Как одеваться по погоде таблица взрослого: Одеваемся по погоде: несколько простых правил

Содержание

Одеваемся по погоде: несколько простых правил

Одеваемся по погоде: несколько простых правил

Пожалуй, каждый житель средней полосы России и стран с похожим климатом хотя бы раз мечтал навсегда переехать туда, где всегда тепло.
Или даже туда, где всегда холодно.
Лишь бы погода не менялась каждую неделю до неузнаваемости!

Сезонные климатические капризы – настоящее чудо природы.

То дождь, то снегопад, то гололед, а потом резкое оттаивание и весенние ручьи в ноябре…

Для максимального комфорта и хорошего самочувствия жизненно необходимо научиться одеваться не только со вкусом, но и по сезону.

Кстати, первым делом избавьтесь от желания ориентироваться на температуру воздуха – сама по себе она недостоверна.

Погода зависит от совокупности факторов, среди которых влажность, ветер, осадки и т.д.

Ваш ориентир – так называемая «температура комфорта», которую можно посмотреть в прогнозах погоды наравне с температурой воздуха.

Чтобы подготовиться к температурным фокусам и чудачествам погоды, проведите небольшую инспекцию по своему гардеробу: с верха до низа.

Верх: головные уборы, шарфы и накидки. Забудьте политику а-ля «Назло маме отморожу уши» и «Шапка портит мне прическу».

Гораздо больше вреда волосам приносят перепады температур, ветер, снег и колючий осенний дождь.

Про уши и говорить нечего, поскольку в холодное время года их нужно беречь, как Святой Грааль – легко застудить и трудно лечить. Кстати, что немаловажно, далеко не всегда лечение заканчивается полным восстановлением.

Пусть у вас всегда будет под рукой как минимум два варианта: теплый (плотная шапка и/или капюшон) и демисезонный (хлопковая шапочка, берет, кожаная кепка и т.д.).

Середина: не забывайте, что в межсезонье погода очень неустойчива. Не стоит при первых признаках потепления сбрасывать теплый верх и выбирать легкий плащик.

Лучше остановиться на привычном теплом пальто или надежной утепленной куртке, но заменить толстый свитер на легкий джемпер или пуловер.

В сухую погоду при температуре от +10С можно перейти на практичные, а главное, теплые и очень комфортные пончо и накидки из натуральных материалов.

Низ: особое внимание всегда, в любую погоду, уделяйте обуви. Нередко именно с промокших ног начинаются затяжные простуды с бесконечными осложнениями.

Пусть в дождливую погоду всегда будут наготове ботинки или сапоги из полиуретана, а в холодное время года – дополнительные утепленные стельки в привычную обувь.

Как одевать ребенка по погоде: таблица

Когда зима сменяется весной даже взрослому человеку сложно сразу подстроиться под новые погодные условия и одеться по погоде, а уж в вопросе, как одевать ребенка, вообще наступает полное непонимание. Что уж говорить о молодых мамочках, у кого их любимое чадо – первый ребенок. Все, что связано с малышом, у них впервые и как одевать ребенка по погоде, тем более вызывает множество вопросов. Именно поэтому мы решили рассказать, как правильно одевать кроху, чтобы он не замерз или не перегрелся.

Основные принципы одевания детей на прогулку

Всех мам тревожит вопрос, как правильнее одеть ребенка на улицу. Для малышей недопустимо ни замерзание, ни перегрев. Это один из самых важных моментов, ведь нужно учесть очень много факторов: к примеру, какая температура на улице, какая влажность, есть ли ветер, светит ли яркое солнце, и какой возраст у ребенка, насколько малыш будет подвижен на прогулке.

Чтобы понять насколько комфортно ребенок себя чувствует, во время прогулки маме часто приходится проверять холодные ли ручки и носик у малыша, от ветра укутывать его одеяльцем или, наоборот, при ярком и ласковом солнышке снимать одну кофточку. Это необходимо делать потому, что маленький ребенок не может сказать, холодно ему или жарко.

Не стоит полагаться на свои личные ощущения, при выборе одежды. Детский организм отличается от взрослого, взрослому может быть вполне комфортно в ветреную погоду в тонкой водолазке, а маленькие детки очень быстро замерзают, поэтому при выходе на улицу в такую погоду, родители должны обязательно прикрыть головку крохи шапочкой или косынкой и одеть потеплее.

Основным принципом одевания детей на прогулку является многослойность. Это значит, что всю одежду ребенку нужно надевать в несколько слоев. Так, вы всегда сможете регулировать количество одежды: в жаркую погоду можно снять лишнюю кофточку, а в прохладную принцип многослойности одежды послужит лучшему согреванию малыша.

Но это не означает, что надо надевать на кроху все, что подвернется под руку. Чтобы малыш не чувствовал ограничения в движении, лучше одеть два тоненьких костюмчика, вместо одного теплого. Чтобы не запутаться, сколько же слоев должно быть, придерживайтесь следующего правила: на ребенке должно быть такое же количество слоев одежды, как и на взрослом, плюс один дополнительный.

Приведем пример: если летом на маме надето легкое платье, а на папе майка с бриджами, это считается одним слоем. На ребенке в этом случае должно быть два слоя одежды. Если зимой на ком-то из родителей надета майка, кофточка, на ногах надеты брюки или колготки, а сверху теплая куртка, то это получается уже три слоя. В этом случае у ребенка их должно быть четыре.

С возрастом активность малыша увеличивается. Месячный малыш на прогулке спокойно спит, в то время как полугодовалый ребенок во время прогулки активно крутится в коляске в разные стороны. Когда же малыш начинает пробовать ходить самостоятельно, его активность во время прогулок возрастает в разы. Как правило, детям старшего возраста, дополнительный слой одежды уже не нужен. В силу своей подвижности они меньше замерзают, чем новорожденные. А вот сменку брать с собой родителям придется еще очень долго.

Родители должны понимать, что бессознательно следовать всем рекомендациях не стоит? Все дети разные, одни могут подолгу играть в тихие игры, другие бегают, словно у них внутри есть батарейки. Поэтому одевая ребенка на прогулку, следует ориентироваться не только на его возраст и погодные условия, но и на темперамент крохи. Следите за состоянием малыша. Бледная кожа, холодные носик или ручки, беспокойство, служат признаком замерзания ребенка. Сильная потливость, сонливость или беспокойство – это сигнал о том, что малышу жарко.

Общие правила по одеванию новорожденных

Когда в семье появляется первый ребенок — это несет за собой множество вопросов. Какой из этих вопросов самый главный, сказать сложно, но всегда актуальным остается вопрос, как надо одевать кроху? Для этого существуют определенные правила.

  1. Первые 2 слоя одежды обязаны состоять из натуральных тканей, чтобы не спровоцировать у грудничка аллергию, так же они должны по минимуму содержать окрашенные ткани. Лучше, если это будут однотонные ползунки, распашонки и прочие предметы детского гардероба.
  2. Чтобы кожа у младенца ни подвергалась травмированию нужно подбирать одежду без жестких швов, и других элементов, которые могут натереть, передавить, причинить дискомфорт. До двухмесячного возраста вообще следует выбирать одежду для ребенка с швами наружу.
  3. Одежду необходимо выбирать по погоде. Она должна предотвращать переохлаждение и перегревание у малыша. Это очень важно, потому что, у крохи еще не налажен процесс терморегуляции.
  4. Известно, что ручки у новорожденных мерзнут первыми, чтобы этого не было, обязательно одевать противоцарапки. Так же малыш в них не сможет сам себя поцарапать.
  5. Одежда не должна плотно прилегать и продавливать некоторые участки тела – это приведет к снижению кровотока и нарушит теплообмен. Так же, надо помнить, что плотная одежда и тугое пеленание оказывает негативное влияние на физическое развитие ребенка.
  6. Чтобы тепло сохранялось, она должна быть многослойной – это обеспечит воздушное пространство. Но и перебарщивать с этим не надо – это ограничит ребенка в движении. Если на улице прохладно, лучше пододеть под теплый костюмчик слой легкой одежды. Это послужит защитой от холода, главное, чтобы слои одежды были рыхловатыми.

На прогулке в любую погоду с собой нужно иметь плед (в холодное время года) или тоненькую пеленку (в теплое). Это нужно чтобы по необходимости укрыть ребенка от ветра или сквозняков.

Для детей старшего возраста, на случай если ребенок испачкается или вспотеет, необходимо иметь второй комплект одежды. Влажная одежда и сквозняк – 100-процентная гарантия того, чтоб ребенок простудится и заболеет. Лучше всего перестраховаться.

Родителям с маленькими детьми рекомендуется пользоваться специальными таблицами, помогающими правильно подобрать одежду для детей при различных погодных условиях.

Как одеть ребенка летом

Особенности летнего гардероба детей зависят от их возрастной категории. Как уже упоминалось, новорожденные нуждаются в более плотном «туалете», чем дети постарше. Рассмотрим, как лучше одеть ребенка в летний период.

Груднички

На грудничке не должно быть, ни какой синтетики, при прогулке летом по улице. Он моментально в ней взмокнет. Лучше надеть комбинезон из хлопка или выбрать что-то из свободного трикотажа. Обязательно наличие головного убора, особенно в солнечную погоду, даже если ребенок находится в коляске. Несмотря на это гулять лучше под кронами деревьев в тени и остерегаться открытых мест, где много солнечных лучей.

Когда на улице прохладно, при себе должна быть тоненькая пеленка. Она может быть хлопковой или махровой. Ей можно будет прикрыть малыша, заснувшего в люльке. На улицу нужно иметь при себе несколько наборов одежды. Она может понадобиться, при необходимости переодеть малыша.

Дети старше года

Когда малышу исполняется 1 год, он потихоньку начинает пробовать делать первые шаги. Одежда не должна сковывать движения и быть допустимо свободной. Так же дитя не должно вспотеть – это будет намного хуже, если, например, ребенок замерзнет.

Многие дети в этом возрасте отказываются от путешествий в коляске. Вместо этого они больше ходят и бегают. Необходимость в сменной одежде в этом возрасте тоже остается, так как этот период дети могут пачкаться, потеть, иногда могут случаться некоторые конфузы.

Как одеть ребенка осенью и весной

Надо быть готовыми к тому, что погода в это время года отличается непредсказуемостью. К примеру, может внезапно подняться ветер или начаться дождь. Именно осенью чаще всего пригодится многослойность одежды.

Груднички

Одежду для грудничка следует выбирать исходя от того, какая погода на улице. В первую очередь обратить внимание на наличие ветра т.к. при ветреной погоде снижается восприятие температуры на несколько градусов. Для новорожденных и детей первого года жизни принцип многослойности в демисезонный период очень важен. Например, когда будет ухудшение погоды, можно утеплить малютку, а если будет хорошая и ясная погода, убрать один из слоев с новорожденного.

Существует ряд правил, помогающих правильно подобрать одежду для младенца осенью:

  1. Когда на улице меньше 10 градусов тепла, на кроху можно сначала надеть воздушный комбинезон, и потом еще утепленный. Головка должна быть прикрыта легкой шапкой и чепчиком.
  2. Если температурный режим колеблется между 10 и 15 градусами тепла, то тонкую шапку стоит сменить на теплую, и оставить только теплый комбинезон.
  3. При температуре выше 15 градусов, нужно надеть крохе свободный комбинезон и тоненькую шапочку, теплый комбинезон поменять на велюровый.

Дети старше года

Осенью ребенку, которому исполнился год и больше, одежду нужно подбирать по росту и она не должна сковывать движения. В это время года, легко можно вспотеть и простыть на сквозняке, поэтому важно учитывать, как вы планируете провести прогулку.

Если вы с детьми будете играть в энергичные игры, то не нужно излишне утепляться. Подойдут особые комбинезоны, поддевки и обувь, они должны отводить пот от тела и согревать при активном движении. Нынешние курточки и комбинезоны довольно хорошо закрывают горло, потому можно отказаться от шарфов.

Демисезонка – очень сложный период и от того, как вы будете одевать ребенка на прогулку в это время, зависит его здоровье.

Для удобства можно воспользоваться таблицей.

Как одевать ребенка зимой

Независимо от того, сколько градусов на улице в зимний день, на малыше, отправляющемся на прогулку, всегда обязана быть кофточка с удлиненным рукавом, утепленные ползунки, тоненькая кофта из шерсти, чепчик. Остальную одежду на зимнюю прогулку необходимо подбирать исходя от того, сколько градусов мороза на улице.

При температуре до -7, нижним слоем следует надевать ребенку легкий чепчик, распашонку с ползунками и велюровый костюмчик. Наверх стоит надеть конвертик из шерсти. Обязательно наличие зимней шапки, а на ручки необходимо надеть варежки. Во время дождя в зимнее время с капюшона следует отстегнуть меховую оторочку, а вместо варежек надеть непромокаемые рукавицы.

На более старших деток, которые уже ходят самостоятельно, следует надевать одежду того же назначения (шапку, варежки и прочее), но нижним слоем должны быть майка, легкая кофта и колготки. На ноги сапожки.

Когда -10 и ниже, надо одеваться потеплее. Личико крохи необходимо закрыть тоненькой пеленкой, не перекрывая дыхания. Нижний слой дополнить шерстяными носочками. При наличии ветра более взрослым деткам следует закрыть шарфом рот. Кофточка должна быть потолще. На ножки надеть зимнюю обувь.

При температуре -15 градусов и ниже стоит вообще отказаться от прогулок с грудным ребенком. Исключения могут составить деловые поездки.

Когда малышу больше года, при температуре до -14, можно надеть зимний комплект, состоящий из куртки со штанами и зимнюю шапку. Рот при сильном ветре лучше прикрыть шарфом. Под низ поддеть футболочку, колготки и потолще кофту. На ручки нужны двойные варежки, на ножки — теплую обувь с толстыми шерстяными носочками. В сильный мороз так же рекомендуется отказаться от похода на улицу.

Вместо заключения

Отправляясь на прогулку, следует придерживаться распространенного среди мам правила «Плюс один». Если вы наденете на ребенка на один слой больше одежды, чем на себя, то он наверняка не замерзнет. Если кроха активно двигается, не кутайте его, вспотев и попав под сквозняк, влажная одежда быстро охлаждается и ребенок замерзает. Если нет особой нужды выходить на улицу в сильный мороз, лучше останьтесь дома и помните, каждый ребенок индивидуален, и как именно его одевать на прогулку, должна чувствовать его мама. Она знает, как оптимальнее нарядить кроху, чтобы ему было комфортно, и прогулка принесла пользу и радость обоим.

Как одеть ребенка по погоде — таблица на каждый возраст

Врачами — педиатрами разработаны рекомендательные документы о том, как одеть ребенка по погоде  —  это таблицы на каждый возраст по временам года.
Несомненно, прогулки на улице положительно сказываются на здоровье ребенка. При подборе одежды важно учитывать все факторы — это показатель термометра, влажность, туман или жару за окном. При выборе одежды нужно учитывать возраст ребенка. Если прогулки активные(дети после 1 года), одеваем легче и по свободнее, если прогулка в коляске — то более теплее.
В весеннее — осенний период погода обманчива и тяжело с подбором одежды. Вот тут нам и пригодятся подробные таблицы для родителей.

Содержание статьи:

Советы и таблица, как одеть ребенка по погоде зимой

Длительность прогулок и, соответственно, количество одежды на ребенке будет зависеть от погоды зимой: с грудничками в мороз и сухую погоду можно гулять до 20 — 30 минут, с детьми старше — 1,3 — 2 часа, при условии что одежда — теплая, ветра и сильного снегопада нет. Собираясь на улицу, стоит учесть несколько нюансов:

  1. Для малышей, которые еще не умеют ходить, нужно брать теплый плед.
  2. Лучше выбирать термобелье из натуральных тканей для любого возраста: оно гипоаллергенно, хорошо сохраняет тепло и препятствует излишнему потообразованию. Надевать его нужно на голое тело, а не на колготки и джемперы.
  3. Капюшон поверх шапки надевать необязательно, если температура не ниже -8 — -10˚C, иначе ребенку станет жарко.
  4. Не стоит слишком плотно завязывать шарф, особенно если на улице не очень холодно (иначе к голове будет приливать больше крови, а руки и ноги будут мерзнуть).
  5. Понять, что ребенок одет очень легко и мерзнет, можно, потрогав шею, а не руки. Если кожа за воротником прохладная, нужно одеваться теплее.
  6. Варежки должны обязательно быть в зимнем гардеробе. Лучше, если они будут водоотталкивающими.
  7. Для новорожденных в колясках нужно купить утепленный конверт, одеяло и комбинезон с закрытыми ногами.
Температура Возраст Подходящий гардероб
От -10˚C до -6˚C (при температуре ниже -10˚C гулять с грудничками не рекомендуется) Груднички до 6 месяцев Утепленная распашонка и комбинезон, шапка и пинетки, перчатки. В коляске должно быть одеяло
6-12 месяцев Байковый внутренний комбинезон-слип, пинетки, зимний комбинезон, кофта, шарф и шапка, на которую можно надеть капюшон, перчатки
1-2 года Боди с рукавами, кофта, колготки и теплые носки, шапка, шарф и перчатки.
3 года Гольф, зимние колготы и теплые носки, кофта, комбинезон, зимние сапоги и варежки
5-7 лет Колготы, утепленные вязаные брюки (лучше, чем болоньевые штаны), сапоги, пуховки или пальто, шапка, варежки и шарф
От -5 ˚C до -1 ˚C Груднички Оставить тот же гардероб, но пинетки и распашонку можно убрать
6-12 месяцев Оставить все указанное выше, кроме пинеток и теплой кофты
Дети от 1 — 3 лет Можно не надевать носки и утепленные кофты
5-7 лет Можно убрать теплые носки. Болоньевые штаны лучше заменить теплыми рейтузами

Смотрите также:

Одеваем правильно весной и осенью

Весна и осень — время переменчивой погоды, когда комплект одежды подобрать труднее всего. Так как в эти времена года влажность воздуха высокая, а осадков выпадает достаточно много, одежда и обувь должны быть непромокаемыми. Не стоит одевать на прогулку один теплый комбинезон, даже если на улице прохладно: лучше, если одежда будет состоять из нескольких слоев, чтобы при потеплении слишком теплый элемент одежды можно было снять.

Совет!

Куртки и кофты должны иметь простые застежки, чтобы ребенок смог расстегнуть их самостоятельно на прогулке в детском саду.

Водоотталкивающая обувь должна быть на шерстяной или меховой подкладке. Отличным вариантом станет мембранная обувь. Когда на улице потеплеет и станет сухо, можно будет обувать ботинки без подкладки. Обязательным остается головной убор, но он также должен быть легким: зимняя шапка уже не подойдет.

Температура Одежда Возраст
От +5˚C до +9 ˚C Неутепленный слип, комбинезон, демисезонная шапка До года
Тонкий боди с длинным рукавом, неплотные колготы, зимние куртка и штаны или теплый комбинезон, шапка и сапоги 1 год
Тонкий боди, колготки и кофта с высоким горлом, полукомбинезон и куртка, легкая шапка, утепленные резиновые сапоги 3 года
Боди можно заменить кофтами пижамного типа, куртку оставить демисезонную До 5 лет
Вместо теплой куртки надевать пальто, штаны не должны быть утепленными. Обувать резиновые сапоги, носки под них необязательны: достаточно колгот От 5 до 7 лет
От +10 ˚C до +16 ˚C Распашонка, болоньевый комбинезон или комбинезон из искусственного меха, демисезонная шапка Грудничок
Колготки и легкие носки, при температуре до 18 ˚C вместо сапог и ботинок можно одевать кроссовки. Майка, водолазка, толстовка с капюшоном, джинсы или брюки на резинке. При 10˚C обязательная тонкая шапка 1-3 года
Весенняя куртка, ветровка или плащ, кроссовки и туфли вместо ботинок, легкие кофты и водолазки, пиджаки, тонкая шапка 5 — 7 лет

Смотрите также:

Как правильно и по возрасту одевать летом?

Как и в межсезонье, летняя одежда должна быть многослойной, потому что похолодания случаются и в очень жаркие сезоны. Желательно, чтобы гардероб не состоял из синтетических вещей или чтобы таких было как можно меньше: синтетика часто вызывает раздражение.

В гардеробе на лето обязательно должны быть штанишки или ползунки, просторные футболки для мальчиков и легкие платья для девочек и тонки носки под сандалии.

Последние нужны только детям, которые уже начали ходить. Они должны иметь закрытый носок и достаточно жесткий задник. Нужно также подобрать головной убор, который будет защищать от перегрева, и прикрывать уши от ветра. Подойдут косынки, кепки и панамы. Если ребенок еще сидит в коляске, нужно купить продуваемую накидку на нее.

Для детей, которые только учатся ходить, нужно выбирать одежду и обувь, не стесняющую движений:

  • летний боди с застежкой на кнопке;
  • комбинезон, штанины которого прикрывают колени;
  • трикотажные тонкие носки;
  • сандалии с устойчивой пяткой.
Температура Гардероб для мальчиков Гардероб для девочек
До +15 — +18 Легкий боди или гольф с длинными рукавами, кофта и теплые штаны, носки Также тонкий боди или гольф с длинными рукавами, кофта и теплые штаны, носки
От +18˚C до 22˚C Кепка/панама, джинсы или штаны неутепленные (желательно светлые), рубашка или футболка (можно надеть майку под низ), тонкая куртка, носки Кепка/панама, рубашка, легкие штаны, носки и сандалии, сарафан или платье (с длинным рукавом, если ветер прохладный)

Если прогулка планируется на вечер, с собой нужно брать кофту с капюшоном — худи. Если носить ребенка в слинге или кенгуру, нельзя одевать его слишком тепло, особенно летом. Будет достаточно головного убора и хлопчатобумажного боди. С собой нужно брать бутылку воды – для себя и ребенка.

Новорожденному на летнюю прогулку лучше одеть:

  • хлопковый боди;
  • футболку;
  • шорты или легкие штаны для мальчиков, юбку для девочки.

Смотрите также:

Главные ошибки взрослых

Для того, чтобы ребенок не перемерзал зимой и не перегревался в теплое время года, стоит избегать наиболее распространенных ошибок, которые часто делают неопытные родители:

  1. Одевать много свитеров, меховую шапку и теплый комбинезон. Большее количество одежды не защитит от переохлаждения. В большом количестве одежды дети быстро потеют, а при сильном ветре и морозе — переохлаждаются и заболевают.
  2. Плотно заматывать шарфом шею и голову. Избыточное тепло расширяет большие кровеносные сосуды, и кровь отливает от рук и ног. Рот также нельзя заматывать платком и шарфом на морозе: дыхание увлажненным воздухом часто приводит к простудам.  
  3. Приобретать обувь, которая сидит на ноге впритык с шерстяным носком. В таком случае лучше либо покупать более свободную обувь, либо носить не шерстяные носки, а термоноски. Так кровообращение в ногах будет нормальным, и они не будут мерзнуть.
  4. Одевать один теплый комбинезон в весенне — осенние периоды. Погода в это время изменчива, и днем бывает очень жарко. Чтобы не дать ребенку вспотеть и переохладиться, лучше отдавать предпочтение многослойной одежде, чтобы в случае необходимости можно было что-то снять.
  5. Покупать термобелье «на вырост». Если такое белье неплотно облегает тело, от него нет никакой пользы.
  6. Пренебрежение головным убором в жару. Панама или косынка обязательны: они предотвращают солнечный удар.

Смотрите также:

Наиболее популярные вопросы

Правда ли что с теплыми носками впритык ноги быстрее замерзают?

Это правда, так как ноги лишены возможности шевелиться, и кровь к ним поступает плохо. Замедленное кровообращение приводит к тому, что ступни перемерзают, а допускать этого нельзя. Поэтому, какими бы теплыми не были носки и обувь, они должны быть слегка свободными.

Зависит ли выбор одежды от того, предполагается ли физическая активность?

Зависит, так как из-за большой подвижности возможен перегрев, а если подует даже несильный ветер — ребенок заболеет. Подвижных малышей не нужно одевать теплее, чем себя. Не слишком активных детей нужно одевать теплее, и всегда носить с собой плед.

Нужно ли закрывать шарфом рот ребенку в ветреную погоду?

Делать этого не нужно: шарф становится влажным от дыхания, что становится хорошей средой для развития микробов. Вдыхание такого воздуха приводит к частым болезням горла. Если ветер слишком сильный, идти на прогулку не стоит.

Выбирая одежду для прогулки в конкретный сезон, нужно ориентироваться не только на температуру, но и на силу ветра, влажность воздуха и возможность похолоданий или осадков во время прогулки. Многослойность в одежде — лучший подход к подбору вещей для прогулки.

Как одеть ребенка по погоде

Конечно, у природы нет плохой погоды. Но это так в том случае, если одеться соответственно. А это не всегда возможно. Особенно непросто подобрать одежду для ребенка на разную погоду. Теплообмен у взрослых и детей отличается, поэтому ориентироваться на собственные ощущения не получится. Как быть? Воспользуйтесь идеями, предложенными нами в этой статье. ТМ «Малыш» — производитель одежды для детей, в которой будет комфортно в любую погоду.

Как одеть ребенка в зависимости от погоды: общие рекомендации

При одевании детей для прогулки на улицу существуют общие правила, при выполнении которых Вы оградите своего малыша от дискомфортных ощущений:

  • оденьтесь сами, а потом одевайте ребенка. Это правило особенно актуально зимой. Так ребенок не перегреется и не вспотеет, пока будет ждать Вас;
  • не надо завязывать шарф, прикрывая ним рот и нос. От мороза он не спасет. Наоборот, от дыхания быстро станет мокрым и холодным;
  • не судите о погоде по своим ощущениям. У взрослых и детей разное восприятие холода и жары;
  • замерз ребенок или нет, только по его носу не определите. Есть еще переносица, шея, кожа на руках, но выше кистей. Если они прохладные, значит малышу действительно холодно;
  • румяные щеки на морозе — нормальное явление. Это значит, что кровь приливает к лицу, чтобы согреть;
  • постоянно теплые лицо и шея на морозе — свидетельство того, что ребенок перегрелся;
  • в помещении верхнюю одежду снимайте. Если во время прогулки Вы зашли в магазин, снимите с малыша куртку и шапку, чтобы он не вспотел. Выйдя в таком состоянии на улицу, он легко может заболеть;
  • для активного отдыха и для прогулки в коляске выбирайте разную одежду. Если малыш активно двигается, одевайте его полегче. А для прогулки в коляске выбирайте одежду потеплее.

На заметку родителям! Изменение погодных условий — дождь, ветер, туман и т. п. — изменяет наше ощущение температуры, хотя она может и не поменяться. Это требует коррекции одежды. В дождь при температуре +15 накиньте на малыша легкую непромокаемую, но «дышащую» куртку. На ножки лучше надеть резиновые сапоги.

Эти правила больше подходят для деток, которые уже бегают самостоятельно. В одевании грудничков есть свои нюансы:

  • покупайте малышу одежду из натуральных тканей. Она хорошо сохраняет тепло и предохраняет от перегрева;
  • я ребенка, учитывайте не только температуру воздуха на улице, но и силу ветра, показатель влажности;
  • не забывайте, что между телом и теплой одеждой должна быть воздушная прослойка — тогда малыш точно не замерзнет;
  • положите в коляску плед или теплое одеяльце. Если будет нужно, укроете младенца сверху.

На заметку родителям! Туман сигнализирует о повышенной влажности. Осенним утром при +10-15 постарайтесь надеть на ребенка курточку из водоотталкивающего материала и плотные брюки, которые не впитывают влагу.

Как правильно одевать ребенка по погоде

Вопрос как одеть ребенка на улицу возникает у молодых мам сразу же после выписки из роддома, так как для малышей важны прогулки на свежем воздухе в любое время года, не зависимо от погоды.

Но как правильно одевать ребенка по погоде?

Во-первых, важно помнить об особенностях поведения вашего малыша: некоторые детки могут проспать в коляске все три часа прогулки, а другие — активничают, изучают мир, бегают, или просятся на ручки. Во-вторых, важно принять во внимание то, какие у вас планы: прогулка по зимнему парку или поход по магазинам. Все это играет важную роль при выборе одежды.

Итак, чтобы сборы на улицу не превратились в настоящее испытание, мы подготовили ряд таблиц, в которых детально описали плюсы и минусы прогулок на улице при разной температуре, и как правильно одевать детей по погоде с учетом возраста.

Как правильно одевать грудного ребенка на улицу.

Таблица — шпаргалка № 1:

Температура

Важные аспекты прогулки

Как правильно одевать грудного ребенка по погоде

— 8 и ниже

Лучше воздержаться от прогулки, так как у грудничков очень слабенькая носоглотка, а  такой ледяной воздух может привести к не приятным последствиям и заболеваниям. Если же выхода на мороз не избежать, то необходимо создать воздушную подушку около личика малыша или с помощью конверта — создать защиту, или накинуть на коляску теплую накидку Легкий человечек и хлопковая шапочка, теплый слип и шерстяная шапочка, носочки, зимний комбинезон. Плюс укрываем малыша теплым одеялом, используем защиту на коляску

От 0 до -8

Рекомендованы прогулки длительностью 40-60 минут. При этом важно утеплить коляску одеялом или конвертом, чтобы защитить  малыша от морозного ветра, а также использовать специальный защитный крем для личика Легкий человечек и шапочка,теплый слип и теплая шапочка, зимний комбинезон

От +1 до +8

Отличное время для длительных прогулок. Груднички  прекрасно засыпают в такую погоду и при правильной одежде можно не опасаться за то, что они замерзнут или перегреются Хлопковые человечек и шапочка, плотная шапочка и теплый слип, демисезонный комбинезон, укрываем легким пледом

От +8 до +15

Опасный переходный период. Важно следить, чтобы грудному ребенку не было жарко. В такую погоду лучше оденьте малыша легче и возьмите с собой плед. Хлопковый человечек,теплый слип, демисезонный комбинезон и плотная шапочка

От +15 до +20

В такой период важно не перегреть малыша, но и не раздеть его раньше времени. Потому обратите внимание на такие дополнительные факторы, как ветер,  или дождь, светит ли солнце, или день пасмурный. Хлопковый человечек и теплый велюровый комбинезон или костюм, также теплый чепчик, одеваем дополнительно носочки или пинетки

От + 20 до + 25

Кожу малыша лучше защитить от прямых солнечных лучей: набрасывайте на коляску защиту от солнца, и используйте солнцезащитный крем, который защитит нежную кожу малыша от вредного солнечного воздействия. Одежда ребенка должна быть максимально закрытой и дышащей
  • Легкий человечеки чепчик

От + 25 и выше

Гуляйте на улице тогда, когда солнце не активно, а именно до 11 часов и после 16. Гуляйте лучше в тени, не забывайте брать с собой воду, чтобы малыш не капризничал и отлично спал, и чтобы у него не было Боди, легкий чепчик, подгузники в такую жару лучше не одевать, чтобы не вызывать опрелостей и для комфорта малыша.

Советы маме грудного ребенка (этому нужно научиться и применять):

Общие советы для холодного времени года (зима и осень):
  • Правило № 1: Одевай ребенка как себя плюс еще один слой.
  • Сначала одевайтесь сами, потом одевайте ребенка, чтобы он не вспотел.
  • Чтобы проверить не замерз ли ваш малыш — потрогайте его шейку.
  • Планируете поход в магазин во время прогулки — оденьте малыша так, чтобы его можно было легко раздеть
  • Легкий дождь не повод оставаться дома, используйте непромокаемый чехол на коляску, а для себя — зонт и резиновые сапоги
Общие советы для теплого времени года (лето и весна):
  • При жаркой погоде лучше не одевать подгузник.
  • Приобретите детский крем от загара с защитным фильтром.
  • Не смотря на жару, всегда носите с собой плед или одеяло — погода часто меняется.
  • В сильную жару, если нет ветра — не одевайте москитную сетку на коляску, малышу будет тяжело дышать.
  • В большую жару обязательна «дышащая» защита от солнца на коляску.

Как правильно одевать на улицу годовалого ребенка и ребенка в 2 (два) года.

Таблица — шпаргалка № 2:

Температура

От 6 месяцев до 12 месяцев

Годовалые детки и детки в 2 года

От — 8 и ниже

Теплый человечек, теплая кофта, носочки,  зимний комбинезончик, теплая шапочка, шарф Боди с длинными рукавами, кофта, колготы, носочки, зимняя верхняя одежда: курточка и комбинезон, зимняя обувь, теплая шапка, шарф, перчатки

От 0 до -8

Теплый слип, зимний комбинезон, теплая шапочка, шарф Боди с длинными рукавами — теплый, теплые колготы, зимняя верхняя одежда: курточка и полукомбинезон, зимняя обувь, теплая шапка, перчатки, шарф

От +1 до +8

Легкий слип, зимний комбинезон, теплая шапка Боди с длинными рукавами — легкий, колготки, зимняя куртка и полукомбинезон, зимняя обувь, шапка

От +8 до +15

Легкий слип, демисезонный комбинезон, шапка Легкий боди (длинный рукав), штанишки теплые, куртка, носочки, демисезонная обувь, шапочка

От +15 до +20

Боди с длинными рукавами, штанишки, легкая шапочка Легкий боди, теплая кофточка, штанишки, носочки, туфли, панамка

От + 20 до + 25

Боди с коротким рукавом, панамка

Мальчики: футболка, бриджи или шорты, носочки, сандалики, панамка

Девочки: сарафан, носочки, сандалики, панамка

Как правильно одевать ребенка дома

Для комфорта ребенка температура в детской комнате должна быть 22-23 градуса или ниже.

Если температура воздуха в доме 20 и ниже, то оденьте малыша немножко теплее, и ему будет комфортно. При этом не стоит одевать ребенка в шерстяные кофты и теплы штаны.

Достаточным будут следующие комплекты одежды:

  • Хлопковый боди плюс ползунки,
  • Хлопковая пижама,
  • Хлопковый слип (человечек).

Осенью и зимой эти комплекты дополняем носочками и хлопковой кофточкой.

Чепчик грудным деткам одевать не обязательно, чтобы не затруднять дыхание — особенно если ваш ребенок спит в отдельной комнате.

Ночью температуру в комнате, где спит малыш, можно понижать до 19 градусов и укрывать его теплым одеялом.

Заключение:

Помните, что лучше родителей никто не поймет вашего ребенка, поэтому вы сами должны понимать то, какая одежда подойдет именно ему. А наши таблицы — это общие подсказки, если вы пока не уверены в правильности выбора.

Пусть любая погода вас не пугает! Хороших вам прогулок!

Как одевать новорожденного на улицу и дома

Как одеть новорожденного ребенка по погоде (таблица)

Первое, что нужно понять — это то, что тело новорожденного малыша отдает тепла больше, чем образует. И в первые несколько месяцев эти процессы несовершенны и постепенно налаживаются. Также необходимо учесть, что в процессах терморегуляции человеческого тела активно принимают участие жировой подкожный слой и потовые железы, работа которых у крохи еще тоже в процессе «настройки». Поэтому ориентироваться на свои ощущения достаточно ошибочно. Зачастую если вам в комнате немного свежо — ребенку хорошо, если же вам тепло- кроха может уже перегреваться.

Давайте поэтапно пройдем путь малыша после появления в этом мире.
Роддом. Привет мир!
Первое помещение, в котором будет обитать кроха — будет роддом. И поверьте, в роддомах средняя температура в холодное время года около 23 градусов. Порой даже больше.
Дома для встречи малышей отапливают прекрасно, по словам наших постоянных клиентов, даже слишком.

Одежда для роддома нужна та, которая пригодится крохе и после выписки дома. Это должна быть исключительно хлопковая нательная одежда, например как в этом комплекте. Без дополнительных утеплителей и синтетики.

Выписка! Первое торжественное событие крохи.

Здесь поверх хлопкового, натурального, человечка стоит одеть человечек с синтетическим утеплителем и можно укутать в конверт. Помните, что к телу малыша должна прилегать только мягкая и натуральная ткань. Верхние слои уже могут содержать в составе ненатуральные волокна.

Как одевать новорожденного дома…

В домашних условиях для новорожденного должен быть обеспечен оптимально прохладный влажный чистый воздух. Идеальная температура для малыша 18-20 градусов. Одевать для домашнего досуга кроху нужно просто в натуральный хлопковый человечек, шапочку и пинеточки. Человечек можно заменить парой: бодик с ползунками — поверьте, крохе будет комфортно и не холодно. Избегайте нательных вещей с начесом и синтетических тканей, которые могут вызвать перегрев и раздражение на коже. Помните нательная одежда крохи — это такое же белье, как и у взрослых. И к выбору нательной детской одежды нужно подходить с особой тщательностью.

В чем гулять, когда на улице холодно…

Свежий воздух необходим малышу с рождения. Поэтому без видимых причин нельзя отменять ежедневные прогулки на улице, так как это один из важных факторов развития хорошего иммунитета малыша. Желательно ходить на прогулку при любой погоде (кроме открытого солнца и природных катаклизмов). Даже в проливной дождь мамочки гуляют на веранде, или на балконе.

Для прогулок на улице в прохладное время года одевайте кроху по схеме указанной на картинке.
Выбирая демисезонные и зимние детские комбинезоны обращайте внимание на диапазон температур, на которые они рассчитаны.

Наглядное руководство для идеальной терморегуляции без перегрева и переохлаждения
Как одеть новорожденного на прогулку летом

Летом малыша достаточно одеть в нательный трикотажный человечек, обязательно шапочку и взять с собой тонкое одеяльце, а лучше муслиновую пеленку. Малышам постарше самой удобной летней одеждой будет песочник.

Одежда для новорожденных осенью

В осенний период количество одежды увеличивается. Но базовым является хлопковый нательный комбинезончик, или бодик с ползунами. Сверху можно надеть комбинезон более плотный из капитона, или флиса. Обязательно х/б шапочку под утепленную.

Как одевать новорожденного зимой на выписку, или прогулку

Как видно картинке — чтобы прогулки с новорожденным зимой были комфортными, основой одежды должно быть нательное трикотажное белье в виде слипика, а дальше в зависимости от теплоты конверта, или одеялка можно добавлять, или убирать утепленный комбинезончик. Так называемый поддев. Конечно, лучше, чтоб и этот предмет одежды был полностью натуральный, но вполне подойдет и флисовый, или махровый комбинезон. Проверять не холодно ли малышу нужно на затылке и спинке

Как одеть новорожденного на прогулку весной

Чем ближе к лету, тем количество одежды уменьшается и снова можно будет вернуться к нательной одежке без синтетических утеплителей и начесов.

Как понять, что малышу холодно, или он перегрелся?

Это может быть перегрев,если:

  • ребенок отказывается есть;
  • горячий и покраснел (не всегда повышение температуры говорит о простуде, при перегреве температура может подняться до 38 градусов;
  • нервничает и ведет себя беспокойно;

Нужно:

  • снять с малыша одежду и накрыть легкой пеленкой, типа муслиновой;

  • приложить к груди или напоить водой
    через полчаса снова измерить температуру, и если снижения нет — обратиться к доктору.

Это может быть переохлаждение, если:

  • ребенок плачет без видимых причин;
  • появилась бледность и синева вокруг ротика;
  • малыш настойчиво сучит ручками и ножками.

Нужно:

  • приложить малыша к груди (конечно же если это случилось на улице-срочно идти в помещение)
  • переодеть в другую одежду (возможно на нем была синтетика и малыш вспотел и от этого замерз.

Как определить, в любую погоду и в любом месте, комфортно ли малышу?


Самый верный способ отнюдь не температура носика и ручек, а затылок и верх спинки:
если в этом месте прохладно — нужно дополнительно одеть ребенка, если шея мокрая и горячая — малыш слишком укутан и ему жарко.
Если затылок обычной температуры и сухой — вашему крохе комфортно и уютно.

Как одеть ребенка весной: ваши дети одеты по погоде сегодня?

Весна — время неоднозначной погоды, когда в течение одной недели может быть +5, снег, дождь, снегокаша, а на следующий день — мороз -5. Не удивительно, что многими мамам бывает сложно понять, как одевать ребенка на улицу и в поисках правильного ответа они начинают гуглить 🙂  — «как одеть ребенка в 2, как одеть ребенка в 5, или как одеть ребенка в 10 градусов” и т.д.

Мы в Диномаме лучше гугла знаем, как можно одеть ребенка весной. Читайте статью и в ней вы найдете ответы на все ваши вопросы. А если нет — то обязательно напишите комментарий прямо под этой статьей. Мы обязательно поможем и подскажем, что подойдет именно вашем ребенку, ведь наши эксперты ежедневно видят десятки примерок на детях и отлично разбираются кому какой вариант больше подходит. 

 

Здесь есть несколько важных аспектов: во-первых, надо учитывать активность ребенка, возраст, и, конечно же погоду за окном. Во-вторых, важно куда вы собираете ребенка — в детский сад (где вы не можете проконтролировать, как там он гулять будет — барахтаясь в луже, с ушами “наружу”, носиться будет, как угорелый и весь вспотеет или будет на лавке сидеть и замерзнет) или вам просто до школы дойти надо и на машине до ТЦ доехать.

Многие путают температурный режим и в межсезонье (конец февраля, март, начало апреля) дети ходят либо в слишком теплой одежде, либо наоборот — подмерзают. И если ребенок относительно взрослый может сказать, что ему холодно, то малыш — нет, а потому, как одевать новорожденного ребенка — тоже немаловажно, и об этом мы тоже расскажем в статье.


Содержание статьи:

  1. как одевать ребенка весной
  2. как одевать ребенка в сад
  3. как одевать ребенка до года
  4. как одевать ребенка от года до 7 лет
  5. как одеть ребенка по погоде, когда на улице:
  • от 0 до +10
  • от +7 до +15
  1. можно ли ребенку утеплить весеннюю куртку или комбинезон и сделать одежду более универсальной.
  2. отвечаем на вопросы мам

 


Вся весенняя (демисезонная одежда) популярных брендов, это обычно 80 — 100 граммов утеплителя. Именно такое количество считается классическим. На эти цифры вы можете ориентироваться при выборе весенней одежды. Однако весна бывает разная и дети все разные, поэтому при переходе с зимней одежды на весеннюю — мы рекомендуем отталкиваться от индивидуальных особенностей ребенка и уже потом от погоды.

 

Одежда Reima с утеплителем 80-100 граммов

 

Одежда Lassie с утеплителем 80-100 граммов

 

Одежда Kerry с утеплителем 80-100 граммов

 

Когда на улице до +5 градусов, детям с обычной активностью и тем более спокойным или мерзлявым детям, еще рано переодеваться в весну. Но мы иногда получаем комментарии в Инстаграме, что есть детки, которые в 0, +1 +2, +3, +4 уже носят демисезон, соблюдая принцип многослойности — сначала теплое термо, потом флис, а потом верхнюю одежду, где 80-100 граммов утеплителя. Да, так тоже можно, если у вас закаленный ребенок или очень активный, то есть как заводной носится по площадке на улице, катается по земле и прыгает со всех сугробов. Всем остальным рекомендуем переходить на 80-100 граммов утепления не ранее +7 градусов днем, и если ночью хотя бы неделю уже держится уверенный 0, а не минус. От 0 до +5 градусов можете спокойно носить зимнюю одежду.

Большинство детей смело может носить зимнюю одежду с утеплителем до 160 граммов до +7 градусов. Если у вашего ребенка зимняя одежда с утеплителем 300 граммов (это очень-очень теплая одежда, такие есть у Керри и Хуппа) — то мы не рекомендуем носить ее уже после +5 градусов.


Вам также будет интересно узнать:

 

Основные вещи, которые должны быть в гардеробе ребенка, чтобы у мамы каждое утро голова не болела — “сегодня-то что одеть ребенку”? Все рекомендации для погоды от +0  до +10 градусов.

 

  1. шапка-шлем из полушерсти или хлопка с подкладкой и ветрозащитными вставками 
  2. комбинезон или комплект с утеплением 80-100 граммов
  3. термобелье — утепляем этим слоем одежду 80-100 граммов, когда на улице не выше +5, т. к. ребенку может быть холодно
  4. флис — то же самое, утепляем вторым слоем поверх термо, если ребенок активный и вы уже в +5 перешли на демисезон. В +10 утепляться термо и флисом уже не надо. 
  5. жилет — если у вас нет флиса, то можно надевать жилет на термо. Если у вас нет термо — надевайте жилет на то, что есть — футболку, лонгслив 🙂 Жилетка — это дополнительные 40 граммов утеплителя к верхней одежде. Поэтому это отличное дополнение к 80-100 граммам утеплителя, особенно на ветреную погоду.
  6. прорезиненные штаны — можно надевать поверх комбеза, как дополнительную защиту от грязи и сырости, плюс их постирать проще, чем комбез, сохнут они быстрее, а иногда и стирать даже не надо — тряпочкой только протереть 🙂
  7. утепленные непромокаемые рукавицы
  8. универсальные сапожки эва Нордман Jet со съемным флисовым носочком, которые можно носить осенью, зимой, весной и летом (если вынуть носочек из флиса). Носите их пока не сойдет снег.
  9. демисезонные ботинки на тонкой байке или флисе, когда сойдет снег

Вам будет интересно узнать также:

 

Основное отличие в том, как одевать ребенка до года и от года — это в количестве слоев, которое зависит от активности ребенка. Лежа или сидя в коляске (то есть не двигаясь) ребенок должен быть одет теплее, чем активно двигающийся. Самое простое правило — одевать ребенка на 1 слой больше, чем себя (так рекомендует Комаровский и мы 🙂

От 0 до +5 градусов: термо для малышей, флис, зимний комбез/конверт, теплый спальный мешок для коляски (на овчине или с утеплителем не менее 400 граммов).

От +7 до +15: термобелье для малышей, демисезонный комбез/конверт, спальный мешок (мешок до +10 градусов, выше — желательно не кутать ребенка, чтобы он не потел. Однако обязательно смотрите после прогулки за температурой тела ребенка — потный, прохладное тельце (холодные ножки и пальчики на ногах) или в норме, и исходя из его терморегуляции убирайте или добавляйте слои — термо, флис, комбез полегче или спальный мешок убирайте.

В демисезонных конвертах для малышей всегда больше утеплителя, чем в комбинезонах. Например в Керри 120 граммов. В спальных мешках для колясок Huppa — 400 граммов утеплителя.


Мамам новорожденных будет полезно:

 

Шапочки на весну для новорожденных и детей до года

 

Демисезонная одежда для детей, которые уже ходят и активно двигаются отличается от той, что мы рекомендуем детям, которые ездят в коляске. Активных детей одевайте  на 1 слой меньше, чем ребенка, который сидит в коляске. И смотрите пункт 1 выше, в нем подробно описаны рекомендации.


Обязательно посмотрите эти полезные статьи: 

 

 

Для того, чтобы не путать температурный режим одежды — обязательно пользуйтесь при покупке одежды и обуви наш погодный фильтр на сайте. Посмотрите, как это работает прямо сейчас!

 


 

 


 

 


 

 


Одежда: куртка, комбез, комплект (штаны+куртка) с утеплением 80-100 граммов (то есть уже демисезонные варианты) НО! Обязательно утеплять слоями — теплое термобелье (выбирайте такое, чтобы была шерсть мериноса в составе) + плотный флис (например, такой от Рейма, Моло, Дидриксонс).   Либо оставьте ваш зимний комбинезон (и не утепляйте ребенка слоями), при условии, что он с утеплением не более 160 граммов (например, как такие комбинезоны от Рейма, или такие комбинезоны от Моло).

Обувь: на толстом флисе, сапоги из Эва с утеплением, сноубутсы, многие носят также свою зимнюю обувь (Куома, Викинг, Джог Дог). В зависимости от теплообмена ребенка сделайте вывод — стоит ли ему одевать в такую погоду обувь на овчине или нет. Если они приходит с влажными ногами — то ноги потеют и обувь надо сменить. 

Шапка: теплая, с ветрозащитными вставками. В составе обязательно присутствие шерсти (преимущественно).

Рукавицы: утепленные (многие носят зимние). 

 

Одежда: куртка, комбез, комплект (штаны+куртка) с утеплением 80-100 граммов (это всё демисезонные варианты) + термобелье. От +10 градусов и выше также можно надевать ребенку софтшелл вместо комбинезона 80-100 гр или вот такие варианты верхней одежды.  Софтшелл можно надевать с термо или с флисом, в зависимости от теплообмена ребенка. Активным — надеваем без флиса, то есть 1 слой и сверху софтшелл,  малоактивным — надеваем с флисом,  то есть 2 слоя и сверху софтшелл. За счет того, что софтшелл непромокаемый и не продуваемый, ребенку будет очень комфортно и не холодно. 

Обувь: демисезонные ботинки, Рейма Пассо, высокие кеды Ласси, Викинг, Джеокс, Суперфит. Все варианты по ссылке

Шапка: все варианты по ссылке

Перчатки, рукавицы: софтшелл, с легким начесом, трикотажные. 


Вам будет интересно узнать:

 

Самый простой способ — это пользоваться нашим любимым правилом — соблюдать принцип многослойности. Количество слоев определяет насколько теплее или легче будет одет ваш ребенок.


Все, что вам нужно знать о принципе многослойности здесь:

 

— как я могу понять, что ребенку холодно и он одет не по погоде?

  1. спросить ребенка 🙂
  2. проверить после прогулки ноги и затылок.

На заметку мамам:

прохладный носик — не признак того, что ребенок замерз. Слегка прохладные ножки — не признак того, что ребенок замерз. Влажные носки — признак того, что ребенку жарко в обуви, т.к. конденсата так много, что он не успевает отводиться (если только вы не уверены, что это он из лужи воды зачерпнул сапогом). Если у ребенка мокрая спина — надевайте к телу не хб футболку, а легкое термо, которое создано для того, чтобы отводить влагу (пот) и согревать ребенка до комфортной температуры его тела, т.к. именно оно выполняет функцию терморегуляции.

— есть ли какая-то универсальная обувь на весну, чтобы и на слякоть, и когда сухо и морозно можно было носить?

На такую погоду отлично подойдут Nordman Jet или Nordman Kids. В нашем рейтинге они занимают особое место, посмотрите:


— Как мне выбрать правильный размер комбинезона дистанционно и не ошибиться с размером?


 

Обязательно прочтите наши статьи, в них мы ответили на все вопросы, связанные с размерами.  

 

Если вам проще спросить — мы рады ответить и проконсультировать вас!

Напишите нам свой вопрос в комментариях, что нужно вашему ребенку на весну?

 

Опубликовано 23.03.2021

Как одеваться по погоде в любое время года

Мы все слышали поговорку — плохой погоды нет, только плохая одежда. Правильная одежда для погоды влияет на то, как долго дети могут комфортно и безопасно играть на открытом воздухе.

Самая сложная температура для одежды

Вы можете быть удивлены: на самом деле это не самые низкие температуры. Когда температура падает, родители понимают, что сейчас холодно, и обычно неплохо собирают своих детей.

Когда температура колеблется от 0 до 5 ° C, одеваться по погоде становится сложно. Родители думают, что здесь теплее, чем есть на самом деле, и недооценивают, каково это быть на улице в течение нескольких часов. Добавьте воды до этой температуры, и дети могут очень быстро остыть. Если сомневаетесь, возьмите с собой дополнительную одежду.

Что делать, если вы не можете позволить себе новейшее снаряжение?

Уличное снаряжение может быть дорогим. Тратить более 100 долларов на зимнюю куртку для ребенка можно, но НЕ обязательно.Более важно учитывать:

  • Тип материала: Избегайте хлопка в холодные или влажные дни. Он впитывает и удерживает воду и пот на коже и охлаждает вас. Шерсть или синтетические материалы, такие как полипропилен, лучше всего подходят для холодной погоды, особенно для кожи.
  • Наслоение: в прохладную погоду начните с базового слоя из шерсти или полиэстера, который плотно прилегает к коже. Затем наденьте промежуточный слой для тепла (здесь хорошо подойдет флис) и, наконец, водонепроницаемый внешний слой, который защищает от дождя, снега и ветра.
  • Основные характеристики: Капюшоны и эластичные манжеты или манжеты на липучках на запястьях и щиколотках.
  • Как носить одежду: натянуть штанины поверх ботинок, чтобы не допустить попадания воды и снега

Это можно сделать с помощью менее дорогого снаряжения — и, честно говоря, мы пережили много зим в хлопчатобумажных носках и спортивных штанах под снежными штанами! Если вы находитесь на улице в течение длительного времени, возьмите с собой дополнительную одежду, так как погода может измениться и дети промокнут.


Прочтите по теме: 10 советов, как убедиться, что дети одеваются достаточно тепло для зимы


Чтобы помочь педагогам и родителям понять, как это должно выглядеть, пара организаций из Альберты, увлеченных физической активностью и играми на свежем воздухе, составила эту инфографику с советами о том, как одеваться при погоде от 20C до -20C.

Плакат, разработанный центрами Be Fit for Life и Get Outside and Play, также был рассмотрен педагогами, которые проводят много времени на открытом воздухе в любую погоду с детьми всех возрастов.

Не стесняйтесь распечатать этот ресурс и прикрепить его к доскам объявлений, добавить в информационные бюллетени или даже повесить на холодильник. Его можно скачать и поделиться.

Игры на свежем воздухе — отличный способ поддержать здоровый рост и развитие. Открытие дверей для игр на свежем воздухе в любую погоду дает детям и взрослым возможность пробудить в них любопытство, что приведет к удивлению, исследованиям и обучению.

Если у детей есть подходящая по сезону одежда, это способствует тому, что они получают положительные и насыщенные впечатления от игр на свежем воздухе, которых невозможно добиться в помещении. Выходите на улицу, проявляйте любопытство, позвольте детям вести за собой и веселитесь!

Что надеть в 60-градусную погоду

Меломаны во всем мире знают, что самый простой способ выразить свою поддержку любимой группе — это громко и гордо носить свой товар. В наши дни легко достать одежду из любимых музыкальных исполнителей, особенно если они сейчас активны, занимаются музыкой или гастролируют.На самом деле, нет необходимости даже посещать шоу, если вы хотите выиграть какой-нибудь желанный товар из своих музыкальных икон, как это было несколько десятилетий назад, благодаря Интернету и прекрасной вещи, называемой доставкой по всему миру.

К счастью, поклонники классического рока и панк-групп, которые, возможно, упустили возможность увидеть живое выступление своих любимых групп несколько десятилетий назад, все еще могут нажиться на классных футболках с логотипом в винтажном стиле, которые добавят немного изюминки их гардеробу. Независимо от того, сочетаете ли вы эти удобные футболки с разрушенным денимом и Чаком Тейлором, повседневными джоггерами и кроссовками или приталенными брюками чинос и Dr.Мартенс, есть классическая футболка группы, которая подойдет любому уникальному стилю и музыкальному вкусу из нашего списка 10 лучших футболок всех времен.

1. Футболка Led Zeppelin 1977 American Tour

Проверить цену

Led Zeppelin — одна из величайших рок-групп всех времен, и их тур 1977 года не зря занесен в учебники истории. В конце концов, это был одиннадцатый и последний тур группы по Северной Америке после двухлетнего перерыва, и он был чрезвычайно прибыльным для группы, поскольку они продали колоссальную сумму в 1 доллар.3 миллиона билетов одновременно. Они также побили мировой рекорд посещаемости в закрытых помещениях на своем шоу в Детройте, где выступили одновременно для более 76 000 человек.

И хотя мы все хотели бы вернуться в золотые дни рок-концертов, суровая реальность такова, что мы не можем этого сделать. Но то, что мы, , можем сделать и , — это носить футболку Led Zeppelin 1977 American Tour, на спине которой представлены все даты тура 1977 года, она выполнена в классическом черном цвете и доступна в размерах S-XXL. Наденьте его для любого случайного случая, и вы гарантированно станете самым крутым парнем в комнате.

2. Футболка Nirvana Smiley Face

Проверить цену

Nirvana — группа, которая никогда не выйдет из моды, как и эта классическая футболка Nirvana Smiley Face с культовым логотипом в виде смайлика, который группа стала синонимом за последние три десятилетия. Согласно Forbes , логотип можно проследить до 1991 года, когда Nirvana и их лейбл DGC Records организовали вечеринку по выпуску пластинки для альбома группы Nevermind .

Судя по всему, в приглашении на вечеринку был изображен «смайлик X-eye», и с тех пор на группе висел логотип. Футболка Nirvana Smiley Face представлена ​​в классическом черном цвете и может сочетаться с рваным / рваным денимом или джоггерами для создания повседневного, но стильного образа.

3. Футболка Classic Tongue Rolling Stones

Проверить цену

Трудно поверить, что The Rolling Stones существуют с 60-х годов и продолжают заниматься музыкой по сей день.Группа провела один из самых успешных выступлений в истории рока и использует свой классический языковой логотип с тех пор, как он впервые появился на их альбоме Sticky Fingers в 1971 году.

«Это универсальное заявление, я имею в виду, что показывать язык на что-то очень анти-авторитетный, на самом деле протест… разные поколения подхватили это», — сказал в интервью дизайнер логотипа Джон Паше. И независимо от того, из какого вы поколения, в этой футболке Rolling Stones Classic Tongue вы будете выглядеть по-настоящему круто, куда бы вы ни пошли — будь то концерт, продуктовый магазин или даже свидание; Кроме того, эта рубашка доступна в черном или зеленом цвете и доступна в размерах S-XXL.

4. Футболка Ramones с президентской печатью

Проверить цену

Ramones часто считают одной из первых панк-рок-групп в Америке, а их логотип — один из самых узнаваемых в музыкальной индустрии, несмотря на то, что они распались в конце 1990-х. Креативный директор группы Артуро Вега, скончавшийся в 2013 году, рассказал, как он придумал логотип, который представляет собой игру на печати президента США.

«Вместо оливковой ветви у нас была ветка яблони, поскольку Ramones были американскими, как яблочный пирог», — поделился он. «А поскольку Джонни был таким фанатиком бейсбола, у нас был орел, держащий бейсбольную биту вместо стрел». Хотя Ramones, очевидно, больше не вместе, вы все равно можете продемонстрировать свой звездный вкус в музыке, надев классическую рубашку Presidential Seal, которая сделана из 100% хлопка, поставляется в черном цвете и доступна в размерах S-XXXL.

5. Футболка Joy Division Unknown Pleasures

Проверить цену

Даже если вы не знакомы с Joy Division, вы, вероятно, когда-то видели логотип их культового дебютного альбома Unknown Pleasures .И хотя группа начала выступать под названием New Order после того, как вокалист Ян Кертис трагически покончил жизнь самоубийством перед их первым туром по США, влияние Unknown Pleasures и новаторского пользователя синтезатора группы живет в истории музыки и по сей день.

Эта футболка с обложкой альбома, созданной Питером Сэвиллом из первого альбома группы, добавит глубины любой коллекции повседневных футболок и доступна в широком диапазоне размеров, чтобы она идеально соответствовала вашему личному стилю.Сочетайте с рваными джинсами скинни и высокими топами Chuck Taylor, чтобы завершить образ.

6. Футболка с логотипом Guns N ’Roses

Проверить цену

Если у вас в шкафу нет футболки Guns N ’Roses, вы действительно фанат классического рока? Логотип, на котором уместно изображены два пистолета, направленные на восток и запад, и роза под каждым пистолетом, на самом деле был впервые разработан самим Слэшем. «Я разработал первый логотип Guns N’ Roses, все наши флаеры и свои татуировки », — сказал он во время интервью.

«В большинстве случаев он был рожден по необходимости: он служил моей музыкальной карьере». И какой лучший способ отдать дань уважения легендарному фронтмену, чем носить классический логотип на футболке? Эта удобная хлопковая футболка доступна в классическом черном цвете и размерах XS-XXXL. Поклонники любого возраста и роста могут легко продемонстрировать свою любовь к Guns N ’Roses.

7. Футболка с логотипом Wu-Tang Clan

Проверить цену

Логотип Wu-Tang Clan до сих пор является одним из самых узнаваемых в хип-хоп музыке.Группа, сформировавшаяся в начале 90-х и с тех пор являющаяся основным продуктом сцены, создала такие мега-хиты, как C.R.E.A.M. (Наличные правила все вокруг меня) , Protect Ya Neck и Method Man .

Продемонстрируйте свою поддержку хип-хоп-группы с этой культовой рубашкой с логотипом Wu-Tang Clan, размер XS-XXXL, которую вы можете застегнуть, изготовлена ​​из 100% хлопка и поставляется в черном цвете. Самое лучшее в этой рубашке? Есть версия для малышей, так что вы и ваш маленький парень или девочка можете вместе продемонстрировать свои звездные музыкальные вкусы, куда бы вы ни пошли.Потому что, как все мы знаем, Ву-Тан для детей.

8. Футболка Black Sabbath с фиолетовым логотипом

Проверить цену

Black Sabbath отвечает за продюсирование некоторых из самых известных рок-песен в истории. Даже если вы никогда добровольно не слушали альбом Black Sabbath, есть 100% вероятность, что вы слышали их самые популярные песни, такие как Paranoid , Iron Man или War Pigs , по радио, в телешоу. , или в фильмах.

И неважно, являетесь ли вы стойким, давним фанатом или только начинаете увлекаться их музыкой, футболка Black Sabbath Purple Logo незаменима в коллекции футболок вашей группы. Эта футболка с ремешком, сделанная из 100% хлопка, очень удобна, выделяется ярким фиолетовым логотипом на груди и представлена ​​в размерах XS-XXXL.

9. Футболка с логотипом Black Flag

Проверить цену

Black Flag — одна из самых популярных панк-групп своего поколения, и ее культовый логотип с четырьмя полосами делает заявление везде, где его можно увидеть.Логотип на самом деле был разработан братом гитариста Джорджа Гинна, Раймондом Петтибоном, который никогда не ходил в художественную школу и однажды сказал, что дизайн должен был представлять «абстрактное движение развевающегося черного флага».

Если вы фанат группы и у вас в ящике нет этой классической футболки с логотипом Black Flag, то, честно говоря, чего вы ждете? По отзывам, эта доступная по цене футболка изготовлена ​​из качественного материала, очень удобна и соответствует размеру.

10. Футболка с обложкой альбома Sonic Youth Goo

Проверить цену

Нью-Йорк — родина многих известных рок-групп, и Sonic Youth, возможно, является одной из самых известных групп, возникших за пределами Нью-Йорка в 80-х годах. Группа написала такие хиты, как Teen Age Riot , Bull in the Heather и Kool Thing , и выступала вместе колоссальные три десятилетия до своего распада в 2011 году.

И хотя с тех пор, как распад опустошил фанатов по всему миру, прошло 10 лет, вы все еще можете продемонстрировать свой отличный музыкальный вкус, надев эту футболку с обложкой альбома Sonic Youth Goo, которая поставляется в белоснежном цвете с черным логотипом. , и содержит слова: «Я украл парня своей сестры, это был вихрь, жар и вспышка, в течение недели мы убили моих родителей и отправились в путь».

11 осенних нарядов для мужчин

Не тепло.

И еще не очень холодно.

На улице 60 градусов, и вам интересно, что надеть.

При такой температуре погода может меняться в любую сторону, поэтому вам нужно подготовиться к тому, когда выйдет солнце, и вам нужно немного больше цвета на руках, но вы не хотите, чтобы вас застали врасплох, если холодный ветер проходит (даже лучше, если у вас есть под рукой пиджак для леди).

Это руководство покажет вам, что именно надеть в 60-градусную погоду, поэтому оцените свой гардероб и приступим.

Мои любимые наряды для 60-градусной погоды

Укладка слоями всегда хорошая идея при 60 градусной погоде. Это хрупкая температура — если подует ветер, на улице внезапно становится холодно. Но когда выйдет солнце, вы можете вспотеть в шторм.

Мои популярные наряды обычно начинаются с футболки под ней. Но еще один отличный вариант — рубашка на пуговицах, которая хорошо смотрится с закатанными рукавами. Если он нагреется, просто наденьте на рубашку наручники и дайте запястьям дышать.Когда дует ветер, у вас есть возможность снизить их для большей защиты.

Это четыре моих любимых наряда для погоды 60 градусов:

Футболка, оксфордская рубашка и джинсы

Я ношу этот ансамбль больше всего на свете, когда температура падает и листья начинают опадать. Есть бесконечное количество цветовых комбинаций, которые вы можете выбрать, сочетая футболку и оксфордскую рубашку на пуговицах.

Идите в ногу со временем: осень хорошо сочетается с теплым концом цветовой гаммы, где очевидными соперниками являются бордовый, оранжевый и желтый.

Возможно, вам не понравится, как более теплые цвета сочетаются с вашей кожей — не беспокойтесь, коричневый и черный также являются отличным выбором в холодные месяцы.

Но это сочетание подходит не только для осени и зимы — ранняя весна может быть такой же непостоянной, а оксфордская рубашка хорошего качества добавляет тепла, чем вы думаете.

В приведенном выше наряде есть футболка и оксфорд от Frank And Oak (читайте наш обзор их плана стиля здесь), а также джинсы из необработанного денима от Mott + Bow.

Доступна эксклюзивная скидка

План стиля от Frank And Oak

(Получите скидку 30 долларов на первую коробку с кодом ТАМ)

Часть личного стилиста, часть покупок в вашем любимом магазине: Style Plan от Frank And Oak создает коробку с персонализированными предложениями, которые вы можете регулярно получать по подписке.У вас есть право вето на то, что вы получаете, поэтому вы тратите столько, сколько хотите, и получаете большие скидки, которые вы не могли бы получить иначе.

Зарегистрироваться сейчас

Прочтите наш обзор

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Доступна эксклюзивная скидка

Mott & Bow Оливер

(получите скидку 10% с кодом ADULTMAN10)

Mott & Bow — наш выбор зауженных джинсов в категории менее 150 долларов.Прочная джинсовая ткань Oliver на 13 унций в сочетании с ее тонким профилем обеспечивает чистый и удобный дизайн, который кажется, что он должен быть намного дороже, чем есть на самом деле.

Проверить лучшую цену

Прочтите наш обзор

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Оксфордская рубашка и брюки чинос

Сочетайте ту же оксфордскую рубашку с брюками чинос, чтобы создать повседневный образ в стиле рабочей одежды.Мне нравится, когда верхние пуговицы расстегнуты, а рукава закатаны, чтобы выглядеть непринужденно.

Может быть, ваш офисный дресс-код не позволяет использовать лишнюю кожу. Ключ к тому, чтобы этот наряд выглядел аккуратно, — это правильно подобрать оба предмета.

Оксфорд и брюки чинос, представленные выше, приталенного кроя. Это помогает уменьшить количество ткани, а значит, меньше вздутия. Оксфорд — более повседневный выбор, чем классическая рубашка, но вы все равно можете накинуть поверх блейзера: шерсть — хороший образ для осени / зимы, а хлопок и лен — на весну / лето.

Брюки Rhone Commuter

Пригородные штаны выводят брюки чинос на новый уровень. Мы не нашли другой пары брюк чинос из технической ткани, которая так хорошо выглядела бы, как стандартные хлопковые слаксы, но при этом сохраняла бы дополнительный комфорт и мобильность, присущие другим технологичным брюкам.

Проверить лучшую цену

Прочтите наш обзор

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Хенли и бомбардировщик

Вам немного холодно?

Хенли и бомбер — подходящая одежда для повседневной ночи в городе, так как вы будете оставаться в тепле в течение нескольких часов после захода солнца.

Футболки

Henley — отличная альтернатива стандартной футболке, особенно если они имеют вплетенную текстуру. На мне футболка Everlane Waffle-Knit Henley, а пуговицы добавляют больше интриги, чем рубашка с длинным рукавом в противном случае.

Куртка — бомбер Skyline от Frank And Oak, мощная сила.Поскольку он двусторонний, вы можете носить его двумя способами: в минималистском стиле и в стеганом.

Стеганый узор отлично подходит в прохладные месяцы: дополнительная текстура всегда приветствуется осенью и зимой. А более минималистичная сторона — лучший выбор для прохладных весенних дней.

Доступна эксклюзивная скидка

План стиля от Frank And Oak

(Получите скидку 30 долларов на первую коробку с кодом ТАМ)

Часть личного стилиста, часть покупок в вашем любимом магазине: Style Plan от Frank And Oak создает коробку с персонализированными предложениями, которые вы можете регулярно получать по подписке.У вас есть право вето на то, что вы получаете, поэтому вы тратите столько, сколько хотите, и получаете большие скидки, которые вы не могли бы получить иначе.

Зарегистрироваться сейчас

Прочтите наш обзор

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Жакет для уборки и брюки чинос (или джинсы)

Хорошая домашняя куртка — замечательная вещь.Эти толстые рубашки из плотного хлопка отлично подходят для непогоды.

Думайте о куртке (также известной как шатер) как о тяжелом и прочном кузене Оксфорда. Пока вы не заправляете пиджак, вы можете укладывать его так же, как и оксфордский.

Попробуйте расстегнуть его поверх футболки, как показано выше, или застегнуть на пуговицы с парой джинсов.

Он придает вашему стилю утилитарный / милитаристский оттенок, который вы можете дополнить парой служебных ботинок или смягчить их парой более элегантных ботинок Челси.

Ботинки Ace Marks Troy Chelsea

Ботинки Ace Marks Troy Chelsea изготовлены из высококачественной итальянской телячьей кожи и сшиты по технологии Blake. Он легкий, кремово-гладкий и имеет потрясающий профиль.

Проверить лучшую цену

Как мы это стилизуем

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Куртка Everlane Chore

Толще рубашки, тоньше пиджака: куртка Chore Jacket имеет мужскую структуру и представлена ​​в различных цветах, которые легко подобрать.

Проверить лучшую цену

Прочтите наш обзор

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Брюки Rhone Commuter

Пригородные штаны выводят брюки чинос на новый уровень. Мы не нашли другой пары брюк чинос из технической ткани, которая так хорошо выглядела бы, как стандартные хлопковые слаксы, но при этом сохраняла бы дополнительный комфорт и мобильность, присущие другим технологичным брюкам.

Проверить лучшую цену

Прочтите наш обзор

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Лучшая обувь для 60-градусной погоды

Ботинки челси

Если вы спросите меня, ботинки Челси всегда отличный выбор. Но поскольку в разгар лета многие парни меняют ботинки на кроссовки и шлепанцы, дни с температурой 60 градусов — прекрасная возможность смахнуть с них пыль.

Ботинки Челси чрезвычайно универсальны и подходят для любого сезона. Это моя обувь, потому что даже самые повседневные джинсы и футболка выглядят изысканно и изысканно, когда вы надеваете пару стильных челси.

Доступна скидка

М. Джеми Дритто

(получите скидку 50 долларов на первый заказ с кодом FIRST50)

Эти ботинки челси с прострочкой Блейка олицетворяют классический евро-итальянский стиль. Эти ботинки с более низкой щиколоткой и очень гладкой союзкой выделяются в многолюдном поле.

Проверить лучшую цену

Прочтите наш обзор

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Ботинки Ace Marks Troy Chelsea

Ботинки Ace Marks Troy Chelsea изготовлены из высококачественной итальянской телячьей кожи и сшиты по технологии Blake. Он легкий, кремово-гладкий и имеет потрясающий профиль.

Проверить лучшую цену

Как мы это стилизуем

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Сапоги для обслуживания

Хотите более прочный вид? На мой взгляд, служебная обувь обязательна в гардеробе каждого парня. Хотя я думаю, что ботинки Челси по-прежнему являются вариантом в разгар лета, служебные ботинки — совсем другое дело.

Обычно они сделаны из толстой кожи, которая не обеспечивает воздухопроницаемости. Кроме того, они часто намного тяжелее, потому что созданы для долговечности.

Я рекомендую приобрести рабочие ботинки Goodyear с рантом — они не только обеспечивают водонепроницаемость в дождливые месяцы, но и просты в уходе и замене.Пара ботинок Goodyear с рантом, таких как эти Четверговые капитаны, прослужит десять лет при правильном уходе.

Четверг, капитан загрузочной роты

Четверг, капитан сапог — отличная сделка. Эти ботинки, сделанные из кожи Horween, выделанной в Чикаго, по-прежнему отлично смотрятся спустя четыре года. Когда (если?) Они когда-нибудь износятся, я заберу их снова.

Проверить лучшую цену на Amazon

Прочтите наш обзор

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Лоферы

Лоферы идеально подходят для лета — они легкие и являются одной из немногих моделей обуви, которые можно носить без носков.

Но когда появляются «угли» (сентябрь, октябрь, ноябрь), бездельники могут обрести совершенно новый облик.

Осенняя погода требует замши, поэтому, если у вас есть пара текстурированных замшевых лоферов, сейчас самое время их надеть. Сочетайте это с парой классических носков для стильного изысканного образа.Подбирайте носки к брюкам, а не к лоферам. Ищите простые узоры в полоску или горошек и вообще откажитесь от «забавных» носков.

Доступна скидка

М. Джеми Сакка

(получите скидку 50 долларов на первый заказ с кодом FIRST50)

Модель Sacca by M.Gemi — одни из наших любимых лоферов. Нам особенно нравится внутренняя часть без подкладки, которая сохраняет ногу прохладной и сухой.

Проверить лучшую цену

Прочтите наш обзор

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Кроссовки

Что делать, если вы просто отправляетесь на улицу по делам и не хотите надевать блейзер и свои самые балетные лоферы? Это имеет смысл для меня.

Возьмите пару кроссовок — они идеально подходят, когда вы хотите что-то накинуть и выйти за дверь.

Я избегаю всего, что связано с огромным брендом. Если вы любитель кроссовок, вы, вероятно, чувствуете себя иначе, чем я, но я ошибаюсь в пользу более вневременного образа.

Если мы с вами разделяем одни и те же взгляды на стиль, я рекомендую кожаные кроссовки — даже лучше, если они имеют замшевую текстуру.

Некоторые из моих любимых брендов кроссовок — это Oliver Cabell и GREATS: каждый из них производит минималистичные кроссовки высшего качества в стиле Common Projects, но по гораздо более разумной цене.

Еще 7 идей стильной одежды для 60-градусной погоды

1. Комбинированный бомбер и худи

Если вы простудились или собираетесь гулять поздно вечером, надеть легкие куртки — безопасный выбор.

Бомберы и худи хорошо сочетаются друг с другом и создают непринужденную уличную атмосферу. Выберите монохромное сочетание, как на фото выше, или попробуйте контраст, например, черный и белый.

2.Пуховик и массивные кроссовки

Эту одежду легко и быстро скинуть, не говоря уже о удобстве. Опять же, это еще один повседневный образ, и если у вас есть пуховик хорошего качества, вам не нужно много стилизовать.

Пуховики

— отличный выбор для межсезонья, потому что они отлично смотрятся в паре с футболкой и хорошо ложатся под более тяжелые пальто.

3. Блейзер и джинсовая ткань

Пиджак и джинсовая ткань — это классическое сочетание высокой и низкой длины, которое хорошо смотрится круглый год.Поиграйте с цветом или фактурой вашей рубашки, чтобы она соответствовала сезону. Если сейчас осень, то отличный выбор — насыщенный бордовый, лесной зеленый и хаки. Вы также можете использовать вельвет или шамбре, чтобы улучшить текстуру.

4. Водолазка и куртка

Это еще один выбор для бегающих по холоду. Возможно, вы не носите его часто, но кремовая или черная водолазка — это лучший ход. Подберите его под спортивную куртку или кожаную куртку, чтобы получить изысканный стиль, который привлекает внимание.

Главное в этом наряде — соответствовать уровню вашей куртки и обуви. На картинке выше спортивная куртка сочетается с оксфордскими туфлями, но вы также можете легко надеть более прочные ботинки с мокрым носком и кожаную куртку или куртку из вощеной парусины.

5. Кардиган и футболка

Кардиганы снова на столе, когда температура опускается ниже 70. Эти легкие свитера — простой способ придать текстуре и разнообразию вашему гардеробу.

Примерьте объемную вещь, как на картинке выше, чтобы создать атмосферу уличной моды, или выберите кардиган более облегающего силуэта, если вам нравится классика.

6. Куртка из замши

Если у вас замшевая кожаная куртка, поищите любой повод надеть ее. Серьезно, иди и надень его прямо сейчас.

Кожаные куртки

могут показаться специализированными, но они действительно более универсальны, чем вы думаете. Выше модель сочетается двумя способами: с худи и водолазкой, но вы можете просто накинуть футболку под нее и закончить.

7. Стеганый жилет и длинный рукав

Футболка с длинным рукавом может согреться, но сама по себе она скучна.Но наденьте жилет, и вы получите элегантный изысканный образ. Шерстяная шляпа газетчика выводит стиль на новый уровень, особенно осенью и зимой.

Одна из лучших особенностей этого наряда — это то, что он также является хорошей базой, когда становится холодно. Когда наступает зима, а температура опускается ниже нуля, наденьте плотное пальто, и вам будет уютно и стильно.

Проверьте свое приложение погоды

Осмотрите свой шкаф — сколько из этих нарядов вы можете воссоздать? Если вам удастся собрать все одиннадцать, то ваш гардероб будет даже лучше, чем у меня.

Если ваш гардероб выглядит скудным, я рекомендую обратить внимание на Style Plan от Frank And Oak. Когда я попробовал услугу индивидуальной стилизации, я остановился на некоторых вещах, неподвластных времени, которые быстро стали моим приверженцем 60 градусов.

Доступна эксклюзивная скидка

План стиля от Frank And Oak

(Получите скидку 30 долларов на первую коробку с кодом ТАМ)

Часть личного стилиста, часть покупок в вашем любимом магазине: Style Plan от Frank And Oak создает коробку с персонализированными предложениями, которые вы можете регулярно получать по подписке.У вас есть право вето на то, что вы получаете, поэтому вы тратите столько, сколько хотите, и получаете большие скидки, которые вы не могли бы получить иначе.

Зарегистрироваться сейчас

Прочтите наш обзор

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Просто подберите несколько базовых вещей, таких как хорошо сидящая футболка, оксфордская рубашка на пуговицах и бомбер, помогут вам сочетать и сочетать осень, зиму и раннюю весну.

Чтобы узнать больше о том, что надеть в 60-градусную погоду, посетите наш Instagram @theadultman. Мы регулярно публикуем новые наряды круглый год, чтобы вы могли увидеть, как мы переходим от осени к зиме, от зимы к весне и как мы все потеем летом.

Увидимся там.

Часто задаваемые вопросы

Что взять с собой при 60 градусной погоде?

Если вы возьмете с собой рюкзак, спланировать изменения температуры несложно.Просто возьмите с собой легкое пальто, например стеганый бомбер. Если ветер усиливается и вам становится холодно, просто вытащите куртку, и вам будет достаточно тепло. А если выходит солнце, просто засуньте куртку обратно в сумку.

Достаточно ли 60 градусов для куртки?

60 градусов — идеальная погода для легкой шерсти. Мы не рекомендуем носить вашу арктическую парку, но бомберы, джинсовые куртки и повседневные куртки идеально подходят для погоды в 60 градусов.

Можно ли носить сандалии в 60-градусную погоду?

Не рекомендуется носить сандалии при 60 градусах тепла. Пришло время пополнить коллекцию сапог — летом держите сандалии там, где они нужны.

Бег на морозе | Зимние советы для начинающих бегунов

Более низкие температуры — долгожданное облегчение для многих бегунов после очень жаркого (а иногда и влажного) лета. Кроме того, поскольку пандемия коронавируса все еще продолжается, ваша маска пригодится не только для предотвращения распространения COVID-19, но и для согрева лица.

Но если вы новичок в беге с более низкими темпами, это означает, что для бега нужно одеваться по-другому, что может оказаться непростым делом. Следуйте этому руководству, чтобы получить все, что вам нужно знать о беге на морозе. От того, чего ожидать до того, как одеваться, вот как избежать беговой дорожки и превзойти бег на свежем воздухе всю зиму.

Присоединяйтесь к Runner’s World + сегодня, чтобы стать более сильным и быстрым бегуном!

Бег на морозе опасен?

Нет, если вы одеваетесь по погоде.Одеваясь для бега на холоде, помните, что когда вы начинаете двигаться, ваше тело быстро нагревается, что может привести к перегреву, если вы закутаны. Правильное расположение слоев поможет регулировать температуру тела и снизить риск заболеваний, связанных с простудой, таких как переохлаждение.

Верно и обратное: как только вы перестанете бегать, вы очень быстро остынете, поэтому будьте готовы снять эту мокрую одежду сразу после завершения бега. Всегда разумно взять с собой сменную сухую одежду, чтобы надеть ее, как только вы закончите пробежку, или прыгнуть в теплый душ, если он доступен.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Основы для бега в холодную погоду

Многослойная одежда — ключ к комфортному бегу всю зиму. Вы можете начать пробежку с ощущением тепла, а затем легко сбросить слои, когда ваше тело нагреется и вам понадобится меньше одежды. Просто завяжите ненужные слои, такие как куртки или рубашки с длинными рукавами, вокруг талии и продолжайте бег, когда вам станет тепло, или спланируйте пробежку по петле, чтобы вы могли оставить их в безопасном месте, например в машине, когда они вам не нужны. .Не забудьте положить базовый слой на нижнюю часть, чтобы, когда вы снимаете слои, правильный слой находился внизу.

Собираясь на зимний сезон, вот несколько вещей первой необходимости, которыми вы должны заполнить свои ящики:

  • Колготки или брюки для бега
  • Технические рубашки с длинными рукавами (шерсть или смесь полиэстера) для использования в качестве базового слоя (в зависимости от при зимних температурах в вашем районе вам может потребоваться приобрести как среднюю, так и тяжелую рубашку базового слоя)
  • Перчатки или рукавицы для бега
  • Повязка на голову или шапка
  • Ветрозащитная куртка для бега
  • Носки для бега ткань или полушерсть)

    Снаряжение для холодной погоды

    Лучшая шляпа

    Merino Sport 250 шапка

    Smartwool
    амазонка.ком

    Изготовленная из 100% шерсти мериноса, эта шапка идеально подходит для любой зимней погоды благодаря конструкции с двойным замком.

    Лучший базовый слой

    Тренировочный топ с длинным рукавом

    Nike
    amazon.com

    Магазин Женская обувь

    Технология Nike Dri-fit разработана таким образом, чтобы обеспечивать сверхлегкость и отвод пота, при этом защищая вас.

    Колготки Best

    Coldgear Run Tight

    Под броней
    амазонка.ком

    75,00 долл. США

    Shop Men’s

    Эти светоотражающие колготки отлично подходят для базового слоя или сами по себе. Они согреют вас и избавят от неприятного зимнего пота.

    Лучшая куртка

    Куртка для бега Repel

    Ремесло Спортивная Одежда
    amazon.com

    174,99 долл. США

    Shop Women

    The Repel Run имеет плотную, но эластичную посадку, эластичность в четырех направлениях и непродуваемую и водонепроницаемую ткань Ventair.


    Советы по бегу в холодную погоду

    При одевании для бега в холодную погоду практическое правило — прибавлять 10–20 градусов к температуре наружного воздуха для расчета температуры бега. Имейте в виду, что это число зависит от того, насколько быстро вы нагреваетесь и остываетесь, темпа бега и продолжительности бега.

    Итак, если вы собираетесь на короткую пробежку, бег в легком темпе или легко простужаетесь, добавьте 10–15 градусов к температуре наружного воздуха, чтобы оценить температуру бега.Если вы собираетесь на длительную пробежку, делаете тяжелую тренировку или легко согреваетесь, добавьте 20 градусов к внешней температуре. Например, если термометр показывает, что на улице 40 градусов, во время бега он будет ощущаться как от 50 до 60 градусов.

    Но вы также должны учитывать фактор ветрового охлаждения. Когда дует ветер, посмотрите на «ощущаемую» температуру, чтобы определить, что надеть. Например, если наружная температура составляет 40 градусов, но реальное ощущение, как сообщается, составляет 30 градусов из-за холодного ветра, вам нужно добавить 10–20 градусов к более низкой температуре.

    Планируя пробежку в ветреные и холодные дни, старайтесь бегать по ветру на выходе и иметь ветер в спину по возвращении. Лучше не бегать по ветру, когда вы мокрые и потные, потому что вы очень быстро простудитесь.

    И, наконец, вы хотите сосредоточиться на меньших конечностях, таких как уши, руки и ноги. Эти области находятся дальше от сердца, а это значит, что для обеспечения кровотока в них требуется больше усилий, особенно когда вся кровь направляется к вашим более крупным мышцам для ускорения бега.Теплые перчатки, носки и шапки или ушные накладки необходимы, даже если в холодные дни вы можете надеть рубашку с коротким рукавом или шорты.

    [ Всемирный календарь бегунов на 2021 год с великолепными фотографиями, ежемесячной мотивацией и советами, которые вдохновят вас на бег в течение всего года.]

    Что надеть? носить? Вы можете использовать наш умный инструмент «Что надеть» или это краткое руководство.

    • 60+ градусов: майка и шорты
    • 50–59 градусов: техническая рубашка и шорты с короткими рукавами
    • 40–49 градусов: техническая рубашка с длинным рукавом, шорты или колготки, перчатки (по желанию), повязка на голову для ушей (необязательно)
    • 30–39 градусов: техническая рубашка с длинным рукавом, шорты или колготки, перчатки и повязка на голову для ушей
    • 20–29 градусов: две многослойные рубашки — техническая рубашка с длинным рукавом и техническая рубашка с короткими рукавами. или рубашка и куртка с длинным рукавом — колготки, перчатки и повязка на голову или шляпа, закрывающие уши
    • 10–19 градусов: двухслойная рубашка, колготки, перчатки или рукавицы, повязка на голову или шляпа и ветровка / брюки
    • 0– 9 градусов: двухслойная рубашка, колготки, ветровка / штаны, рукавицы, повязка на голову или шапка, лыжная маска, закрывающая лицо

      4 первоклассные маски для бегунов

      Спортивная маска для взрослых Under Armour

      Хлопковая маска для лица Keen Together

      Вязаная маска двигателя и защитные наушники


      Насколько холодно слишком холодно для бега на улице?

      Когда температура опускается ниже нуля, обязательно обратите внимание на местную информацию о погоде и предупреждения.Низкие температуры и сухой воздух могут ухудшить некоторые состояния здоровья, поэтому постарайтесь решить, следует ли вам бежать на улице или вместо этого ударить по беговой дорожке.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Как одеваться по погоде

      Yahooooo! Пришла весна, и сезон бега официально стартовал.Многие мои подруги все хотят начать бегать, но испытывают трудности, так как у них нет основных элементов, чтобы в полной мере наслаждаться и поддерживать этот активный образ жизни. Я посвящу эту статью тем из вас, кто относится к той же категории, чтобы научить вас, что вы должны носить в зависимости от погоды!

      Легко найти оправдания, если вы не в настроении идти на пробежку. Слишком холодно, дождливо, ветрено, влажно и т. Д. Я говорю вам: если вы ждете идеальных условий, вы никогда не выйдете на пробежку! Кроме того, важно знать, как бегать на улице независимо от погоды, поскольку известно, что она непредсказуема, будь то обычный день или во время соревнований.Мой первый полумарафон в сезоне был в конце мая, и я понятия не имел, чего ожидать с точки зрения температуры. В этом случае нужно быть готовым ко всему! Вот мои советы, которые помогут вам бегать весной и летом (потому что я чувствую, что если сразу говорить о зиме, она может навлечь на нас несчастье)!

      Я пою под дождем !!

      Можно с уверенностью сказать, что в последнее время мы были слишком избалованы дождливыми днями.Когда идет легкий дождь, бег может быть приятным и освежающим! Смесь новых запахов, и бег под дождем может стать для вас совершенно новым опытом, который может вам понравиться.

      — Бег в маленькой кепке защитит ваше лицо от дождя даже во время наводнения (хорошо, скажем, небольшой дождь!)

      — Если погода холоднее, добавьте слои. Самый важный слой — ближайший к вашему телу. Выбирайте легкую ткань, которая будет отводить воду и удерживать пот.Что касается внешнего слоя, я бы посоветовал вам надеть ветровку и непромокаемую куртку. Избегайте вощеной одежды, так как ткань удерживает влагу и тепло (также она будет прилипать к вашей коже…). С другой стороны, наличие слоев не означает, что вы останетесь сухими во время бега. Вам просто нужно несколько слоев, и тогда он не будет казаться слишком тяжелым. Мешок для мусора будет хорошей альтернативой, так как вы можете выбросить его в мусорное ведро, когда закончится дождь, как это делал в прошлом наш любимый сердцеед Брэдли Купер!

      — Носите светоотражающую ленту, дождливый день также снижает видимость!

      — Если в день соревнований идет дождь, наденьте старые кроссовки и оставьте пару сухих носков в запасе, прежде чем начинать бег.Если небо прояснилось, смени носки на сухие, и тебе будет в десять раз комфортнее!

      — Защитите свои электронные устройства с помощью сумки Ziploc .

      — Вернувшись домой, из газеты сформируйте маленькие шарики и положите их себе на обувь. Таким образом, он удалит влагу и поможет обуви сохранить свою первоначальную форму.

      Горящий коктейль

      Однажды, обещаю, будет жарко! Так что нужно быть готовым к возможной аномальной жаре.Я знаю, что в это время года мы все хотим снять все, но, пожалуйста, или помогите мне, золото, не снимайте одежду. Бег в спортивном бюстгальтере или укороченном топе может быть привлекательным, если у вас потрясающая форма, но поверьте мне, когда я говорю, вы не почувствуете тепла, если закроетесь, поскольку этот дополнительный слой одежды защитит вас от опасных ультрафиолетовых лучей.

      — Когда солнце выходит и светит во всей своей красе, желательно бежать до 10 утра и после 18 вечера, чтобы предотвратить эти неприятные солнечные лучи.Защитите глаза, надев солнцезащитные очки или даже симпатичную бейсболку. Не забывайте солнцезащитный крем! Лично я использую Ombrelle (даже моей кошке это нравится!), Когда я активен и занимаюсь спортом, потому что этот крем влагостойкий и не стирается из-за пота. Каким неприятным будет момент, если пот смешается с солнцезащитным кремом и, следовательно, попадет вам в глаза!

      — Отдавайте предпочтение светлой одежде: она поглощает меньше света и будет поддерживать прохладу вашего тела.

      — Я говорю хлопку «АД НЕТ»! Это, конечно, не лучшая ткань, поскольку она сохраняет влажность и снижает вероятность испарения воды из вашего тела. Когда ткань становится влажной, она теряет гибкость и может вызвать раздражение в местах соприкосновения ткани с кожей. Вам нужно остановить свой выбор на синтетической ткани, такой как полиэстер или нейлон.

      Во время волн жары не будь героем. Выполняйте кардиоупражнения или упражнения на выносливость в бассейне или в тренажерном зале, где кондиционер заставляет вас чувствовать себя так, как будто вы бежите в холодильнике.Бегать в такую ​​жару может быть опасно, но, поскольку некоторые из вас немного более упорны и безрассудны, вот мои советы.

      — Перед соревнованиями примите холодный душ от 5 до 10 минут, сделайте несколько легких разогревающих упражнений и вернитесь в тени, чтобы охладиться.

      — Во время гонки обрызгивание водой поможет вам сэкономить на чрезмерном потоотделении. Вы также можете положить кубики льда в кепку или бегать с охлаждающим шейным бандажом. Полотенце также очистит вашу кожу от минералов и ускорит процесс испарения пота.

      — До и после гонки во время жары важно избегать обезвоживания; пейте небольшое количество воды каждые 15 минут (более или менее), если использование гидратирующего пояса превышает рекомендованное (доступно во всех хороших спортивных магазинах, таких как Sports Expert). Некоторым наплевать, но это абсолютно необходимо. Вот и менее дорогой, который я нашел (и в нем 4 бутылки!).

      — После интенсивного бега теперь вы можете погрузиться в холодную воду, чтобы снизить температуру тела.

      В процессе написания этой статьи я провел свои исследования, которые позволили мне обнаружить приложение, которое было чертовски откровением, помогая вам в процессе поиска одежды для ношения в соответствии с текущей погодой на Android и iPhone, которая называется Что носить беговой. Вы можете выбрать характеристики температуры, и приложение предложит вам несколько вариантов, что надеть! Разве это не чудесно?

      Этот веб-сайт очень рекомендуется.Вот простая таблица, которая также может помочь вам даже зимой (шууууш… не говори слишком громко). Это американская диаграмма, поэтому температуры, очевидно, указаны в градусах Фаренгейта, вы можете легко преобразовать их обратно в нашу исходную систему градусов Цельсия.

      Холодные среды — Работа в холодных условиях: OSH Answers

      Одежда

      Защитная одежда необходима для работы при температуре 4 ° C или ниже. Одежду следует подбирать с учетом температуры, погодных условий (напр.g., скорость ветра, дождь), уровень и продолжительность активности, а также рабочий план. Эти факторы важно учитывать, чтобы вы могли регулировать количество тепла и потоотделения, выделяемого во время работы. При слишком быстром темпе работы или неправильном выборе типа и количества одежды может возникнуть чрезмерное потоотделение. Одежда рядом с телом станет влажной, и ее теплоизоляционные свойства резко снизятся. Такое снижение изоляционных свойств увеличивает риск травм от переохлаждения.

      • Одежду следует носить в несколько слоев, которые обеспечивают лучшую защиту, чем одна толстая одежда. Воздух между слоями одежды обеспечивает лучшую изоляцию, чем сама одежда. Наличие нескольких слоев также дает вам возможность открыть или удалить слой, прежде чем вы слишком сильно нагреетесь и начнете потеть, или добавить слой, когда вы сделаете перерыв. Это также позволяет вам приспособиться к уровню активности, изменению температуры и погодных условий. Последовательные внешние слои должны быть больше, чем внутренний слой, в противном случае самый внешний слой будет сжимать внутренние слои и уменьшать изоляционные свойства одежды.
      • Внутренний слой должен обеспечивать изоляцию и отводить влагу от кожи, чтобы она оставалась сухой. Для этого подойдет термобелье из полиэстера или полипропилена. Полипропилен отводит пот от кожи. Он также защищает второй слой от кожи.
      • Дополнительные слои одежды должны обеспечивать достаточную изоляцию для погодных условий, в которых выполняется работа. Они также должны легко открываться или сниматься, прежде чем вы слишком сильно нагреетесь, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение во время напряженной деятельности.Наружные куртки должны иметь средства для закрытия и открытия талии, шеи и запястий, чтобы контролировать, сколько тепла удерживается или отводится. У некоторых курток есть сетчатые карманы и вентиляционные отверстия вокруг туловища и под мышками (на молниях или застежках-липучках) для дополнительной вентиляции.
      • Для работы во влажных условиях верхний слой одежды должен быть водонепроницаемым.
      • Если рабочая зона не может быть защищена от ветра, следует использовать легкосъемную ветрозащитную одежду.
      • При очень холодных условиях необходимо иметь в наличии защитную одежду с подогревом, если работа не может быть выполнена в более теплый день.
      • Носите шляпу, соответствующую условиям, в том числе согревая уши. Если требуется каска, вязаная шапка или подкладка под каску могут уменьшить чрезмерные потери тепла. Проконсультируйтесь с поставщиком или производителем каски по поводу подходящих подкладок, которые не снижают защиту, обеспечиваемую каской.
      • Одежда должна быть чистой, так как грязь заполняет воздушные ячейки в волокнах одежды и нарушает ее изоляционные свойства.
      • Одежда должна быть сухой. Перед входом в отапливаемые убежища с одежды следует удалять влагу, удаляя снег. Пока работник отдыхает в нагретом помещении, следует дать возможность поту уйти, расстегнув шею, пояс, рукава и застежки на щиколотках, или сняв верхнюю одежду. Если зона отдыха достаточно теплая, желательно снять внешний слой (и), чтобы пот мог испариться с одежды.
      • Если тонкая ловкость рук не требуется, следует использовать перчатки при температуре ниже 4 ° C для легкой работы и ниже -7 ° C для умеренной работы.Для работы при температуре ниже -17 ° C следует использовать рукавицы.
      • Хлопок не рекомендуется. Он имеет тенденцию быстро намокать или намокать и теряет свои изоляционные свойства. С другой стороны, шерсть и синтетические волокна сохраняют тепло во влажном состоянии.

      Обувь

      Ботинки на фетровой подкладке, с резиновым дном и кожаным верхом со съемными войлочными стельками лучше всего подходят для тяжелой работы в холодную погоду, поскольку кожа пористая, позволяющая ботинкам «дышать» и позволять испаряться поту. Кожаные ботинки можно «гидроизолировать» с помощью некоторых продуктов, которые не забивают поры в коже.Однако, если работа связана с стоянием в воде или слякоти (например, тушение пожара, сельское хозяйство), необходимо надевать водонепроницаемую обувь. Хотя они защищают ноги от намокания от холодной воды на рабочем месте, они также предотвращают выход пота. Изоляционные материалы и носки намокают быстрее, чем в кожаной обуви, и увеличивают риск обморожения.

      Foot Comfort and Safety at Work содержит общую информацию о том, как выбрать обувь. (Кроме того, примеряя ботинки перед покупкой, наденьте носки того же типа, что и на работе, чтобы обеспечить правильную посадку.)

      Носки

      Вы можете выбрать одну пару толстых объемных носков или две пары — один внутренний носок из шелка, нейлона или тонкой шерсти и более толстый внешний носок немного большего размера. Носки с подкладкой из полипропилена сохранят ноги сухими и теплыми, отводя пот от кожи. Однако по мере того, как внешний носок становится демпфирующим, его изоляционные свойства ухудшаются. Если позволяют условия работы, приготовьте запасные носки, чтобы вы могли сушить ноги и менять носки в течение дня. Если надеты две пары носков, внешний носок должен быть большего размера, чтобы внутренний носок не сжимался.

      Всегда носите носки подходящей толщины к ботинкам. Если они будут слишком толстыми, ботинки будут «тугими», а носки потеряют большую часть своих изоляционных свойств, когда они будут сжаты внутри ботинка. Стопа также будет «сдавлена», что замедлит кровоток к ступням и увеличит риск холодовых травм. Если носки слишком тонкие, ботинки будут свободно сидеть и могут образоваться волдыри.

      Защита лица и глаз

      В очень холодных условиях, когда используются средства защиты лица, средства защиты глаз должны быть отделены от носа и рта, чтобы предотвратить запотевание выдыхаемой влаги и обмерзание защитных очков или очков.Выбирайте защитные очки, которые подходят для выполняемой вами работы, а также для защиты от ультрафиолетового излучения солнца, яркого света от снега, метеорита снега / кристаллов льда и сильного ветра при низких температурах.

      Перевязка новорожденного | Беременность, рождение и рождение ребенка

      При одевании новорожденного следует учитывать несколько вещей, например, какую одежду использовать, как одевать его и как обеспечить безопасность сменного столика.

      Получение одежды для новорожденного

      Младенцы быстро растут, поэтому вы можете предпочесть купить лишь несколько предметов одежды каждого размера для младенцев.В Австралии общий размер детской одежды составляет 000 для детей от 0 до 3 месяцев и 00 для детей от 3 до 6 месяцев. Некоторым более крупным младенцам при рождении может соответствовать одежда 00. Вы можете купить одежду, в которую скоро вырастет ваш новорожденный, и закатать рукава, пока она не станет подходящей.

      Выбирайте для новорожденного одежду с маркировкой о низкой пожарной опасности и плотно прилегающую, а не длинную и струящуюся, поскольку она может вступить в контакт с пламенем и легче воспламениться.

      Детские пеленальные столики

      Убедитесь, что поверхность, на которой вы переодеваете ребенка, безопасна.Падение с высоты 1,5 м и более может серьезно повредить ребенку, поэтому используйте защиту от скатывания на пеленальном столике. Это может быть приподнятая кромка вокруг пеленального столика примерно на 10 см над поверхностью, на которой лежит ваш ребенок. В качестве альтернативы вы можете использовать ремни безопасности для детей, если они есть.

      Насадки для пеленальных столиков

      • Убедитесь, что на поверхности в пределах досягаемости вашего ребенка нет зазоров, которые могут защемить его пальцы или другие части тела.
      • Если ваш пеленальный стол складной, убедитесь, что фиксирующие устройства работают хорошо и надежны, чтобы стол не рухнул.
      • Перед переодеванием подготовьте все, чтобы не оставлять ребенка. Если вам нужно что-то принести, возьмите с собой ребенка.
      • Старайтесь постоянно держать ребенка одной рукой, чтобы он не скатился и не соскальзывал со столика для пеленания, особенно по мере взросления.
      • Держите все, что может навредить вашему ребенку, в недоступном для них месте.
      • В случае поломки не пытайтесь самостоятельно отремонтировать защелки столика для вещей или запорные механизмы. Верните стол производителю или выбросьте его.

      Одеваем ребенка в постель

      Для безопасного сна не позволяйте новорожденному становиться слишком горячим или холодным, потому что это может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и других форм внезапной неожиданной смерти в младенчестве (SUDI). Если вы пеленаете (укутываете) ребенка, используйте кисейную или тонкую хлопковую пленку, а не одеяло, и не переодевайте ребенка под ним. Для пижамы вашему ребенку понадобится такое же количество слоев одежды и одеял, как и вам. Спина или живот вашего ребенка должны быть теплыми, и его руки и ноги могут чувствовать себя прохладнее.

      Младенцы регулируют температуру в основном с помощью головы, поэтому во избежание перегрева не накрывайте голову ребенка. Не укладывайте их спать с нагрудником или чем-нибудь еще, что может закрыть им лицо или стать причиной удушья.

      Безопасный детский спальный мешок с подогнанной шеей и проймами и без капюшона может снизить риск SUDI, поскольку он снижает опасность того, что постельное белье закрывает лицо вашего ребенка. Это также поддерживает их температуру на более постоянном уровне.

      Если вы используете одеяла для вашего ребенка, одевайте его в соответствии с температурой в комнате, так как они могут сбрасывать одеяла ночью.

      Одевание ребенка в жаркую или холодную погоду

      В жаркую погоду одевайте ребенка в свободную легкую одежду, например, на майку, подгузник или свободный топ. Если вы находитесь на улице, убедитесь, что они носят шляпу от солнца и солнцезащитный крем.

      В холодную погоду одевайте ребенка слоями, чтобы можно было снять часть одежды в более теплом месте. Младенцы теряют тепло быстрее взрослых, особенно из-за того, что площадь их головы относительно больше, поэтому обязательно надевайте головной убор. Во избежание перегрева снимайте шляпу или толстовку, как только попадете в дом или в теплую машину, автобус или поезд, даже если это разбудит вашего ребенка.

      Советы по одеванию ребенка

      Видео ниже от Raising Children Network дает вам несколько идей о том, как надевать одежду на вашего ребенка. Важно быть нежным, даже если ваш ребенок извивается.

      • Наденьте майку ребенка сначала на затылок, а затем на лицо. При снятии сделайте то же самое в обратном порядке.
      • Не тяните ребенка за ручки, потому что он будет тянуть назад. Осторожно проденьте руку через рукава.
      • Для длинных рукавов соберите рукав и растяните его, чтобы получилось более широкое отверстие.
Share Post:

About Author

alexxlab

Recommended Posts

20 июня, 2021
Выделения после родов продолжительность норма и цвет отзывы: Выделения после родов — сколько идут, виды, норма
20 июня, 2021
Как сшить конверт для новорожденного своими руками фото: Выкройка конверта для новорожденного своими руками. Быстро и недорого сделайте удобный наряд для своего мал…
20 июня, 2021
Ложный круп у детей симптомы и первая помощь: Ложный круп — симптомы, лечение первая помощь
20 июня, 2021
Как правильно запеленать новорожденного: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare
20 июня, 2021
Опыты с металлами для детей: Химические эксперименты Attivio Опыты с металлами
19 июня, 2021
22 размер сколько см по стельке: Таблица размеров обуви
19 июня, 2021
Из фетра diy: Декор из фетра своими руками: 10 мастер-классов
19 июня, 2021
Почему пульсирует живот во время беременности: Пульсация в животе — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

No comment yet, add your voice below!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *