Как кормят грудью: Основы грудного вскармливания. Пособие для будущих мам.

Содержание

Грудное вскармливание: 19 полезных советов

Грудное вскармливание может иметь много плюсов как для малыша, так и для мамы. Но далеко не всем мамам оно дается просто. Советы из этой статьи помогут вам преодолеть трудности, с которыми можно столкнуться, кормя грудью.

Польза грудного вскармливания

Грудное молоко богато питательными веществами и антителами, благодаря которым повышается иммунитет ребенка. Грудное вскармливание также формирует особую связь между мамой и малышом.

У многих мам бывают проблемы с грудным вскармливанием, но постарайтесь не сдаваться, ведь оно так полезно для вас с малышом! Попробуйте использовать рекомендации из этой статьи, как кормить ребенка грудью, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию или врачом — знайте, что вы всегда можете найти помощь и поддержку.

Некоторым мамам кормление грудью дается проще, некоторым сложнее. Главное — знайте, что вы молодец, и постарайтесь проявить терпение.

19 советов кормящим мамам

19 советов, как наладить грудное вскармливание:

1. Запишитесь в школу грудного вскармливания

1. Запишитесь в школу грудного вскармливания

Узнать, как кормить ребенка грудью, будет полезно, еще на этапе беременности. По статистике, у мам, которые готовились заранее, грудное вскармливание проходило более успешно.

Поинтересуйтесь у своего врача, ведущего беременность, или знакомых мам с маленькими детьми, не могут ли они порекомендовать вам школу грудного вскармливания или консультанта.

2. Вооружитесь всем необходимым

В арсенале приветствуется все, что может сделать грудное вскармливание проще и комфортнее. Вот что может вам пригодиться:

  • Правильно подобранный по размеру бюстгальтер для кормления обеспечит необходимую поддержку груди, а также позволит вам кормить ребенка, не раздеваясь полностью. Купите несколько таких бюстгальтеров еще до рождения ребенка. Размер должен быть на один больше того, который вы носите сейчас — после родов ваша грудь может увеличиться.

  • Вам пригодятся вкладыши в бюстгальтер, так как молоко может иногда подтекать. Выбирайте вкладыши из натурального материала. Можно также использовать сложенные кусочки впитывающей хлопковой ткани.

  • Вам может понадобится молокоотсос, бутылочки и пакетики для хранения грудного молока.

  • Подушка для кормления может оказаться удобным для вас предметом.

  • В кресле-качалке кормить может быть комфортнее, а покачивания будут убаюкивать вашего кроху.

  • Во время кормления согнутые в коленях ноги удобно ставить на подставку — так малыш будет ближе к груди. Специальные кресла для кормления часто продаются уже с подставкой, или она может быть встроена.

3. Посвятите врача в свои планы кормить грудью

Если вы собираетесь кормить грудью, сообщите об этом врачу, ведущему беременность. Тогда он позаботится о том, чтобы у вас была вся нужная информация и доступ к ресурсам. Если вы составляете план родов, укажите в нем, что вы планируете грудное вскармливание, и не забудьте напомнить об этом команде в роддоме, когда начнутся роды.

Если вы принимаете какие-то лекарства, ваш врач должен обязательно быть в курсе, что вы собираетесь кормить грудью. В некоторых случаях врач может порекомендовать альтернативные препараты, безопасные для кормящих мам.

4. Приложите малыша к груди сразу после рождения

Обычно новорожденные готовы взять грудь уже в течение первого часа жизни. Если у вас есть возможность, приложите только что появившегося на свет малыша к груд. Во время первых кормлений вы с малышом будете приспосабливаться к новому ритуалу.

Почему полезно начать грудное вскармливание сразу после рождения малыша?

  • В первые дни после рождения малыша, до того, как появляется молоко, у мамы вырабатывается молозиво — густое желтое вещество, насыщенное белком и антителами, которое способствует росту и развитию малыша.

  • В процессе кормления грудью вырабатывается гормон окситоцин, который помогает сблизиться с ребенком и почувствовать себя увереннее в новой роли. А так же, данный гормон способствует сокращению матки после родов.

  • Контакт «кожа к коже» во время кормления грудью помогает регулировать температуру тела малыша, пульс, дыхание и уровень сахара в крови.

5. Помогите малышу научиться правильно захватывать сосок

Одно из важных условий успешного грудного вскармливания — это правильный захват соска малышом: когда он широко открывает рот и захватывает большую часть ареолы, а его нос, губы и подбородок касаются груди.

Вот несколько способов, как наладить грудное вскармливание, научив малыша правильно захватывать сосок:

  1. Примите удобную для кормления позу, обхватите грудь ладонью, поднесите ко рту малыша и проведите соском по губам. Это вызовет естественный рефлекс ребенка открыть широко рот и начать сосать. Убедитесь, что малыш лежит максимально близко у груди. Поза должна быть такой, чтобы малышу не приходилось тянуться к вам, а вам — наклоняться к малышу. Другой секрет заключается в том, что сосок должен быть направлен к небу малыша.

  2. Еще один популярный способ — «расслабленное» кормление, Это явление так же называют рефлексом поиска материнской груди. Мама находится в позе полулежа, подложив под спину подушки, а малыш — на животе у мамы, чтобы его голова была на уровне груди. Инстинкты помогут малышу самому найти сосок и захватить его.

6. Пробуйте разные позы для кормления

Есть разные позы для кормления, с которыми вы можете поэкспериментировать, чтобы помочь малышу захватывать сосок правильно и равномерно опорожнять обе груди.

Ниже четыре позы, которые мы предлагаем вам попробовать:

  • Колыбелька. Самая традиционная поза, с которой начинают грудное вскармливание все мамы. Малыш лежит на руке мамы под грудью (если вы кормите правой грудью, малыш лежит на правой руке, и наоборот). Головка малыша находится в сгибе локтя мамы. Обязательно поддерживайте головку, так как должно пройти какое-то время, прежде чем малыш научится держать голову сам.

  • Перекрестная колыбелька. Эта поза отличается от предыдущей тем, что мама поддерживает малыша рукой, противоположной той груди, которой кормит. То есть, если вы кормите правой грудью, малыш лежит на левой руке, и наоборот. Придерживайте головку ладонью, а тело малыша — согнутой в локте рукой. Малыш при этом повернут к вам. Эта поза очень хороша для новорожденных, у которых есть трудности с захватом соска.

  • Из-под руки. В этой позе ребенок располагается сбоку от мамы, на уровне талии, и мама придерживает его за спинку. Голова малыша развернута к груди. Это поза отлично подходит после кесарева сечения и женщинам с большой грудью.

  • Лежа на боку. Мама лежит на боку, малыш рядом. Мама подносит грудь к малышу так, чтобы он мог захватить сосок. Эта поза хороша для ночных кормлений (не забудьте потом переложить малыша в его кроватку) и на период восстановления после кесарева сечения.

    На иллюстрации ниже изображены все четыре позы:

7. Чередуйте грудь

Чтобы обе груди опорожнялись равномерно, меняйте грудь каждое кормление.

Малыш может настойчиво предпочитать одну грудь другой. В таком случае вы можете сцеживать молоко из его «нелюбимой» груди, чтобы она не набухала и не снижалась выработка молока.

8. Избегайте лактостаза (застоя молока)

Когда молочные протоки переполнены молоком, происходит их закупорка, грудь набухает и болит. Это может случиться, если малыша редко прикладывать к груди или если ему не удается правильно захватить сосок и грудь не опорожняется.

Лучшая профилактика лактостаза — это кормление по требованию (то есть каждый раз, когда малыш подает признаки голода), а также кормление обеими молочными железами поочередно. Эти действия помогают полностью опорожнять грудь, а значит молоко не будет застаиваться, а грудь — набухать и болеть.

Вот еще несколько приемов, как вы можете помочь себе при лактостазе:

  • Сцедите немного молока руками или с помощью молокоотсоса перед кормлением малыша — грудь станет мягче, и малышу будет проще захватить сосок.

  • Помассируйте грудь, чтобы стимулировать отток молока.

  • Перед кормлением положите на грудь полотенце, смоченное в теплой воде. Тепло стимулирует отток молока. Для такого же эффекта можно принять теплый душ.

  • Если тепло не помогло, попробуйте использовать холодный компресс между кормлениями.

  • Чередуйте позы для кормления, чтобы грудь опорожнялась полностью и равномерно.

Если эти действия не помогли, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, который сможет порекомендовать, как правильно кормить ребенка грудью, чтобы не было застоя молока. Также можно обратиться к своему врачу или педиатру. Не надо терпеть боль или дискомфорт в груди, для этих состояний есть решения!

9. Продолжайте кормить грудью, если у вас мастит

Иногда забитый молочный проток может воспалиться. Это состояние называется мастит. Симптомы мастита:

  • повышенная температура

  • слабость, озноб

  • набухшая болезненная грудь

  • грудь, горячая на ощупь

  • в груди образовываются уплотнения, а на коже груди появляются красные пятна

Если вы заметили у себя признаки мастита, обратитесь к врачу. Врач может назначить вам антибиотик, безопасный для приема при грудном вскармливании. Не бросайте принимать антибиотик сразу после улучшения состояния, обязательно пропейте весь курс до конца.

Вот что можно еще делать параллельно:

  • Прикладывать теплый компресс (сухой или мокрый), принимать теплый душ

  • Прикладывать малыша к груди с застоем на как можно долгое время, это может помочь застою разойтись. Не переживайте, опасности для малыша нет, инфекция не может передаться ему. Прикладывание к груди поможет быстрее избавиться от воспаления.

  • Прикладывайте малыша к груди таким образом, чтобы его подбородок смотрел в сторону уплотненного участка.

  • Массируйте уплотнение во время кормления малыша.

  • Носите свободные топы или воздержитесь от ношения бюстгальтера на несколько дней.

  • Сцеживайте остатки молока после кормления, это поможет опорожнить проток с застоем.

  • Как можно больше отдыхайте и пейте воду.

10. Ухаживайте за сосками

Чувствительность сосков в первые недели грудного вскармливания — нормальное явление, постепенно она уменьшится. Чтобы облегчить или предотвратить дискомфорт, следуйте этим советам:

  • Убедитесь, что малыш правильно захватывает сосок: его рот должен быть широко открыт и он должен захватывать ареолу соска, а не только выступающую часть.

  • Используйте разные позы для кормления.

Как можно ухаживать за сосками после кормлений:

  • Дайте каплям молока высохнуть на соске, это снимет раздражение.

  • Летом можно посидеть немножко на солнце топлес — теплый воздух может помочь при боли и трещинах в сосках.

  • Используйте вкладыши в бюстгальтер, особенно если у вас подтекает молоко. Выбирайте мягкие вкладыши из натуральных материалов.

  • Принимая душ или ванну, не мойте грудь мылом, гелем для душа и другими средствами — они могу сушить и раздражать кожу.

  • Попросите врача порекомендовать вам мазь или крем для профилактики или лечения боли и трещин в области сосков.

11. Ориентируйтесь на «сигналы» голода

Аппетит у всех малышей разный, и сколько раз за сутки будет есть ваш малыш, вы узнаете только «на деле». В грудном вскармливании нет графика, и прикладывать к груди рекомендуется по требованию, когда малыш своим поведением показывает, что голоден. Учтите, что частота кормлений может увеличиваться или, наоборот, уменьшаться, например в связи со скачками роста.

Признаки, по которым можно понять, что малыш голоден:

  • беспокойное поведение

  • подносит ручки ко рту

  • сосет пальцы

  • сжимает кулачки

  • хныкает и размахивает ручками

  • утыкается носом в грудь

Плач может быть уже «финальным» сигналом голода, старайтесь успевать покормить малыша до того, как он начнет плакать.

В первые недели жизни новорожденные обычно едят каждые два-три часа (8–12 раз в день). Ребенок может провести 10–15 минут у каждой груди, но в некоторых случаях — задержаться и подольше.

Когда малыш подолгу не отпускает грудь или чаще просит грудь на протяжении какого-то времени, это может быть признаком кластерного кормления, которое часто случается по вечерам во время скачков роста.

12. Убедитесь, что ребенку хватает грудного

Как проверить, что новорожденный на грудном вскармливании получает достаточно молока? Делимся пятью способами:

  1. Прислушайтесь, глотает ли малыш, когда сосет грудь.

  2. Присмотритесь, доволен ли и спокоен малыш в течение нескольких часов после кормления. Когда малыш сыт, его ручки расслаблены, а ладошки раскрыты.

  3. Перед кормлением грудь может быть тяжелой и налившейся, а после — как будто немного сдуваться и становиться мягче. Это признак того, что малыш хорошо поел. Со временем вы будете меньше замечать эту разницу «до и после». Вам может даже казаться, что в груди нет молока, но на самом деле оно вырабатывается постоянно.

  4. Верный знак, что малыш наедается, — стабильная прибавка веса. На каждом осмотре врач будет измерять вес, рост и окружность головы малыша. Учтите, за первые дни жизни новорожденные сбрасывают до 10% от своего веса при рождении. Но к концу второй недели жизни прибавка в весе должна расти в стабильном темпе.

  5. Считайте грязные и мокрые подгузники. В первый месяц жизни малыша шесть или больше мокрых подгузников в день — хороший результат. Моча должна быть

    светлого цвета. И плюс три-четыре подгузника с мягким желтоватым стулом. Позже частота стула может сократиться.

Если вам кажется, что малыш не доедает, проконсультируйтесь с педиатром, не дожидаясь планового осмотра.

13. Стимулируйте выработку молока, если его недостаточно

Вот что вы можете сделать, чтобы увеличить количество грудного молока:

  1. Прикладывайте малыша чаще к груди — так будет вырабатываться больше молока.

  2. Сцеживайтесь после кормлений — это простимулирует дополнительную выработку молока.

  3. Пейте много воды и не забывайте, что при грудном вскармливании питание мамы очень важно. Ешьте питательную здоровую пищу.

  4. Постарайтесь избегать стресса и больше отдыхать. Даже 15 минут личного времени в день могут помочь маме младенца передохнуть.

Почему молока может быть не хватать:

  • Мама прикладывает малыша к груди недостаточно часто (8–12 кормлений в сутки — это норма для младенцев). Редкие кормления или сцеживания трактуются вашим телом как сигнал, что можно производить меньше молока.

  • Если малыш родился раньше срока, у него может не хватать сил, чтобы съедать все молоко. В результате выработка молока может снизиться.

Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или врачу за персональными рекомендациями, как повысить выработку грудного молока.

14.

Попробуйте пользоваться молокоотсосом

Бывают разные ситуации, когда возникает необходимость сцеживать молоко:

  • Из-за определенных обстоятельств кормить малыша грудью затруднительно. Например, малыш родился раньше срока или находится в отделении интенсивной терапии новорожденных

  • Грудь набухает между кормлениями, и образуются уплотнения.

  • У мамы развился мастит (сцеживание может облегчить дискомфорт).

  • Малыш хочет есть только из одной груди.

  • Мама хочет запасти грудное молоко впрок, чтобы папа, няня или кто-то из семьи могли покормить малыша из бутылочки.

  • Мама возвращается на работу и планирует сцеживать молоко в течение дня.

Вы можете купить молокоотсос (выбор очень широк) или же сцеживать руками. С этим вам помогут определиться врач или консультант по грудному вскармливанию, а так же научат вас сцеживаться руками или с помощью молокоотсоса, и помогут наладить грудное вскармливание, если вы выходите на работу.

Сначала малыш может без энтузиазма отреагировать на бутылочку, но постепенно привыкнет. Иногда бывает так, что ребенок отказывается от бутылочки, когда ее предлагает мама, но с радостью соглашается, когда ее дает папа или няня. Стоит поэкспериментировать!

15. Не спешите давать ребенку соску

Соска — отличный способ помочь малышу успокоиться и заснуть между кормлениями. Но в первые недели жизни соску лучше не давать, так как она может отвлекать малыша от груди: он может меньше сосать грудь, а в результате будет вырабатываться меньше молока.

Специалисты рекомендуют давать соску только после того, как грудное вскармливание налажено.

Тем не менее нет ничего страшного в том, чтобы эпизодически давать малышу соску раньше этого момента — например, чтобы помочь ему успокоиться после прививки.

16. Подготовьтесь к кормлению в общественных местах (если вы планируете это делать)

Вот что вы можете сделать, чтобы кормить ребенка грудью в общественных местах вам было комфортнее:

  • Выбирайте одежду, в которой вам будет легко приложить малыша к груди: свободный топ, рубашку или платье на пуговицах.

  • Вы можете обзавестись накидкой для кормления или использовать для тех же целей шарф или легкое покрывало. Попрактикуйтесь дома, чтобы привыкнуть.

  • Попробуйте кормить малыша, пока он в слинге или мягкой переноске. Это и удобно для мамы, и очень комфортно для ребенка.

  • Если вы находитесь в магазине одежды или проходите мимо, вы можете уединиться с малышом в примерочной

17. Питайтесь правильно и заботьтесь о себе

Здоровый образ жизни никогда не перестает быть важным условием хорошего самочувствия. Вот как вы можете позаботиться о своем здоровье и здоровье малыша, кормя грудью:

  • Придерживайтесь сбалансированного питания. При грудном вскармливании питание мамы это залог здоровья и мамы, и малыша. Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и продуктов с высоким содержанием белка, таких как постное мясо, бобы и молочные продукты. Для выработки грудного молока вашему организму может потребоваться от 450 до 500 дополнительных калорий в день (всего 2500 калорий).

  • Принимайте мультивитамины или добавки, рекомендованные врачом.

  • Пейте много воды. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов в день, чтобы избежать обезвоживания, так как при грудном вскармливании вашему организму требуется много жидкости. Воздержитесь от сладких напитков, в том числе фруктовых соков.

  • Отдыхайте при каждой возможности и старайтесь спать, когда спит малыш.

18. Откажитесь от алкоголя и курения, а также некоторых продуктов

Пока вы кормите грудью, все, что попадает в ваш организм, передается малышу. Поэтому при грудном вскармливании от каких-то привычек нужно отказаться вовсе, а какие-то продукты и напитки ограничить, чтобы не нанести вред малышу. Вот наши рекомендации:

  • Ограничьте потребление кофеина до 200 мг в день. Если мама выпивает слишком много черного чая или кофе, малыш может вести себя беспокойно и плохо спать.

  • Ограничьте употребление морепродуктов с высоким содержанием ртути, таких как рыба-меч, королевская макрель и кафельник.

  • Откажитесь от курения. Никотин вреден для сна и здоровья малыша. Пассивное курение также увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и респираторных заболевания у ребенка.

  • Откажитесь от алкоголя, так как его употребление небезопасно для малыша. Если иногда вы выпиваете немного алкоголя, подождите два-три часа, прежде чем кормить грудью. За это время алкоголь выйдет из организма. Сцеживание и выбрасывание молока после употребления алкоголя не делает кормление безопасным.

19. Обращайтесь за профессиональной помощью

Если у вас возникают трудности с грудным вскармливанием или оно вызывает дискомфорт, обратитесь за помощью. Не смущайтесь и не упрекайте себя! Грудное вскармливание — это естественный процесс, но нужно время и практика, чтобы его отладить. Есть специалисты и ресурсы, которые окажутся вам очень полезны: ваш врач или педиатр, сестры в роддоме, консультант по грудному вскармливанию, а также такие организации, как La Leche League.

Главное о грудном вскармливании

Иногда с грудным вскармливанием могут возникать трудности, особенно если это ваш первый ребенок. Испытывать волнения из-за кормления грудью вполне естественно.

Если вы будете придерживаться советов из этой статьи, а также обратитесь за профессиональной помощью в случае необходимости, вскоре вы сами станете экспертом в этом вопросе. Чем больше вы кормите, тем больше у вас вырабатывается молока и тем опытнее вы становитесь. Со временем грудное вскармливание станет для вас приятным ритуалом, минутами особенной близости с вашим малышом.

Как была написана эта статья

Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

Как правильно кормить грудью – «Интернет-кабинет здорового ребенка»


Казалось бы, что тут такого сложного — приложила к груди и корми. Оказывается, что прикладывание — это тоже своеобразная наука. В первые три месяца ребеночек учится правильно сосать грудь, поэтому задача мамы— помогать ему в этом нелегком деле.


Важно найти удобное положение. Если Вы кормите сидя, постарайтесь сесть прямо, с удобной опорой для спины. Используйте подушки, которые можно подложить для опоры под спину или под руку на колени, чтобы было удобнее держать ребенка.


Расположите ребенка правильно возле груди: нужно повернуть ребенка к себе всем тельцем «живот к животу», прижать ножки. Нос на уровне соска. Когда ребенок откроет широко рот, голова у него слегка запрокинется назад и сосок будет смотреть в небо.


Грудь поддерживать рукой – четырьмя пальцами снизу и большим пальцем сверху, немного сжимая, пальцы должны быть параллельно губам ребенка и подальше от соска, чтобы не мешали захватить большую часть ареолы. Сосок направить вверх.


    


После того, как Вы удобно сели и правильно расположили малыша — коснитесь соском губ ребенка, можно сцедить капельку молозива, чтобы он почувствовал вкус молока и начал активнее искать грудь и шире открывать рот. Дождитесь, когда ребенок откроет рот максимально широко (сначала он может облизывать сосок и открывать рот не очень широко), опустит язык вниз, и подтолкните его к груди (не грудь к ребенку) и вложите грудь максимально глубоко. Нижняя губа должна коснуться первой груди и подальше от соска, нижнего края ареолы (при ареоле среднего размера).


Если ребенок взял грудь правильно: его рот широко открыт, губки вывернуты наружу, подбородочек упирается в грудь, при кормлении иногда виднеется язычок (на нем располагается грудь), снизу ареола захватывается больше, чем сверху. После кормления сосок вытянут вперед и правильной округлой формы, не сплющен, не сдавлен, не скошен.


Если вы почувствовали боль при кормлении или же заметили признаки неправильного прикладывания — выньте грудь (для этого мизинец поместите в уголок ротика ребенка и чуть нажмите на нижнюю челюсть вниз) и подайте ее снова.


 


 Кормление грудью в разных положениях


В кормлении очень важно, чтобы грудь хорошо опорожнялась, все дольки работали одинаково, поэтому положения кормления грудью необходимо менять. Если вспомнить, что максимально опорожняется та доля, в которую направлен подбородочек ребенка, мы сможем обеспечить равномерный отток молока из всей молочной железы. Если вы обнаружили в груди уплотнение — воспользуйтесь этим правилом, и с застоем справитесь гораздо быстрее.


 


 


Не используйте пустышки и бутылки с сосками


Как это на первый взгляд ни странно, кормление из бутылки и сосание пустышки может привести к раннему окончанию грудного вскармливания. Но мамы не всегда воспринимают эту рекомендацию всерьез. На самом деле, техника сосания бутылки (пустышки) и техника сосания груди сильно различаются: работают различные группы мышц, грудь берется по-разному. Например, при сосании бутылки малыш больше работает губками, втягивает щечки, поджимает язычок, а при сосании груди работает нижняя челюсть, грудь лежит на язычке, поэтому при совмещении таких разных способов сосания одни детки начинают брать грудь неправильно (что ухудшает ее стимуляцию), а другие и вовсе могут отказываться от груди.


Если нужно покормить ребенка сцеженным молоком, то делайте это из чашки, из ложки, из шприца.


  


Ночные кормления ребенка


Ночные кормления грудью — стимуляторы нашей лактации. Гормон пролактин вырабатывается ночью в самом большом количестве, поэтому не стоит малышу ночью предлагать замену груди — кормите, как и днем, по первому требованию. Кстати, при завершении грудного вскармливания ночные кормления чаще всего убирают самыми последними.


Первые полгода младенцу не нужна вода


Грудное молоко состоит на 87% из воды, поэтому давать ребеночку дополнительно воду в первые полгода не стоит. Наличие другой жидкости может уменьшать выработку молока, так как центр насыщения и центр утоления жажды у малыша находятся очень близко, и порция водички воспринимается как еда. Не стоит переживать, что молоко жирное и ребенку тяжело его переваривать. В нем достаточно жидкости (особенно в переднем молоке) и ферментов, которые помогают молочку «себя переваривать». К тому же, вода — инородная жидкость для малыша, введение ее в рацион повышает риск занесения инфекции.

Зачем кормить грудью в течение 5-7 лет?

Видели ли вы, как выглядит женская грудь после семи лет ГВ? А как происходит сам процесс “вскармливания”? Лично у меня в связи с данным вопросом возникает не слишком воодушевляющая ассоциация – шестилетний лорд Орлиного Гнезда, сын Лизы Аррен из «Игры престолов», мягко говоря, в развитии не поспевающий за сверстниками. Но мнения бывают разные! Пошепчемся?

Чем полезно грудное молоко

Давно известно – самая сбалансированная смесь не заменит уникального «эликсира», которым является обыкновенное материнское молоко.

О правильном составе позаботилась сама природа: белки и минералы, углеводы и витамины, ферменты и микроэлементы содержатся в нужных для растущего человеческого организма пропорциях. Подобной усвояемости нет ни у коровьего, ни у козьего молока.

Необходимое условие выработки у кормящей мамы действительно ценного «продукта» – ведение здорового образа жизни. Молоко курящей, выпивающей женщины теряет ценность, превращаясь в яд.

Женское молоко в десять раз беднее казеином коровьего. Это важно: избыток тяжёлого белка чреват интоксикацией организма малыша, а в будущем способен поспособствовать развитию диабета. Аналогична ситуация и с жирами: жирных кислот в материнском молоке почти вдвое больше, но усваиваются они легче. «Материнские» углеводы помогают полезным бактериям вырасти в крошечном кишечнике. Нет и риска перегрузить почки избытком солей, что часто бывает у подрастающих на смесях «искусственниках».

Скорее всего, именно эти выдержки из медицинских книг перечитывают женщины, кормящие грудью своих уже заканчивающих сад или первый класс детей.

Сколько по времени кормить: рекомендации врачей

Вспомним медицинское определение ребёнка грудного возраста: от двадцати восьми дней (до этого он в статусе новорождённого) до двенадцати месяцев. Всё это время, по мнению врачей, грудное вскармливание (с постепенным введением прикорма) – залог правильного развития дитя.

Должен ли отметиться первый день рождения крохи отлучением от груди? Отнюдь – пока вырабатывается пролактин, можно оставаться кормящей мамой. В норме это до 1,5-2 лет. Желательно, чтобы отказ от грудного вскармливания не был слишком резким. Исключение – случаи экстренного прекращения грудного вскармливания!

Но иногда случается так, что процесс заметно затягивается и под майку такой “кормилице” тянутся ручонки уже взрослых, пяти или семилетних “грудничков”.

Когда ГВ подзатянулось

Не так давно интернет взорвали фотографии мам со слишком взрослыми «младенцами» у груди: англичанки Миира Доусон и Денис Самптор с пятилетней и семилетней дочерьми, американки Джейми Грюме и Адель Аллен с сыновьями четырёх и пяти лет. Каждая гордо демонстрировала общественности свой личный «рекорд» и заявляла о готовности продолжать, пока возможно!

Есть ли от этого польза?

Вопрос непростой: свойства молока у здоровой женщины сохраняются и спустя несколько лет после рождения ребёнка, но требуется ли ему такое питание?

Есть факты о затяжном кормлении переросших «младенцев» в трудные годы – когда, во-первых, существовали серьёзные проблемы с продовольствием, во-вторых, было много истощённых детей и мало возможностей чем-либо поддержать их. Однако поборницы долгого кормления твердят в один голос: им не приходится обращаться к врачам!

Этнографами отмечено: в племенах индейцев Северной Америки и эскимосов обычай прикладываться к материнской груди бытовал среди подростков 12-15 лет. Возвращаясь с охоты, почти взрослые парни восполняли таким способом затраченные силы.

Есть ли от этого вред

Одна из функций кормления грудью – психологическое сближение матери и дитя. Аналогичная функция и у отлучения, когда ребёнку необходимо потихоньку приучаться к автономному существованию. И остаётся открытым вопрос – нормально ли для человека, которому пора потихоньку осваивать подготовку к школе, застревать в грудничковом периоде?

Думается, что в каждом индивидуальном случае требуется мнение не только педиатра, но и детского психолога. Нелишним задуматься и на тему здоровья матери, которую в буквальном смысле слова «объедают», несмотря на безусловную пользу, с точки зрения маммологии.

Мнение общественности

Сразу оговорюсь – как реагируют окружающие на происходящее, остаётся их личным горем, если это не касается их интересов (вопрос о рамках приличий в связи с публично обнажающейся грудью кормящей матери до сих пор спорный).

К тому же, мнения могут быть как обоснованными, таки не очень. Советы бабы Маши у подъезда учитывать нецелесообразно в силу неубедительности общеизвестного «Так не делают» – в её времена так действительно не делали, выходя из декрета и спустя три месяца после рождения ребёнка.

Малоубедительны и заявления «старорежимных» педиатров, не желающих выйти за рамки медицины советских времён и до сих пор настаивающих на почасовом кормлении. В любом случае, решившись на долгое вскармливание вопреки устоявшимся традициям, надо быть готовой на самооборону!

Повзрослевшая Наташа Ростова из «Войны и мира» оказалась одной из самых передовых женщин своего времени – она кормила своих детей сама. Это воспринималось почти как революция!

Когда же проходить нелёгкую процедуру отнятия младенца от груди? Думается, ответ очевиден: когда решит главный (до поры до времени!) в жизни малыша человек — мама. Лучшие друзья которой – здоровый материнский инстинкт и здравый смысл.

Кормление грудью: мифы и реальность| MUSTELA

Грудное вскармливание окружено множеством историй, начинающихся со слов «люди говорят». Чувствуете ли Вы, что потерялись во всех этих рассказах, порой очень противоречивых? Самое время узнать, что правда, а что ложь!

Кормление грудью испортит Вашу форму груди — ЛОЖЬ

Если грудное вскармливание проходило гладко, Вы избегали лактостаза, а отлучение ребенка от груди шло постепенно, грудь, скорее всего, сохранит свою изначальную форму. Не стоит резко обрывать прибывание молока сразу после родов!
 

Для того, чтобы сохранить Ваш бюст красивым, самое важное — постараться не набрать много лишнего веса во время беременности и правильно ухаживать за кожей груди каждый день с помощью средств от растяжек, разработанных специально для беременных. Правильный уход за кожей поможет повысить упругость кожи, снизит риск появления растяжек и за счет интенсивного увлажнения, уменьшит чувство зуда.

Крем от растяжек Mustela повышает эластичность кожи в 98% случаев (1)

Увлажняет кожу на длительное время, смягчают ощущение стянутости, которое может возникнуть при увеличении размера груди. 

Во время ГВ продолжайте ежедневно наносить уходовые средства для бюста и подберите хороший бюстгальтер для кормления, который будет поддерживать грудь без давления.

Если у меня маленькая грудь, у меня будет мало молока — ЛОЖЬ

Хотя кормилицы, которых нанимали для вскармливания малышей знатных особ, были известны своими внушительными размерами бюста, считается, что молочные железы у всех женщин приблизительно одного размера. Так что размер груди совсем не связан с количеством молока. Лактация в основном зависит от аппетита Вашего малыша: чем больше он кушает, тем больше молока у Вас будет, даже если Вы носите «70А»!

Грудное молоко часто недостаточно питательное — ЛОЖЬ

Молоко матери никогда не будет плохим, слишком жидким или недостаточно питательным. Если Ваш ребенок плохо набирает вес, возможно, малыш неправильно захватывает грудь. Как и все молодые мамочки, у Вас может временно быть меньше молока, чем обычно, из-за таких факторов, как усталость или переизбыток чувств. Без паники: просто кормите своего малыша так часто и так долго, насколько это возможно, и отдыхайте столько, сколько можно. Ваша лактация быстро вернется в норму.

Грудное вскармливание не дает сбросить вес, набранный за беременность — ЛОЖЬ

Напротив, выработка организмом молока сжигает большое количество калорий. Если Вы следите за своим правильным питанием, ГВ только поможет Вам сбросить вес, набранный за время беременности, быстрее.

Кормление грудью — всегда очень утомительное для мамы — ЛОЖЬ

В самом кормлении грудью нет ничего утомительного. Пока Вы и Ваш малыш в удобном положении, кормление не требует каких-либо определенных физических усилий. Если чувствуете себя уставшей, это может быть из-за перестроения Вашего организма или из-за эмоций, связанных с появлением на свет Вашего малыша. Или, может, Вы слишком стараетесь? Это не время играть в Суперженщину! Дома попросите помощи у папы или у Вашей семьи/друзей. Затем сядьте поудобнее и дайте успокаивающим гормонам, выделяющимся во время кормления, делать свое дело!

Можно спать вместе с малышом, чтобы облегчить кормление — ПРАВДА 

Для кормления лучше, когда мама и малыш рядом друг с другом, а ночные кормления проходят легче, когда малыш лежит вместе с Вами. При этом очень важно соблюдать определенные правила безопасности, когда Ваш малыш спит с Вами в одной кровати: на малыше не должно быть одеяла, под его головкой не должно быть подушек, матрас должен быть достаточно жестким и не должно быть риска падения с кровати. Есть и другие варианты: расположить кроватку или люльку малыша рядом с Вашей кроватью или использовать специальные люльки, которые прикрепляются к кровати родителей.

Ночные кормления делают грудное вскармливание проще в целом — ПРАВДА 

Неважно, сколько мамочек Вам говорят, что нужно как можно раньше научить малыша «»спать всю ночь, не просыпаясь»», постарайтесь не слушать их! На самом деле, большинству новорожденных необходимо кушать ночью в первые несколько месяцев их жизни. К тому же, ночные кормления помогают поддерживать достаточное количество молока, так как Вы не делаете очень длительные перерывы между кормлениями.

Плоские соски или соски неправильной формы делают грудное вскармливание невозможным — ЛОЖЬ

Новорожденным всегда удается кормиться с груди, независимо от того, какой формы грудь у их матери. Просто убедитесь, что малыш расположен правильно, лицом к Вашей груди. Если у малыша есть проблемы с захватыванием груди — потому что, например, грудь переполнена молоком — просто нежно помассируйте сосок, чтобы смягчить его и выпустить немного молока перед тем, как давать грудь новорожденному.

Грудное вскармливание менее, чем полгода, бесполезно — ЛОЖЬ 

Несмотря на то, что представители здравоохранения и многие педиатры рекомендуют кормить малышей до 6 месяцев, все должно зависеть от Вашего желания и готовности. Кормление грудью, даже короткое время, поможет здоровью и малыша, и Вашему. Выйдя на работу, Вы можете продолжать кормить по утрам и вечерам, а также на выходных. Но это зависит и от малыша! Некоторым быстро захочется самостоятельности, а некоторые будут продолжать просить мамину грудь еще долго. Про роль отца тоже не стоит забывать: чем дольше Вы кормите, тем больше он может чувствовать себя обделенным.

Грудное вскармливание может быть болезненным — ПРАВДА 

Но в большинстве случаев, причиной болезненных ощущений может быть неправильное положение Вашего малыша во время кормления. В первую неделю, Ваши соски могут быть очень чувствительны, это нормально и временно. Если боль не прекращается, не откладывайте консультацию с Вашим педиатром или акушером.

Грудное вскармливание не отменяет потребность в контрацепции — ПРАВДА 

Пока Вы кормите, у Вас не начнется менструация, и волноваться не о чем… Ну, теоретически. Но менструация может вернуться, даже когда Вы еще кормите, а овуляция может наступить даже перед первыми месячными. Так что, если Вы, конечно, не хотите сразу же забеременеть вновь, запланируйте использование контрацептивов. Обсудите это с Вашим акушером-гинекологом.

Нельзя кормить грудью во время приема лекарств — ЛОЖЬ

 
Многие лекарства совместимы с грудным вскармливанием. Задача Вашего врача — назначить Вам подходящее лекарство. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Всегда консультируйтесь с врачом, акушером или фармацевтом до приема любых препаратов, которые могут вызвать определенные проблемы в зависимости от возраста Вашего ребенка.

 

1. Тесты проведены под дерматологическим и гинекологическим контролем при участии 64 беременных женщин после 3 месяцев использования (процент удовлетворенности результатом по собственной оценке).

Грудное вскармливание

О пользе грудного вскармливания

или десять «ЗА» в пользу грудного молока

Став матерью, иные женщины подчас задумываются: стоит ли отлучать ребенка от груди или продолжать кормить. Кто-то заботится о совершенной фигуре, а другие решают заменить грудное молоко искусственными смесями, тем более что их малыш уже ходит. Но специалисты настоятельно советуют мамочкам использовать свое молоко до последней капли. В чем же преимущества грудного вскармливания? 

 

«ЗА» первое:

Грудное вскармливание ребенка заложено природой, и потому естественно. Сама поза, при которой мама кормит ребенка гру­дью, — привычна для малыша, так на­зываемая «поза эмбриона». Имен­но в ней малыш находился у вас под сердцем, для него она знакома и не вызывает беспокойства. Кормление грудью — это стимуляция всех ана­лизаторов. Он видит склоненное к нему родное мамино лицо, слышит ее ласковый голос, чувствует ее за­пах. Это первые и самые приятные впечатления малыша. 

«ЗА» второе:

Материнское молоко по своему качеству превосходит все другие продукты, которые может получить ребенок, оно не имеет равноценной замены. В отличие даже от самой совершенной смеси, оно полностью соответствует особенностям пище­варения и обмена веществ в орга­низме младенца. Все пищевые ве­щества — белки, жиры, углеводы, ми­неральные соли, витамины — содер­жатся в нем в должном количестве и правильном соотношении. Ма­лыш, получающий грудное молоко, начнет свою жизнь здоровым.

Необходимо знать, что в коровьем молоке содержатся компоненты (на­пример, казеин), которые трудно пе­ревариваются и вызывают дополни­тельную нагрузку на недостаточно развитый пока желудочно-кишечный тракт и почки ребенка. В коровьем молоке также мало сывороточных бел­ков, богатых незаменимыми амино­кислотами и легко усваивающихся. Разбавленное коровье молоко и ис­кусственные смеси содержат недо­статочно таких аминокислот, как цистин и таурин, которые необходимы растущему детскому мозгу.

«ЗА» третье:

Грудное молоко не содержит бак­терий, поэтому не может быть причи­ной болезни ребенка. В нем содер­жатся антиинфекционные факторы, предотвращающие распространение инфекции. Малыш, который во время инфекционного заболевания остает­ся на грудном вскармливании, выздо­равливает быстрее, чем тот, которого перестали кормить грудью.

«ЗА» четвертое:

Грудное молоко защищает детей от железодефицитных анемий. Желе­зо, содержащееся в коровьем молоке и в адаптированных смесях, не абсор­бируется полностью, подобно железу грудного молока. У ребенка-«искусственника» велика опасность развития железодефицитной анемии.

«ЗА» пятое:

Кормить грудью не только полез­но, но и удобно. Материнское моло­ко всегда стерильно, свежо и нужной температуры. Оно всегда «под ру­кой», не скиснет и не испортится, даже если мама не кормила малы­ша несколько дней.

«ЗА» шестое:

При грудном вскармливании меж­ду матерью и ребенком устанавлива­ется тесный контакт, дети меньше плачут, быстро развиваются. Тесные узы матери и младенца — предпосыл­ка того, что у ребенка впоследствии будут хорошие отношения с другими людьми. Это дает ему возможность нормально развиваться. Если же ма­лыша кормят из бутылочки, матери легче отдать его для кормления кому-нибудь другому или просто положить бутылочку рядом в кроватку, чтобы ребенок сосал самостоятельно. Та­ким образом, родное чадо получает меньше любви и поощрения.

«ЗА» седьмое:

Кормление грудью благоприятно сказывается и на самой кормящей маме. Гормоны, вырабатывающиеся в период кормления, обладают ус­покаивающим эффектом, что помо­гает женщине преодолеть сложнос­ти, связанные с материнством. Кро­ме того, у кормящей женщины фор­мируется особый гормональный фон, который может препятствовать наступлению новой беременности.

«ЗА» восьмое:

У кормящих мам снижается риск возникновения таких серьезных забо­леваний, как анемия, остеопороз, рак молочной железы или яичников. Кор­мление грудью предотвращает и пос­леродовое кровотечение. 

«ЗА» девятое:

Грудное вскармливание влияет на состояние здоровья ребенка и в более старшем возрасте. Дети, получавшие искусственное вскар­мливание с первых месяцев жиз­ни, чаще страдают аллергией, ожирением и другими заболевани­ями, связанными с нарушениями обмена веществ. Отмечено, что при естественном вскармливании реже возникают различные хрони­ческие заболевания желудочно-кишечного тракта, сахарный диа­бет, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца и другие.

Замечено, что дети, которых кормили грудью, отличаются не только хорошим физическим разви­тием, но также более активны (и физически, и эмоционально), более спокойны и уравновешенны, выра­стают более приветливыми и доб­рожелательными к людям, больше привязаны к матери, а в последую­щем сами становятся вниматель­ными и заботливыми родителями.

«ЗА» десятое:

Это больше, чем просто питание для малыша, это образ жизни, фи­лософия, формирующие гармонич­ную личность. То внимание и любовь, которые ребенок получает во время кормления, нельзя подменить ни са­мой лучшей смесью, ни самыми кра­сивыми вещами и игрушками. Мы уже говорили с вами о правильном понимании любви к ребенку, и мне кажется, что кормление грудью -проявление такой любви.

Автор — Наталья ЗАХАРОВА

Анна Александровна УСЫНИНА, доцент кафедры неонатологии и перинатологии СГМУ:

— Кормление грудью — это не только процесс питания ребен­ка, это начало его воспитания. Ласковые взгляды и прикоснове­ния, звук голоса матери и бие­ние ее сердца благотворно дей­ствуют на все системы организ­ма малыша. Он спокоен и дове­ряет вам. В эти моменты закла­дываются основы взаимопони­мания, общения, а чувство доверия между вами и вашим ребен­ком, воспитанное сейчас, сохранит­ся и в будущем, когда он подрастет.

Кроме того, кормление ребенка грудью предотвращает случаи жесто­кого обращения с детьми, снижает количество детей, не знающих тепла материнских рук. Новорожденный и даже подросший ребенок нуждается в прикосновениях, поглаживаниях, в ношении на руках. Маленький чело­вечек получает это в достаточном ко­личестве, когда мама пеленает его и кормит грудью.

Осознанное материнство, жертвен­ная любовь к ребенку и грудное вскар­мливание неразрывны между собой.

 

 

Грудное молоко на защите иммунитета и ума

 

 

Правильное кормление новорожденного – залог его гармоничного роста и развития, здоровья и отличного иммунитета. Материнское молоко самое совершенное питание. О плюсах естественного вскармливания нам рассказывает Валерия Макарова, доктор медицинских наук, профессор, зав. кафедрой пропедевтики детских болезней и поликлинической педиатрии, академик РАЕ, главный педиатр Архангельской области.

Роль грудного молока как фактора защиты от инфекционных заболеваний очень велика. Оно содержит иммуноглобулины, лизоцим, лактоферрин, бифидо-фактор и клеточные компоненты – макрофаги, лимфоциты, нейтрофильные гранулоциты, эпителиальные клетки.

Клеточные компоненты помогают предотвратить инфекцию как путем фагоцитоза (процесс активного захватывания и поглощения бактерий, остатков погибших клеток и других чужеродных или токсичных для организма частиц   особыми клетками  – фагоцитами), так и посредством секреции иммунных веществ, защищающих организм от инфекции. Активность макрофагов (от макрос — большой  и греч. phágos — пожиратель)    женского молока способствует формированию местного иммунитета в кишечнике ребенка.

Женское молоко содержит   иммуноглобулины, которые играют значительную роль в переносе пассивного иммунитета от матери ребенку, обеспечивают «первую линию» защиты желудочно-кишечного тракта от патогенных микробов и вирусов. Секреторный Ig А, лактоферрин, лизоцим и комплемент образуют мощную функциональную «бактериолитическую» систему женского молока.

Полиненасыщенные жирные кислоты, витамины А и Е образуют антиоксидантную систему грудного молока. Грудное молоко также содержит достаточно широкий спектр гормонов, что способствует адаптации младенца, обеспечивает регуляцию его жизненно важных функций. Содержание в женском молоке гормонов и биологически-активных веществ, даже больше чем в крови матери, косвенно подтверждает их существенную физиологическую роль.

 

 

 

 Проведенные исследования демонстрируют небольшое, но все же заметное ускорение умственного развития: доказано, что коэффициент интеллектуального развития детей, вскормленных материнским молоком, на 8 пунктов выше, чем тех, кто получал искусственное вскармливание. Даже дети, получавшие грудное молоко из бутылочки, по результатам тестов на развитие намного опережали своих сверстников дошкольного и школьного возраста, которых до года кормили смесями.

Причина такого феномена кроется в совершенстве состава и пропорций грудного молока. Любая искусственная питательная молочная смесь, даже самая совершенная,  – лишь   подобие материнского молока.

Российские педиатры  рекомендуют кормить ребенка грудью не менее года, дополняя материнское молоко  своевременным  (между 4-6 месяцами)  введением  прикормов.

Атмосфера любви и заботы, контакт с матерью – тактильный, зрительный, вербальный – имеют не меньшее значение для развития ребенка, чем качество вскармливания. Прикосновение матери целительно для ребенка, оно позволяет успокоить, убаюкать его, разбудить чувства, установить через мать контакт с миром, передать ощущение тепла, защищенности и комфорта.

Возможность удовлетворить потребность ребенка в прикосновениях, тесном контакте с мамой открывается во время кормления. В этом заключается еще одна положительная черта грудного вскармливания – уникальная физическая и эмоциональная близость матери и младенца.

  • Снижается частота и длительность заболеваний пищеварительной системы.
  • Обеспечивается защита от респираторных инфекций.
  • Возможно снижение риска  такой  патологии, как хронические заболевания желудочно-кишечного такта и сахарный диабет I типа.
  • Возможно снижение риска синдрома внезапной детской смерти  здорового ребенка.
  • Снижается риск развития аллергии к коровьему молоку. Возможно снижение риска ожирения в более старшем детском возрасте.
  • Улучшается острота зрения и психомоторное развитие, что может быть обусловлено наличием в молоке полиненасыщенных жирных кислот.
  • Уменьшаются аномалии прикуса благодаря улучшению формы и развитию челюстей.

 

 

Можно ли кормить грудью после увеличения груди

Увеличение груди имплантами


Любой пластический хирург скажет, что лучше проводить пластику груди после кормления. В этом случае лактация завершена, железа находится в спокойном состоянии, и ее форма и размер не будут меняться в ближайшие годы или, по крайней мере, до следующей беременности.


Иногда увеличить грудь девушка планирует до того, как у нее появится семья и дети. В этом случае специалисты должны сохранить возможность грудного вскармливания и провести операцию таким методом, который не затронет железу, молочные протоки и сосок.


Перед операцией учтите:

  • Как будут располагаться импланты — под грудной мышцей или непосредственно под железой. Первый вариант предпочтительнее, так как нет соприкосновения с железой, но и во втором варианте грудное вскармливание возможно.
  • Не стоит бояться, что силикон попадет в молоко. Во-первых, вокруг импланта образуется капсула из соединительной ткани, которая отграничивает инородное тело. Во-вторых, силикон — тягучее вещество, которое не может смешаться с молоком даже при разрыве импланта. В-третьих, он абсолютно безопасен: из него делают силиконовые пустышки и другие изделия для детей.
  • Где будет проходить разрез — в складке под железой (субмаммарно), в подмышечной области (трансаксиллярно) или вокруг соска (периареолярно). Сложности с грудным вскармливанием могут возникнуть только в последним случае, так как во время операции затрагиваются протоки и нервы, стимуляция которых регулирует лактацию.
  • Даже если разрез был сделан в области ареолы (пластика проводилась уже после беременности и кормления, или была необходима коррекция соска), не отчаивайтесь. У организма есть способности к самовосстановлению, поэтому возможна реканализация, то есть некоторые протоки могут открыться снова.


В первое время, пока продукция молока не наладится под потребности ребенка, кормление грудью с имплантами может быть болезненным. Это происходит из-за увеличения давления на железу и протоки. В этот период необходимо качественное расцеживание, чтобы предупредить застой и мастит — воспаление молочной железы.


Для успешного кормления важно оставаться спокойной. А при возникновении вопросов или сложностей можно обратиться за помощью к консультанту. Он расскажет, как правильно подготовиться к лактации, как принять комфортную для себя и ребенка позу, как сцеживать молоко, чтобы не допустить застоя. Помните, что распирание и болезненные ощущения — частые явление и знакомы и тем мамам, которые никогда не задумывались о пластической операции.



После кормления грудь с имплантами, как и «натуральная», может нуждаться в коррекции. Из-за естественного увеличения железы в период беременности и лактации кожа растягивается и теряет упругость. Предыдущая пластика не спасает от таких изменений, поэтому иногда приходиться проводить повторную маммопластику.

Индивидуальная консультация

Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.

Увеличение груди с помощью геля


В конце прошлого века грудь увеличивали с помощью биогеля. Из-за различных осложнений его приходилось часто удалять и сегодня гель не используют. На смену ему пришли инъекционные средства для коррекции груди на основе гиалуроновой кислоты. Они считаются безопасными, а их введение приравнивается к косметической процедуре.


Однако использование подобных веществ не рекомендуется тем, кто в ближайшие 2 года планирует беременность и кормление. Гель может сдавливать протоки, мигрировать, создавать условия для воспаления и других проблем. Удалять его обычно не приходится, так как он рассасывается самостоятельно.


Не соглашайтесь на подобные инъекции в домашних косметологических кабинетах: ценой может стать не только возможность кормления, но и ваше здоровье.


Увеличение груди с помощью липофилинга


В процессе липофилинга собственные жировые клетки перемещают из одной зоны (например, ягодиц) в грудь. Это один из наиболее безопасных методов коррекции. С его помощью за счет собственных ресурсов можно создать более совершенные формы сразу в нескольких проблемных областях.


Единственным недостатком такого увеличения может стать не всегда предсказуемый результат, так как жир может мигрировать с места инъекции или рассасываться.


Кормление грудью после липофилинга ничем не отличается от обычного и никакой специальной подготовки не требуется. Но как в случае с любой операцией груди, желательно, чтобы после вмешательства прошло не менее года.

Подтяжка груди


Операция по подтяжке грудных желез, или мастопексия может понадобиться после стремительной потери веса или беременности и кормления.


Обычно такие операции проводят по методике, не затрагивающей железу и околососковую зону. Во время вмешательства удаляют только избыток растянутой кожи, поэтому никакой опасности для дальнейшего вскармливания нет.


Сложности могут возникнуть, если требуется коррекция ареолы соска — в этом случае все зависит от зоны пересечения протоков. Обязательно предупредите хирурга о том, что вы планируете беременность и грудное вскармливание.


Подтяжка груди после кормления проводится не меньше чем через 3 месяца после окончания лактации. Тогда становится понятно, какого объема потребуется вмешательство, и нужно ли будет совмещать мастопексию с установкой имплантов.

Уменьшение груди


Иногда женщина хочет уменьшить грудь: большой бюст доставляет неудобства, оказывает нагрузку на позвоночник, вызывает кожные проблемы.


Во время такой операции хирургам приходится работать с самой железой, поэтому кормление после уменьшения груди может оказаться под угрозой. Но так как часть протоков и долек в железистой ткани остаются действующими, наладить вскармливание при желании возможно.

Коррекция сосково-ареолярного комплекса


Пластика сосков и ареолы может понадобиться при асимметричном расположении, неправильной форме, гипертрофии соска или слишком большой ареоле. Коррекция втянутого соска бывает необходима, чтобы женщина могла кормить грудью, иначе ребенок не сможет пить молоко.


Такие вмешательства могут выполняться отдельно или совместно с операциями по увеличению, уменьшению, подтяжке груди, а также при реконструктивной маммопластике после удаления железы.


Операцию стараются проводить так, чтобы сосок сохранил чувствительность — тогда грудное вскармливание наладится без особых сложностей.




Кормление грудью невозможно только при полном удалении молочных желез. Во всех остальных ситуациях его можно восстановить хотя бы частично.


Распланировать всю жизнь не получается ни у кого. Но предусмотреть последствия операций, на которые вы решаетесь, вполне возможно. Главное, чтобы вашим партнером на пути к красоте и здоровью стал надежный доктор, который сделает все, чтобы вы сохранили возможности, заложенные природой.



Клиника пластической хирургии «СМ-Пластика»

Почему для ребенка так важно кормление грудью? — Беллакт

С древних времен идеальным питанием для младенца в первые месяцы жизни люди признавали грудное молоко — материнское или кормилицы, только в крайних случаях при отсутствии грудного молока матери вынуждены были кормить малышей коровьим молоком. С развитием науки, развитием промышленного производства искусственных «заменителей» молока, с изменением менталитета населения некоторые мамы с легкостью отказывались от грудного вскармливания, вскармливая своих малышей доступными и легкими в приготовлении молочными смесями. В настоящее время «мода» на вскармливание грудью своих детей возвращается, потому что все больше женщин стало понимать значение и ценность грудного молока для развития своего ребенка.

В чем же преимущества грудного молока перед искусственными смесями? Научными исследованиями доказано, что грудное вскармливание влияет не только на развитие ребенка в младенчестве, но и в старшем возрасте.

Природой предусмотрено, что состав грудного молока идеально подходит к возможностям пищеварительного тракта малышей самого разного возраста.

С первых минут после рождения желудок вмещает не более 2-3 мл молока, но именно в этот период первого запуска пищеварительной системы из груди выделяется молозиво — наиболее богатый всеми веществами продукт, который в малом количестве обеспечивает энергией и всеми питательными веществами новорожденного.

С 4 — 5 дня состав молока изменяется. Теперь оно называется «переходным» и обеспечивает возросшие потребности младенца примерно до двухнедельного возраста. Затем молоко становится «зрелым», но состав его не остается постоянным, а продолжает изменяться с ростом малыша. Ни один производитель детского питания не может обеспечить производство смесей, максимально соответствующих постоянно меняющимся потребностям ребенка первого года жизни.

Грудное молоко содержит в сбалансированном количестве все необходимые для оптимального роста и развития малыша компоненты — белки, жиры, углеводы, витамины и макро — микроэлементы, а также защитные иммуноглобулины, факторы роста, гормоны, бифидо — и лактобактерии и многие другие. Защитные факторы препятствуют размножению патогенных бактерий в кишечнике младенца, бактерии материнского молока, заселяя пищеварительный тракт ребенка, обеспечивают иммунитет, выработку витаминов и др.

Установлено, что дети, получающие материнское молоко, реже болеют, лучше адаптируются к различным неблагоприятным факторам, успешнее учатся и реализуют себя в более старшем возрасте. Это обусловлено тем, что материнское молоко является не только источником всех необходимых ребенку пищевых веществ (белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов), но и большого количества биологически активных соединений и защитных факторов (иммуноглобулины, факторы роста, макрофаги, лизоцим и др.), которых нет в коровьем молоке и смесях.

Грудное молоко уникально по составу и включает пребиотики (субстанции для роста собственных бифидобактерий), пробиотики (живые, «родные» бифидобактерии), полиненасыщенные жирные кислоты (отвечают также за зрение и за развитие мозга), нуклеотиды (участвуют в росте и работе иммунитета) и потому полностью соответствует потребностям малыша.

Молоко матери имеет оптимальную для ребенка температуру — температуру тела; и малышу не приходится затрачивать энергию на доведение температуры питания до необходимого уровня — на охлаждение или же на согревание.

Материнское молоко в любой момент готово к употреблению, и маме не нужно возиться на кухне с кастрюльками, с бутылочками и пр., чтобы в очередной раз приготовить питание для ребенка.

Грудное вскармливание ребенка обходится семье дешевле: нет нужды тратиться на молочные смеси, бутылочки, кастрюльки, соски и т. д. Для молодой семьи, которая в материальном отношении еще, быть может, не крепко стоит на ногах, это обстоятельство немаловажно.

Нельзя не принять во внимание и психологический момент: ребенок, сосущий грудь, ощущает свою непосредственную связь с мамой. Грудь мамы для него — не только источник питания, но и источник спокойствия, благополучия.

Значение грудного вскармливания в старшем возрасте доказано следующими фактами:

  1. Вскармливание грудным молоком снижает уровень артериального давления в будущем. Это происходит потому, что в женском молоке содержится меньше натрия, способного повышать давление, чем в любой смеси. А полиненасыщенные жирные кислоты грудного молока улучшают состояние сосудов;
  2. Грудное молоко влияет на гормональную систему ребенка и позволяет в будущем снизить риск ожирения, связанного с нарушением обмена вещества. По сравнению со смесями в нем меньше белка, и оно усваивается гораздо легче;
  3. Грудное молоко отвечает за интеллект ребенка. У детей, находящихся на грудном вскармливании, отмечено лучшее развитие познавательных функций, способности к обучению, они более социально активны и менее подвержены стрессу;
  4. У детей-«грудничков» доказано снижение риска развития сахарного диабета 2-го типа в старшем возрасте;
  5. Доказано, что кормление грудью предотвращает такие заболевания, как кишечные инфекции, отиты, респираторные инфекции. Дети, получившие грудное молоко, в дальнейшем в меньшей степени страдают от аллергии;
  6. При кормлении грудью устанавливается прочная эмоциональная связь ребенка с матерью, что в последующем благотворно отражается на семейных отношениях и доверии.

Но кормление грудью важно не только для малыша, но и для самой мамы! Почему?

Грудное вскармливание стимулирует выработку гормонов, которые помогают женщине быстрее восстановиться после беременности и родов. Выделение окситоцина при кормлении грудью ускоряет сокращение матки.

Полноценное ( в т.ч. и ночное) грудное вскармливание способствует естественному предохранению.

При кормлении грудью больше расходуется калорий, что приводит к нормализации веса.

Кормление грудью снижает риск возникновения рака груди и яичников, развития остеопороза после наступления менопаузы.

Кормление грудью всегда доступно, не требует специального приготовления, естественно, правильной температуры, безопасно.

Как работает грудное вскармливание? Объяснение

Большинство матерей могут вырабатывать много молока для своего ребенка или младенцев.

Оптимальное начало грудного вскармливания помогает наладить хорошее кормление грудью.

После того, как вы наладили, у вас будет стабильный запас молока, и в большинстве случаев вы можете продолжать производить молоко бесконечно долго, если оно будет извлекаться хорошо и достаточно часто.

Тем не менее, кормящие матери часто беспокоятся о количестве молока.

Еще до рождения ребенка некоторые матери беспокоятся, смогут ли они вырабатывать достаточно молока.

Когда дело доходит до выяснения, достаточно ли ребенок получает молока, важно полагаться на надежные признаки, а не на ненадежные.

Понимание того, как работает грудное вскармливание, поможет вам чувствовать себя более уверенно в своей способности вырабатывать много молока для вашего ребенка или младенцев.

Как работает грудное вскармливание?

Итак, как работает грудное вскармливание? Все начинается в середине беременности.

Во время беременности ваша грудь начинает вырабатывать молозиво

Первое молоко, которое вырабатывается вашей грудью, — это молозиво. Молозиво представляет собой густую жидкость желтого цвета и концентрированный источник факторов иммунной защиты, белка и минералов. Ваша грудь начинает вырабатывать молозиво примерно на середине срока беременности.

Во время беременности у вас высокий уровень молочного гормона, пролактина, в вашем кровотоке. Однако во время беременности нельзя вырабатывать большие объемы молока, так как уровень гормона прогестерона также высок.Прогестерон обеспечивает низкий уровень вырабатываемого вами молока.

Объем вырабатываемого вами молока увеличивается после рождения ребенка

С рождением плаценты (третий период родов) уровень прогестерона резко падает. Это позволяет пролактину дать толчок процессу производства большего количества молока примерно через 30-40 часов после рождения.

До этого момента вырабатываемое вами молоко зависит от гормонов. Однако после этого количество вырабатываемого молока будет зависеть от того, сколько молока удаляется (см. «Обеспечение равной потребности» ниже).

Даже несмотря на то, что начало производства больших объемов молока начинается через 30-40 часов после рождения, обычно требуется немного больше времени, прежде чем матери почувствуют, что их грудь вырабатывает большие объемы молока и поступает молоко.

Итак, как молоко удаляется из груди?

Рефлекс выброса молока (рефлекс отпускания) делает молоко доступным для вашего ребенка

Ваш ребенок, сосущий вашу грудь, стимулирует нервные окончания. Это вызывает выброс гормона окситоцина в кровоток.Затем окситоцин заставляет сокращаться мышцы вокруг молочной (железистой) ткани в груди, выталкивая молоко в молочные протоки и выводя его через отверстия для сосков в соске. Этот процесс известен как рефлекс выброса молока, и именно он делает молоко доступным для вашего ребенка.

Не все матери чувствуют рефлекс выброса молока. Для некоторых матерей единственный способ определить, возникает этот рефлекс, — это изменение сосания их ребенка. В начале кормления ребенок быстро и неглубоко сосет.Затем, когда возникает этот рефлекс и у ребенка начинается выделение молока, его сосание меняется на глубокое ритмичное сосание с глотанием.

Другие матери чувствуют рефлекс выброса молока. Например, они могут почувствовать:

  • Ощущение покалывания в груди
  • Небольшое покалывание или боль в груди
  • Молоко вытекает из другой груди (поскольку рефлекс возникает одновременно в обеих грудях)
  • Чувство жажды
  • Сужение матки

Чем чаще ваш ребенок кормит, тем больше возникает рефлексов выброса молока и тем больше молока удаляется из вашей груди.Чем больше молока удаляется из вашей груди, тем больше молока вырабатывается в ней. То есть ваша грудь производит молоко в количестве, равном потребности.

Производство грудного молока на основе принципа равной потребности

Кормление ребенка, когда его нужно кормить (т. Е. Когда он подает сигналы о кормлении), помогает гарантировать, что он получит необходимое ему молоко.

Чем больше молока удаляется из вашей груди, тем больше молока вырабатывается в ней.

Принимая во внимание, что чем меньше молока удаляется из вашей груди, тем меньше молока будет производить ваша грудь.

Спрос и предложение может показаться простым, но это также может привести к большему количеству вопросов. Ваша грудь когда-нибудь пуста? Нужно ли вам подождать определенный период времени, пока ваша грудь наполнится, прежде чем снова кормить ребенка?

Ваша грудь никогда не пуста

Важно не ждать, пока грудь «наполнится», прежде чем кормить ребенка. Грудное молоко производится постоянно. Фактически, ваш ребенок выпивает в среднем только 67% доступного грудного молока за одно кормление.

Чем больше истощается грудь, тем быстрее вырабатывается больше молока.Принимая во внимание, что чем меньше истощается грудь, тем медленнее вырабатывается больше молока.

Кроме того, чем больше истощена грудь, тем больше в ней концентрация более калорийного / жирного молока. Чем менее истощена грудь, тем выше концентрация в ней молока с низким содержанием жира и калорий.

Кормление ребенка, когда ему нужно кормить, помогает гарантировать, что он получит необходимое ему грудное молоко. Поэтому вам не нужно беспокоиться о «переднем молоке» или «заднем молоке».

Еще один фактор, влияющий на производство молока, — это ваши складские помещения.

У разных матерей разная емкость памяти

Вместимость — это количество молока, которое грудь может хранить между кормлениями. Емкость памяти сильно различается между матерями и грудью одной и той же матери. Матери с большой или малой вместимостью могут производить достаточно молока для своего ребенка.

Ребенок, у матери которого больше запаса молока, может дольше оставаться между кормлениями. У матери с меньшей емкостью для хранения молока грудь наполняется быстрее, поэтому ей нужно будет чаще кормить ребенка грудью, чтобы поддерживать количество молока (за счет того, что грудь должна быть хорошо дренированной) и удовлетворять потребности ребенка.

Опять же, если вы кормите ребенка так часто, как ему нужно, это гарантирует, что он получит необходимое ему молоко.

Но сколько молока обычно требуется детям, находящимся на грудном вскармливании?

Ребенок на грудном вскармливании выпивает аналогичный дневной объем в период от 1 до 6 месяцев

После первоначального быстрого увеличения потребления грудного молока в раннем послеродовом периоде потребление стабилизируется. Существует большой разброс, когда происходит это выравнивание, но обычно это примерно от одной недели до одного месяца.

Объем потребляемого грудного молока, когда происходит это выравнивание, варьируется от ребенка к ребенку. Однако исследования говорят нам, что для ребенка в возрасте от 1 до 6 месяцев, находящегося на исключительно грудном вскармливании, средний объем, потребляемый за 24 часа, составляет 788 мл (диапазон от 478 мл до 1356 мл).

Единственный точный способ гарантировать, что ваш ребенок получает нужное количество молока, — это кормить его грудью, когда он нуждается в кормлении (при условии, что он хорошо выводит молоко).

Теперь, когда вы лучше понимаете, как работает грудное вскармливание, мы надеемся, что вы чувствуете себя более уверенно в способности своего тела помогать вашему ребенку расти и развиваться так, как задумано природой.

Когда грудное вскармливание затруднено • KellyMom.com

Кэрол Смит, бакалавр, магистр, IBCLC

Изображение под лицензией Creative Commons
от PinkOnHead.com

Сегодня я пишу для тех из вас, кто борется с грудным вскармливанием. Те, кто считает, что кормление грудью не для вас, или что вы не можете, или чувствуют, что большую часть дня вы проводите в слезах о том, как проходит грудное вскармливание.

Мы много слышим о том, как прекрасно кормить грудью. Я много раз об этом пишу; как это чудесно склеивает; чувство уверенности, когда вы видите, как растет ваш ребенок; невероятная простота засыпания ребенка, лежащего у вашей груди. Нет ничего подобного этим переживаниям. Каждая женщина заслуживает того, чтобы почувствовать это со своим ребенком, но что, если это не происходит с вами — или не так, как вы думаете? Что, если ваша уверенность на самом деле не растет, как ваш ребенок?

Я часто вижу мам, когда они почти на пределе возможностей.Они не уверены, смогут ли продолжить. Сам факт того, что они звонят мне, говорит мне, что они отчаянно хотят продолжать, но они просто не видят выхода из того, что с ними происходит. Часто им говорят, что бутылка решит все проблемы. Будет легче. Так будет лучше для их психического здоровья. Это действительно так?

«Грудное вскармливание — это естественно. Почему я не могу этого сделать? »

Что означает фраза «кормление грудью естественно»? Означает ли это, что в день родов вы внезапно знаете, как кормить грудью, и эти знания подготовят вас к резким скачкам роста, суетливым вечерам, проблемам с захватом груди, прорезыванию зубов и ко всему, что происходит на этом пути? Если это то, что вам как матери предлагает эта фраза, то я думаю, нам следует прекратить использовать эту фразу.

Воспитание естественно. Когда мы рожаем, это естественное развитие. Это определенно не облегчает задачу! Это, пожалуй, самое трудное, но самое полезное из того, что я сделал / делаю. Это заставляет меня смотреть на себя, проверять, что я делаю, изучать и пробовать новые техники каждый день. Материнство через грудное вскармливание было частью этого.

Грудное вскармливание происходит инстинктивно. В этом нет никаких сомнений. Таким образом, это самая естественная вещь в мире. Мы инстинктивно прижимаем наших младенцев к сердцу.Это совпадение, что грудь находится именно там? Наши младенцы инстинктивно приживаются и прикладываются к груди, если мы даем им правильную среду обитания и пусковые механизмы. Это не значит, что это просто.

Я часто говорю с мамами о процессе ходьбы. Ходьба — это естественно, но это потому, что у нас есть несколько десятилетий практики. Это естественно и для пятилетнего ребенка, опять же благодаря практике. Это естественно для двухлетнего ребенка, хотя его беговая походка может отличаться от той, которую вы увидите у старшего ребенка — она ​​все еще развивается.Естественно ли это для 12-месячного ребенка? Стремление встать и пройтись, безусловно, естественно. Инстинкт есть, но процесс ходьбы? — обычно нет. Механика перемещения веса, перемещения каждой ступни, достижения равновесия, перемещения следующей ступни? На это нужно время. На это уходит несколько недель. Требуется твёрдая рука. Это также требует наблюдения. Эти младенцы смотрят на нас. Они видят, как мы идем. Они видят, как ходят соседи, их братья и сестры, двоюродные братья, дети на улице, почтальон, продавцы, их сверстники и даже их домашние животные! Все вокруг подбадривают нашего малыша.Они помогают ей подняться на ноги и с радостью протягивают ей руку помощи. Они хвалят и «ох», и «ааа», когда предпринимаются шаги. На их лицах проявляется видимый восторг. Когда малыш падает, происходит быстрое «о боже, все падают» или что-то в этом роде, они снова поднимают ребенка и уходят. Никто не говорит этому малышу, что было бы легче просто ползать или его несли. Никого не волнует, что падение подорвет уверенность ребенка в своей способности ходить. Это принято как часть процесса.При изучении нового навыка считается, что происходит постепенный прогресс. Некоторые дни лучше, чем другие, но в целом умение продвигается вперед.

Нет другого навыка, в котором мы ожидаем, что у нас должны появиться внезапные знания и способности, как в случае с грудным вскармливанием. Никто не ожидает, что они купят пианино (без предварительных знаний) и смогут сыграть концерт через неделю. Они не чувствуют, что потерпели неудачу, когда не могут этого сделать. Никто не ожидает, что они будут свободно говорить на другом языке через день или два, даже если язык естественный.Никто даже не ожидает, что они смогут пробежать 5 км без кушетки на программу 5 км. Почему, черт возьми, мы чувствуем, что терпим неудачу, если у нас есть проблемы с выполнением чего-то, чего мы никогда раньше не делали, мы редко видим, что делается вокруг нас, и на самом деле ничего не знаем?

Истина в том, что в первые дни все борются. Может по разному. У некоторых могут возникнуть проблемы с получением глубокого захвата. Некоторые могут бороться с остротой потребностей своего ребенка. Некоторые могут бороться с больным ребенком, осложнениями при родах или ребенком, который вообще не сосет грудь.Другие могут бороться с давлением семьи, чтобы позволить другим кормить. У каждого свои проблемы, поскольку динамика всей семьи сдвигается под вами, когда вы начинаете крутой курс обучения грудному вскармливанию и воспитанию детей. Знаете ли вы, в чем разница между мамами, которые продолжают кормить грудью столько, сколько они хотят, и теми, кто прекращает кормить грудью? Служба поддержки!

В Норвегии 98% младенцев находятся на грудном вскармливании. В 6 месяцев 80% младенцев все еще находятся на грудном вскармливании. Норвежские женщины ничем не отличаются от женщин Северной Ирландии.Хорошо, есть вероятность, что они выше и светлее (достаточно ли у меня стереотипов?), Но их грудь работает так же, как и ваша. Настоящая разница в том, что кормление грудью — это нормально. Это видно. Это видят дети, подростки и взрослые. Наблюдаем и учимся. Я никогда не была в Норвегии, но участвовала во многих группах поддержки грудного вскармливания и знаю, что если мама столкнется с проблемой и обсудит с другими мамами, она услышит: «О да, это случилось со мной. Вот что помогло », или« прочтите эту статью », или« поговорите с этим человеком ».Я подозреваю, что в культурном отношении вы достигли определенной точки, когда достаточно людей кормят грудью, и ожидания становятся более реалистичными, а варианты поддержки более известными.

Сообщение на сегодня

Если вы читаете это сегодня и испытываете трудности, я хочу сказать вам 3 вещи:

1. Найдите свою сеть

Если ваша семья и друзья, окружающие вас, не понимают, как кормить грудью и не поддерживают вас активно, расширьте свою сеть.Если рядом с вами есть группа La Leche League, продолжайте. Если рядом с вами есть другая группа кормящих грудью, идите. Люди часто не решаются пойти в группу по грудному вскармливанию, но, опять же, это просто культурное непонимание. Скорее всего, вы без колебаний пойдете в клуб для похудения, если хотите похудеть, или в клуб для бега, если захотите пройти кушетку до 5 км. По крайней мере, вы наверняка найдете напарника. В этой группе поддержки вы найдете женщин — таких же, как и вы. Кто-то занимается одним и тем же, кто-то — другим.Кто-то только что вошел в фазу легкого грудного вскармливания, кто-то кормит грудью долгое время, потому что однажды это легко, становится НАСТОЛЬКО легко. В клубе похудения или беговом клубе вы можете найти женщин, у которых была отличная неделя, и других, которым на этой неделе было намного труднее. Их объединяет то, что они работают, учатся и прогрессируют.

Группы поддержки грудного вскармливания такие же. По мере того, как вы будете регулярно возвращаться, вы начнете видеть приход новых мам. Вы услышите те же слова, с которыми приехали, те же заботы и проблемы.Вы поймете, что у вас больше нет этих проблем. Иногда ретроспективный взгляд — единственный способ увидеть наш прогресс!

Если у вас нет местной группы поблизости, найдите ее в Интернете. В Интернете вы найдете хорошую поддержку со стороны сверстников. Вы не получите чашку чая и не увидите, как мамы кормят своих детей грудью, но вы найдете друзей, поддержку и возможность поговорить о том, что происходит. Женщины поддерживают друг друга — это прекрасное дело. Мы созданы для этого, и мы процветаем и растем в этой среде.

2. Найдите местный IBCLC

Поддержка

Peer — замечательная и жизненно важная вещь, но если вы боретесь, вам нужно и больше. Вам нужен кто-то, кто сможет понять, что заставляет вас бороться и как двигаться вперед. Вам нужен кто-то, кто прислушается к вашим опасениям и не сведет к минимуму ваши трудности, а будет поддерживать вас эмоционально, а также работать над проблемой грудного вскармливания. IBCLC (международный советник по грудному вскармливанию) является золотым стандартом поддержки грудного вскармливания во всем мире.IBCLC будет проводить с вами время, обычно пару часов, обычно у вас дома, работая над вашими проблемами, помогая с позиционированием и захватом груди, работая над планом ухода и планом кормления, где это необходимо, и свяжется с вами, чтобы убедиться в этом. план ухода. Когда у нас есть NHS, может показаться странным обращаться за помощью к частному сектору за помощью по грудному вскармливанию, но, к сожалению, в общине Северной Ирландии очень мало IBCLC NHS. Акушерки и медперсонал просто не имеют такой же подготовки, как IBCLC, и не всегда могут иметь навыки, чтобы помочь найти решение для грудного вскармливания.IBCLC обычно стоит небольшую часть стоимости смеси, бутылочек и сосков в первый год и часто может помочь вам полностью изменить ситуацию. Если вы боретесь, протяните руку помощи. Вы заслуживаете того, чтобы получить удовольствие от этого опыта со своим ребенком.

3. Пересмотреть процесс обучения

Новорожденный кормится так часто, что, если кормление грудью идет не так, как вы надеялись, вам будут напоминать об этом снова и снова в течение дня. Если у вас есть проблемы с прикладыванием груди или боль, вы испытываете это снова и снова, пока ваш ребенок ест.В конце концов, легко увидеть только проблему и позволить чувству невозможности решить ее, захлестнув вас. Часто мамы описывают чувство, будто они подводят своего ребенка. Когда вы подойдете к концу дня, оглянитесь назад и переосмыслите то, что произошло в тот день. Психологи описывают 2 типа мышления, которые могут принять люди: установка на данность и установка на рост.

Измените свой день с помощью установки на рост. Если ваш ребенок не сосет грудь, но ест сцеженное молоко, осознайте, что ваш ребенок получает молоко, и помните о множестве компонентов в этом молоке, которое предназначено исключительно для вашего ребенка.Ваше тело производит каждый из этих компонентов для вашего ребенка. Если ваш ребенок сосет грудь, но вам больно, помните, что и вы, и ваш ребенок учитесь. Помните, что x дней / недель назад вы никогда не кормили этого ребенка грудью. Помните, что с тех пор ваш ребенок кормит грудью. Осознайте все, что ваш ребенок получил от вашей груди — питание, комфорт, физиологическое регулирование (частота сердечных сокращений, температура, дыхание), эмоциональную и физическую безопасность. Если ваш ребенок не кормил только грудью, и это ваша цель, сделайте это целью, к которой вы стремитесь.Как и любой навык, прогресс не всегда идет по прямой, но, оглядываясь назад, вы его видите. Оглянитесь на прошлую неделю — заметите ли вы изменения? Это по-прежнему актуально после того, как вы обратились за помощью при грудном вскармливании, поскольку еще будет период, когда вы оба будете учиться.

Найдите успехи в грудном вскармливании. Если ваш ребенок хорошо покормил хоть раз в этот день — это успех. Если вы по-прежнему привержены грудному вскармливанию в конце дня — это успех. Сконцентрируйтесь на этом успехе.Хороший консультант по IBCLC или по грудному вскармливанию поможет вам найти и отпраздновать успехи вашего дня. Работайте над планом ухода, который вы создали с помощью IBCLC, и помните, что каждый навык требует практики. Если вы работали над новыми техниками захвата во время занятия, дайте себе время, чтобы эти новые техники стали для вас более естественными и легкими. Все падают в первые дни, но с правильной поддержкой становится все лучше и лучше.

Дайте себе время и будьте к себе мягкими и позитивными в своих мыслях.Вы не проигрываете. Ты учишься. Все вместе.

Автор imgur (http://imgur.com/gallery/zDVh4) [CC0], через Wikimedia Commons

Автор, Кэрол Смит, бакалавр, магистр, IBCLC, частный консультант по грудному вскармливанию из Северной Ирландии. Ее можно найти на сайте carolsmyth.co.uk.

Дополнительная информация

Местные группы поддержки грудного вскармливания

(Международный) Ресурсы для поиска помощи по грудному вскармливанию @KellyMom

В Ирландии и Северной Ирландии:

Одноранговая онлайн-поддержка в Северной Ирландии:

Найдите IBCLC

Найдите IBCLC (ресурсы @KellyMom)

Найдите консультанта по грудному вскармливанию в Международной ассоциации консультантов по грудному вскармливанию

В Ирландии и Северной Ирландии:

Дополнительная информация о IBCLC:

Статистика грудного вскармливания в Норвегии

советов, которые помогут вам добиться хорошего старта

Грудное вскармливание имеет много преимуществ для вашего ребенка.Грудное молоко богато питательными веществами. В нем есть антитела, которые помогают защитить вашего ребенка от инфекций. Это также может помочь предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС). Дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже страдают аллергией, астмой и диабетом. У них также меньше шансов набрать лишний вес.

Грудное вскармливание приносит пользу и вам. Это дешевле, чем использовать формулу. Вам не нужно мыть бутылки или смешивать смеси. Это помогает вашей матке вернуться к нормальному размеру после растяжения во время беременности.Это поможет вам быстрее похудеть. Это может задержать возвращение менструации. Однако не стоит на него рассчитывать, чтобы предотвратить беременность. Грудное вскармливание помогает найти время, чтобы быть ближе к ребенку. Женщины, кормящие грудью, имеют более низкий риск развития диабета 2 типа, рака груди, рака яичников, высокого кровяного давления и сердечных заболеваний.

Путь к улучшению здоровья

Грудное вскармливание способствует благополучию вас и вашего ребенка. Хотя это естественная часть процесса родов, это не всегда легко.Многим женщинам нужна помощь в обучении кормлению грудью. Американская академия семейных врачей (AAFP) рекомендует всем врачам оказывать помощь женщинам во время беременности и после родов для поддержки грудного вскармливания. Ваш врач может порекомендовать кормить ребенка грудью как минимум в течение первых 6 месяцев жизни вашего ребенка.

Ниже приведены полезные советы, которые помогут вам хорошо начать работу.

До родов

Во время беременности следующие вещи могут подготовить вас к кормлению грудью.

  • Дородовой уход. Очень важно заботиться о себе и своем ребенке. Младенцам, родившимся раньше срока (недоношенным), труднее кормить грудью.
  • Поговорите со своим врачом. Убедитесь, что ваш врач знает, что вы планируете кормить грудью. Они могут дать вам некоторые ресурсы. Задайте вопросы о том, какой вид ухода в больнице оказывает после родов. Некоторые предлагают консультантов по грудному вскармливанию, которые являются специалистами по грудному вскармливанию.
  • Класс грудного вскармливания. Некоторые женщины считают, что занятия могут помочь им практиковаться по-настоящему.
  • Товары для грудного вскармливания. Планируйте заранее, покупая все, что вам нужно. Это может быть подушка для кормления, бюстгальтер для кормления и покрывала. Некоторые больницы и страховые планы предоставляют бесплатные молокоотсосы.

Грудное вскармливание 101

Когда ваш ребенок родится, ваша грудь начнет наполняться. Сначала ваше тело вырабатывает «предмолоко», называемое молозивом. Он может быть жидким и водянистым или густым и более желтым.Предварительное молоко имеет более медленный поток, чтобы помочь вашему ребенку научиться кормить грудью. Через 3–4 дня кормления выйдет ваше настоящее грудное молоко.

Большинство младенцев готовы есть через 1-2 часа после рождения. Ниже приведено пошаговое руководство по кормлению грудью.

  1. Мойте руки перед каждым кормлением.
  2. Поместите ребенка в одно из положений для кормления (схема ниже).
  3. Положите большой палец свободной руки на грудь, а остальные пальцы — на грудь.
  4. Прикоснитесь губами ребенка к соску, пока он не откроет рот широко.
  5. Полностью засуньте соску в рот ребенка и прижмите его к себе. Это позволяет челюсти вашего ребенка сжимать молочные протоки под вашей ареолой (соском).

Как я узнаю, что мой ребенок прижат к груди?

Когда ваш ребенок «схватился» правильно, обе губы должны надуваться и покрывать почти всю ареолу. Челюсть вашего ребенка должна начать двигаться вперед и назад. Ваш ребенок может издавать негромкие глотательные звуки, а не шлепки.Если вы чувствуете боль во время кормления грудью, возможно, он не цепляется за него.

Во время кормления нос вашего ребенка может касаться вашей груди. Носик младенцев устроен так, чтобы воздух мог входить и выходить. Если вы беспокоитесь, что ваш ребенок не может легко дышать, осторожно надавите на грудь рядом с носом ребенка, чтобы дать ему больше места для дыхания. Вашему ребенку не нужно поворачивать голову или напрягать шею, чтобы кормить грудью.

Как мне держать ребенка во время кормления грудью?

Вы можете держать ребенка на руках разными способами.Вот некоторые из наиболее распространенных позиций:

  • Подставка. Положите голову ребенка на согнутую руку. Поддерживайте спину и попку ребенка предплечьем. Ваш ребенок должен лежать лицом к вам. Ваша грудь должна быть прямо перед лицом вашего ребенка.
  • Боковой. Лежа, поставьте ребенка рядом с собой. Ваш ребенок должен смотреть на вас. Притяните малыша к себе, чтобы он или она могли его захватить. При необходимости вы можете использовать подушку для поддержки. Эта позиция может помочь, если вам делали кесарево сечение (кесарево сечение).Вы не хотите засыпать, пока кормите грудью в этой (или любой другой) позе. Совместный сон может быть опасен для вашего ребенка. Это увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
  • Футбол. Возьмите ребенка под мышку вдоль бока. Его или ее голова должна лежать в вашей руке. Поддерживайте тело ребенка предплечьем. Ваш ребенок должен смотреть на вас. Эта позиция может помочь, если у вас было кесарево сечение. Это также может помочь, если у вас большая грудь, маленький ребенок или у вас несколько детей.
  • Поперечная люлька. Держите ребенка рукой, противоположной груди, которую вы используете. Поддерживайте голову и попку ребенка ладонью и предплечьем. Ваш ребенок должен по-прежнему лежать лицом к вам. Эта поза может помочь недоношенным детям или детям со слабым сосанием. Он обеспечивает дополнительную поддержку головы.

Что такое рефлекс сброса?

Рефлекс подачи молока означает, что молоко готово течь. Это облегчает кормление грудью вам и вашему ребенку.Вы можете почувствовать покалывание в груди (ах), когда начнете кормить грудью. Молоко может капать из груди, когда она не используется. Это признаки того, что ваше молоко «спустилось». Рефлекс расслабления также может возникнуть, если кормление просрочено, если вы слышите плач ребенка или если вы думаете о нем.

Рефлекс может быть достаточно сильным, чтобы вызвать кашель у ребенка. Если это проблема, попробуйте сливать немного молока вручную перед кормлением.

Как часто мне следует кормить ребенка?

Кормите ребенка так часто, как он хочет.Узнайте, как узнать, когда ваш ребенок голоден. Плач может быть признаком голода, но может быть уже слишком поздно. Детям, которые плачут или расстроены, труднее захватить грудь. Следите за ранними признаками голода. Ваш малыш может:

  • Сделайте сосательные движения.
  • Поверните к груди, если их держат.
  • Зажать руки им в рот.
  • Будьте взволнованными или настороженными.

После рождения ваш ребенок может голодать 8–12 раз в день и более. Это число может со временем уменьшаться или увеличиваться во время скачка роста.Всплески роста происходят примерно в 2 недели и 6 недель, а затем снова в возрасте примерно 3 и 6 месяцев.

Дайте ребенку поесть, пока он не насытится. Это может длиться от 15 до 20 минут на каждую грудь. Постарайтесь при каждом кормлении кормить грудью обе груди. Убедитесь, что ваш ребенок доедает одну грудь, прежде чем приступить к другой. Ваш ребенок должен отпустить сам по себе, как только он закончил.

Не ограничивайте время кормления ребенка грудью. Это может помешать полному опорожнению молочных протоков.Это может уменьшить выделение молока и затруднить его прикладывание к ребенку. Это также может вызвать отек и боль. Чтобы облегчить дискомфорт, приложите холодный компресс перед кормлением грудью.

Как узнать, получает ли мой ребенок достаточно молока?

Ваш ребенок получает достаточно молока, если он или она:

  • Действия удовлетворяются после каждого кормления.
  • Постоянно набирает вес в первые 3–7 дней после рождения. (Ваш ребенок может немного похудеть в течение первой недели после рождения.)
  • Имеет от 6 до 8 влажных подгузников в день.
  • Сначала бывает от 2 до 5 или более стула в день. Это количество может уменьшиться примерно до 2 стула в день или меньше.

Иногда младенцы засыпают во время кормления грудью. Вы можете сжать грудь, чтобы молоко текло больше. Это может разбудить вашего ребенка. Если вы не уверены, что он или она получил достаточно молока, предложите другую грудь, чтобы увидеть, снова ли ваш ребенок захватывает грудь.

Как мне увеличить количество молока?

Если вы считаете, что вашему ребенку нужно больше молока, увеличьте количество кормлений в день.Для вас важно много отдыхать и правильно питаться. Дайте вашему телу время, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка.

Не заменяйте грудное молоко детской смесью или хлопьями. Это может привести к тому, что младенцы потеряют интерес к грудному молоку. Это также уменьшит количество молока. Не давайте ребенку твердую пищу примерно до 6-месячного возраста.

Что делать, если я работаю?

Нет причин прекращать кормление грудью, когда вы вернетесь на работу. Составьте план сцеживания грудного молока на работе.Федеральный закон о перерывах для кормящих матерей требует, чтобы ваш работодатель предоставлял основные условия для кормящих матерей на работе, согласно данным Министерства здравоохранения и социальных служб США (HHS). «Эти условия включают время для сцеживания молока и личное пространство, которое не является туалетом каждый раз, когда им нужно сцеживать молоко», — сообщает HHS.

Кормите ребенка грудью перед тем, как уйти на работу, и каждые 3-4 часа на работе (или как бы часто вы обычно кормили ребенка).Храните молоко в холодильнике, и ваш ребенок сможет выпить его на следующий день, пока вы на работе. В холодильнике хранится до 4 дней. Если вы не собираетесь использовать молоко в течение 4 дней, заморозьте его. Грудное молоко хранится в морозильной камере до 6-12 месяцев. После работы кормите ребенка грудью, как обычно.

Что нужно учитывать

Какую пищу мне следует есть при грудном вскармливании?

Лучшая диета хорошо сбалансирована и содержит много кальция. Сбалансированная диета включает в себя употребление всех 5 групп продуктов.Вы должны получать 5 порций молока или молочных продуктов каждый день. Во время беременности можно есть продукты, которые были ограничены. Они не сделают вашего ребенка больным.

Если вы не едите мясо или молочные продукты, вы можете получать кальций из таких продуктов, как брокколи, семена кунжута, тофу и капуста. Поговорите со своим врачом о приеме добавок кальция, если вы не получаете достаточного количества кальция.

Вы должны съедать около 500 дополнительных калорий в день. Убедитесь, что вы также пьете больше жидкости. Продолжайте принимать витамины для беременных, чтобы ваше тело получало достаточно питательных веществ.

Чего следует избегать при грудном вскармливании?

Некоторые продукты могут беспокоить вашего ребенка. Они могут сделать его или ее суетливым или газированным. Обратите внимание на то, что вы едите и как ведет себя ребенок после кормления. Перестаньте есть продукты, которые на них влияют. Это может быть острая пища, брокколи или молоко.

Некоторые дети реагируют на коровье молоко в вашем рационе. Симптомы могут включать газы, рвоту, диарею, сыпь или колики. У вашего ребенка также может быть аллергическая реакция на то, что вы едите. Обычные продукты — яйца и арахис.У них может появиться сыпь или проблемы с дыханием. Немедленно обратитесь к врачу, если у вашего ребенка есть какие-либо из этих признаков.

Ограничьте потребление кофеина и алкоголя. Они могут попасть в молоко. Не пейте больше пары чашек кофе, чая, содовой или другого кофеина каждый день. Не пейте больше одного алкогольного напитка в день. Избегайте употребления кофеина и алкоголя менее чем за 2 часа до кормления.

Некоторые лекарства могут попасть в молоко. Сюда входят лекарства, отпускаемые без рецепта, и рецепты, такие как антидепрессанты и противозачаточные лекарства.Не принимайте ничего, не посоветовавшись предварительно с врачом. Курение также вредно для грудного вскармливания. Химические вещества и дым могут попасть в молоко. Из-за курения вырабатывается меньше молока. Если вы курите, попробуйте бросить.

По возможности избегайте использования бутылочек или пустышек после рождения. Это может сбить с толку вашего ребенка и затруднить кормление грудью.

Что делать, если болят соски?

Легче предотвратить воспаление сосков, чем лечить их. Основная причина болезненности сосков — это когда ребенок не захватывает грудь правильно.Вам нужно начать все сначала, чтобы исправить это. Чтобы снять ребенка с груди, ослабьте всасывание, засунув палец в угол рта ребенка между деснами. Поменяйте грудь и попробуйте снова кормить грудью.

Другие способы предотвращения и лечения болезненных ощущений сосков:

  • Убедитесь, что ваш ребенок сосет правильно. Если сосать больно, возможно, рот вашего ребенка находится в неправильном положении.
  • Сначала предложите ребенку менее болезненный из двух сосков. Ваш ребенок может сосать с меньшей силой в первые несколько минут.
  • Если возможно, расположите треснувшую или болезненную часть груди у уголка рта ребенка. Таким образом во время кормления на пятна оказывается меньше давления.
  • Изменить позиции.
  • Дайте соскам высохнуть на воздухе между кормлениями. Дайте молоку высохнуть на сосках, а не вытирайте его.
  • Ежедневно мойте соски теплой водой. Не используйте мыло или лосьон, которые могут содержать спирт. Это может высушить кожу.
  • Вотрите ланолин в соски, чтобы успокоить их.
  • Избегайте подкладки бюстгальтера на пластиковой подкладке. Меняйте прокладки бюстгальтера между кормлениями, чтобы соски оставались сухими.
  • Слейте молоко рукой, пока не возникнет рефлекс налива. Это поможет облегчить выделение молока, и ваш ребенок будет меньше сосать.

Когда обратиться к врачу

Позвоните своему врачу, если у вас есть:

  • Красное, болезненное или болезненное место на груди.
  • Болезненное нагрубание (переполненная грудь).
  • Повышенная температура или ощущение боли.Это могут быть признаки инфекции.

Вам также следует позвонить своему врачу, если ваш ребенок теряет вес без видимой причины.

Вопросы к врачу

  • Где я могу пройти курс грудного вскармливания?
  • Какую помощь и информацию о грудном вскармливании будет предоставлять больница после родов?
  • Что мне делать, если мой ребенок не захватывает грудь?
  • Что мне делать, если мое тело не вырабатывает достаточно молока?
  • Можно ли давать детские бутылочки или пустышки?

Ресурсы

Национальные институты здравоохранения, Юнис Кеннеди Шрайвер Национальный институт детского здоровья и развития человека: грудное вскармливание и грудное молоко

Национальные институты здравоохранения, MedlinePlus: грудное вскармливание

U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб, Управление по охране здоровья женщин: обучение грудному вскармливанию

Как меняется грудное вскармливание по мере взросления ребенка

Вы будете тратить на это меньше времени

Хорошие новости, если вы чувствуете, что все, что вы делали в период новорожденности, — это кормили своего сына или дочь: как только ребенок научится кормить грудью, он или она, вероятно, поправятся, что обычно означает более быстрые. «Кормление новорожденных может длиться от 20 до 40 минут, но к тому времени, когда им исполняется три месяца, они часто сокращают продолжительность кормления», — говорит Нэнси Морбахер, IBCLC, FILCA и автор книги Breastfeeding Answers Made Simple: A Руководство по оказанию помощи матерям .«Это может составить от 10 до 20 минут, в зависимости от ребенка». Скорее всего, ребенок по-прежнему будет кормить грудью каждые два-три часа, но делать это будет более эффективно, поэтому вы двое, скорее всего, быстро перейдете к следующему занятию.

Вы меньше будете беспокоиться о том, сколько пьёт ребенок

Вначале вы, вероятно, всегда волновались, что ребенок может не получать достаточно молока, и втайне желали, чтобы у вас были отметки в унциях для измерения потребления ребенка, как это делают мамы, кормящие из бутылочки.Но самое замечательное в грудном вскармливании то, что ребенок знает, когда он или она голоден, сообщит вам об этом и остановится, когда он или она наелся. «Ваш ребенок сигнализирует вашему организму о необходимости вырабатывать нужное количество молока с нужным количеством питательных веществ, витаминов и антител в соответствии с его возрастом», — говорит Джина Чанье, CLC, Lansinoh Laboratories. Пока ребенок здоров и набирает нужное количество веса, он получает много молока. Если вы не качаете, вам действительно не нужно ничего считать!

Если вы делаете сцеживание в течение дня, пока находитесь на работе, не волнуйтесь, если вы увидите, что количество сцеживаемого вещества снизилось, особенно после того, как ребенок начал есть твердую пищу.Это нормально. «Когда они начинают твердую фазу, им нужно меньше», — говорит Морбахер.

Видео по теме

Дело не только в молоке

Младенцы кормят не только грудью; они также получают от этого комфорт и близость. И это становится все более и более очевидным, когда ребенок становится старше и подвергается целому ряду новых эмоций и переживаний. Грудное вскармливание может остановить истерику, успокоить только что упавшего малыша или дать вам два времени для общения, прежде чем вы уйдете на работу утром.«Грудное вскармливание — это универсальный инструмент материнства», — говорит Морбахер. Конечно, если вы планируете кормление ребенка, вы можете просто давать ему еду, но наши эксперты говорят, что кормление по требованию может принести большую эмоциональную пользу.

Ребенку легче отвлечься

Примерно от 6 до 10 месяцев ребенок будет кормить грудью, а затем внезапно оттолкнется от самолета, пролетая над его головой, и визжит. Вы снова его или ее схватите, а затем через две минуты он или она снова унесется, чтобы посмотреть, как старший брат или сестра пробегают мимо с мячом.Ребенок будет намного больше двигаться (обычно кататься, ползать и путешествовать), и вы можете обнаружить, что он или она больше заинтересованы в изучении окружающего мира, чем в том, чтобы сосредоточиться на кормлении, когда вы этого хотите. Чтобы ограничить отвлекающие факторы и время кормления с перерывами, Сиань рекомендует найти тихую обстановку для кормления, например, детскую или другое место без хаоса.

Вас могут укусить

Когда вы увидите, что первый зуб ребенка прорвался сквозь десну, вы, вероятно, будете очень взволнованы, но немного нервничаете из-за старого прикуса.(К счастью, ваш ребенок не из Twilight .) «Не каждый ребенок кусается», — говорит Морбахер. «Те, кто это делают, обычно потому, что их десны болят из-за прорезывания зубов, и когда они что-то обнажают, они чувствуют себя лучше». Она рекомендует дать ребенку прохладную тряпку для мытья посуды или игрушку для прорезывания зубов перед кормлением, чтобы у ребенка не было проблем с его или ее телом. Если ребенку удается дать вам кусочек, немедленно прекратите кормление, чтобы ребенок знал, что его поведение не изменится. В конце концов, он или она получит сообщение.

Твердые тела постепенно займут

Примерно через шесть месяцев детский педиатр, вероятно, даст вам добро на переход на твердую пищу. Процесс будет постепенным: вы будете вводить по одной новой еде за раз, и ребенку потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к еде и пробовать разные вкусы. Со временем грудное молоко уступит место твердой пище, но вначале оно по-прежнему остается самой важной частью рациона ребенка. «Хорошая практика — сначала кормить грудью, а затем давать детям твердую пищу, чтобы они получали достаточно молока и использовали твердую пищу в качестве практики», — говорит Сиань.

Другие виды молока переходят на

Примерно в возрасте одного года многие родители начинают включать в рацион своего ребенка другие виды молока, например коровье молоко и соевое молоко. Возможно, вам придется приучить ребенка пить из чашки или к вкусу другого молока, поэтому, как и в случае с твердой пищей, это, вероятно, будет постепенным процессом. И это не означает, что это конец ваших отношений с грудным вскармливанием (см. Ниже).

Не существует такого понятия, как «расширенное» грудное вскармливание

Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание до шести месяцев, а затем продолжать по крайней мере до достижения возраста одного года, и многие родители ошибочно интерпретируют это как то, что они должны прекратить грудное вскармливание до первого дня рождения ребенка.«Преимущества грудного вскармливания не исчезают по волшебству в 12 месяцев», — говорит Сиань. Только вы правильно оцениваете количество времени, необходимое для продолжения грудного вскармливания. Если вам и ребенку все еще нравится, продолжайте. Если вы действительно считаете, что пора остановиться, независимо от возраста, это правильный выбор.

Люди могут подумать, что вы сумасшедший, но вы не

За исключением обложки журнала Time , вы нечасто увидите мам старших младенцев и малышей, кормящих их грудью в общественных местах.И не потому, что никто этого не делает или что мамы что-то пытаются скрыть. Просто легко сказать малышу, чтобы он подождал, пока вы не вернетесь домой, и, поскольку он или она все равно не так часто кормит грудью, это может происходить только утром или ночью, когда никого нет рядом. Поэтому, когда вы говорите людям, что все еще кормите ребенка грудью — девять месяцев ему или четыре года, — некоторые могут быть шокированы. Но поверьте нам, таких мам, как вы, все еще много. Пообщайтесь с ними на нашей доске по грудному вскармливанию и получите больше советов и рекомендаций по грудному вскармливанию.

Plus, еще из The Bump:

Как работать с толкателями формул

Худший совет по грудному вскармливанию — когда-либо!

11 фактов о грудном вскармливании, которых вы не знали

часто задаваемых вопросов (FAQ) | Грудное вскармливание

Семьи могут посетить веб-сайт CDC Infant and Toddler Nutrition, чтобы узнать больше о том, чего ожидать во время грудного вскармливания.

Когда матери следует избегать грудного вскармливания (противопоказания)?

Грудное молоко обеспечивает наилучшее питание для большинства младенцев, включая недоношенных и больных новорожденных.Однако есть редкие исключения, когда грудное молоко или кормление грудью не рекомендуется. Узнайте больше о противопоказаниях к грудному вскармливанию.

Лишь некоторые лекарства противопоказаны (не рекомендуются) при грудном вскармливании. Хотя многие лекарства попадают в грудное молоко, большинство из них практически не влияет на выработку молока или на самочувствие младенца. Однако медицинские работники всегда должны взвешивать риски и преимущества при назначении лекарств кормящим матерям.

Узнайте больше о безопасном приеме рецептурных лекарств во время грудного вскармливания.

Как оценивается рост детей, находящихся на грудном вскармливании?

В США таблицы стандартов роста Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рекомендуются для использования с младенцами и детьми, находящимися на грудном и искусственном вскармливании, в возрасте от рождения до 2 лет для мониторинга роста. Диаграммы роста ВОЗ отражают модели роста среди детей, которые преимущественно находились на грудном вскармливании не менее 4 месяцев и продолжали кормить грудью в 12 месяцев. Таблицы роста ВОЗ устанавливают рост грудного ребенка как норму роста и стандарты того, как должны расти дети при обеспечении оптимальных условий.Клиницисты должны знать, что здоровые младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно набирают вес быстрее, чем младенцы на искусственном вскармливании, в первые несколько месяцев жизни, но затем набирают вес медленнее в течение оставшейся части младенческого возраста, даже после введения прикорма.

Для детей старше 2 лет (от 2 до 19 лет) CDC и Американская академия педиатрии рекомендуют поставщикам медицинских услуг использовать справочные таблицы роста CDC.

Посетите веб-сайт тренинга по диаграмме роста, чтобы получить набор самостоятельных интерактивных учебных курсов.

Источник: Grummer-Strawn LM, Reinold C, Krebs NF. Использование таблиц роста Всемирной организации здравоохранения и CDC для детей в возрасте от 0 до 59 месяцев в США. MMWR Recomm Rep. 2010; 59 (RR-9): 1–15.

Как долго мать должна кормить грудью?

Американская академия педиатрии рекомендует грудное вскармливание младенцев в течение первых 6 месяцев с продолжением грудного вскармливания и введением соответствующего прикорма в течение 1 года или дольше.ВОЗ также рекомендует исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев с продолжением грудного вскармливания вместе с соответствующим прикормом до 2 лет или дольше.

Следует поощрять матерей кормить своих детей грудью не менее 1 года. Чем дольше ребенок находится на грудном вскармливании, тем выше защита от некоторых болезней и длительных болезней. Чем больше месяцев или лет женщина кормит грудью (комбинированное грудное вскармливание всех своих детей), тем больше пользы для ее здоровья.

Американская академия педиатрии рекомендует знакомить детей с продуктами питания, отличными от грудного молока или детской смеси, в возрасте около 6 месяцев. Чтобы узнать больше о кормлении детей грудного и раннего возраста, посетите веб-сайт CDC Infant and Toddler Nutrition.

Что может случиться, если чужое грудное молоко дать другому ребенку?

Очень немногие болезни передаются с грудным молоком. Узнайте больше о том, что делать, если младенца или ребенка по ошибке кормили сцеженным грудным молоком другой женщины.

Требуются ли особые меры предосторожности при обращении с грудным молоком?

CDC не относит грудное молоко к жидкостям организма, к которым применяются универсальные меры предосторожности. Не было доказано, что контакт с грудным молоком на работе приводит к передаче ВИЧ или инфекции гепатита B. Однако, поскольку грудное молоко человека участвует в передаче ВИЧ от матери ребенку, медицинские работники, которые часто контактируют с грудным молоком (например, люди, работающие в банках грудного молока (определение которых приводится ниже), могут носить перчатки в качестве меры предосторожности.Для получения дополнительной информации об универсальных мерах предосторожности, применяемых к грудному молоку при передаче инфекции ВИЧ и гепатита B, посетите следующие ресурсы:

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Обновленная информация о перспективах профилактики заболеваний и укрепления здоровья: универсальные меры предосторожности для предотвращения передачи вируса иммунодефицита человека, вируса гепатита B и других патогенов, передающихся с кровью, в медицинских учреждениях. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 1988; 37 (24): 377–388.

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Рекомендации по профилактике передачи ВИЧ в медицинских учреждениях. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 1987; 36 (Suppl2): 15S – 18S.

Где матери могут найти дополнительную информацию о приготовлении и хранении грудного молока?

CDC содержит рекомендации по правильному хранению и приготовлению грудного молока для обеспечения безопасности и качества сцеженного грудного молока для здоровья ребенка.

Для получения дополнительной информации о конкретных вопросах хранения и приготовления грудного молока, например о том, где хранить грудное молоко на работе и что делать при отключении электричества, посетите раздел Часто задаваемые вопросы по хранению и приготовлению грудного молока CDC.

Что такое банки грудного молока?

Банки грудного молока — это служба, созданная с целью сбора молока от доноров и обработки, проверки, хранения и распределения пожертвованного молока для удовлетворения особых потребностей лиц, для которых грудное молоко прописано лицензированными поставщиками медицинских услуг. По возможности банки грудного молока также обслуживают здоровых младенцев, которые были усыновлены или не могут получать собственное материнское молоко.

Молочные банки принимают пожертвования непосредственно в своих хранилищах (внешний значок) или могут организовать безопасную транспортировку грудного молока в ночное время бесплатно для донора.Узнайте больше о пожертвовании в банк молока, посетив Ассоциацию банков грудного молока Северной Америки (HMBANA) .external icon

Безопасно ли семьям покупать грудное молоко в Интернете?

Американская академия педиатрии (внешний значок) и внешний значок Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) рекомендуют избегать сайтов обмена молочными продуктами в Интернете и вместо этого рекомендуют обращаться в молочные банки. Исследования показали, что некоторые образцы молока, продаваемые в Интернете, были заражены целым рядом бактерий. 1

Некоммерческие донорские банки грудного молока, в которые переработанное грудное молоко поступает от проверенных доноров, имеют долгую историю безопасности в Северной Америке. Все банки-члены Ассоциации банков грудного молока Северной Америки (HMBANA) должны работать в соответствии с конкретными руководящими принципами, основанными на фактических данных, которые требуют обширных процедур тестирования и обработки, а также самооценки медицинской информации и заявления о состоянии здоровья от поставщика медицинских услуг донора и лечащий врач младенца.Поскольку большая часть молока из банков молока выдается госпитализированным и хрупким младенцам, в банках молока может не хватить на все время для обслуживания здоровых младенцев. Чтобы найти банк грудного молока, обратитесь к HMBANAexternal icon.

1 Keim, SA, Hogan, JS, McNamara, KA, et al. Микробное заражение грудного молока, приобретенного через значок внутри сети. Педиатрия . 2013; 132 (5).

Какие законные права имеют кормящие матери?

Законы о грудном вскармливании

  • Во всех 50 штатах, округе Колумбия, Пуэрто-Рико и Виргинских островах действуют законы, которые прямо разрешают женщинам кормить грудью в любом общественном или частном месте.Посетите Национальную конференцию законодательных органов штата (внешний значок), чтобы узнать больше о федеральных законах и законах штата, защищающих и поддерживающих грудное вскармливание.

Законодательство о рабочих местах

Правила о путешествиях

  • Администрация транспортной безопасности (TSA) разрешает авиапассажирам ввозить в ручную кладь грудное молоко, смесь и сок объемом более 3,4 унции, и это не должно помещаться в сумку размером с кварту. Пакеты со льдом, пакеты с морозильной камерой и другие аксессуары, необходимые для охлаждения жидкости, также разрешены в ручной клади.Все жидкости и частично замороженные аксессуары подлежат рентгенологическому контролю. В соответствии с Законом о проверке бутылочек и оборудования для грудного вскармливания (Закон о BABES) TSA требуется для обеспечения постоянного обучения, чтобы сотрудники TSA получали постоянное обучение, связанное с поездками с грудным молоком, смесями и оборудованием для кормления грудных детей. Посетите значок TSAexternal, чтобы узнать больше о путешествиях с грудным молоком, смесями и соками. Советы по путешествиям и кормлению грудью см. В разделе «Рекомендации для кормящей матери».

Посетите веб-сайт внешнего значка Комитета по грудному вскармливанию США, чтобы узнать больше о законах, касающихся защиты грудного вскармливания.

Как мать может продолжать кормить грудным молоком своего ребенка после возвращения на работу или в школу?

Подготовка к возвращению к работе или учебе может помочь матери облегчить переходный период и продолжить кормление грудью после окончания отпуска по беременности и родам. На внешнем значке Управления по оздоровлению женщин есть информация, которая поможет облегчить этот переход.

Когда мать находится вдали от своего младенца, она может сцеживать или сцеживать молоко вручную, чтобы ребенок мог пить грудное молоко из бутылочки. Матери могут посетить веб-сайт CDC Infant and Toddler Nutrition, чтобы узнать больше о сцеживании грудного молока.

Матери, сцеживающие грудное молоко, должны посетить веб-сайт CDC «Правильное хранение и приготовление грудного молока», чтобы узнать, как правильно готовить и хранить грудное молоко для своего младенца.

Значок Actexternal для защиты пациентов и доступного ухода (ACA) требует от работодателей поддерживать кормящих матерей в сцеживании грудного молока в течение 1 года после рождения каждого ребенка, предоставляя им разумный перерыв и личное пространство без ванной для сцеживания грудного молока.Для получения дополнительной информации о типах сотрудников и работодателях, к которым применяются эти требования, обратитесь к значку «Часто задаваемые вопросы» Министерства труда США.

Где матери могут найти поддержку по грудному вскармливанию и дополнительную информацию о грудном вскармливании?

Помогите матерям найти поддержку в период лактации с помощью следующих ресурсов:

Помогите матерям найти ресурсы о грудном вскармливании, направив их на следующие веб-сайты:

Спрос и предложение — как на самом деле работает производство грудного молока

Производство грудного молока является предметом многих мифов о грудном вскармливании.Существует распространенное заблуждение, что материнская грудь похожа на большую бутылку, которая постоянно наполняется грудным молоком посредством какого-то волшебного процесса отдельно от ребенка и мамы. Затем младенцы питаются из этого постоянно наполненного резервуара. Однако на самом деле все гораздо сложнее. В действительности грудное вскармливание работает не по принципу «спроса и предложения», а по методу «спроса и предложения». Мать будет производить только то количество грудного молока, которое хочет ее ребенок.

Организм матери очень эффективен, поскольку нет смысла производить больше грудного молока, чем ребенок на самом деле хочет съесть! Мама будет производить только то количество грудного молока, которое требуется ее ребенку.Это правда, что гормоны стимулируют производство очень раннего грудного молока, называемого молозивом. Однако для того, чтобы продолжать вырабатывать грудное молоко, вашему ребенку необходимо продолжать сосать грудь. Общий уровень производства молока варьируется в зависимости от количества сосания ребенком и того, сколько молока фактически удаляется. Количество молока, производимого матерью, зависит от генетики ее ребенка, поскольку генетика определяет скорость роста и метаболизм.

Со временем организм матери будет увеличивать или уменьшать количество вырабатываемого грудного молока, чтобы точно удовлетворить потребности ребенка.Ключевым моментом является создание процесса, распорядка и знакомой среды, чтобы ребенок мог правильно прикладываться к груди, уменьшал стресс и позволял ему комфортно кормиться. Это одна из причин, почему важно иметь убежище для грудного вскармливания, где мама и ребенок могут расслабиться и чувствовать себя комфортно.

Как работает производство молока для поддержания хорошего снабжения

В первые дни после рождения, когда молоко «приходит», ваша грудь может казаться довольно полной, возможно, даже слишком полной! Однако в последующие дни и недели это чувство сытости уменьшается.Однако одна из самых больших проблем молодых кормящих мам может заключаться в том, что их грудь никогда не чувствует себя наполненной, и что впоследствии они не производят достаточно молока для своего ребенка. Это беспокойство может быть очень стрессовым, и это, в свою очередь, влияет на количество вырабатываемого молока. По иронии судьбы, один из способов обеспечить хорошее количество молока — не беспокоиться о том, чтобы у вас было достаточно молока. Понимание того, как работает производство грудного молока, также может помочь снизить стресс.

Помните об этих основных принципах:

Чем больше вы кормите грудью и чем эффективнее ребенок опорожняет грудь, тем больше молока вырабатывает ваше тело.

Ваше тело будет вырабатывать молоко в ответ на стимуляцию груди.

Производство молока увеличивается из-за пустой груди.

Молоко вырабатывается постоянно, поэтому грудь никогда не бывает полностью пустой.

Что может вызвать сокращение количества грудного молока?

Как мы уже говорили, в большинстве случаев мамам не нужно беспокоиться о выработке достаточного количества молока — их организм вырабатывает достаточно молока, чтобы удовлетворить потребности ребенка. Однако несколько ситуаций могут привести к снижению выработки грудного молока, например:

Плохая защелка

Ребенок, который плохо прикладывается к соску, не будет эффективно стимулировать выработку молока.Кроме того, плохой захват может вызвать болезненность сосков, что может препятствовать выделению молока, что приведет к усилению дискомфорта и возникновению отрицательной обратной связи. Плохой захват также может быть результатом уздечки языка, что влияет на способность ребенка адекватно дренировать грудь.

Решения: Отрегулируйте фиксатор ребенка, чтобы он работал эффективнее. Если вам нужна помощь, обратитесь за советом к врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Эти эксперты могут научить вас многим методам, которые помогут улучшить общее состояние грудного вскармливания вашего ребенка и избежать проблем с производством грудного молока.Вы также можете временно попробовать накладки на соски. Еще одно решение — попробовать разные позы для кормления, так как это изменит угол захвата ребенка.

Нечастый уход

Как уже упоминалось, ваше тело вырабатывает молоко в ответ на стимуляцию груди. Это требует постоянного взаимодействия с вашим малышом. Поэтому, если ваш ребенок сонный, болен или вы по какой-либо причине разлучены с ним, количество молока начнет уменьшаться.

Растворы: Прикладывайте ребенка к груди как можно чаще, пока у вас не увеличится количество молока. Кормите по требованию, а не по расписанию. Это гарантирует, что ваш ребенок будет давать вашему организму необходимые сигналы для выработки необходимого количества молока. Еще одно отличное решение, особенно если вы разлучены со своим ребенком, — это использовать двойной молокоотсос, который может накачивать обе груди одновременно. Варианты Medela: Симфония, Фристайл или Насос в стиле.

Напряжение

Кортизол — это гормон, который попадает в кровоток во время стресса и может мешать выработке грудного молока.Слишком сильный стресс может быть вреден не только для здоровья, но и для производства грудного молока.

Решения : Определите источники стресса в вашей жизни и постарайтесь их уменьшить. Достаточное количество сна — важная часть снижения стресса, поэтому постарайтесь найти способы улучшить сон. Выкачивайте сцеженное грудное молоко, которым ваш партнер или кто-то другой может кормить ребенка один или два раза в день, чтобы вы могли немного отдохнуть и выспаться. Вот советы по хранению, замораживанию и разогреву.

Время суток:

Ваш запас грудного молока будет меняться в течение дня. Обычно у кормящих мам пик молока приходится на первые части дня.

Растворы: Если вы пытаетесь сцеживать грудное молоко для хранения для последующего использования, попробуйте сцеживать молоко утром, когда у вас пик выработки молока, после того, как ваш ребенок закончит свой первый сеанс кормления грудью.

Как поддерживать запас грудного молока на уровне, чтобы удовлетворить спрос

Самое важное, что нужно помнить о производстве грудного молока, — это то, что все зависит от потребности ребенка.Если ваш ребенок растет надлежащим образом, значит, вы обеспечиваете его достаточным количеством молока. Так что продолжайте кормить грудью. Мы советуем не вводить смесь до тех пор, пока ребенку не исполнится шесть месяцев, если вообще не вводить. Помните: в течение первых шести месяцев жизни грудное молоко является «идеальной пищей» природы, которая обеспечивает все питательные вещества и иммунную защиту, в которых нуждается ваш ребенок!

Стимулируйте продуктивность путем опорожнения груди путем более частого кормления и / или добавления сеансов сцеживания между сеансами кормления. Сделайте сцеживание после кормления грудью, если ребенок недостаточно размягчает обе груди.Кормите с обеих сторон и переключайтесь, когда грудь станет мягкой, чтобы ребенок получал заднее молоко — этот молочный жир, который постоянно увеличивается от начала до конца каждого сеанса кормления, отлично подходит для развития мозга ребенка.

Наконец, постарайтесь хорошо позаботиться о себе, чтобы заботиться о своем ребенке. Каждый день уделяйте время себе. Расслабьтесь и постарайтесь немного поспать. Пейте много воды и придерживайтесь сбалансированной диеты, состоящей из питательной пищи.

И помните, вы не одиноки! У вас есть много вариантов поддержки при грудном вскармливании.Если вас беспокоит производство грудного молока, поговорите со своим врачом, педиатром или консультантом по грудному вскармливанию.

Пожалуйста, оставьте комментарий, чтобы поделиться своими мыслями по этому поводу, или присоединитесь к обсуждению на странице Medela Canada в Facebook .

Присоединяйтесь к разговору

Преимущества грудного вскармливания для вашего ребенка и вас

Преимущества грудного вскармливания выходят далеко за рамки основного питания. Грудное молоко не только содержит все витамины и питательные вещества, в которых нуждается ваш ребенок, но и содержит вещества, борющиеся с болезнями, которые защищают вашего ребенка от болезней.

Это одна из причин, по которой Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев, и любое грудное вскармливание полезно, в том числе в сочетании с кормлением смесью.

Научные исследования показали, что кормление грудью полезно и для здоровья матери. Вот некоторые из наиболее важных преимуществ грудного вскармливания для вас и вашего ребенка.

Грудное вскармливание снижает риск СВДС

AAP, U.Центры S. по контролю и профилактике заболеваний и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют грудное вскармливание, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Крупное исследование показало, что любое грудное вскармливание — оно не должно быть исключительным — обеспечивает защиту от СВДС. Грудное вскармливание в течение как минимум двух месяцев — исключительно или частично в тандеме с кормлением смесью — снижает риск СВДС почти вдвое. Более длительное грудное вскармливание увеличивает защиту.

Грудное молоко помогает защитить вашего ребенка от болезней

Самым очевидным преимуществом грудного вскармливания для здоровья является защита вашего ребенка от ряда заболеваний во время кормления грудью.

Антитела, также называемые иммуноглобулинами, помогают иммунной системе вашего ребенка защищаться от патогенов (микроорганизмов, таких как вирусы и бактерии, вызывающие заболевания). Эти антитела обнаруживаются в грудном молоке и не могут быть воспроизведены в смеси.

Основное антитело грудного молока называется секреторным иммуноглобулином А (IgA). Секреторный IgA присутствует в небольших количествах у новорожденных и в больших количествах в молозиве, первом молоке, которое вырабатывается вашим организмом. Со временем уровень антител в грудном молоке снижается, поскольку иммунная система ребенка вырабатывает больше собственных антител.

Что еще более примечательно: ваше тело вырабатывает секреторный IgA, специфичный для борьбы с патогенами, которым вы подвергались. Грудное молоко передает вашему ребенку эту индивидуальную защиту.

Вирусы желудка, простуды и другие респираторные заболевания, инфекции мочевыводящих путей, ушные инфекции и менингит реже встречаются у детей, находящихся на грудном вскармливании, и менее серьезны, когда случаются. Даже младенцы, которые постоянно находятся рядом с другими детьми и подвергаются большему количеству микробов (например, в детском саду), реже болеют, если их кормят грудью или дают сцеженное грудное молоко.

Грудное вскармливание помогает защитить ребенка от поздних заболеваний

Грудное вскармливание защищает от болезней и недугов не только во время кормления грудью.

Исследования показали, что грудное вскармливание может снизить риск развития у ребенка определенных онкологических заболеваний, например лейкемии. Ученые не знают, как именно грудное молоко снижает риск, но они считают, что антитела в грудном молоке могут укрепить иммунную систему ребенка.

Грудное вскармливание может помочь вашему ребенку избежать некоторых заболеваний, которые проявляются в более позднем возрасте, таких как диабет 1 и 2 типа, высокий уровень холестерина и воспалительные заболевания кишечника.Фактически, недоношенные дети, которых кормили грудным молоком в младенчестве, с меньшей вероятностью будут иметь высокое кровяное давление к подростковому возрасту. Исследователи также обнаружили, что грудное вскармливание защищает от болезни Крона и язвенного колита.

Грудное вскармливание может снизить риск развития у ребенка аллергии и экземы

Младенцы, рожденные в семьях с историей аллергии, обладают некоторой защитой от аллергии по сравнению с детьми, которых кормят коровьим молоком или соевой смесью.

Исследования показывают, что младенцы, которые подвергались риску аллергии и находились на исключительно грудном вскармливании не менее четырех месяцев, имели более низкий риск аллергии на молоко, экземы и хрипов в раннем возрасте.Мы еще не знаем, является ли защита долгой или она также влияет на детей, не подверженных риску аллергии.

Грудное вскармливание может повысить интеллект вашего ребенка

Исследования показывают связь между грудным вскармливанием и когнитивным развитием. Многочисленные исследования взаимосвязи между грудным вскармливанием и когнитивными способностями показали, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более высокие баллы по тестам интеллекта в детстве и подростковом возрасте, чем те, кто не вскармливался грудью. Так было даже после учета различий в воспитании детей, семейном окружении и IQ матерей.

Польза грудного вскармливания для развития мозга может быть особенно важна для недоношенных. В одном исследовании кормление грудным молоком детей, родившихся очень преждевременно (до 30 недель) в течение первых 28 дней, привело к увеличению объема мозга, а также к более высокой академической успеваемости и моторике в возрасте 7 лет.

Эксперты говорят, что эмоциональная связь, возникающая во время грудного вскармливания, вероятно, способствует некоторым преимуществам умственных способностей, но питательные вещества в грудном молоке (особенно жирные кислоты) могут играть самую большую роль.

Грудное вскармливание может снизить риск послеродовой депрессии

Исследователи продолжают изучать взаимосвязь между грудным вскармливанием и послеродовой депрессией (PPD). Некоторые исследования сообщают, что грудное вскармливание может защитить или помочь женщинам быстрее вылечиться от симптомов PPD.

Другие исследования показывают, что у вас может быть повышенный риск послеродовой депрессии, если у вас есть проблемы с грудным вскармливанием или вы хотите кормить грудью, но не можете. Одно крупное исследование показало, что женщины, которые планировали кормить грудью и продолжали это делать, имели самый низкий риск PPD, в то время как самый высокий риск был обнаружен у женщин, которые планировали кормить грудью, но не сделали этого.

Вы можете лечиться от депрессии и продолжать кормить грудью ребенка. Поговорите со своим врачом о безопасных методах лечения PPD во время грудного вскармливания.

Грудное вскармливание может снизить уровень стресса

Многие женщины сообщают о расслаблении во время кормления грудью. Это потому, что кормление вызывает выброс окситоцина — «гормона любви». Окситоцин способствует питанию и расслаблению, при этом повышенный уровень связан с более низким кровяным давлением и более низким уровнем кортизола — «гормона стресса».»(Окситоцин, выделяемый во время кормления грудью, также помогает вашей матке сокращаться после родов, что снижает послеродовые кровотечения.)

Грудное вскармливание снижает риск некоторых заболеваний

Исследования показывают, что грудное вскармливание может снизить риск развития женщины:

  • Диабет 2 типа
  • Остеопороз
  • Ревматоидный артрит
  • Сердечно-сосудистые заболевания (из-за снижения артериального давления и уровня холестерина)
  • Некоторые виды рака

Чем дольше женщины кормят грудью, тем больше они защищены от рака груди и яичников.Также есть доказательства того, что грудное вскармливание защищает от рака эндометрия. В отношении рака груди кормление грудью в течение как минимум года, по-видимому, имеет наибольший защитный эффект.

Не совсем понятно, как грудное вскармливание помогает защитить от рака груди, но это может быть связано со структурными изменениями в тканях груди, вызванными грудным вскармливанием, и тем фактом, что лактация подавляет количество эстрогена, производимого вашим организмом. Исследователи считают, что влияние на рак яичников также может быть связано с подавлением эстрогена.

Грудное вскармливание снижает риск ожирения

Матери, кормящие грудью, имеют более низкий уровень ожирения.

Какое минимальное количество времени я могу кормить ребенка грудью и при этом давать ему пользу для здоровья?

Кормить ребенка грудью стоит любое количество времени, на которое вы способны, потому что ваше молоко обеспечивает некоторую защиту с самого начала. Ваш ребенок начинает получать пользу от первой капли молозива.

Если вы заразитесь гриппом во время грудного вскармливания или вакциной от гриппа во время грудного вскармливания, например, ваш ребенок получит антитела из вашего грудного молока до того, как он станет достаточно взрослым, чтобы получить вакцину от гриппа в 6 месяцев.(Она также получит защиту, если вы заразились гриппом или прививки от гриппа во время беременности.)

Преимущества со временем также увеличиваются. Исключительное грудное вскармливание — то есть отсутствие твердой пищи, смесей или воды — в течение как минимум шести месяцев, кажется, обеспечивает максимальную защиту. Исследования показали, что младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании в течение шести месяцев или дольше, обладают большей защитой от болезней, чем младенцы, которых кормили грудью в течение более коротких периодов времени.

Где я могу получить помощь при грудном вскармливании?

Грудное вскармливание — это естественно, но это не обязательно означает, что это легко.Не стесняйтесь обращаться к своему врачу или сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию, если вам нужна помощь или поддержка.

Ресурсы

BabyCenter включают нашу программу по решению проблем грудного вскармливания, группу поддержки грудного вскармливания и видеоролики с решениями распространенных проблем грудного вскармливания, в том числе:

.

Share Post:

About Author

alexxlab

Recommended Posts

28 июля, 2021
Икота после еды у грудничка: что делать и как избавиться в домашних условиях
28 июля, 2021
Срок по неделям беременность: Календарь беременности
28 июля, 2021
Поделки из природного материала своими руками детские: Ничего не найдено для % request_words%
28 июля, 2021
Фото развивающая доска для детей: наконец-то и мы соорудили своему малышу развивающую доску. оказалось, что дома совсем не осталось нужных «…
27 июля, 2021
Почему родился не в роддоме песня: Текст песни Альберт Грубиян — ОН родился ночью под забором перевод, официальное видео скачать
27 июля, 2021
Оригами из бумаги сюрикены: Сюрикен из бумаги А4 🥝 как сделать своими руками, оригами ниндзя, фото
27 июля, 2021
Почему из носа идет кровь у беременной: Кровотечение из носа при беременности: причины и способы остановки
27 июля, 2021
Эрго рюкзак на зиму: Как гулять в эрго-рюкзаке и слинге зимой? — Мамуас

No comment yet, add your voice below!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *