получить травму или умереть
- родители, братья или сестры или домашнее животное заболели, получили травмы или умерли
- грозы, пожары и другие стихийные бедствия
Однако ваш ребенок может страдать фобией, а не временным страхом, если она:
- испытывает особый страх в течение шести месяцев или дольше
- испытывает такую крайнюю степень страха и беспокойства, что нарушается повседневная деятельность, школьная жизнь, семейные отношения и дружба
В: Как узнать, страдает ли мой ребенок социофобией или просто стесняется?
A: Застенчивый ребенок может чувствовать себя неловко при знакомстве с новыми людьми или вставании перед классом, но не будет принимать крайних мер, чтобы избежать таких ситуаций, и не будет испытывать серьезных сбоев в повседневной жизни. жизни.
Напротив, у ребенка с социальной фобией степень страха и тревоги настолько сильна, что она:
- ограничивает или иным образом мешает повседневной деятельности
- влияет на семейные отношения
- портит или мешает дружбе
- влияет на способность функционировать в школе
В: Могу ли я предотвратить развитие фобии у моего ребенка?
A: Не существует известного способа предотвратить фобии.Однако вы можете существенно повлиять на жизнь своего ребенка, проявив инициативу и обратившись за помощью к квалифицированному врачу при первых признаках симптомов. Чем раньше вы обратитесь за профессиональным лечением, тем больше у вашего ребенка шансов успешно преодолеть фобию.
Вот несколько советов от Гэри Госселина, доктора медицины, медицинского директора Детской психиатрической службы:
«Признаки тревоги у ребенка трудно определить, потому что у всех детей должно быть определенное количество нормального беспокойства.Помимо базового страха перед темнотой или незнакомцами, дети младшего возраста чрезвычайно чувствительны к своим опекунам и окружающей среде. Цепи предупреждения детей об опасности сигнализируют им, когда что-то небезопасно. Например, сигнал бедствия «Ма!» малыш не может быстро найти свою мать в незнакомой ситуации.
Отсутствие опекунов, пренебрежение базовыми эмоциональными и физическими потребностями и воздействие других стрессовых сред могут слишком сильно подтолкнуть ребенка к тревожной реакции. Это не означает, что ребенок из совершенно счастливой среды невосприимчив к тревоге.При тревожных расстройствах сигнальные цепи в мозге могут быть слишком чувствительными, вызывая реакцию беспокойства или страха в безопасных ситуациях.
Есть признаки беспокойства, которые родители могут заметить, когда страхи ребенка кажутся несоразмерными с реальностью и начинают мешать жизни. Мешают ли они вашему ребенку ложиться спать, садиться в машину или ходить в школу? Тревога постоянно подрывает способность вашего ребенка функционировать в социальной среде? Работа в школе и социальные аспекты учебы могут вызывать беспокойство, особенно когда над ребенком издеваются.»Подробнее.
В: Каковы долгосрочные перспективы у ребенка с фобией?
A: У вашего ребенка могут продолжаться некоторые симптомы страха и беспокойства и временами возникать трудности с лечением, но у большинства детей с фобиями наблюдается значительное улучшение при лечении разговорной терапией или комбинацией терапии и лекарств. Тесно сотрудничая с терапевтической бригадой, вы можете помочь своему ребенку продолжить полноценную семейную, школьную и общественную жизнь.
.
No comment yet, add your voice below!