Как кормить ночью грудничка: Ночной сон и кормление грудью совместимы

Содержание

Период кормления – как облегчить ночное кормление?

Детское вскармливание все еще вызывает споры. Очевидно, что грудное молоко содержит много ценных ингредиентов, которые положительно влияют на развитие ребенка, укрепляя его иммунитет, хотя современное модифицированное молоко все еще совершенствуется и является альтернативой материнскому молоку в тех случаях, когда мать не может по медицинским причинам или просто не хочет кормить грудью. Какое бы решение Вы ни приняли, ночное кормление буквально не дает родителям спать по ночам. Если вам интересно, как облегчить кормление ребенка ночью, прочтите эту статью. Мы посоветуем, как облегчить и пережить этот период в жизни новорожденного и родителей.

Потребность близкого контакта

В первые месяцы жизни кормление малыша очень интенсивно. Это единственная еда, которую получает Ваш ребенок. Кормить нужно регулярно, в зависимости от потребностей ребенка: днем и ночью. Потребность в тесном контакте между ребенком и матерью не обязательно означает, что ребенок голоден, хотя ребенок сигнализирует об обеих потребностях плачем. Это единственный способ общения маленького человека с окружающей средой. Поэтому нужно внимательно наблюдать за ребенком, чтобы не стать причиной слишком быстрого набора веса малыша. Лучше всего поддерживать постоянный контакт со своей акушеркой и обсуждать с ней возникающие проблемы.

В течение нескольких лет все больше и больше педиатров и акушерок советуют кормить ребенка «по требованию», то есть когда он голоден. Обычно голод у ребенка возникает каждые 3-4 часа, но помните, что каждый ребенок индивидуален. Кроме того, у некоторых младенцев могут возникнуть трудности с сосанием, и им может потребоваться более частое прикладывание к груди. В этом нет ничего плохого — то, что вы прикладываете ребенка к груди, не означает, что он будет «есть до упора». Помните, что сосательный рефлекс, тепло матери и биение ее сердца успокаивают ребенка, и просто необходимы ему для функционирования.

Бытует мнение, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, быстрее начинают спать всю ночь. Однако это не подтверждено — все зависит от ребенка, поэтому даже если вы кормите его из бутылочки, может оказаться, что ребенок просыпается ночью и требует еды. Как можно облегчить это трудное время, когда ваш ребенок требует еды каждые 2-3 часа, не обращая внимания на время суток?

Кормление ребенка ночью

Новорожденные еще не знают ритма днявзрослых. Они только учатся этому — они не знают, что такое ночь и что такое день. Поэтому первые месяцы жизни ребенка могут быть неприятными, и мама может постоянно быть невыспавшейся из-за постоянного бодрствования. Независимо от того, кормит ли мать грудью или готовит смесь из модифицированного молока, встать к ребенку, взять малыша с кроватки, покормить и уложить спать бывает трудным и часто утомительным для молодой мамы.

Все больше и больше молодых мам, желая облегчить ночное кормление, решают спать вместе со своим малышом. Этот выбор означает, что матери не нужно вставать ночью, чтобы кормить новорожденного. Однако некоторых беспокоит сон с новорожденным, потому что младенцы очень нежные. Некоторые родители также хотят иметь собственное место на кровати. Кроме того, в более поздние месяцы жизни малыш начинает ерзать и ударять своих родителей, прерывая их сон и раздражая их. В такой ситуации пригодятся приставные кроватки. Это специальные кроватки, приставленные к родительской кровати. Они обычно крепятся длинными ремнями, как детская кроватка NESTE UP, поэтому нет риска, что приставная кровака отодвинется от кровати взрослого ночью. Приставные кроватки также универсальны — они имеют несколько уровней регулировки высоты матраса, что помогает приставить их к родительской кровати. Примером такой кроватки является, например, UNO UP.

Приставная кроватка — хорошее решение для каждой матери, кормящей из бутылочки или грудью. Благодаря этому малыш получит пространство, и маме не придется вставать во время ночного кормления. Многие молодые родители считают это решение большим удобством на ночь, когда в мире появляется новый член семьи.

Не только кормление

Сон рядом с мамой не только облегчает кормление, но и очень важен для ребенка — он укрепляет близость и дает ему чувство защищенности. Помните, что ритм сна ребенка, особенно в первые недели жизни, существенно отличается от ритма сна взрослых. Младенцы легче просыпаются из-за того, что значительная часть сна (исследователи сна говорят, что до 80%) приходится на фазу активного сна, называемую REM-сном. В это время мозг ребенка очень активен и поэтому гораздо сильнее реагирует на внешние раздражители. Замечено также, что чувство близости с родителями способствует правильному функционированию нейротрансмиттеров, и, таким образом, совместный сон способствует правильному развитию нервной системы. Благодаря близости поддерживается правильный уровень серотонина (отвечает за настроение), дофамина (отвечает за подвижность и чувство радости), норадреналина (отвечает за энергию) и ацетилхолина (отвечает за память).

Приставная кроватка — в чем преимущества?

Приставная кроватка имеет много преимуществ. Прежде всего, кроватки регулируются, что позволяет легко разместить их на уровне кровати родителей. Кроме того, некоторые из них многофункциональны — их можно использовать как отдельную детскую кроватку или брать с собой в путешествие. Откидная стенка часто покрыта дополнительным материалом, а в некоторых моделях, таких как NESTE AIR, все стороны сделаны из сетки — такие детские кроватки идеально подходят для жаркой погоды и хорошо показывают себя в более теплом климате. Некоторые из них также имеют регулируемый угол наклона матраса — это особенно полезно, когда у малыша насморк и ему трудно дышать ночью. Напоминаем, что подушки не рекомендуются для новорожденных — однако регулировка матраса немного приподнимет все тело ребенка, чтобы ребенок не лежал ровно и ему было легче дышать во сне во время болезни.
Новинкой также является автоматическая подгонка ножек под каркас родительской кровати — благодаря этому приставную кроватку еще проще подогнать к разным кроватям. Но, прежде всего, их самым большим преимуществом является то, что Вам не нужно вставать ночью, чтобы кормить ребенка. Когда новорожденному нужно быть рядом с родителями, и он хныкает по ночам, мама или папа могут просто обнять ребенка, вместо того, чтобы вставать и идти в другой конец комнаты.

Детская кроватка — стоит ли?

Определенно да. Если вы готовитесь к рождению ребенка или только что стали родителем и хотите позаботиться как о качестве своего сна, так и о близости с ребенком, определенно стоит подумать о покупке приставной кроватки.

01.01.2020

Ночные кормления малыша на искусственном вскармливании

Грудничок прервет ваш крепкий сон, если голоден, — придется вставать и кормить его. Ночное питание при искусственном вскармливании требуется младенцу, чтобы правильно расти — и в определенный момент перестать просыпаться по ночам. Врач-педиатр Полина Александровна Кизино слышит вопросы о детском питании в ночное время почти ежедневно. Узнаем, как зависят детские ночные кормления от возраста, и о том, каким образом отучить от них ребенка, вскармливаемого смесью.

— Полина Александровна, нужно ли ночное кормление детям, которые питаются смесью?

— Искусственное вскармливание — ситуация, в которой ребенок вместо грудного молока получает молочную смесь. Кормить ночью или нет при таком режиме, зависит от этапа младенчества: с рождения и до года ребенок меняется очень сильно и очень заметно.

Ночное кормление грудничка на ИВ


Для новорожденного (с рождения до 28 дней) ночью питание из бутылочки — норма. Ребенок ест каждые три часа, и процесс не делится на дневные и ночные кормления.

Для грудничка-искусственника кормления перераспределяются с возрастом. Постепенно увеличивается порция одного приема пищи. За счет того, что ребенок днем съедает больше, ночью у него нет необходимости часто просить еду.

 

— До какого возраста при искусственном вскармливании оправданны ночные кормления и сколько их должно быть?

— Для каждого возраста нормы свои. Новорожденный за ночь получает питание 3—4 раза, у малышей к году остается максимум 1 кормление, после они перестают есть ночью. Дети на искусственном вскармливании менее склонны питаться по ночам, потому что при таком варианте нет тесного контакта с мамой и привычки к засыпанию — младенца на естественном вскармливании женщина часто укладывает при помощи груди.

— Когда ночные кормления искусственника следует считать успешными? Сколько смеси давать ребенку ночью — существуют ли нормы ночных кормлений?

— Суточный объем питания для полноценного развития ребенка рассчитывается по специальным формулам. Объем не делится так, что большая часть его приходится на день или на ночь, — порции равные. При этом для каждого возраста рекомендовано среднее количество приемов пищи (для новорожденного —7—8 раз в сутки, для ребенка ближе к году — 5—6 раз), которое делится на суточную норму. То есть объем ночных кормлений не уменьшается, поскольку объем детского желудка неизменен в течение дня. Покрыть потребность малыша в питании можно только полноценной порцией, соответствующей его возрасту. Поэтому ночью мама кормит младенца в том же объеме, что и днем.

 

— Поднимать ли ребенка для кормлений, если он беспробудно спит?

— Многое зависит от ситуации. Если ребенок хорошо ест днем, устойчиво набирает вес и растет в пределах возрастных норм, ему достаточно питания, и нужды в ночной еде нет. Грудничок взрослеет, и беспокоить его во время сна не имеет смысла.

В иной ситуации — при недостатке веса (иногда детям вводят искусственное вскармливание, потому что на питании из груди они крайне плохо прибавляют вес) — младенца нужно разбудить. Он должен получать возрастную норму питания.

 

— Ребенок перестал просыпаться на ночные кормления — стоит ли паниковать родителям?

— Главенствующим показателем является именно весовая и ростовая прибавка. Самый большой прирост наблюдается в первые месяцы, затем темпы замедляются. Если развитие идет без отставания, с хорошими прибавками роста и веса, а днем ребенок съедает достаточно молочной смеси и прикорма, тогда повода паниковать нет (дети часто перестают есть ночью с введением прикорма). Так ребенок перестраивается на взрослый режим и спокойно спит до утра.

 

— Когда убирать ночное кормление ребенка смесью?

— Нужно смотреть по состоянию конкретного ребенка. Одно дело, когда к году он достаточно сытно питается днем — в таком случае в ночном кормлении не будет необходимости. Но если ребенок днем съедает мало, то даже к году он еще будет просить питание ночью. В среднем примерно в год (плюс-минус 8 недель) малыш перестает есть по ночам.

 

— Как отучить искусственника от голодных ночных пробуждений?

— Прикладывание к бутылочке в период ночного сна — не привычка, а необходимость. Перерывы между приемами смеси всегда должны составлять по меньшей мере три часа, соответственно каждый час ночью младенца кормить не нужно. Но если ночная потребность малыша в питании не удовлетворена, ничего хорошего из этого не выйдет. Не нужно отучать его от ночных «перекусов» как от нехорошей привычки, это детская физиологическая потребность, и родители обязаны ее удовлетворить.

Схема ночного кормления





Свободное кормление неправильно

  • Ребенок поел ночью дважды с интервалом в три часа.
  • Он пропустил одно ночное кормление.
  • Следующее за ним по плану кормление происходит чуть раньше.
  • Интервалы в ночном графике питания увеличиваются с 3 ч до 4,5 ч.

Количество ночных бутылочек со смесью сокращается, и на следующем этапе грудничок прекратит просить еду ночью. Для этого ребенка нужно достаточно хорошо кормить в ночные часы, чтобы он пополнял свои запасы и потребности поесть еще раз не возникало.

Заменять смесь водой, чаем, молоком неправильно

  • После воды появляется чувство наполненности, но спустя короткое время вода покидает желудок, и ребенок снова просыпается. Как результат — бессонные ночи, потому что малыш остается голодным.

Если ребенок просит есть, то напитки еду не заменят. Пить по ночам — нездоровая привычка (некоторые дети пьют по ночам до 3—4 лет).

Заменять смесь более калорийными продуктами неправильно

  • Любая твердая пища (печенье, каша) не предназначена для ночного кормления. А из-за отсутствия необходимого контакта со слюной могут возникнуть проблемы с пищеварением.
  • Перекармливать ребенка нет смысла.

Во всем нужна мера. Ребенок сам постепенно откажется от ночных кормлений, когда в них не будет необходимости.

Уменьшать количество пищи неправильно

  • При кормлении ночью лучше дать малышу полную порцию.

Ребенок выдержит адекватный промежуток времени без еды, и интервал между приемами пищи не сократится.

 

 

— Какие «ночные» ошибки чаще всего допускают родители при вскармливании?

— Грудничок до года имеет право на ночные кормления, это не является проблемой и патологией. Часто встречаются родители, которые в месяц хотят отучить ребенка от питания по ночам, что просто невозможно. Нужно адекватно понимать, готов ли ребенок отказаться от ночных кормлений.

Самые распространенные ошибки

  • Предлагать ребенку воду и другие напитки, не закрыв потребность в питании.
  • Укачивать проснувшегося от голода малыша. Возможно, он немного вздремнет. Но как только укачивания прекратятся, голодный ребенок проснется, и кормить его придется в любом случае. Мама будет уставшей, а у ребенка без глубокого сна и отдыха также накопится усталость и собьется режим. К тому же он привыкнет к укачиваниям, от которых отучать сложно.
  • Использовать пустышку. Соска удовлетворит сосательный рефлекс, но не придаст младенцу чувство сытости. Нужно адекватно оценивать состояние ребенка, для того чтобы не делать таких ошибок.

— Спровоцирует ли отказ от ночного вскармливания расстройства органов пищеварения? Что считать нормой, а когда обратиться к педиатру?

— Постепенный отказ от питания по ночам и завершение ночных кормлений физиологичны, и кормить ребенка, который не хочет есть, не имеет смысла. Насторожить может ситуация, когда ночной отказ от пищи сопровождается плохим самочувствием. Нужно учитывать, насколько ребенок плохо себя чувствует, и причину такого состояния, потому что бывают детские недомогания разной степени тяжести, которые приходятся на ночное время суток.

 

— Возникают ли у детей проблемы со здоровьем при сохранении ночного питания?

— Если до определенного момента не убрать ночное вскармливание, возрастает риск формирования привычки есть по ночам, нарушения возрастной нормы питательных веществ и набора лишних килограммов. Однако норма времени достаточно условна, а вскармливаемые смесью дети, которые слишком долго едят ночью, встречаются редко. Часто такие малыши днем едят меньше, а ночью больше. Поэтому нужно правильно распределять питание: это поможет детям-искусственникам избавиться от ночных «перекусов».

 

— Какие продукты лучше использовать для ночного кормления?

— Для ночного кормления при искусственном вскармливании, кроме адаптированной смеси, больше ничего не используется. Ночью дети питаются из бутылки, а через нее можно получать только сцеженное грудное молоко либо искусственную смесь. Ребенок «спит как младенец», если насыщается за день, получая необходимый ему объем молочной и твердой пищи.

Разнообразить питание родителям хорошо помогает продуктовая линейка МАМАКО®. Ассортимент продукции широкий — детские смеси, молочные каши, пюре из фруктов и творога, овощные супчики удовлетворят все потребности детей младшего возраста. В основе продуктов — хорошо усвояемое козье молоко, и вероятность того, что ребенок останется голодным, сведена к минимуму.




Ночные кормления до определенного возраста будут нормой. Не стоит рано убирать их — это может навредить ребенку. По мере взросления и расширения рациона малыш начинает получать достаточно большие порции и закрывать свои потребности за день, а ночью нуждаться в еде все реже. В какой-то момент ребенок самостоятельно перестает просить докорм, и ночные кормления уходят практически сами собой.

Врач-педиатр
Полина Александровна Кизино


*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Режим, дневное и ночное кормление | Детские врачи на дому

«ВИРИЛИС ЛАКТО» 331-17-05

СВОБОДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ – ОПТИМАЛЬНО ДЛЯ МАЛЫША И МАМЫ

Свободное вскармливание подразумевает, что вы прикладываете малыша к груди тогда, когда он этого попросит своим поведением.  Крик – это очень поздний признак голода, малыш начинает проявлять желание приложиться к груди с поисковых движений (поворот головы, высовывание языка, сосательные движения,кряхтение), уже в этот момент можно предложить грудь. Спустя 1-2 месяца после рождения малыша, мама становится опытной и уже различает типы плача ребенка, понимая, что конкретно малыш хочет, нужна ли смена памперса, более теплая одежда, малыш проголодался или просто требует внимания. На первых порах ответом на любой запрос малыша справедливо может быть грудь, поскольку малыши прикладываются к груди не только для того,чтобы поесть, но и чтобы успокоиться, уснуть, снять напряжение, и даже пописать и покакать (ведь они ещё не умеют делать это осознанно,а сосание груди помогает рефлекторному расслаблению и опорожнению мочевого пузыря и кишечника).

Как правило, если малыш в предыдущее кормление плотно покушал, он засыпает на достаточное время, и промежутки между кормлениями длятся 1,5-2 часа в дневное время и 3-3,5 (до 4) часов в ночное время.

Здоровый малыш, который приложен к груди правильно, хорошо опорожняет ее, это способствует его хорошему насыщению, хорошим прибавками веса, хорошей выработке молока в груди, отсутствию проблем с грудью (застоями молока, трещинами сосков и др.). Поэтому очень важно приложить ребенка к груди правильно, чтобы он захватил не только сосок, но и большую часть ареолы, его губы были вывернуты, а ротик широко открыт. Оценить правильность прикладывания и при необходимости подкорректировать его для избежания проблем с грудным вскармливанием вам поможет наш специалист по грудному вскармливанию.

Безусловно, существует и вскармливание по режиму, но, как правило это касается детей с недоношенностью, малым весом, другими патологиями. При этом, режим назначает врач-педиатр, и мама обязательно должна его придерживаться.

По рекомендации Всемирной организации здравоохранения, оптимальный режим вскармливания здорового ребенка – свободный, прикладывать малыша к груди рекомендуется по его требованию. Если вам кажется, что малыш просит грудь слишком часто, мало ест, или у вас есть другие причины для беспокойства за питание ребенка, пригласите консультанта по грудному вскармливанию, получите квалифицированную помощь в налаживании грудного вскармливания.

Правильно налаженное грудное вскармливание обеспечивает:

  • хороший сон между кормлениями
  • оптимальный ночной сон
  • оптимальный стул (по частоте и консистенции)
  • энергию для бодрствования и психомоторного развития
  • для детей до 6 месяцев полностью достаточное питание по калорийности, объему жидкости, микро- и макроэлементам
  • местный иммунитет (в ротовой полости, пищеводе, желудочно-кишечном тракте)
  • общий иммунитет малыша
  • факторы роста и развития
  • психоэмоциональный контакт с мамой

 

Таблица веса ребенка до года
 Возраст  Диапазон прибавки в весе у девочек, граммы  Диапазон прибавки в весе у мальчиков, граммы  Средняя прибавка веса, граммы  Средняя прибавка роста, см
 1 месяц  400-900  400-1200  750  3-3,5
 2 месяц  400-1300  400-1500  750  3-3,5
 3 месяц  500-1200  600-1300  750  3-3,5
 4 месяц  500-1100  400-1300  700  2,5
 5 месяц  300-1000  400-1200  700  2,5
 6 месяц  300-1000  400-1000  700  2,5
 7 месяц  200-800  200-1000  550  1,5-2
 8 месяц  200-800  200-800  550  1,5-2
 9 месяц  100-600  200-800  550  1,5-2
 10 месяц  100-500  100-600  350  1
 11 месяц  100-500  100-500  350  1
 12 месяц  100-500  100-500  350  1

 

 

Частота и объёмы кормлений – индивидуальны

Организм каждого малыша индивидуален. Есть детки крупные, есть – маленькие. Как правило, здоровый малыш способен активно сосать грудь в течение 15 – 20 минут, полностью насыщаясь. Есть активные “сосуны”, которые готовы покушать не только нормальный объем, но и поесть “впрок”, а есть, наоборот – лентяи, или слабенькие от природы детки, которые за одно кормление много съесть не могут, быстро устают и засыпают, “не доедая”. Таким малышам кормления нужны  чаще, но “порция” будет меньше. Для каждого малыша есть свой оптимальный ритм и объем молока, который будет хорошо усваиваться. Кроме того, и организм мамы подстраивается под ребенка. Главное, чтобы вне зависимости от числа кормлений, ребенок высасывал всю суточную норму молока.

 

Если грудное вскармливание налажено правильно, спустя всего неделю после консультации, молока у мамы вырабатывается ровно столько, сколько малыш сможет съесть за одно кормление, и приливы молока подходят как раз ко времени, когда малыш проснется и “просигнализирует” что он голоден. Именно природа определяет такие ритмы, и задача консультанта по грудному вскармливанию уловить эти индивидуальные особенности ребенка, и определить, является ли выбранный малышом ритм нормой, или это сигнал тревоги и повод обратиться к педиатру.

 

Прикладывание к груди в первые дни после рождения

В первые дни после рождения ребенка прикладывают к груди с периодичностью приблизительно один раз в час. Яркая чувствительность сосков проявляется примерно на 4-5 сутки после родов, женщина может чувствовать болезненность сосков, и это нормально. Примерно спустя 1-1,5 недели после начала грудного вскармливания соски несколько огрубевают, привыкают к нагрузкам, и болезненные ощущения проходят. Однако, если все же появились трещины, то это несомненно результат прикладывания к  груди. Исправить это вам поможет консультант по грудному вскармливанию. При свободном вскармливании грудничок может прикладываться к груди в течение дня до 12-20 раз. Но при этом маме нужно следить, чтобы он не засыпал во время кормления. Иначе он будет недостаточно насыщаться, что приведет к недостаточному набору веса. Иногда малыш буквально “висит” на груди целыми днями. Иногда это такая индивидуальная потребность малыша в сосании, однако часто это сигнализирует о том, что нужно убедиться, все ли хорошо налажено с грудным вскармливанием. Если малыш “висит” на груди, но при этом плохо набирает вес, это требует исправления организации грудного вскармливания, прикладывания и многом служит поводом для более детального обследования малыша педиатром.

Ночное кормление

В первые месяцы жизни все груднички просыпаются ночью, чтобы поесть. Малыши в этом возрасте не могут выдерживать промежутки больше 4 часов между кормлениями, поэтому мама должна настроиться на то, что сначала – два, а затем – минимум один раз ей предстоит удовлетворить ребенка и дать ему грудь. Некоторые дети могут хотеть кушать и по нескольку раз за ночь. К моменту достижения трехмесячного возраста малыш начинает бодрствовать значительно большее количество часов днем. Ночные интервалы могут удлиниться у некоторых деток, но некоторые наоборот начинают сосать грудь “вокруг снов”, то есть при бодрствовании они заинтересованы окружающим миром и прикладываются редко, а вот для того,чтобы заснуть, хорошо проснуться и поддержать сон они сосут грудь, поддерживая тем самым хорошую лактацию. Ведь именно ночью происходит физиологический пик выработки пролактина, гормона, отвечающего за выработку молока.

 

Главным критерием правильности выбора характера дневного и ночного кормления является хороший набор массы ребенка. В зависимости от этого фактора, советов специалиста по грудному вскармливанию и педиатра мама будет регулировать частоту и длительность кормлений малыша.

 

Еще раз хотим напомнить, что в возрасте до 6 месяцев, здоровый ребенок, находящийся на грудном вскармливании не нуждается в дополнительном докармливании или допаивании, и получает весь необходимый объем питательных веществ и воды из материнского молока. Дополнительно поить ребенка водой не нужно даже в том случае, если ему жарко.

Если у вас что-то не получается сделать самостоятельно, не стоит отчаиваться. Специалисты «Вирилис» по грудному вскармливанию приедут к вам домой в удобное для вас время, внимательно выслушают, проконсультируют, помогут, подскажут и научат, как организовать грудное вскармливание для вашего малыша. Наша задача, чтобы ваши дети были сыты и здоровы.

Таблица кормления ребенка до года
 Возраст  Объем кормления, мл/сут
 Объем на одно кормление, мл/сут
 Количество кормлений в сутки
 Интервалы между кормлениями
 До 1 месяца  600-700  90-100  7-6  Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
 От 1 до 2 месяцев  700-900  110-140  7-6   Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
 От 2 до 4 месяцев  800-1000  140-160  6   Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
 От 4 до 6 месяцев  900-1000  160-180  6-5   Через 3,5-4 часа, ночной перерыв 6,5-8 часов
 От 6 до 9 месяцев  1000-1100  180-200  5  Через 4 часа, ночной перерыв 8 часов
 От 9 до 12 месяцев  1000-1200  200-240  5-4  Через 4-4,5 часа, ночной перерыв 8-9 часов

 

Помните: лучшее питание, которое вы можете дать своему ребенку в начале его жизни – это ваше грудное молоко. Грудное вскармливание – это естественный процесс, оптимально созданный природой. Это не только питание, насыщение ребенка необходимыми веществами и водой, это психоэмоциональный контакт, близость мамы и малыша. Грудное вскармливание – это любовь и забота, которую вы передаете ребенку. При правильно налаженном грудном вскармливании мама находится в комфортном состоянии, а малыш правильно развивается, хорошо спит и растет здоровым.

 

Специалисты по ГВ

ОБРАТИТЕСЬ К КОНСУЛЬТАНТУ ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ

Если вам необходима помощь в организации грудного вскармливания, позвоните нам, «ВИРИЛИС ЛАКТО» 331-17-05. Опытные специалисты Вирилис приедут к вам на дом и помогут наладить грудное вскармливание для вашего малыша.

 

Как отучить ребенка от ночных кормлений


Ребенку уже исполнилось полтора года, но он по-прежнему просыпается по ночам и требует кушать? С такой проблемой сталкиваются многие родители. Кто-то в таких случаях пытается укачать, другие предлагают покормить грудью, третьи дают водичку или молочную смесь. А как правильно поступать в такой ситуации?


Отвечает Ольга Валерьевна Алексеева, заведующая педиатрическим отделением Красноярской межрайонной клинической больницы 20 имени И. С. Берзона:


— Малыш на грудном вскармливании может получать мамино молоко и ночью, даже если ему уже больше года. Конечно, если ребенок спит всю ночь, его не надо будить. Но если просит — грудь дать можно. Грудное молоко переваривается намного легче других продуктов. С детишками на искусственном вскармливании вопрос несколько сложнее, если ребенок привык получать смесь по ночам, то рекомендуется примерно в эти же сроки (год-полтора) отучать от ночных кормлений.


Почему ночью есть вредно?


Стоматологи часто пишут в научных статьях о проблемах с зубами у детишек, которые днями и ночами не расстаются с бутылочкой со сладким чаем или соком. Частое поступление чего-то сладкого, особенно по ночам, приводит к кариесу и более серьезным проблемам с зубами. Поэтому настоятельно рекомендуется отказаться от сладких напитков по ночам, даже если это фруктовый йогурт или детский сок «без добавления сахара» (в соках еще содержатся фруктовые кислоты, которые тоже могут быть опасны для эмали).


Другая причина, по которой ночью не нужно есть, — это режим работы желудочно-кишечного тракта. Прием пищи — нагрузка на пищеварительные железы, которые ночью тоже должны отдыхать. В идеале питание ребенка должно быть по режиму: три основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и 2-3 дополнительных (например, второй завтрак, полдник, молочный напиток на ночь, без каких-либо еще перекусов) и примерно в одно и то же время. Тогда организм будет лучше готов к приему пищи, лучше будет идти процесс пищеварения. Как малыша приучить есть с самого раннего возраста, так он, скорее всего, и будет питаться в дальнейшем.


Как отучить ребенка есть по ночам?


Если просыпается ночью и не может уснуть без еды, надо сначала выяснить, хватает ли ему пищи днем. Может, ночью он на самом деле голодный. Перед тем, как отменять ночные приемы пищи, необходимо оценить вес и рост малыша (нет ли дефицита), а также сравнить его дневной рацион с полагающимся по возрасту. Если маме самой трудно это сделать, нужно обратиться к педиатру.


Скорректировать рацион можно, например, «усилив» ужин: если ребенок обычно ест овощи, дать вместо них кашу, она даст лучшее насыщение и уменьшит вероятность того, что ребенок проснется ночью голодный. Если ребенок получает смесь, можно использовать специальные вечерние детские смеси перед сном, молочные напитки 3 и 4 ступени являются важным компонентом питания ребенка старше года. После коррекции дневного рациона надо постепенно уменьшать количество смеси или кефира, которые ребенок съедает ночью. Для калорийности ребенок теперь в них не нуждается, это просто привычка. Предупредить стресс, сделать отказ от питательной смеси менее болезненным поможет простой приём: разбавляйте детское питание водичкой, постепенно уменьшайте процент смеси.


Большинство педиатров и психологов советуют привлечь мужчину к процессу отучения от ночных кормлений. Пусть папа чаще укладывает годовалого сынишку или дочурку спать, поёт песенки, а мама посидит рядышком, но не будет брать ребенка на руки. Постепенно мама отдаляется от кроватки, чтобы папа мог полностью уделить внимание ребёнку, а мама ушла из поля зрения. Хорошо, если ночью малыша успокоит тоже мужчина.


Быстро отменить ночные кормления вряд ли удастся, но это необходимо для здоровья вашего ребенка. При комплексном подходе у вас все получится!


Прессслужба КГБУЗ «КМКБ 20 имени И. С. Берзона», т. 264-00-71,  [email protected]

как организовать и до какого возраста кормить — Рамблер/женский

Период молозива

Первые 3-4 дня после родов у женщины вырабатывается молозиво. По своему внешнему виду оно не очень похоже на молоко: густое, желтоватое, вязкое. Тем не менее, молозиво — именно то питание, которое отвечает всем потребностям новорождённого. Оно богато витаминами и полезными элементами, а также компонентами для стимуляции иммунной системы ребёнка и защиты его от болезней. Молозиво густое, содержит мало воды, поэтому не перегружает почки ребенка. Специальные вещества способствуют созреванию кишечника, а слабительные свойства молозива помогают малышу избавиться от мекония (первородного кала). Молозиво вырабатывается малыми порциями, поэтому в этот период особенно важно позволять ребенку быть у груди столько, сколько ему нужно.

Становление лактации

Период молозива сменяется периодом становления лактации, который продолжается в среднем полтора-два месяца. Молоко становится белым, жидким, непрозрачным, меняет свой состав, подстраиваясь под потребности малыша. Оно распределяется по слоям: «переднее» молоко, или то, которое располагается в груди ближе к соскам, на 90 процентов состоит из воды, содержит витамины, минералы, белки и лактозу. «Заднее» (то, которое находится в верхних долях молочной железы) — белое, густое, жирное. В одно кормление ребенок напивается молоком из «передних» слоев, потом наедается молоком из «задних». Важно не отрывать малыша от груди, чтобы он получил полноценную порцию молока. Женщина в этот период ощущает приливы молока – грудь набухает, возникает чувство тяжести, распирания, иногда даже поднимается температура. Налаживается процесс выработки молока в необходимом ребёнку количестве, происходит становление лактации.

Зрелая лактация — это основной период грудного вскармливания, его продолжительность мама регулирует сама – всё зависит от того, сколько женщина хочет кормить ребёнка грудью. Количество молока, как правило, прибывает равномерно, много, теми порциями, которые необходимы ребёнку.

Угасание лактации происходит с того момента, когда мама решит отлучить ребенка от груди. Рекомендуется делать это постепенно, пропуская по одному кормлению.

Регуляция лактации

Гипофиз вырабатывает два основных гормона, отвечающих за производство молока – пролактин и окситоцин. Каждый раз, когда стимулируются рецепторы ареолы и соска (малыш сосет грудь), запускается процесс активации этих гормонов. Ночью пролактин вырабатывается гораздо интенсивнее, чем днем. Чем больше ребенок высасывает молока, тем больше его прибывает. Механизм саморегуляции лактации приводит к некоему равновесию – в нормальных условиях молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку, сколько он потребляет.

Ночные кормления при грудном вскармливании

Первые месяцы жизни малыш может просить покушать достаточно часто, в том числе и ночью. В этот период устанавливается регуляция лактации, механизмы выработки молока у мамы подстраиваются под потребности ребенка. Именно в это время активно вырабатывается гормон пролактин в ночное время. Современные педиатры ратуют за свободное вскармливание, то есть вскармливание по требованию ребёнка, а не по расписанию, поэтому если малыш просыпается ночью, чтобы подкрепиться – приложите его к груди. Ночное кормление новорождённого важно для установления хорошей лактации. Однако врачи не рекомендуют специально будить ребёнка, чтобы покормить его.

Ночные кормления при искусственном вскармливании

Если ребёнок находится на искусственном вскармливании и просыпается ночью, его также нужно покормить. Если у малыша возникла потребность в еде, значит, нужно её удовлетворить. Кроме того, можно пробовать прикладывать малыша к груди именно в ночное время для восстановления лактации.

До какого возраста кормить ночью

Ночные кормления новорождённого могут быть достаточно частыми, малыш может просыпаться один, два или три раза за ночь. Понятия нормы в этом вопросе не существует. Больше питания нужно недоношенным детям. Бывает, что ребёнок просыпается очень часто, например, до шести раз за ночь. В таком случае нужно больше кормить его днём и проконсультироваться с врачом о причинах столь частого пробуждения. Режим ночного кормления часто зависит от установления общего режима вскармливания. От кормления по требованию можно постепенно переходить к кормлениям через 3-3,5 часа.

Экспертное мнение

Сергей Корж, педиатр, врач высшей категории: От ночных кормлений ребёнок должен отказаться сам! Во время грудного вскармливания устанавливается оптимальная лактация и психоэмоциональный контакт между ребёнком и матерью. Именно он в сочетании с конституциональными особенностями развития ребёнка определяет длительность грудного вскармливания. К 1-1,5 годам ценность молока, как пищевого продукта, заканчивается, и необходимость в молоке матери отпадает, но может иметь психоэмоциональное значение, которое к 2 годам также угасает. Обычно ребёнок и мать сами чувствуют необходимость окончания грудного вскармливания в 1-1,5 года. Если этого не происходит, отлучать от груди можно постепенно, уменьшая количество прикладываний к груди, переключая внимание ребёнка при засыпании на другие эмоциональные контакты. Можно отлучить резко, прервав контакт с материнской грудью на несколько дней. Какой способ выбрать – решать самой матери.

К двум или трем месяцам можно обойтись и без ночных кормлений, но нужно исходить из потребностей ребенка. До шести месяцев и даже до года может сохраняться режим, при котором 1 или 2 раза мама кормит ребёнка ночью. Обычно с шести месяцев вводится прикорм, а с года малыша переводят на общий стол, то есть он переходит на взрослую, только протёртую пищу. Постепенно потребность в материнском молоке или смеси пропадает. Ночные кормления в 6 месяцев можно оставить в количестве 1-2 раза, интервал сна ребёнка к этому возрасту увеличивается до 4-5 часов. После года можно оставить одно ночное кормление.

После года кормите ребенка за 2 часа до сна, а перед сном можно дать кефир или йогурт.

До какого возраста кормить ребёнка и кормить ли его ночью – решение принимает мама, в этом вопросе её ограничит только собственное желание. Некоторые кормят до двух и более лет, некоторые прекращают кормить, когда ребёнку исполняется год или полтора.

Экспертное мнение

Сергей Корж, педиатр, врач высшей категории: При установлении лактации и оптимального режима кормления мать должна научиться чувствовать своего ребёнка, соблюдая принцип кормить «по требованию» от момента рождения, переходя к кормлению «по режиму» по мере взросления ребёнка. При этом ночные кормления зависят от потребностей ребёнка, но они не должны превышать более двух за ночь, а если их больше, необходимо сообщить об этом педиатру, чтобы оценить количество потребляемого молока за сутки. Лактация у матери – это не поступательный процесс, она имеет волнообразный характер и лактационные кризы, когда выработка молока снижается. Это не патология, а физиологическое явление, зависящее от выработки материнских гормонов. Насыщение ребёнка молоком в эти этапы страдать не должно. Более частое прикладывание к груди в эти периоды, как правило, быстро исправляет ситуацию.

Как организовать ночные кормления

Даже самой ответственной маме ночью хочется выспаться. Нужно так организовать ночные кормления, чтобы они доставляли женщине минимум дискомфорта.

Чтобы облегчить процесс ночного вскармливания, стоит приобрести специальную ночную рубашку, крой которой позволит дать грудь ребёнку, не затрачивая времени на переодевание. Не изобретайте ночью никаких сложных поз, кормите лёжа. Кормить сидя нежелательно еще и по следующей причине: уставшая за день мама, может заснуть, кормя ребёнка, и не удержать его. Чтобы не перекладывать младенца несколько раз за ночь из своей кровати в детскую, можно после кормления оставлять ребёнка спать вместе с собой, но предварительно нужно позаботиться о его безопасности. Укладывайте его между двумя взрослыми (мамой и папой) или у стенки так, чтобы он не упал с кровати.

Если ребенок просыпается ночью, не нужно включать яркий свет, свет – это атрибут дня, а ночью должно быть темно.

Заранее вечером подготовьте всё то, что может пригодиться ночью – подгузники и салфетки. Если ребёнок находится на искусственном вскармливании, рядом с кроватью оставьте всё необходимое для приготовления питания: заранее залейте детскую воду в термос, приготовьте чистые принадлежности для кормления, и оставьте смеси. Воспользуйтесь ночником, чтобы не включать полное освещение.

Путаница дня и ночи

В первые месяцы жизни у младенца может произойти путаница дня и ночи. Днём ребёнок сладко спит, а ночью часто просыпается и просит есть. В таких случаях родителям нужно терпеливо «переучивать» ребёнка. Утром можно включать музыку, шуметь, брать малыша на ручки, занимать его несложными играми, стараться не пропускать дневные кормления. Ночью же настраивать на сон и покой — говорить шепотом, не играть с ребенком, не включать свет.

Ночные кормления: как часто и как долго?

Содержание

Нужно ли кормить ребенка ночью Сколько ночных кормлений нужно малышуКак узнать, что ребенок готов отказаться от ночных приемов пищи Как отучить ребенка от ночных кормлений: советы экспертов Популярные вопросы Источники

 

Нужно ли кормить ребенка ночью

Ночные кормления новорожденного — то, что так сложно дается многим молодым родителям: трудно поддерживать собственное здоровье, чувствовать себя хорошо и при этом заботится о крохе, если вы хронически недосыпаете. Но почему малыш не может обойтись без еды ночью?

В первые месяцы у младенца нет четкого режима, он еще слабо различает день и ночь: за время пренатального развития кроха привык получать все необходимое от матери в любой момент. А главное — в начале жизни ребенок очень быстро растет и требует много питательных веществ, имея при этом маленький желудок и еще неокрепшую пищеварительную систему. По этим причинам грудничок не может долго обходиться без еды и требует пищи примерно каждые 2–3 часа, а педиатры, в свою очередь, настаивают на необходимости ночных кормлений грудью новорожденного.

Важно!

Режим сна и питания, а также потребность в них индивидуальны для каждого ребенка. Поэтому, если вам кажется, что малыш ест мало и редко или наоборот — слишком часто, посоветуйтесь с врачом, у которого вы наблюдаетесь.

Кроме того, ночные кормления, хоть и мешают спать, полезны не только для ребенка, но и для мамы. Они помогают правильно наладить лактацию, ведь именно ночью вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за количество грудного молока.

Читайте также Налаживание грудного вскармливания – одна из приоритетных задач в первые дни после родов

Совет

При правильной организации ночных кормлений кроха ест в полусне и быстро засыпает дальше. Для этого заведите в комнате ночник и будьте готовы кормить сразу, как только малыш проснется. Спите в удобной для кормления одежде, если вы кормите грудью.

Сколько ночных кормлений нужно малышу

Чем меньше ребенок, тем чаще его нужно кормить. Но со временем пищеварительный тракт крепнет, и малыш может есть больше и выдерживает более длительные перерывы межу приемами пищи. Ниже примерное количество ночных кормлений, в зависимости от возраста малыша:

1. Для младенцев, находящихся на грудном вскармливании, комбинированном грудном вскармливании и малышей с рефлюксом:

Возраст

Количество ночных кормлений

0–3 месяца

грудное вскармливание по требованию примерно каждые 2–3 часа

3–4 месяца

2–3 раза по требованию или каждые 3–6 часов

5–6 месяцев

1–2 кормления

7–9 месяцев

1, возможно, 2 раза

10–12 месяцев

иногда 1 кормление

12+ месяцев

обычно без ночных кормлений

2. Для детей на искусственном вскармливании:

Возраст

Количество ночных кормлений

0–3 месяца

кормления каждые 2–3 часа по требованию

3–4 месяца

1–2 раза за ночь или каждые 3–6 часов по требованию

5–6 месяцев

возможно, 1 кормление

7+ месяцев

обычно без ночных кормлений

Читайте также: Здоровое питание: сколько должен съедать ребенок до года?

Важно!

Во время скачков роста малыша нужно кормить по мере необходимости. Такие всплески происходят примерно на 5, 8, 14, 19, 26, 37 и 46 неделях жизни и длятся около 7 дней.

Как узнать, что ребенок готов отказаться от ночных приемов пищи

По мнению педиатров, грудничка нужно кормить ночью как минимум до трехмесячного возраста. После этого срока необходимость ночных приемов пищи зависит от темпов развития, индивидуальных потребностей и здоровья ребенка. Если младенец родился недоношенным или плохо набирает вес, специалисты рекомендуют будить его через 3,5-4 часа после предыдущего кормления и предлагать грудь.

Совет

Если вы не уверены, готов ли малыш отказаться от ночных кормлений, поговорите с врачом. Специалист поможет разобраться и принять правильное решение, исходя из физических показателей вашего ребенка.

Если малыш здоров и у него все в порядке с весом, где-то в промежутке от 4 до 6 месяцев он начинает получать достаточное количество калорий днем, чтобы не нуждаться в кормлении ночью. У детей на грудном вскармливании этот процесс может идти немного медленнее — до 6–10 месяцев [2].

Также важно учитывать, что отказ от ночных «перекусов» происходит постепенно: очень мало случаев, когда ребенок перестает кушать ночью и сразу начинает спать 5–6 часов подряд. Обычно младенцы, которые привыкли есть несколько раз за ночь, просыпаются по привычке, и понадобится время, чтобы изменить этот распорядок. Сначала кроха попросит еду на полчаса позже, чем обычно, потом на час, еще чуть погодя — на два и так далее. Шаг за шагом, в течение нескольких недель, ночной сон доходит до 6–7 часов подряд. Этот радостный момент может настать в возрасте 4 месяцев или ближе к 12 месяцам: все дети уникальны, и нет ничего страшного или необычного в том, что младенец может спать гораздо дольше без еды, а ребенок постарше продолжает просыпаться, чтобы поесть.

Совет

Стоматологи рекомендуют отменять ночные кормления для детей старше года, так как остатки пищи во рту могут повредить молочным зубам. Этот риск минимален при кормлении грудью.

Кроме того, помните, что у ребенка много других важных потребностей. Возможно он просыпается и зовет вас, не столько для еды, сколько для утешения и близости. Что может быть более обнадеживающим и безопасным, чем заботливые руки родителей, которые кормят и баюкают?

Читайте также: Этапы развития психики ребенка до года. Условия для адекватного развития. Роль мамы

Как отучить ребенка от ночных кормлений: советы экспертов

Многих родителей интересует, как правильно отучать малыша от еды по ночам, чтобы это не стало для него сильным стрессом. Особенно, если кроха упорно не желает отказываться от ночного кормления.

  • Начинайте процесс отлучения медленно и постепенно. Понемногу сокращайте время ночного кормления ребенка грудью или давайте ему меньше молока (смеси, если ребенок на искусственном вскармливании) из поильника. Постарайтесь продлить интервалы между кормлениями.

Важно!

Ни в коем случае нельзя превращать вопрос ночных кормлений в поле боя. Способ «поплачет — перестанет — отвыкнет» расшатывает нервную систему малыша и может спровоцировать сильный стресс.

  • Убедитесь, что ваш ребенок хорошо питается днем. По мере взросления малыши становятся более активными и, увлекаясь игрой или прогулкой, могут пропустить прием пищи или съесть недостаточно, а потом пытаются восполнить это ночью. Поэтому делайте в течение дня запланированные перерывы для «тихого кормления» в месте, где кроху ничто не будет отвлекать от еды.

Совет

Если вы не уверены, что ваш ребенок ест достаточно, проверьте его рост, взвесив его в кабинете врача.

  • Попробуйте дополнительно кормить малыша перед сном. Если ребенок ложится спать с полным животиком, менее вероятно, что он проснется посреди ночи голодным.
  • Просите папу вставать к крохе по ночам. Если проснувшийся малыш услышит ваш запах или аромат грудного молока, это может спровоцировать его аппетит, даже если ребенок проснулся не по причине голода. Если вы спите в одной комнате, лучше переставьте детскую кроватку на папину сторону.
  • Поэтапно отказывайтесь от кормлений по одному. Когда малыш проснется, чтобы поесть ночью, подойдите к нему и успокойте, мягко, но твердо объясните, что сейчас пора спать, а не есть. При этом похлопывайте и поглаживайте ребенка по спине или животику, но не берите его на руки. Даже если младенец еще не понимает ваших слов, он постепенно улавливает смысл, а ваше присутствие и внимание будут для него успокаивающими.

Читайте также: Как успокоить малыша?

  • Попробуйте напоить малыша водой. Грудные дети могут просыпаться ночью не от голода, а от жажды, особенно в жаркую погоду или в комнате с сухим воздухом. Если через полчаса кроха опять проснется, покормите его, а если нет — значит он сыт и доволен.
  • Если ребенок безутешно плачет при прекращении ночных кормлений уже несколько дней подряд, остановите попытку и вернитесь на время к своему обычному распорядку. Дайте малышу успокоиться и начните отучать его заново через неделю или две.
  • Не прекращайте ночные кормления в переходный период. Например, когда собираетесь вернуться на работу или поехать в отпуск без малыша. Если младенец стал вас меньше видеть в течение дня, старайтесь больше обнимать и общаться с ним в свободное время. Необходимо, чтобы он ясно чувствовал вашу связь и заботу, тогда кроха с меньшей вероятностью будет искать утешения посреди ночи.
  • Если ребенок продолжает требовать ночного кормления, попытайтесь создать такие условия, при которых он сам не захочет есть. Отличная возможность появляется в 8-9 месяцев, когда малыш уже уверенно ест прикорм. Для этого сдвиньте привычную тарелку каши на вечер: так ребенок дольше остается сытым и, возможно, не попросит дополнительную порцию пищи ночью.

Читайте также: Введение прикорма грудному ребенку

Совет

е давайте малышу на ночь новые продукты прикорма, вводите их только утром. Иначе рискуете вместо сна наблюдать за реакцией на незнакомый прикорм. Также не давайте ребенку на ночь мясо, оно тяжело переваривается, может вызвать неприятные ощущения в желудке и беспокойный сон.

Также учитывайте, что решение об отказе от ночных кормлений отчасти зависит от того, как это влияет на вас. Если вам нравится кормить малыша грудью или из поильника ночью, нет причин останавливаться: в определенный момент ребенок сам перестанет просить пищу. Но если вы чувствуете, что недосып мешает вам жить и наслаждаться материнством, а кроха уже физически готов к переменам — пора попробовать перейти на дневной режим. В любом случае вы должны делать то, что лучше для вас и вашей семьи.

Популярные вопросы

1. Как часто нужно кормить новорожденного?

Новорожденного нужно кормить каждые 2–3 часа, то есть 10–12 раз в сутки. Далее промежутки между кормлениями постепенно увеличиваются до 3–6 часов, и ребенок получает возможность спать всю ночь.

2. Сколько ребенок должен съедать в сутки?

Суточная «порция» пищи для малыша зависит от его возраста и веса. С 10 дней до 1,5 месяца младенцу нужно такое количество еды, вес которой равен примерно 1/5 массы тела ребенка. От 1,5 до 4 месяцев — 1/6 веса малыша, с 4 и до 6 месяцев — 1/7, с 6 до 8 месяцев — 1/8, с 8 до 12 месяцев — 1/9.

3. Что будет, если не прекратить ночные кормления?

Вероятнее всего, ребенок со временем откажется от них сам. Но некоторые педиатры, в частности Ричард Фербер [1], предупреждают, что ненужное ночное кормление может вызывать проблемы со сном. Также остатки пищи после поздних «перекусов» могут провоцировать развитие кариеса молочных зубов.

Источники

  • Baby sleep training: Night weaning. By Darienne Hosley Stewart | Medically reviewed by Lisa Dana, M.D.
  • Night Feedings by Age – When Do You Try Night Weaning? By Nicole Johnson, Founder and Lead Sleep Consultant in Sleep Training.

Статьи по теме

Соблюдаем режим питания

Как научить малыша кушать с удовольствием?

Физическое развитие ребенка по месяцам

Нужно ли кормить новорожденного ночью и как часто?


Кормить ли новорожденного ночью? Этот вопрос возникает у многих неопытных молодых мам. Подруги и форумы часто советуют противоположное. Где же правда?


Правила кормления грудничка 


 


Новорожденный ребенок – это целый мир новых ощущений и изменение картины мира. Женщина, недавно родившая, каждый день открывает для себя что-то новое, приобретает новые знания и навыки: как кормить малыша, купать, пеленать или нет, как организовать его сон. Многие мамочки задаются вопросом: кормить ли новорожденного ночью? Правильно ли это? Или, не обращая внимания на протесты детеныша, уйти от практики «ночной еды»? 


 


Как кормить новорожденного грудью: по режиму или по требованию


 


В среде неонатологов, педиатров и молодых родителей постоянно обсуждается вопрос: как кормить младенца – по расписанию или по требованию. Для молодых мамочек режим кормления удобен, можно ненадолго выйти куда-нибудь, оставив детку на попечении других родственников, вернуться к определенному времени и покормить его. Бабушки также утверждают, что нужно кормить деток по расписанию, они кормили своих точно по времени: в 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24. При этом, дети спокойно спали всю ночь с полуночи до 5-6 утра, не тревожа своих родителей. Это идеальная картина, но реальность намного разнообразней. 


Некоторые малыши спокойно выдерживают трехчасовой перерыв в еде, для других этот отрезок времени между кормлениями невыносимо длинный. Современные педиатры рекомендуют кормить грудничков по требованию. Как часто нужно прикладывать ребенка к груди? Консультанты по грудному вскармливанию утверждают, что как только малыш захотел кушать, показал это своим криком, покряхтыванием, причмокиванием – мамочка должна быть готова дать ему свое молочко. Некоторые детки могут просить «кушать грудь» каждые 1,5-2 часа. Чуточку пососав, они быстро устают, засыпают, потом просыпаются, снова желая «есть маму».


 


Если ребенок родился маловесный, слабенький – педиатры однозначно рекомендуют кормить его часто, по первому требованию, ночью, днем. Малыш должен кушать мамино молоко и набирать вес. Если грудничок сосет слабо, он высасывает мало молока и уже через непродолжительное время снова хочет есть.



Малыш на искусственном вскармливании (ИВ): как организовать кормление


 


Малышей, которые находятся на ИВ и кушают заменители грудного молока, педиатры рекомендуют кормить по режиму, чтобы избежать перекармливания. Когда младенец находится на ГВ, не видно, сколько молока он высосал из груди, наелся или нет. Когда детку кормят из бутылочки, можно точно сказать, сколько граммов он съел, сравнить с рекомендуемой по его возрасту нормой и понять, насколько он удовлетворил свой голод. Поэтому, специалисты советуют укорачивать или удлинять временные промежутки между едой у грудничка-искусственника, соотнося с количеством съеденного питания в предыдущий раз.


 


Почему важно кормить младенца грудью ночью?


 


Ночное кормление особенно важно для матери и для новорожденного по нескольким причинам:


  1. Ночью, в период приблизительно с 3 до 7 утра, в организме молодой мамочки вырабатывается гормон пролактин. Это вещество отвечает за выработку молока;

  2. Дать пососать грудь – оптимальный способ успокоить малыша;

  3. Прикладывание детеныша к груди ночью поможет женщине избежать застоя молока в груди, связанных с этим неприятных явлений, таких как лактостаз и мастит.

  4. За выработку молока в организме женщины отвечает гормон пролактин. Он вырабатывается в предутренние часы и стимулирует приток молока в грудь на следующий день. Поэтому ночные кормления в первый-второй месяцы после родов помогут наладить выработку грудного молока, установить правильный режим лактации.

  5. Также, в первые месяцы, пока не установился стабильный режим питания у ребенка, для женщины важно не допустить застоя молока в груди. Если малыш опустошает каждую грудь раз в 4-6 часов, то ночной перерыв в 8-9 часов может вызвать неприятные ощущения «распирания», напряжения в груди, в некоторых случаях лактостаз.


Ночью грудничок может просыпаться из-за нескольких причин:


  • из-за дискомфорта, потому что он мокрый, покакал;

  • от колик в животе;

  • из-за беспокойства, желания ощутить тепло мамы;

  • от голода.


Важно устранить возможные причины его пробуждения и тогда он быстро заснет, дав отдохнуть другим членам семьи.


 


Сколько раз ночью надо кормить грудничка?


 


Как можно не покормить голодного ребенка? Ведь удовлетворение голода – базовая потребность человека. Часто у мамочек возникает связанный с этим вопрос: сколько раз за ночь надо прикладывать детку к груди? В идеале, конечно, чтобы грудничок просил грудь один, максимум два, раза за ночь. В таком режиме и он будет сыт, спокоен, и мамочка не устанет, сможет выспаться. 


Но некоторые детки могут просить грудь каждые час, полтора, два, через пару часов в ночное время, не столько из-за голода, сколько из желания пососать, удовлетворить сосательный рефлекс, почувствовать маму. Понять, так ли это, достаточно легко. Если малыш, немного пососав, продолжает просто держать сосок во рту, не выпускает его, изредка делая сосательные движения, вполне вероятно, он не хочет есть. Мамочке нужно аккуратно раскрыть его ротик, вставив мизинец, и вынуть сосок. Если малыш берет пустышку, можно воспользоваться ею.


Возможно, кроха не наедается в дневное время, он поэтому не упускает возможности получить молоко и ночью. Понять это можно по тому, как сосет малыш, насколько жадно он берет грудь, как энергично малыш делает сосательные движения, высасывает ли все молоко из груди, сколько времени у детки на это уходит, сколько раз за день он писает. 


Педиатры утверждают, что новорожденный насыщается за первые 10-15 минут сосания, дальше он может засыпать у груди, не выпуская сосок из ротика. Если он полностью опустошает грудь за 5-10 минут, возможно, в ней мало для него молока. 


В норме новорожденный может писать каждый час. Если количество «пописов» резко сократилось, грудь, после того как малыш поест, становится полностью пустой, очевидно, что молока ему мало. Нужно увеличить частоту прикладываний детеныша к груди, в том числе, ночью, стимулируя выработку молока.


Если родители видят, что малыш часто просыпается ночью не из-за желания поесть, а хочет просто побыть рядом с мамой, успокоить его, немного поносив на руках, может другой член семьи. Через некоторое время грудничок будет просыпаться, чтобы поесть, если испытывает чувство голода.


 


Надо ли будить малыша для ночного кормления?


 


Слабый и маловесный ребенок нуждается в интенсивном питании. Таких деток чаще, чем других, следует прикладывать к груди, ночью, днем. Если малыш слабый, самостоятельно не просыпается для ночного кормления, удлиняя перерыв в еде на несколько часов, его организм может испытывать недостаток жидкости, могут проявляться определенные признаки обезвоживания. В таком случае, педиатры советуют аккуратно будить грудничка, чтобы он покушал.


  1. Лучше всего это делать в поверхностной фазе младенческого сна. Распознать это время можно по тому, как новорожденный ведет себя: он может шевелить ручками, ножками, чмокать губами. Можно погладить младенца по спинке, посмотреть содержимое подгузника, попробовать дать грудь. Главное, чтобы малыш взял сосок и начал сосать. Если грудничок находится в фазе глубокого сна, его лучше не трогать, подождать около 20 минут, и попробовать снова разбудить для кормления.

  2. Свет при ночном кормлении обязательно должен быть неярким, приглушенным, чтобы ребенок не воспринял это как приглашение к бодрствованию и игре.

  3. Если малыш сосет вяло, останавливается, сделав пару сосательных движений, нужно погладить его по щеке или носику, побуждая кушать дальше. Возможно, это действие мамочке придется повторять несколько раз за кормление, тормошить малыша.

  4. В первые дни, недели после родов, пока выработка молока у мамочки не наладилась, она также может будить ребенка ночью, чтобы он немного пососал и убрал чувство неприятного «распирания», тяжести, напряжения в груди.


Сколько месяцев нужно кормить малыша ночью?


 


Обычно детки просят кушать ночью до 3-6-8 месяцев. Чем старше груднички становятся, тем длиннее промежутки между приемами пищи. У женщины к этому времени полностью устанавливается режим выработки молока, его вырабатывается столько, сколько съедает малыш в каждое кормление.


Первые 6 месяцев кроха находится исключительно на ГВ, после этого в его рационе появляется прикорм. В это время педиатры советуют, по возможности, прекращать ночное кормление, обеспечив малыша более сытным ужином перед сном. Чем старше становится грудничок, тем реже он просит грудь ночью, чаще просыпаясь под утро для того, чтобы покушать.


Частые ночные пробуждения с требованием груди могут наблюдаться у малышей старше 6 месяцев в период прорезывания зубов либо болезней. В это время детки используют материнскую грудь, в большей мере, для успокоения, чем для еды.


 


Как организовать ночное кормление


 


Частые ночные пробуждения могут нервировать молодую мамочку, поэтому важно правильно организовать этот процесс. Если ребенок спит вместе с родителями в одной постели, мама может давать ему грудь по первому писку, не вставая. В этом случае важно контролировать процесс кормления, особенно в период до 1-2 месяцев, пока детеныш не может самостоятельно отодвинуть и повернуть голову при дискомфорте. Маме лучше всего кормить сидя или полулежа, чтобы не заснуть самой.


Если грудничок спит отдельно от мамы, сам в своей кроватке, желательно, чтобы вставал к нему, приносил на кормление, относил назад в кроватку другой член семьи. Таким образом, молодая мамочка сбережет больше сил для ухаживания за деткой днем.


 


5 правил кормления грудничка 


 


Не следует отказывать малышу в ночных «перекусах» в первые месяцы жизни, ведь это важно для всех членов семьи, особенно для молодой мамы. Лактация вскоре установится, а малыш будет спать беспробудно всю ночь, давая мамочке набраться сил на новый активный день. 


В первое время после рождения детки рекомендуется придерживаться следующих правил:


  • кормите его по первому требованию;

  • кормите его ночью для активизации лактации;

  • для избежания лактостаза обеспечьте равномерное кормление малыша каждой грудью;

  • обеспечьте безопасность кормления детки ночью;

  • привлекайте родственников для помощи при кормлении малыша ночью.

Мне нравится
2


Похожие посты


Оставить комментарий

Когда младенцы спят всю ночь? Советы и информация от Baby’s Age

Хотите знать, когда младенцы начинают спать всю ночь и будет ли ваш малыш «хорошо спать»? Ответ в основном зависит от возраста и возраста вашего ребенка, а также от того, научился ли он успокаивать себя.

Вот как заставить ребенка спать всю ночь, поощрять хорошие привычки сна и избегать потенциальных проблем со сном по мере роста вашего ребенка.

Сон всю ночь

«Сон всю ночь»: что это на самом деле означает

Сон ночью обычно определяется как сон от шести до восьми часов подряд в течение ночи.

Но помните, что это лишь часть от 10–12 часов (или более), которые обычно необходимы младенцам в ночное время, в зависимости от возраста и стадии, в дополнение к дневному сну. Это означает, что даже если ваш ребенок «спит всю ночь» в возрасте от 3 до 6 месяцев, вы, вероятно, не проспите какое-то время (например, если ваш ребенок спит в 19:30, через шесть часов будет 1 : 30 утра, а восемь — 3:30 утра).

Младенцы в возрасте до 6 месяцев обычно могут спать от трех до восьми часов ночью, в зависимости от возраста и стадии.А младенцы в возрасте от 4 до 6 месяцев в процессе развития способны спать всю ночь без кормления, но будут ли они спать — другой вопрос. Младенцы, как и взрослые, едят для комфорта и удовольствия, а не просто для еды.

Когда младенцы спят ночью?

Когда вы можете ожидать, что ваш ребенок начнет спать всю ночь, это зависит от нескольких факторов, в том числе от возраста ребенка, веса, от того, кормите ли вы грудью, а также от привычек вашей семьи в ночное время кормления.

Вот, когда младенцы начинают спать всю ночь, а также дополнительная информация о привычках и моделях сна младенцев по возрасту:

  • Новорожденный: Новорожденные не могут спать всю ночь, потому что им нужно часто есть.Фактически, от двух до четырех часов за раз — это примерно столько, сколько вы можете ожидать, что ваш новенький ребенок будет спать в эти первые недели и месяцы — в зависимости от того, кормите ли вы грудью, кормите смесью или и то и другое.

  • От 2 до 3 месяцев: Дети от 2 до 3 месяцев могут спать в течение пяти или шести часов. Тем не менее, большинству трехмесячных детей по-прежнему необходимо кормление или два в течение ночи, особенно если они кормят грудью.

  • 4 месяца: В этом возрасте младенцы могут спать целых семь или восемь часов, что составляет сон всю ночь, хотя это может происходить постепенно. Это потому, что большинство 4-месячных младенцев достигли этого волшебного веса не менее 11 фунтов, что означает, говоря метаболическим языком, им не нужно кормить в ночное время. Но они все равно могут потребовать один!

  • Возраст от 5 до 6 месяцев: К настоящему времени дети могут спать всю ночь, поэтому, если ваш малыш все еще чаще просыпается, чтобы поесть, вы можете быть уверены, что он на самом деле не голоден. Чтобы помочь ему научиться спать по шесть-восемь часов без перерыва в большинстве ночей, ваш врач может посоветовать вам, как постепенно отказаться от дополнительных ночных кормлений.Физически ваш ребенок будет готов к такому переходу, хотя он может возражать против этого, особенно если он привык к нескольким ночным перекусам и сладкой дозе мамочки, которая идет с ними.

Как уложить ребенка спать всю ночь

У вас больше контроля над привычками сна вашего ребенка, чем вы можете себе представить, и вам не нужно ждать, пока он достигнет отметки в половину своего дня рождения, чтобы начать поощрять более продолжительное ночное время дремлет.

Следуйте этим советам, чтобы помочь ребенку начать спать всю ночь:

  • Установите режим отхода ко сну. Ваш малыш не только сочтет рутину успокаивающей, но и станет сигналом малыша о том, что пора спать. Начните с красивой расслабляющей ванны — теплая вода успокаивает и вызывает сон. Затем начните рассказ, обнимайтесь и колыбельные. Закончите полноценным кормлением. Если у вашего ребенка газы, вы можете перенести кормление перед сном на более раннее время.
  • Старайтесь не менять подгузник ребенку посреди ночи. Если ваш ребенок не в полном беспорядке, по возможности избегайте ночных переодеваний, так как они, вероятно, разбудят его.Если вам действительно нужно сменить подгузник на ночь, сделайте это при приглушенном свете и как можно меньше разговаривайте.
  • Подумайте о том, чтобы отодвинуть ребенка подальше от вас. AAP рекомендует, чтобы младенцы жили в одной комнате с родителями, пока им не исполнится 6 месяцев. Но если ваш ребенок спит в вашей комнате, или его люлька или колыбель находится очень близко к вашей кровати, перемещение его подальше (или даже в его собственную комнату) может сработать для некоторых семей. Возможно, сама близость к вам способствует большему количеству пробуждений ночью.Поговорите со своим педиатром за помощью в переходном периоде.
  • Держите калории, поступающие в течение дня. Ваш ребенок будет меньше голодать по ночам (и лучше сможет спать), если его животик будет достаточно наполнен в течение дня. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны есть каждые два-три часа или около того, в общей сложности от восьми до 12 кормлений в течение 24 часов, до тех пор, пока они не начнут есть твердую пищу примерно через 6 месяцев. Затем она снижается до пяти-шести кормлений в день и постепенно снижается по мере взросления. Большинство детей, находящихся на искусственном вскармливании, должны получать около 4 унций каждые четыре часа, начиная с месячного возраста, до тех пор, пока они не начнут принимать твердую пищу в 6 месяцев, хотя это зависит от вашего малыша (и большинству детей младше 1 месяца требуется меньше смеси, чем это). .После введения твердой пищи младенцам требуется от четырех до пяти кормлений смесью в день. Вы можете попробовать добавить дополнительную унцию или две в детскую бутылочку во время дневного кормления, если в целом он потребляет меньше рекомендованных 24–36 унций.
  • Разбудите малыша кормлением во сне, прежде чем вы упадете. Непосредственно перед тем, как лечь спать, дайте ребенку поесть поздно вечером или «кормить во сне». Вам нужно будет разбудить его достаточно, чтобы он не заснул полностью, и вы не должны кормить его, когда он лежит.Даже если он слишком сонный, чтобы есть много, нескольких глотков может хватить на дополнительный час или два. Если эта тактика побуждает вашего ребенка чаще просыпаться, бросьте его и просто убедитесь, что его кормление перед сном достаточно.
  • Не кладите кашу в детскую бутылочку и не поддавайтесь соблазну слишком рано начать есть твердую пищу. Это не только не поможет вашему ребенку спать всю ночь, но и может нанести вред его здоровью. Введение твердой пищи до 4-6 месяцев (в идеале 6 месяцев, как рекомендовано AAP) может привести к проблемам с животом (младенцы не могут полностью переварить их до 4-6 месяцев).Кроме того, ваш младенец может заткнуть рот или вдохнуть загустевшую смесь в легкие.
  • Не торопитесь с первым хныканьем. Дайте вашему ребенку возможность успокоиться и снова уснуть, прежде чем вы пойдете проверять его состояние. Все дети просыпаются ночью (как и взрослые).
  • Начните процесс отлучения ребенка от ночного кормления , если ваш ребенок достиг совершеннолетия и только с одобрения врача (подробнее о ночном отлучении от груди ниже). Когда вашему ребенку будет около 3 или 4 месяцев, вы сможете постепенно сократить ночные кормления с конечной целью — заставить ребенка спать всю ночь.Но не забудьте сначала поговорить со своим педиатром, поскольку некоторым детям может потребоваться ночное кормление дольше, чем в первые несколько месяцев.

Ночное отлучение от груди и ночной сон

Если вы и ваш педиатр решите, что ваш ребенок готов к ночному отлучению от груди, поговорите со своим врачом о том, как это сделать с малышом, и следуйте этим советам: Кормление с растяжкой. В то время как новорожденные должны есть примерно каждые два-четыре часа, когда ребенку 3 или 4 месяца, вы обычно можете начать увеличивать время между кормлениями (хотя, опять же, это варьируется от ребенка к ребенку).Если ваш педиатр дает зеленый свет, вводите эту концепцию постепенно, добавляя дополнительные 15–30 минут между кормлениями через ночь. Если повезет, в конечном итоге получится ребенок, который спит дольше.

  • Сократите ночные кормления. Еще один способ отлучить ребенка от груди на ночь — начать класть немного меньше в его бутылочку или тратить на пару минут меньше на каждую грудь во время ночного бодрствования. Продолжайте немного уменьшать количество молока или время кормления в течение недели или около того, пока ваш ребенок не получит сообщение и не перестанет кормить в течение ночи.

  • Не торопитесь кормить ребенка ночью. Когда ваш малыш просыпается и плачет, подождите, прежде чем предлагать грудь или бутылочку. Он может снова заснуть или какое-то время развлекаться (эти пальцы ног — это весело!). Если он начинает много протестовать, попробуйте сначала успокоить его тихой песней или нежными похлопываниями. Чем раньше вы научите своего ребенка, что ночные пробуждения не приводят к мгновенному кормлению, тем раньше он научится спать всю ночь. Просто убедитесь, что ваш ребенок не голоден (и если он голоден, накормите его).Затем вы можете начать процесс увеличения количества, которое он ест в течение дня, если ваш педиатр говорит, что он готов.

  • Что может помешать вашему ребенку спать всю ночь?

    Есть много вещей, которые могут помешать ребенку спать всю ночь, в том числе:

    • Прорезывание зубов: Первый зуб ребенка может быть важной вехой, но он также может разбудить его ночью. А симптомы прорезывания зубов, такие как плач, вырывание ушей и ночное пробуждение, могут проявиться за два-три месяца до появления настоящих жемчужно-белых пятен.
    • Неидеальные условия для сна: Если ребенку слишком жарко, у него могут возникнуть проблемы со сном. Держите в комнате ребенка температуру от 68 до 72 градусов по Фаренгейту и оденьте его в спальное место. Вы также должны поддерживать в комнате тишину и темноту.
    • Плохие привычки сна: Старайтесь не держать, не раскачивать и не кормить ребенка, пока он не заснет, или не соблюдайте его распорядок сна. Вместо этого уложите его спать, когда он сонный, но не спит, это поможет ему научиться засыпать самостоятельно.
    • Неспособность успокоить себя: Для 6-месячного ребенка нормально просыпаться несколько раз за ночь, но он должен иметь возможность снова заснуть самостоятельно. Если он не может, возможно, он не знает, как себя успокоить, поэтому вы можете подумать о тренировке сна.
    • Болезнь: Простуда и ушные инфекции могут не дать уснуть по ночам, и ваш ребенок не исключение. Будьте уверены, как только он почувствует себя лучше, ваш ребенок тоже начнет лучше спать.
    • Скачки роста: Ребенок, скорее всего, испытает всплески роста примерно в 3, 6 и 9 месяцев (хотя точное время может варьироваться).Когда это произойдет, он, скорее всего, проснется раньше после сна и чаще всего посреди ночи, чтобы поесть.
    • Вехи: Если ваш ребенок осваивает новый навык — переворачиваться, сидеть, ползать — ему может быть трудно успокоиться или заснуть по ночам. (Кто хочет заснуть, когда так много всего, что нужно исследовать?)
    • Регресс сна: Для младенцев — даже тех, кто хорошо спит, — нормально просыпаться чаще и испытывать проблемы с засыпанием, когда им исполнится 3 года. до 4 месяцев, и в другом возрасте тоже.Вините в этом регресс сна — и знайте, что эти фазы только временные.

    Следует ли приучать ребенка ко сну или завести ребенка по графику сна?

    Вы не сможете заставить ребенка регулярно спать, пока ему не исполнится 3–6 месяцев. На самом деле, слишком ранняя попытка начать режим сна может помешать росту ребенка, не говоря уже о количестве молока, если вы кормите грудью.

    Ваш ребенок, скорее всего, установит (по крайней мере, часть) свой собственный график сна: он может рано вставать и любит есть, как только просыпается, или он может спать и есть позже утром.Любой из них вполне подходит — младенцы различаются в зависимости от того, сколько им нужно сна и когда он им нужен.

    Важно помнить, сколько часов спит ваш малыш. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует, чтобы дети в возрасте от 4 до 12 месяцев спали от 12 до 16 часов каждые 24 часа, включая дремоту. Национальный фонд сна говорит, что младенцы в возрасте от 4 до 11 месяцев должны спать от 12 до 15 часов в течение 24 часов, включая дремоту.

    Если вашему ребенку 5 или 6 месяцев, и вы уже отучили его от ночного кормления, вы можете попробовать тренировку сна, то есть научить вашего малыша спать дольше по ночам и успокаиваться, когда он просыпается.

    Одним из популярных методов тренировки сна является метод выкрикивания, при котором вы позволяете ребенку плакать, пока он не заснет сам. Модифицированный вариант — это метод Фербера, при котором вы входите, чтобы на короткое время успокаивать ребенка через все более длительные промежутки времени в течение нескольких ночей, пока он не заснул сам. Тренировка сна подходит не всем родителям, поэтому не пытайтесь ее выполнять, если вам некомфортно. Просто знайте, что если позволить вашему ребенку немного поплакать, это не повредит ему. Во всяком случае, вы учите его спать самостоятельно — навык, который он будет использовать всю оставшуюся жизнь.

    Если вы читаете это затуманенными глазами и туманом усталости, постарайтесь проявить терпение к себе и своей маленькой сове. Если есть возможность, лучше поспать, когда ваш ребенок спит, и получить помощь от близких, чтобы предотвратить сильное истощение.

    Первые месяцы отцовства могут быть особенно утомительными. Но вскоре у вас будет малыш, который весь день отскакивает от стен и (обычно) дольше спит по ночам. Просто знайте, что — как и во времена крошечных комбинезонов и детской одежды для отрыжки — этот этап тоже пройдет.

    Что такое кормление во сне? А как мне кормить во сне? — Happiest Baby

    Если ваш ребенок просыпается голодным каждую ночь, помимо увеличения дневного молока, имеет смысл увеличить количество вечерних калорий, кормя вашего ребенка во сне. Думайте об этом как о заправке бензобака вашей машины до краев … чтобы не дозаправляться во время предстоящей поездки. Питание во сне устранит — или задержит — одну из главных причин, по которой дети просыпаются ночью: урчание в животе.

    К чему снится кормление?

    Кормление во сне — это когда вы будите ребенка, не просыпаясь полностью, чтобы покормить его еще раз, прежде чем ложиться спать. Младенцы, которые ложатся спать с 18 до 20 часов. часто просыпаются от голода посреди ночи. Исследования показывают, что подкрадывание дополнительного корма между 22:00. а полночь обычно сокращает количество ночных пробуждений, помогая младенцам уснуть до более «разумного» времени утра. Это может стать частью обычного режима сна вашего малыша.

    Как мне снится кормить?

    Готовы попробовать? Выполните следующие действия:

    • Осторожно вытащите ребенка из люльки или колыбели между 10 р.м. и 12 часов утра (примерно, когда вы ложитесь спать)
    • Приложите грудь (или бутылочку) к нижней губе ребенка; ей следует начать кормление, даже если она не полностью проснулась.
    • Поощряйте кормление в течение 5-10 минут с одной стороны, затем предлагайте другую сторону еще 5-10 минут.

    Если ваш ребенок очень сонный, вам, возможно, придется немного разбудить его, сменив подгузник, пощекотав ему пальцы ног или охладив его ноги / лицо и голову влажной тряпкой для мытья посуды.

    Вы отрыгиваете ребенка после кормления во сне?

    Да.Всегда хочется отрыгнуть ребенка после кормления во сне или любого кормления, прежде чем снова положить его на спину.

    Как уложить ребенка спать:

    Чтобы заставить вашего малыша снова расслабиться после кормления во сне, действительно могут помочь 5 S (пеленание, сбоку / живот, шушинг, качание, сосание).

    Во-первых, пеленайте своего ребенка — если вы еще этого не сделали — и включите какой-нибудь грохочущий белый шум. Я рекомендую играть в нее всю ночь, но вы можете увеличить громкость, когда кладете ребенка обратно.

    Помимо белого шума, ритмичные движения могут помочь усыпить детей. SNOO Smart Sleeper — это отзывчивая люлька, которая использует звук и движение матки (и встроенную пеленку!), Чтобы успокоить детей, быстро возвращающихся ко сну после кормления (обычно добавляя сон для всей семьи).

    Другие проверенные временем трюки — это качание в кресле-качалке, ходьба с ребенком на руках, подпрыгивание на мяче для упражнений и предложение соски-пустышки. (В качестве дополнительного бонуса пачи перед сном помогает снизить риск внезапной детской смерти во сне или СВДС.)

    Уложив малыша обратно в кровать, не забудьте проделать быстрый трюк «просыпайся и усни», который учит ребенка засыпать самостоятельно.

    Почему корм во сне полезен вашему младенцу:

    • Она будет получать дополнительные калории, необходимые для лучшего сна.
    • Прием пищи в удобное время (чтобы вы спали дольше).
    • Кормление не является ответом на ее плач (ответ на плач кормлением может непреднамеренно побудить вашего ребенка есть больше ночью).
    • Она будет меньше есть ночью и, следовательно, будет голоднее утром, что увеличит ее дневное питание.

    Следует ли разбудить ребенка для второго кормления во сне?

    Если ваш ребенок часто просыпается около 3:30, несмотря на кормление во сне и сильный грохочущий белый шум, подумайте о том, чтобы установить будильник, чтобы дать еще одно кормление во сне в 3 часа ночи. Идея состоит в том, чтобы забрать и накормить вашего малыша раньше. она будит вас, поэтому вы даете ей необходимое питание, но не награждаете ее за то, что она просыпается и плачет.

    Если вам нужно кормить во сне рано утром, убедитесь, что вы даете немного меньше молока, чем обычно. Если вы кормите грудью, просто покормите одну сторону, чтобы получить второй корм во сне. Если вы кормите ребенка из бутылочки, добавляйте вдвое больше воды, чем указано в инструкции (только для одного кормления) в течение нескольких дней.

    ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Обратите внимание, что родители опасно разбавлять молоко перед едой… что приводит к недоеданию. Разбавление для этого кормления в предрассветный час совершенно другое. Дополнительная вода предназначена для того, чтобы наполнить желудок достаточным количеством унций, но меньшим количеством калорий.Это может помочь младенцам заснуть до утра … когда они будут голодны и снова будут готовы есть.

    Помните, ваша цель — обеспечить такое же количество калорий в 24-часовом цикле, но перенести больше кормлений на часы бодрствования — эта корректировка может значительно улучшить ночной сон! Лучше не разговаривать и не обниматься слишком много в 3:30 утра.Вы хотите любить, когда кормите своего ребенка, но не поощряйте его думать, что пора поиграть.

    Когда мне следует прекратить кормление во сне?

    Помните, ваша цель кормления во сне — помочь вашему ребенку уснуть с того момента, когда вы ложитесь спать, и до утра.Как указано выше, большинству младенцев должно хватить от 5 до 10 минут на каждую сторону.

    В каком возрасте мне следует прекратить кормление во сне?

    Все дети разные, поэтому рекомендаций по возрасту нет. Мое общее правило состоит в том, что вы можете попрощаться с кормлением во сне через 2–4 недели после того, как ваш ребенок хорошо выспался, с момента кормления во сне до утра.

    Последние мысли о кормлении снов и другие советы по сну

    Если у вашего новорожденного ребенка проблемы со сном, вам может потребоваться дополнительная пара рук, чтобы помочь ему убаюкивать его — и вы — поймать эти драгоценные ззз.SNOO — это умная люлька, которая автоматически смягчает суету легким покачиванием и белым шумом. Вы можете узнать больше о SNOO и найти другие полезные ресурсы для сна ниже:

    Посмотреть больше публикаций с меткой ребенок, кормление

    Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected]

    Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния.Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

    Ночное отлучение — как и когда отлучать ребенка от ночного кормления

    В течение нескольких месяцев вы послушно просыпались всю ночь, чтобы покормить ребенка. Но теперь она становится (чуть-чуть!) Крупнее и, может быть, даже начала самостоятельно принимать меньше ночных закусок. Пора начинать процесс ночного отлучения от груди?

    Ночное отлучение от груди означает, что ваш ребенок не просыпается, чтобы поесть посреди ночи.У нее будет первый сеанс кормления грудью или из бутылочки утром после пробуждения, она будет кормить грудью несколько раз или выпьет несколько бутылочек в течение дня (как и раньше), а последний сеанс кормления грудью или из бутылочки будет незадолго до сна.

    Это нормально, когда младенцы отказываются от ночного кормления, когда они становятся старше и их животик может вместить больше еды. Отказываются ли когда-нибудь младенцы от ночного кормления? В некоторых удачных случаях да. Но чаще вам придется подтолкнуть свою маленькую кошку в правильном направлении.Вот как отучить ребенка от этих ночных кормлений, чтобы вы все могли больше спать.

    Когда начинать ночное отлучение от груди

    С точки зрения развития, младенцы могут спать всю ночь — по определению от шести до восьми часов — без еды, когда им от 4 до 6 месяцев. В этом возрастном диапазоне большинство младенцев достигают отметки от 12 до 13 фунтов — веса, при котором они больше не нуждаются в метаболическом кормлении в ночное время.

    Когда ваш ребенок достигнет нужного возраста и веса, то когда вы решите отказаться от ночного кормления, решать вам.

    Некоторые родители начинают, когда чувствуют, что пора начинать восстанавливать свой сон, в то время как другие обращаются к своему ребенку за сигналами — например, более коротким ночным кормлением или реже просыпается. Несмотря ни на что, вы всегда должны получать зеленый свет от вашего педиатра, прежде чем начинать ночной отлучение от груди.

    Знайте также, что у вас нет для ночного отлучения от 4 до 6 месяцев. Если вам удобнее подождать немного дольше или просто сократить до одного или двух кормлений за ночь, это тоже нормально.(В этом случае, возможно, стоит увеличить количество, которое вы предлагаете во время кормления, чтобы ваш ребенок с меньшей вероятностью проснулся снова голодным.)

    Но важно помнить, что, особенно к 5 или 6 месяцам, ребенок, который просыпается, чтобы поесть на ночь, вероятно, не очень голоден (если только он не ест достаточно в течение дня) — он просто привык перекусывать и прижиматься. И по мере того, как ваш ребенок становится старше, заставить его (с радостью) отказаться от этих удобств может оказаться сложнее.

    Постепенное vs.отлучение индейки холодным способом

    Хотя можно прекратить ночные кормления индейки холодной индейкой, эксперты сходятся во мнении, что по возможности лучше действовать более осторожно. После нескольких месяцев полуночного кормления ваш ребенок научился ожидать, что вы придете кормить его, когда он проснется.

    Постепенное избавление от этой привычки облегчит переход для всех, а если вы кормите грудью, это значительно уменьшит дискомфорт для вас.

    Один из распространенных способов сделать это — просто увеличить время между кормлениями каждую ночь, добавляя дополнительные 15–30 минут каждую вторую ночь.Будем надеяться, что ваш ребенок будет спать все дольше и дольше, пока, в конце концов, он не перестанет просыпаться, чтобы вообще есть.

    Вы также можете попытаться сократить время кормления, сократив время на каждую грудь или добавив меньше унций в бутылочку вашего ребенка. Продолжайте обрезать вещи понемногу, и примерно через неделю ваш ребенок (надеюсь) решит, что просыпаться, чтобы поесть, больше того не стоит.

    Ночное отлучение детей, находящихся на грудном вскармливании

    Детям, находящимся на грудном и искусственном вскармливании, может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к отказу от еды в ночное время.Но если вы кормите грудью, отлучение от груди в ночное время также может быть корректировкой для вашего тела и количества молока. Вот несколько советов, как сделать переход грудного ребенка максимально плавным:

    Убедитесь, что ваш любимый ест достаточно в течение дня.

    Чем больше калорий ваша милашка потребляет в дневное время, тем меньше ей потребуется на ночь. Младенцы в возрасте до 6 месяцев, находящиеся на грудном вскармливании, которые еще не начали есть твердую пищу, должны есть каждые два-три часа в течение дня, в общей сложности 8-12 кормлений в течение 24 часов.(После этого нормой становится от пяти до шести кормлений в день.)

    Двигайтесь медленно.

    Прекращение многократного кормления в течение ночи одним махом — это рецепт для неприятного набухания груди и повышенного риска мастита. Это также может привести к сокращению количества молока.

    Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы отказываться от одного кормления за раз, либо увеличивая время между кормлениями, либо сокращая кормление на несколько минут за ночь.

    Насос для комфорта.

    сцеживание молока ночью может немного снизить давление, если грудь начинает наполняться до того, как вы готовы ложиться спать, или посреди ночи.

    Ночное отлучение детей, находящихся на искусственном вскармливании

    Медленный и постоянный подход к ночному отлучению от груди хорошо подходит и для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Опять же, главный ключ к успеху — убедиться, что ваш малыш получает достаточно еды в течение дня, чтобы он не был заинтересован в перекусе на ночь.

    Когда ваш ребенок подрастет и наберет вес для ночного отлучения от груди, он обычно выпивает от 24 до 32 унций за 24 часа.После того, как она начнет есть твердую пищу, ваш малыш может немного отрегулировать потребление молока. Чем больше этих унций она получит в часы бодрствования, тем меньше ей нужно будет пить молока в предрассветные часы.

    Советы по отлучению от груди в ночное время для всех детей

    Существует множество других стратегий для успешного отлучения от груди в ночное время, которые применимы независимо от того, находится ли ваш ребенок на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании. Вот несколько тактик, которые стоит попробовать:

    Дайте ребенку покормить его мечтой.

    Завершение кормления вашего малыша окончательным кормлением прямо перед сном может увеличить вероятность того, что он будет крепко спать всю оставшуюся ночь.Вам нужно будет достаточно разбудить ее, чтобы она не заснула полностью, но даже если она сонная, несколько глотков могут быть лучше, чем ничего.

    С другой стороны, если кормление во сне действительно возбуждает ее и мешает ей снова заснуть, или заставляет ее чаще просыпаться, чтобы кормиться, пропустите его.

    Не торопитесь как можно скорее.

    Все дети просыпаются в одночасье, и короткое пробуждение не обязательно означает, что ваш малыш голоден.Возможно, она просто суетится, поэтому дайте ей возможность успокоиться, прежде чем автоматически побегать кормить ее.

    Будьте последовательны.

    Ночное отлучение от груди — это приспособление для вашего ребенка, и он быстрее узнает о новой норме, если у вас есть план и вы будете его придерживаться, вместо того, чтобы предлагать кормление в одни ночи, а в другие — нет. (Однако имейте в виду, что даже после того, как ваш ребенок бросил кормление или полностью отлучен от груди, ему может потребоваться поесть на ночь, когда он заболеет.)

    Кормите, когда это необходимо, но сводите взаимодействие к минимуму.

    С другой стороны, если ваш ребенок не засыпает и вы чувствуете, что ему действительно нужно есть, покормите его. Но делайте это по-деловому — выключите (или приглушите) свет, избегайте долгих разговоров или взаимодействий и не меняйте подгузник, если он не грязный или очень мокрый.

    Ночное отлучение от груди часто является процессом, и у некоторых младенцев темп отнятия от груди отличается. Постепенное прекращение кормления и соблюдение последовательного подхода помогут вашему малышу быстрее освоить новую систему, но если кажется, что ей трудно привыкнуть, не стесняйтесь делать паузу или замедлять темп.И проконсультируйтесь со своим педиатром, если у вас есть вопросы или опасения, или вы просто хотите узнать, как развивается ваш ребенок.

    Даже если на это уйдет немного времени, ваш ребенок в конце концов перестанет кормиться в ночное время — и тогда все начнут спать еще немного.

    советов по ночному кормлению! — Little Ones

    Автор: Ники Баркер, основатель компании Little Ones и педиатрический специалист по сну

    Когда у вас появится ребенок, ваши ночи никогда не будут прежними! Конечно, в первые несколько месяцев или до тех пор, пока ваш ребенок не перестанет есть твердую пищу, вы можете ожидать, что будете вставать ночью, чтобы покормить малышку.Некоторые младенцы могут просто покормить, а затем сразу вернуться ко сну, однако некоторые могут проснуться, а затем бодрствовать в течение нескольких часов посреди ночи, или им будет очень трудно снова уснуть! То, как вы подходите к ночному бодрствованию / кормлению, может реально повлиять на способность вашего ребенка оставаться в «зоне» для сна.

    В этой статье мы хотим поделиться некоторыми вещами, которые вы можете сделать, чтобы сделать весь этот ночной опыт более управляемым как для вас, так и для вашего ребенка.

    СЛУШАТЬ ПЕРВЫЙ

    Младенцы (и особенно новорожденные) могут спать очень шумно! Они крячат, шевелятся, фыркают и хныкают во сне.Если вы просыпаетесь от шума вашего ребенка, не вскакивайте сразу с кровати — послушайте, не сопит ли он просто во сне! Часто мы подпрыгиваем на каждый шум наших малышей и в конечном итоге случайно нарушаем их сон. Если ваш ребенок не плачет, сначала просто прислушайтесь, чтобы увидеть, нужно ли ему, чтобы вы заботились о нем, или он просто немного покачивается между циклами сна.

    ФАРАГ ВЫКЛ

    Ухаживая за малышом ночью, выключите свет.При необходимости используйте красный ночник, свет от телефона или пусть свет из коридора проливается в комнату. Воздействие света в ночное время будет сигналом для биологических часов вашего ребенка, что сейчас день, и он захочет бодрствовать! Определенно не смотрите телевизор во время ночного кормления, поскольку свет от телевизора имеет синий цвет, и это вызывает в мозгу вашего ребенка «дневной» световой отклик.

    ДЕРЖАТЬ ГРОМКО

    Мы всегда рекомендуем использовать белый шум всю ночь, чтобы помочь вашему ребенку устроиться и уснуть, поэтому обязательно сохраняйте белый шум, пока вы кормите ребенка! Это продолжение их «шума сна» гарантирует, что они будут оставаться сонными и находиться в правильной зоне, чтобы сразу же снова заснуть после кормления.

    ДИАПЕР

    Меняйте подгузник ребенку только в случае необходимости, а не только потому, что он проснулся. Младенцы могут несколько часов обходиться без смены подгузников, даже если их кормят молоком, а смена подгузника действительно может их разбудить! Если вам все-таки нужно сменить подгузник, делайте это в середине кормления, чтобы у вашего ребенка еще оставалось время кормления, чтобы он снова стал красивым и сонным. Смена подгузника во время кормления также полезна для младенцев, которые могут быть немного сонными, чтобы продолжать полноценное кормление.

    СОХРАНИТЬ ИХ ЗАПОВАТЬСЯ

    Пеленайте вашего ребенка во время его ночного кормления и снова пеленайте его, если вам нужно сменить подгузник. Это позволяет легко потом просто уложить ребенка обратно в кровать.

    ВЕТРОВОЙ КОРПУС

    Детям обязательно нужно отрыгивать после каждого кормления. Даже ночью. Верно, что некоторые дети будут лучше питаться ночью, когда они более расслаблены, особенно дети с рефлюксом, однако по большей части все дети должны хорошо выматываться за ночь.Если ваш ребенок засыпает во время кормления или снова укладывается в постель без приличной отрыжки, это может быть причиной пробуждения через 15-20 минут или причиной того, что он не может легко снова заснуть. Ветру есть что учесть в полночь! Если вы наматываете ребенка, а он не отрыгивает, продолжайте попытки! Я гарантирую, что он там есть, и он вполне может быть причиной их беспокойной ночи.

    МИНИМАЛЬНАЯ СТИМУЛЯЦИЯ

    Старайтесь избегать чрезмерной стимуляции вашего ребенка ночью — ему нужно знать, что ночь предназначена для сна! Часто у новорожденных возникает путаница между дневным и ночным временем, и это усугубляется частым общением или стимуляцией в ночное время, что должно происходить в дневное время.Новорожденных очень легко стимулируют, даже звука голоса достаточно, чтобы стимулировать их, и они полностью просыпаются, чтобы проверить этот новый звук. Вашему ребенку не нужны игры или щекотки посреди ночи, так же, как это не могло бы произвести на вас особого впечатления!

    ПОСМОТРЕТЬ СЕБЯ

    Если вы кормите грудью, убедитесь, что вы пьете воду, когда просыпаетесь ночью — это работа, связанная с жаждой! Держите бутылку с водой возле стульчика для кормления в детской, чтобы вам было легче.Если вам нужно перекусить ночью, лучше не выбирать что-нибудь с сахаром, иначе это не даст вам заснуть. Банан — действительно хороший выбор, потому что бананы содержат фермент триптофан, который действительно вызывает сон!

    ПРОЧИТАТЬ КНИГУ

    Очень маленькому ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы покормить его ночью, так что будьте готовы! Возьмите хорошую книгу на свой телефон, iPad или на растопку и читайте ее, пока кормите. Это также даст вам немного расслабления и перерыва, а также сделает часы кормления менее утомительными.Вы также можете составить расслабляющий плейлист и слушать его через наушники, пока кормите ночью. Если вы будете расслабляться, это улучшит настроение вашего ребенка, а также поможет вам снова заснуть.

    Если ваш ребенок очень часто просыпается в ночное время и / или находится вдали от дома в течение длительного времени, может быть полезно взглянуть на то, что происходит в его день, так как такой тип бодрствования может указывать на то, что ребенок слишком много или слишком дремлет. мало в день! Прочтите эту статью для получения дополнительной информации.

    Если вашему ребенку больше 4 месяцев и он просыпается каждые 2 часа в течение ночи, это может означать, что он просыпается просто для того, чтобы его снова «уложили» в сон путем кормления. Подробнее об этом читайте здесь.

    ————

    Если вы хотите, чтобы рука могла вовремя вздремнуть, или даже если вы думаете, что готовы попытаться уменьшить ночное бодрствование, выберите возраст вашего ребенка здесь:
    0–3 месяца
    3-6 месяцев
    6-12 месяцев
    12-36 месяцев

    Получите БЕСПЛАТНУЮ карту путешествия по детскому сну здесь!

    График кормления ребенка: советы по кормлению ребенка в ночное время

    Полуночный перекус — явное удовольствие от плохого сна.Нет ничего лучше, чем вытащить из холодильника холодную куриную ножку и рассол с укропом и съесть их в тихой темноте. Это утешает и обосновывает, как будто вы всегда должны были есть, как какой-то ночной зверь, раздирающий плоть.

    Так что для вас не будет сюрпризом, когда ваше собственное зверюга захочет (нет, требует ) принять участие в ночном питании. Это у них в крови. Кроме того, они буквально не могут есть достаточно, чтобы поддерживать свой рост в рабочее время. Так что это тоже есть.

    СВЯЗАННЫЙ: Как кормить ребенка из бутылочки

    flickr / Гайанский болисай

    Но как вы относитесь к ночному обеду? Вот несколько советов.

    Night Shift

    Первый шаг в обучении справляться с ночными потребностями вашего прожорливого ребенка-зомби — это взять на себя некоторую ответственность за ночное кормление. Вот в чем дело: если ваш партнер кормит грудью, маловероятно, что у вас будет много времени, чтобы пообщаться с ребенком. Это потому, что сиськи твоей жены сбивают этого ребенка.

    Ночные кормления — хорошее время, чтобы полностью пропахнуть запахом вашего новорожденного. Может показаться, что им все равно, пока питательные вещества попадают в их кругленькую долю, но будьте уверены, что происходит связывание. Это особенно верно, если вы кормите ребенка топлесом. Почему ваш партнер должен быть единственным, кто может пользоваться всеми преимуществами контакта кожи с кожей? Только убедитесь, что ребенок не бросается на твои волосатые соски. Если только вы не пигмеи из племени и не согласны с этим.

    Хотя вы могли бы просто кормить всю ночь из бутылочки с грудным молоком или смеси, вы, вероятно, захотите, чтобы это было немного более справедливо.Вот несколько способов разделить его:

    • Разделение : Если вы — сова, а ваш партнер — утренняя… сова? Вы можете пойти дальше и кормить ее с выключенного света до полуночи, а она может кормиться с полуночи до утра. Или все, что работает.
    • E.O.N. : Сделайте это повседневной ситуацией. Таким образом вы оба будете спать несколько раз в течение недели. Это может быть не идеально, если у вас есть дела, например работа. Но если ваш босс не может время от времени уволить и позволить вам заснуть за своим столом, то скажите ему, чтобы он пошел к черту.(Примечание: вы не можете возлагать ответственность за какие-либо последствия на любимый сайт папских СМИ.)
    • Выходные : Предполагая, что она какое-то время остается дома, вы можете разделить обязанности, чтобы ваш партнер кормился в будние дни, а вы — в выходные поздно вечером. Хотя ожидайте, что к 3 часам ночи воскресенья вы не сможете почувствовать свое лицо.

    flickr / Уильям Андрус

    Night Feed

    Итак, когда вашему ребенку нужно есть на ночь, вам не нужно просто снимать рубашку, включать свет и подходить к нему с бутылочкой.Это все испортит. Боже. Почему ты должен быть таким агрессивным, братан?

    Тебе лучше подкрасться, как молочная фея, и сделать все это приятным и спокойным. Сделайте следующее:

    • Не включайте свет : вы можете выбрать очки ночного видения или просто использовать ночник с супер-тусклым освещением, активируемым движением.
    • Никакого взаимодействия : Вы знаете, кроме взаимодействия кормления. Если они пытаются привлечь вас своей привлекательностью, чтобы вы поиграли с ними, не поддавайтесь на эту чушь.Продолжайте бизнес. Развитие бизнеса.
    • Придерживайтесь необходимого : Если вашего ребенка не нужно менять, не меняйте его. Если они не «просят» еды (например, плачут), не кормите их.
    • Будьте готовы : Как и любому хорошему бойскауту, вам нужно собрать все вместе. Убедитесь, что расходные материалы под рукой и готовы к работе. В отличие от хорошего бойскаута, тебе не нужен модный шейный платок.
    • Bump ‘Em : Убедитесь, что когда ваш ребенок ест все, что ему нужно, вы потратите некоторое время, чтобы отрыгнуть его.Если просто положить их обратно, это может привести к газовым болям и более беспокойному пробуждению.

    flickr / Бьянка Ногради

    Если вы сможете попасть туда, как топлес-молочный ниндзя, вы получите преимущества привязанности к ребенку, а также максимально улучшите ситуацию со сном. Считайте это важной работой по привитию вашему ребенку красоты чудесной полуночной закуски.

    Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

    Спасибо за подписку!

    15 советов по сну и кормлению новорожденных

    Новорожденные малыши такие замечательные, не правда ли? У них все мягкие, новая кожа, сладко пахнущие головы и крошечные очаровательные черты лица.Я помню каждого из своих детей как новорожденных, и каждый из них просто разбил мне сердце своей привлекательностью, когда они были крошечными.

    Но ухаживать за новорожденным? Пытаетесь понять, как кормить, вздремнуть, пеленать и все, что связано с воспитанием нового ребенка?

    Это обычно не кажется таким уж чудесным. На самом деле, если вы новый родитель, это может вас ошеломить!

    Независимо от того, являетесь ли вы новичком, впервые родителем, которого совершенно сбивает с толку ваш ребенок, или же вы «опытный родитель», который ждет еще одного ребенка и просто нуждается в курсах повышения квалификации по уходу за новорожденными — мы можем помочь.Продолжайте читать наши 15 лучших советов по сну и кормлению новорожденных! (И не забывайте, вы можете загрузить наше бесплатное руководство для новорожденных, 15 фактов о детском сне, которые нужно знать новым родителям!)

    15 советов по сну и кормлению новорожденных

    1. Пеленание для новорожденного Полное раскрытие: пеленание, как правило, является отличным способом помочь новорожденным спать дольше и крепче, но не всем младенцам нравится, когда их пеленают. Возможно, вам придется попробовать разные техники пеленания, пока вы не найдете тот, который подходит для темперамента вашего ребенка, или вам, возможно, придется вообще отказаться от пеленания! Конечно, что бы вы ни делали, помните, что при пеленании безопасность превыше всего — никогда не кладите спеленутого ребенка в кроватку лицом вниз, никогда не спите вместе с запеленутым ребенком и убедитесь, что ваше пеленание достаточно тугое, чтобы одеяла победили. не болтается, но не настолько туго, чтобы мешать движению бедра или дыханию.

    2. Носите новорожденного ребенка Ношение новорожденного — если оно сделано безопасно — это фантастический способ не только укрепить связь с ребенком, но и улучшить его сон. Даже самые суетливые младенцы с коликами обычно успокаиваются, когда их прижимают к телу мамы или папы! Ношение ребенка также может быть отличным способом справиться с симптомами рефлюкса. (Продолжайте читать, чтобы узнать больше о рефлюксе.)

    3. Колики у новорожденного Если ваш ребенок все время суетлив и просто не успокаивается, вы можете задаться вопросом, виноваты ли колики.Важно помнить, что периоды плача являются нормальным явлением для новорожденного. Но если этот плач сильный и длится несколько часов подряд, возможно, вы имеете дело с коликами.

    4. Суетливость новорожденного Важно помнить, что не вся суетливость вызвана коликами. Для новорожденных нормально иметь суетливые приступы — и суетливое время суток, если на то пошло. На самом деле, многие новорожденные суетливы после полудня и раннего вечера. Обычно это называют «Часом ведьм».

    5. Совместное проживание в комнате и совместный сон с новорожденным Многие из нас в западном мире привыкли верить, что младенцы спят в кроватках, одни, в отдельной комнате. И хотя такая схема сна может прекрасно работать для некоторых семей, многие другие семьи считают, что неудобство, связанное с необходимостью ходить по коридору каждый вечер во время кормления и смены подгузников, доставляет больше хлопот, чем оно того стоит. Совместное проживание в комнате может быть отличным решением — просто спите новорожденного рядом с вашей кроватью в переносной кроватке или люльке.Вы даже можете использовать такой продукт, как Arm’s Reach Co-Sleeper, если хотите облегчить ночной уход. Совместный сон также является популярным вариантом для многих семей, так как он делает грудное вскармливание очень легким в ночное время. Просто имейте в виду, что совместный сон абсолютно должен осуществляться безопасно, если вы собираетесь спать вместе с новорожденным.

    6. Режим вашего новорожденного ребенка Мягкий, но постоянный распорядок дня ВЕЛИКОЛЕПНО способствует лучшему сну. Режим «есть-спать-играть» (или режим E.A.S.Y., если вы поклонник Baby Whisperer) отлично подходит для новорожденных, поскольку он помогает мягко регулировать время сна и кормления.Помните, что ваш распорядок дня не обязательно должен зависеть от часов — вместо этого используйте сигналы сна и кормления вашего ребенка, чтобы сформировать свой распорядок.

    7. Массаж новорожденного Ванна может быть не самым расслабляющим занятием, которое вы можете делать со своим ребенком, но детский массаж — ОЧЕНЬ расслабляющее занятие! Было показано, что детский массаж помогает младенцам (и их родителям!) Расслабиться и способствует лучшему сну.

    8. Свежий воздух и солнечный свет Какое отношение свежий воздух и солнечный свет имеют к сну? Вообще-то, очень много.Знаете ли вы, что воздействие солнечного света на вашего ребенка может иметь большое значение для восстановления его циркадных ритмов и устранения путаницы между днем ​​и ночью? Может — подробнее об этом чуть позже! Помогает и свежий воздух — исследования показывают, что ежедневная доза свежего воздуха (например, после 20-минутной прогулки) действительно помогает младенцам спать лучше и дольше.

    9. Путаница дня и ночи вашего новорожденного ребенка Младенцы не появляются из утробы, понимая разницу между днем ​​и ночью — на самом деле, у многих новорожденных дни и ночи полностью перепутаны! Если ваш ребенок спит весь день и не спит всю ночь, вы можете предпринять шаги, чтобы исправить эту путаницу между днем ​​и ночью.Попробуйте кормить ребенка и играть с ним в ярко освещенной комнате в течение дня, а затем держите комнату очень темной и минимизируйте ваше общение ночью.

    10. Время бодрствования новорожденного Говоря о неразберихе дня и ночи. Один из способов помочь новорожденному разобраться в днях и ночах — это не давать ему спать на короткое время между дневными кормлениями. Тем не менее, убедитесь, что время бодрствования вашего новорожденного невелико — стремитесь к 45 минутам или около того в первые 6 недель после рождения.

    11.Скачки роста Ваш ребенок будет проходить через множество всплесков роста в течение первого года жизни, но некоторые из них случаются на стадии новорожденности. Ключ к тому, чтобы приблизительно знать, когда произойдут эти всплески роста; также важно часто кормить ребенка в это время. Может показаться, что все, что делает ваш ребенок, — это ест и спит во время скачка роста, но это нормально! Вы можете узнать больше о скачках роста новорожденных здесь.

    12. Рефлюкс Многие младенцы время от времени срыгивают, но настоящий рефлюкс — это нечто гораздо худшее: из-за жжения желудочного сока и постоянной рвоты уснуть практически невозможно! К счастью, есть способы вылечить рефлюкс в домашних условиях, и они могут помочь вашему новорожденному лучше спать, даже если симптомы рефлюкса плохи.Подробнее о рефлюксе у новорожденных читайте здесь.

    13. Грудное вскармливание Грудное вскармливание — отличный способ накормить ребенка, но многие молодые мамы считают, что кормление грудью труднее, чем они ожидали. Но вы действительно можете кормить ребенка грудью и работать над улучшением и продолжительностью сна!

    14. Связи со сном Многие стратегии и техники, которые вы будете использовать, чтобы помочь своему новорожденному уснуть в первые недели и месяцы после рождения, вполне могут стать негативными ассоциациями со сном.Если вы раскачиваете, держите на руках, качаете или кормите новорожденного, чтобы он заснул, довольно скоро ей НУЖНО, чтобы вы делали это во время сна и перед сном — и каждый раз, когда она просыпается рано. Коучинг сна — это просто процесс мягко помогая вашему ребенку научиться спать по-новому, не касаясь вас. Однако не позволяйте тому факту, что у новорожденного могут формироваться ассоциации со сном, заставлять вас нервничать — обычно мы рекомендуем вам делать все, что нужно, чтобы помочь ребенку уснуть в первые два месяца или около того после рождения.Затем, когда вы почувствуете себя комфортно и ваш ребенок будет казаться готовым, вы можете постепенно начать работать над тем, чтобы сон стал более независимым. Например, вы можете попытаться уложить ребенка немного бодрствовать перед первым утренним сном — это шаг в правильном направлении.

    15. Регрессия сна за 3/4 месяца Почему мы включаем ссылку на 4-месячную регрессию в статью, посвященную новорожденным? Все просто — это первая большая регрессия сна, через которую проходит ребенок, и, по нашему опыту, он обычно вскакивает и кусает родителей за спину! Большинство родителей сбиты с толку этой регрессией — так же, как они заставляют ребенка хорошо спать по ночам и лучше дремать, БАМ.Ребенок суетливый, когда все вылезают, сон рассыпается, а мама и папа задаются вопросом, что же, черт возьми, случилось. Но не волнуйтесь — мы помогли тысячам родителей справиться с этим ухудшением сна, поэтому кое-что знаем об этом!

    Сон для новорожденных, который работает — гарантировано!

    Быть родителем новорожденного — это одновременно и самое трудное, и самое прекрасное на свете, не так ли? Но все мы в The Baby Sleep Site ® не понаслышке знаем, насколько утомительно и утомительно пытаться помочь своему новорожденному спать спокойно.Да, новорожденные должны просыпаться круглосуточно для кормления, но это не значит, что вы не можете мягко поощрять ребенка к лучшему и более глубокому сну. И мы можем с этим помочь! Свяжитесь с консультантом сегодня, и он разработает индивидуальный план сна для новорожденных® специально для вашего ребенка, который соответствует вашей уникальной ситуации и проблемам, а также вашим родительским целям.

    Просмотрите наш список вариантов пакета консультаций здесь.

    После того, как вы сделаете свой выбор и совершите покупку, вы сразу же получите электронное письмо с данными для входа в службу поддержки.Вы сможете войти в систему и сразу же приступить к работе!

    Хотите получить дополнительную информацию о том, как работает персональная помощь? Посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов и получите ответы.

    Есть какие-нибудь советы по сну или кормлению? Поделитесь с другими здесь!

    «Основные ключи к сну вашего новорожденного» — это книга о сне для новорожденных, которая поможет вам не только улучшить сон новорожденного с помощью мягких, вызывающих сон процедур, но и ответит на ваши вопросы о кормлении и уходе за новорожденным.Вы даже можете купить пакет, который включает в себя электронную книгу И Personalized Sleep Plan® PLUS дополнительное электронное письмо, чтобы использовать для дальнейшей поддержки!

    Или присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержку коллег и многое другое. На самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Будучи VIP-участником, вы также будете еженедельно общаться с опытным консультантом по сну. И самое лучшее — участников получают скидку 20% на все услуги консультации по сну !

    Не можете решить, какой продукт или услуга вам подходит? Посетите нашу страницу начала работы для получения помощи.

    Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам. Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

    Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!

    Если вы устали перебирать стопки детских тетрадей для сна, которые просто не работают, если вы сильно устали и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно…чем персонализированные консультации по сну для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в , чтобы воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам в устранении проблем и корректировке вашего плана по мере необходимости.

    Узнать больше об услугах


    Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.

    Узнайте больше о трехступенчатой ​​системе


    Если вы ищете способы приучить своего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, изучите Освоение режима сна и расписания , исчерпывающее руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным практическим советам. »Хорошего детского сна.С более чем 45 образцами графиков сна и рабочих листов, Mastering Naps and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.

    Узнайте больше об освоении дневного сна


    Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на Система из пяти шагов, которая поможет вашему малышу уснуть . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.

    Узнайте больше о 5-ступенчатой ​​системе


    Присоединяйтесь к нашей VIP-зоне для членов , наполненной эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными тематическими исследованиями, советами экспертов и многим другим.Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И самое приятное — участников получают 20% скидку на все консультации по вопросам сна !

    Узнать больше о VIP-членстве

    Лучший способ кормить ребенка молочной смесью в ночное время — bökee

    Ночное кормление, без сомнения, одна из самых сложных частей воспитания ребенка. Хотя дети, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно могут спать дольше, чем дети, вскармливаемые грудью, они все равно просыпаются, чтобы поесть, по крайней мере, в течение нескольких месяцев.А для этого нужно вытаскивать себя из постели, часто несколько раз за ночь, чтобы убедиться, что у вашего малыша есть именно то, что ему нужно. Хотя кормление смесью в ночное время, вероятно, никогда не будет легким, оно может пройти намного более гладко, если у вас есть хороший распорядок дня.

    Мы здесь, чтобы дать вам наши проверенные и испытанные советы, которые сделают неизбежное ночное кормление смесями как можно проще.

    Как долго дети принимают смесь на ночь?

    Ночные кормления не будут длиться вечно, но они являются частью воспитания нового ребенка.Вы, вероятно, задаетесь вопросом, как часто ваш ребенок будет просыпаться от бутылочки со смесью и в какой момент он начнет спать всю ночь (например, серьезно, когда ?!)

    Я не собираюсь приукрашивать это, будет много пробуждений в предрассветные часы, пока ваш ребенок крошечный. Но по прошествии месяцев ваш ребенок будет расти, как и его животик. Это означает, что они смогут выпить больше смеси за один присест и начнут дольше переходить между бутылками.

    Вот хорошее руководство (ссылка Stanford Children’s Health ) относительно того, как часто вам нужно кормить ребенка, находящегося на искусственном вскармливании:

    Роды — 2 недели: 8 — 12 кормлений в сутки

    Кормите по требованию каждые 2–3 часа круглосуточно и будите ребенка каждые 3 часа, если он не просыпается самостоятельно.8-12 кормлений в день — это нормально. Во время двухнедельного осмотра вашего ребенка педиатр, скорее всего, позволит вам позволить ребенку спать дольше, если он хорошо набирает вес.

    2 недели — 2 месяца: 6-8 кормлений в сутки

    Время между кормлениями будет постепенно увеличиваться до 4 часов. Вы должны продолжать кормить по требованию. В этом возрасте ваш ребенок может перерыв между кормлениями в течение 5 часов в течение ночи.

    3 месяца — 5 месяцев: 5-6 кормлений в сутки

    В этом возрасте ваш ребенок, скорее всего, будет просыпаться 1-2 раза за ночь, чтобы получить смесь из бутылочки.

    6 месяцев — 8 месяцев: 3-5 кормлений в сутки

    Большинство младенцев в этом возрасте способны спать всю ночь. Вы можете подумать о ночном отлучении от груди, если ваш ребенок все еще просыпается, чтобы поесть.

    9-12 месяцев: 3-5 кормлений в сутки

    К 9 месяцам почти все дети, вскармливаемые смесью, должны спать всю ночь. Если ночные пробуждения по-прежнему случаются, это, скорее всего, не из-за голода.

    Первый раз, когда ваш ребенок спит всю ночь без еды, — это знаменательная веха.Но до тех пор сосредоточьтесь на том, чтобы сделать ночное кормление как можно более рутинным и легким.

    Типы смесей, которыми можно кормить ребенка

    Прежде чем мы перейдем к нашим лучшим советам по кормлению детей смесью на ночь, важно понять, какие типы смесей вы можете выбрать для своего малыша.

    Формула в порошке на сегодняшний день является наиболее часто используемой формулой, поскольку она наименее дорогая. Также его легко хранить и транспортировать. Вы сделаете бутылку, смешав смесь с водой в правильном соотношении, как указано на упаковке.

    • Концентрированная жидкая формула

    Подобно порошковой смеси, концентрированную жидкую смесь необходимо смешать с водой перед тем, как давать ее ребенку. Это дороже порошка, но может быть менее грязным.

    Готовность к употреблению — это как звучит. Его нельзя смешивать с водой, вместо этого его можно налить прямо в бутылочку, чтобы ребенок мог пить. Благодаря удобству, это, безусловно, самый дорогой вариант.

    Независимо от того, что вы выберете, вы можете быть уверены, что даете своему ребенку правильное питание, чтобы он процветал и рос.

    Недавно мы писали о том, как приготовить идеальный флакон с питательной смесью, который даст вам отличное руководство по приготовлению из бутылочки, но ночные кормления могут быть более сложными.

    Советы по облегчению кормления смесью в ночное время

    Пробудиться от мертвого сна голодным младенцем нелегко. Но когда у вас есть рутины, процесс идет намного быстрее.

    Это наши лучшие советы по вычеркиванию ночного кормления из списка, чтобы вы оба могли вернуться в страну грез.

    1. Подготовьте формулу впереди

    Чтобы облегчить ночное кормление молочными смесями, вам нужно подготовить все необходимое перед сном. Мы рекомендуем иметь все под рукой у вашей кровати, в том числе бокэ, о котором мы поговорим, чтобы вам не приходилось беспокоиться о том, чтобы идти на кухню каждый раз, когда вам нужно приготовить бутылку. Особенно в первые несколько недель, когда вы будете вставать по несколько раз за ночь.

    Что касается предварительной подготовки всего, у вас есть несколько вариантов.Обязательно соблюдайте правила безопасного хранения, так как вы не будете сразу кормить ребенка смесью:

    1. Перед сном перемешайте бутылочки со смесью и храните их в сумке-холодильнике. (Это также работает для всех, кто использует формулу «готовую к употреблению».

    ИЛИ

    2. Держите смесь и воду отдельно, пока не наступит время кормления. Мы рекомендуем предварительно отмерить формулу и использовать дозатор смеси, подобный этому. Наполните детские бутылочки правильным количеством унций воды комнатной температуры (вы также можете наполнить бутылочку теплой водой из-под крана, когда они будут готовы к бутылочке, если ваша водопроводная вода безопасна для питья.)

    2. Подготовьте прикроватную тумбочку с помощью bökee

    Когда вы слышите этот первый плач посреди ночи, вы понимаете, что у вас мало времени, чтобы приготовить бутылочку для ребенка. Ваш ребенок будет продолжать плакать, пока не окажется у вас на руках. Это означает, что вы, скорее всего, будете держать их в руках, пока будете наносить последние штрихи на бутылочку вашего ребенка.

    На этом этапе Bökee будет в сцеплении. Этот аксессуар для приготовления бутылочек позволяет одной рукой приготовить бутылочку вашего ребенка, не беспокоясь о том, что она прольется посреди ночи.

    Просто заправьте бутылочку ребенка в бутыльку, чтобы завершить окончательное перемешивание смеси. Закрутите крышку и вытащите ее из бокса. Хорошо встряхните его, и он будет готов накормить вашего голодного ребенка, которого вы держали на руках.

    Нужно согреть бутылку? Прочтите «9 гениальных детских товаров, которые вам понадобятся для вашего малыша», чтобы стать нашим любимым выбором вместе с другими советами по продуктам.

    3. Доля номера

    Не только то, что ваш ребенок спит в вашей комнате, ускорит процесс ночного кормления, но и Американская академия педиатрии рекомендует делить комнату (но не спать вместе) в течение первых 6 месяцев, так как это может уменьшить риск СВДС до 50%.Это самый безопасный выбор, а также самый простой способ просыпаться посреди ночи.

    Чтобы получить максимальную пользу от совместного проживания в комнате, мы рекомендуем разместить вашего ребенка в люльке рядом с вашей кроватью. Вместо того, чтобы идти в комнату ребенка при первых криках, вы можете просто наклониться и поднять малыша с колыбели на руки.

    Это позволит вашему ребенку успокоиться и быстрее начать есть с минимальными неудобствами. Вам обоим также будет намного легче снова заснуть, когда ваш ребенок закончил свою бутылочку.

    4. Сохраняйте спокойствие в окружающей среде

    В том же духе совместное использование комнаты гарантирует, что обстановка в комнате остается как можно более спокойной для тех, кто кормит смесью посреди ночи. Меньше всего вам хочется, чтобы ваш ребенок ошибочно подумал, что два часа ночи — это время вечеринки.

    Вот что вы можете сделать:

    • Держите комнату тускло освещенной — ночник должен быть всем, что вам нужно, чтобы видеть, что вы делаете
    • Сделайте как можно меньше шума — если все ваши предметы будут расположены рядом с вами, как предложено выше, меньше шансов создать ненужную ракетку
    • Объятий и нежных поцелуев — это все, что вам нужно. — В течение дня у вас будет достаточно времени, чтобы поговорить и пообщаться с ребенком, поэтому старайтесь, чтобы ночью его было как можно меньше.

    В конечном итоге вы хотите, чтобы ваш ребенок знал, что ночь — это сон. Сохранение темноты и тишины в комнате значительно облегчит переход ко сну.

    5. Разделение ответственности между партнерами

    Сон важен для всех нас по многим причинам. Если один из родителей отвечает за все ночные кормления, особенно в первые недели, это может нанести ущерб их здоровью и благополучию в течение дня.

    Разделение ответственности за ночное кормление может иметь большое значение. Это также дает родителю, который может не так часто видеть ребенка в течение дня, шанс на дополнительное время.

    Хотя эти советы могут показаться маленькими, они могут иметь огромное значение в снижении стресса для тех, кто питается смесью посреди ночи. Кроме того, они помогут вам и вашему ребенку максимально улучшить сон, чтобы вы могли наслаждаться драгоценными часами бодрствования днем.

    Share Post:

    About Author

    alexxlab

    Recommended Posts

    20 июня, 2021
    Опыты с металлами для детей: Химические эксперименты Attivio Опыты с металлами
    19 июня, 2021
    22 размер сколько см по стельке: Таблица размеров обуви
    19 июня, 2021
    Из фетра diy: Декор из фетра своими руками: 10 мастер-классов
    19 июня, 2021
    Почему пульсирует живот во время беременности: Пульсация в животе — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения
    19 июня, 2021
    Индекс уф погода: МЕТЕОНОВА — УФ-Индекс солнечной активности в Казани по часам на двое суток — прогноз индекса ультрафиолетого излучения Солнца
    19 июня, 2021
    Когда малышу можно вводить прикорм: Правила первого прикорма | Советы педиатра (Вопросы питания)
    19 июня, 2021
    Когда вырабатывается гормон хгч: Интересные факты о ХГЧ — Evaclinic IVF
    18 июня, 2021
    Что должны уметь дети 3 4 лет в детском саду по фгос: Памятка для родителей,Что должен уметь ребенок в 3-4 года. | Консультация (младшая группа):

    No comment yet, add your voice below!

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *