Можно ли при беременности на ранних сроках втянуть живот: ВСЕ ИЗВЕСТНЫЕ признаки беременности | Lisa.ru

Содержание

Советы будущим мамам: можно ли втягивать живот при беременности?

0

0

Многие будущие мамы, особенно из рядов спортсменок, часто задаются вопросом о том, можно ли втягивать живот при беременности. Одним приходится напрягать мышцы живота во время занятий, другие делают это по привычке – чтобы выглядеть более стройными и подтянутыми. Есть ли в этом какая-то опасность для будущего ребенка или наоборот — такое упражнение полезно и поможет выносить женщине здорового малыша и родить без проблем и особых усилий?

Беременность – это естественный процесс!

Большинство женщин, забеременев, начинают чувствовать и вести себя так, словно они хрустальные вазы, в которые вложены самые хрупкие в мире драгоценности. И стоит им оступиться или пошатнуться, как сокровище, которое они в себе носят, пострадает или того хуже – погибнет. На самом деле все совсем не так! Природа предусмотрела все таким образом, что плод, находясь в утробе матери, пребывает в максимально безопасной для себя среде. Малыша в животе защищают амниотические воды, матка, брюшная полость. Все эти барьеры предотвращают его сдавливание и травмы. Конечно, маме необходимо беречь себя, когда она находится в столь интересном положении, не допускать ударов по животу, избегать толкучки в общественном транспорте, стараться не падать и т. д.

Но не нужно ежеминутно думать о том, можно ли втягивать живот при беременности или о том, что произойдет, если она легонько натолкнулась на кого-то в толпе. В 99,9 % случаев все будет хорошо и с женщиной, и с ее ребенком! Элементарное втягивание живота, которое происходит за счет напряжения мышц в этой зоне, не может стеснить ребенка или уменьшить объем матки. До определенного срока, немного «ужимаясь», мама сможет скрыть свое положение (максимум до 14-15 недель) – пока матка будет помещаться в области таза и брюшной полости. Потом же, хоть втягивай живот, хоть нет — он все равно никуда не пропадет.

Когда втягивать живот при беременности противопоказано?

Тем не менее есть небольшой процент женщин, которым противопоказано любое напряжение мышц живота. Они относятся к группе риска, у которой беременность протекает с некоторыми патологиями. Чаще всего таких пациенток направляют на периодическое или постоянное пребывание в отделение патологии беременности или гинекологию с тем, чтобы пролонгировать пренатальный период как можно дольше.

В таком случае перед женщиной вообще не встает вопрос о том, можно ли втягивать живот при беременности. Она должна большую часть времени соблюдать постельный режим на протяжении всех девяти месяцев. Любые физические нагрузки могут спровоцировать выкидыш или преждевременную родовую деятельность, кровотечения и другие проблемы. К счастью, такие ситуации случаются крайне редко и в большинстве случаев пациентки с патологией беременности находятся под пристальным наблюдением врачей.

Упражнения с пользой

Умеренные физические нагрузки очень полезны для организма, тем более выполнять их можно и при беременности. Втянуть живот настолько, чтобы это повредило малышу, делая различные упражнения, нельзя. На него не нужно упираться, ложиться, не следует делать разнообразные скручивания и силовые нагрузки. Вред может нанести лишь перенапряжение мышц, во время которого происходит нарушение кровообращения в органах малого таза. Но естественные механизмы защиты организма сработают на нормализацию ситуации, и мышцы расслабятся.

При постановке на учет каждая беременная проходит консультацию у врача-физиотерапевта, который выдает ей перечень занятий с упражнениями на укрепление мышц тазового дна и пресса. Безусловно, тренировки должны проходить в размеренном темпе, хотя есть среди рекомендованных упражнений и те, где женщине нужно будет делать достаточно активные движения, например вращать тазом, немного напрягать и втягивать живот. Можно ли во время беременности качать пресс? Привычным способом – нет. Но чтобы поддерживать мышцы в тонусе, врачи рекомендуют делать следующий комплекс упражнений:

  • лежа на полу, немного приподнимать таз от пола;
  • сидя на стуле, отклоняться назад до тех пор, пока мышцы пресса ощутимо не напрягутся, затем возвращаться в исходное положение;
  • встать в стойку «ноги на ширине плеч» и по очереди поднимать согнутые в коленях ноги, подтягивая их к противоположенному локтю (левое колено к правому локтю и наоборот).

Женщинам в положении также можно заниматься йогой, плаванием, гимнастикой.

Занятия спортом во время беременности

Врачи всегда предостерегают своих пациенток от чрезмерной активности в последнем триместре беременности. В это время им полезны прогулки на свежем воздухе и дыхательные упражнения. На ранних сроках занятия спортом допустимы в том случае, если женщина вела активный образ жизни и до того, как забеременела. Тренированные мышцы нужно держать в тонусе постоянно.

Практический опыт показывает, что те женщины, которые не засиживаются на месте в течение девяти месяцев беременности, рожают легче и быстрее, у них лучше проходит родовая деятельность, меньше разрывов, а последующее восстановление происходит на порядок успешнее, чем у тех, кто чрезмерно оберегал себя. Но начинать спортивные занятия (а особенно с целью коррекции веса), вынашивая плод, категорически запрещается. Неподготовленный организм может не вынести такой нагрузки, и всегда есть риск сорвать беременность.

Втягивать и перетягивать – есть разница

Вот мы и разобрались в том, можно ли втягивать живот при беременности, и вообще, выполнение каких упражнений допустимо для женщин в этот период. Необходимо сказать, если случайное или умышленное втягивание живота не является чем-то опасным, то его перетягивание – это огромный риск.

Женщинам нужно надевать одежду, которая не будет сдавливать живот и область таза, потому что даже минимальный дискомфорт в этой области чреват нарушением кровообращения, и как следствие – гипоксией плода. Недостаток кислорода может привести к тому, что ребенок будет отставать во внутриутробном развитии. Тем не менее эта угроза не имеет никакого отношения к ношению дородового бандажа, который не пережимает живот, а приподнимает его, то есть во многом выполняет функцию слабого мышечного корсета женщины.

Подытоживая вышесказанное, необходимо еще раз напомнить всем будущим мамам – адекватные физические нагрузки благоприятствуют успешному течению беременности и удачным родам, поэтому не стоит отказывать себе в посильных тренировках, но при этом они никогда не должны забывать об осторожности!

Источник: fb. ru

Автор публикации


Комментарии: 1Публикации: 55160Регистрация: 28-09-2014

Можно ли спать на животе во время беременности

Панфилова Ольга

Акушер-гинеколог, Врач ультразвуковой диагностики, Ведущий специалист по пренатальной диагностике плода, к.м.н.

Подписывайтесь на наш Instagram! Полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов Москвы и зарубежных экспертов: https://www.instagram.com/roddompravda/

Советы и мнения ведущих детских специалистов: https://www.instagram.com/emc.child/

Многие девушки любят спать на животе, более того, многие из них только в таком положении могут заснуть. При планировании будущей беременности у многих возникают резонные вопросы о том, можно ли беременным спать в такой позе и до какого срока это можно делать? На эти и другие вопросы отвечает акушер гинеколог ЕМС, Ольга Панфилова.


Можно ли спать на животе в первом триместре?


Безусловно, для хорошего самочувствия и настроения очень важен спокойный и полноценный отдых ночью. Особенно это касается ожидающей ребенка женщины, ведь именно у нее со сном нередко возникают проблемы, не в последнюю очередь связанные с позами, которые она обычно принимает во сне. В том числе, поза на животе. Впрочем, на ранних сроках беременности вы можете спокойно продолжать это делать. Матка пока еще так мала и к тому же так надежно защищена костями лобка, что это положение тела не способно причинить какой-либо вред развивающемуся малышу. Если же привычная поза стала причинять вам дискомфорт, то, скорее всего, это связано с так называемым перегибом матки, который возникает из-за того, что ткани этого органа размягчаются, особенно в зоне перешейка. Другой причиной неудобства могут быть грудные железы, которые начинают постепенно увеличиваться в размерах, становятся болезненными. Если и вы сталкиваетесь с подобными затруднениями, самое время подыскать более комфортные позы для сна, например, попробовать засыпать лежа на спине. А еще лучше уже на ранних сроках приучить себя спать на боку. Вы обязательно оцените пользу от вновь приобретенной привычки позже, когда ваш живот достигнет такого размера, что даже сама мысль о том, чтобы попытаться спать на нем покажется нелепой.




Можно ли спать на животе во втором триместре?


Во втором триместре беременности будущая мама уже может похвастаться объемным пузиком, а значит малыш внутри него подрос. И пусть он надежно защищен плодными оболочками, околоплодной жидкостью, мышцами матки и пресса, укладываясь на живот, вы все-таки оказываете на малыша давление. Да и только представив, что вы лежите на своем ребенке, вы уже вряд ли сможете безмятежно уснуть. На этом сроке беременности еще можно спать на спине, но лучше всего лечь на бок, так вы устроите живот максимально удобно.


Можно ли спать на животе в третьем триместре?


В третьем триместре беременности спать на спине будущей маме уже не рекомендуется. Растущая матка оказывает дополнительное давление на кровеносные сосуды, расположенные за брюшной полостью. Когда вы ложитесь на спину, это давление препятствует нормальной циркуляции крови, которая должна поступать к малышу из нижней части вашего тела. Вы сами можете почувствовать, насколько неудобна эта поза, заметив, что вам становится трудно дышать, когда вы лежите на спине.




Единственно приемлемым положением тела во время сна на этом сроке беременности будет поза на боку. Для улучшения кровообращения ноги при этом лучше немного приподнять: когда вы лежите на боку, подложите подушку под верхнюю ногу. Чтобы облегчить работу почек и улучшить отток желчи, оптимально спать на левом боку. Но если вас беспокоит дискомфорт в области сердца, лучше перевернуться на правый. Многие женщины утверждают: большое облегчение приносят специальные подушки для беременных, обеспечивающие всему телу во время сна максимально комфортное положение.



Подробные ответы на самые животрепещущие вопросы во время беременности вы можете получить в рамках Школы мам ЕМС

Оценить

Средняя: 4,19 (27 оценок)

Ваша оценка:

Отменить

можно ли втягивать живот при беременности?

Многие будущие мамы, особенно из рядов спортсменок, часто задаются вопросом о том, можно ли втягивать живот при беременности. Одним приходится напрягать мышцы живота во время занятий, другие делают это по привычке – чтобы выглядеть более стройными и подтянутыми. Есть ли в этом какая-то опасность для будущего ребенка или наоборот — такое упражнение полезно и поможет выносить женщине здорового малыша и родить без проблем и особых усилий?

Беременность – это естественный процесс!

Большинство женщин, забеременев, начинают чувствовать и вести себя так, словно они хрустальные вазы, в которые вложены самые хрупкие в мире драгоценности. И стоит им оступиться или пошатнуться, как сокровище, которое они в себе носят, пострадает или того хуже – погибнет. На самом деле все совсем не так! Природа предусмотрела все таким образом, что плод, находясь в утробе матери, пребывает в максимально безопасной для себя среде. Малыша в животе защищают амниотические воды, матка, брюшная полость. Все эти барьеры предотвращают его сдавливание и травмы. Конечно, маме необходимо беречь себя, когда она находится в столь интересном положении, не допускать ударов по животу, избегать толкучки в общественном транспорте, стараться не падать и т. д.

Но не нужно ежеминутно думать о том, можно ли втягивать живот при беременности или о том, что произойдет, если она легонько натолкнулась на кого-то в толпе. В 99,9 % случаев все будет хорошо и с женщиной, и с ее ребенком! Элементарное втягивание живота, которое происходит за счет напряжения мышц в этой зоне, не может стеснить ребенка или уменьшить объем матки. До определенного срока, немного «ужимаясь», мама сможет скрыть свое положение (максимум до 14-15 недель) – пока матка будет помещаться в области таза и брюшной полости. Потом же, хоть втягивай живот, хоть нет — он все равно никуда не пропадет.

Когда втягивать живот при беременности противопоказано?

Тем не менее есть небольшой процент женщин, которым противопоказано любое напряжение мышц живота. Они относятся к группе риска, у которой беременность протекает с некоторыми патологиями. Чаще всего таких пациенток направляют на периодическое или постоянное пребывание в отделение патологии беременности или гинекологию с тем, чтобы пролонгировать пренатальный период как можно дольше.

В таком случае перед женщиной вообще не встает вопрос о том, можно ли втягивать живот при беременности. Она должна большую часть времени соблюдать постельный режим на протяжении всех девяти месяцев. Любые физические нагрузки могут спровоцировать выкидыш или преждевременную родовую деятельность, кровотечения и другие проблемы. К счастью, такие ситуации случаются крайне редко и в большинстве случаев пациентки с патологией беременности находятся под пристальным наблюдением врачей.

Упражнения с пользой

Умеренные физические нагрузки очень полезны для организма, тем более выполнять их можно и при беременности. Втянуть живот настолько, чтобы это повредило малышу, делая различные упражнения, нельзя. На него не нужно упираться, ложиться, не следует делать разнообразные скручивания и силовые нагрузки. Вред может нанести лишь перенапряжение мышц, во время которого происходит нарушение кровообращения в органах малого таза. Но естественные механизмы защиты организма сработают на нормализацию ситуации, и мышцы расслабятся.

При постановке на учет каждая беременная проходит консультацию у врача-физиотерапевта, который выдает ей перечень занятий с упражнениями на укрепление мышц тазового дна и пресса. Безусловно, тренировки должны проходить в размеренном темпе, хотя есть среди рекомендованных упражнений и те, где женщине нужно будет делать достаточно активные движения, например вращать тазом, немного напрягать и втягивать живот. Можно ли во время беременности качать пресс? Привычным способом – нет. Но чтобы поддерживать мышцы в тонусе, врачи рекомендуют делать следующий комплекс упражнений:

  • лежа на полу, немного приподнимать таз от пола;
  • сидя на стуле, отклоняться назад до тех пор, пока мышцы пресса ощутимо не напрягутся, затем возвращаться в исходное положение;
  • встать в стойку «ноги на ширине плеч» и по очереди поднимать согнутые в коленях ноги, подтягивая их к противоположенному локтю (левое колено к правому локтю и наоборот).

Женщинам в положении также можно заниматься йогой, плаванием, гимнастикой.

Занятия спортом во время беременности

Врачи всегда предостерегают своих пациенток от чрезмерной активности в последнем триместре беременности. В это время им полезны прогулки на свежем воздухе и дыхательные упражнения. На ранних сроках занятия спортом допустимы в том случае, если женщина вела активный образ жизни и до того, как забеременела. Тренированные мышцы нужно держать в тонусе постоянно.

Практический опыт показывает, что те женщины, которые не засиживаются на месте в течение девяти месяцев беременности, рожают легче и быстрее, у них лучше проходит родовая деятельность, меньше разрывов, а последующее восстановление происходит на порядок успешнее, чем у тех, кто чрезмерно оберегал себя. Но начинать спортивные занятия (а особенно с целью коррекции веса), вынашивая плод, категорически запрещается. Неподготовленный организм может не вынести такой нагрузки, и всегда есть риск сорвать беременность.

Втягивать и перетягивать – есть разница

Вот мы и разобрались в том, можно ли втягивать живот при беременности, и вообще, выполнение каких упражнений допустимо для женщин в этот период. Необходимо сказать, если случайное или умышленное втягивание живота не является чем-то опасным, то его перетягивание – это огромный риск.

Женщинам нужно надевать одежду, которая не будет сдавливать живот и область таза, потому что даже минимальный дискомфорт в этой области чреват нарушением кровообращения, и как следствие – гипоксией плода. Недостаток кислорода может привести к тому, что ребенок будет отставать во внутриутробном развитии. Тем не менее эта угроза не имеет никакого отношения к ношению дородового бандажа, который не пережимает живот, а приподнимает его, то есть во многом выполняет функцию слабого мышечного корсета женщины.

Подытоживая вышесказанное, необходимо еще раз напомнить всем будущим мамам – адекватные физические нагрузки благоприятствуют успешному течению беременности и удачным родам, поэтому не стоит отказывать себе в посильных тренировках, но при этом они никогда не должны забывать об осторожности!

10 неделя беременности | Женский журнал Мэджик Леди сайт для женщин

На 10 неделе беременности будущего ребенка уже никто не называет эмбрионом, это полноценный плод. Но его развитие не остановилось. Продолжается формирование внутренних органов, плаценты, организм женщины приспосабливается к изменяющимся условиям.

Срок беременности в женской консультации считают акушерскими неделями. Они берут начало с первого дня последней менструации. Если считать от зачатия, то срок гестации меньше на 2 недели. В медицинской практике это значение не учитывается. Даже при выполнении УЗИ врач ориентируется на дату последней менструации.

Изменения в организме мамы

Женский организм продолжает приспосабливаться к растущему плоду. У будущих мам с худощавым телосложением, с повторной беременностью, уже заметен небольшой животик. Его легко можно отличить от подкожного скопления жира: бугорок располагается ниже пука, над лоном. При попытке втянуть живот, выпячивание сохраняется. Матка на 10 неделе беременности определяется на середине расстояния между лобковой костью и пупком.

Некоторые женщины активно набирают вес. Он увеличивается не только за счет жировых отложений. В формировании массы тела участвуют:

  • задержка жидкости;
  • увеличение объема крови;
  • растущие молочные железы;
  • матка с плацентой;
  • ребенок и околоплодные воды.

Вес тела в этом периоде увеличивается на 2 кг от исходного.

Будущая плацента на 10 неделе беременности еще называется хорион. Она не функционирует в полную силу, но уже синтезирует гормоны, которые компенсируют работу увядающего желтого тела. Плацента самостоятельно вырабатывает прогестерон, которые необходим для поддержания беременности.

Симптомы беременности

К 10 неделе самочувствие женщины становится лучше. Признаки легкого токсикоза идут на спад, будущая мама становится более активной. Аппетит иногда снижается, но могут появляться приступы голода. Могут изменяться вкусовые привычки . Любимые продукты вызывают отвращение, появляется желание сочетать новые вкусы. В 10 недель беременности симптомы могут быть разнообразными, у каждой женщины они имеют индивидуальную выраженность:

  • утренняя тошнота беспокоит реже, но в случае тяжелого токсикоза, неприятные симптомы способны сохраняться в этот период;
  • продолжают увеличиваться молочные железы, соски сохраняют чувствительность, грудь может быть болезненной;
  • беспокоят запоры как следствие высокого уровня прогестерона и снижения перистальтики под его влиянием;
  • у женщин с хроническим гастритом, эзофагитом может развиваться обострение заболевания, появляется рефлюкс-эзофагит;
  • бессонница беспокоит при повышенной неравной возбудимости;
  • частые перепады настроения, плаксивость, иногда агрессия;
  • тянущая боль в животе, связанная с постепенным натяжением связочного аппарата матки.

Изжога является одним из признаков заброса кислого содержимого желудка в пищевод. Это состояние возникает из-за расслабления сфинктера в кардиальном отделе желудка. При появлении неприятных ощущений нельзя принимать содовые растворы. Они усилят выделение газа, симптом уменьшится на время, чтобы потом усилиться.

В первом триместре беременности у женщин из-за изменения гормонального фона происходит естественное снижение артериального давления. Женщина ощущает периодическое головокружение, головную боль. При резкой смене положения тела из сидячего в вертикальное, сосуды не успевают отреагировать, развивается ортостатическая гипотензия – внезапное головокружение, которое может привести к потере сознания. Похожее явление происходит при необходимости долго стоять неподвижно.

Матка сильнее смещает мочевой пузырь, он не может наполняться полностью. Женщина ощущает частые позывы в туалет. Но ночью вставать еще не приходится.

Особенности плода

Внешний вид ребенка на 10 неделе беременности все больше напоминает человека. Лицо плода сформировано, уши смещаются на необходимое место, в них заметны естественные изгибы. Веки ребенка полностью закрывают глаза. Они будут находиться в таком состоянии до 28 недели.

Растет нижняя челюсть, развиваются мышцы языка, жевательная мускулатура, глотка. Голова ребенка еще несоразмерно большая. Она в 2 раза больше его тела.

Развиты пальцы на руках и ногах. Ребенок может ими шевелить. Наблюдаются движения конечностей, непроизвольные сгибания рук и ног. Появляется все больше точек окостенения в скелете. Сформированы зачатки зубов.

Кишечник плода в этот период завершает развитие, смещается из пупочного отверстия в полость живота. Прямая кишка уже развита, формируется анальное отверстие. Желудок полностью сформирован и занимает свое положение в животе. Малыш уже способен переваривать глюкозу. Он начинает заглатывать амниотическую жидкость. Его почки способны выводить первичную мочу, которая выходит естественным путем в околоплодные воды.

Кишечник малыша работает, но дефекации не происходит. Каловые массы, которые накапливаются за весь срок беременности, называются меконием. В норме они покинут пищеварительный тракт только после рождения малыша.

У ребенка развит тимус, или вилочковая железа. Это иммунный орган, в котором происходит созревание лейкоцитов. Щитовидная железа еще не функционирует, но способна накапливать йод.

Происходит развитие легких, постепенно увеличивается ветвление бронхиального дерева, растут альвеолы. Мышечная диафрагма между брюшной и грудной полостью полностью сформировалась.

Определить пол в 10 недель беременности еще невозможно. Но яичники у девочек и яички у мальчиков уже сформированы. У детей женского пола в яичниках образовались несколько миллионов яйцеклеток. Различные химические вещества, ионизирующее излучение, инфекция, которые подействуют в этот период на девочку, могут стать причиной проблем с женским здоровьем во взрослом периоде.

У малышей мужского пола яички синтезируют тестостерон, продолжается формирование организма в соответствии с генетическим полом.

Нервная система еще активно развивается. Она уже имеет разделение на центральную и периферическую. В головном мозге активно делятся нейроны, образуют между собой связи. Происходит дифференцировка мозжечка, продолговатого мозга. Постепенно начинают выделяться разные слои коры полушарий.

Обязательное обследование

К 10 неделе большинство женщин  уже встали на учет у акушер-гинеколога и выполнили минимальный перечень анализов и обследований. При нормальном течении беременности женщине не требуется регулярно появляться в кабинете врача. После постановки на учет и до 22 недели будущая мама приходит на прием один раз в 4-5 недель.

Но при патологическом течении первого триместра требуется повышенное внимание. Еженедельные посещения необходимы при следующих состояниях:

  • выраженные отеки беременных;
  • тяжелый токсикоз с упорной рвотой;
  • патологическая прибавка массы тела;
  • нефропатия.

При любом внезапном ухудшении самочувствия женщина должна обратиться к врачу.

В 10 недель проводится медико-генетическое консультирование женщинам из групп риска. К ним относятся:

  • пациентки с привычным невынашиванием беременности, которые имели 2 и более выкидыша в раннем сроке;
  • все беременные старше 35 лет;
  • первобеременные после 30 лет.

Врач-генетик определяет риск рождения малыша с синдромом Дауна, а также другими ненаследуемыми отклонениями генетического происхождения. При необходимости может быть рекомендовано дополнительное обследование. Биопсия ворсин хориона и анализ амниотической жидкости являются точными методами диагностики генетических отклонений. В результатах анализа будет точно указан хромосомный набор, на 100% станет известен пол малыша.

Биопсия ворсин хориона является инвазивным исследованием, но риск осложнений минимальный. Выкидыш случается в менее чем 1% всех манипуляций. Но обычно причиной прерывания является не проведение исследования, а наличие отклонений в развитии плода и существовавшая ранее угроза.

В 10 недель женщин из групп риска госпитализируют для углубленной диагностики, выбора метода лечения или коррекции существующей терапии. К ним относятся:

  • привычное невынашивание;
  • беременные с большим количеством абортов в анамнезе;
  • с поражением печени;
  • сахарным диабетом;
  • тяжелыми патологиями сердечно-сосудистой системы;
  • артериальная гипертензия;
  • патология почек с повышенным давлением.

В стационар направляют женщин с анемией при показателе гемоглобина менее 90 г/л, с инфекциями  мочевыводящих путей, с патологической прибавкой веса, если он не стабилизируется в течение 2 недель.

Строение на УЗИ

В 10 недель УЗИ не является обязательным исследованием. Первый скрининг проводят в 11 недель. Но его могут провести на 7 дней раньше при возникновении показаний. Исследование проводится чаще трансвагинальнымм датчиком. Этот способ более точный, чем трансабдоминальный, не требует специальной подготовки.

Во время исследования оценивается количество плодов в полости матки, состояние пуповины, хориона, его расположение. В норме он должен находиться на 5-7 см выше внутреннего зева матки. Но иногда наблюдается краевое прикрепление. В начальном сроке оно не имеет серьезных последствий. Если женщина соблюдает рекомендации врача, то плацента может мигрировать выше.

У малыша оценивается сердцебиение. В норме оно 150-170 ударов в минуту. Осматриваются конечности, развитие внутренних органов. В этом сроке ребенок еще маленький, поэтому определить пороки внутренних органов не всегда возможно. Это делают на втором скрининговом исследовании.

Размер плода определяют по копчико-теменному расстоянию, которое равно 24-29 мм. Также измеряют:

  • диаметр грудной клетки — 20 мм;
  •  бипариетальный размер – 18 мм;
  • длина бедренной кости – 7 мм;
  • толщина воротникового пространства – 0,8-2,2 мм.

Оценивается наличие носовой кости. При ее аномалиях, а также увеличении толщины воротниковой зоны, подозревают синдром Дауна.

Количество амниотической жидкости в этом сроке небольшое. Нормой считается 20 мл.

Признаки патологии

Женщина в 10 недель может ощущать появление некоторых неприятных симптомов, которые являются признаками тяжелых патологий.

Выделения под действием эстрогенов становятся более интенсивными, но сохраняют свой вид. Они слизистые, могут быть немного мутными, имеют кисловатый запах. Изменение окраски, появление белых творожистых выделений, различных примесей и неприятного запаха является тревожным симптомом. Женщине необходимо обратиться к врачу.

Основным методом диагностики является мазок из влагалища. В нем можно определить наличие повышенного количества лейкоцитов, патологических бактериальных клеток. По мазку можно выявить следующих возбудителей:

  • кандиды;
  • гарднереллы;
  • гонококки;
  • трихомонады.

Хламидии, микоплазмы, уреаплазмы, вирусы являются внутриклеточными паразитами, поэтому их увидеть в мазке нельзя. Для диагностики этих типов инфекции назначают ПЦР.

Кровянистые выделения в 10 недель говорят о возможной угрозе выкидыша. При этом женщина ощущает тянущую боль внизу живота, которая может отдавать в поясницу, копчик. Появление крови или коричневых выделений различной интенсивности – повод экстренно обратиться за медицинской помощью.

Разрешенное и запрещенное лечение

Плацента в этом сроке еще не выполняет полноценно свою функцию, а развитие малыша не завершено. Поэтому многие лекарственные препараты сохраняют свою опасность для беременной и организма плода.

Перед приемом любого средства необходимо проконсультироваться с врачом, а также следовать его рекомендациям относительно дозировки и продолжительности терапии.

При диагностированной анемии врач назначает препараты железа. Они безопасны для ребенка и полезны для мамы. Доза и кратность приема подбирается индивидуально. Современные препараты железа можно принимать вне зависимости от пищи, не бояться, что потемнеют зубы.

При инфекции половых путей предпочтение отдается местным средствам. Против грибковой инфекции назначают Пимафуцин. Он действует только местно и безопасен в любом сроке. От бактериального вагинита лекарство выбирают в зависимости от возбудителя.

Хламидиоз, уреа- и микоплазмоз плохо поддаются лечению местными средствами. Антибиотики для приема внутрь, которые эффективны против этих возбудителей, разрешено использовать со 2 триместра. Поэтому часто приходится выждать несколько недель, чтобы начать лечение.

Применение витаминов для беременных проходит курсами. Комплекс выбирается индивидуально.

Особенности питания

Молодая мама уже давно должна была изменить пищевые привычки. В меню вводится запрет или строгое ограничение на следующие продукты:

  • алкоголь;
  • острые блюда;
  • маринады, соусы, соленая пища;
  • сладости;
  • кофе и крепкий чай.

Женщинам со склонностью к изжоге необходимо следовать диете при рефлюкс-эзофагите. При этом убирают из рациона:

  • газированные напитки;
  • черный хлеб;
  • дрожжевую выпечку;
  • кофе;
  • жирные блюда;
  • фасоль, горох.

Свои особенности имеет питание при запорах. В меню при беременности увеличивают количество блюд с растительной клетчаткой, рекомендуется употреблять свеклу, овсянку, чернослив, курагу, абрикосы. Ограничить или исключить мучные изделия, рис, картофель.

Принимать пищу небольшими порциями. Если какие-то запахи вызывают отвращение, тошноту, то эту еду обходят стороной. Женщинам рекомендуется есть больше фруктов и овощей в сыром и приготовленном виде. Лучшим из напитков является чистая вода, которой нужно до 1,5 л в день.

Образ жизни беременной

Беременная женщина должна сохранят хорошую физическую активность, чтобы не допустить появления лишнего веса. Упражнения, плавание, занятия йогой и легкий фитнес помогут поддержать организм в тонусе, укрепят мышцы. Отказаться от занятий нужно при развитии угрозы выкидыша, плохом самочувствии.

Осторожно подходят к выполнению домашней работы. Не рекомендуется мыть окна, поднимать и долго удерживать руки вверху, переносить тяжести, долго находиться в одной неудобной позе.

Если работа у женщины связана с постоянным сидением или длительным стоянием, необходимо периодически изменять позу, делать небольшие разминки. Это поддержит сосуды в тонусе и не даст возможности развитию гипотензии.

Рекомендуются ежедневные пешие прогулки в парке, лесу, вдали от автомобильных дорог. Одежду для повседневной носки нужно выбирать из натуральных материалов. К 10 неделям беременности женщины уже меняют плотные облегающие брюки или джинсы на более удобные, с эластичной резинкой сверху.

Для отдыха в дневное время выделяют 1,5-2 часа. Ночной сон должен длиться 7-8ч часов. Спать на животе еще можно, но некоторые испытывают неудобство. В специальной подушке для беременных нет необходимости. Сон на боку не принесет дискомфорт.

Секс в 1 триместре беременности разрешен, если нет противопоказаний. Женщины в этот период могут испытывать оргазм, это не приводит к развитию выкидыша. Но при наличии угрозы выкидыша, инфекции половых путей, генитального герпеса, предлежании хориона, секс противопоказан.

Во время беременности женщины  постепенно свыкаются со своим состоянием. У них нормализуется сон и настроение, уходят признаки токсикоза. Но для успешного вынашивания ребенка и его правильного развития необходимо следовать рекомендациям врача. При необходимости госпитализации женщине не нужно отказываться от нее, принимать строго указанные препараты и не заниматься самолечением.

Роддом №9 :: Физическое восстановление

Современный мир беспощаден даже к беременной женщине. Она пытается соответствовать современным веяниям моды и быть «продвинутой». Часто пренебрегая не только своим здоровьем, но и здоровьем своего ребенка.

Часто беременные работают и в декретном отпуске и приступают к работе сразу же после родов; или наоборот, женщина настолько поглощена своим здоровьем, что отстраняется от повседневной жизни. Правда жизни такова, что сколько бы врачи и научные исследователи не писали рекомендаций о том, что для здоровья беременной женщины вредно как гипер-(излишние физические и психоэмоциональные) нагрузки, так и гипоактивность (недостаточная двигательная деятельность), все таки возникает необходимость искать более современные пути решения проблемы.

Наиболее остро возникает проблема быстрого восстановления после родов. Но в наше, казалось бы, суперсовременное время, в послеродовой период не так много мест, куда женщина может обратиться за консультацией или даже провести в полном объеме курс восстановительной гимнастики уже в более ранний период. Родильный дом №9 с радостью готов предложить Вам «фитнесс — программу послеродового восстановления» для женщин уже с 10-12 недель после родов, где Вы не опасаясь, что излишняя нагрузка скажется вредно для лактации, окрепнете, станете энергичнее, укрепите мышцы брюшного пресса, спины, тазового дна и ног.

Но до 10 недель необходимо заниматься физическими упражнениями самостоятельно, они способствуют восстановлению функционального состояния организма родильницы и повышению ее адаптации к предстоящим физическим нагрузкам после выписки из род. дома. Начинать заниматься можно только после осмотра врача и получения соответствующих рекомендаций. Противопоказания к физическим упражнениям — значительная кровопотеря в родах, повышение температуры тела выше 37,5 С, повышение артериального давления, глубокие разрывы промежности, различные заболевания сердечно-сосудистой системы и др. Если роды прошли с осложнениями необходимо проконсультироваться с врачом о том, когда можно начинать заниматься гимнастикой.

Можно начинать заниматься с 2-3-х суток после родов. Количество, сложность упражнений увеличиваются изо дня в день, начиная выполнять с 5-6 самых простых упражнений, повторение каждого с 3-4 раз.

Не рекомендуется выполнять упражнения из исходных положений сидя и упражнения с большим напряжением (натуживанием) — увеличивающие внутрибрюшное давление (особенно при тренировке мышц брюшного пресса одновременно подъем двух прямых ног от пола, подъем корпуса из положения лежа на спине в положение сидя до 3-6-и недель после родов) до 1-2 недели, даже, если у Вас не было «разреза» промежности.

Продолжительность занятий увеличивать постепенно от 10-15 минут увеличивать до 30-40 минут. Выполнять в любое удобное время, но не раньше 1-1,5 часа после еды, через 20-30 минут после кормления малыша грудью, в удобной, не стесняющей движения одежде, в хорошо проветренном помещении, после занятий принять душ.

Не изматывайте себя большой нагрузкой! Морально Вы готовы на «подвиги». Помните, при беременности изменения в организме происходили в течение очень длительного времени и как бы Вы не хотели, организм человека не способен восстановиться за считанные дни.

При беременности растягиваются мышцы брюшного пресса из-за увеличенной беременной матки. В связи с родами мышцы тазового дна становятся слабыми (восстанавливаются примерно к 5-7 дню), матка продолжает восстанавливаться до 6-8 недель после родов, новая функция в организме женщины- лактация выводит организм на новый гормональный уровень.

«Слушайте» свой организм. Наблюдайте за общим самочувствием, настроением и аппетитом, работой кишечника и мочевого пузыря, изменениями со стороны сердечно-сосудистой системы: измеряйте пульс (после занятий он должен восстановиться до цифр в начале). При выполнении любого сложного движения или при его быстром выполнении пульс не должен превышать 12-14 ударов за 10 секунд, не более 140 ударов за минуту, если превышает, надо снизить нагрузку за счет темпа или количества повторений упражнения.

Красивой можно считать фигуру той женщины, у обладательницы которой ровная и гордая осанка. Это не только красота, но и здоровье.

Осанка — это привычная поза, манера держаться в положении сидя и стоя.

Во время кормления малыша, положение женщины вынужденное, т.е. чтобы ребенка удержать на руках приходиться сутулиться, к тому же при увеличении выработки грудного молока под весом молочных желез грудная клетка сдавливается, происходит нарушение дыхания (оно как и при беременности становиться поверхностным, нарушая газообмен в легких), что может привести к различным заболеваниям.

Женщины часто не замечают нарушенную осанку (стоят и ходят с опущенной головой, и сжатой грудной клеткой, при этом таз подан вперед и живот выпячен). Данную проблему можно не только устранить, но и вовремя предупредить, так как это не только не красиво и вызывает застойные явления в легких, но и вредно для мышц спины.

Во-первых, с первых дней после родов надо научиться чувствовать положение головы (не опущенное), плеч (разведены в стороны), лопаток (сведены, углы прижаты к спине), усилием воли поддерживать правильную осанку.

Во-вторых, выполнять укрепляющие упражнения для мышц спины и мышц брюшного пресса, участвующих в поддержании правильного положения позвоночника (они создают «мышечный корсет»).

Многие женщины болезненно переживают, что у них грудь станет отвислая, если они будут долго кормить ребенка грудным молоком.

Дорогие женщины! Ничто не сравниться с тем, что получает ребенок с грудным молоком. Это не только весь комплекс витаминов, питательных веществ, защитных антител от заболеваний, но и тепло и заботу матери, от которой зависит дальнейшее становление ребенка как личности. Именно в первый год жизни продолжает созревать нервная система ребенка, которая к моменту рождения младенца, так не совершенна. Малыш нуждается в тепле и прикосновениях, часто разговариваете с ним, целуйте и обнимайте, держите на руках.

Если женщина набирает излишний вес (общая прибавка веса за беременность составит более 12 — 14 кг от изначального), то ее грудь увеличивается уже к концу беременности за счет жировой ткани, вследствие чего грудь может стать менее упругой и иметь несовершенную форму), а после родоразрешения — за счет усиленного выделения молока. Помните! В молочных железах мышц нет! и важно ухаживать за молочными железами, чтобы обратный процесс изменений в молочных железах при подавлении лактации (прекращении кормления грудью) не был длительным и связан с большими переживаниями. Все рекомендации по уходу за железами и правильным кормлением можно получить у специалистов родильного дома (акушерки, врача акушера-гинеколога, неонатолога).

Чтобы грудь была красивой, следите за осанкой, всегда держите грудную клетку приподнятой, выполняйте дыхательные упражнения (руки через стороны вверх вдох, выдох через нос опустить руки вниз; можно выполнять в положении стоя и лежа) и любые круговые движения руками. Молочные железы расположены на большой и малой грудных мышцах, именно их укрепление создает высоту (полноту) и окружность бюста.

Помните, в первый месяц после родов нагрузка на грудные мышцы должна быть сведена к минимуму. Запрещается использовать любые виды амортизаторов (отягощений: резинка, эспандер, гантели). Если данную рубрику читает женщина, планирующая беременность или беременная ранних сроков, то примите к сведению, что чем раньше вы начнете укреплять под контролем инструктора мышцы рук и груди, тем более далекими будут для Вас проблемы послеродового периода.

Во второй половине беременности часто беспокоят отеки ног, как из-за увеличения веса, снижения двигательной активности, варикозного расширения вен нижних конечностей и ряда других причин, в связи с чем происходит нарушение питания мышц и возникает эффект онемения, судорог или «хруста» суставов, что встречается нередко и не только в связи с беременностью. В первые дни после родов отеки могут сохраняться.

Как справиться с этой трудностью? Упражнения на улучшение подвижности суставов ног и усиление кровотока в нижних конечностях. Упражнения для ступней очень распространены и известны с детства; расположение женщины при выполнении упражнения на боку, лежа или позже сидя: сгибание и разгибание пальцев ног, вращение ступнями наружу и внутрь, захватывание пальцами предметов разного размера и фактуры, и конечно же массаж и самомассаж всей ступни.

Но, говоря о ногах, не стоит останавливаться только на самой нижней части. К сожалению, увеличить длину дог с помощью физических упражнений нельзя, но можно подкорректировать их форму. Легче нарастить мышечную массу, но вот уменьшить их объем (особенно справиться с проблемными зонами в области бедер) в полной мере представится возможность в более поздний период после родов, когда можно будет увеличить нагрузку — лучшее средство для этого бег трусцой и упражнения на растягивания мышц, длительностью не менее 15 минут.

Как только Вы успешно родоразрешились, то «ОХ! Ужас — это, выпяченный живот! Его даже не скроешь эластичным утягивающим бельем!» — слышится от каждой женщины, которая не знакома с информацией о том, как восстанавливается организм женщины в первые дни после родов.

Не переживайте — это норма! Матка не может сократиться до прежних размеров — это дело не 2-х и даже не 3-х дней. Форма живота зависит как от жирового слоя, так и силы мышц брюшного пресса. Жир откладывается как на мышцах живота, так и в брюшной полости. Начиная выполнять упражнения для данных групп мышц уже со 2-х суток можно постепенно привести переднюю брюшную стенку в норму.

Самые простые упр.: из исходного положения, лежа на спине поочередное поднимание прямых ног или велосипедное движение одной затем другой ногой, приподнимание головы и верхнего плечевого пояса только до лопаток.

Мышцы брюшной стенки и тазового дна играют важную роль в поддержании нормального расположения органов брюшной полости и малого таза (матки, влагалища и т.д.). Их развитие влияет как на течение беременности, так и родов. В родах мышцы растягиваются и становятся дряблыми, их значительная слабость может привести к опущению внутренних органов и нарушению функции кишечника. Но мышцы ослабевают только в том случае, если их не тренировать! Одно из специфических упражнений для укрепления мышц тазового дна — упражнения Кегеля и разнообразные его модификации.

Важную задачу выполняет поперечная мышца живота. Она опоясывает брюшную полость, располагаясь перпендикулярно прямой мышце. Мышца укрепляется с первых дней после родов при втягивании брюшной стенки (глубокое брюшное дыхание). На вдохе через нос — надуть брюшную стенку как купол, на выдохе через нос — втянуть. Начинать выполнение упражнение с 15-20 раз, в течение дня, увеличивая каждый день на 10 раз и более. Тот же эффект достигается при расположении женщины на животе с первых часов после родов. Это очень важное укрепляющее упражнение, которое в свою очередь улучшает перистальтику кишечника.

Достоинство женщины — стройная талия, но где же Вы видели беременную с такой талией это физиологически не возможно!

Но после родов это самый благодарный пластический материал для укрепления. Прежде всего, чтобы талия стала тоньше, необходимо укреплять косые (боковые) мышцы (наклоны туловища из разных положений: лежа, сидя, стоя, на четвереньках), но важно сочетать с упражнениями для прямых мышц живота.

Помните! Начинать интенсивные тренировки можно только после установления регулярного менструального цикла и полного прекращения кормления грудью.

Раньше всего можно заниматься ходьбой, бегом трусцой. Избегайте активных видов аэробики, силовых видов упражнений. Полезно начинать заниматься теннисом. Волейболом, лыжами и т.п. исключая экстремальные виды (прыжки с трамплинов, прыжки в воду, подводное плавание и т.п.).

Важно понять, что в период после родов не рекомендуются виды физической активности, снижающие значительно вес, потому что это сказывается негативно на лактации (возможно меньшее выделение грудного молока) и на состоянии здоровья женщины — излишние нагрузки ведут к изнеможению нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем, что в свою очередь ведет к обратному эффекту. Вместо заряда бодрости, эмоционального подъема и физической легкости во всех отделах человеческого организма — нарастает утомление, боль в мышцах, отказ от дальнейших занятий и т.п.

Рациональное питание, физические упражнения, здоровый образ жизни ведут к реальному результату: красоте и здоровью! Но, если Вы тренируетесь в одиночестве Вам трудно сохранить мотивацию (интерес) к регулярным занятиям. В группе выполнение любой нагрузки значительно легче, поэтому, если Вы настроены решительно и Вам нужно восстановиться быстро и эффективно, записывайтесь на занятия по программе разработанной специалистами родильного дома с учетом медицинских особенностей послеродового периода по тел. 923-03-02, 726-78-75.

Не превращайте занятия в неинтересный и каторжный труд. Получайте удовольствия от двигательных действий!

Свои вопросы и предложения размещайте на сайте

Беременность и уход | Kлиника Элите


Рекомендации по уходу за беременной

Несмотря на то, что беременность нормальное состояние, она утомляет организм женщины. Все органы должны приспособиться к новому состоянию.Ускоряется обмен веществ, происходит эффективнее дыхание и кровообращение, увеличивается матка. Во время беременности плацента выделяет много ферментов и гормонов, которые наряду с желтым телом и нижним мозговым придатком регулируют изменения, происходящие в организме.


Повышение температуры

В начале беременности температура тела, обычно немного повышается, но это не требует лечения.
Во время беременности не следует по собственной инициативе принимать никаких лекарств, даже самых обыкновенных лекарств от гриппа. Некоторые медикаменты вредят плоду. Необходимо всегда говорить врачу и стоматологу о беременности, чтобы принимать это во внимание в ходе лечения.

назад к оглавлению


Усталость

Беременность по-разному влияет на женщин. Одни из них чувствуют себя лучше, чем когда-либо раньше, а другие чувствуют себя очень усталыми как в первые три месяца, так и в последние два-три месяца беременности. Много здесь зависит от телосложения. Крупная женщина легче переносит тяжесть нагрузок, чем маленькая женщина, для которой вынашивание 3-4 килограмма в матке, довольно большая работа.
К усталости следует относиться серьезно. В середине рабочего дня надо стараться отдыхать или по крайней мере поднимать иногда ноги вверх. Если усталость продолжается недели две, следует обратиться к врачу.

назад к оглавлению


Симптомы,требующие обследования врача?
  • Постоянный зуд кожи. Это может быть признаком нарушения работы печени
  • Рвота и тошнота, продолжающиеся после четвертого месяца беременности
  • Неожиданное прибавление в весе -признак излишнего скопления жидкости в организме
  • Отеки ног и рук
  • Низкий гемоглобин, анемия
  • Чувство жжения при мочеиспускании может быть признаком воспаления мочеиспускательного канала, которое требует медикаментозного лечения
  • Сильная головная боль

НЕМЕДЛЕННО НАДО ПОЕХАТЬ В БОЛЬНИЦУ, ЕСЛИ:

  • из влагалища появится кровь
  • начнут подтекать околоплодные воды
  • внизу или вверху живота ощущается резкая боль

В этих случаях существует опасность преждевременных родов.

назад к оглавлению


Анемия

Усталость может быть признаком анемии. Гемоглобин крови во время беременности часто снижается в связи с тем, что количество крови увеличивается и кровь как бы разбавляется. При необходимости врач или медсестра рекомендует препараты железа. Прогулки на свежем воздухе и витамин С(получаемый из фруктов и овощей) способствуют усвояемости железа.


Учащение мочеиспускания, потоотделение

В начале беременности и oсобеннo перед тем, когда должна бы быть очередная менструация, будущая мать часто ощущает неопределенное давление в нижней части живoта. Это oбъясняется расширением кровеносных сосудов и ускорением крoвooбращения. Потребнoсть в мoчеиспускании увеличивается oсoбеннo в кoнце беременнoсти,когда увеличившаяся матка давит на мочевой пузырь. Толчок плода мoжет вызвать непрoизвoльнoе мочеиспускание. Во время беременнoсти увеличивается и пoтooтделение,поскoльку убыстряется весь процесс обмена веществ. Oсoбoе внимание следует уделять гигиене.

назад к оглавлению


Бели

Во время беременности обычно усиливается выделение белей из влагалища. Когда они вызывают зуд или имеют резкий запах, необходимо сделать анализ, так как эти бели могут быть признаком воспаления. Подмывание делается чистой водой без мыла и гигиенических салфеток, которые могут раздражать слизистую оболочку. Спринцеваться не реконмендуется, так как это увеличивает риск преждевременных родов.
назад к оглавлению


Кровянистые выделения

Во время беременности менструации не появляются потому, что слизистая оболочка матки, которая выходит во время менструации,необходима для развития беременности: оплодотворившаяся яйцеклетка прикрепляется к ней. Однако, в два первых месяца беременности небольшие кровянистые выделения могут появляться тогда, когда при отсутствии беременности должна бы наступить менструация. Кроме этого, всякое кровянистое выделение из влагалища — тревожный признак, при появлении которого необходимо немедленно поехать в больницу или обратиться к врачу.

назад к оглавлению


Тошнота и рвота беременных

Примерно половина беременных женщин страдает от тягостного ощущения тошноты в первой половине беременности, особенно утром, когда желудок пустой. К этому может присоединиться головокружение и потемнение в глазах при вставании с постели. Тошнота обычно прекращается на четвертом месяце беременности. Чувство тошноты можно облегчить, если перед тем, как встать с кровати, поесть, например, печенье из муки грубого помола, сухарь, ломтик хлеба, выпить стакан молока и т .п. Эти «закуски» можно положить уже вечером у кровати. С постели следует вставать медленно и спокойно. Хорошо некоторое время до вставания полежать.
Тошнота может неожиданно появляться и днем, если желудок пустой. Поэтому рекомендуется есть понемногу в течение дня.
Oднако сильная,неукротимая рвота не нормальна даже во время беременности. По этому поводу необходимо обратиться к врачу.

назад к оглавлению


Грудь

С начала беременности увеличиваются молочные железы. Они могут становиться чувствительными и набухшими. Начиная со второго месяца беременности, из сосков может сочиться молозиво. На этой стадии молочные железы чувствительны к холоду и поэтому их надо держать в тепле. В зимнее время во время прогулок можно,например, окутать грудь большим шерстяным шарфом. Не рекомендуется купаться в холодной воде.
Соски хорошо массировать базовым кремом, который продается в аптеке, чтобы кожа сосков огрубела и выдержала сосание. Если соски маленькие или втянутые, их надо вытягивать ежедевно в течение нескольких месяцев до родов, чтобы малышу было легче их захватить.

назад к оглавлению


Шрамы

У беременных женщин, особенно у тех, которые легко полнеют, могут появляться на молочных железах, животе и бедрах т.н. шрамы. Эти красноватые полоски, напоминающие разрывы, у многих бледнеют и становятся почти незаметными после родов. В начальный период их можно смазывать базовым кремом.
назад к оглавлению


Потемнение кожи

Во время беременности кожа обычно темнеет, особенно соски и внешние половые органы. С низа живота до пупка часто вырысовивается коричневая линия. На лице могут появляться темные пятна. Они бледнеют после родов, но специальных средств лечения от них нет .

назад к оглавлению


Изжога

Во второй половине беременности обычно мучает изжога, и чтобы избежать её,надо воздерживаться от острых блюд, не пить кофе и крепкий чай. Также и поджаренные в масле блюда вызывают изжогу.
Потребление соды и соли увеличивает отёки. В женской консультации можно получить информацию о безопасных средствах против изжоги. Она исчезнет сама собой после рождения ребенка.
назад к оглавлению


Oтёки

Небольшие отёки- о6ычное явление, если они не связаны с повышением кровяного давления или выделением белка в мочу. Резкое излишнее увеличение веса (у матери среднего роста -свыше 500 г за неделю)-признак нарушения нормального состояния,поэтому необходимо немедленно обратиться в женскую консультацию или к врачу.

назад к оглавлению


Варикозное расширение вен

Во время беременности расширение вен и судороги усиливаются и увеличивается склонность к ним, поскольку матка давит на вены. Для уменьшения тягостных ощущений во второй половине беременности рекомендуется приобрести специальный пояс- бандаж и эластичные чулки. Чулки следует надевать на ноги, не вставая с постели. Хорошо среди дня дать отдых ногам, подняв их перпендикулярно вверх,а ночью держать подушку под ними. Обувь не должна сжимать ногу, не иметь очень высоких каблуков. Хорошо менять обувь в течение дня.
назад к оглавлению


Судороги

Страдающим от судорог рекомендуется разминать ноги, сжимая и вытягивая пальцы, напрягая и расслабляя ноги от колен. При судорогах колено расстягивают, берутся за большой палец ноги и поднимают ногу вверх. Помогают также ночные носки.

назад к оглавлению


Геморроидальные узлы и запоры

Растущая матка давит на прямую кишку и этим увеличивает склонность к геморроидальным узлам. Запоры ухудшают геморроидальные узлы,поэтому особое внимание следует обратить на пищевой рацион. Запоры уменьшает клетчатка, содержащаяся,например,в хлебе и каше из цельного помола, овощах, ягодах и фруктах, которые ежедневно нужно употреблять в больших количествах. Необходимо пить достаточное количество жидкости, в пищу можно
добавлять пшеничные отруби, ядра пшеницы и сушенные фрукты, стимулирующие работу кишечника. Физические упражнения также способствуют функциям желудка.
назад к оглавлению


Боли в спине

При росте живота мышцы спины испытывают большую нагрузку, которая часто ощущается как боль. Хорошая осанка, т.е. втягивание живота (до того, как это возможно во время беременности) уменьшает боль. Хорошие бюстгальтеры и бандаж и достаточно просторная обувь на низких каблуках облегчает нагрузку на спину. Лучше всего спать на матраце, который, приобретая форму спины, одноверменно поддерживает её. Напрягшие мышцы расслабляются, если их осторжно массажировать и давать им отдых. Укрепляют мышцы живота и легкие физические упражнения. Рекомендации для правильного проведения физических упражнений можно получить в женской консультации.

назад к оглавлению


Физкультура

Во время беременности матери важно укреплять свое здоровье занимаясь как можно больше физкультурой, прогулками на свежем воздухе. Хорошее физическое состояние матери способствует хорошему здоровью ребенка. Физические занятия можно как правило, продолжать по-прежнему до конца беременности. Однако,на всякий случай,следует избегать таких видов спорта и танцев, в которых выполняются прыжки, потягивания и другие резкие движения. Также из-за риска воспаления и сокращений матки надо тщательно подумать, стоит ли купаться в холодной воде. Опыт показывает,что спокойные ежедневные прогулки являются очень полезным видом физкультуры.
Легкие домашние работы тоже дают необходимую мышечную нагрузку. Такая тяжелая домашняя работа,как стирка ковров вручную,увеличивает угрозу выкидыша. Не рекомендуются также и дальние автомобильные поездки или мотоциклизм. Полеты в самолетах, в которых нельзя отрегулировать давление воздуха, могут затруднить получение плодом кислорода.

назад к оглавлению


Пoяс безoпаснoсти

Oбязятельное применение пояса бeзoпacнoсти в настоящее время касается и сидящих на задних сиденьях. Нынешние трехбалльные пояса безопасности надежны и для малыша. Однако,иногда к концу беременности пользование поясом затруднительно. Если пользование поясом затруднено из- за болезни, врач может выписать свидетельство,освобождающее от пользования поясом.
назад к оглавлению


Половые сношения

Половые сношения возможны во время всей беременности, если врач не дает других рекомендаций.Oднако, половые сношения следовало бы избегать в первые дни второго и третьего месяцев беременности (когда должна бы наступить менструация), так как тогда существует риск выкидыша. При увеличении живота в половых сношениях следует пробовать различные положения. Некоторые женщины в начале беременности чувствуют усталость и у них пропадает желание к половой жизни, но обычно половая жизнь во время беременности приятнее обычного, так как нет необходимости заботиться о предохранении. Если один из вас не имеет желания к половым сношениям, оказывайте ласку друг другу иными способами. Всё, что приносит удовольствие обоим, относится к любовной жизни.

назад к оглавлению


Курение

Табачный дым часто вызывает тошноту у беременной женщины. Как матери, так и отцу следовало бы бросить курить на благо собственного здоровья и здоровья ребенка. Никотин и угар в составе дыма переходят из крови матери через плаценту в плод и мешают функциям плаценты. Дети курящих женщин при рождении, как правило, меньше ростом, чем дети некурящих женщин.
В период кормления грудью никотин впитывается в молоко матери,вызывая в ребенке беспокойство, расстройство пищеварительной системы и плаксивость. Табачный дым может в течение первого года жизни служить причиной появления у ребенка кашля и катара верхних дыхательных путей. Курение, таким образом, во многих отношениях вредно для ребенка.
назад к оглавлению


Употребление алкоголя

Употребление алкоголя во время беременности может повредить как плоду, так и матери. Даже небольшие дозы могут быть вредными, если алкоголь употребляют ежедневно. Пока еще не известен безопасный предел употребления алкоголя во время беременности. Поэтому беременной матери рекомендуется воздерживаться от употребления алкоголя на протяжении всей беременности.

назад к оглавлению

 

3 месяц беременности – что происходит, симптомы и ощущения, живот на третьем месяце беременности

Итак, вы на 3-м месяце. Интересно, что вы можете по-прежнему не выглядеть беременной для окружающих, но собственные ощущения и внутренние изменения уже более чем очевидны для вас самой. Что происходит сейчас в вашем теле?

Несмотря на то, что весы пока не фиксируют значительных изменений в показателях, вы можете заметить, что одежда становится тесновата. Возможно, вы уже убрали подальше вещи, плотно облегающие фигуру. Вскоре вам предстоит наведаться в секцию одежды для будущих мам. Если это ваша вторая или третья беременность, вы наверняка уже достали и примерили любимые наряды, оставшиеся после предыдущей.

Выбирайте одежду, в которой вы будете чувствовать себя по-прежнему привлекательной. Комфорт, конечно, превыше всего, но пока у вас не появились очевидные для окружающих признаки беременности, вам, возможно, трудно поверить в то, что уже месяца через три-четыре вы можете начать оценивать свое отражение в зеркале крайне пристрастно . Поэтому выбирайте максимально женственные наряды. 

У будущей мамы на этом этапе немало поводов для радости. Так, вы наверняка заметили, что ногти и волосы стали расти быстрее. Точного объяснения этому нет — возможно, гормоны, может быть, усиленное кровообращение, но главное, что такие изменения позволяют вам еще больше светиться от удовольствия. Вынашивая малыша, многие отращивают волосы: суеверия ли тому виной, смена ли приоритетов — у каждой женщины будет свое объяснение. Но факт остается фактом: редко когда волосы естественным образом приобретают такую силу и сияние, как в период ожидания мамой малыша. Наслаждайтесь своей природной красотой!

Вы можете ощущать токсикоз, тошноту и изжогу. Все эти состояния являются нормальными в вашем положении. Но это не значит, что вы ничего не можете с ними сделать, — есть способы облегчить неприятные симптомы.

  • Лучший способ борьбы с изжогой — снизить размер порции в каждый из приемов пищи, число которых следует довести до 5 – 7 в день. Привычка плотно есть три раза в сутки (если она у вас была) теперь должна остаться в прошлом. И на время ожидания малыша, и на период его вскармливания грудью указанные выше правила режима питания будут основой вашей новой диетической философии.
  • Другой рекомендацией, помогающей избежать приступа изжоги после приема пищи, будет настоятельный совет не принимать горизонтального положения сразу после еды.
  • И конечно, не забывайте, что жирная и острая пища способна оставить после себя весьма неприятные ощущения в желудке и в другие моменты вашей жизни, поэтому старайтесь исключить такие блюда из меню на время беременности (и не вспоминать про них после).

Более подробную информацию о пищеварении во время беременности вы найдете здесь

Если вы испытываете приступы тошноты, вероятнее всего, вы пока не начали прибавлять в весе, а возможно, даже сбросили его. Пусть это вас не беспокоит, в норме женщины редко начинают поправляться уже в первом триместре, а если это и происходит, то в пределах 1 – 1,5 кг. Будьте уверены, в предстоящие месяцы вы еще возьмете свое. Но не переусердствуйте! Хорошей считается прибавка в пределах 10 – 12 кг за весь период ожидания малыша (для женщин с нормальным весом до беременности).

Некоторые женщины даже на таких сроках могут заметить появление растяжек на коже живота, груди, бедер и ягодиц. Постепенный набор веса снижает риск их появления, это полезнее для вас обоих, чем резкие скачки стрелки на весах. Упражнения и увлажнения кожи также помогут предотвратить появление растяжек.

Проконсультируйтесь с вашим врачом относительно применения тех или иных средств, которые вы собираетесь наносить на кожу, ведь они попадут в кровоток и ваш, и вашего малыша, что может быть небезопасно. Врач обязательно даст вам рекомендации, какой крем от растяжек для беременных может подойти вам больше всего. 

В любом случае все зависит от эластичности кожи, а этот фактор носит наследственный характер. Поэтому или растяжкам суждено появиться, или нет. 

Если растяжки появились, после родов они начнут светлеть, но — не будем вселять в вас лишние надежды — окончательно не уйдут. Поэтому, как всегда, лучше заниматься профилактикой, чем лечением. Если склонность к ним есть (спросите у своей мамы), следите за весом, делайте упражнения и увлажняйте кожу максимально натуральными средствами.

И не забудьте познакомиться с материалом об уходе за собой во время беременности.

Молочные железы. Что касается молочных желез, на них тоже могут появиться растяжки. Также, помимо потемнения сосков и постепенного увеличения их размера, вы можете обнаружить, что вены под кожей молочных желез становятся заметнее, а грудь приобретает бугристую структуру, которая ощущается при прощупывании. Это нормально: в груди формируются молочные протоки, а в них — молозиво, которое может начать выделяться при массаже уже во втором триместре.

Усталость. Гормональные изменения, недостаток сна, утреннее недомогание — эти и другие поводы могут быть причиной вашего постоянного чувства усталости, вялости и разбитости. Сейчас вам очень важно высыпаться, поэтому постарайтесь создать максимально комфортные для этого условия, в том числе не засиживайтесь допоздна перед телевизором, проводите меньше времени за компьютером или просмотром контента в цифровых устройствах, таких как планшет или смартфон. Ученые считают, что голубой свет экранов, включая самые маленькие, мешает выделяться мелатонину, гормону, отвечающему за сон.

Перепады настроения. Смена в настроении наблюдается обычно на 2-м и особенно на 3-м месяцах беременности. Существенные изменения в гормональном балансе (в первую очередь за счет эстрогена и прогестерона) влияют на уровень нейротрансмиттеров — химических веществ в нервной системе, отвечающих за настроение.

Вы можете быть как переполненной восторгами по поводу состоявшейся беременности, так и обеспокоенной некоторыми аспектами предстоящих изменений в жизни: буду ли я хорошей матерью, как пройдут роды, готовы ли мы с мужем к такой ответственности, справимся ли финансово, будет ли моя жизнь прежней?

  • Беременность — это переломный момент в жизни женщины и семьи, связанный и с физическими, и с эмоциональными переменами. Понимание того факта, что они неизбежны при таком судьбоносном событии, поможет вам уравновесить свое внутреннее состояние и настроиться на позитивный лад в принятии будущих изменений в вашей жизни. Вы не одна, миллионы других женщин в эту же самую секунду переживают те же самые внутренние трансформации и эмоции.
  • Помимо этого психологического давления на психику будущей мамы, перепады настроения в первом триместре могут быть связаны с тем физиологическим стрессом, который испытывает организм в связи с вашим «интересным положением». Гормональный сдвиг и изменения в метаболизме тоже влияют на то, с каким настроением вы проживаете каждый новый день своей беременности.
  • Если не работать над улучшением эмоционального фона, вы можете оказаться среди той части беременных женщин, кто из состояния резких смен настроения переходит к состоянию депрессии, что совсем не нужно в вашем нынешнем положении. Поэтому уже сейчас, когда вы замечаете, что не всегда можете контролировать смену настроений в течение дня, надо начинать работу над собой.

Помочь преодолеть влияние перепадов настроения на ваш общий эмоциональный фон могут следующие средства:

  • выкрадывайте несколько минут отдыха в течение дня;
  • высыпайтесь;
  • ешьте здоровую, энергетически и биологически насыщенную пищу;
  • сохраняйте физическую активность, делайте упражнения, больше гуляйте;
  • проводите больше времени с отцом вашего будущего ребенка;
  • по возможности устраивайте себе дневной сон;
  • читайте хорошие книги, смотрите хорошее кино, слушайте хорошую музыку;
  • встречайтесь с друзьями;
  • попробуйте йогу и/или медитацию;
  • знайте, что вы не одна, это же состояние переживают миллионы других беременных женщин.

В конце первого триместра, правда не раньше 12 – 13-й недели, вы заметите ослабление симптомов раннего токсикоза.

Вопрос правильного питания сейчас стоит как никогда остро: у вашего малыша вот-вот начнется заметный рост. Вам обоим нужна качественная еда, максимально натуральная и прошедшая минимальную обработку до того, как она попала в ваш холодильник. Отдавайте предпочтение свежим фруктам и овощам, зерновым и злакам, постному мясу и рыбе из естественной среды обитания, молочным продуктам, особенно кефиру и творогу: первый будет регулировать баланс бактериальной флоры вашего кишечника, второй необходим как лучший источник кальция — после молока, которое, в отличие от кисломолочных продуктов, не всеми хорошо переносится.

Важно, чтобы в ежедневном рационе присутствовали не только продукты всех пищевых групп, но и необходимые витамины: фолиевая кислота, железо (при низком гемоглобине), витамины группы В, йод, витамин D, если вы редко бываете на солнце. Если ваш врач рекомендовал вам и другие витамины для беременных, не забывайте про них.

Существуют разные точки зрения относительно вреда и пользы от приема витаминов, от побочных эффектов и аллергизации при слишком высоких дозах до раннего старения организма при длительном приеме. Но употребление необходимых для нормального развития ребенка витаминов в низких доза

Мышцы живота | Королевский женский госпиталь

Поскольку мышцы живота растягиваются над растущим ребенком и маткой, они могут стать менее эффективными.

Мышцы живота поддерживают органы брюшной полости и позвоночник. Когда мышцы живота сокращаются, они производят движение позвоночника, поэтому вы можете сгибаться и скручиваться или удерживать позвоночник в стабильном состоянии, чтобы вы могли стоять прямо. Это называется «стабильность ядра». Поскольку ваши брюшные мышцы растягиваются над растущим ребенком и маткой, они могут стать менее эффективными при выполнении своих обычных опорных и двигательных задач.Если их совсем не тренировать, они могут чрезмерно растянуться, поскольку матка опирается на них. Тогда они, возможно, не смогут вернуться к своей первоначальной длине и форме после рождения.

Приседания или «скручивания» — обычные упражнения, связанные с тренировкой пресса. Они неуместны и неэффективны во время беременности — неэффективны, потому что растяжение мышц живота означает, что они не могут работать так, как до беременности; и неуместны, потому что упражнение выполняется лежа на спине.В этом положении ребенок опирается на основные кровеносные сосуды и может блокировать кровоток, вызывая головокружение.

Упражнения для живота при беременности

Лучший способ тренировать брюшной пресс и обрести устойчивость корпуса — это втянуть их, не двигая позвоночником. Подумайте о том, как обнимать ребенка мышцами живота или сосать пупок по направлению к позвоночнику.

  • Встаньте на четвереньки. Пусть животик расслабится.
  • Медленно вдохните. На выдохе мягко втягивайте нижнюю часть живота, приподнимая ребенка, когда втягиваете.Считайте до трех или более, если можете. Отпустить.
  • Повторите это движение до 10 раз с отдыхом в несколько секунд между каждым.
  • Постепенно наращивайте мышцы до тех пор, пока вы не сможете сильно удерживать мышцы в течение 10 секунд, и повторите упражнение 10 раз, а также можете сделать задержку продолжительностью 60 секунд.
  • Когда это упражнение станет легким, испытайте себя, поочередно поднимая одну руку, удерживая «включенными» брюшной пресс, затем одну ногу, затем противоположную руку и ногу, затем ту же боковую руку и ногу.С каждым из этих вариантов увеличивайте время удержания, как вы делали в первом упражнении.

Совет: Ни в коем случае не двигайте спиной во время упражнения. Выполняя это упражнение, вы должны уметь дышать и говорить. Вы также можете одновременно сжимать мышцы тазового дна.

Групповые упражнения при беременности

Если вы тренируетесь в группе или в тренажерном зале, выберите клинический пилатес, уроки фитбола, боксерские упражнения, аквариумные упражнения или уроки «Pump» (с легкими весами) для лучшей тренировки брюшного пресса.


Заявление об ограничении ответственности

The Women’s не несет ответственности перед каким-либо лицом за информацию или советы (или использование такой информации или советов), которые предоставлены на Веб-сайте или включены в него посредством ссылки.Женщины предоставляют эту информацию при том понимании, что все лица, имеющие к ней доступ, берут на себя ответственность за оценку ее актуальности и точности. Женщинам рекомендуется обсудить свои потребности со здоровьем с практикующим врачом. Если у вас есть опасения по поводу своего здоровья, вам следует посоветоваться с вашим лечащим врачом или, если вам требуется срочная помощь, вам следует обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи

.

Осанка во время беременности

Что такое хорошая осанка?

Осанка — это положение, в котором вы держите свое тело стоя, сидя или лежа.Правильная осанка во время беременности предполагает тренировку вашего тела стоять, ходить, сидеть и лежать в положениях, при которых спина меньше всего напрягается.

Как правильно стоять?

  1. Держите голову прямо, подбородок внутрь. Не наклоняйте голову вперед, назад или в стороны.
  2. Убедитесь, что мочки ушей находятся на уровне середины плеч.
  3. Держите лопатки назад, а грудь вперед.
  4. Колени держите прямыми, но не заблокированными.
  5. Вытяните макушку к потолку.
  6. Напрягите живот, втягивая его внутрь и вверх, когда можете. Не наклоняйте таз вперед или назад. По возможности держите ягодицы втянутыми.
  7. Направьте ступни в одном направлении, равномерно распределяя вес на обе ступни. Своды ступней следует поддерживать в обуви на низком каблуке (но не на плоской подошве).
  8. Не стойте в одном и том же положении долгое время.
  9. Если вам нужно стоять в течение длительного времени, отрегулируйте высоту рабочего стола до удобного уровня, если это возможно.Попробуйте поднять одну ногу, поставив ее на табурет или ящик. Через несколько минут смените положение ног.
  10. Во время работы на кухне откройте шкафчик под раковиной и поставьте одну ногу на внутреннюю часть шкафа. Меняйте ноги каждые 5-15 минут.

Как правильно сидеть?

  • Сядьте с прямой спиной и отведенными назад плечами. Ваши ягодицы должны касаться спинки стула.
  • Сядьте, положив опору для спины (например, небольшое свернутое полотенце или поясничный валик) на впадину в спине.Вот как найти хорошее положение сидя, когда вы не используете опору для спины или поясничный валик:
    • Сядьте на край стула и полностью сутуляйтесь
    • Вытяните себя и максимально подчеркните изгиб спины
    • Удерживать несколько секунд
    • Слегка отпустите положение (около 10 градусов)
  • Распределите вес тела равномерно на обоих бедрах.
  • Держите бедра и колени под углом 90 градусов. При необходимости используйте подставку для ног или табурет.Ноги не должны быть скрещены, а ступни должны стоять на полу.

Правильное положение сидя без поясничной опоры (слева) и с поясничной опорой (справа).

  • Старайтесь не сидеть в одном положении более 30 минут.
  • На работе отрегулируйте высоту стула и рабочее место, чтобы вы могли сесть рядом с работой и наклонить ее к себе. Положите локти и руки на стул или стол, расслабив плечи.
  • Сидя в кресле, которое вращается и вращается, не поворачивайтесь в талии во время сидения. Вместо этого поверните все тело.
  • Встав из положения сидя, переместитесь к передней части сиденья стула. Встаньте, выпрямив ноги. Не наклоняйтесь вперед в талии. Сразу же растяните спину, сделав 10 прогибов стоя.

Можно принимать другие положения сидя на короткие периоды времени, но большую часть времени сидя следует проводить, как описано выше, чтобы нагрузка на спину была минимальной.Если у вас болит спина, сидите как можно реже и непродолжительное время (от 10 до 15 минут).

Какое правильное положение при вождении?

  1. Используйте опору для спины (поясничный валик) на изгибе спины. Колени должны быть на одном уровне с бедрами.
  2. Придвиньте сиденье ближе к рулевому колесу, чтобы поддержать изгиб спины. Сиденье должно располагаться достаточно близко, чтобы колени могли сгибаться, а ступни касались педалей.
  3. Всегда пристегивайте поясной и плечевой ремни безопасности.Разместите поясной ремень под животом, как можно ниже на бедрах и поперек верхней части бедер. Никогда не кладите ремень выше живота. Поместите плечевой ремень между грудями. Отрегулируйте плечевой и поясной ремни как можно плотнее.
  4. Если ваш автомобиль оборудован подушкой безопасности, очень важно пристегиваться плечевым и поясным ремнями. Кроме того, всегда сядьте на расстоянии не менее 10 дюймов от места хранения подушки безопасности. Со стороны водителя подушка безопасности находится в рулевом колесе.Во время вождения беременным женщинам следует отрегулировать рулевое колесо так, чтобы оно было наклонено к груди, а не от головы и живота.

Как правильно поднимать предметы?

  1. Если вам необходимо поднять предметы, не пытайтесь поднимать неудобные предметы или предметы тяжелее 20 фунтов.
  2. Прежде чем поднимать объект, убедитесь, что у вас есть надежная опора.
  3. Чтобы поднять предмет ниже уровня талии, держите спину прямо и согнитесь в коленях и бедрах.Не заканчиваться вперед на талии, колени прямые.
  4. Встаньте в широкую стойку рядом с предметом, который вы пытаетесь поднять, и твердо держите ноги на земле. Напрягите мышцы живота и мышцы тазового дна (Кегеля) и поднимите предмет, используя мышцы ног. Выпрямите колени равномерным движением. Не подносите предмет к своему телу.
  5. Встаньте прямо, не перекручивая. Поднимая предмет, всегда двигайте ногами вперед.
  6. Если вы поднимаете предмет со стола, сдвиньте его к краю стола, чтобы вы могли держать его ближе к себе.Согните колени так, чтобы вы оказались близко к объекту. Используйте ноги, чтобы поднять предмет и принять положение стоя.
  7. Не поднимайте тяжелые предметы выше уровня талии.
  8. Держите упаковки близко к телу, согнув руки. Держите мышцы живота напряженными. Делайте маленькие шаги и двигайтесь медленно.
  9. Чтобы опустить объект, поставьте ступни, как при подъеме. Напрягите мышцы живота, согните бедра и колени.

Слева: правильно; Справа: неверно

Достижение объектов накладных расходов

  1. Воспользуйтесь подставкой для ног или стулом, чтобы подняться до того уровня, которого вы достигаете.
  2. Подойдите как можно ближе к объекту, которого вам нужно достичь.
  3. Убедитесь, что вы хорошо представляете, какой тяжелый предмет вы собираетесь поднять.
  4. Для подъема используйте две руки.

Какое положение лучше всего для сна и лежа?

  • Лучшее положение для сна или лежа может варьироваться. Независимо от того, в каком положении вы лежите, кладите подушку под голову, но не на плечи. Подушка должна быть такой толщины, чтобы ваша голова находилась в нормальном положении, чтобы не тренировать спину.Вы также можете положить подушку между ног для поддержки.
  • Постарайтесь спать в таком положении, которое поможет вам сохранить изгиб спины (например, лежа на боку со слегка согнутыми коленями, с подушкой между коленями). Не спите на боку, подтянув колени к груди. Избегайте сна на животе.
  • Выберите прочный матрас и комплект пружинных коробок, которые не провисают. При необходимости подложите под матрас доску. При необходимости вы также можете временно поставить матрас на пол.Если вы всегда спали на мягкой поверхности, переход на твердую может быть более болезненным. Постарайтесь делать то, что вам удобнее.
  • Попробуйте использовать опору для спины (поясничную опору) ночью, чтобы вам было удобнее. Свернутая простыня или полотенце, обвязанное вокруг талии, может оказаться полезным.
  • Встав из положения лежа, повернитесь на бок, подтяните оба колена к груди и позвольте ногам мягко упасть с кровати. Сядьте, оттолкнув себя руками.Не наклоняйтесь вперед в талии.

Когда вы начинаете выглядеть беременными?

Когда вы впервые забеременеете, снаружи все выглядит вполне нормально.

Ваш ребенок настолько крошечный, что ваш живот выглядит так, как будто он был до беременности.

Некоторые женщины замечают, что их одежда довольно быстро становится тесной.

Но это не из-за роста ребенка.

Эти узкие штаны более вероятны из-за вздутия живота на ранних сроках беременности — благодаря этим важнейшим гормонам беременности.

Когда вы начинаете выглядеть беременной?

К сожалению, матке и ребенку требуется некоторое время, чтобы вырасти настолько, чтобы у них был красивый круглый живот, который у нас ассоциируется с беременностью.

Так что вам придется набраться терпения, пока вы будете выглядеть беременной должным образом.

Каждая женщина и каждая беременность индивидуальны.

Существуют различные факторы, которые влияют на то, как быстро покажется живот.

Например, сколько раз вы были беременны раньше, мышечный тонус, если у вас ретровертированная матка и многое другое.

Но вообще говоря, в первом триместре действительно сложно заметить разницу между вашим нормальным животом и несколькими лишними килограммами!

Я помню, когда я достигла отметки 13 недель во время моей первой беременности, у меня случился большой срыв!

Мне больше не подошла одежда для беременных и одежда для беременных. Я просто чувствовал себя пухлым.

У меня не было красивого круглого живота — просто казалось, что у меня живот более мягкий.

Мне пришлось пойти за покупками в поисках промежуточных штанов на размер или два больше.

Подумайте об эластичных эластичных поясах, которые могли бы вместить мой раздутый живот.

Они были намного удобнее и не нарушали кровообращение, когда я сидел.

Многие женщины на промежуточном этапе выберут эластичные леггинсы.

Или даже ленты для беременных, которые можно носить на обычных брюках, оставляя пуговицу и молнию открытыми.

Когда у вас выскакивает живот?

У большинства женщин живот, как правило, лопается примерно через четыре с половиной месяца (18 недель) и позже, а живот становится довольно заметным к 5 месяцам.

Если это ваша первая беременность, вам, скорее всего, потребуется больше времени, чтобы проявить себя, чем при последующих беременностях.

Некоторые матери-новички говорят, что на самом деле они не начинали показывать или замечать беременность до 20–28 недель.

Второй триместр — отличный триместр — обычно утреннее недомогание уменьшилось или исчезло, у вас намного больше энергии и вы чувствуете себя лучше… и у вас есть милый маленький живот, который можно показать.

Это прекрасное время, чтобы получить удовольствие от беременности.

Узнайте, когда участники форума BellyBelly почувствовали, что выглядят беременными, в нашем обсуждении здесь.

ПРАВДА о естественном рождении
МАКСИМАЛЬНО УВЕЛИЧИВАЙТЕ свои шансы на роды, которые вы хотите … МИНИМИЗИРУЙТЕ свои шансы на
разочаровывающий или травмирующий опыт родов. Учитесь у некоторых из австралийских
лучшие педагоги — вы почувствуете себя БОЛЕЕ УВЕРЕННЫМ по пути к рождению.
Сможете ли вы понять правду? Нажмите, чтобы узнать…

Беременность и послеродовая фиксация живота · Беременные или послеродовой · Первый тазовый дно

Обучение фиксации или активному сокращению (т.е. мягко и аккуратно подтягивая) мышцы живота важны во время беременности. Подтяжка поможет вам поддерживать мышцы в тонусе, чтобы они могли поддерживать ребенка и снизить нагрузку на вашу спину. Такое укрепление мышц живота во время беременности поможет вам восстановить мышечную силу и тонус после рождения ребенка. Подтяжка живота во время беременности и в послеродовой период может выполняться как упражнение, а также использоваться в повседневной жизни.

Беременность, бандажи живота

Вам не рекомендуется продолжать традиционные упражнения для пресса, такие как приседания и скручивания, во время беременности.Многие из этих упражнений в основном работают с внешними мышцами живота, а также могут оказывать давление на мышцы тазового дна, что может привести к их ослаблению. После родов сначала укрепите тазовое дно с помощью мышц нижней части живота, чтобы оно могло удерживаться во время подъема, прежде чем возобновлять приседания и скручивания.

Подтяжка включает сокращение глубоких мышц живота, осторожно втягивая мышцы живота ниже пупка по направлению к позвоночнику и слегка вверх, удерживая это положение так долго, как вам удобно.

Многие женщины не тренируются правильно, часто слишком сильно втягивая мышцы, одновременно задерживая дыхание, поэтому рекомендуется проверить свою технику по следующим советам.

  • Подъем тазового дна в первую очередь может помочь вам соединиться с нижними и более глубокими мышцами живота, поскольку они «связаны» друг с другом. Когда они работают хорошо, вы почувствуете подъем тазового дна и втягивание брюшной полости ниже пупка.
  • Стремитесь делать это, не задерживая дыхание.Остановитесь, если вы задержите дыхание — это означает, что вы втягиваете слишком сильно, и вам нужно перефокусироваться и практиковать более мягкую технику.
  • Вы стремитесь почувствовать сокращение нижней половины брюшных мышц (ниже пупка). Вы не должны ощущать, что вы втягиваете мышцы под грудной клеткой, иначе вы в основном прорабатываете мышцы верхней части живота.
  • Ощущение давления вниз на мышцы тазового дна означает, что ваша техника неправильная, и вам следует обратиться за дополнительным советом.
  • Если вам трудно почувствовать совместную работу мышц тазового дна и нижней части живота, выполняйте их как отдельные упражнения.
  • Вы не должны чувствовать боли или дискомфорта во время фиксации.
  • Если вы все еще не уверены, проверьте свою технику у специалиста по лечению недержания мочи.

По мере роста ребенка мышцы живота должны удерживать и поддерживать лишний вес. В частности, по мере развития беременности необходимо уделять больше внимания нижним мышцам живота.Чтобы больше сосредоточиться на нижних мышцах, положите руку на живот ниже пупка. Осторожно отведите мышцы живота от руки. Если это останавливает или изменяет ваше дыхание, вы слишком стараетесь, и вам следует остановиться и начать снова более осторожно, чтобы вы могли удерживать мышцы во время дыхания.

Подтяжку можно делать сидя, стоя, на четвереньках или лежа на боку. Многие женщины на поздних сроках беременности считают, что положение рук и коленей позволяет им легче чувствовать работу своих мышц.

Когда вы овладеете техникой, упражнения на фиксацию можно будет легко выполнять в любом положении и во время повседневной деятельности. Это означает, что вы можете делать это много раз в день, не выделяя времени на упражнения.

Как только вы научитесь напрягать или активно сокращать мышцы в течение 3–4 секунд, стремитесь к 3–4 повторениям. Увеличение до 5-секундных удержаний, повторение 5 раз, наращивание до 10 секунд, повторение 10 раз.

После того, как вы дойдете до этого уровня, вы можете увеличить время удержания, поддерживая его настолько долго, насколько комфортно во время повседневных действий, таких как стояние в очереди, мытье посуды, вставание со стула, переворачивание в постели, ходьба, толкание тележки для покупок и подъем.

Ортез живота послеродовой

Начните с втягивания мышц, как только почувствуете себя комфортно, в течение первых нескольких дней после родов. Удостоверьтесь, что вы сосредоточены на нижней половине брюшных мышц, как указано для фиксации живота во время беременности. Некоторым женщинам это легко сделать, и они могут одновременно напрягать мышцы тазового дна. Другие считают, что им нужно остановиться и сконцентрироваться на упражнениях для укрепления живота и мышц тазового дна отдельно. Используйте тот метод, который вам больше всего подходит, и проверьте свою технику у акушерки или физиотерапевта, которые навещают вас в родильном отделении.Женщины, перенесшие кесарево сечение, могут осторожно втягивать мышцы для поддержки при движении и начать использовать фиксацию в качестве упражнения в течение 4–5 дней после родов.

Первоначально может быть проще выполнять упражнения на брюшной пресс, когда вы лежите на боку, сидите (в том числе, когда вы держите ребенка на руках) или стоя. По мере того, как становится легче напрягать мышцы живота, вы можете втягивать их, толкая коляску, поднимая или меняя ребенка, развешивая белье или делая покупки в магазине.

Обратитесь за советом к своему врачу или медицинскому работнику, если вы чувствуете дискомфорт при выполнении этого упражнения.

Укрепление мышц брюшного пресса в качестве упражнения может быть прогрессивным, и по мере вашего совершенствования становится все труднее. Сначала сосредоточьтесь на удержании мышц во время повседневной активности и увеличьте время удержания как минимум до 10 секунд. По мере того, как это станет легче и вы увеличите время удержания, вы будете готовы перейти к другим упражнениям, которые еще больше тонизируют мышцы живота и улучшат мышечный контроль и силу в области таза и позвоночника.

Одно упражнение, которое требует минимальной нагрузки на спину, — это сидеть на стуле, напрягая мышцы брюшного пресса и тазового дна, когда вы медленно поднимаете одну ногу (не слишком высоко). Постарайтесь не двигать бедрами или телом и убедитесь, что вы не чувствуете нисходящего напряжения на тазовом дне. Дышите как обычно, а затем опустите.

Сделайте до 10 повторений с каждой стороны, следя за тем, чтобы каждое из них вы выполняли хорошо.

Постнатальные упражнения для мышц брюшного пресса разнообразны, поэтому тщательно продумайте выбранную вами программу.Если вы прогрессируете слишком быстро или упускаете правильные этапы прогресса, вы можете остаться с основной слабостью в более глубоких мышцах живота и, следовательно, с меньшей поддержкой поясницы во время упражнений. Слишком быстрый прогресс или неправильное выполнение упражнений также могут оказывать давление на мышцы тазового дна.

Вы должны чувствовать, что контролируете удержание и поддержание бандажа живота во время любого упражнения на пресс. Если вы чувствуете напряжение в спине, тазовом дне или в области живота, упражнение на этом этапе слишком сложно для вас.Упражнения для мышц живота не должны вызывать вздутие брюшной стенки.

Возвращение к нормальной форме после родов может потребовать времени и усилий. Мышцы живота были растянуты в течение нескольких месяцев во время беременности. Слабые мышцы живота могут способствовать развитию болей в спине. Ослабленные мышцы живота в сочетании с слишком ранним возвращением к спорту или привычной программе упражнений увеличивают риск развития боли в спине или тазу.

Стоит потратить время на то, чтобы узнать, как предотвратить боль в спине и тазу после беременности.Представьте себе, с какими трудностями вы могли бы ухаживать за новорожденным с травмой спины! Обратитесь за помощью к медицинскому работнику, если у вас есть боль в спине или тазу, так как это также может мешать работе вашего тазового дна.

Воспроизведено с любезного разрешения Центра беременности

Амниоцентез — Что происходит — NHS

Амниоцентез включает в себя взятие небольшого образца околоплодных вод для анализа содержащихся в нем клеток.Амниотическая жидкость окружает будущего ребенка (плод) в утробе (матке).

Подготовка к амниоцентезу

Обычно для подготовки к амниоцентезу не нужно делать ничего особенного. Вы можете заранее есть и пить как обычно.

В некоторых случаях вам могут посоветовать не ходить в туалет за несколько часов до теста, потому что иногда легче, когда ваш мочевой пузырь полон.

Ваш врач или акушерка расскажут вам об этом до того, как вы придете на прием.

Вы можете привести партнера, друга или члена семьи для поддержки во время прохождения теста.

УЗИ

Вам сделают ультразвуковое исследование до и во время амниоцентеза.

Ультразвуковое сканирование использует высокочастотные звуковые волны для создания изображения вашей матки, которое передается на монитор.

Ультразвуковое сканирование позволяет медицинским работникам:

  • проверить положение ребенка
  • найти лучшее место для удаления околоплодных вод
  • убедитесь, что игла может безопасно пройти сквозь стенки живота (брюшной полости) и матки

Анестетик

Перед введением иглы в брюшную полость эту область можно обезболить.

Это включает небольшую инъекцию в живот, которая может слегка уколоть.

Но анестетик обычно не нужен, потому что исследования показывают, что в большинстве случаев он не оказывает большого эффекта.

Как проводится амниоцентез

Сначала очистите живот (живот) с помощью антисептического раствора, чтобы минимизировать риск заражения.

Затем через брюшную стенку вводится длинная тонкая игла.Это может вызвать резкое покалывание.

Используя ультразвуковое изображение в качестве ориентира, иглу вводят в амниотический мешок, окружающий ребенка.

Затем с помощью шприца удаляется небольшой образец околоплодных вод, который отправляется в лабораторию для анализа.

Примерно у 6 из 100 женщин, перенесших амниоцентез, возникает проблема с вытяжкой достаточного количества жидкости, поэтому иглу приходится вставлять повторно. Обычно это происходит из-за того, где находится ребенок.

Если вторая попытка также не увенчалась успехом, вам будет предложено другое назначение.

Болезнен ли амниоцентез?

Амниоцентез обычно безболезнен, но во время процедуры вы можете почувствовать дискомфорт.

Некоторые женщины описывают, что испытывают боль, похожую на боль при менструации, или ощущение давления при извлечении иглы.

Сколько времени это займет?

Процедура обычно занимает около 10 минут, хотя вся консультация может занять около 30 минут.

После этого вы будете находиться под наблюдением в течение часа на случай, если тест вызовет какие-либо побочные эффекты, такие как сильное кровотечение.

После этого вы можете отправиться домой, чтобы отдохнуть. Было бы неплохо попросить кого-нибудь отвезти вас домой, поскольку вы сами можете не чувствовать себя в этом состоянии.

Восстановление после амниоцентеза

После амниоцентеза в течение нескольких часов обычно возникают спазмы, похожие на менструальные боли, и легкое вагинальное кровотечение, называемое кровянистыми выделениями.

Если вы испытываете дискомфорт, вы можете принимать безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол (но не ибупрофен или аспирин).

Возможно, вы захотите избежать какой-либо напряженной деятельности до конца дня.

Как можно скорее обратитесь к акушерке или в больницу, где проводилась процедура, за консультацией, если после процедуры у вас появятся какие-либо из следующих симптомов:

  • постоянная или сильная боль
  • высокая температура
  • озноб или дрожь
  • Выделение или очистка жидкости из влагалища
  • сокращений (когда живот напрягается, а затем расслабляется)
  • вагинальное кровотечение

Последняя проверка страницы: 17 апреля 2019 г.
Срок следующей проверки: 17 апреля 2022 г.

общих тестов во время беременности | Johns Hopkins Medicine

Ваш лечащий врач может порекомендовать вам различные обследования, тесты и методы визуализации во время вашей беременности.Эти тесты предназначены для получения информации о здоровье вашего ребенка и могут помочь вам оптимизировать дородовой уход и развитие вашего ребенка.

Генетический скрининг

Многие генетические аномалии можно диагностировать еще до рождения. Ваш врач или акушерка могут порекомендовать генетическое тестирование во время беременности, если у вас или вашего партнера есть семейная история генетических нарушений. Вы также можете пройти генетический скрининг, если у вас был плод или ребенок с генетической аномалией.

Примеры генетических заболеваний, которые можно диагностировать до рождения:

Во время беременности доступны следующие методы обследования:

  • Тест на альфа-фетопротеин (AFP) или множественный маркер

  • Амниоцентез

  • Взятие проб ворсинок хориона

  • Внеклеточная ДНК плода

  • Чрескожный забор пуповинной крови (забор небольшой пробы крови плода из пуповины)

  • УЗИ

Пренатальные скрининговые тесты в первом триместре

Скрининг в первом триместре — это комбинация ультразвукового исследования плода и анализа крови матери.Этот процесс скрининга может помочь определить риск наличия у плода определенных врожденных дефектов. Скрининговые тесты можно использовать отдельно или с другими тестами.

Скрининг в первом триместре включает:

  • Ультразвук для определения прозрачности затылочной кости плода . При скрининге на прозрачность затылочной кости используется ультразвук для исследования области задней части шеи плода на предмет увеличения жидкости или утолщения.

  • Ультразвук для определения носовой кости плода .Носовая кость может не визуализироваться у некоторых детей с определенными хромосомными аномалиями, такими как синдром Дауна. Этот экран выполняется с помощью ультразвука на сроке от 11 до 13 недель беременности.

  • Анализы сыворотки (крови) матери . Эти анализы крови определяют два вещества, обнаруженные в крови всех беременных женщин:

    • Белок плазмы, связанный с беременностью, А . Белок, вырабатываемый плацентой на ранних сроках беременности.Аномальные уровни связаны с повышенным риском хромосомной аномалии.

    • Хорионический гонадотропин человека . Гормон, вырабатываемый плацентой на ранних сроках беременности. Аномальные уровни связаны с повышенным риском хромосомной аномалии.

При совместном использовании в качестве скрининговых тестов в первом триместре скрининг на затылочную прозрачность и анализы крови матери позволяют лучше определить, есть ли у плода врожденный дефект, такой как синдром Дауна (трисомия 21) и трисомия 18.

Если результаты этих скрининговых тестов в первом триместре отклоняются от нормы, рекомендуется генетическое консультирование. Для постановки точного диагноза могут потребоваться дополнительные исследования, такие как отбор проб ворсинок хориона, амниоцентез, внеклеточная ДНК плода или другое ультразвуковое исследование.

Пренатальные скрининговые тесты во втором триместре

Пренатальный скрининг во втором триместре может включать несколько анализов крови, называемых множественными маркерами. Эти маркеры предоставляют информацию о вашем потенциальном риске рождения ребенка с определенными генетическими заболеваниями или врожденными дефектами.Скрининг обычно проводится путем взятия пробы крови между 15 и 20 неделями беременности (в идеале — от 16 до 18 недель). Несколько маркеров включают:

  • Скрининг AFP . Этот анализ крови, также называемый АФП материнской сыворотки, измеряет уровень АФП в крови во время беременности. АФП — это белок, обычно вырабатываемый печенью плода, который присутствует в жидкости, окружающей плод (амниотическая жидкость). Он проникает через плаценту и попадает в вашу кровь. Аномальный уровень AFP может указывать на:

    • Неправильный расчет срока родов, так как уровни меняются на протяжении всей беременности

    • Дефекты брюшной стенки плода

    • Синдром Дауна или другие хромосомные аномалии

    • Открытые дефекты нервной трубки, такие как расщелина позвоночника

    • Близнецы (белок вырабатывают более одного плода)

  • Эстриол .Это гормон, вырабатываемый плацентой. Его можно измерить в материнской крови или моче и использовать для определения состояния здоровья плода.

  • Ингибин . Это гормон, вырабатываемый плацентой.

  • Хорионический гонадотропин человека . Это также гормон, вырабатываемый плацентой.

Ненормальные результаты теста на AFP и другие маркеры могут означать, что необходимо дополнительное тестирование. Ультразвук используется для подтверждения основных этапов беременности и проверки позвоночника плода и других частей тела на наличие дефектов.Для постановки точного диагноза может потребоваться амниоцентез.

Так как скрининг множественных маркеров не является диагностическим, он не является 100-процентным. Это помогает определить, кому из населения следует предложить дополнительное тестирование во время беременности. Ложноположительные результаты могут указывать на проблему, когда плод действительно здоров. С другой стороны, ложноотрицательные результаты указывают на нормальный результат, когда у плода действительно есть проблемы со здоровьем.

Когда вы выполняете скрининговые тесты как в первом, так и во втором триместре, способность тестов выявлять отклонения выше, чем при использовании только одного независимого скрининга.Большинство случаев синдрома Дауна можно выявить при проведении обследований как в первом, так и во втором триместре.

УЗИ

Ультразвуковое сканирование — это метод диагностики, который использует высокочастотные звуковые волны для создания изображения внутренних органов. Во время беременности иногда проводят скрининговое ультразвуковое исследование, чтобы проверить нормальный рост плода и установить дату родов.

Когда проводят УЗИ при беременности?

УЗИ можно проводить в разное время на протяжении беременности по нескольким причинам:

Первый триместр
  • Для установления срока платежа (это наиболее точный способ определения срока платежа)

  • Для определения количества плодов и выявления структур плаценты

  • Для диагностики внематочной беременности или выкидыша

  • Для исследования анатомии матки и других органов малого таза

  • Для выявления аномалий плода (в некоторых случаях)

Промежуточное триместр (также называемое сканированием от 18 до 20 недель)
  • Для подтверждения срока родов (срок родов, установленный в первом триместре, редко меняется)

  • Для определения количества плодов и исследования структур плаценты

  • Для помощи в пренатальных исследованиях, таких как амниоцентез

  • Для исследования анатомии плода на предмет аномалий

  • Проверить количество околоплодных вод

  • Для исследования картины кровотока

  • Для наблюдения за поведением и деятельностью плода

  • Для измерения длины шейки матки

  • Для наблюдения за ростом плода

Третий триместр
  • Для наблюдения за ростом плода

  • Проверить количество околоплодных вод

  • Для проведения теста биофизического профиля

  • Для определения положения плода

  • Для оценки плаценты

Как проводится УЗИ?

Во время беременности можно проводить два вида УЗИ:

  • УЗИ брюшной полости .При УЗИ брюшной полости гель наносится на живот. Ультразвуковой датчик скользит по гелю на животе, создавая изображение.

  • Трансвагинальное УЗИ . При трансвагинальном УЗИ ультразвуковой преобразователь меньшего размера вводится во влагалище и опирается на заднюю часть влагалища для создания изображения. Трансвагинальное УЗИ дает более четкое изображение, чем УЗИ брюшной полости, и часто используется на ранних сроках беременности.

Какие методы ультразвуковой визуализации доступны?

Существует несколько типов методов ультразвуковой визуализации.Как наиболее распространенный вид, двухмерное ультразвуковое исследование позволяет получить плоское изображение одного аспекта ребенка.

Если требуется дополнительная информация, можно провести трехмерное ультразвуковое исследование. Этот метод, позволяющий получить трехмерное изображение, требует специальной машины и специальной подготовки. Трехмерное изображение позволяет врачу видеть ширину, высоту и глубину изображений, что может быть полезно во время диагностики. Трехмерные изображения также можно снимать и сохранять для последующего просмотра.

Новейшая технология — это четырехмерное ультразвуковое исследование, которое позволяет врачу визуализировать движение будущего ребенка в реальном времени.С помощью 4-D изображения трехмерное изображение постоянно обновляется, обеспечивая просмотр «живого действия». Эти изображения часто имеют золотистый цвет, который помогает показать тени и блики.

Ультразвуковые изображения могут быть записаны на фото или видео для документирования результатов.

Каковы риски и преимущества ультразвуковой визуализации?

Ультразвук плода не имеет известных рисков, кроме легкого дискомфорта из-за давления датчика на живот или во влагалище.Во время процедуры не используется излучение.

Для трансвагинального ультразвукового исследования ультразвуковой датчик необходимо накрыть пластиковой или латексной оболочкой, что может вызвать реакцию у женщин с аллергией на латекс.

Ультразвуковая визуализация постоянно совершенствуется и совершенствуется. Как и в случае с любым другим тестом, результаты могут быть не совсем точными. Однако УЗИ может предоставить ценную информацию родителям и поставщикам медицинских услуг, помогая им вести беременность и ребенка и заботиться о них.Кроме того, ультразвуковое исследование дает родителям уникальную возможность увидеть своего ребенка до рождения, помогая им сблизиться и установить отношения на ранних этапах.

УЗИ плода иногда предлагается в немедицинских учреждениях, чтобы предоставить родителям изображения или видео на память. Хотя сама процедура УЗИ считается безопасной, необученный персонал может пропустить аномалию или дать родителям ложные заверения в благополучии их ребенка. Лучше всего, чтобы УЗИ проводил обученный медицинский персонал, который сможет правильно интерпретировать результаты.Если у вас есть вопросы, поговорите со своим врачом или акушеркой.

Амниоцентез

Амниоцентез включает взятие небольшого образца околоплодных вод, окружающих плод. Он используется для диагностики хромосомных нарушений и открытых дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника. Доступно тестирование на другие генетические дефекты и расстройства в зависимости от вашего семейного анамнеза и наличия лабораторных анализов во время процедуры.

Кто является идеальным кандидатом на амниоцентез?

Амниоцентез обычно предлагается женщинам между 15 и 20 неделями беременности, у которых есть повышенный риск хромосомных аномалий.К кандидатам относятся женщины, которым на момент родов будет больше 35 лет, или те, у кого были отклонения скринингового анализа материнской сыворотки.

Как проводится амниоцентез?

Амниоцентез включает в себя введение длинной тонкой иглы через брюшную полость в амниотический мешок для забора небольшой пробы околоплодных вод. В околоплодных водах содержатся клетки, выделенные плодом и содержащие генетическую информацию. Хотя конкретные детали каждой процедуры могут отличаться, типичный амниоцентез следует за этим процессом:

  • Ваш живот обработают антисептиком.

  • Ваш врач может назначить или не назначить местный анестетик для обезболивания кожи.

  • Ваш врач будет использовать ультразвуковую технологию, чтобы ввести полую иглу в амниотический мешок. Он или она возьмут небольшой образец жидкости для лабораторного анализа.

Во время или после амниоцентеза вы можете почувствовать спазмы. Следует избегать физических нагрузок в течение 24 часов после процедуры.

Женщины, беременные двойней или другими близнецами, нуждаются в заборе проб из каждого амниотического мешка для изучения каждого ребенка.В зависимости от положения ребенка и плаценты, количества жидкости и анатомии женщины иногда амниоцентез не может быть проведен. Затем жидкость отправляется в генетическую лабораторию, чтобы клетки могли расти и анализироваться. АФП также измеряется, чтобы исключить открытый дефект нервной трубки. Результаты обычно доступны от 10 дней до двух недель, в зависимости от лаборатории.

Взятие пробы ворсинок хориона (CVS)?

CVS — это пренатальный тест, который включает взятие образца некоторой части плацентарной ткани.Эта ткань содержит тот же генетический материал, что и плод, и ее можно проверить на хромосомные аномалии и некоторые другие генетические проблемы. Тестирование доступно для других генетических дефектов и нарушений, в зависимости от вашего семейного анамнеза и наличия лабораторных тестов во время процедуры. В отличие от амниоцентеза, CVS не дает информации об открытых дефектах нервной трубки. Таким образом, женщинам, перенесшим сердечно-сосудистую систему, также необходимо пройти контрольный анализ крови между 16 и 18 неделями беременности для выявления этих дефектов.

Как выполняется CVS?

CVS может быть предложен женщинам с повышенным риском хромосомных аномалий или имеющим в семейном анамнезе генетический дефект, который можно проверить с помощью плацентарной ткани. CVS обычно выполняется между 10 и 13 неделями беременности. Хотя точные методы могут отличаться, процедура включает следующие шаги:

  • Ваш врач вставит небольшую трубку (катетер) через влагалище в шейку матки.

  • Используя ультразвуковую технологию, ваш врач направит катетер на место рядом с плацентой.

  • Ваш врач удалит часть ткани с помощью шприца на другом конце катетера.

Ваш врач может также выбрать выполнение трансабдоминальной CVS, которая включает введение иглы через брюшную полость и в матку для взятия пробы плацентарных клеток. Вы можете почувствовать спазмы во время и после любого типа процедуры CVS. Образцы тканей отправляются в генетическую лабораторию для роста и анализа. Результаты обычно доступны от 10 дней до двух недель, в зависимости от лаборатории.

Что делать, если CVS невозможно?

Женщинам, имеющим близнецов или других близнецов более высокого порядка, обычно требуется отбор проб из каждой плаценты. Однако из-за сложности процедуры и расположения плаценты CVS не всегда возможна или успешна при использовании множественных.

Женщинам, не являющимся кандидатами на CVS или не получившим точных результатов процедуры, может потребоваться последующий амниоцентез. Активная вагинальная инфекция, такая как герпес или гонорея, запретит процедуру.В других случаях врач может взять образец, в котором недостаточно ткани для роста в лаборатории, что приведет к неполным или неубедительным результатам.

Мониторинг плода

На поздних сроках беременности и родов ваш врач может захотеть контролировать частоту сердечных сокращений плода и другие функции. Мониторинг сердечного ритма плода — это метод проверки частоты и ритма сердцебиения плода. Средняя частота сердечных сокращений плода составляет от 120 до 160 ударов в минуту. Этот показатель может измениться по мере того, как плод реагирует на состояния матки.Аномальная частота сердечных сокращений плода может означать, что плод не получает достаточно кислорода, или указывать на другие проблемы. Аномальный рисунок также может означать, что необходимо экстренное кесарево сечение.

Как осуществляется мониторинг плода?

Использование фетоскопа (разновидность стетоскопа) для прослушивания сердцебиения плода является самым основным типом мониторинга сердечного ритма плода. Другой тип мониторинга выполняется с помощью портативного доплеровского прибора. Это часто используется во время дородовых посещений для подсчета частоты сердечных сокращений плода.Во время родов часто используется постоянный электронный мониторинг плода. Хотя конкретные детали каждой процедуры могут отличаться, стандартный электронный мониторинг плода следует за этим процессом:

  • Гель

    наносится на брюшную полость, чтобы действовать как среда для ультразвукового преобразователя.

  • Ультразвуковой датчик прикреплен к брюшной полости ремнями, чтобы он мог передавать сердцебиение плода на регистратор. Частота сердечных сокращений плода отображается на экране и печатается на специальной бумаге.

  • Во время схваток внешний токодинамометр (устройство для наблюдения, которое помещается поверх матки с помощью ремня) может регистрировать характер сокращений.

Когда необходим внутренний мониторинг плода?

Иногда требуется внутренний мониторинг плода, чтобы обеспечить более точное определение частоты сердечных сокращений плода. Ваш мешок с водой (околоплодные воды) должен быть разбит, а шейка матки должна быть частично расширена, чтобы использовать внутренний мониторинг.Внутренний мониторинг плода включает введение электрода через расширенную шейку матки и прикрепление электрода к коже черепа плода.

Анализ глюкозы

Тест на глюкозу используется для измерения уровня сахара в крови.

Тест с провокацией глюкозы обычно проводится между 24 и 28 неделями беременности. Аномальный уровень глюкозы может указывать на гестационный диабет.

Что входит в тест на провокацию глюкозы?

Первоначальный одночасовой тест — это тест с провокацией глюкозы.Если результаты отклоняются от нормы, необходим тест на толерантность к глюкозе.

Как проводится тест на толерантность к глюкозе?

Вас могут попросить пить только воду в день проведения теста на толерантность к глюкозе. Хотя конкретные детали каждой процедуры могут отличаться, типичный тест на толерантность к глюкозе включает следующие шаги:

  • Первичный образец крови натощак будет взят из вашей вены.

  • Вам дадут выпить специальный раствор глюкозы.

  • Кровь будет браться в разное время в течение нескольких часов для измерения уровня глюкозы в организме.

Культура стрептококка группы B

Стрептококк группы B (GBS) — это тип бактерий, обнаруженный в нижних отделах половых путей примерно у 20 процентов всех женщин. Хотя СГБ-инфекция обычно не вызывает проблем у женщин до беременности, она может вызвать серьезные заболевания у матерей во время беременности. СГБ может вызвать хориоамнионит (тяжелую инфекцию плацентарных тканей) и послеродовую инфекцию.Инфекции мочевыводящих путей, вызванные СГБ, могут привести к преждевременным родам и родам или к пиелонефриту и сепсису.

GBS является наиболее частой причиной опасных для жизни инфекций у новорожденных, включая пневмонию и менингит. Новорожденные дети заражаются инфекцией во время беременности или через половые пути матери во время родов.

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют обследовать всех беременных женщин на предмет вагинальной и ректальной колонизации GBS между 35 и 37 неделями беременности.Лечение матерей с определенными факторами риска или положительными культурами важно для снижения риска передачи СГБ ребенку. Младенцы, матери которых получают лечение антибиотиками в связи с положительным результатом теста на GBS, имеют в 20 раз меньшую вероятность развития болезни, чем дети, не получающие лечения.

Rh сенсибилизация во время беременности | Мичиган Медицина

Обзор темы

Что такое резус-сенсибилизация во время беременности?

Если вы резус-отрицательный, на ваших эритроцитах нет маркера, называемого резус-фактором.В резус-положительной крови этот маркер есть. Если ваша кровь смешивается с резус-положительной кровью, ваша иммунная система будет реагировать на резус-фактор, вырабатывая антитела для его уничтожения. Этот ответ иммунной системы называется резус-сенсибилизацией.

Что вызывает резус-сенсибилизацию во время беременности?

Резус-сенсибилизация может произойти во время беременности, если вы резус-отрицательный и беременны развивающимся ребенком (плодом) с резус-положительной кровью. В большинстве случаев ваша кровь не смешивается с кровью ребенка до родов.Чтобы вырабатывать антитела, которые могут повлиять на ребенка, требуется время, поэтому во время вашей первой беременности ребенок, вероятно, не пострадает.

Но если вы снова забеременеете резус-положительным ребенком, антитела, уже содержащиеся в вашей крови, могут атаковать красные кровяные тельца ребенка. Это может вызвать у ребенка анемию, желтуху или более серьезные проблемы. Это называется резус-болезнью. Проблемы будут усугубляться с каждой резус-положительной беременностью.

Резус-сенсибилизация — одна из причин, по которой важно обратиться к врачу в первом триместре беременности.Это не вызывает никаких тревожных симптомов, и анализ крови — единственный способ узнать, что у вас это есть или вы рискуете.

  • Если вы подвержены риску, резус-сенсибилизацию почти всегда можно предотвратить.
  • Если у вас уже есть сенсибилизация, лечение может помочь защитить вашего ребенка.

Кто получает резус-сенсибилизацию во время беременности?

Резус-сенсибилизация во время беременности может произойти только в том случае, если у женщины резус-отрицательная кровь и только если у ее ребенка резус-положительная кровь.

  • Если мать резус-отрицательная, а отец резус-положительный, высока вероятность, что у ребенка будет резус-положительная кровь. Может возникнуть резус-сенсибилизация.
  • Если у обоих родителей резус-отрицательная кровь, у ребенка будет резус-отрицательная кровь. Поскольку кровь матери и кровь ребенка совпадают, сенсибилизации не произойдет.

Если у вас резус-отрицательная кровь, ваш врач, вероятно, будет относиться к вам так, как если бы кровь ребенка была резус-положительной, независимо от группы крови отца, на всякий случай.

Как диагностируется резус-сенсибилизация?

Все беременные женщины сдают анализ крови при первом дородовом посещении на ранних сроках беременности. Этот тест покажет, есть ли у вас резус-отрицательная кровь и есть ли у вас резус-сенсибилизация.

Если у вас резус-отрицательная кровь, но не сенсибилизированы :

  • Анализ крови можно повторить между 24 и 28 неделями беременности. Если тест по-прежнему показывает, что вы не сенсибилизированы, вам, вероятно, не понадобится еще один тест на антитела до родов.(Возможно, вам придется пройти повторный анализ, если у вас есть амниоцентез, если ваша беременность превышает 40 недель или если у вас есть проблема, такая как отслойка плаценты, которая может вызвать кровотечение в матке.)
  • У вашего ребенка будет анализ крови при рождении. Если у новорожденного есть резус-положительная кровь, вам нужно будет пройти тест на антитела, чтобы узнать, были ли вы сенсибилизированы во время поздней беременности или родов.

Если у вас Rh-сенсибилизация, ваш врач будет внимательно следить за вашей беременностью.У вас может быть:

  • Регулярные анализы крови для проверки уровня антител в вашей крови.
  • Ультразвуковая допплерография, чтобы проверить приток крови к мозгу ребенка. Это может указывать на анемию и на то, насколько она серьезна.
  • Амниоцентез через 15 недель для проверки группы крови и резус-фактора ребенка и выявления проблем.

Как предотвратить повышение чувствительности к резус-фактору?

Если у вас резус-отрицательная кровь, но у вас нет резус-сенсибилизации, ваш врач сделает вам одну или несколько инъекций резус-иммуноглобулина (например, RhoGAM).Это предотвращает сенсибилизацию к резус-фактору почти у всех женщин, которые его используют.

Вы можете сделать прививку резус-иммуноглобулина:

  • Если у вас есть такой тест, как амниоцентез.
  • Примерно на 28 неделе беременности.
  • После родов, если у вашего новорожденного резус-положительный результат.

Уколы действуют только на короткое время, поэтому вам нужно будет повторять эту процедуру каждый раз, когда вы забеременеете. (Чтобы предотвратить сенсибилизацию при будущих беременностях, резус-иммуноглобулин также назначают, когда у резус-отрицательной женщины выкидыш, аборт или внематочная беременность.)

Уколы не сработают, если у вас уже есть резус-сенсибилизация.

Как лечится?

Если вы чувствительны к резус-фактору, вам нужно будет регулярно проходить анализы, чтобы узнать, как поживает ваш ребенок. Возможно, вам также потребуется обратиться к врачу, специализирующемуся на беременностях с повышенным риском (перинатологу).

Лечение ребенка зависит от степени потери красных кровяных телец (анемии).

  • Если анемия у ребенка легкая, вам просто нужно пройти больше анализов, чем обычно, во время беременности.После рождения ребенок может не нуждаться в специальном лечении.
  • Если анемия ухудшается, безопаснее всего родить ребенка пораньше. После родов некоторым детям требуется переливание крови или лечение желтухи.
  • При тяжелой анемии ребенку можно сделать переливание крови, пока он еще находится в матке. Это может помочь сохранить здоровье ребенка до тех пор, пока он или она не станет достаточно зрелым для родов. Возможно, вам сделают раннее кесарево сечение, и ребенку может потребоваться еще одно переливание крови сразу после рождения.

В прошлом сенсибилизация к резус-фактора часто была смертельной для ребенка. Но улучшенное тестирование и лечение означают, что теперь большинство детей с резус-инфекцией выживают и чувствуют себя хорошо после рождения.

Причина

Резус-сенсибилизация может возникнуть, когда человек с резус-отрицательной кровью подвергается воздействию резус-положительной крови. Большинство женщин, которые становятся сенсибилизированными, делают это во время родов, когда их кровь смешивается с резус-положительной кровью их плода. После воздействия иммунная система матери вырабатывает антитела против резус-положительных эритроцитов.

Минимальное количество смешиваемой крови, вызывающее сенсибилизацию, неизвестно. К счастью, резус-сенсибилизацию почти всегда можно предотвратить с помощью инъекции резус-иммуноглобулина.

Когда иммунная система резус-отрицательного человека впервые подвергается воздействию резус-положительной крови, для выработки антител к иммуноглобулину M или IgM требуется несколько недель. Антитела IgM слишком велики, чтобы проникать через плаценту. Таким образом, резус-положительный плод, который первым вызывает сенсибилизацию матери, обычно не страдает.

Иммунная система, ранее чувствительная к резус-факторам, быстро реагирует на резус-положительную кровь, как при второй беременности резус-положительным плодом. Обычно в течение нескольких часов после воздействия резус-положительной крови образуются более мелкие иммуноглобулины G или IgG. Антитела IgG могут проникать через плаценту и разрушать эритроциты плода. Это вызывает опасный для плода резус-фактор.

Некоторые резус-отрицательные люди никогда не становятся сенсибилизированными даже после контакта с большим количеством резус-положительной крови.Причина этого неизвестна.

Симптомы

Если вы уже являетесь резус-сенсибилизированным или становитесь резус-сенсибилизированным во время беременности, у вас не будет никаких необычных симптомов.

Проблемы плода, связанные с резус-сенсибилизацией, выявляются с помощью ультразвукового допплера, а иногда и с помощью амниоцентеза. Однако возможно, что плод с тяжелым резус-фактором будет двигаться реже, чем на более ранней стадии беременности.

Другие состояния с симптомами, сходными с симптомами резус-сенсибилизации, включают проблемы несовместимости по другим группам крови и инфекции плода.

Что происходит

Если у вас отрицательный резус-фактор

Если вам не назначат резус-иммуноглобулин непосредственно перед или после события высокого риска, такого как выкидыш, амниоцентез, аборт, внематочная беременность или роды, у вас есть шанс стать сенсибилизирован к крови резус-положительного плода.

Если вы были резус-сенсибилизированы в прошлом

Если вы были резус-сенсибилизированы в прошлом, вы должны находиться под пристальным наблюдением во время любой беременности с резус-положительным партнером, потому что ваш плод с большей вероятностью будет иметь резус-фактор. кровь положительная.В ответ на резус-положительный плод ваша иммунная система может быстро выработать антитела IgG, которые могут проникать через плаценту и разрушать эритроциты плода. Каждая последующая беременность резус-положительным плодом может вызвать более серьезные проблемы для плода. Возникающее в результате заболевание плода (называемое резус-болезнью, гемолитической болезнью новорожденного или эритробластозом плода) может быть от легкой до тяжелой.

  • Легкая форма резус-инфекции связана с ограниченным разрушением эритроцитов плода, что может привести к легкой анемии плода.Обычно плод можно вынести доношенным и не требует специального лечения, но после рождения у него могут возникнуть проблемы с желтухой. Легкая форма резус-инфекции с большей вероятностью разовьется при первой беременности после того, как произошла сенсибилизация.
  • Умеренный резус-фактор предполагает разрушение большого количества эритроцитов плода. У плода может развиться увеличение печени и умеренная анемия. Плод может потребоваться до родов и может потребоваться переливание крови до (в матке) или после рождения.Новорожденного с умеренным резус-фактором следует внимательно наблюдать на предмет желтухи.
  • Тяжелая форма резус-инфекции (водянка плода) связана с обширным разрушением эритроцитов плода. У плода развивается тяжелая анемия, увеличение печени и селезенки, повышение уровня билирубина и задержка жидкости (отек). Перед рождением плоду может потребоваться одно или несколько переливаний крови. Плод с тяжелым резус-фактором, переживший беременность, может нуждаться в обмене крови. Эта процедура заменяет большую часть крови младенца донорской кровью (обычно тип O, резус-отрицательный).
  • Наличие в анамнезе беременности с резус-фактором является признаком того, что вам потребуется специальное лечение, если вы беременны резус-положительным плодом.

Если у вас в прошлом была резус-сенсибилизация, резус-отрицательный плод не может вызвать иммунную реакцию.

Что увеличивает ваш риск

Резус-сенсибилизация может возникнуть, когда человек с резус-отрицательной кровью подвергается воздействию резус-положительной крови. Во время беременности резус-отрицательная женщина может стать сенсибилизированной, если вынашивает резус-положительный плод.

Факторы, повышающие риск смешивания крови и сенсибилизации во время беременности, включают:

Известно, что резус-сенсибилизация, хотя и редко, происходит после совместного использования игл между потребителями наркотиков. Переливание резус-положительной крови резус-отрицательному человеку также может вызвать сенсибилизацию. Но это бывает крайне редко, потому что кровь всегда проверяется перед переливанием.

Когда вам следует позвонить своему врачу?

Если у вас уже есть резус-сенсибилизация и вы беременны

Ваша беременность будет находиться под пристальным наблюдением.Обсудите с врачом возможные симптомы на ранних сроках беременности. Для наблюдения за плодом потребуется повторное диагностическое обследование.

Немедленно позвоните своему врачу , если вы заметите уменьшение подвижности плода после 24–26 недель беременности.

Если у вас отрицательный резус-фактор

Немедленно позвоните своему врачу , если вы:

  • Считаете, что вы были беременны и у вас случился выкидыш.
  • Вы беременны и попали в аварию, которая могла повредить вам живот.

К кому обратиться

Женщину, у которой могут быть проблемы с резус-несовместимостью или сенсибилизацией, можно лечить:

Если ваш тест на резус-сенсибилизацию положителен, ваша система здравоохранения или медицинский работник могут попросить вас, чтобы за вами наблюдали и лечили перинатолог или акушер, который без труда вызовет перинатолога.

Экзамены и анализы

Если вы беременны, первые пренатальные анализы вам предстоит пройти в течение первого триместра.Каждая женщина сдает анализ крови при первом дородовом посещении, чтобы узнать, какая у нее группа крови. Если ваша кровь резус-отрицательная, она также будет проверена на антитела к резус-положительной крови. Если у вас есть антитела, это означает, что вы были сенсибилизированы к резус-положительной крови. Теперь антитела могут убивать резус-положительные эритроциты.

Если вы резус-отрицательный, а ваш партнер резус-положительный, ваш плод, скорее всего, будет резус-положительным.

Если вы беременны или у вас случился выкидыш, или если у вас был плановый аборт, частичная молярная беременность или внематочная беременность, вам потребуется пройти обследование, чтобы определить, есть ли у вас сенсибилизация к резус-положительной крови.

Если у вас резус-отрицательный результат

Всем беременным женщинам на ранних сроках беременности проводится непрямой тест Кумбса.

  • При первом дородовом посещении ваша кровь проверяется, чтобы определить, были ли вы ранее чувствительны к резус-положительной крови. Если у вас отрицательный резус-фактор и результаты теста показывают, что вы не сенсибилизированы, повторный тест может быть проведен между 24 и 28 неделями.
  • Если результаты теста на 28 неделе показывают, что у вас не было сенсибилизации, никаких дополнительных тестов на резус-фактор до родов не проводится (за исключением таких осложнений, как отслойка плаценты).Вам также сделают прививку резус-иммуноглобулина. Это снижает ваши шансы на сенсибилизацию в последние недели беременности.
  • Если у вашего новорожденного будет обнаружен резус-фактор, ваша кровь будет повторно проверена при родах с помощью непрямого теста Кумбса, чтобы определить, не были ли вы сенсибилизированы во время поздней беременности или родов. Если вы не были сенсибилизированы, вам сделают еще одну прививку резус-иммуноглобулина.

Если вы сенсибилизированы к резус-фактору

Если у вас уже есть резус-сенсибилизация или вы стали сенсибилизированы во время беременности, важно внимательно следить за тем, чтобы определить, причинен ли вред вашему плоду.

  • Если возможно, отец будет проверен, чтобы определить, может ли плод быть резус-положительным. Если отец резус-отрицательный, плод отрицательный и ему ничего не угрожает. Если у отца резус-положительный результат, можно использовать другие тесты для определения группы крови плода. В некоторых медицинских центрах кровь матери можно сдать на анализ, чтобы узнать группу крови ее плода. Это новый тест, который не является широко доступным.
  • Во время беременности периодически проводится непрямой тест Кумбса, чтобы узнать, повышается ли уровень резус-положительных антител.Это типичный курс лечения для большинства сенсибилизированных женщин во время беременности.
  • Ультразвуковая допплерография плода кровотока в головном мозге показывает анемию плода и насколько она серьезна. В медицинском центре с экспертами по допплерографии этот тест может дать вам те же данные о анемии, что и амниоцентез, без каких-либо рисков.
  • Амниоцентез может быть проведен для проверки околоплодных вод на наличие признаков проблем с плодом или для определения группы крови плода и резус-фактора.
  • Забор крови плода (кордоцентез) может быть сделан для непосредственной оценки здоровья вашего плода.Эта процедура используется ограниченно, обычно для мониторинга известных проблем сенсибилизации (например, когда у матери в прошлом была гибель плода, или когда другое тестирование показало признаки дистресс-синдрома плода).
  • Электронный мониторинг сердца плода (нестрессовый тест) может проводиться в третьем триместре для проверки состояния вашего плода. Необычный сердечный ритм плода, обнаруженный во время нестрессового теста, может быть признаком наличия у плода анемии, связанной с сенсибилизацией.
  • Ультразвуковое исследование плода может использоваться по мере развития беременности для выявления проблем сенсибилизации, таких как задержка жидкости у плода (признак тяжелого резус-фактора).

Обзор лечения

Если вы сенсибилизированы к резус-фактору

Если ваша кровь резус-отрицательная и вы были сенсибилизированы к резус-положительной крови, теперь у вас есть антитела к резус-положительной крови. Антитела убивают резус-положительные эритроциты. Если вы забеременеете резус-положительным ребенком (плодом), антитела могут разрушить эритроциты вашего плода. Это может вызвать анемию.

Если у вас уже есть резус-сенсибилизация и вы беременны, ваше лечение будет сосредоточено на предотвращении или минимизации вреда для плода и предотвращении ранних (преждевременных) родов.

Варианты лечения зависят от того, насколько хорошо или плохо чувствует себя плод.

  • Если тестирование покажет, что ваш плод резус-положительный, но на него лишь незначительно влияют антитела к резус-фактору, за вами будут внимательно наблюдать, пока ваша беременность не достигнет срока. Ваш плод родится раньше срока, только если его или ее состояние ухудшится.
  • Если тестирование покажет, что ваш плод умеренно поражен вашими резус-антителами, за состоянием вашего плода будут внимательно следить, пока его или ее легкие не станут достаточно зрелыми для преждевременных родов.Кесарево сечение может использоваться для быстрых родов или во избежание трудностей, связанных с преждевременным родовспоможением. Новорожденному со средней степенью поражения иногда требуется переливание крови сразу после рождения.
  • Если тестирование показывает, что ваш плод серьезно поражен антителами к резус-фактору, можно сделать переливание крови до рождения (внутриутробное переливание крови плода). Это можно сделать через брюшную полость плода или непосредственно в пуповину плода. Скорее всего, потребуются преждевременные роды.Иногда требуется несколько переливаний крови для сохранения здоровья плода до тех пор, пока легкие плода не станут достаточно зрелыми, чтобы функционировать после рождения. Часто делают кесарево сечение, чтобы быстро родить ребенка. Иногда требуется переливание крови сразу после рождения.

Профилактика

Если вы резус-отрицательный и беременны

Если вы резус-отрицательная женщина и забеременели от резус-отрицательного партнера, вы не подвержены риску резус-сенсибилизации во время беременности.(Большинство медицинских работников относятся к всем резус-отрицательным беременным женщинам так, как если бы их отец мог быть резус-положительным.)

Если вы уже чувствительны к резус-фактору, ваша беременность должна находиться под тщательным наблюдением, чтобы предотвратить повреждение плода. Для получения дополнительной информации о лечении плода и новорожденного см. Обзор лечения.

Если у вас несенсибилизированный резус-отрицательный фактор, лечение направлено на предотвращение резус-сенсибилизации во время беременности и родов. Резус-иммунный глобулин (такой как RhoGAM) является высокоэффективным средством для предотвращения сенсибилизации.

  • Чтобы предотвратить сенсибилизацию на поздних сроках беременности или во время родов, примерно на 28 неделе беременности вам необходимо сделать прививку резус-иммуноглобулина. Это лечение предотвращает выработку иммунной системой антител против резус-положительных эритроцитов вашего плода.
  • Инъекция иммуноглобулина Rh

  • также необходима, если у вас была акушерская процедура, такая как амниоцентез или внешний головной вариант.
  • Если у вашего новорожденного резус-положительный результат, вам снова введут резус-иммуноглобулин в течение 72 часов после родов.Предотвращая резус-сенсибилизацию от родов, вы защищаете своего следующего резус-положительного плода.
  • Если у вашего новорожденного резус-отрицательный фактор, сенсибилизации не произойдет, и лечение не потребуется.

Rh иммуноглобулин также необходим в течение 72 часов после вагинального кровотечения, выкидыша, частичной молярной беременности, внематочной беременности или аборта.

Лекарства

Использование иммуноглобулина резус-фактора эффективно для предотвращения сенсибилизации к резусу. Резус-иммунный глобулин содержит резус-антитела, полученные от доноров-людей.Это лечение предотвращает выработку антител несенсибилизированной резус-отрицательной матерью против резус-положительной крови ее плода.

Если необходимо родить пораженный плод моложе 34 недель, матери могут быть назначены кортикостероиды (бетаметазон или дексаметазон) для ускорения развития легких плода перед преждевременными родами.

Список литературы

Консультации по другим работам

  • Американский колледж акушерства и гинекологов (2017).Профилактика аллоиммунизации Rh D. Бюллетень практики ACOG № 181. Акушерство и гинекология, 130 (2): e57 – e70. DOI: 10.1097 / AOG.0000000000002232. По состоянию на 9 июля 2018 г.
  • Moise KJ Jr (2008). Ведение резус-аллоиммунизации во время беременности. Акушерство и гинекология, 112 (1): 164–176.
  • Роман А.С. (2013). Поздние осложнения беременности. В AH DeCherney et al., Eds., Current Diagnosis and Treatment Abstetrics & Gynecology, 11th ed., Pp. 250–266. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
  • Целевая группа профилактических услуг США (2004 г.). Скрининг на несовместимость Rh (D). Роквилл, Мэриленд: Агентство медицинских исследований и качества. Доступно в Интернете: http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/uspsdrhi.htm

Кредиты

Текущий по состоянию на:
8 октября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Сара Маршалл, доктор медицины, семейная медицина,
, Кэтлин Ромито, доктор медицины, доктор медицины, семейная медицина,
E.Грегори Томпсон, врач-терапевт
Адам Хусни, врач-семейная медицина
Элизабет Т. Руссо, врач-терапевт
Киртли Джонс, врач-акушерство и гинекология

По состоянию на: 8 октября 2020 г.

Автор:
Здоровый персонал

Медицинское обозрение: Сара Маршалл, доктор медицины, семейная медицина и Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, и Э.Грегори Томпсон, врач-терапевт, Адам Хусни, врач, семейная медицина, Элизабет Т. Руссо, врач-терапевт, Киртли Джонс, врач, акушерство и гинекология,

.

Share Post:

About Author

alexxlab

Recommended Posts

19 июня, 2021
22 размер сколько см по стельке: Таблица размеров обуви
19 июня, 2021
Из фетра diy: Декор из фетра своими руками: 10 мастер-классов
19 июня, 2021
Почему пульсирует живот во время беременности: Пульсация в животе — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения
19 июня, 2021
Индекс уф погода: МЕТЕОНОВА — УФ-Индекс солнечной активности в Казани по часам на двое суток — прогноз индекса ультрафиолетого излучения Солнца
19 июня, 2021
Когда малышу можно вводить прикорм: Правила первого прикорма | Советы педиатра (Вопросы питания)
19 июня, 2021
Когда вырабатывается гормон хгч: Интересные факты о ХГЧ — Evaclinic IVF
18 июня, 2021
Что должны уметь дети 3 4 лет в детском саду по фгос: Памятка для родителей,Что должен уметь ребенок в 3-4 года. | Консультация (младшая группа):
18 июня, 2021
Список школьных принадлежностей для 1 класса в беларуси: Список школьных принадлежностей первоклассника | Пятиминутка

No comment yet, add your voice below!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *