Пальчиковые гимнастики для детей 4 5 лет: Картотека пальчиковых игр для детей 4 -5 лет. | Картотека (средняя группа) на тему:

Содержание

Пальчиковая гимнастика для детей 3, 4 и 5 лет в стихах

Развитие умственных способностей ребенка напрямую зависит от развития моторики рук. Это связно со строением коры головного мозга человека: речевые зоны расположены рядом с зоной, отвечающей за движение рук.

Гимнастика для пальцев – первый помощник родителей в гармоничном развитии ребенка. Ее нужно и важно начинать с самого малого возраста. Шуточная и игровая форма упражнений вызовет у малыша массу восторгов, а пальчиковая гимнастика для детей в стихах будет способствовать развитию памяти и усидчивости.

Такое занятие отличный способ отвлечь малыша в дороге, поиграть с ним, научить новым словам, заинтересовать и поработать над усидчивостью.

Давайте подробнее остановимся на пользе тактильных игр для самых маленьких и для детей 4-5 лет.

Пальчиковые игры направлены на развитие:

  • Речи. Пальчиковая гимнастика для детей 3 лет помогает малышу научиться повторять слова, которые взрослый произносит, занимаясь с пальчиками малыша. Центры мозга, отвечающие за речь, активизируются, развивается словарный запас. Замечено, что пальчиковые игры помогают малышу рано заговорить и хорошо выражать свои мысли.
  • Внимания. У малыша развивается устойчивость, концентрация и объем внимания. Чем младше ребенок, тем ему сложнее сконцентрироваться и «усидеть на месте». Занятия с пальчиками способны заинтересовывать малыша и привлечь его внимание. Такая тренировка внимания поможет ребенку хорошо подготовиться к школе, когда нужно быть внимательным в течение всего урока.
  • Памяти. Все движения пальчиков сопровождаются считалками, стихами или рассказом. Малыш следит за словами, ассоциирует их с движениями собственных пальцев. Это способствует развитию как кратковременной (удержать внимание на объекте), так и долговременной памяти (выучить стишок наизусть).
  • Мелкой моторики. Постоянное повторение упражнений способствует развитию подвижности и гибкости пальцев и кистей рук. Пальчиковая гимнастика для детей 3 — 4 лет отличается от упражнений для детей 4-5 лет. Набор упражнений усложняется. Так постепенно ребенок учится хорошо владеть своими руками и пальцами. В школе ему будет гораздо проще научиться писать и чертить под линейку.
  • Воображения. Любой рассказ или стихотворение, сопровождающие упражнения, способствуют пробуждению и развитию творческого потенциала малыша. Во время занятий ребенок начинает фантазировать, представлять себе персонажей и объекты стихов. Это поможет ребенку проявить собственное творчество в будущем.

В каком возрасте начинать занятия?

Это тот случай, когда можно сказать, что чем раньше, тем лучше. Но если вы не успели начать рано, то начинайте прямо сейчас!

Тактильный интерес к окружающему миру малыш начинает демонстрировать уже в 4-месячном возрасте: рассматривает людей и объекты, тянет все в рот, трогает предметы и игрушки.

Уже начиная с этого возраста можно и нужно уделять внимание его пальчикам. Легкие движения, массаж, сгибания под добрый голос мамы обязательно понравятся ребенку. Помните считалку про сороку-ворону? Отличные упражнения для первого опыта проведения пальчиковой гимнастики.

Насколько полезны занятия пальчиковой гимнастикой?

Маленький ребенок познает мир с помощью игры. Чем разнообразнее игры, тем интереснее малышу. В Китае и Японии с древних времен используют акупунктурную технику: активация точек на теле человека, которые связаны с нервной системой и внутренними органами. На подушечках пальцев и в целом на кистях рук таких точек очень много. Поэтому при занятиях гимнастикой идет не только умственное развитие малыша, но и укрепление здоровья.

Как заниматься пальчиковой гимнастикой?

Занятия с малышом можно проводить в любое время и в любом месте, постепенно усложняя и увеличивая количество движений. Пальчиковая гимнастика для детей 4 лет должна быть направлена на развитие не только тактильных ощущений (как для младенцев), но и на развитие творчества. В этом возрасте ребенок уже будет сам проявлять инициативу, менять правила игры, придумывать персонажей. Поддержите его в этом, придумайте вместе с ним веселые истории и стихи.

Утром встали пальчики

(все пальчики вытягиваются)

Стали приседать – раз, два, три, четыре, пять

(по очереди каждый пальчик сгибается)

Потянулись мальчики, будем танцевать

(совершаются вращательные движения)

Не ленитесь пальчики, встаньте же опять

(повторяем каждое движение заново).

Пальчиковая гимнастика для детей 5 лет способна пробудить у ребенка интерес к более серьезному развитию творческих навыков. В этом возрасте воображение ребенка уже достаточно сформировано, и он может сам придумывать игры, новые движения и т.п.

Давайте рассмотрим этапы усложнения пальчиковых игр в зависимости от навыков выполнения и возраста ребенка.

  1. Вначале взрослый сам показывает малышу движения и собственными руками сгибает и массажирует пальчики малыша.
  2. Постепенно ребенок старается самостоятельно повторять движения. Сначала одной рукой, затем двумя. Взрослый помогает малышу своими руками.
  3. Следующий этап: ребенок и взрослый делают гимнастику одновременно, но каждый своими собственными пальцами.
  4. Затем ребенку предлагается самостоятельно выполнить гимнастику под рассказ или стихотворение, которое читает взрослый.
  5. Ребенок самостоятельно рассказывает текст и под него выполняет нужные движения.
  6. Ребенок самостоятельно придумывает движения под текст. А затем может самостоятельно придумывать собственный текст и движения к нему.

Постоянные занятия пальчиковой гимнастикой совершенствуют умственные способности ребенка, улучшают артикуляцию, и подготавливают ребенка к обучению в школе.

Пальчиковая гимнастика в стихах

 

Моя семья

Этот пальчик – дедушка (разжимаем поочередно пальцы из кулачка,начиная с большого)
Этот пальчик –бабушка
Этот пальчик – папочка
Этот пальчик – мамочка
Этот пальчик – я
Вот и вся моя семья! (вращаем разжатой ладошкой)

Прогулка

Раз,два,три, четыре,пять (загибаем пальчики)
Мы во двор пошли гулять
(указательным и средними пальчиками «идем» по столу)
Бабу снежную слепили (катаем ручками «комок»)
Птичек крошками кормили («кормим птичек «)
С горки мы потом катались
(ведём указательным пальцем правой руки по ладони левой руки)
А ещё в снегу валялись
(кладём ладошки на стол то одной стороной, то другой)
Все в снегу домой пришли (отряхиваем ладошки)
Суп поели («едим суп»),
спать легли (ладошки под щечку).

Рыбка

Рыбка в озере живёт
Рыбка в озере плывёт
(ладошки соединены и делают плавные движения)
Хвостиком ударит вдруг
(ладошки разъединить и ударить по коленкам)
И услышим мы – плюх, плюх!
(ладошки соединить у основания и так похлопать)

Снежок

Раз, два, три, четыре, (загибать пальчики)
Мы с тобой снежок слепили
(лепить, меняя положение ладоней)
Круглый, крепкий, очень гладкий.
(показывают круг, гладят ладони друг о друга)
Раз – подбросим, («подбросить», посмотреть вверх)
Два – поймаем. («ловят», приседают)
Три – уроним (встают, «роняют»)
И … сломаем! (топают)

Солнышко

Утром солнышко встаёт выше, выше, (руки высоко вверх).
Ночью солнышко зайдет ниже, ниже. (руки вниз).
Хорошо-хорошо солнышку живётся,
(делаем ручками фонарики)
И нам вместе с солнышком весело живётся
(хлопаем в ладоши)

Домик

Я гуляю во дворе (хлопки ладошками по коленкам поочередно каждой рукой)
Вижу домик на горе (ритмичные хлопки ладошками)
Я по лесенке взберусь (раскрыть перед собой ладони и, касаясь поочередно кончиками пальцев, сложить лесенку, начиная с больших пальцев)
И в окошко постучусь.
Тук, тук, тук, тук! (поочередно стучать кулачком одной руки в ладошку другой)

Гости

К Кате гости прибежали,
(бежим пальчиками по столу или по полу)
Все друг другу руки жали.
Здравствуй Жора,
(соединяем большой и указательные пальчики)
Здравствуй Жанна, (большой и средний)
Рад Серёжа, (большой и безымянный)
Рад Снежана (большой и мизинец)
Не хотите ль пирожок? (ладошки складываем вместе)
Может коржик (показываем 2 открытые ладошки)
Иль рожок (2 кулачка ставим друг на дружку)
Вот драже вам на дорожку
(пальчиком тычем в открытую ладошку)
Вы берите понемножку
(несколько раз сгибаем ладошки в кулачки)
Все стряхнули быстро крошки
И захлопали в ладошки!

Котёнок

Шёл один я по дорожке, (показываем один пальчик)
Шли со мной мои две ножки, (показывает два пальчика)
Вдруг на встречу три мышонка, (показываем три пальчика)
Ой, мы видели котенка! (хлопает себя ладошками по щечкам и как бы качает ладошками голову)
У него четыре лапки, (показываем четыре пальчика)
На лапках — острые царапки, (царапаем ноготками поверхность того что под рукой)
Один, два, три, четыре, пять, (на каждый счёт показываем соответствующее число пальчиков)
Нужно быстро убегать! (двумя пальчиками, указательным и средним, убегаем по поверхности)

 

Пальчиковая гимнастика для детей 4 — 5 лет заложит хорошую базу для красивой и грамотной речи. Подготовит руку ребенка к письму, разовьет усидчивость и интерес к получению новых знаний.

Преимуществом гимнастики для пальцев и рук можно назвать то, что для ее проведения не требуется особенных навыков и умений. Любой взрослый человек сможет заняться таким видом деятельности с малышом. Есть только одно очень важно условие для успеха: регулярность. Если регулярно уделять занятием 15-20 минут, результаты будут потрясающими.

Начинайте заниматься с младенчества, не бросайте занятия, усложняйте, проявляете творчество и заинтересовывайте ребенка.

С уверенностью можно сказать, что результаты такого развития порадуют и взрослых и детей.

Пальчиковая гимнастика. Игры и упражнения — Консультации учителя-логопеда Шафиковой Дарьи Вадимовны — Каталог статей

Пальчиковая гимнастика. Игры и упражнения

 

     Состояние мелкой моторики у воспитанников детского сада – очень важный аспект. Многие мамы знают о влиянии, которое она оказывает на развитие речи ребенка. Давайте расширим и углубим наши знания о том, какую именно пользу может принести пальчиковая гимнастика детям. Ведь, занимаясь ею всего по несколько минут в день, можно за короткое время увидеть прогресс в способностях малыша.

      Воспитанникам средней группы уделяется намного большее внимание в этом процессе, чем в младшей группе. Занятия становятся более интенсивными и ритмичными, нацеленными на определенный результат.

Особенности проведения пальчиковой гимнастики для детей в возрасте 4-5 лет

Прежде всего, отметим очевидную полезность таких занятий, которая состоит в следующем:

  • помимо тренировки пальцев, гимнастика способствует развитию памяти, мышления и внимательности, синхронизации работы полушарий мозга;
  • осуществляется подготовка руки дошкольника к письму;
  • пальчиковые игры – это еще и своеобразный точечный массаж, который полезен сам по себе;
  • и, конечно, главное – совершенствование речевых навыков, что очень актуально для детей возрастом 4-5 лет.

    Грамотные педагоги проводят пальчиковую гимнастику в детском саду в соответствии с некоторыми правилами. Так, все упражнения необходимо делать, начиная с простейших, и лишь постепенно усложнять задания. Физическую нагрузку на пальцы также необходимо дозировать: к примеру, сначала выбирать игры для одной руки, потом – для второй и для обеих одновременно.

   Нередко в такие занятия добавляются элементы кинезиологических упражнений – кроме пальчиковой, используется дыхательная и артикуляционная гимнастика, телесные движения, развивающие крупную моторику, а также расслабление и релаксация. Они направлены на активизацию так называемого межполушарного воздействия, что, в свою очередь, улучшает восприятие, повышает стресоустойчивость и оказывает общее благотворное влияние на состояние здоровья ребенка.

     Дети, которые регулярно занимаются по специальному комплексу, быстрее научаться чтению, счету и письму. У них будет больший словарный запас, а непроизвольное запоминание различных стихотворных строк принесет пользу развитию памяти, что безусловно, едва не самое главное в школьной науке.

Примеры комплекса пальчиковой гимнастики в средней группе

Для достижения лучшего эффекта детская гимнастика для пальцев всегда проходит в игровой форме. Так малыши лучше запоминают и с удовольствием воспроизводят все упражнения, которые сопровождаются несложными и понятными рифмованными строчками.

Пример 1.

Этот пальчик хочет спать (поднимаем левую руку к себе ладонью),

Этот пальчик – прыг в кровать! (начиная с мизинца, загибаем пальцы левой руки, используя правую),

Этот пальчик прикорнул,

Этот пальчик уж заснул.

Тише, пальчик, не шуми («разговариваем» с большим пальцем и разгибаем все остальные),

Братиков не разбуди!

Встали пальчики, ура!

В детский сад идти пора!

Пример 2.

Палец указательный

Умный и внимательный.

Занят делом постоянно –

Он – помощник капитана!

(Сжимаем одну руку в кулак, вытягиваем вверх указательный палец и вращаем им: на первые две строчки – в одну сторону, затем – в другую).

Пример 3.

Ёж, ёж, где живешь? (показываем «колючки», переплетя пальцы в замок),

Я живу в густом лесу! (кладем кисти рук крест-накрест и попеременно меняем ту руку, что находится сверху),

Ёж, ёж, что несешь? (снова показываем «колючки»),

В норку яблочки несу! (стучим кулак о кулак),

Буду яблочки делить, (производим рубящие движения правой ладонью о левую),

Своих деточек кормить! (то же самое, меняем ладони).

    Развитие мелкой моторики у детей в средней группе предполагает не только пальчиковую гимнастику, но и другие занятия: складывание кубиков, лепку из глины или пластилина, рисование цветными карандашами, выполнение аппликаций из бумаги, новые веяния в детском творчестве и развитии – элементы песочной терапии.

   Для детей, у которых уровень развития речи не соответствует возрасту, подобные занятия являются отличным способом улучшить свои навыки и догнать своих сверстников. Занятия, которые проводятся воспитателями – это очень хорошо, но и когда ребенок находится дома, не упускайте любой возможности чтобы позаниматься с ним, ведь малышу эти игровые занятия приносят и пользу и радость. Ну а если ребенок находится на домашнем воспитании и в силу обстоятельств не может посещать детское учреждение, то такие упражнения являются обязательными. Родителям совсем не сложно их освоить, ведь для этого не требуется какая-либо подготовка или особые знания. Всё просто, весело и легко.

 

Как развивать речь дошкольника с помощью пальчиковой гимнастики

Статья:

Зачем нужна пальчиковая гимнастика

Комплекс игр, упражнений, направленный на развитие пальцев, мелкой моторики рук, кистей, психологических процессов представляет пальчиковую гимнастику. Занятия расслабляют, подготавливают к школьному обучению, налаживают общение со сверстниками, отвлекают от неприятных моментов. На подушечках детских пальчиков находится множество нервных окончаний, стимуляция которых приводит к активации мозговой деятельности. Доказано, гимнастика и массаж влияют на развитие речи, психологических процессов, письменного навыка.

Цели гимнастики для детей младшего дошкольного возраста (1,5-3 года):

  • развитие речи ребенка;
  • стимуляция, тренировка артикуляционного аппарата;
  • формирование навыка слежения за объектом;
  • развитие психологических процессов;
  • обучение ритму;
  • совершенствование координации движений;
  • отработка навыка правильного повторения за действиями других людей.

В среднем дошкольном возрасте (4-5 лет) гимнастика позволяет:

  • расслабить напряжение мышц руки, кисти;
  • сформировать психологические процессы;
  • совершенствовать мелкую моторику рук;
  • развивать непроизвольное внимание;
  • стимулировать процесс говорения, обогащать словарный запас ребенка.

У старших дошкольников (5-6 лет) пальчиковые игры помогают:

  • подготовить ребенка к школе;
  • стимулировать познавательную активность;
  • развивать мелкую моторику рук, что положительно сказывается на подготовке к письму;
  • обогатить словарный запас ребенка;
  • развивать творческие способности крохи.

Как правильно заниматься с малышом

Пальчиковые упражнения для развития речи и мышления можно проводить дома. Работа будет проходить легче для малыша в присутствии родного человека. Иногда дошкольники боятся сделать неправильное движение руками, выполнить задание неверно, поэтому неактивно работают во время гимнастики в детском саду. В домашних условиях важно проводить гимнастику, учитывая возрастные особенности ребенка.

Комплекс для малышей от года до 3 лет

Особенно полезны пальчиковые гимнастики и игры для детей младшего дошкольного возраста. Занятия способствуют активному становлению и запуску речи. Малышам нравится повторять за взрослым движения, они внимательно слушают стишки и песенки, которые сопровождают упражнения. Применять в игре можно специальную логопедическую картотеку.

Проводя домашние занятия, необходимо соблюдать правила:

  • Для малышей младшего дошкольного возраста первые занятия должны проходить не более 1 мин, далее по 3-5 мин.
  • Родитель должен хвалить малыша за успехи, не ругать при неправильном повторении за взрослым.
  • Чтобы игры проходили весело и интересно, следует использовать пальчиковую гимнастику, соответствующую возрастным особенностям малыша.
  • Для игр важно использовать песенки и стишки, которые малыш смог бы далее повторять за взрослым, они должны быть небольшими и легкими для восприятия.
  • Упражнения нужно подбирать по степени сложности: начинать с простых, переходя на более сложные.

Нижеприведенный комплекс развивает речь ребенка, психологические процессы, мелкую моторику рук.

 

Комплекс для малышей 4-5 лет

Гимнастика в среднем дошкольном возрасте важна для развития речи, в этот период малыш начинает активно говорить, пополнять словарный запас. В норме к 4 годам ребенок должен знать до 3000 слов, активно использовать их в разговоре со взрослыми и сверстниками, строить правильно предложения. Дети в 4-5 лет непроизвольно стараются запоминать стихотворения и песенки, которые сопровождают пальчиковые игры, что стимулирует развитие психических процессов. В среднем дошкольном возрасте пальчиковая гимнастика помогает соотносить слово с действием, снимает напряжение после лепки, рисования.

Дошкольникам среднего возраста нравятся упражнения, где необходимо пропеть песенку, выучить стишок, повторять за взрослым. В детском саду уделяют отдельное внимание во время игры тому, как кроха слушает и воспринимает задание, запоминает его. Для проведения занятий можно применять следующий материал:

  • карточки с предметами, явлениями природы, фигур и т. д.;
  • схемы или картинки с прорисованным движением пальцев;
  • иллюстрации, о которых говорится в стишке: животные, одежда, мебель и т. д.;
  • презентации для воссоздания зрительного образа.

Развитию речи будут способствовать упражнения, где ребенку нужно будет повторять за взрослым движения и слова. Детям 4-5 лет нравится играть в театр теней, когда нужно изобразить животных, растение. Можно ставить с ребятами небольшие постановки по мотивам изученной сказки.

Комплекс для малышей 5-6 лет

Играть с детьми старшего школьного возраста в пальчиковые игры и проводить гимнастику полезно в качестве подготовки к школе. Осваивать письмо легче, если мелкая моторика рук будет активно развиваться в домашних условиях и школе. Первоклассникам трудно расслабить мышцы кистей, пальцы, что провоцирует сложности в написании простых каллиграфических элементов.

Можно играть с дошкольниками, опираясь на знания, полученные в детском саду: счет, цвета, формы и т. д. Ребятам нравится пальчиковая игра «Твистер», когда необходимо поместить подушечки пальцев на том цвете, что выпадает в кубиках. Для игры понадобятся 2 кубика, один с цветовой палитрой, второй с указанием нужного пальца, разноцветный лист в виде кружков. Можно устроить соревнования, заниматься вместе с родителями или сверстниками.

Используются упражнения на активную работу отдельных пальцев, их соединений.

Использовать в работе с дошкольниками старшего возраста можно не только упражнения и игры, но и специальные массажные мячики. Они тренируют мышцы кисти, расслабляют ее. Важно катать предмет не только на ладони, но и отдельно по каждому пальчику, соединяя их вместе с помощью мяча.

Важно в процессе занятий с детьми любого возраста соблюдать временные рамки и комбинацию упражнений. Чтобы процесс обучения и развития давался ребенку легко и интересно, нужно проводить упражнения не более 5 минут, чередуя их с отдыхом или самомассажем пальцев, ладони.

Игры и гимнастика показаны всем дошкольникам для всестороннего развития, стимулирования процесса говорения, творческой деятельности, коммуникабельности. Особенно важно проводить занятия дома, не только в дошкольном учреждении, если ребенок отстает в речевом развитии. Неоднократное повторение стишков и песенок во время упражнений и игр приводит к их запоминанию. Позже ребенок начинает повторять за взрослым либо отдельные слова, либо полностью стихотворение.

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста,
напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

«Пальчиковые игры для детей 4 -5 лет».

Пальчиковые игры в детском саду.

В устной речи любого народа можно встретить короткие стихотворения, которые сопровождаются движениями пальцев, например, известные всем «Сорока-белобока…», «Ладушки», «Идет коза рогатая». Люди давно заметили, что движения рук и пальцев, сопровождаемые короткими стихами, благотворно действуют на развитие речи детей. Уровень развития речи детей находится в прямой зависимости от степени форсированности тонких движений пальцев их рук (мелкой моторики).  Игры с пальчиками развивают не только ловкость и точность рук, но и мозг ребенка, стимулируют творческие способности, фантазию и речь. Целью занятий по развитию ловкости и точности пальцев рук является развитие взаимосвязи между полушариями головного мозга и синхронизация их работы. В правом полушарии мозга возникают образы предметов и явлений, а в левом они вербализируются, т.е. находят словесное выражение. А происходит этот процесс благодаря «мостику» между правым и левым полушариями. Чем крепче этот мостик, считают ученые, тем быстрее и чаще по нему идут нервные импульсы, активнее мыслительные процессы, точнее внимание, выше способности.

Пальчиковая гимнастика пришла к нам из народных потешек для самых маленьких. Пальчиковая гимнастика в детском саду предусмотрена программой и соответствует возрастным особенностям детей — дошкольников. Цель ее состоит в том, что она помогает бороться с умственной усталостью, снимает напряжение артикуляционного аппарата, повышает тонус организма, даёт оздоравливающий и развивающий эффект.

Можно начинать играть с малышом от 6 месяцев. Сначала мама сама играет с пальчиками малыша. Дети от года до двух лет воспринимают пальчиковые игры, выполняемые одной рукой. Трёхлетние малыши осваивают уже игры, которые производятся двумя руками, скажем, одна рука делает домик, а другая кошку, вбегающую в этот домик. Четырёх, пятилетние дошкольники предпочитают игры с множеством событий, охотно подпевают тексты рифмовок в нужном ритме. Ну а старшие ребята, как правило, оформляют игры реквизитом – мелкими предметами, домиками, пластмассовыми шариками. Пальчиковая гимнастика в средней группе усложняется целыми пальчиковыми спектаклями. Многие народные сказки с небольшим количеством героев можно инсценировать с помощью рук.

Прогулка

Раз, два, три, четыре, пять (загибать пальчики, начиная с большого)

Мы во двор пришли гулять. (идем средним и указательным пальцами, остальные поджаты)

Бабу снежную лепили, (круговые движения ладонями, как будто лепим шарик)

Птичек крошками кормили, (поочередно поглаживать подушечки пальцев, как будто крошим)

С горки мы потом катались, (ведём указательным пальцем правой руки по ладони левой руки)

А ещё в снегу валялись. (переворачиваем ладошки вверх-вниз)

Все в снегу домой пришли. (потрясти опущенными вниз кистями рук)

Съели суп и спать легли. (движения воображаемой ложкой, руки под щёки)

Пчёлки

(Одна рука изображает ёлку: опираясь на локоть, пальцы растопырены. Вторая рука –улей: пальцы сомкнуты в кольцо. Улей прижат к ёлке.)

Домик маленький на ёлке,

Дом для пчёл, а где же пчёлки? (Заглядываем в улей.)

Надо в дом постучать, (Постучать кулачками друг о друга.)

Раз, два, три, четыре, пять.

Я стучу, стучу по ёлке,

Где же, где же эти пчёлки? (Стучим кулаками друг о друга, чередуя руки.)

Стали пчелки вылетать:

Раз, два, три, четыре, пять! (Разводим руками, растопыриваем пальцы и шевелим ими, пчёлки летают.)

Сороконожки

Две сороконожки

Бежали по дорожке. (Средний и указательный пальчики обеих рук идут навстречу друг другу)

Встретились, (Ладошки смотрят друг на друга)

Обнялись, (пожать одной рукой другую несколько раз)

(Ладошки разжались)

Насилу расстались – (Разжать ладошки)

И – попрощались! (Обе руки машут друг другу)

Котёнок

Шёл один я по дорожке, (показываем один пальчик)

Шли со мной мои две ножки, (показываем два пальчика)

Вдруг на встречу три мышонка, (показываем три пальчика)

Ой, мы видели котенка! (качаем головой)

У него четыре лапки, (показываем четыре пальчика)

На лапках — острые царапки, (царапаем ноготками по столу или по коленкам)

Один, два, три, четыре, пять, (на каждый счёт показываем соответствующее число пальчиков)

Нужно быстро убегать! (убегаем указательным и средним пальчиками)

Зайцы

Десять серых зайцев

Дремали под кустом, (Руки свободно лежат на столе)

И двое вдруг сказали:

“Вон человек с ружьём” (Поднять вверх большие пальцы обеих рук)

Двое закричали:

“Давайте убежим!”, (Поднять вверх указательные пальцы обеих рук)

Двое прошептали

“Давайте помолчим!”, (Поднять вверх средние пальцы обеих рук)

Двое предложили:

“Мы спрячемся в кустах!” (Поднять вверх безымянные пальцы обеих рук)

А двое вдруг спросили:

«Он может сделать “Бах”?» (Поднять вверх мизинцы обеих рук)

“Бах” — выстрелил охотник, (Хлопнуть в ладоши)

Нажав ружья курок,

И десять серых зайцев

Пустились наутёк. (Бежим всеми пальчиками по столу.)

Братцы

Засиделись в избушке братцы. (Рука стоит на локте, ладонь выпрямлена, пальцы сомкнуты.)

Захотел меньшой прогуляться (Отвести мизинец вбок в плоскости ладони и задержать на 2-3 секунды.)

Да скучно ему гулять одному. (Мизинец чуть покачивается, затем возвращается в исходное положение.)

Зовет он братца вдвоем прогуляться. (Отвести вбок мизинец и безымянный палец, прижатые друг к другу; задержать на 2-3 секунды.)

Да скучно им гулять двоим. (Мизинец и безымянный палец чуть покачиваются, затем возвращаются в исходное положение.)

Зовут братца втроем прогуляться. (Отвести вбок три прижатых друг к другу пальца: мизинец, безымянный и средний. Задержать на 2-3 секунды.)

Грустно старшим сидеть в избе. (Большой и указательный пальцы четыре раза соединяются кончиками.)

Зовут они братцев домой к себе. (Все пальцы соединяются в щепоть, рука расслабляется. )

Повторить движения другой рукой, а впоследствии выполнять одновременно двумя руками.

 Друзья – садоводы

Палец толстый и большой
В сад за сливами пошёл. (ладошка собрана в «кулачок». Отгибаем большой пальчик, выпрямляем его, затем сгибаем наполовину. Снова сгибаем и так несколько раз) Указательный с порога
Указал ему дорогу (отгибаем указательный пальчик, далее «сгибаем-разгибаем») Средний палец самый меткий,

Он сбивает сливы с ветки. (отгибаем средний пальчик, «сгибаем-разгибаем» его. При этом нужно стараться не сгибать указательный и большой пальцы)

Безымянный подбирает, (отгибаем также безымянный, постараться не шевелить предыдущими пальчиками),

А мизинчик-господинчик в землю косточки бросает (отгибаем мизинчик).

Лодочка

Две ладошки прижму,
И по морю поплыву.
(Прижать друг к другу обе ладошки, при этом не соединяя большие пальцы)
Две ладошки, друзья, —
Это лодочка моя.
(Делать волнообразные движения руками – «лодочка плывёт»)
Паруса подниму,
(У соединенных вместе рук в форме «лодочки» поднять вверх большие пальцы)
Синим морем поплыву.
(Продолжить волнообразные движения руками – «лодочкой»)
А по бурным волнам
Плывут рыбки тут и там.
(Полностью соединить друг с другом две ладошки для имитации рыбок и снова волнообразные движения – «рыбки плывут»)

Мышка

Мышка в норку пробралась, (Делаем двумя ручками крадущиеся движения)
На замочек заперлась. (Слегка покачиваем скрещенными в замок пальчиками)
В дырочку она глядит, (Делаем пальчиками колечко)
На заборе кот сидит! (Прикладываем ручки к голове как ушки и шевелим пальчиками)

Паучок

(Руки скрещены. Пальцы каждой руки «бегут» по предплечью, а затем по плечу другой руки.)
Паучок ходил по ветке,
А за ним ходили детки.
(Кисти свободно опущены, выполняем стряхивающее движение – дождик. )
Дождик с неба вдруг полил,
(Хлопок ладонями по столу/коленям.)
Паучков на землю смыл.
(Ладони боковыми сторонами прижаты друг к другу, пальцы растопырены, качаем руками – солнышко светит.)
Солнце стало пригревать,
(Делаем движения такие же, как и в самом начале.)
Паучок ползёт опять,
(«Паучки» ползают по голове.)
А за ним ползут все детки,
Чтобы погулять на ветке.

Рыбки

 (Ладони сомкнуты, чуть округлены. Выполняем волнообразные движения в воздухе.)
Пять маленьких рыбок играли в реке,
(Руки прижаты друг к другу. Переворачиваем их с боку на бок.)
Лежало большое бревно на песке,
(Ладони сомкнуты и чуть округлены. Выполняем ими «ныряющее» движение.)
И рыбка сказала: «Нырять здесь легко!»
(Качаем сомкнутыми ладонями (отрицательный жест).)
Вторая сказала: «Ведь здесь глубоко.»
(Ладони поворачиваются на тыльную сторону одной из рук – рыбка спит. )
А третья сказала: «Мне хочется спать!»
(Быстро качаем ладонями – дрожь.)
Четвёртая стала чуть-чуть замерзать.
(Запястья соединены. Ладони раскрываются и соединяются – рот.)
А пятая крикнула: «Здесь крокодил!
(Быстрые волнообразные движения сомкнутыми ладонями – уплывают.)
Плывите отсюда, чтоб не проглотил!»

Пальчиковая гимнастика для детей

Развитие умственных способностей ребенка напрямую зависит от развития моторики рук. Это связно со строением коры головного мозга человека: речевые зоны расположены рядом с зоной, отвечающей за движение рук.

Гимнастика для пальцев – первый помощник родителей в гармоничном развитии ребенка. Ее нужно и важно начинать с самого малого возраста. Шуточная и игровая форма упражнений вызовет у малыша массу восторгов, а пальчиковая гимнастика для детей в стихах будет способствовать развитию памяти и усидчивости.

Такое занятие отличный способ отвлечь малыша в дороге, поиграть с ним, научить новым словам, заинтересовать и поработать над усидчивостью.

Давайте подробнее остановимся на пользе тактильных игр для самых маленьких и для детей 4-5 лет.

Пальчиковые игры направлены на развитие:

  • Речи. Пальчиковая гимнастика для детей 3 лет помогает малышу научиться повторять слова, которые взрослый произносит, занимаясь с пальчиками малыша. Центры мозга, отвечающие за речь, активизируются, развивается словарный запас. Замечено, что пальчиковые игры помогают малышу рано заговорить и хорошо выражать свои мысли.
  • Внимания. У малыша развивается устойчивость, концентрация и объем внимания. Чем младше ребенок, тем ему сложнее сконцентрироваться и «усидеть на месте». Занятия с пальчиками способны заинтересовывать малыша и привлечь его внимание. Такая тренировка внимания поможет ребенку хорошо подготовиться к школе, когда нужно быть внимательным в течение всего урока.
  • Памяти. Все движения пальчиков сопровождаются считалками, стихами или рассказом. Малыш следит за словами, ассоциирует их с движениями собственных пальцев. Это способствует развитию как кратковременной (удержать внимание на объекте), так и долговременной памяти (выучить стишок наизусть).
  • Мелкой моторики. Постоянное повторение упражнений способствует развитию подвижности и гибкости пальцев и кистей рук. Пальчиковая гимнастика для детей 3 — 4 лет отличается от упражнений для детей 4-5 лет. Набор упражнений усложняется. Так постепенно ребенок учится хорошо владеть своими руками и пальцами. В школе ему будет гораздо проще научиться писать и чертить под линейку.
  • Воображения. Любой рассказ или стихотворение, сопровождающие упражнения, способствуют пробуждению и развитию творческого потенциала малыша. Во время занятий ребенок начинает фантазировать, представлять себе персонажей и объекты стихов. Это поможет ребенку проявить собственное творчество в будущем.

В каком возрасте начинать занятия?

Это тот случай, когда можно сказать, что чем раньше, тем лучше. Но если вы не успели начать рано, то начинайте прямо сейчас!

Тактильный интерес к окружающему миру малыш начинает демонстрировать уже в 4-месячном возрасте: рассматривает людей и объекты, тянет все в рот, трогает предметы и игрушки.

Уже начиная с этого возраста можно и нужно уделять внимание его пальчикам. Легкие движения, массаж, сгибания под добрый голос мамы обязательно понравятся ребенку. Помните считалку про сороку-ворону? Отличные упражнения для первого опыта проведения пальчиковой гимнастики.

Насколько полезны занятия пальчиковой гимнастикой?

Маленький ребенок познает мир с помощью игры. Чем разнообразнее игры, тем интереснее малышу. В Китае и Японии с древних времен используют акупунктурную технику: активация точек на теле человека, которые связаны с нервной системой и внутренними органами. На подушечках пальцев и в целом на кистях рук таких точек очень много. Поэтому при занятиях гимнастикой идет не только умственное развитие малыша, но и укрепление здоровья.

Как заниматься пальчиковой гимнастикой?

Занятия с малышом можно проводить в любое время и в любом месте, постепенно усложняя и увеличивая количество движений. Пальчиковая гимнастика для детей 4 лет должна быть направлена на развитие не только тактильных ощущений (как для младенцев), но и на развитие творчества. В этом возрасте ребенок уже будет сам проявлять инициативу, менять правила игры, придумывать персонажей. Поддержите его в этом, придумайте вместе с ним веселые истории и стихи.

 

Утром встали пальчики

(все пальчики вытягиваются)

Стали приседать – раз, два, три, четыре, пять

(по очереди каждый пальчик сгибается)

Потянулись мальчики, будем танцевать

(совершаются вращательные движения)

Не ленитесь пальчики, встаньте же опять

(повторяем каждое движение заново).

Пальчиковая гимнастика для детей 5 лет способна пробудить у ребенка интерес к более серьезному развитию творческих навыков. В этом возрасте воображение ребенка уже достаточно сформировано, и он может сам придумывать игры, новые движения и т.п.

Давайте рассмотрим этапы усложнения пальчиковых игр в зависимости от навыков выполнения и возраста ребенка.

  1. Вначале взрослый сам показывает малышу движения и собственными руками сгибает и массажирует пальчики малыша.
  2. Постепенно ребенок старается самостоятельно повторять движения. Сначала одной рукой, затем двумя. Взрослый помогает малышу своими руками.
  3. Следующий этап: ребенок и взрослый делают гимнастику одновременно, но каждый своими собственными пальцами.
  4. Затем ребенку предлагается самостоятельно выполнить гимнастику под рассказ или стихотворение, которое читает взрослый.
  5. Ребенок самостоятельно рассказывает текст и под него выполняет нужные движения.
  6. Ребенок самостоятельно придумывает движения под текст. А затем может самостоятельно придумывать собственный текст и движения к нему.

Постоянные занятия пальчиковой гимнастикой совершенствуют умственные способности ребенка, улучшают артикуляцию, и подготавливают ребенка к обучению в школе.

Пальчиковая гимнастика в стихах:

Моя семья

Этот пальчик – дедушка (разжимаем поочередно пальцы из кулачка,начиная с большого)
Этот пальчик –бабушка
Этот пальчик – папочка
Этот пальчик – мамочка
Этот пальчик – я
Вот и вся моя семья! (вращаем разжатой ладошкой)

Прогулка

Раз,два,три, четыре,пять (загибаем пальчики)
Мы во двор пошли гулять
(указательным и средними пальчиками «идем» по столу)
Бабу снежную слепили (катаем ручками «комок»)
Птичек крошками кормили («кормим птичек «)
С горки мы потом катались
(ведём указательным пальцем правой руки по ладони левой руки)
А ещё в снегу валялись
(кладём ладошки на стол то одной стороной, то другой)
Все в снегу домой пришли (отряхиваем ладошки)
Суп поели («едим суп»),
спать легли (ладошки под щечку).

Рыбка

Рыбка в озере живёт
Рыбка в озере плывёт
(ладошки соединены и делают плавные движения)
Хвостиком ударит вдруг
(ладошки разъединить и ударить по коленкам)
И услышим мы – плюх, плюх!
(ладошки соединить у основания и так похлопать)

Снежок

Раз, два, три, четыре, (загибать пальчики)
Мы с тобой снежок слепили
(лепить, меняя положение ладоней)
Круглый, крепкий, очень гладкий.
(показывают круг, гладят ладони друг о друга)
Раз – подбросим, («подбросить», посмотреть вверх)
Два – поймаем. («ловят», приседают)
Три – уроним (встают, «роняют»)
И … сломаем! (топают)

Солнышко

Утром солнышко встаёт выше, выше, (руки высоко вверх).
Ночью солнышко зайдет ниже, ниже. (руки вниз).
Хорошо-хорошо солнышку живётся,
(делаем ручками фонарики)
И нам вместе с солнышком весело живётся
(хлопаем в ладоши)

Домик

Я гуляю во дворе (хлопки ладошками по коленкам поочередно каждой рукой)
Вижу домик на горе (ритмичные хлопки ладошками)
Я по лесенке взберусь (раскрыть перед собой ладони и, касаясь поочередно кончиками пальцев, сложить лесенку, начиная с больших пальцев)
И в окошко постучусь.
Тук, тук, тук, тук! (поочередно стучать кулачком одной руки в ладошку другой)

Гости

К Кате гости прибежали,
(бежим пальчиками по столу или по полу)
Все друг другу руки жали.
Здравствуй Жора,
(соединяем большой и указательные пальчики)
Здравствуй Жанна, (большой и средний)
Рад Серёжа, (большой и безымянный)
Рад Снежана (большой и мизинец)
Не хотите ль пирожок? (ладошки складываем вместе)
Может коржик (показываем 2 открытые ладошки)
Иль рожок (2 кулачка ставим друг на дружку)
Вот драже вам на дорожку
(пальчиком тычем в открытую ладошку)
Вы берите понемножку
(несколько раз сгибаем ладошки в кулачки)
Все стряхнули быстро крошки
И захлопали в ладошки!

Котёнок

Шёл один я по дорожке, (показываем один пальчик)
Шли со мной мои две ножки, (показывает два пальчика)
Вдруг на встречу три мышонка, (показываем три пальчика)
Ой, мы видели котенка! (хлопает себя ладошками по щечкам и как бы качает ладошками голову)
У него четыре лапки, (показываем четыре пальчика)
На лапках — острые царапки, (царапаем ноготками поверхность того что под рукой)
Один, два, три, четыре, пять, (на каждый счёт показываем соответствующее число пальчиков)
Нужно быстро убегать! (двумя пальчиками, указательным и средним, убегаем по поверхности)

 

Пальчиковая гимнастика для детей 4 — 5 лет заложит хорошую базу для красивой и грамотной речи. Подготовит руку ребенка к письму, разовьет усидчивость и интерес к получению новых знаний.

Преимуществом гимнастики для пальцев и рук можно назвать то, что для ее проведения не требуется особенных навыков и умений. Любой взрослый человек сможет заняться таким видом деятельности с малышом. Есть только одно очень важно условие для успеха: регулярность. Если регулярно уделять занятием 15-20 минут, результаты будут потрясающими.

Начинайте заниматься с младенчества, не бросайте занятия, усложняйте, проявляете творчество и заинтересовывайте ребенка.

С уверенностью можно сказать, что результаты такого развития порадуют и взрослых и детей.

Автор: 
Медведевская А.А.

НИИ Эврика. Пальчиковая гимнастика для дошкольников 4–6 лет

Дошкольное детство — период активного развития всех психических функций человека:

  • памяти;
  • внимания;
  • восприятия;
  • мышления;
  • речи.

Чтобы помочь малышу, вы можете предлагать ему различные упражнения и эффективные игры. Огромный развивающий потенциал скрывает в себе пальчиковая гимнастика для дошкольников.

Зарядка для пальчиков развивает мелкую моторику, благотворно воздействуя на интеллектуальные способности ребёнка и, что очень важно, на речевые центры мозга.

  • Но как заниматься правильно?
  • Как подбирать пальчиковые упражнения для детей 4–6 лет?
  • Как сделать эти занятия интересными для малыша?

Давайте разбираться вместе!

Как проводить пальчиковую гимнастику для детей среднего и старшего дошкольного возраста

Предлагая ребёнку упражнения пальчиковой гимнастики, позаботьтесь о том, чтобы это занятие принесло малышу максимум пользы.

  1. Перед началом зарядки для пальчиков разогрейте ладошки малыша: погладьте его ручки, лёгкими движениями пощипайте их до появления приятной теплоты.
  2. Каждое упражнение, включённое в комплекс пальчиковой гимнастики, повторяйте 3–5 раз в плавном, неспешном темпе.
  3. Компонуйте упражнения так, чтобы каждый пальчик получил свою «минуту славы».
  4. Следите, чтобы обе ручки работали с одинаковой нагрузкой.
  5. Контролируйте движения малыша во время выполнения пальчиковой гимнастики. Очень важно, чтобы в мышцах не возникало перенапряжения.

Не менее важен и психологический аспект зарядки для пальчиков. Не забывайте, друзья, что для малышей 4–5 лет и даже в старшем дошкольном возрасте игра всё ещё остаётся основным видом деятельности. Подавая упражнения пальчиковой гимнастики как развлечение, как интересную игру, вы многократно повышаете их эффективность.

  1. Выполняйте упражнения вместе с ребёнком, щедро демонстрируя ему свою полную и искреннюю вовлечённость в процесс.
  2. Чтобы объяснить, как правильно выполнять упражнение, используйте не только наглядный пример, но и словесную инструкцию. Указания давайте с максимальной доброжелательностью, спокойно и чётко.
  3. Учитывайте, что объём внимания малышей пока невелик. Позаботьтесь, чтобы задачи, которые вы ставите ребёнку, были доступны для детского понимания. Если выполнение пальчиковой гимнастики покажется карапузу слишком сложным, вам будет нелегко подружить ребёнка с этим видом полезной для его интеллекта деятельности.
  4. Решительно откажитесь от любых попыток заставить ребёнка заниматься пальчиковой гимнастикой против его воли. Вероятно, поможет замена игры или её маскировка под пальчиковый театр.
  5. Многие малыши с удовольствием бегут к родителям, чтобы поиграть, но призыв к занятиям их отталкивает. Нет проблем! Используйте лексику, ласкающую детский слух. От этого пальчиковая гимнастика не станет менее полезной.

Виды пальчиковых упражнений

Пальчиковая гимнастика — явление многогранное и весьма объёмное, а потому классификацию можно представить по разным критериям. Так, к примеру, простейшей пальчиковой гимнастикой для самых маленьких можно считать непроизвольные младенческие движения или массаж ручек, который заботливые родители практикуют с первых дней жизни дочек-сыночков. Более сложные упражнения, рассчитанные на детей 5–6 лет, тоже можно разбить на отдельные классы.

Пальчиковые игры «Манипуляции»

В эту группу включены упражнения, в которых каждый пальчик выполняет определённую роль, как актёр в театре. Кстати, чтобы усилить благоприятное эмоциональное воздействие занятия, можно использовать готовый или самодельный пальчиковый театр. А можно нарисовать на подушечках пальцев забавные мордочки. Нет сомнений: карапузы будут в восторге от таких превращений.

Пальчиковая гимнастика «Зарядка для мозга»

В отдельную группу выделяют кинезиологические упражнения пальчиковой гимнастики. Движения в этих играх подобраны таким образом, чтобы максимально способствовать активизации межполушарного взаимодействия и, как следствие, стимулировать развитие мышления, улучшение внимания и памяти.

Чтобы упражнение увлекло ребёнка, оно сопровождается речью. Особенно нравятся малышам такие сопроводительные инструкции для пальчиковых игр в стихах, но вы можете на ходу придумывать свои слова. Например, эффективное кинезиологическое упражнение с поочерёдным перебором пальчиков можно сопроводить лексической темой «Моя семья»:

  • Ванечка, Ванечка, а кто у тебя дома (пальчиками левой руки разминаем большой палец правой руки)?
  • А у меня дома мама Маша — самая любимая мамочка на свете (постукиваем указательным пальцем правой руки о большой палец правой руки).
  • А ещё у меня дома папа Василий — самый сильный папочка на свете (соприкасаются большой и средний пальцы правой руки).
  • А ещё у меня дома сестрёнка Алёнушка — самая милая девочка на свете (соприкасаются безымянный и большой пальцы правой руки).
  • А ещё у нас дома кот Котофеич — полосатый и смешной (соприкасаются мизинец и большой пальцы правой руки).

Для левой руки можно повторить те же слова, оставить прежнюю тему, но придумать новое словесное сопровождение для игры, а можно сменить тему: пространство для педагогической фантазии ничем не ограничено.

Пальчиковые игры с элементами массажа

Для пальчиковых упражнений можно использовать элементы самомассажа, придумав сюжет, в котором надо будет растирать, разминать, надавливать и пощипывать пальчики. Например:

  • имитировать повседневные действия, такие, скажем, как мытьё рук;
  • вообразить себя изысканной дамой, которая надевает роскошные кружевные перчатки, аккуратно поправляя их на каждом пальчике;
  • представить себя рачительными хозяевами, которые готовят на зиму капусту, нарезая её (имитируем пиление), утрамбовывая в бочки (постукивания) и засаливая (потирание большим пальцем о подушечки остальных пальцев).

Друзья! Уделяя пальчиковой гимнастике всего 7–10 минут в день, вы сможете добиться отличных результатов. При вдумчивом подходе родителей малыши воспринимают такие игры с неподдельным восторгом! Вы можете придумывать забавные сюжеты и интересные сопроводительные тексты самостоятельно, а можете взять на вооружение готовые стихи для пальчиковой гимнастики со страниц нашего сайта или нашей группы ВКонтакте.

Подведём итоги:

  1. Заниматься пальчиковой гимнастикой можно с первых дней жизни ребёнка.
  2. Пальчиковые упражнения актуальны в любом возрасте. Они помогают сбросить лишнее напряжение, активизировать работу мозга, улучшить внимание и память.
  3. Чтобы ребёнку нравилось заниматься пальчиковой гимнастикой, предлагайте полезные упражнения в виде интересных игр или захватывающих постановок пальчикового театра.

Пусть ваше родительство будем счастливым! До новых встреч, друзья!

Пальчиковая гимнастика для детей от 3 лет с нейропсихологом

Видеокурс для педагогов и родителей

Известный педагог В. А. Сухомлинский писал:

«Истоки способностей и дарований детей – на кончиках их пальцев. Чем больше уверенности в движениях детской руки, тем тоньше взаимодействие руки с орудием труда, сложнее движения, ярче творческая стихия детского разума.

А чем больше мастерства в детской руке, тем ребёнок умнее».

Как же связаны мозг и пальчиковые игры?

Нервные окончания, которые находятся на кончиках пальцев, стимулируют речевые центры в коре головного мозга.

У ребёнка улучшается речь, быстрее развиваются творческие способности, фантазия и мышление.

Занятия не только совершенствуют ловкость и точность движений, но и помогают научиться терпению, вырабатывают усидчивость.

Учебный центр «Современное образование» представляет видеосборник упражнений для пальчиковой гимнастики.

Нейропсихолог Анна Александровна Попова показывает, как можно заниматься на уроках и дома, чтобы полноценно развивать все психические функции ребёнка: интеллект, внимание, воображение, зрительную и двигательную память.

В видеосборнике – более 30 упражнений, освоить которые непросто даже взрослому человеку.

Продолжительность видео — 40 минут.

Можно выполнять задания, включив видеокурс, вместе с нейропсихологом. Также можно, заранее выучив движения, играть на любых уроках, дополнительных занятиях, дома и в путешествиях.

Обратите внимание: видео будет открыто для просмотра через личный кабинет на сайте и недоступно для скачивания. Количество просмотров не ограничено.

Отзывы покупателей

Оценка 4.43 из 5

7 отзывов

3 звезды
0

0 %

1 звезда
0

0 %

Авторизуйтесь на сайте, чтобы оставить свой отзыв об этом продукте.

Гимнастика мелкой моторики: координация мелкой моторики

Эти веселые и простые упражнения на координацию мелкой моторики являются идеальной разминкой для письма и других задач, связанных с мелкой моторикой, будь то в классе, дома или во время сеанса терапии!

Дети используют свои руки и пальцы в течение всего дня, пока они играют и выполняют функциональные задания. Они хватают мелких предметов, они застегивают молнии и пуговицы , они играют в игры, в которых есть мелкие кусочки, они открывают пакеты с закусками, и им приходится собирать эти закуски, чтобы их съесть!

Уф! Эти мизинцы усердно работают! Дети, которые борются с навыками манипулирования руками , испытывают трудности с перемещением и манипулированием объектами в руках.Есть три навыков манипулирования в руке : сдвиг, вращение и перевод.

Дети должны обладать всеми этими навыками, чтобы успешно справляться с школьными, игровыми задачами и самообслуживанием. В качестве разминки к другим занятиям, таким как почерк во время сеансов ОТ, мне нравится проводить с детьми быстрый раунд гимнастики для пальцев, чтобы улучшить навыки манипуляции руками.

Пальчиковая гимнастика

Поверните дубинку (вращение)

Выберите для этого забавный блестящий карандаш! Покажи детям, как крутить карандаш между пальцами, как дубинку!

дюйма червяк (Shift)

Попросите ребенка поднести карандаш к кончику, как если бы он собирался писать им.Затем, используя пальцы штатива, посмотрите, сможет ли он подобраться к ластику, не используя другую руку!

Hide and Seek (Перевод)

Выберите набор из 3–6 небольших предметов (в зависимости от размера рук ребенка) — вы можете использовать шарики, монетки или поделки из помпонов. Поместите предметы на стол и предложите ребенку поднимать предметы по одному, используя только одну руку — поднимая их кончиками пальцев и «пряча» в ладони.

Затем предложите ребенку переносить предметы по одному от ладони к кончикам пальцев, опять же — используя только одну руку!

Почему пальцевая гимнастика для координации движений?

Эти упражнения занимают всего несколько минут (или даже секунд), но если их выполнять постоянно, они могут существенно повлиять на навыки ребенка в манипуляциях с руками! Эти упражнения было бы уместно попробовать с младшими дошкольниками, и я продолжаю использовать их с детскими садами, которые продолжают бороться с навыками ручного манипулирования.

Вот небольшое видео, чтобы вы могли увидеть каждое из трех действий в действии!

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Клэр Хеффрон — соавтор книги «Вдохновленный дом на дереве» и педиатрический терапевт в дошкольной / начальной школе. Она начала свою карьеру со степенью бакалавра журнальной журналистики, но быстро сменила курс и продолжила обучение в аспирантуре по трудотерапии. Она занимается терапией в течение 10 лет в государственных и специализированных дошкольных / начальных школах.Она мама трех веселых, шумных мальчиков и полагается на йогу, хорошую еду и время на свежем воздухе, чтобы вернуть ее в центр.

Последние сообщения от Claire Heffron (посмотреть все)

10 упражнений на пересечение средней линии для детей

Понравилось то, что вы читаете? Поделиться!

Партнерские и реферальные ссылки используются ниже для продвижения продуктов, которые я люблю и рекомендую. Я получаю комиссию за любые покупки, сделанные по этим ссылкам. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации для получения более подробной информации.

Пересечение средней линии — это то, что все мы делаем каждый день, даже не осознавая этого. Вы можете не осознавать этого, потому что это интегрированное движение в наших телах с детства. Сегодня я поделюсь с вами 10 упражнениями на пересечение средней линии для детей .

В конце этого поста у меня также есть бесплатная загрузка 20 идей по пересечению средней линии.

Что такое пересечение средней линии?

Пересечение средней линии — важная часть развития ребенка.Он нужен им для чтения, письма и многих других важных школьных занятий, а также для игр.

Что такое средняя линия? Если бы вы провели линию посередине тела, начиная с головы, это была бы ваша средняя линия. Каждый раз, когда вы пересекаете эту линию любой стороной тела, она пересекает среднюю линию. Пересечение средней линии — это навык, которому дети могут научиться с младенчества.

Итак, как это выглядит, если вашему ребенку трудно пересекать среднюю линию?

  • Ваш ребенок может фактически «застрять» в середине досягаемости, и ему придется поменять руки, чтобы продолжить движение.
  • Они могут компенсировать это, перемещая все свое туловище, чтобы дотянуться до противоположной стороны.

Плохое пересечение средней линии повлияет на то, как ваш ребенок читает (отслеживая взглядом слева направо) и пишет (используя доминирующую руку по странице для письма).

Итак, если ваш ребенок демонстрирует плохие навыки пересечения средней линии, или даже если это не так, вот 10 упражнений, которые вы можете выполнить, чтобы стимулировать у своих детей навыки пересечения средней линии.

10 упражнений на пересечение средней линии для детей

1 || ИГРАТЬ НА МАШИНАХ НА БОЛЬШОМ ДОРОГЕ

Нарисуйте линию на большом листе бумаги или сделайте большую дорожку на полу из кубиков, чтобы ваш ребенок мог водить свои машинки. Сделайте много поворотов на пути. Поощряйте ребенка управлять автомобилем одной рукой.

2 || ЖИВОПИСЬ КИСТЬЮ

Используйте большие (взрослые) кисти и / или валики для рисования и позвольте ребенку нарисовать водой стены дома. Поощряйте использование одной рукой за раз.

3 || ИГРАТЬ ФОНАРЬ TAG

Попросите каждого ребенка использовать свой собственный фонарик, держась за него обеими руками. Вы можете делать это ночью на улице, в темной комнате или в тренажерном зале.Тот, у кого есть фонарик, заморожен и не должен быть помечен членом его команды. Не позволяйте фонарику быть направленным в глаза.

4 || МОЙТЕ МАШИНУ

Поощряйте ребенка использовать доминирующую руку и тянуться во всех направлениях.

5 || ПРОМЫТЬ ОКНА

Попросите ребенка вымыть окна в доме или на плоской поверхности, например на столе, с помощью пульверизатора и полотенца.

6 || ВЕТРОВЫЕ МЕЛЬНИЦЫ И ПОПЕРЕЧНЫЕ МЕЛЬНИЦЫ

Это специальные упражнения на разминку, которые я всегда выполнял в классе перед сидячей работой. Что касается ветряных мельниц, пусть ваш ребенок тянется в сторону с прямыми руками. Затем представьте, что они ветряная мельница, двигая руками по кругу, пересекая середину своего тела (см. Рисунок вверху этого поста).

Для перекрестного ползания попросите ребенка маршировать на месте, а затем коснитесь его противоположным коленом, так как оно находится на его талии.Правая рука будет касаться левого колена, а левая рука будет касаться правого колена, когда они маршируют на месте.

7 || Протирка стола одной рукой

Нанесите тонкий слой крема для бритья на весь стол и попросите ребенка вытереть его влажной тканью.

8 || РИСУНОК 8 ОБРАЗЕЦ

Нарисуйте большую цифру восемь (цифра восемь обращена из стороны в сторону, а не сверху вниз) тротуарным мелом для вашего ребенка и предложите ему пройтись по восьмерке ИЛИ нарисуйте знак бесконечности и попросите ребенка обвести его пальцем доминанты. рука.

9 || НАСТРОЙКА ЦЕЛЕВОЙ ПРАКТИКИ ДЛЯ СКВИРТОВОГО ПИСТОЛЕТА

Возьмите пистолет-распылитель обеими руками, чтобы опрокинуть чашки, смыть мел и т. Д.

10 || ВОДА САД

Поливайте сад или цветочные клумбы / горшки, взявшись за шланг обеими руками.

Вот еще пара упражнений на пересечение средней линии, которыми я поделился:

В рубрике: Gross Motor Skills Tagged With: Для родителей, Для учителей, Для терапевтов, Gross Motor

Взаимодействие с читателями

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Хизер Гройтман — сертифицированный ассистент по трудотерапии.
Вся информация на Сайте предназначена только для информационных целей и не заменяет медицинскую консультацию врача или вашего педиатра. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, если вы подозреваете у своего ребенка какие-либо проблемы со здоровьем или развитием. Информация на веб-сайтах не заменяет отношения между терапевтом и клиентом во время сеанса лечения один на один с индивидуальным планом лечения, основанным на их профессиональной оценке. Информация, представленная на Сайте, предоставляется «как есть» без каких-либо заявлений или гарантий, явных или подразумеваемых.

Не полагайтесь на информацию на Веб-сайте в качестве альтернативы советам вашего медицинского работника или поставщика медицинских услуг. Вы никогда не должны откладывать обращение за медицинской помощью, игнорировать медицинские советы или прекращать лечение в результате любой информации, представленной на Веб-сайте. Вся медицинская информация на Сайте предназначена только для информационных целей.

Все действия, описанные на Сайте, предназначены для выполнения под присмотром взрослых. Пожалуйста, судите ребенка по собственному усмотрению и не давайте ему предметы, которые могут стать причиной удушья для маленьких детей.Никогда не оставляйте ребенка без присмотра во время этих занятий. Помните и соблюдайте все возрастные рекомендации по всем продуктам, используемым в этих мероприятиях. Growing Hands-On Kids не несет ответственности за какие-либо травмы при воспроизведении любых действий, описанных в этом блоге.

ВАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Сайт разработан исключительно в информационных целях. Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что несете полную ответственность за использование информации, представленной на Сайте. Growing Hands-On Kids не делает никаких заявлений, гарантий или гарантий.Вы понимаете, что результаты могут отличаться от человека к человеку. Growing Hands-On Kids не несет ответственности за ошибки или упущения, которые могут появиться на Сайте.

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

Основная боковая панель

25 идей игры пальцами для детей (для обучения и развлечения)

Игра пальцами — это простой и бесплатный способ провести время с ребенком, вместе учиться и подготовить его к дошкольному или детскому саду.Но многие родители не знают, что такое игра пальцами, почему это важно и с чего начать.

Мы здесь, чтобы разобрать это для вас. Вот наше простое руководство по игре пальцами, включающее 25 наших любимых идей игры пальцами.


Что такое игра пальцами?

Игра пальцами — это движения рук, координируемые с песней, стишком или, иногда, с рассказом. Движения могут быть грубыми, что означает, что они вовлекают всю руку в большое движение, такое как махание. Или они могут быть нормальными, если они включают более мелкие и детализированные движения пальцев.

Почему игра пальцами так важна для детей?

Игра пальцами очень важна для детей, потому что она повышает:

  • Знание устной речи: При пении тех же песен, звуков и слов ваш ребенок расширяет свои устные языковые навыки, «прорабатывая» мышцы рта.
  • Воображение: Когда ребенок играет пальцами, он должен создавать в уме образы для сопровождения песен.
  • Развитие мозга: Исследования показывают, что запоминание песен и стишков способствует здоровому развитию мозга (1) .
  • Социальные навыки: Когда ребенок учится игре пальцами дома, он может наслаждаться теми же песнями и действиями в социальной обстановке в дошкольном учреждении или в детском саду.
  • Вовлеченность: Для детей, которым трудно общаться с другими, игра пальцами — это малоинтенсивный способ взаимодействия.
  • Понимание: Новые концепции, такие как цвета, формы, движения и многое другое, могут быть представлены с помощью песен для игры с пальцами.

Поскольку дети могут подбирать действия, не говоря и не понимая слов, игра пальцами — это способ для детей всех возрастов, культур и способностей получать удовольствие от групповых занятий.

25 пальцевых игр для дошкольников

Мы использовали наш коллективный разум, состоящий из нескольких мам, чтобы создать этот разнообразный список идей для игры пальцами, которые вы можете попробовать.

1. 5 маленьких пончиков

Five Little Donuts можно наслаждаться как с игрой пальцами, так и без нее, что делает его идеальным для детей с ограниченными физическими возможностями. В этой версии используются пончики из фетра, но вы можете использовать и простые вырезки из бумаги.

2. Один мизинец

Повторение одних и тех же игр пальцами на двух языках — отличный способ для двуязычных детей улучшить свои языковые навыки или помочь своему ребенку выучить новый язык.

3. Детеныши шмелей

Хлюпание шмеля означает, что этот стишок не для всех. Нам он нравится, потому что в нем нет мелкой моторики, что делает его хорошим выбором для менее ловких.

4. Маленькая акула

Новинка в мире музыки дошкольного возраста. Baby shark не только запоминается, но и почти наверняка будет исполняться друзьями и одноклассниками вашего ребенка. Следовательно, они смогут поделиться этой песней и почувствовать себя частью группы.

5. Подъем Caterpillar

Хотя в видео есть реквизит, он не обязателен. Вы можете двигать ногой гусеницы пальцами, а рукой придать форму дереву.

6. Лица пальцев

Нарисуйте на пальцах разные выражения и пойте «Это мой палец, который xxx» и вставьте эмоцию или сделайте паузу и подождите, пока ваш ребенок добавит правильное чувство. Нет определенной мелодии, и это помогает детям связать выражения лица с эмоциями.

7. Пять маленьких листочков

Вы можете вырезать листочки разного цвета из бумаги, фетра или ткани и приклеить их к пальцам. Простая песня с обратным отсчетом, вы можете спеть ее с пятью или десятью листочками.

8. Пять пальцев

Детям может быть непросто определить, какой палец является указательным, а какой — безымянным. Эта идея игры с пальцами учит называть пальцы в увлекательной и легко запоминающейся форме.

9. Гуляющие животные

Не каждая игра пальцами должна включать новую песню или определенные действия, связанные с текстом.Нам нравится петь Old McDonald с такими животными из войлочных пальчиков, как эти, и заставлять животных танцевать под мелодию.

10. Арахисовое масло и желе

Арахисовое масло и желе — это простая песня, сочетающая в себе как мелкую, так и крупную моторику. Он предлагает увлекательный способ перейти от более формального, сидящего и учебного процесса к обеденному перерыву.

11. Вот и улей

Песня Here Is The Beehive вводит новый словарь движения. Если ваш ребенок уже усвоил эти слова, это дает возможность получать удовольствие от мультисенсорного обучения.

12. Мерцание Мерцание Маленькая звездочка

Поскольку здесь используется детский стишок, который, вероятно, уже знаком вашему ребенку, эта игра пальцами — особенно хороший выбор для детей, которым сложно одновременно выучить движения, ритм и слова.

13. Муравьи на дереве

В багах есть что-то, что нравится большинству самых маленьких. Муравьи на дереве — популярная игра пальцами, потому что движения легкие, а детям нравится искусственный шок в конце.

14. Открой, закрой их

Игра пальцами — отличный способ переключиться между тихим сидением и более шумными делами.Open, Shut Them хорош для того, чтобы разжечь детей или вывести их из шумной деятельности в тихое время.

15. Многоэтажные перчатки

Если вам нравится играть пальцами с реквизитом, такой набор, как этот, относительно легко сделать, и он будет включать в себя несколько песен. Таким образом, вам не придется изготавливать и хранить серию более сложных предметов.

16. У Марии был ягненок

Для детей, которые борются с игрой пальцами, возьмите стишки, которые они уже знают.Вместо того, чтобы рассказывать историю своими действиями, сосредоточьтесь на основном ритме и движениях зрительно-моторной координации.

17. Десять маленьких друзей

Эта простая игра пальцами помогает детям развить базовые навыки счета от одного до десяти в увлекательной и интерактивной форме. Это делает его особенно полезным для мультисенсорных учащихся, которым сложно выполнять простые простые повторения.

18. Лондонский мост падает

Такие очень простые игры пальцами, как эта, позволяют детям легко поиграть с пальцами.Простота делает его подходящим для детей, которые беспокоятся о том, что что-то не так на глазах у других.

19. Мистер Уиггл и мистер Уэггл

Хотя игра пальцами традиционно связана с простыми рифмами и мелодиями, нет причин, по которым вы не можете применить эту технику для повествования основных историй, в которых есть повторение, как в этом примере.

20. Противоположности

Нам нравится эта игра пальцами противоположностей, потому что она объединяет движения пальцев и пение, а также изучение противоположностей.Вокализация «мягких» и «громких» элементов усиливает мультисенсорное восприятие.

21. Г-н Тамбкин

Более активная игра пальцами, мистер Тамбкин учит о частях тела с помощью песен и грубых моторных движений. Смешайте вещи, сделав паузу перед тем, как назвать часть тела, чтобы вызвать чувство предвкушения.

22. Пушистая маленькая гусеница

Хотя движения пальцев в этой песне довольно просты, она вводит понятие метаморфозы таким образом, чтобы помочь детям соединить гусениц, куколку и бабочку в последовательность.

23. Док Гикори Дикори

Мы часто используем эту игру пальцами в тандеме с большим циферблатом. Когда часы «пробивают» определенное число, мы изменяем циферблат, чтобы отразить соответствующее число, и вводим некоторые ранние методы обучения, чтобы узнать время.

24. Пухлый снеговик

Хотя в показанном здесь примере используется кролик, вы можете предложить ребенку использовать в стишках других животных. Это даст вашему ребенку возможность представить, как изобразить животное в форме пальца.

25. Пять маленьких тыкв

Для этого стишка необязательно использовать тыквы. Подойдет любой предмет с двумя слогами. Это рифма, которая хорошо поддается культурной или религиозной адаптации.


Мультисенсорное обучение

Прелесть игры с пальцами в том, что это простой в адаптации и всеобъемлющий способ наладить связь с вашим ребенком, изучая различные слова и понятия.

Это также отличный способ перейти от спокойного времяпровождения к более активному занятию, что особенно полезно для детей, которым трудно переключиться.

проблем с координацией | Диспраксия

Неудивительно, что дети различаются по тому, насколько они скоординированы и насколько рано у них развиваются моторные навыки. Но когда дети заметно не скоординированы по сравнению со своими сверстниками и не могут достичь основных этапов двигательного развития, у них может быть расстройство, называемое расстройством координации развития (DCD) или диспраксией.

Дети с нарушением координации развития роняют предметы, ломают их, натыкаются на предметы — это расстройство первоначально называлось синдромом неуклюжего ребенка.У них могут быть проблемы с едой ложкой и мелком в руке. Когда дошкольники поют «Itsy Bitsy Spider», они не могут делать жесты рук, чтобы паук взобрался на водяной смерч.

Но с их мышцами все в порядке. «На самом деле это разрыв между мозгом и телом», — замечает трудотерапевт Линдси Биль, магистр медицины, OTR / L, которая работала со многими детьми с DCD. «Все работает — они просто не могут собрать это вместе. Они не могут заставить тело делать то, что хочет мозг.

Два типа расстройства координации развития

Есть два типа моторных навыков, и у некоторых детей с DCD больше проблем с одним, чем с другим.

«Некоторые из детей, которых мы видим, не могут заставить свои руки работать так, как они хотят, даже когда они изо всех сил стараются, даже когда у них есть модели того, что они пытаются делать», — объясняет Мэтью Крюгер, доктор философии. , директор Центра обучения и развития Института детского разума. Это дети, которые борются с так называемыми проблемами мелкой моторики.К школьному возрасту у них возникают проблемы с почерком, рисованием и использованием таких вещей, как ножницы.

«А есть еще целая группа детей, которым сложно координировать свое тело в космосе», — добавляет доктор Крюгер. Это дети с нарушением крупной моторики, например, ловля предмет или езда на велосипеде.

Расстройство координации развития бывает разной степени тяжести. «В самой мягкой форме мы видим детей, которые в остальном скоординированы и могут жить в мире, но у них есть проблемы с использованием инструментов и инструментов, таких как карандаши.

Дети с наиболее тяжелыми нарушениями, добавил доктор Крюгер, «мы отправим к неврологу, который, вероятно, обнаружит неврологическую проблему, которая приводит к двигательным проблемам».

Когда несогласованность превращается в расстройство? Когда это мешает их способности заниматься соответствующими возрасту вещами, такими как одевание, уход, игры и учеба.

DCD и планирование двигателя

DCD также может влиять на планирование двигателя, что эксперты называют процессом определения того, как выполнить движение, необходимое для выполнения чего-либо.Он включает в себя разбиение действия на шаги, и обычно это происходит так мгновенно, что движение кажется автоматическим. У детей, которые обычно развиваются, обратная связь, полученная методом проб и ошибок, быстро приводит к обучению наиболее эффективному способу что-либо делать, и к способности повторять этот процесс

Слабость в моторном планировании препятствует способности ребенка осваивать моторные навыки, поскольку они менее развиты. вероятно, извлекут уроки из полученных отзывов и улучшат свою способность выполнять задачу, которую они выполняли неоднократно.Это заставляет их не только медленно осваивать новые навыки, но и медленно выполнять обычные задачи, такие как завязывание обуви.

Как выглядит DCD у маленьких детей?

DCD часто замечают у младенцев и детей ясельного возраста, поскольку они задерживаются в достижении основных этапов развития, таких как сидение, ползание и ходьба. Младенцы могут продолжать есть пальцами, когда другие дети научились пользоваться посудой.

У них часто возникают проблемы с тем, что Биль называет «бимануальной координацией», или координацией между сторонами тела, например, удерживая бумагу одной рукой, раскрашивая мелком другой, или стабилизируя миску, пока вы черпаете еду с другим.

У них часто возникают проблемы с жестами рук, которые сочетаются с детскими песнями. Один тест, который Биль использует при оценке детей младшего возраста, заключается в том, чтобы попросить их выполнить «Голову, плечи, колени и пальцы ног», когда они должны положить руки на правую часть тела. «Вам действительно нужно помочь им отследить это», — добавляет она.

DCD у детей школьного возраста

Хотя DCD могла быть очевидна раньше, его часто диагностируют, когда дети приходят в школу и борются с такими вещами, как держание карандаша или застегивание пуговиц и молний. У детей часто возникают проблемы с равновесием, прыжками и прыжками, а также с освоением физических нагрузок. Они много спотыкаются, спотыкаются и падают. Их начинают дразнить за то, что они неуклюжи на уроках физкультуры и во время перемены.

Кроме того, поскольку они борются с письмом и рисованием, они начинают их избегать. И они могут избегать физических нагрузок.

«Часто, когда у ребенка проблемы с координацией, он говорит:« Я просто собираюсь посмотреть телевизор или поиграть в видеоигры », — отмечает Биль. «Таким образом, они не собираются кататься на велосипедах, наращивать мышцы, лазать по обезьяньим перекладинам и наращивать силу верхней части тела.Так что часто — хотя и не всегда — вы в конечном итоге получаете слабость ».

Еще один долгосрочный риск — это социальная изоляция, когда дети (а позже и подростки и взрослые) не чувствуют себя комфортно, участвуя в деятельности, которая кажется возможностью потерпеть неудачу.

Лечение нарушения координации развития

Целью лечения DCD является улучшение координации движений ребенка. Трудотерапевты, работающие с детьми, определяют задачи, с которыми у них возникают проблемы, и при необходимости разбивают их на составные части.Затем они делают то, что делает любой, кто пытается овладеть моторикой, от музыканта до спортсмена: практика, практика, практика.

«Обычно развивающийся ребенок может чему-то научиться, наблюдая за этим один раз, а затем подражая этому. Другой ребенок может потренироваться пару раз, чтобы овладеть им », — говорит Биль. «Детям с этим расстройством нужно тренироваться десятки раз. Иногда с рук помогают достать. Иногда с большим количеством визуальных подсказок ».

Практикуясь, они развивают устойчивость и ловкость мышц и разбивают сложные задачи на небольшие управляемые шаги, добавляет Биль.Например, при езде на велосипеде вы должны сосредоточиться как на педалировании велосипеда, так и на стоянии на одной ноге. Когда почерк является проблемой, Биль использует приложения, которые помогают в практике письма, такие как Letterschool и iTrace.

Но есть и другие приспособления, например, позволяющие ребенку пользоваться клавиатурой или даже портативным компьютером с голосовым управлением, таким как Dragon Speaking Natural.

Насколько улучшится трудотерапия? По словам Биля, лучшие результаты — это результат эффективного вмешательства и сильной мотивации.Дети также преуспевают, когда у них есть чемпион — кто-то, кто сосредотачивается на том, что ребенок может делать , а не на том, что они не могут, и помогает им развиваться, используя свои сильные стороны, чтобы противостоять их трудностям.

Она приводит в пример 9-летнего мальчика, с которым работает. «Кажется, он не может научиться ездить на велосипеде, но он стал самым замечательным танцором».

Не каждому ребенку нужно овладевать всеми навыками. — Возьми шнурки, — добавляет она. «Многим детям очень сложно их завязать, и в какой-то момент мы надеваем слипоны, туфли на липучках, эластичные шнурки и вперед.Вы должны провести сортировку — решить, что важнее, а что не так важно ».

Доктор Крюгер соглашается, что практичность должна быть руководящим принципом. И он отмечает, что многим детям с DCD или без них было бы полезно, если бы мы потратили больше времени на то, чтобы научить их делать вещи, которые, как мы склонны предполагать, они могут делать автоматически. К этой категории он относит не только физические нагрузки, но и организационные навыки, например, как складывать вещи в рюкзак.

И если бы больше взрослых потратили время на то, чтобы обучать детей навыкам, которые они хотят, чтобы они приобрели, от академических до спортивных, детей с ДКБ гораздо меньше было бы унижать из-за того, что они просто не выбирают эти вещи. вверх автоматически.Это, в свою очередь, очень хорошо скажется на их самооценке.

Развитие навыков моторики на детской площадке

Большинству детей нравится играть на детской площадке и лазать на оборудовании. Пока дети занимаются этими видами деятельности, они получают полезные физические упражнения, которые помогают им оставаться здоровыми и сильными. Этот тип физической игры также помогает развить важные двигательные навыки. Двигательные навыки относятся к физическим способностям. Двигательные навыки делятся на две категории: грубая и мелкая моторика.Эти моторные навыки развиваются в соответствии с возрастом детей и с постоянными возможностями для игры.

Общие моторные навыки

Крупная моторика включает в себя крупные движения тела и навыки, необходимые для выполнения этих движений. Примеры крупной моторики включают ходьбу, бег, прыжки, лазание и прыжки. Когда большие движения связаны с движением рук, ног или всего тела, движения попадают в категорию грубых моторных навыков. Большинство общих моторных навыков развивается в течение первых нескольких лет детства по мере взросления детей.Детям, как правило, требуется большое количество энергии для обучения и практики крупной моторики.

Мелкая моторика

Мелкая моторика включает небольшие движения тела и способности, необходимые для их выполнения. Примеры мелкой моторики включают захват небольших предметов большим и указательным пальцами, нажатие кнопок, перелистывание страниц книги и использование ручки или карандаша для письма. Центральная нервная система ребенка является неотъемлемой частью развития мелкой моторики.По мере взросления центральной нервной системы ребенок развивает способность выполнять эти маленькие и деликатные задачи, поскольку подробные сообщения переходят от мозга к крошечным пальцам. Маленьким детям нужно терпение, чтобы учиться и совершенствовать мелкую моторику.

Общее оборудование для детских площадок

Игровые площадки обычно предлагают детям различное оборудование. Обычные объекты включают качели, горки, карусели, качели, песочницы, тренажерные залы в джунглях, альпинистские снаряды и полосы препятствий.Некоторые игровые площадки предлагают альтернативные варианты для разных типов игр. Например, безбарьерные игровые площадки имеют дизайн, отличный от традиционных. На безбарьерной игровой площадке могут быть пандусы и специальные дорожки, обеспечивающие доступ ко всем частям игровой площадки для детей всех возрастов и способностей. Другое оборудование может включать в себя приподнятые песочные столы, качели с дополнительной опорой для спины и упражнения, предназначенные для вовлечения молодежи в сенсорную игру, например, передвижение шестеренок.

Двигательные навыки, развиваемые на специальном оборудовании

Игровое оборудование может способствовать развитию двигательных навыков у детей во время игры.Тип двигательных навыков, развиваемых подростками, зависит от типа оборудования. После того, как дети разовьют начальные навыки крупной моторики ползания, ходьбы, а затем бега, они готовы приступить к работе над другими навыками крупной моторики, исследуя игровые площадки. Дети могут развить силу и координацию, когда они лазят по тренажерному залу в джунглях, маневрируют по туннелям и желобам, а также перемещаются по качающимся кольцам. Открытые пространства поощряют более активную игру, такую ​​как бег, прыжки, прыжки и удары ногами по мячу.Игра с игрушками для верховой езды позволяет детям научиться двигаться вперед и назад на оборудовании.

Детские площадки также могут предложить возможности для развития мелкой моторики. Когда дети копают, копают лопатой и насыпают песок в различные ведра, они развивают ловкость, необходимую для выполнения этих задач. Уровень грунтовых вод также дает дополнительные возможности для развития мелкой моторики, так как малыши наполняют емкости и наливают воду. На некоторых игровых площадках есть дополнительные функции, такие как сенсорные зоны с таким оборудованием, как сетки, разноцветные шестеренки и вращающиеся элементы.По мере того, как молодые люди участвуют в этой более спокойной игре, они могут развивать и совершенствовать свои мелкие моторные навыки.

Дополнительные преимущества игровой площадки

Детские площадки — еще одно важное преимущество для здоровья детей. Поскольку детям обычно нравятся физические игры, связанные с лазанием, прыжками, качелями и бегом, они часто с удовольствием проводят время, играя на детской площадке. Когда дети проводят это время в активной игре, они получают полезные упражнения. Дети, которые регулярно проводят время в активных играх, могут с большей вероятностью избегать проблем с весом как в детстве, так и в более зрелом возрасте, потому что они ведут активный образ жизни.Взаимодействие между взрослыми и детьми во время игры на свежем воздухе может еще больше увеличить пользу, потому что взрослые могут помочь детям освоить новые навыки и повысить уровень их активности.

Автор: Бен Томпсон

Поддержка физического развития: окружающая среда и опыт

Знать

Часть вашей роли как сотрудника школьного возраста будет заключаться в поддержке физического развития детей, находящихся на вашем попечении. Чтобы делать это правильно, важно понимать, какие виды физической активности подходят и необходимы детям школьного возраста.

Развитие моторики

Развитие моторики или развитие мышечной координации происходит быстро в течение первых пяти лет жизни ребенка. Дети школьного возраста продолжают развивать и укреплять свои моторные навыки более медленным и детальным образом. Развитие моторики включает два отдельных компонента: крупную моторику и мелкую моторику. Кросс-моторные навыки — это действия, в которых задействуются большие мышцы нашего тела, например мышцы рук и ног, для ходьбы, бега и прыжков.Мелкая моторика — это действия, в которых задействованы более мелкие мышцы, например мышцы пальцев рук и ног, для письма или балансировки.

Развитие крупной моторики

Большинство детей школьного возраста развили свои базовые моторные навыки, но по мере того, как дети школьного возраста растут и развиваются физически, они продолжают развивать свои более крупные мышцы. Дети школьного возраста могут продолжать развивать свои навыки работы с крупными мышцами посредством практики и повторения. Например, если 8-летний ребенок хочет научиться бросать бейсбольный мяч, он или она должны практиковать это действие многократно в течение определенного периода времени, чтобы развить навык.

Дети, у которых наблюдается всплеск роста, часто теряют координацию и кажутся неуклюжими. У них мог быть скачок роста в туловище и руках, но не в ногах, или их ступни могли закончить расти раньше, чем остальная часть их тела. Детям, проходящим эти этапы, придется особенно усердно работать, чтобы преуспеть в определенных спортивных навыках. Позже в этом курсе вы узнаете, как можно удовлетворить эмоциональные потребности детей школьного возраста, которые переживают этот тип развития.

Вы можете помочь поддержать физическое развитие более крупных мышц, включив в свои планы определенные виды деятельности. В таблице ниже приведены примеры упражнений, которые способствуют развитию крупных мышц, и идеи о том, как включить их в свои планы.

Соревнования по специальным навыкам a467Вы найдете ссылку на упражнения со скакалкой в ​​списке ресурсов, приложенном к этому уроку.

Активность

Идея планирования

Прыжки со скакалкой

Баланс

Сделайте свою собственную балансирную балку из пиломатериалов и бетонных блоков. Дети могут практиковать балансировку, оставаясь при этом на безопасном расстоянии от земли, чтобы избежать травм.

Классики

Пусть дети школьного возраста создают свои собственные доски для классиков и участвуют в конкурсе.Это также можно воспроизвести в помещении, используя малярный скотч на полу. Чтобы узнать о правилах классиков, проверьте список ресурсов, прилагаемый к этому уроку.

Организованный спорт

Навыки, связанные с такими видами спорта, как бейсбол, футбол, футбол, лакросс и т. Д., Помогут развитию моторики. В зависимости от размера и возраста вашей группы вы можете проводить формальные игры или просто разбиваться на группы и практиковать определенный навык. Подумайте о том, чтобы спортсмены из старшей школы или колледжа в вашем районе продемонстрировали, как правильно применять определенные навыки.

Полосы препятствий

Полосы препятствий могут быть отличным способом объединить множество различных навыков и действий. Вы можете включать бег, прыжки, балансировку, метание, ловлю и другие забавные действия, такие как прыжки через скакалку или хула-хуп.

Йога

Йога помогает укрепить мышцы и развить координацию и равновесие. Есть много книг и DVD, которые помогут обучить детей йоге.В списке литературы, прилагаемом к этому уроку, есть несколько примеров.

Движущиеся игры

Такие игры, как Саймон Сэйс и Твистер, — забавные способы отработать навыки работы с большими мышцами.

Танцы и аэробика

Планируйте танцевальные вечеринки или конкурсы, чтобы дети могли продемонстрировать свои танцевальные движения. Если возможно, пригласите инструктора для обучения шагам или навыкам. Если инструкторов нет, подумайте об использовании DVD для помощи с инструкциями.

Развитие мелкой моторики

Мелкомоторные навыки — это действия, при которых задействуются наши маленькие мышцы пальцев рук, ног и стоп. Дети школьного возраста уже будут твердо владеть большинством мелкой моторики. Они смогут пользоваться посудой, рисовать, завязывать шнурки, пользоваться застежками и пуговицами. Развитие этих навыков и мышц будет различным у каждого ребенка. Иногда, если у ребенка недостаточно развиты навыки координации глаз и рук, ему будет сложно улучшить мелкую моторику.Как и все этапы развития, они со временем выравниваются, и к 12 годам большинство детей овладевают координацией глаз и рук. Примеры действий, которые могут помочь укрепить мелкую моторику:

Написание, рисование и живопись

Напишите письмо или нарисуйте картинку, чтобы отправить члену семьи или другу, живущему в другом месте.

Игра на музыкальных инструментах

Позвольте детям сочинять свои собственные песни с помощью музыкальных инструментов и поощряйте других детей сочинять слова или танцевать вместе.

Использование компьютера и мыши

Используйте компьютер, чтобы составлять списки, печатать биографии для прикрепления к произведениям искусства, находить рецепты и играть в образовательные игры.

Поделки

Предоставьте возможность использовать ножницы, шить, вязать крючком и нанизывать бусины вместе.

Изучение

На открытом воздухе дети могут брать и рассматривать предметы, такие как листья, ветки и камни, которые они находят в окружающей среде.

Занятия Right Fit

При планировании физических нагрузок для детей школьного возраста важно выбирать занятия, которые «подходят». Это означает, что они не слишком легкие и не предназначены для детей младшего возраста, но при этом не должны быть слишком сложными с недостижимыми ожиданиями. Вы хотите настроить детей на успех, давая им возможность достичь цели, выиграть игру или достичь личного рекорда. Планирование увлекательных мероприятий, соответствующих развитию и направленных на поддержание физической активности детей школьного возраста, будет частью вашей роли как сотрудника школьного возраста.

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют детям школьного возраста быть физически активными минимум 60 минут в день. Они также рекомендуют сочетание аэробной активности, упражнений или упражнений для укрепления мышц и костей. Приведенная ниже таблица взята из CDC и содержит подробную информацию о деятельности, которая попадает в эти три категории. Поскольку дети школьного возраста варьируются от маленьких до ранних подростков, информацию следует использовать соответствующим образом, в зависимости от возраста детей, находящихся на вашем попечении.

Физическая активность

Выберите тип физической активности

Дети

Подростки

, отдых на роликах
  • Езда на велосипеде
  • Пешком в школу
    • Активный отдых, например, гребля на каноэ, пеший туризм, беговые лыжи, скейтбординг, роликовые коньки
    • Быстрая ходьба
    • Езда на велосипеде (стационарный или шоссейный)
    • Дом и работа во дворе, например подметание или толкание газонокосилки
    • Игра в игры, требующие ловли и метания, такие как бейсбол, софтбол, баскетбол и волейбол

    Дети

    Подростки

    • Активные игры, включающие бег и погоню, такие как тег
    • Езда на велосипеде
    • Прыжки через скакалку
    • Боевые искусства, такие как карате
    • Бег
    • Такие виды спорта, как хоккей с шайбой или хоккей на траве, баскетбол, плавание, теннис или гимнастика
    • Активные игры с бегом и погоней, например футбол и футбол
    • Езда на велосипеде
    • Прыжки со скакалкой
    • Боевые искусства, такие как каратэ
    • Бег
    • Виды спорта, такие как теннис, лед или хоккей на траве, баскетбол, плавание
    • Энергичные танцы
    • Аэробика
    • Черлидинг или гимнастика

    Дети

    • Силовые игры, например буксир of war
    • Модифицированные отжимания (колени на полу)
    • Упражнения с отягощениями с отягощением или отягощениями
    • Лазание по скакалке или дереву
    • Приседания
    • Качели на игровом оборудовании, брусьях
    • Гимнастика
    • Силовые игры, такие как перетягивание каната
    • Отжимания
    • Упражнения с отягощениями с лентами, силовыми тренажерами, гирями
    • Скалолазание
    • Приседания
    • Черлидинг или гимнастика

    Дети

    Подростки

    • Игры, такие как классики
    • Прыжки со скакалкой
    • Прыжки со скакалкой
    • , например, гимнастика, баскетбол, волейбол, теннис
    90 071

  • Прыжки, прыжки, прыжки
  • Прыжки через скакалку
  • Бег
  • Виды спорта, такие как гимнастика, баскетбол, волейбол, теннис
  • (контент из CDC: http: // www.cdc.gov/physicalactivity/everyone/guidelines/what_counts.html)

    Для детей важно не только участвовать в правильной физической активности каждый день, они также должны участвовать в правильных видах физической активности. Планируя физические упражнения для детей школьного возраста, вы должны выбирать веселые интерактивные занятия, которые детям понравятся. Приведенная выше таблица — отличное место для начала различных занятий. Поддерживайте занятия, соответствующие развитию детей школьного возраста, избегая определенных видов деятельности, которые небезопасны или слишком сложны, например силовых тренировок или чрезмерно энергичных занятий.

    Также важно определить уровень сложности для вашей конкретной группы детей школьного возраста, исходя из их способностей. Ознакомившись с различными уровнями физической подготовки подопечных детей, вы можете начать планировать занятия с учетом их конкретных способностей. Важно найти баланс между легкими и сложными занятиями. Это нормально — планировать занятия, которые детям покажутся сложными, если они безопасны.Вы можете позволить им проверить пределы своих физических возможностей и попытаться достичь личного рекорда.

    Быть активным: в помещении

    Предоставление детям школьного возраста возможности активного выбора в помещении поможет поддержать их активный образ жизни. Физические нагрузки, запланированные в закрытых помещениях, обычно делятся на две категории. Первые — это мероприятия, которые целенаправленно планируются с учетом физической активности, обычно в большой комнате или в тренажерном зале. Другие занятия в помещении часто называют «играми-действиями».«Это занятия, которые можно выполнять в небольших помещениях класса, и они часто используются для закрепления урока или концепции.

    Мероприятия в помещении: большие пространства

    Многие мероприятия, запланированные для открытых пространств, могут быть адаптированы для игры в помещении. В зависимости от места, доступного в вашей программе, в групповые игры, такие как футбол, флаг-футбол, вышибалы или баскетбол, также можно играть в помещении, если для этого достаточно места. Другие идеи для внутренних помещений:

    • Групповые занятия: пригласите профессионального тренера или используйте DVD, чтобы научить детей школьного возраста определенным движениям и рутинным упражнениям.
    • Танцы: Танцы — это увлекательный способ для детей сжечь немного энергии. Организуйте произвольные танцы или танцы под руководством инструктора для детей школьного возраста. Вы также можете устроить танцевальный вечер или соревнование или поставить танец для семейного просмотра.
    • Йога: Йога — отличный способ расслабиться и расслабиться с детьми школьного возраста. Он также учит их важным техникам координации, равновесия и растяжки. Если инструктора нет, рассмотрите возможность использования книг и DVD в качестве руководства.
    • Охота на мусор
    • Эстафеты
    • Саймон говорит
    • Скакалка

    Важно отметить, что использование коммерческих DVD-дисков для занятий физической культурой может потребовать письменного согласия для публичного просмотра и использования.Если вы заинтересованы в использовании DVD-дисков в классе, проконсультируйтесь со своим администратором, инструктором или тренером.

    Мероприятия в помещении: экшн-игры

    Экшн-игры — отличный способ включить движение в повседневную жизнь детей школьного возраста. Вы можете использовать экшн-игры как инструмент для закрепления концепций или переходов. Экшн-игры также являются отличным вариантом, чтобы иметь под рукой, когда вам нужно заполнить несколько минут до времени получения или если действие идет не так, как вы его планировали.Примеры экшн-игр — Саймон Сэйс или Шарады. В приложении к этому уроку вы найдете список ресурсов в Интернете и печатных материалах с большим количеством примеров этих типов игр. Одна из замечательных особенностей этого вида деятельности заключается в том, что такие игры часто не требуют расходных материалов.

    Быть активным: На улице

    В курсе «Обучающая среда» вы узнали, каким будет открытое пространство, включая требования безопасности. Не все открытые пространства будут одинаковыми. В некоторых программах есть большие открытые пространства, игровые площадки, лужайки или мощеные площадки.Другие могут использовать общее пространство в школе или парке. Физические нагрузки на открытом воздухе — отличный способ мотивировать детей к активности. Иногда игры и другие занятия считаются бесплатными. Это будет, когда дети школьного возраста могут сыграть в баскетбол, сыграть в футбол или использовать свое воображение для создания своей собственной игры. По возможности присоединяйтесь к таким играм. Это продемонстрирует, что вы также настроены быть активными, и подаст хороший пример.

    Будут запланированы другие мероприятия на свежем воздухе.Вот несколько примеров:

    • Спортивные игры : Большинство типов спортивных игр можно адаптировать для игры с детьми школьного возраста. Вам следует потратить время на изучение правил игры. Если в вашей группе есть эксперт, позвольте ему или ему быть лидером и поделиться правилами игры.
    • Полевые мероприятия : Гонки в мешках, охота за мусорщиками, подбрасывание воздушных шаров и другие веселые полевые дневные мероприятия — отличный способ добавить запланированное время к вашему внеочередному расписанию.
    • Пробные турниры : Проведите турниры по спортивным играм или соревнованиям в олимпийском стиле.
    • Тег : Дети школьного возраста любят играть в различные игры типа «теги, вот оно что», например, на закрепление тегов или цветных тегов. Им также понравится создавать свои собственные вариации.
    • Фитнес-тесты : Вы можете связаться с местными агентствами, чтобы получить информацию о том, какие тесты физической подготовки используются для других спортивных тренировок.
    • Черлидинг : Черлидинг предполагает координацию, баланс и силу. Некоторым детям нравится писать и развивать свои собственные ура.

    Планируя физическую активность детей школьного возраста, важно помнить, что не у всех детей будут одинаковые способности. Не позволяйте ребенку, не занимающемуся спортом, чувствовать себя вне игры. Создавайте командную атмосферу, поощряя всех игроков. При игре в командные виды спорта рекомендуется поощрять игру для развлечения и получения опыта, а не для победы. Это поможет снизить уровень стресса у менее спортивных детей. Если у вас есть несколько детей с хорошо развитыми навыками, позвольте им взять на себя инициативу и стать капитаном или поделиться своими навыками в качестве тренера.Это поможет всем детям почувствовать, что они играют важную роль.

    Сенсорное развитие: что это такое?

    Развитие наших чувств — важная часть физического развития. У очень маленьких детей сенсорное развитие помогает младенцам и малышам лучше понимать окружающий их мир. По мере того как дети растут, их сенсорное развитие становится более утонченным и детальным. Наши чувства — это то, что позволяет нам обрабатывать окружающую среду.

    Все дети (и взрослые) по-разному воспринимают свое окружение.Вот почему все дети не любят одну и ту же пищу и не слушают одну и ту же музыку. Каждый человек по-своему интерпретирует окружающий мир, обрабатывая его своими чувствами. Затем, основываясь на этом процессе, мозг принимает решение, как действовать дальше. Если язык улавливает очень горький привкус, мозг скажет: «Давай не будем пробовать это снова!» Если руки касаются чего-то очень горячего, мозг учится больше не касаться этого места.

    Всем детям будет полезна запланированная сенсорная деятельность в их окружении.Любая деятельность, активирующая чувства, может считаться сенсорной деятельностью. В таблице ниже приведены некоторые примеры сенсорной деятельности, подходящей для детей школьного возраста.

    Activity

    Идея планирования

    Аудитория
    Как мы обрабатываем звуки, окружающие нас3

  • Подбор высоты звука
  • Игры Echo (Marco Polo)
  • Игры с секвенированием звука
  • Visual
    Способ обработки изображений вокруг нас

    • Игры с воспроизведением памяти
    • Рассказ истории с фотографиями

    Тактильные
    Способ обработки объектов, которые контактируют с нашими телами

    • Обнаружение объектов в природе
    • Сенсорные вещества (формовочное тесто, слизь и т. Д.))
    • Художественная деятельность

    Обонятельная
    Способ обработки окружающих нас запахов

    • Слепые тесты на запах
    • Игры на угадывание фруктового запаха

    Gustatory способ обработки сладких, кислых, горьких и соленых вкусов нашими вкусовыми рецепторами

    • Слепые тесты на вкус
    • Сравнение продуктов питания

    Поддержка всех учащихся

    Вы можете обнаружить, что у некоторых школьников в вашей программе есть проблемы с почерком или, возможно, с организацией школьной работы.Другим может быть сложно понять шаги в играх или спонтанное игровое взаимодействие. Если у вас есть дети, у которых есть такой опыт, вам, возможно, придется адаптировать свое окружение, а также свою деятельность, чтобы помочь им добиться успеха. Если вы работаете с детьми с особыми потребностями в обучении, подумайте о том, как ваши существующие практики позволяют им добиться успеха.

    У некоторых детей, находящихся под вашим присмотром, могут быть состояния, влияющие на их двигательное развитие, включая физические и когнитивные нарушения, неврологические расстройства и нарушения восприятия, а также синдром дефицита внимания / гиперактивности.У детей с индивидуальными образовательными программами (IEP) есть конкретный план, который помогает им достичь своих личных целей и задач. В общем, у этих детей уже будут изменения и приспособления к школьной программе и классной среде. Детям с физическими и другими нарушениями развития могут потребоваться сопутствующие услуги, чтобы обеспечить им полный доступ к своей классной и школьной программе, занятиям, окружающей среде, внеклассным занятиям и мероприятиям. Вам нужно будет убедиться, что ваши занятия в программе школьного возраста также были адаптированы и изменены.Даже такая простая вещь, как предоставление леворукой мыши детям-левшам, может улучшить их способности к обучению и развитию.

    Дети с ограниченными физическими возможностями могут иметь проблемы с координацией движений и мышечной силой. В то время как некоторые дети могут участвовать в играх и самопомощи с минимальной помощью или вообще без нее, другим детям может потребоваться значительная поддержка, и им может потребоваться использование вспомогательных технологий, включая такое оборудование, как инвалидные коляски или скобы, или устройства связи, которые дать им возможность исследовать свое окружение и взаимодействовать с другими.Другие дети с ограниченными физическими возможностями также могут иметь нарушения зрения, слуха или интеллекта, которые требуют использования значительной поддержки и приспособлений, когда речь идет о повседневных занятиях в классе. Возможно, вы работаете с детьми, у которых низкий мышечный тонус, что приводит к нарушению равновесия, и вам придется поддерживать их доступ и участие в двигательной активности. Вы также можете встретить детей с синдромом дефицита внимания / гиперактивности, которые иногда могут быть чрезвычайно активными, импульсивными или более легко отвлекаемыми, и вам придется поддерживать их успешное участие в ваших программных мероприятиях.

    Связь с природой

    Напряженный образ жизни семьи военнослужащих может привести к тому, что дети школьного возраста проводят много времени дома. Они могут проводить большую часть своего дня в школе, выходя на улицу только на отведенные им 60 минут в день. Любовь и уважение к природе увеличит шансы детей научиться делать физическую активность частью своей жизни. Поощряйте как можно больше времени на свежем воздухе, планируйте мероприятия, которые включают в себя их естественное окружение, и проводите снаружи дома, чтобы учиться и открывать.

    См.

    Как вы увидите в этом видео, существует широкий спектр занятий, которые поддерживают физическое развитие ребенка школьного возраста.

    Видео недоступноРазличные виды физической активности для детей школьного возраста.

    Общение с природой важно для детей школьного возраста, потому что пребывание на открытом воздухе способствует формированию здоровых привычек и поведения. В этом видео вы услышите, как директор программы обсуждает, как они поощряют любовь к природе в своей программе.

    Видео недоступно Директор программы объясняет важность связи с природой.

    До

    1. Учить . Найдите время, чтобы изучить различия между основными типами упражнений: умеренными, энергичными, укрепляющими кости и укрепляющими мышцами. Также узнайте, какие виды занятий не подходят для детей школьного возраста.

    2. План . Планируйте развлечения и увлекательные занятия спортом в помещении и на открытом воздухе для детей школьного возраста. Найдите время, чтобы узнать их предпочтения и понять уровень их навыков.

    3. Будьте примером для подражания .Один из лучших способов продвигать активный образ жизни — вести его самостоятельно. Присоединяйтесь к играм, осваивайте новые навыки и позволяйте детям видеть, как вы развлекаетесь, пока активны.

    % PDF-1.3
    %
    544 0 объект
    >
    эндобдж

    xref
    544 316
    0000000016 00000 н.
    0000007843 00000 н.
    0000007909 00000 н.
    0000010443 00000 п.
    0000010611 00000 п.
    0000010786 00000 п.
    0000010954 00000 п.
    0000011123 00000 п.
    0000011334 00000 п.
    0000011503 00000 п.
    0000012549 00000 п.
    0000012750 00000 п.
    0000012787 00000 п.
    0000012835 00000 п.
    0000012883 00000 п.
    0000012931 00000 п.
    0000012979 00000 п.
    0000013027 00000 н.
    0000013075 00000 п.
    0000013123 00000 п.
    0000013171 00000 п.
    0000013219 00000 п.
    0000013267 00000 п.
    0000013315 00000 п.
    0000013363 00000 п.
    0000013411 00000 п.
    0000013459 00000 п.
    0000013507 00000 п.
    0000013555 00000 п.
    0000013603 00000 п.
    0000013651 00000 п.
    0000013699 00000 п.
    0000013747 00000 п.
    0000013795 00000 п.
    0000013843 00000 п.
    0000013891 00000 п.
    0000013939 00000 п.
    0000013987 00000 п.
    0000014035 00000 п.
    0000014083 00000 п.
    0000014131 00000 п.
    0000014179 00000 п.
    0000014227 00000 п.
    0000014274 00000 п.
    0000014321 00000 п.
    0000014368 00000 п.
    0000014416 00000 п.
    0000014463 00000 п.
    0000014510 00000 п.
    0000014557 00000 п.
    0000014605 00000 п.
    0000014653 00000 п.
    0000014701 00000 п.
    0000014749 00000 п.
    0000014797 00000 п.
    0000014845 00000 п.
    0000014893 00000 п.
    0000014941 00000 п.
    0000014989 00000 п.
    0000015037 00000 п.
    0000015085 00000 п.
    0000015133 00000 п.
    0000015181 00000 п.
    0000015229 00000 п.
    0000015277 00000 п.
    0000015325 00000 п.
    0000015373 00000 п.
    0000015421 00000 п.
    0000015469 00000 п.
    0000015517 00000 п.
    0000015565 00000 п.
    0000015613 00000 п.
    0000015661 00000 п.
    0000015709 00000 п.
    0000015757 00000 п.
    0000015805 00000 п.
    0000015853 00000 п.
    0000015901 00000 п.
    0000015949 00000 п.
    0000015997 00000 п.
    0000016045 00000 п.
    0000016093 00000 п.
    0000016141 00000 п.
    0000016189 00000 п.
    0000016237 00000 п.
    0000016285 00000 п.
    0000016333 00000 п.
    0000016381 00000 п.
    0000016429 00000 п.
    0000016477 00000 п.
    0000016525 00000 п.
    0000016573 00000 п.
    0000016621 00000 п.
    0000016669 00000 п.
    0000016717 00000 п.
    0000016765 00000 п.
    0000016813 00000 п.
    0000017858 00000 п.
    0000018071 00000 п.
    0000019125 00000 п.
    0000019346 00000 п.
    0000020392 00000 п.
    0000020602 00000 п.
    0000021649 00000 н.
    0000022593 00000 п.
    0000022770 00000 п.
    0000022992 00000 н.
    0000024038 00000 п.
    0000025439 00000 п.
    0000026760 00000 п.
    0000028120 00000 п.
    0000029400 00000 н.
    0000029569 00000 п.
    0000029735 00000 п.
    0000031104 00000 п.
    0000032253 00000 п.
    0000033086 00000 п.
    0000040732 00000 п.
    0000040753 00000 п.
    0000048408 00000 п.
    0000048429 00000 п.
    0000048451 00000 п.
    0000048472 00000 н.
    0000055916 00000 п.
    0000055937 00000 п.
    0000056746 00000 п.
    0000056768 00000 п.
    0000056790 00000 н.
    0000056811 00000 п.
    0000067633 00000 п.
    0000067655 00000 п.
    0000067678 00000 п.
    0000067699 00000 н.
    0000086138 00000 п.
    0000086159 00000 п.
    0000086181 00000 п.
    0000086204 00000 п.
    0000101270 00000 н.
    0000101291 00000 н.
    0000101313 00000 н.
    0000101854 00000 н.
    0000102647 00000 н.
    0000103455 00000 п.
    0000104263 00000 н.
    0000104930 00000 н.
    0000105639 00000 п.
    0000106237 00000 п.
    0000106835 00000 н.
    0000107595 00000 п.
    0000108334 00000 п.
    0000109019 00000 н.
    0000109536 00000 н.
    0000110212 00000 п.
    0000111005 00000 н.
    0000111774 00000 н.
    0000112564 00000 н.
    0000113273 00000 н.
    0000113952 00000 н.
    0000114631 00000 н.
    0000115283 00000 н.
    0000115962 00000 н.
    0000116692 00000 н.
    0000117389 00000 н.
    0000118185 00000 н.
    0000118957 00000 н.
    0000119723 00000 н.
    0000120444 00000 н.
    0000121186 00000 н.
    0000121895 00000 н.
    0000122583 00000 н.
    0000122856 00000 н.
    0000123017 00000 н.
    0000123208 00000 н.
    0000123908 00000 н.
    0000124094 00000 н.
    0000124328 00000 н.
    0000124492 00000 н.
    0000125246 00000 н.
    0000125961 00000 н.
    0000126664 00000 н.
    0000127361 00000 н.
    0000128061 00000 н.
    0000128755 00000 н.
    0000129539 00000 н.
    0000130218 00000 п.
    0000130972 00000 н.
    0000131633 00000 н.
    0000132339 00000 н.
    0000133054 00000 н.
    0000133769 00000 н.
    0000134529 00000 н.
    0000135286 00000 н.
    0000136004 00000 н.
    0000136764 00000 н.
    0000137512 00000 н.
    0000138140 00000 н.
    0000138936 00000 н.
    0000139720 00000 н.
    0000140417 00000 н.
    0000141162 00000 н.
    0000141970 00000 н.
    0000142769 00000 н.
    0000143565 00000 н.
    0000144274 00000 н.
    0000145025 00000 н.
    0000145659 00000 н.
    0000146431 00000 н.
    0000147137 00000 н.
    0000147732 00000 н.
    0000148486 00000 н.
    0000149213 00000 н.
    0000149820 00000 н.
    0000150523 00000 н.
    0000151070 00000 н.
    0000151710 00000 н.
    0000152275 00000 н.
    0000152966 00000 н.
    0000153759 00000 н.
    0000154459 00000 н.
    0000155252 00000 н.
    0000156060 00000 н.
    0000156823 00000 н.
    0000157334 00000 н.
    0000158121 00000 н.
    0000158143 00000 н.
    0000161209 00000 н.
    0000161407 00000 н.
    0000162450 00000 н.
    0000162472 00000 н.
    0000167154 00000 н.
    0000167349 00000 н.
    0000168441 00000 н.
    0000173498 00000 н.
    0000178401 00000 н.
    0000185567 00000 н.
    0000192282 00000 н.
    0000198592 00000 н.
    0000204529 00000 н.
    0000210188 00000 п.
    0000216006 00000 н.
    0000221809 00000 н.
    0000227590 00000 н.
    0000233375 00000 н.
    0000239180 00000 н.
    0000245245 00000 н.
    0000251298 00000 н.
    0000257818 00000 н.
    0000264342 00000 н.
    0000270937 00000 н.
    0000277499 00000 н.
    0000283800 00000 н.
    0000289806 00000 н.
    0000295879 00000 н.
    0000301955 00000 н.
    0000308187 00000 н.
    0000314579 00000 н.
    0000320907 00000 н.
    0000327139 00000 н.
    0000333182 00000 п.
    0000338752 00000 н.
    0000344676 00000 н.
    0000349965 00000 н.
    0000354047 00000 н.
    0000358010 00000 н.
    0000362053 00000 н.
    0000366063 00000 н.
    0000372543 00000 н.
    0000376458 00000 н.
    0000377331 00000 н.
    0000386046 00000 н.
    0000394063 00000 н.
    0000402457 00000 н.
    0000411011 00000 н.
    0000419274 00000 н.
    0000426931 00000 н.
    0000435531 00000 н.
    0000444088 00000 н.
    0000449633 00000 н.
    0000458468 00000 н.
    0000467506 00000 н.
    0000476184 00000 н.
    0000484671 00000 н.
    0000493774 00000 н.
    0000503199 00000 н.
    0000512514 00000 н.
    0000522048 00000 н.
    0000531384 00000 н.
    0000540717 00000 н.
    0000548157 00000 н.
    0000557109 00000 н.
    0000566175 00000 н.
    0000574772 00000 н.

    Share Post:

    About Author

    alexxlab

    Recommended Posts

    6 сентября, 2021
    Игры в детском саду для средней группы: Катотека развивающих игр для детей 4-5 лет | Картотека (средняя группа) на тему:
    5 сентября, 2021
    Размеры обуви для малышей таблица: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare
    4 сентября, 2021
    Часи телефон для дітей: интернет-магазин цифровой и бытовой техники и электроники, низкие цены, большой каталог, отзывы.
    3 сентября, 2021
    Рима имя полное: Значение имени Римма (Рима) для девочки, характер и судьба.
    2 сентября, 2021
    Видео массажа половых органов: %d1%8d%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9 %d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%b0%d0%b6 %d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%8b%d1%85 %d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2 %d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be — 0 видео. Смотреть %d1%8d%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9 %d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%b0%d0%b6 %d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%8b%d1%85 %d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2 %d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be
    2 сентября, 2021
    Детские размеры одежды сша таблица россия: Таблицы соответствия размеров мужской, женской, детской одежды и обуви. Размеры : США, Европа, Россия
    1 сентября, 2021
    Лактозная недостаточность симптомы у грудничка: Лактазная недостаточность у грудничка: симптомы и диагностика
    1 сентября, 2021
    Условие задачи по математике: Краткая запись условия задач в 1-4 классе начальной школы

    No comment yet, add your voice below!

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *