Как вернуть лактацию через месяц: как вернуть лактацию после полного прекращения?

Содержание

Как восстановить лактацию


Практически всегда прерывание грудного вскармливания связано с вынужденной разлукой мамы и малыша (госпитализация мамы или ребенка, прием лекарств, несовместимых с грудным вскармливанием, и др.). Иногда встречаются ситуации, когда мама не расставалась с малышом, а кормить грудью его перестала. Нередки случаи, когда из-за неправильно организованного грудного вскармливания количество молока снизилось или пропало, ребенок был переведен на искусственное вскармливание, а теперь мама хочет продолжить кормление грудью (у малыша аллергия на молочную смесь, кишечные расстройства, плохо ест и т. д.). Как же сохранить лактацию в период разлуки с малышом и восстановить ее, если молоко пропало?


Можно ли восстановить лактацию?


Специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что полноценную лактацию можно вернуть, даже если малыш несколько месяцев не прикладывался к груди и его кормили молочной смесью. Это процесс не быстрый и не легкий, но справиться с такой задачей под силу каждой женщине, если она твердо решила, что хочет продолжить кормить ребенка грудью. Такой процесс занимает в среднем 2–4 недели.

Во время вынужденного перерыва мама должна постараться сохранить лактацию. Для этого необходимо каждые 3 часа сцеживать грудь, примерно по 5–10 минут каждую (руками или при помощи молокоотсоса). Даже если молоко через несколько минут от начала сцеживания перестает выделяться, нужно продолжать процедуру, чтобы его выработка возобновилась.


Для того, чтобы при восстановлении лактации малыш не отказался сосать грудь, важно кормить кроху молочной смесью или сцеженным грудным молоком (если заранее был сделан запас) не из бутылочки с соской, а из ложечки, чашечки или шприца (без иглы) либо используя систему дополнительного кормления SNS.

Почему же необходимо отказаться от кормления из бутылочки? Дело в том, что сосание груди и соски происходит разными способами и при участии разных мышц. Малыш привыкает кушать из бутылочки и забывает, как правильно захватывать мамину грудь. У него происходит так называемая путаница сосков. В этом случае в период восстановления лактации маме придется заново учить ребенка правильно прикладываться к груди и сосать ее.

Конечно, большинство кормящих женщин во время вынужденной разлуки с малышом пытаются сохранить грудное вскармливание, сцеживают грудь, но количество молока постепенно уменьшается и нередко пропадает совсем. Когда мама и малыш снова окажутся вместе, самое время направить все силы на восстановление лактации.


Как восстановить лактацию: телесный контакт с ребенком


Это возможно сделать через налаживание непрерывного телесного контакта. Принимая решение о восстановлении лактации, мама должна быть готова к тому, что на некоторое время ей придется изменить свой образ жизни и максимальное количество времени проводить с крохой. Заранее нужно подумать о том, кто сможет помочь с домашними делами, потому что без помощи близких в первое время не обойтись.

Тесный контакт между мамой и ребенком на протяжении длительного времени называют методом гнездования. Что же подразумевает под собой этот метод? Мама должна постоянно находиться рядом с малышом. В первые недели восстановления лактации ей не рекомендуется отлучаться из дома.


  • Частый контакт «кожа к коже» – при этом по нервным окончаниям происходит воздействие на зоны гипофиза и стимулируется выработка гормонов, отвечающих за процесс лактации: пролактина (отвечающего за выработку молока) и окситоцина (отвечающего за отток молока). Поэтому в период восстановления лактации очень полезно класть голенького малыша себе на грудь, чтобы он ощущал кожу мамы, чувствовал ее запах, тепло, вспоминал чувства комфорта и защищенности, которые испытывал раньше при грудном вскармливании. Тесному контакту мамы и малыша также будут способствовать частое ношение на руках или в слинге.

  • Совместный сон играет немаловажную роль в восстановлении лактации. Желательно, чтобы мама и малыш спали на одной кровати, максимально раздетыми. Малыш может спать только в подгузнике, а мама с оголенной грудью, так, чтобы малыш имел к ней постоянный доступ. Альтернативой совместному сну может быть сон малыша в своей кроватке, у которой снимается боковая сторона и она вплотную придвигается к маминому спальному месту. Ночные кормления очень важны для восстановления лактации, и мама не должна пропустить малейшее желание крохи пососать грудь. Проснувшись ночью, малыш должен почувствовать, что мама рядом и он не одинок.


Как восстановить лактацию: стимулируйте грудь


Стимуляция выработки достаточного количества молока. Этого возможно добиться, часто прикладывая кроху к груди. Грудь кормящей мамы работает по принципу спроса и предложения. Чем чаще и лучше стимулируются соски, чем лучше опустошается грудь, тем больше вырабатывается молока. А значит, для того, чтобы вернуть молоко, мама должна как можно чаще прикладывать ребенка к груди: при первых признаках его беспокойства и так часто, как он этого хочет. Интервал между кормлениями должен быть не более 1,5–2 часов. Для восстановления лактации в первое время количество прикладываний может достигать 15–20 и более раз в сутки. Важно следить за тем, чтобы малыш правильно захватывал грудь. Если, пока мама отсутствовала, кроха получал питание из бутылочки, то он мог забыть, как это нужно делать. При правильном захвате ребенок должен брать в рот не только сосок, но и всю ареолу – темную область вокруг соска. Кроме того, малыш, правильно сосущий грудь, хорошо опорожняет ее, освобождая место новым порциям молока.

Можно менять грудь несколько раз в течение кормления, такая тактика будет способствовать увеличению лактации. Перекладывайте малыша к другой груди каждый раз, когда он начинает сосать менее активно.

Желательно, чтобы в каждое кормление ребенок сосал грудь не менее 15–20 минут. Особенно важны в период восстановления лактации ночные кормления, поскольку ночью выработка гормона пролактина, который стимулирует лактацию, значительно выше, чем днем. Поэтому в ночное время надо постараться прикладывать ребенка к груди не менее 3–4 раз, причем 2 кормления должны приходиться на период между 3 и 7 часами утра.


Как восстановить лактацию: убираем докорм


Когда вы только приступили к восстановлению лактации, все питание ребенка будет состоять из докорма. По мере увеличения количества грудного молока объем смеси надо постепенно уменьшать. Ни в коем случае нельзя лишать малыша докорма в надежде, что, не получая искусственное питание, он будет сосать грудь. Голодного, расстроенного и кричащего ребенка намного труднее будет приложить к груди. Докорм дается между кормлениями грудью по схеме грудь – докорм – грудь. Если малыш плохо берет грудь, схема будет немного другая: сцеживание – грудь – сцеженное молоко – грудь – докорм смесью (по необходимости).

Докорм дается по часам (например, 50 г каждые 3 часа), а грудь мама предлагает малышу по требованию, но не реже чем каждые 1,5–2 часа.

При восстановлении лактации очень важно в первую очередь перестать докармливать кроху смесью в ночное время и стараться, чтобы ночью он получал питание только из маминой груди. После того, как эта цель будет достигнута, убираются дневные докармливания и самыми последними снимаются вечерний и утренний докормы (в 7.00 и 21.00).


Ребенок не берет грудь: что делать?


Иногда случается, что малыш капризничает и не хочет брать грудь. В этом случае необходимо продолжать прикладывать кроху к груди, но ни в коем случае не заставлять. Он должен сам захотеть сосать грудь, а мама может ему в этом помочь. Для начала можно капать сцеженным молочком малышу на губки или размазать каплю молока по соску и предложить малышу слизать его. Можно в первые дни предлагать ребенку грудь не во время бодрствования, а когда он просыпается или еще спит, заранее помазав сосок грудным молоком. Чтобы быстрее приучить малыша к груди во время кормления малыша из ложечки (чашки), желательно выбрать такую позу, чтобы щечка крохи прижималась к маминой груди.



Дополнительные меры по стимуляции лактации


Итак, мама добилась того, что малыш берет грудь, сосет ее, но молока вырабатывается немного. В этом случае помогут дополнительные меры для стимуляции лактации.


  • Не стоит забывать, что немаловажную роль в выработке молока играет психологический фактор. Тревога, раздражение, стресс повышают в организме содержание гормона адреналина, который, в свою очередь, мешает достаточной выработке грудного молока. Поэтому в период восстановления грудного вскармливания мама должна постараться сохранять спокойствие и хорошее настроение, не забывать о ежедневных прогулках с малышом на свежем воздухе и организовать свой день так, чтобы иметь время для полноценного сна и отдыха. Сон должен быть не менее 8–10 часов в сутки.

  • Для восстановления лактации и достаточной выработки молока кормящей маме необходимо полноценно питаться и соблюдать питьевой режим. Пить нужно столько, чтобы не испытывать жажды. При этом количество поступающей в организм жидкости должно быть не менее 2–2,5 л в сутки. Также рекомендуется пить теплые напитки за 30 минут до кормления.

  • Для улучшения отделения молока перед кормлением под теплым душем можно аккуратно помассировать грудь. Увеличить количество молока поможет фитотерапия – можно принимать отвары и чаи из трав, обладающих лактогенными свойствами (семена укропа, тмина, аниса, фенхеля, мелисса, душица, листья крапивы, зеленый чай). Их отвары можно использовать отдельно или в виде различных сборов.

  • Гомеопатические препараты. На количество молока можно влиять с помощью различных гомеопатических препаратов, способствующих увеличению количества молока. Как и остальные лекарственные средства, дозировку гомеопатических препаратов и кратность применения должен назначать врач.


Иногда бывает, что во время восстановления грудного вскармливания кажется, что ничего не получается: молоко никак не приходит, малыш не берет грудь. Ни в коем случае не надо отказываться от идеи снова начать кормить кроху грудью. Просто надо запастись терпением и сохранять позитивный настрой. Кроме этого, всегда можно обратиться за помощью к консультантам по грудному вскармливанию или врачу-педиатру.

Подсказки для кормящих мам. Восстановление лактации















Восстановление лактации

Часто, когда кормление вынужденно прерывается до срока, мама испытывает сожаление и печаль из-за того, что малыш больше не получает ее молоко. Причины потери грудного вскармливания могут быть разными. Иногда малыш оказывается на искусственном вскармливании из-за болезни или госпитализации мамы, или же он сам попадает в больницу отдельно — не всегда получается сохранить лактацию. Возможно, малыш, родившийся слабеньким, не мог хорошо сосать грудь, а мама не знала, как сохранить лактацию — и молоко постепенно сошло на нет. Иногда молоко пропадает из-за следования некомпетентным советам доброжелателей: не всякая грудь, к примеру, выдержит 3-х часовые интервалы, ночной перерыв, уменьшенную из-за пустышек или допоев стимуляцию, не всякий ребенок способен легко переходить от соски к груди и не путать соски.

Бывает, что ребенок, переведенный на искусственное вскармливание, начинает болеть — ему не подходят смеси, или он становится подверженным респираторным или кишечным инфекциям.

Что же делать маме? Если случилось, что молоко «ушло», или его вовсе не было, как у мамы приемного ребенка, значит ли это, что единственный выход — искусственное вскармливание?

Есть другой выход, есть шанс все переиграть и начать заново. Наше тело — удивительно. Известны случаи, когда молоко появлялось у бабушек младенца, нянчивших его и успокаивающих безутешного внука грудью, когда ребенка выкармливают нерожавшие женщины. Лактацию можно восстановить. Более того, возможна лактация у приемных мам, даже тех, которым ни разу не удалось забеременеть, даже если у женщин удалена матка. Процесс восстановления грудного кормления называется релактацией.

Важно, чтоб мама была настроена на успех. Когда опросили 366 женщин, предпринявших попытку релактации, оказалось, что более половины мам перешли на полное грудное вскармливание в течение месяца, еще четверть достигла этой цели за большее время, а другая четверть мам в результате кормила смешанно. Как показали исследования, легче возобновить выработку молока когда ребенок еще маленький, младше 2-х месяцев и от прекращения кормления грудью прошло немного времени. Но известны случаи, когда молоко у мамы появлялось и для годовалого ребенка.

Очень важна поддержка близких, которые могут морально поддерживать маму и помогать ей по хозяйству. Очень хорошо, если мама может получить помощь специалиста по лактации или группы поддержки грудного вскармливания. Надо быть готовой к тому, что релактация потребует львиной доли времени на протяжении примерно 2-х недель, поэтому стоит разобраться, кто будет помогать по хозяйству, распределить обязанности между домашними.

Чтобы успешно релактировать, маме надо решить такие задачи:

  • Разобраться, что привело к потере молока и устранить возможные препятствия.
  • Одновременно стимулировать выработку молока.
  • Научить ребенка сосать грудь, если он не умеет или не может этого делать.
  • Обеспечить достаточное питание малыша на время релактации.

Телесный контакт — важное условие успеха

Очень важный компонент в любом случае релактации — телесный контакт с ребенком, кожа-к-коже. Контакт кожа к коже стабилизирует температуру, дыхание и сердцебиение ребенка, в несколько раз снижает уровень гормонов стресса. А еще это чудесное средство не просто успокаивает маму и малыша, но и повышает уровень «гормона любви» окситоцина и «гормона материнства» пролактина, отвечающих за лактацию.

Малыш, чаще отдыхающий на груди у мамы, будет более настроенным пососать — возможно, пока просто для комфорта, но этого-то нам и надо.

Дети, которые никогда не сосали грудь или же отказались от нее, могут сами вернуться к груди, если им дают возможность быть с мамой кожа-к-коже и не заставляют брать грудь — они просто вспоминают свои инстинкты. Ведь после родов малыш, лежащий на груди мамы сам находит дорогу к соску, прикладывается и начинает сосать. Этот инстинкт не исчезает и позже, надо просто дать ребенку возможность вспомнить.

Стоит организовать совместный сон мамы и малыша, так чтобы ребенок имел неограниченный доступ к груди в самое важное для лактации ночное и предутреннее время, не нарушая маминого отдыха.

Можно купаться вместе с ребенком, побольше носить его в перевязи или кенгуру, побольше ласкать и гладить кроху. Просто укладывать его спать на себе — пусть он засыпает и просыпается на вашей груди, привыкает к ее запаху и потихоньку понимает, что это самое безопасное, самое лучшее место на земле.

Если малыш согласен сосать грудь — что дальше?

Конечно, оптимальный вариант — когда ребенок хочет и может сосать грудь. Тогда главное — прикладывать его почаще, как минимум каждые 1-2 часа, как только он покажет, что готов сосать. Не надо ждать крика, это очень поздний признак голода, предлагайте грудь, когда ребенок начинает ворочаться, крутить головкой, открывать ротик, сопеть, махать ручками. Надо позволить малышу быть у груди столько, сколько он захочет, сосать не только для питания, но и для комфорта. Ведь чем чаще и дольше малыш сосет, тем больше прибывает молока. Способ увеличения лактации, когда мама и малыш большую часть времени вместе в постели, минимально одетыми, иногда называют «медовым месяцем», иногда — «методом гнезда».

Желательно, чтоб в каждое прикладывание ребенок сосал каждую грудь по 15-20 минут. Если он пососал несколько минут одну грудь, а потом несколько минут — другую — попробуйте переложить ребенка обратно к первой, и дальше — по кругу. Такие частые смены груди (если малыш не возражает) очень стимулируют прибытие молока.

Хорошо использовать протокол д-ра Джека Ньюмена по увеличению количества высосанного ребенком молока, а также сжатие груди.

Надо следить за правильностью прикладывания. Тогда длительные кормления не принесут вреда соскам — в правильном положении грудь можно сосать сколь угодно долго. Кроме того, ребенок, правильно сосущий грудь, хорошо опорожняет ее, освобождая место все новым порциям молока. Помните: чем больше из груди ушло молока, тем быстрее будут работать «мини-молокозаводы» — секреторные клетки, тем больше молока выработается за сутки.

А что с докормом?

Очень важно: ребенка нельзя оставлять голодным, как бы ни хотелось, чтоб он побыстрее насосал молоко. Расстроенный, кричащий младенец не сможет хорошо взять грудь, если вообще согласится сосать. Если ограничивать малыша в питании, надеясь этим приохотить его к груди, он может просто сильно ослабнуть и сил на сосание груди будет меньше. А хорошее настроение от в меру полного животика может побудить интерес к экспериментам — и почему бы не пососать, то, что так настойчиво предлагает мама?

То количество докорма, которое сейчас получает ребенок, можно разделить на несколько равных долей и предлагать его по расписанию (но после того, как ребенок хорошо опорожнил грудь). Таким образом, получится, что мама предлагает грудь по требованию, как можно чаще, успокаивает ребенка с ней, укладывает его спать с грудью, а несколько раз в день, например, раз в три часа, дает еще и докорм.

Вначале ребенок будет получать все питание или большую его часть из докорма. Но по мере того, как количество молока у мамы увеличивается, доля докорма будет постепенно уменьшаться. В разные кормления потребность в докорме будет разной. Бывает, что мамы обнаруживают, что в какие-то кормления они могут вообще обойтись без докорма, а в другие его приходится давать еще довольно долго.

Важно давать докорм таким способом, чтобы малыш мог вовремя остановиться, как только утолит голод. Определить, достаточно ли питания получает ребенок можно по пеленочному тесту и по недельной прибавке в весе.

Во время релактации не рекомендуют давать малышу пустышку или бутылку — ведь таким образом мы уменьшаем желание малыша сосать грудь. Этого нам не надо. Кроме того, бутылку часто подают малышу так, что он высасывает намного больше, чем хотел бы, просто потому что вынужден сглатывать свободно вытекающее из соски молоко. Докармливать специалисты советуют из чашки, ложечки , системы для дополнительного питания у груди, а самых маленьких даже из пипетки. Так малыш получит необходимые калории, но сосательный рефлекс не будет удовлетворен. Если мама все же предпочитает докармливать из бутылки, ей стоит держать ее так, чтоб при кормлении малыш щечкой касался обнаженной груди, учась ассоциировать кормление и контакт с маминым телом. Давать ее надо так же, как и грудь — не вставлять соску в ротик, а, коснувшись губ ребенка подождать, пока он сам широко откроет рот и возьмет соску.

Как самой сделать систему для докорма у груди (с иллюстрациями).

Видео д-ра Ньюмена: применение системы для докорма у груди

Еще один видеоклип д-ра Ньюмена с использованием системы докорма у груди

На этом видеоклипе д-ра Ньюмена — приемный малыш. Ребенка можно кормить грудью, даже если своего молока мало или вообще нет.


Клип, в котором показано кормление из чашечки. Малыш получает необходимую пищу, а желание сосать остается.


Что делать, если ребенок пока не берет грудь?

Если малыш по каким-то причинам не сосет грудь — значит, маме надо самой стимулировать лактацию. Возможно, ребенку просто надо подкрепление его усилий у груди, и он согласится взять ее после того, как там появится молоко. Гормоны окситоцин и пролактин выделяются в ответ на механическую стимуляцию ареолы и соска, причем это может быть не только сосание ребенком, но и сцеживание. Даже если в груди совсем нет молока, при регулярных сцеживаниях оно может появиться. Сцеживать грудь можно вручную или молокоотсосом. Если планируете использовать молокоотсос — нужен качественный, лучше всего двойной электрический. Ручное сцеживание тоже хорошо стимулирует грудь. При регулярном сцеживании груди молоко может появиться примерно через неделю, но иногда это может занять больше времени. Сцеживать рекомендуется по 15-20 минут, каждую грудь в несколько приемов, желательно, чтоб в сутки было не меньше 8 сцеживаний. Другой способ подсчета — должно быть не менее 100 минут сцеживания в сутки. Долгие, но редкие сцеживания хуже стимулируют грудь, чем более короткие, но частые. Неплохо один раз сцеживать грудь ночью, ближе к утру, когда в крови больше всего гормона пролактина. Сцеживание особенно важно для мам, разлученных по какой-то причине с малышами или тех, чьи дети пока не могут сосать, а также для мам приемных детей. Сцеживание не должно заменять сосание ребенком груди, если он может и согласен это делать.

Общие рекомендации по хранению грудного молока с сайта Ла Лече Лиг

Не все дети сразу берут грудь. Ненси Морбахер, известный консультант по лактации и автор книг о грудном вскармливании, считает, что больше всего успех приучения ребенка к груди зависит от времени, терпения и настойчивости мамы, хотя важны и возраст ребенка, и его опыт — сосал ли он грудь ранее.

С чего начать? Не надо засовывать грудь в сопротивляющегося или голодного ребенка, лучше сначала завоевать его доверие, приучить его быть у груди. Он беспокоится кормим как он привык, но прижимаем малыша щечкой к маминой груди, максимально используем волшебное средство — контакт кожа-к-коже. Иногда ребенка, не желающего брать грудь, можно заинтересовать, капая сцеженное молоко или смесь из пипетки или чашки прямо на ареолу. Это удобнее делать, если маме кто-то помогает. Предлагайте грудь, когда ребенок находится в хорошем настроении, расслаблен, не слишком голоден, когда малыш сонный, можно это делать на ходу, слегка покачивая ребенка. Не забывайте о телесном контакте.

Некоторые травы, к примеру, фенугрек, крапива, анис, фенхель, галега, тмин, известны как стимуляторы лактации. Мама может принимать настои, приготовленные по рецептам, которые можно найти в любой книге о детях до года. Есть и схемы стимуляции лактации с применением различных медикаментов, влияющих на баланс гормонов в теле матери — насчет применения их надо посоветоваться с врачом.

Чтобы отслеживать прогресс и быть уверенной в том, что малыш получает достаточно питания, Н. Морбахер рекомендует мамам вести дневник, в котором отмечать:

  • Частоту и длительность кормлений. Большинству детей надо сосать как минимум 8-10 раз в сутки. Более частые прикладывания могут ускорить процесс релактации.
  • Реакцию малыша на кормление грудью. Активно ли он сосет? С удовольствием ли берет грудь?
  • Количество предлагаемого докорма, и каким образом мама дает его. Это поможет отследить уменьшение объема докорма и увеличение количества молока.
  • Количество мокрых пеленок и частоту стула за сутки. У ребенка должно быть как минимум 6 мокрых пеленок и стул 2 раза в день. Более редкий стул нормален, если ребенку больше 6 недель. Маме надо знать, что консистенция стула изменится, и он станет менее оформленным, по мере того, как материнское молоко будет занимать все большую часть в рационе ребенка. Если мокрых пеленок менее 6 — это означает, что докорма должно быть больше.
  • Прибавку веса и роста. Вес ребенка стоит проверять раз в неделю. Он должен увеличиваться примерно на 110-230 г в неделю. Если прибавки меньше, надо давать больше докорма.

Мамы, восстанавливавшие молоко для своих малышей, в большинстве своем были довольны, что попробовали релактировать. Они были рады не только тому, что дети вновь питались их молоко, но и той особой близости, которая возникает во время кормления грудью. Если вы недовольны тем, как скоро закончилось кормление, подумайте о релактации — возможно, этот путь для Вас.

литература


Morbacher N, Stock J. Breastfeeding Answer Book

Newman J The Ultimate Breastfeeding Book of Answers

ссылки на иллюстрации с  других сайтов

видеоролики:

видеоролики с сайта д-ра Ньюмена

коллекция видеороликов с сайта норвежской организации помощи кормящим матерям Ammehjelpen . Показано, как пользоваться системой для докорма у груди, самодельной и SNS (Medela). Вам нужен раздел Hjelpebryst. Кроме того, есть кормление из чашки (ролик с названием Koppmating)

если вы знаете ссылки с хорошими и наглядными иллюстрациями, напишите мне!
















«Как вернуть грудное молоко?» – Яндекс.Кью

Мамам часто кажется, что молоко» уходит«, т.е. его становится всё меньше и меньше. Обычно это связано с изменениями в ощущениях женщины — нет чувства наполненности груди, не ощущаются приливы молока. Но эти ощущения субъективны и, чаще всего, говорят не о недостатке молока, а об установлении, стабилизации лактации (через 1-1,5 месяца после родов).

Если кажется, что «молоко уходит», первое, что нужно сделать — это выяснить прибавку веса ребёнка. Если ребёнок набирает вес хорошо (170 и более грамм в неделю в первые 6 мес), значит никаких проблем с молоком нет.

Если есть проблемы с набором веса, то нужно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, который поможет выяснить причины этой проблемы и подберёт необходимое решение. Как правило, «молоко уходит» из-за ошибок в организации грудного вскармливания или неправильного прикладывания ребёнка к груди. Исправив эти шероховатости с организацией ГВ и поправив прикладывание, можно «вернуть» молоко.

Иногда к нам обращаются, чтобы не просто увеличить количество молока, а восстановить лактацию после того, как мама какое-то время не кормила грудью. И это тоже вполне реально, если начать регулярно стимулировать грудь – кормить ребенка или сцеживать. Этот процесс называется релактация. Успех зависит от того, как давно прекратилась лактация, и насколько регулярной и эффективной будет стимуляция молочной железы.

Чаще всего, хороших результатов удается добиться, если прошло не более 3 месяцев после родов. Однако надо быть готовыми к тому, что может не получиться полностью восстановить объем молока, и ребенку потребуется докорм донорским молоком, или искусственным заменителем грудного молока (смесью).

К сожалению, это не единственная сложность – часто ребенок отказывается прикладываться к груди, и это осложняет процесс релактации. В таких случаях наиболее эффективно, когда мама проходит этот путь вместе с консультантом по грудному вскармливанию. Процесс релактации не быстрый, и маме может понадобиться не только информационная, но и моральная поддержка.

«Как вернуть грудное молоко?» – Яндекс.Кью

Мамам часто кажется, что молоко» уходит«, т.е. его становится всё меньше и меньше. Обычно это связано с изменениями в ощущениях женщины — нет чувства наполненности груди, не ощущаются приливы молока. Но эти ощущения субъективны и, чаще всего, говорят не о недостатке молока, а об установлении, стабилизации лактации (через 1-1,5 месяца после родов).

Если кажется, что «молоко уходит», первое, что нужно сделать — это выяснить прибавку веса ребёнка. Если ребёнок набирает вес хорошо (170 и более грамм в неделю в первые 6 мес), значит никаких проблем с молоком нет.

Если есть проблемы с набором веса, то нужно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, который поможет выяснить причины этой проблемы и подберёт необходимое решение. Как правило, «молоко уходит» из-за ошибок в организации грудного вскармливания или неправильного прикладывания ребёнка к груди. Исправив эти шероховатости с организацией ГВ и поправив прикладывание, можно «вернуть» молоко.

Иногда к нам обращаются, чтобы не просто увеличить количество молока, а восстановить лактацию после того, как мама какое-то время не кормила грудью. И это тоже вполне реально, если начать регулярно стимулировать грудь – кормить ребенка или сцеживать. Этот процесс называется релактация. Успех зависит от того, как давно прекратилась лактация, и насколько регулярной и эффективной будет стимуляция молочной железы.

Чаще всего, хороших результатов удается добиться, если прошло не более 3 месяцев после родов. Однако надо быть готовыми к тому, что может не получиться полностью восстановить объем молока, и ребенку потребуется докорм донорским молоком, или искусственным заменителем грудного молока (смесью).

К сожалению, это не единственная сложность – часто ребенок отказывается прикладываться к груди, и это осложняет процесс релактации. В таких случаях наиболее эффективно, когда мама проходит этот путь вместе с консультантом по грудному вскармливанию. Процесс релактации не быстрый, и маме может понадобиться не только информационная, но и моральная поддержка.

врач акушер-гинеколог Старостина Антонина Викторовна.

26 ноября 2019

Журнал «Здоровье семьи»

Для нормального становления лактации в первую очередь следует организовать кормление ребенка (кормление по требованию, без ночного перерыва, отсутствие сосок и пустышек, которые подавляют сосательный рефлекс малыша), правильно ухаживать за грудью, применять молокоотсос для стимуляции и повышения лактации, использовать по показаниям другие аксессуары для грудного вскармливания.

Сон должен составлять не менее 10 часов в сутки — ночью и днем. Прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов. Частое прикладывание ребенка к груди от самого рождения (не менее 10 раз в сутки) с обязательными ночными кормлениями. Полноценное питание и увеличение объема потребляемой жидкости до 1,5 — 2 л в сутки (это чай, супы, отвары, молоко, кисломолочные продукты). Душ-массаж: после кормления ребёнка и сцеживания молока, грудную железу, которой кормили, облить горячей водой (45 градусов) из душа, одновременно проводя массаж круговыми движениями от соска к периферии и сверху вниз, при этом сцеживая молоко. Длительность 5-10 минут.

Процедуру проводить 2 раза для левой и 2 раза для правой грудной железы в течение дня. За 30 минут до кормления пить горячий чай с молоком.

Пить небольшими глотками в течение дня.

  • 3 чайные ложки сухой крапивы заваривать 2 стаканами кипятка и настаивать 10-15 минут (свежую траву настаивают всего 2 минуты). Полученное питье должно быть использовано в течение дня.
  • Весьма эффективным средством, стимулирующим приход молока и помогающим увеличить лактацию, является настой грецких орехов, который готовится следующим образом: 0,5 стакана очищенных грецких орехов заваривать 0,5 л кипящего молока в термосе и настаивать 3-4 часа. Настой принимать по 1/3 стакана за 20 минут до каждого кормления, но не ежедневно, а через день.
  • Очень неплохо способствует лактации смесь: 100 г кураги, 100 г изюма, 100 г инжира, 1 стакан грецких орехов. Все перемолоть и смешать с 100 г меда и 100 г сливочного масла. Употреблять по 1 ст. ложке за 15-20 мин до кормления. Следить за реакцией ребенка! Возможна аллергия.
  • Полезен зеленый чай с семенами укропа, листом малины, липы, душицы, мелиссы.

Обязательно нужно использовать специальные поливитаминные комплексы для беременных и кормящих женщин, которые также способствуют улучшению лактации. Они улучшат качество молока и увеличат его количество:

  • Чай Хипп для кормящих матерей.
  • Апилак по 0,01 под язык и рассасывать. Принимать 2-3 раза в день. Внимательно следить за реакцией ребенка! Возможна аллергия.
  • Витамин Е в капсулах по 0.1- 0.2 — 2 раза в день.
  • Аскорбиновая кислота (витамин С) до 1 г в сутки.
  • Пивные дрожжи — жидкие по 60 г 3 раза в сутки, сухие по 1 ч. л. 4 раза в день.
  • Пантотенат кальция по 1 таб. 3 раза в день.
  • Аспаркам по 1 таб. 3 раза в день

В Европейских странах для стимуляции лактации широко используются гомеопатические средства. Из множества гомеопатических препаратов для усиления лактации могут быть рекомендованы следующие средства: перед каждым кормлением ребенка (за 20 минут)\Уртика уренс 3 и Агнус кастус 3 попеременно и на ночь — Пульсатилла 6. Принимать по 5 крупинок до получения эффекта (от 3-х дней до 3-х недель). Но в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Поделиться в соц.сетях

Как увеличить лактацию?

Настоящий кошмар любой кормящей мамы – нехватка грудного молока. С этой проблемой рано или поздно сталкивается каждая вторая женщина, но причины всегда разные, следовательно методы того, как увеличить лактацию – тоже. Первое, что должна сделать мама, когда замечает, что объём молока уменьшается, а малыш начинает мало прибавлять в весе и вести себя беспокойно – это проанализировать ситуацию.

С настоящей и необратимой нехваткой молока сталкиваются единицы. Но очень многие мамочки, испугавшись, начинают докармливать ребёнка смесями и окончательно закругляют грудное вскармливание. Чтобы этого не случилось, внимательно изучите ситуацию – ответ кроется именно в ней.

Чаще всего с уменьшением лактации молодые мамы сталкиваются сразу же после родов. Причин для этого может быть несколько:

  • Тяжелые роды. Любые осложнения, стимуляция родовой деятельности, травмы, кесарево сечение – всё это отрицательно влияет на лактацию.
  • Пребывание матери и ребёнка раздельно.
  • Недоношенность, болезни, пережитые стрессы при родах и в первые дни после них.

Все эти проблемы решаются частым прикладыванием малыша к груди. Необходимо так же помнить, что лактация устанавливается не с первых дней жизни младенца, а гораздо позже – молоко иногда может придти только на третий–четвертый день после родов и в этом нет ничего страшного.

Однако бывает так, что, несмотря на старания мамы, кормления по требованию, частые прикладывания и прочие усердия молоко всё равно не приходит в достаточном количестве. Малыш голодный, мама нервничает… Однако не стоит переходить на смеси: всё поправимо и увеличить лактацию можно почти во всех случаях.

Причины того, что молока всё равно не хватает, кроются в неправильной организации кормления.

  • Неправильное прикладывание к груди. Правильный захват груди напрямую влияет на количество добываемого малышом молока. Если проблема кроется именно в этом, нужно научиться кормить правильно. Возможно, стоит сменить позу.
  • Редкие ночные кормления. Дело в том, что именно они стимулируют лактацию, так как ночью вырабатываются необходимые гормоны. Если мама редко кормит малыша ночью, и спит отдельно от него, то этот процесс затормаживается.
  • Использование пустышки. Конечно, ребёнок, особенно первые недели жизни, не всегда ест, когда сосет грудь. Очень часто он наедается уже за первые пять минут и потом просто висит на груди, собственно и используя её как пустышку. Но отнимать грудь и давать соску в таком случае не следует. Во-первых, таким образом малыш успокаивается рядом с маминой грудью, а во-вторых – стимулирует приход молока.

Также нередко бывает так, что ранняя нехватка давно миновала, молоко пришло и вот, внезапно, когда ребёнку уже несколько месяцев, его объём резко начинает уменьшаться. Мама паникует, думает, что молоко пропало совсем и чаще всего переводит ребёнка на искусственные смеси. Так почему же так происходит и как увеличить лактацию в этом случае?

  • Стресс у мамы, непростые жизненные ситуации. Даже боязнь пропажи молока может привести именно к ней. Мамочка всегда должна помнить, что её ребёнок во многом зависит от её настроения. Стрессы, волнения: всего этого стоит избегать.
  • Прием некоторых лекарств также может повлиять на уменьшение лактации. В этом случае маме необходимо строго следить за всем, что она использует для лечения и учитывать интересы малыша.
  • Еще одна, самая распространенная причина уменьшения молока – лактационный криз. Это случается не один и не два раза за период грудного вскармливания, но опасности не несет. Это период, связанный с изменениями требований младенца, «скачками роста». Ребёнок растет и в какой-то момент ему понадобится больше молока. Мамин организм начнёт подстраиваться, и проблема решится через 2–7 дней. В это время малыш может вести себя беспокойно и зависать на груди, однако докармливать смесями не нужно, ведь тогда молоко, которое приходит по принципу спрос-предложение, не будет вырабатываться в необходимом количестве. Следует спокойно потерпеть несколько дней, позволив ребёнку быть с вами столько, сколько ему нужно – и всё наладится.

Очень важно помнить, что какая бы проблема не возникла, главное: не паниковать. Именно от спокойствия мамы зависит благополучие её и малыша, в том числе от этого зависит и грудное вскармливание.

Кормите грудью малыша!

С 1 по 8 августа 2017 мы присоединяемся к информационной кампании в честь Всемирной недели поддержки грудного вскармливания.

Коллектив родильного дома филиала ГКБ №52 активно занимается поддержкой и пропагандой грудного вскармливания. Здесь созданы все условия для того, чтобы малыш с первых дней жизни получал грудное молоко — кормление по требованию обеспечивается совместным пребыванием матери и ребенка после родов.

Врачи-неонатологи с первых минут жизни ребенка помогают освоить основные правила ухода за малышом, наладить грудное вскармливание. Но если после выписки из родильного дома возникают проблемы с кормлением, требующие индивидуального подхода и динамического наблюдения, мама может обратиться к специалисту по лактации и грудному вскармливанию.

На часто задаваемые вопросы наших мам о том, как наладить кормление малыша грудным молоком, отвечает специалист по вопросам лактации и грудного вскармливания Евдокия Владимировна Вишнякова.

Когда можно начать кормить ребенка грудью? Ведь молоко приходит не сразу.

— Сразу после родов ребенка можно прикладывать к груди. В первые три дня из груди выделяется молозиво, богатое иммуноглобулинами, оно способно обеспечить малыша в первые дни самым необходимым. Раннее прикладывание к груди сокращает риск возникновения аллергических реакций у малыша.

Очень хочу кормить сама, но ребенок не берет грудь. Что делать?

— Новорожденные могут не взять грудь по разным причинам. Во-первых, важно правильно предложить ребенку грудь, желательно, чтобы это была обучающая позиция «из-под руки». Мать бережно поддерживает грудь снизу, большим и указательным пальцем делает складочку от края ареолы к соску и, дождавшись широко открытого ротика, вкладывает грудь. Если же малыш продолжает беспокоиться, кричит, то, скорее всего, это связано с животиком. Необходимо выявить и устранить причину отказа и снова предложить грудь. С отказом хорошо помогает справиться и физический контакт матери и ребенка. Тепло, материнский запах и ритм ее движения — все это внушает ребенку спокойствие и надежность. Не бойтесь брать ребенка на руки, обеспечьте ему психологический комфорт. А для удобства можно использовать тканевое приспособление — слинг.

Что делать, если кормление болезненно для матери?

— В большинстве случаев болезненность сосков возникает из-за неправильного захвата, то есть ребенок захватывает не ареолу, а только сосок, возникают трещины, боль. Но этого можно избежать, прикладывая ребенка правильно: ротик широко открыт, нижняя губка вывернута, кончик носа утыкается в грудь.

Можно ли кормить сцеженным молоком?

— Лучше, если ребенок будет получать молоко непосредственно из груди, только в этом случае оно будет стерильным, нужной температуры, уникальным по составу. Вы, наверное, знаете, что сначала идет переднее (или ранее) молоко, в нем много углеводов (лактоза — молочный сахар) и воды; переднее молоко быстро приходит и легко течет, ребенок его быстро глотает. Затем идет заднее (или позднее) молоко, его добыть труднее, нужно упорно работать челюстями, оно богато жирами, расщепляющими лактозу. Малыш сосет его медленно, имеет право отдыхать, даже дремать. Если вы не поспешите переложить малыша на вторую грудь, а дадите долго сосать одну, вы сможете избежать такие неприятные явления, как пенистый стул, повышенное газообразование, вздутие животика. Баланс переднего и заднего молока будет соблюден. В бутылочке же молоко перемешается, состав изменится, станет однородным. Кроме того, из-за использования имитаторов соска (бутылочка, пустышка) может возникать такое явление, как «путаница сосков». Малыш начинает захватывать грудь неправильно, причиняет боль. Поэтому до трех месяцев лучше обойтись без пустышки. В три месяца устанавливается зрелая лактация, да и малыш уже различит, где грудь, а где пустышка. Молокоотсос может пригодиться лишь в случае, когда мать и дитя вынужденно разлучены.

Как повысить лактацию?

— С 3-х недель и до 3-х месяцев устанавливается зрелая лактация. В это время могут наблюдаться лактационные кризы. Необходимо помнить, что чем больше малыш сосет, тем больше приходит молока. Пейте любое теплое питье (2-2,5 литра в день, все, что вам вкусно), не делайте больших перерывов днем в кормлении (не более 2-3-х часов), не забывайте, что ночные прикладывания обеспечивают устойчивую лактацию (с 3-х ночи до 8 утра 2-3 прикладываний достаточно). В это время вырабатывается гормон пролактин!

Посчитайте мочеиспускания ребенка. В первые дни ребенок писает столько, сколько ему дней. В три недели 10-12 раз в сутки — это нормально. Менее 8 раз в сутки — риск обезвоживания. Если у вас не было гормональных нарушений, то молока будет столько, сколько необходимо именно вашему ребенку. Просто после 3-х недель грудь может стать мягкой, а молоко будет приходить не между кормлениями, а по требованию ребенка. Приложили, малыш делает несколько сосательных движений, молоко приходит. Также хорошо использовать разные положения при кормлении, чтобы грудь опорожнялась во всех долях. Малыш достает молочко из тех долей, куда направлен носик и подбородок.

До какого возраста малыша можно кормить только грудным молоком?

— Всемирная организация здравоохранения рекомендует оставлять ребенка на исключительно грудном вскармливании до шести месяцев, т. к. желудочно-кишечный тракт лишь к этому возрасту созревает для другой пищи.

До какого возраста лучше кормить? Слышала, что если долго кормить, то ребенок меньше болеет.

— Да, грудное вскармливание положительно влияет на формирование иммунитета, а также на психоэмоциональное развитие малыша, поэтому ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание до 1,5-2х лет.

На индивидуальных консультациях мы обсуждаем,

  • как сохранить лактацию;
  • как не допустить лактостаза, застоя, нагрубания;
  • можно ли кормить без боли и трещин;
  • что такое «правильный захват»;
  • как питаться кормящей матери;
  • возрастные особенности малыша и его потребности;
  • как правильно ухаживать за ребенком;
  • технику прикладывания;
  • правила расцеживания.

Специалист по лактации и грудному вскармливанию консультирует в рамках оказания населению платных медицинских услуг.

Запись на прием +7 (499) 196-09-24, +7 (499) 196-68-81, +7 (499) 196-17-97

Можно ли начать кормление грудью после прекращения грудного вскармливания? Наш эксперт по грудному вскармливанию весит

кг.

Если вы прекратите грудное вскармливание, вы можете начать снова. У нашего эксперта по грудному вскармливанию есть 10 советов, которые помогут вам в переходный период.

Может ли грудное молоко вернуться после «высыхания»? Восстановление — это название, данное процессу восстановления запасов молока и возобновления грудного вскармливания через некоторое время после прекращения грудного вскармливания. Зачем матери начинать грудное вскармливание после прекращения грудного вскармливания? Некоторые, с которыми я работал, изначально планировали использовать смесь и начали кормить из бутылочки, но обнаружили, что их дети плохо переносят смесь.Другие матери изменили отношения, потому что слишком поздно узнали, что им дали дезинформацию и что им не нужно отлучать ребенка от груди. Некоторым действительно было трудно кормить грудью в первые недели, поэтому они решили перейти на смесь, но когда ребенок стал немного старше и жизнь наладилась, очень захотелось еще раз попробовать грудное вскармливание.

Не всегда возможно вернуть полноценное молоко, но часто это так, и даже частичное молоко может иметь большое значение для здоровья и развития ребенка.Вот как вернуть грудное молоко после остановки.

1.

Признайте, что это может быть медленным и требующим самоотдачи.

Вначале этот процесс может занять довольно много времени, так как вам может потребоваться сцеживание, кормления грудью и добавок для вашего ребенка. Чтобы восполнить запасы молока, может потребоваться несколько недель, а иногда и больше, если у вас были такие проблемы, как абсцесс груди.

2.

Обеспечьте достаточную стимуляцию груди.

Чем чаще удаляется молоко, тем чаще оно производится.Как правило, сцеживать или кормить ребенка грудью нужно не менее восьми раз за 24 часа, а если вы можете делать это чаще, это даже лучше. Если вы используете насос и используете насос , постарайтесь не устанавливать расписание, а просто качайте каждый раз, когда у вас есть несколько свободных минут. (Вы можете держать части, контактирующие с молоком, в холодильнике между сцеживаниями и просто чистить его один раз в день — не нужно чистить его каждый раз при сцеживании.) Сначала вы получите очень мало молока. Ничего страшного: вы посылаете своей груди сигналы «вырабатывать молоко», и пройдет пара дней, прежде чем они отреагируют.Дайте ребенку любое молоко, которое вы можете сцеживать, в качестве добавки, а также смесь (или грудное молоко).

3.

Попробуйте травяные добавки или лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы дать вам толчок.

Существует ряд трав, рекламируемых как ускорителей молочной продуктивности , но большинство из них недостаточно изучены. Доктор Джек Ньюман рекомендует пажитник и чертополох (вместе), и есть некоторые исследования, показывающие, что пажитник эффективен.Также было доказано, что рецептурный препарат домперидон увеличивает выработку молока, поэтому вы можете поговорить со своим врачом об этом варианте. Однако имейте в виду, что ни один из них не будет работать без плана удаления молока, описанного в пункте номер два!

4.

Помогите вашему ребенку вернуться к грудному вскармливанию.

Ваш ребенок, возможно, привык пить из бутылочки, и может потребоваться некоторое время, чтобы помочь ему заново научиться грудному вскармливанию (или, возможно, он так и не научился по-настоящему).Хорошая новость заключается в том, что дети рождаются с «запрограммированными» на кормление грудью, и часто матери удивляются тому, как быстро ребенок возвращается к груди. Подумайте о том, чтобы уделять ребенку много времени, когда вы топлесс, а ребенок просто носит подгузник. Примите удобное положение лежа, положите ребенка животиком на грудь и расслабьтесь. Ваш ребенок может просто захватить грудь без вашей помощи. Если она этого не делает, обратите внимание на эти прогрессирующие признаки того, что она «в пути»: она пытается укорениться, поворачиваясь к соску; она облизывает сосок; она открывает рот и ненадолго берет сосок; и она держит сосок во рту, но не сосет.(У нее может пройти несколько дней, чтобы пройти от первого до последнего из этих признаков.) Если вы осторожно сожмете грудь в этот момент, она получит струю молока, и это может побудить ее проглотить и начать сосать. Будьте терпеливы и продолжайте попытки.

5.

Узнайте, когда ребенок пьет.

Когда ребенок берет грудь, важно знать, когда он действительно получает молоко. Вам нужно медленное глубокое сосание с паузой на пике, когда рот ребенка широко открыт.Часто вы слышите звук, похожий на шепот «каркай, каркай, каркай», но пауза является наиболее важным индикатором. Когда вы видите такое кормление в течение нескольких минут, вы знаете, что ребенок выпил достаточно молока. Если вы этого не видите, возможно, вам нужно сцеживать больше молока, чтобы увеличить количество молока, и / или получить помощь с прикладом ребенка.

6.

Следите за подгузниками вашего ребенка, чтобы знать, сколько молока он получает.

У ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, наблюдается буроватый твердый стул; у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, очень жидкий желтый стул (вот удобный справочник по какашкам вашего ребенка ).По мере увеличения количества молока, которое ребенок получает от вас, вы увидите, как испражнения начинают менять цвет и становиться более жидкими. Отслеживание мокрых и мокрых подгузников также убедит вас, что ваш ребенок ест достаточно.

7.

Признайте, что добавка будет необходима вначале и, вероятно, в течение многих недель.

Лучше всего добавлять добавки для кормления грудью. Это экономит время (вам не нужно одновременно кормить грудью и давать добавку — вы делаете и то и другое одновременно), побуждает ребенка кормить грудью и обеспечивает большую стимуляцию груди.Вы можете купить коммерческие вспомогательные средства для кормления грудью или сделать свои собственные с зондом для кормления и детской бутылочкой с увеличенным отверстием в соске, чтобы можно было вставить зонд.

8.

Сосредоточьтесь на успехе в течение недели или около того, а не день за днем.

У младенцев редко бывает прямая линия. В один прекрасный день кажется, что ребенок получает много молока из груди, и вы сокращаете потребление дополнительных смесей, а на следующий день он будет привередничать с грудью и выпьет больше смеси, чем вы ожидали.Это нормальное поведение ребенка. Но если вы сравните неделю с неделей — на прошлой неделе он принимал в среднем 12 унций в день, а на этой неделе — всего 9 унций в день, — вы увидите прогресс, которого вы добиваетесь.

9.

Будьте гибкими.

Если один подход не работает, попробуйте другой. Ваш ребенок не будет брать грудь сидя? Попробуйте лечь или прогуляться с ребенком в слинге. Вы не получаете много молока во время сцеживания даже через несколько дней? Попробуйте отжимать вручную или используйте фланец другого размера на помпе.Ваш ребенок болен или у него выходной, и он не хочет даже смотреть на вашу грудь? Покормите ее ложкой, шприцем или даже бутылкой, если это все, что она примет, и повторите попытку позже. Вы доберетесь туда.

10.

Получите всю возможную поддержку.

Поддержка со стороны друзей и семьи — это хорошо, но практическая помощь с их стороны, которая дает вам больше времени для работы над увеличением производства молока, может иметь большое значение. Вы также можете поработать с лидером La Leche League, консультантом по грудному вскармливанию, медсестрой или семейным врачом, которые помогут вам следить за прогрессом вашего ребенка и следить за тем, чтобы он ел достаточно, пока вы наращиваете запасы молока.

Восстановление и приемное грудное вскармливание: основы • KellyMom.com

Келли Боньята, BS, IBCLC

Изображение предоставлено: ODHD на flickr

Релактация или индуцированная лактация (для тех, кто не родила ребенка) — это, по сути, двоякий процесс:

  1. Вы будете учить (или переучивать) ребенка кормить грудью и приравнивать кормление грудью к комфорту. Если у вас возникли проблемы с доставкой ребенка к кормлению, см. Раздел «Помощь — мой ребенок не будет кормить грудью»!
  2. В то же время вы будете развивать (или повторно развивать) молочную массу.Для выработки молока требуется стимуляция сосков (кормление грудью, сцеживание руками, сцеживание или их сочетание) и удаление молока (когда есть молоко, которое нужно удалить). Если ваш ребенок будет кормить грудью, регулярные и частые сеансы кормления (даже если ребенок только учится вначале) будут очень полезны.

Если вашему ребенку 4 месяца или меньше, у него будет легче возобновить родство. Также будет легче, если у вас будет хороший запас молока (частое и эффективное кормление грудью и / или сцеживание) в течение первых 4-6 недель после родов.Тем не менее, мамы с младенцами постарше, мамы, у которых изначально не было достаточного количества молока, и приемные мамы, которые никогда не кормили грудью, также могут получить хорошие результаты. Имейте в виду, что грудное вскармливание — это , а не , только молоко . Ваш ребенок получит множество преимуществ от грудного вскармливания, даже если вы не будете получать полноценное молоко.

Теперь младенцы могут получить
весь свой витамин D
из материнского молока;
капли не нужны с

TheraNatal Lactation Complete
нашего спонсора от THERALOGIX.Используйте код PRC «KELLY» для специальной скидки!

Если ребенок хочет сосать, то кормите грудью часто (не реже, чем каждые 2-3 часа). Кроме того, предлагайте ребенку грудь для комфорта каждый раз, когда вы видите возможность — в конце кормления, когда он не голоден, когда он собирается спать и только что просыпается, и всякий раз, когда ему нужно успокоить сосание. Даже если ребенок сначала не получает молока, кормление будет сигналом вашей груди, чтобы вырабатывать молоко.

Что делать, если ребенок не прикладывается к груди? Продолжайте работать над этим — некоторые дети вернулись к груди после многих месяцев кормления из бутылочки.Даже если вы не можете убедить ребенка сосать грудь, у вас есть возможность восстановить выработку молока путем сцеживания и давать ребенку молоко из бутылочки или чашки (это называется исключительным сцеживанием).

Если ребенок плохо сосет (или еще не сосет грудь), сцеживание будет иметь большое значение для увеличения количества молока. Даже если кажется, что ребенок сосет хорошо, дополнительное сцеживание ускорит процесс релаксации. Дополнительные сведения см. В разделе «Обеспечение и поддержание выработки молока, когда ребенок не кормит грудью».

Вы также захотите взглянуть на Скрытые препятствия на пути к здоровому запасу молока, чтобы узнать, есть ли какие-либо факторы, которые могут снизить количество молока.

Рассмотрите возможность кормления вашего ребенка с помощью альтернативного метода кормления (а не из бутылочки), например с помощью вспомогательного средства для кормления, шприца для кормления, устройства для кормления пальцами, гибкой чашки, ложки, лекарства / пипетки и т. Д. Если ваш ребенок хорошо сосет грудь , добавка для кормления может оказаться большим подспорьем: она побудит вашего ребенка сосать грудь, давая ему постоянный приток молока (сцеженное молоко и / или смесь), в то время как он стимулирует вашу грудь производить больше молока.

Некоторые матери используют травяные добавки, такие как пажитник или чертополох, для стимулирования выработки молока. Обычно их можно купить в магазинах здорового питания или лечебных трав, а иногда и в некоторых крупных супермаркетах или аптеках. Для получения дополнительной информации см. Что такое галактагог? Он мне нужен? … Растительные средства для увеличения количества молока. Есть также несколько рецептурных лекарств, которые увеличивают выработку молока. Эти травяные и фармацевтические методы стимулирования выработки молока не будут особенно эффективными, если они не будут сочетаться с частым кормлением грудью и / или сцеживанием.

Наконец, свяжитесь с консультантом по грудному вскармливанию или консультантом по грудному вскармливанию / IBCLC (лично, если это вообще возможно), у которого есть опыт релаксации. Приятно иметь индивидуальную поддержку, когда вы работаете над этим.

Дополнительную информацию см .:

Может ли вернуться грудное молоко? Графики перекачки для релаксации

Можно ли вернуть грудное молоко через несколько месяцев после отлучения от груди? Многим женщинам удается восстановить количество молока. Вот все, что вам нужно знать о том, как возобновить молокоотдачу при использовании молокоотсоса, в том числе о графиках сцеживания при релаксации.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Это означает, что если вы перейдете по ссылке и сделаете покупку, я получу компенсацию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся! Больше информации здесь.

Что такое релактация и индуцированная лактация?

Релактация означает возобновление выработки молока после того, как вы отлучили ребенка от грудного вскармливания (или отлучили себя от молокоотсоса). Вынужденная лактация способствует выработке молока, если вы не родили ребенка.

Почему вы можете захотеть возобновить лактацию или вызвать лактацию? Вот некоторые общие причины:

  • Выбор приемного грудного вскармливания (или желание кормить грудью ребенка, рожденного от суррогатной матери) — Многие приемные мамы предпочитают стимулировать лактацию, чтобы иметь опыт кормления грудью или обеспечивать своих детей грудным молоком.
  • Изменение своего мнения после отлучения от груди — Нередко кормящие или кормящие матери решают прекратить грудное вскармливание, а затем меняют свое решение позже (иногда через неделю, иногда через несколько месяцев).
  • Желание кормить грудным молоком, несмотря на то, что ребенок не ел или не хочет кормить грудью — Иногда ребенок сам отлучается от груди, но мама все еще хочет кормить грудным молоком.

Как возобновить или вызвать лактацию с помощью молокоотсоса

Если вы кормили ребенка грудью и хотели бы снова начать это делать, вы можете поработать, чтобы он начал сосать грудь. Вот отличный обзор того, как вернуться к груди.

В дополнение к этому — или если вы планируете исключительно сцеживание, если или вашего ребенка еще нет (из-за ожидаемого усыновления или рождения через суррогатную мать), вы, скорее всего, захотите сцеживать молоко, чтобы увеличить количество молока.

Два ключа к увеличению количества молока:

  • Стимуляция сосков — это может быть любая комбинация сцеживания, кормления ребенка грудью или сцеживания руками
  • Удаление молока из груди (если нужно удалить молоко)

Как часто нужно качать кровь при повторном контакте? А сколько нужно качать?

Вы должны сцеживать молоко так же часто, как кормите грудью новорожденного, или так часто, как если бы вы сцеживали исключительно новорожденного.

Из «Советов по релаксации» Филиппы Пирсон-Глейз:

Насос или ручное сцеживание не менее восьми-двенадцати раз в день в течение 20–30 минут, чтобы сцеживать каждые два-три часа днем ​​и один или два раза ночью. Чем чаще вы будете сцеживать молоко, тем быстрее откликнется ваша выработка молока.

Если вы можете сделать то, что предлагает Пирсон-Глейз, это прекрасно. Если вы не можете сцеживать столько (из-за работы или других обязательств), я обычно рекомендую сцеживать молоко 7-10 раз в день в течение 15-20 минут, когда вы сцеживаете исключительно новорожденного.Если бы вы могли к этому стремиться, вы бы были в хорошей форме.

Некоторые люди действительно добиваются успеха при менее частых сеансах сцеживания; сделайте все, что в ваших силах, и будьте последовательны.

Прочие насадки для откачки и снятия напряжения

Некоторые другие вещи, которые могут быть полезны при перекачке:

  • После того, как вы начнете есть грудное молоко, сделайте сжатие груди во время сцеживания. Сжатие груди помогает вытолкнуть молоко из молочных протоков, и чем больше молока вы сможете удалить, тем больше у вас будет успеха в увеличении количества молока.
  • Попробуйте выражение руки . Многие женщины не очень хорошо реагируют на молокоотсос, но с успехом умеют сцеживать молоко. Посмотрите несколько видео на YouTube, чтобы понять, а затем посмотрите, работает ли это для вас.
  • Попробуйте теплых компрессов . Кажется, что тепло способствует вытеканию грудного молока, поэтому может быть полезен теплый компресс, такой как теплая мочалка, тубы Booby (используйте PUMPING15 для 15% скидки) или согревающий массажер для кормления грудью.

(* Примечание: LaVie производит два массажера для кормления грудью — меньший, с только вибрацией, и согревающий массажер с теплом и вибрацией.Они оба очень полезны — используйте код EPUMP на их веб-сайте со скидкой 10%!)

Графики перекачивания насосов

Вот несколько основных графиков откачки для релаксации. Очевидно, вы можете приспособить их к своей жизни — это только отправная точка!

Ниже приведен примерный график сцеживания при релаксации, при котором вы сцеживаете 8 раз в день и просыпаетесь один раз ночью, чтобы сцеживать грудное молоко. Перерыв между 22:00 и 3:00, надеюсь, даст вам достаточно времени, чтобы пройти один полный цикл сна в начале ночи, что может помочь с недосыпанием.

6:00, 8:00, 11:00, 14:00, 16:00, 19:00, 22:00, 3:00

Если вы очень сосредоточены на релаксации и не против дважды просыпаться ночью, чтобы сцеживать молоко, вот расписание с 11 сеансами сцеживания:

6:00, 8:00, 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00, 22:00, 2:00, 4:00

Наконец, график без пробуждения посреди ночи (хотя он может быть менее эффективным):

5:00, 7:00, 10:00, 12:00, 15:00, 17:00, 20:00, 23:00

Другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь в релаксации

Есть еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы на успех релаксации.

Если вы со своим ребенком, контакт кожа к коже может помочь стимулировать и высвободить два гормона — пролактин и окситоцин, которые могут помочь с выработкой молока.

Relactation требует огромных временных затрат, поэтому я бы рекомендовал поговорить с IBCLC , если это возможно. Она может дать вам советы в вашей конкретной ситуации и помочь вам с любыми ловушками, с которыми вы можете столкнуться на своем пути.

Может помочь прием агалактогенов. Галактагогики — это вещества, увеличивающие выработку молока у некоторых женщин.

Одна комбинация, с которой многие женщины добились успеха, — это пажитник и чертополох. Эти две травы, взятые вместе, положительно влияют на выработку молока у некоторых женщин. (Более подробная информация, включая дозировку, находится здесь.)

Еще одно легкое лекарство — овсянка. Похоже, что употребление овсянки на завтрак у некоторых мам приводит к несколько более высокому выходу молока в этот день.

Есть также несколько вариантов лекарств, для которых требуется рецепт; к ним относятся домперидон и реглан.

Опыт взаимодействия

Вот история успеха от J в группе Facebook:

Я отказалась от грудного вскармливания, когда моему ребенку была неделя, потому что у нас было много осложнений и боли, связанные с родами. После того, как я выздоровел, примерно через два месяца, я решил попробовать еще раз.

Первая неделя была трудной — я бы выпила две капли. Примерно через неделю я начал получать 5 мл, и постепенно количество увеличивалось. На третьей неделе я начал получать 30 мл каждый сеанс, затем 50 мл.Теперь, по прошествии двух месяцев, я получаю 120 мл при каждом сцеживании.

Я откачивался 5 раз в день и принимал домперидон (20 мг, 3 раза в день) в течение первых двух недель. Я вообще не кормила грудью, потому что моему ребенку это было неинтересно.

От другой мамы в группе Facebook:

У моей дочери был диагностирован рак, и я решил повторно ввести в нее антитела, так как химиотерапия будет тяжелым для ее иммунной системы.

Я начал качать каждые два часа в течение 20 минут, а через несколько дней получил несколько капель.В первый день кормил ее шприцем, а на следующий день хватило ложки. Я продолжаю и вижу прогресс.

Был ли у вас опыт релактации? Дайте нам знать, как все прошло, в комментариях (и дайте нам все свои лучшие советы)!

Рекомендации

  1. Пирсон-Глейз, Филиппа, IBCLC. «Советы по релаксации». https://breastfeeding.support/tips-for-relactation/
  2. Бонята, Келли, IBCLC. «Прекращение беременности и приемное грудное вскармливание: основы». https: // kellymom.com / bf / got-milk / relactation /

Как вернуть грудное молоко после высыхания: 8 реальных советов для успеха релаксации

Я уже давно хотел поделиться своей историей успеха в релаксации. Да, после высыхания молока можно восстановить запасы молока! Вот 8 советов по возобновлению грудного вскармливания или сцеживания после того, как вы прекратили его.

Что такое Relactation?

Возобновление грудного вскармливания — это процесс начала грудного вскармливания через любой промежуток времени.Неважно, кормите ли вы грудью в течение короткого периода времени или в течение многих лет, восстановление — это процесс восстановления количества молока.

Возможно, у вас полностью восстановится запас молока, и его будет достаточно для кормления вашего ребенка 100% грудным молоком. В других случаях вам может потребоваться добавить донорское молоко или смесь, в зависимости от ваших предпочтений.

Это путешествие потребует настойчивости, времени, решимости и большого терпения, но это возможно!

причин, по которым вы, возможно, захотите провести релактацию

Вы можете спросить: «Стоит ли релактация того?» Что ж, есть много причин, по которым вы захотите снова начать грудное вскармливание.

Иногда ваши первые попытки кормления грудью заканчивались неудачей из-за отсутствия поддержки или дезинформации.

Возможно, вы были разлучены со своим ребенком на долгое время или у вас была медицинская процедура, которая помешала вашей способности кормить грудью или сцеживать молоко.

Хорошо известно, что преимущества грудного вскармливания выходят за рамки простого обеспечения питанием вашего ребенка. Какой бы ни была причина, по которой вы решили восстановить отношения грудного вскармливания с ребенком, это отличное решение.

СОВЕТ. Вначале вы не получили достаточно информации о грудном вскармливании или вам просто нужно больше узнать о самом главном? Подумайте о том, чтобы выбрать простой курс по грудному вскармливанию онлайн или шаг за шагом курс кормления грудью , чтобы узнать все, что вам нужно знать, и дать себе возможность достичь своих целей в области релаксации!

Как восстановить реакцию или вернуть грудное молоко после высыхания

Чтобы ваше тело снова вырабатывало грудное молоко, необходимо стимулировать грудь для выработки молока.

Это можно сделать двумя способами. Вы можете поднести ребенка к груди для кормления или использовать молокоотсос для стимуляции груди.

Если вы никогда не кормили грудью или прошло некоторое время с тех пор, как вы кормили грудью или сцеживали молоко, возможно, вы вообще не получаете молока. Это нормально! Вы посылаете своему телу сигналы о том, что вам нужно начать производить молоко.

Если ваш ребенок будет кормить грудью, позвольте ему кормить грудью, когда он захочет. Поощряйте их крепко прикладываться к груди. Вот советы, как заставить ребенка сосать грудь.

Вам нужно будет продолжать добавлять молоко во время кормлений, чтобы обеспечить достаточное питание вашего ребенка.

Вы можете добавлять меньше молока по мере увеличения количества молока.

Если ребенок не хочет кормить грудью, вам нужно будет использовать молокоотсос для стимуляции груди.

Прокачивать нужно каждые 2–3 часа.

Во время сцеживания попробуйте использовать ручные техники и массировать грудь, чтобы увеличить количество сцеживаемого молока.

Сделайте букву C, положив руки на грудь, небольшими круговыми движениями массируйте грудь.

Сколько времени нужно для восстановления реакции?

Время, необходимое для возврата молока, варьируется, поэтому стандартного ответа нет.

На возврат молока могут уйти недели или месяцы. Вы можете производить достаточно молока исключительно для грудного вскармливания ребенка, или вы можете производить достаточно молока для кормления ребенка грудью.

В моем случае, как вы увидите ниже, потребовалось почти 60 дней, чтобы добраться до точки, когда я смог накачать бутылки емкостью 2 унции.

Я сцеживала молоко только первые 3 недели после рождения ребенка и снова начала пытаться кормить грудью через 7 месяцев после родов.

Очевидно, этого было недостаточно, чтобы кормить ее исключительно грудным молоком, но вы должны определить свои собственные цели релаксации.

Признаки того, что родство работает.

Признаки увеличения количества молока могут включать:

Ваша грудь кажется более полной или тяжелой. Они могут даже покалывать или становиться более горячими.

Из вашей груди течет молоко.

Вы можете сцеживать / сцеживать больше молока.

Вы заметили больше гормональных изменений или изменений настроения.

Вы чувствуете жажду во время кормления грудью или сцеживания.

Ваш ребенок мокнет и у него больше мокрых / грязных подгузников.

История успеха релактации

Я не знала, что у меня есть второй шанс на грудное вскармливание. Мне так и не удалось заставить ребенка сосать грудь, и я решила сцеживать молоко сразу в первые недели после рождения дочери.

В течение 3 недель я сцеживала молоко с помощью молокоотсоса Spectra. Однако я лично не знала никого, кто кормила грудью, поэтому не думала, что мне есть к кому задать вопросы или получить совет.

Вскоре недосыпание, истощение и все неизвестное о том, что я впервые стала мамой, сильно ударила меня.

Я осталась дома с ребенком одна в декретном отпуске, и мне было трудно сцеживать молоко, пока я держала ребенка, который не хотел, чтобы его усаживали.

Мне не хватало сеансов помпы, потому что я хотел наверстать то немногое, которое я мог поспать.

Казалось, проще починить ребенку бутылочку со смесью и получить помощь с кормлением в ночное время. Чувствуя себя побежденным, я приняла решение отказаться от грудного вскармливания ребенка.

Мой муж спросил меня, уверена ли я, что хочу бросить курить. Я сказал да, хотя в глубине души я действительно не хотел бросать. Однако разобраться в этом было невозможно.

Я начал кормить смесью 100% и отбросил свои сомнения на задний план.

Примерно через 7 месяцев после родов я просматривала все места в Facebook и заметила сообщение от женщины из одной из групп по грудному вскармливанию, из которой я не ушла.

Она говорила о возобновлении грудного вскармливания после прекращения.Люди в комментариях упоминали одно и то же слово «релактация».

Я быстро обыскала это и обнаружила, что можно снова начать грудное вскармливание!

В течение следующей недели я пыталась снова прижать ребенка к груди, но это не сработало. Она была старше и в 7 месяцев вообще не привыкла к грудному вскармливанию.

Она действительно не понимала, почему я пытаюсь засунуть ей в рот сосок, и не проявляла никакого интереса к кормлению. Поэтому я решил, что мне придется возобновить контакт только с помпой.

Я начал с помпы Spectra S2 и качала круглосуточно. Устанавливаю напоминания каждые 2-3 часа.

Я старался делать перерывы между сеансами прокачки не более 3 часов. После того, как мой ребенок наконец-то заснул, продолжительные промежутки времени вставать, чтобы сцеживать молоко посреди ночи, было пыткой.

Даже врать не собираюсь, пропустил несколько ночных сеансов. Однако, когда я проводил эти сеансы, я смог вырабатывать больше молока.

Я так и не вернулся к полному запасу, мне все еще приходилось дополнять смесью.

Однако вы должны установить личные цели на пути к грудному вскармливанию. Через 7 месяцев после родов я был в восторге от возможности добавлять любое количество грудного молока.

Фотографии прогресса Relactation

Я собираюсь поделиться своими фотографиями прогресса через 6 месяцев с датами, чтобы вы могли определить график моего прогресса.

Советы по релаксации для успеха

Я хочу поделиться парой советов, которые помогут вам вернуться к грудному вскармливанию.Эти советы даже помогут вам, если вы решите рецидивировать через 6 месяцев или более.

Это те вещи, которые лично мне помогли, и я надеюсь, что они также сделают вашу жизнь проще. Кормление грудью и сцеживание — это труд любви, но польза того стоит!

1. Получите поддержку

Решение о возобновлении отношений — это личное решение, и в конечном итоге вы знаете, что лучше для вашего ребенка.

Как и во всем, что касается жизни мамы и воспитания детей, люди высказывают свое мнение о том, что они думают о том, что вы делаете.Причина номер один, по которой я смог восстановить отношения, — это то, что я получил поддержку.

Больше всего меня поддерживал муж. Он заверил меня, что я не сошла с ума из-за попытки рецидива через 7 месяцев после родов.

Помимо эмоциональной поддержки, он поддерживал меня физически, заботясь о ребенке, так что я могла сцеживать молоко, не отвлекаясь. Это происходило не каждый раз, когда я качала, но он понимал, что мне нужно делать, и соглашался помочь, чем мог.

Еще одна замечательная форма поддержки — это социальные сети, хотите верьте, хотите нет.Несмотря на все сказанное о социальных сетях, они могут быть очень полезны для связи людей со схожими интересами.

Я была частью нескольких «обычных» групп по грудному вскармливанию на Facebook, но когда я нашла группу по грудному вскармливанию для релаксации, я действительно почувствовала себя связанной.

Это может обескураживать, когда женщины говорят обо всех унциях молока, которые они сцеживают за один день, или о своем тайнике в морозильной камере, когда вы почти не видите ни капли.

Моя любимая группа всех времен, без сомнения, — это Relactation One Ounce At A Time.Администратор и дамы из этой группы такие милые и очень полезные.

2. Контакт кожи с кожей

Одна из вещей, которую вы заметите, когда попытаетесь выяснить, как происходит релаксация, — это рекомендация о большом количестве контакта кожи с кожей.

Если вы хотите восстановить количество молока, консультанты по грудному вскармливанию скажут вам, что вам нужно часто стимулировать соски. Ваш малыш отлично подходит для этой работы!

Однако, если у вас никогда не было грудного вскармливания с самого начала или если ваш ребенок немного старше, когда вы начинаете релаксацию, может быть трудно заставить его сосать грудь непосредственно с груди.

Так было со мной, потому что мой ребенок никогда не прикладывался к груди вначале и, вероятно, задавался вопросом, почему я сунул ей сосок в рот!

Некоторые люди добились успеха с помощью системы дополнительной медсестринской помощи (SNS).

По сути, это устройство с зондом для кормления, которое кормит ребенка через очень тонкую трубку, прикрепленную к груди матери. Его можно наполнить грудным молоком или смесью и носить на шее матери. Она может контролировать поток молока, а система помогает малышу стимулировать сосок.

Даже если ваш ребенок не возвращается к груди, контакт кожа к коже все равно полезен для вас. Он способствует склеиванию и стимулирует выработку гормонов, влияющих на выработку молока.

3. Используйте молокоотсос

Если вы не можете заставить ребенка сосать грудь прямо из груди, вам все равно придется стимулировать соски. Для работы вам понадобится молокоотсос, и, к счастью, в наши дни существует множество удивительных вариантов молокоотсоса. Я рекомендую вам использовать двойной электрический молокоотсос, чтобы максимально эффективно использовать свое время.

Во время моего путешествия по релаксации я использовал 4 разных молокоотсоса.

У меня был один одиночный ручной молокоотсос и 3 разных электрических двойных молокоотсоса.

Если вы можете использовать только один молокоотсос, я настоятельно рекомендую вам выбрать портативный молокоотсос для сцеживания без помощи рук.

Вы можете узнать больше о моем любимом молокоотсосе для релактации, насосе Baby Buddha в посте о лучших молокоотсосах для релактации.

4. Мощный насос для увеличения выработки молока

Возможно, вы слышали термин «механический насос» раньше, но если нет, то это метод, который используется для имитации кластерного кормления с помощью молокоотсоса.

Когда младенцы кормятся кластером, они сосут несколько раз в течение короткого периода времени. Вы можете сделать это с помощью молокоотсоса, сцеживая молоко несколько раз в течение часа.

Начните обычный сеанс сцеживания. Затем после первой помпы подождите 10 минут, а затем снова сделайте помпу еще 10 минут.Повторите это еще раз, и вы будете откачивать 3 раза за час. Вы можете узнать больше о перекачке мощности здесь.

При повторной релаксации вы, возможно, не получаете много молока, но сцеживание помогает стимулировать соски.

Вы говорите своему телу, что вам нужно производить больше молока, и даете ему сигнал производить больше молока.

Может быть трудно провести сеанс перекачки мощности, когда вы накачиваете для восстановления реакции, но даже один из этих сеансов перекачки энергии поможет.

Связано: Как найти время для накачивания, как занятая мама

5. Следите за своими успехами и путешествиями

Это такой простой способ взаимодействия, но он может быть очень эффективным для вашей мотивации.

Сфотографируйте, сколько молока вы можете сцеживать. Вы можете делать снимки ежедневно или через день, но важно то, что вы можете задокументировать свой прогресс.

Еще я сделал бумажную копию ежемесячного календаря.Просто возможность отметить еще один день, который я смог накачать, доставляла мне удовлетворение. Это также напоминание о том, что нужно совершать это путешествие каждый день.

6. Получение напоминаний о накачке

Я использовал приложение под названием Pump Log, чтобы регистрировать свои сеансы накачки, и одна удивительная особенность заключается в том, что оно отправляет вам уведомление о накачке.

Для восстановления выработки молока необходимо часто сцеживать молоко каждые 2–3 часа.

Не думайте, что вы сможете полагаться только на свою память, чтобы проводить все свои сеансы сцеживания.Вы будете заняты, время пролетит незаметно, и вы не хотите, чтобы между сеансами сцеживания проходило слишком много времени.

7. Используйте пищевые добавки по своему усмотрению

Вы услышите много разговоров о галактических средствах, связанных с темой грудного вскармливания.

Галактагогическое средство — это вещество, увеличивающее выработку молока. Есть натуральные травы, которые могут увеличить количество молока.

Однако, что касается переезда, вы можете услышать о людях, принимающих рецептурные лекарства для увеличения количества молока.

Пожалуйста, изучите эти травы и лекарства и поговорите с консультантом по грудному вскармливанию или вашим врачом.

Иногда эти вещи могут иметь противоположный эффект и уменьшать выработку молока.

Лекарства обладают побочными эффектами, которые действительно следует учитывать.

8. Сохраняйте позитивный настрой

Последний совет, который я могу дать для успешного восстановления отношений, — оставаться позитивным!

Не беспокойтесь о количестве молока, которое вы можете сделать.Ваш успех не измеряется каплями, унциями, бутылками, тайниками из морозильной камеры и т.д.

Когда еще поздно начинать грудное вскармливание?

Начать кормить грудью никогда не поздно. Хотя не всегда возможно вернуть полноценное молоко, здоровье и развитие вашего ребенка улучшаются от молока, которое вы можете давать.

Отладка — это не мгновенный процесс, он требует времени и самоотверженности.Доверяйте времени, доверяйте процессу и доверяйте своему телу. Вы способны на это.

Это реальные, прогрессивные картинки моей собственной попытки релаксации. Я надеюсь, что они дадут вам реалистичное представление о том, сколько времени потребуется, чтобы восстановить выработку молока путем сцеживания в одиночку.

Я желаю вам всего наилучшего в вашем путешествии по релаксации! Мне бы хотелось услышать, что вы пробовали и как у вас дела. Оставьте мне комментарий ниже и дайте мне знать, есть ли у вас собственные советы или они вам помогли.

Связано: 9 основных принципов грудного вскармливания и сцеживания, которые экономят время

Как восстановить или увеличить запас грудного молока

Многие женщины начинают исключительно грудное вскармливание, но по прошествии нескольких дней и недель они также могут добавить в свой распорядок дня кормление из бутылочки и детскую смесь.Некоторые женщины в конечном итоге кормят грудью реже или отнимают от груди раньше, чем им хотелось бы — иногда по собственному выбору, иногда нет. Затем они могут или захотят снова начать грудное вскармливание. Является ли это возможным? Часто это так.

Когда вы начинаете реже кормить грудью или вообще прекращаете грудное вскармливание, у вас уменьшается количество грудного молока. Итак, если вы решите снова начать грудное вскармливание, вам придется восстановить количество молока. Восстановление или восстановление выработки грудного молока называется релактацией.

способов пополнить запасы

От травяной терапии и рецептурных лекарств до более частого грудного вскармливания и сцеживания — есть много способов восстановить снабжение грудным молоком, если вы перестали кормить грудью или если вы чувствуете, что его запасы не так сильны, как раньше.

Грудное вскармливание Подробнее

Чтобы получить максимально полезное количество грудного молока, важно, чтобы вы:

  • Кормите ребенка грудью или сцеживайте грудное молоко из груди не менее 8–12 раз в день. Если ваш ребенок давно не прикладывал к груди, это может потребовать много любящей настойчивости и последовательности. Проявив терпение, ваш ребенок сможет с комфортом вернуться к грудному вскармливанию. Если у вашего ребенка проблемы с захватом, вам, возможно, придется пересмотреть положение грудного вскармливания и технику захвата или обратиться за помощью.
  • Предлагайте обе груди при каждом кормлении. Двустороннее кормление грудью при каждом кормлении стимулирует обе груди не реже, чем каждые два-три часа.Чем больше стимуляции получает каждая грудь, тем больше у вас шансов вырабатывать больше грудного молока.
  • Используйте компрессию груди . Сжатие груди может улучшить приток грудного молока и побудить ребенка продолжать кормить грудью. Когда поток молока замедляется и ребенок больше не получает грудное молоко во время сосания, сжатие груди может помочь вывести из груди больше грудного молока. Чтобы сжать грудь, возьмите ее в руку большим пальцем с одной стороны и пальцами с другой стороны.Сожмите большой палец и пальцы вместе. Сжатие помогает ребенку получать больше грудного молока. Если это заставляет его дольше сосать грудь, это говорит вашему организму, что нужно производить больше грудного молока. Однако учтите, что вы не используете эту технику, когда ребенок активно кормит грудью.
  • Избегайте искусственных сосков. Каждый раз, когда вашему ребенку требуется кормление или даже простой комфорт, грудь должна быть вашим первым выбором. Бутылочки и пустышки могут вызвать спутывание сосков, что мешает вашему ребенку хорошо кормить грудью.Они также отнимают драгоценное время, которое ребенок мог бы проводить с грудью, стимулируя выработку грудного молока.

Используйте устройство для кормления грудью

Если у вас очень мало грудного молока и ваш ребенок, кажется, разочарован грудным вскармливанием, устройство для кормления или дополнительная система кормления могут творить чудеса.

С добавкой для кормления ваш ребенок получает либо детскую смесь, либо сцеженное грудное молоко одновременно с кормлением грудью.

Трубка проходит от системы дополнительного питания к соску. Смесь или грудное молоко из устройства попадает в рот вашего ребенка, когда он сосет грудь. Это позволяет вашему ребенку кормить грудью и стимулировать выработку молока, получая при этом необходимое ему питание.

Используйте молокоотсос

Иногда ребенок не может или не хочет вернуться к груди. В этом случае вы можете стимулировать грудь для увеличения количества грудного молока с помощью молокоотсоса.Использование двойной (автоматической) помпы больничного класса от восьми до 12 раз в день идеально подходит для восстановления подачи. Вот несколько советов, как получить максимальную отдачу от сеансов сцеживания груди:

  • Сначала стимулируйте рефлекс расслабления.
  • Используйте только столько всасывания, сколько необходимо; вы не должны чувствовать боли во время сцеживания.
  • Помассируйте грудь в квадрантах во время сцеживания.
  • Выделите себе достаточно времени, чтобы не испытывать стресса.
  • Используйте вкладыши для помпы, чтобы максимально прилегать к груди.
  • Избегайте длительного использования постоянного вакуума.
  • Прекратите сцеживание, когда выделение грудного молока минимальное или отсутствует.

Используйте травы

Не так много официальных исследований использования лекарственных трав для кормления грудью (также называемых галактагогами) для увеличения количества грудного молока. Однако многие матери сообщают о подавляющем большинстве положительных ответов на лечение травами в дополнение к частой стимуляции груди. Некоторые из лечебных трав, которые могут увеличить количество грудного молока, включают:

Помните, что для достижения наилучших результатов вам нужно продолжать стимулировать грудь, часто кормя грудью или сцеживая молоко, пока вы используете травяные галактагоги.Считается, что молочные продукты, такие как овсянка и миндаль, немного увеличивают количество грудного молока.

Используйте рецептурные лекарства

Более высокий уровень пролактина связан с увеличением производства молока и увеличением количества грудного молока. Было обнаружено, что несколько рецептурных препаратов, которые при продолжении частой стимуляции груди повышают уровень пролактина:

  • Реглан (метоклопрамид): В некоторых (но не во всех) случаях было показано, что Реглан увеличивает выработку грудного молока от 72% до 110%, в зависимости от того, сколько недель после родов у матери.Поскольку одним из побочных эффектов Реглана является депрессия, матери, страдающие депрессией, не должны принимать его. Другие побочные эффекты включают головные боли и усталость.
  • Мотилиум (домперидон): Мотилиум не одобрен FDA, поэтому он недоступен в США. Однако в Канаде и других странах он считается более безопасной альтернативой Реглану. Побочных эффектов меньше и, как правило, они мягче.

Слово Verywell

Процесс релактации интенсивный.Вам важно заботиться о себе. Сбалансированная диета, употребление большого количества воды и достаточный отдых важны не только для выработки молока, но и для вашего здоровья. Это может быть нелегко, но постарайтесь снизить уровень стресса.

Известно, что стресс и усталость влияют на выработку грудного молока. Если вы слишком напряжены или истощены, любые попытки наладить полноценное снабжение грудным молоком могут оказаться тщетными. Любая помощь, будь то физическая, психологическая или даже бытовая, поможет процессу релаксации и вернет вас на путь к здоровому грудному молоку.

Relactation: Хотите начать грудное вскармливание после прекращения?

Коррекция: хотите начать грудное вскармливание после прекращения?

Если вы прекратили грудное вскармливание и хотите начать снова, вы, вероятно, сможете. Этот процесс называется релактацией, и мы собрали базовую информацию о том, как это сделать, ниже. Связь может потребовать много работы, но оно того стоит!

Что такое релактация?

Релактация — это процесс возобновления грудного вскармливания после периода отсутствия или очень короткого грудного вскармливания.

Каковы мои шансы на успешное восстановление отношений?

Существует мало исследований по поводу релактации, но имеющиеся исследования убедительно показывают, что при надлежащей поддержке у большинства матерей возможна частичная или полная релактация. Но мы хотим указать на один важный фактор: имейте в виду, что в большинстве этих исследований матери получали помощь в общении с обученными людьми, поддерживающими грудное вскармливание.

Какие факторы повлияют на мой успех в отношениях?

Исследования показывают, что у вас могут быть больше шансов на полную или частичную релактацию, если у вас есть:

  • Младенец
  • Более короткий промежуток между отлучением от груди и возобновлением лактации (иногда называемый «период лактации»)
  • Готовность ребенка взять грудь
  • Получение помощи от обученных специалистов по грудному вскармливанию

Помните, что каждая пара мать / ребенок индивидуальна, и родственная связь все еще возможна, даже если вы не соответствуете самым благоприятным критериям.

Сколько времени это займет?

Нэнси Морбахер, IBCLC, в книге «Грудное вскармливание: простые ответы», рекомендует матерям планировать рождение ребенка в течение одного месяца.

Как мне измерить успех? Какие цели я должен ставить?

Вы можете потратить некоторое время на размышления о своей мотивации для установления отношений. Для вас важно давать как можно больше грудного молока? Чтобы у вас было чувство близости при кормлении грудью? Не существует правильного или неправильного способа установить цели для взаимоотношений.А возможно, вы вообще не захотите ставить какие-либо цели.

Интересно, что один опрос рожениц показал, что «выработка молока реже была целью, и, если так было указано, она могла повлиять на мать, чтобы она оценила ее опыт негативно, и в результате возникли трудности в достижении общего количества молока».

Как мне повторно связаться?

Есть две взаимосвязанные части релаксации: возвращение молока и возвращение ребенка к груди. И пока вы работаете над этими целями, вы должны быть уверены, что ваш ребенок продолжит развиваться.Но первое и, наверное, самое главное — это заручиться поддержкой.

Получите поддержку. Мы настоятельно рекомендуем искать источники поддержки для этого процесса. Как мы отмечали выше, матери в упомянутых выше исследованиях обычно получали квалифицированную помощь при релактации, и это могло повлиять на их успешность. Вы можете проконсультироваться с консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC), лидером La Leche League, педиатром, поддерживающим грудное вскармливание, или другим обученным специалистом по поддержке грудного вскармливания (источники поддержки см. В ссылках в конце этого руководства).Обученная помощь важна, но не стоит недооценивать силу поддержки со стороны других мам, членов семьи и друзей.

Узнайте, что произошло . Это помогает выяснить, почему прекратилось грудное вскармливание. Возможно, вам будет полезно, особенно в случае необъяснимых проблем с молоком или поведения вашего ребенка, изучить эти проблемы с консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC). Вы найдете ссылку, чтобы найти ее, внизу этого руководства.

Возвратите запасы молока.

Чаще опорожняйте грудь.Если ваш ребенок хочет кормить грудью, частое кормление — самое эффективное, что вы можете сделать. Старайтесь кормить не менее 10-12 раз каждые 24 часа. Кормите с обеих сторон и кормите достаточно долго, чтобы каждая грудь хорошо истощилась. Если ваш ребенок не ест грудь или делает это нечасто, воспользуйтесь помпой, чтобы стимулировать выработку молока. В идеале вы должны сцеживать молоко не реже, чем каждые три часа (хотя многие матери считают, что лучше сделать перерыв на ночь). Двойная накачка обеспечивает большую стимуляцию, чем покачивание одной стороной за раз.

Обеспечьте эффективное кормление. Если ваш ребенок кормит грудью, убедитесь, что он или она берет грудь глубоко в рот, и что вы чувствуете себя комфортно во время кормления. Неглубокий захват и / или боль могут означать, что ваш ребенок не ест настолько эффективно, насколько это возможно. Обратитесь за помощью к специалисту по поддержке грудного вскармливания.

Насос после кормления. Если ваш ребенок кормит грудью, попробуйте сцеживать молоко с помощью молокоотсоса для больниц после кормления. Поскольку количество молока, по-видимому, регулируется в зависимости от того, насколько опустошена ваша грудь, сцеживание после кормления может быть эффективным способом увеличения количества молока.

Используйте компрессию груди. Во время кормления грудью и / или сцеживания используйте сжатие груди, чтобы полностью опорожнить грудь и удерживать ребенка во время кормления. Это особенно эффективный способ полноценного кормления ребенка, который хочет спать в груди.

Рассмотрите дополнительную систему медсестер (SNS). Использование социальных сетей позволяет ребенку получать смеси для кормления грудью, одновременно стимулируя выработку молока путем кормления грудью. Есть также некоторые свидетельства того, что замена методов кормления, отличных от бутылочек, таких как чашка, ложка, социальные сети, увеличивает шансы на успех релаксации.

Используйте силу кожи. Если держать ребенка кожа к коже (ребенок только в подгузнике на обнаженной груди), вы повышаете выработку гормонов молока. И это здорово!

Возьмите галактагогу. Существуют как травяные добавки, так и рецептурные лекарства, которые поддерживают выработку молока. Проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию и / или вашим лечащим врачом, чтобы узнать, что лучше всего соответствует вашим потребностям.

Верните ребенка к груди.

Кожа на кожу. Контакт кожа к коже чрезвычайно важен для установления грудного вскармливания и может значительно облегчить процесс релаксации.Держите ребенка (в подгузнике) на обнаженной груди как можно чаще. Вы можете обнаружить, что он или она начинает привязываться к себе (см. Следующий пункт).

Используйте грудное вскармливание под руководством ребенка, позы для грудного вскармливания и совместное купание. Исследования все чаще указывают на важность врожденных инстинктов кормления младенцев в установлении и возобновлении грудного вскармливания. Младенцы могут ползать, двигаться и карабкаться к груди самостоятельно с самого рождения, и новое исследование показывает, что младенцы сохраняют этот инстинкт еще долгое время после периода новорожденности.Грудное вскармливание под руководством ребенка включает в себя положение младенцев таким образом, чтобы они могли ползать к груди. Биологическое вскармливание, или спокойное грудное вскармливание, предполагает склонность к грудному вскармливанию. Узнайте больше о положении «Непринужденное грудное вскармливание» и его способности использовать в своих интересах рефлексы кормления младенцев. Некоторые консультанты по грудному вскармливанию также обнаружили, что принятие ванн вместе с ребенком (так называемое лечебное совместное купание) может помочь восстановить грудное вскармливание.

Обеспечьте надежную защелку. Как упоминалось выше, глубокая защелка позволит вашему ребенку получать больше молока, а вам будет комфортно.Обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту по поддержке, если у вас возникла проблема с хорошим захватом.

Используйте компрессию груди. Держите ребенка вовлеченным в грудь, сжимая вашу грудь во время кормления. Это особенно эффективно, если ваш ребенок хочет спать у груди.

Рассмотрим щиток для сосков. Некоторые дети, которые много раз кормили из бутылочки, будут кормить грудью, если мать будет использовать щиток для сосков, так как это заставляет грудь больше походить на бутылочку. Некоторым младенцам бывает трудно отказаться от накладок на соски.Обратитесь за помощью к специалисту по грудному вскармливанию за помощью в использовании и отлучении от насадки для сосков.

Используйте дополнительную систему ухода. Социальная сеть может убедить детей вернуться к груди, потому что во время кормления у них увеличивается поток. И, как отмечалось выше, они могут помочь увеличить количество молока, продолжая сосать грудь. Обратитесь за помощью к специалисту по грудному вскармливанию за помощью в его использовании.

Сосредоточьтесь на медсестре в стратегически важные моменты. Старайтесь кормить грудью, когда запасы больше, например, ночью и утром.Предложите грудь для комфорта, когда вы знаете, что ваш ребенок уже сыт или когда он спит.

Рассмотрите возможность предварительного кормления. Некоторые младенцы будут кормить грудью, если у них исчезнет «край». Попробуйте дать ребенку 30 грамм смеси непосредственно перед попыткой кормления грудью.

Убедитесь, что ваш ребенок продолжает развиваться. Если вы сокращаете количество пищевых добавок во время релаксации, мы рекомендуем сокращать их постепенно. Келли Бонята, IBCLC, келлимом.com рекомендует вначале сократить количество пищевых добавок на одну унцию в день (не за одно кормление). Мы также рекомендуем часто проверять вес, чтобы ваш ребенок продолжал нормально расти. Проверка проглатывания и контроль выхода подгузников также могут предоставить некоторую информацию о потреблении вашего ребенка.

Какие ресурсы можно найти для получения дополнительной информации и поддержки?


11 шагов для кормящей мамы, возвращающейся на работу

Итак, ваш отпуск по уходу за ребенком заканчивается.Как, черт возьми, это случилось ?!

Для некоторых это захватывающий повод, возможность сосредоточиться на чем-то новом. Для других это более мрачно, потому что они знают, что будут безумно скучать по своему ребенку. И для большинства … это обе эти вещи с добавлением некоторой доли беспокойства. Потому что вы больше не управляете привычными вам привычными вещами на работе и в жизни; вы также управляете новыми рабочими делами родительской жизни. А если вы кормите грудью, одно из этих новых работающих родителей — это определенно сцеживание.

Мы попросили нашего опытного и сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию Дану дать ей основные советы для кормящих родителей, возвращающихся на работу, в том числе, когда сцеживать молоко, где сцеживать молоко и как безопасно хранить то, что вы сцеживаете. Вот что она сказала.

1. Не волнуйтесь слишком рано.

Да, все хорошее когда-нибудь заканчивается … но не переживайте из-за перехода без надобности. В те первые недели отложите работу на второй план. На самом деле, вообще снимите это с плиты и просто сосредоточьтесь на том, чтобы приспособиться к жизни в качестве нового родителя.

2. Начните строительство (маленького) морозильника.

Итак, слишком рано беспокоиться о работе? Плохо. Но, по словам Даны, полезно включить дополнительную помпу в свой распорядок дня в первые недели. Фактически, она рекомендует начинать сцеживание между 2 и 4 неделями после рождения. Обычно это дает большинству родителей достаточно времени, чтобы отрегулировать выработку молока и установить удобный захват. Однако, если вы все еще пытаетесь справиться с проблемами грудного вскармливания, можно подождать еще неделю или две и продолжать заниматься грудным вскармливанием.

Поскольку у вас самая высокая надойность в ранние утренние часы, вы, вероятно, получите больше надоев, если будете сцеживать молоко утром, а не днем ​​или вечером, но делайте то, что лучше всего подходит для вас. Как вы добавите в сеанс откачки? По сути, вы будете кормить ребенка грудью в обычном режиме (то есть предлагать обе стороны), а затем, когда ребенок закончит, сразу же после этого вы будете одновременно сцеживать обе стороны. Молоко, которое вы получаете, — это бонус к хранению. Не беспокойтесь о том, что при следующем кормлении будет достаточно молока — ваш организм снова будет готов к кормлению ребенка грудью.Фактически, пустая грудь производит молоко быстрее, чем полная. При такой стратегии откачки одни люди накачивают 1 дополнительную унцию в день, а другие — 3 или более унции. Помните, количество не имеет значения, потому что это все «дополнительное молоко».

Продолжайте напоминать себе, что медленный и стабильный выигрыш в гонке, вам действительно нужна небольшая подушка, чтобы вам было легче дышать, когда вас нет рядом, чтобы кормить ребенка. И, если вам нужно быстрее наращивать объем морозильной камеры, проводите более одного сеанса помпы в день.Просто будьте осторожны и помните, что это может привести к переизбытку предложения.

3. Поговорите со своим работодателем о своих потребностях… и знайте свои права!

Независимо от того, какой опыт, по вашему мнению, у вашего руководителя есть в области грудного вскармливания, важно четко говорить с ним о том, что вам нужно для успешного сцеживания на работе. Так что именно вам нужно? Чистое, уединенное место с доступом к розетке для вашей электрической помпы (не в ванную!) И примерно 20-30 минут каждые несколько часов для сцеживания.

И если по какой-либо причине вы чувствуете себя плохо, прося об этих вещах, не спрашивайте. Согласно Федеральному закону, согласно Закону о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании, большинство работодателей обязаны их предоставлять. В некоторых штатах также была дополнительная защита. Если вы ищете ресурсы о том, как вести этот разговор с вашим работодателем, вы можете найти их здесь.

4. Планируйте график сцеживания в соответствии с графиком кормления ребенка.

Это означает, что в течение первых недель на работе вы, вероятно, будете сцеживать молоко каждые 3 часа в течение рабочего дня.Родителям, которые испытывают затруднения с выработкой молока, может потребоваться сцеживание до 4 раз. Со временем вы, возможно, обнаружите, что ваше расписание необходимо скорректировать с учетом меняющихся потребностей ребенка, а также вашей конкретной рабочей ситуации. Вы можете изменить свой график по мере необходимости, просто помните, что производство молока зависит от спроса и предложения.

5. Поговорите со своим опекуном.

Большинство воспитателей имеют опыт работы с младенцами на грудном вскармливании, которые ели из бутылочки сцеженное молоко.Помните, что существуют разные правила, касающиеся ухода и приготовления грудного молока и смесей. Итак, поговорите со своим врачом, если ему понадобится дополнительное обучение или напоминания о том, что это означает с точки зрения приготовления бутылочки, частоты кормлений, дополнительного хранения молока, минимизации отходов грудного молока и т. Д.

6. Ознакомьтесь с инструкциями по хранению сцеженного молока.

Для здоровых доношенных детей Академия медицины грудного вскармливания утверждает, что грудное молоко можно хранить:

  • При комнатной температуре в течение 4-8 часов.4 часа оптимально, но можно и дольше при очень чистых условиях.
  • В изолированном холодильнике со льдом до 24 часов.
  • В холодильнике (4 ° C / 39 ° F) до 4-8 дней. Оптимально 4 дня, но при очень чистых условиях можно и дольше.
  • В заморозке до 6 месяцев.
  • В морозильной камере до 12 месяцев

А если вам нужна дополнительная информация о хранении грудного молока, вы можете найти ее здесь.

7. Составьте список… и проверьте его дважды!

молокоотсос, детали помпы, сумки для хранения, сумка для морозильной камеры, пакеты со льдом, бюстгальтер для кормления… это очень много, чтобы носить с собой, и даже больше, чтобы попытаться вспомнить с головы. Вместо этого составьте контрольный список и просматривайте его каждое утро, прежде чем выбежать за дверь.

8. Узнайте, как выразить руки.

Итак, вы забыли о совете № 7, и теперь вам не хватает важной детали насоса, например фланца.Или, может быть, вы оказались в новом месте, где нет электричества. В такие моменты Дана говорит, что выражение рук поможет выполнить работу.

9. Будьте готовы к утечкам.

Хотя вы не должны беспокоиться из-за протекания одежды во время деловой встречи (Дана говорит, что на самом деле это случается не так уж часто), никогда не помешает оставить на работе лишнюю рубашку, на всякий случай.

10. Поднимите настроение.

Может быть трудно переключить внимание с работающего родителя на кормящего ребенка, поэтому Дана предлагает вам попробовать сделать сцеживание расслабляющей частью вашего распорядка. Некоторые родители обнаруживают, что запах запаха их ребенка или даже просмотр фотографий ребенка во время сцеживания помогает их выделению. И, прежде всего, говорит Дана, не следите за своими бутылками во время сцеживания. Точно так же, как горшок, за которым наблюдают, никогда не закипает, зацикленность на своем продукте может иметь противоположный эффект, чем вы предполагали.

11. Дайте себе немного благодати.

Отцовство непросто. Работающее отцовство непросто. Но со временем и состраданием к себе вы найдете свой ритм.

И если у вас все еще есть вопросы о грудном вскармливании или сцеживании, Tinyhood может вам помочь. Наш курс «Грудное вскармливание 101» (проводимый Даной!) Рассказывает о сцеживании еще более подробно и дает советы по устранению неполадок, которые помогут вам лучше ориентироваться в грудном вскармливании.

Об авторе
Dana C.- профессионально обученный IBCLC (сертифицированный международный советник по грудному вскармливанию), получивший высочайший рейтинг в области консультирования по вопросам грудного вскармливания и работающий в престижной больнице, где она помогла тысячам семей.

Share Post:

About Author

alexxlab

Recommended Posts

6 сентября, 2021
Игры в детском саду для средней группы: Катотека развивающих игр для детей 4-5 лет | Картотека (средняя группа) на тему:
5 сентября, 2021
Размеры обуви для малышей таблица: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare
4 сентября, 2021
Часи телефон для дітей: интернет-магазин цифровой и бытовой техники и электроники, низкие цены, большой каталог, отзывы.
3 сентября, 2021
Рима имя полное: Значение имени Римма (Рима) для девочки, характер и судьба.
2 сентября, 2021
Видео массажа половых органов: %d1%8d%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9 %d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%b0%d0%b6 %d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%8b%d1%85 %d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2 %d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be — 0 видео. Смотреть %d1%8d%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9 %d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%b0%d0%b6 %d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%8b%d1%85 %d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2 %d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be
2 сентября, 2021
Детские размеры одежды сша таблица россия: Таблицы соответствия размеров мужской, женской, детской одежды и обуви. Размеры : США, Европа, Россия
1 сентября, 2021
Лактозная недостаточность симптомы у грудничка: Лактазная недостаточность у грудничка: симптомы и диагностика
1 сентября, 2021
Условие задачи по математике: Краткая запись условия задач в 1-4 классе начальной школы

No comment yet, add your voice below!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *