Почему новорожденный ночью плачет: Почему ребенок плохо спит и часто просыпается ночью, основные причины, советы родителям

Содержание

13 «Т» о беспокойном сне грудничка или почему месячный ребенок часто просыпается и как ему помочь?

Введение

Сон грудничка и нормы сна новорожденного очень популярные темы среди мам. Статистика запросов в Яндексе на данную тему: “Месячный ребенок плохо спит, что делать?” , “Малыш в месяц не спит”, “Месячный ребенок плохо спит”, “Как должен спать месячный ребенок?”, “Почему не спит месячный ребенок или часто просыпается?”, “Малышу месяц не спит ночью” и т.д. исчисляется тысячами.

Вопрос нормы сна моего новорожденного сына  волновал в свое время и меня, если точнее сказать не волновал, а очень тревожил. Именно поэтому, я хочу поделиться своими открытиями с вами-мамами, оказавшимися в схожей со мной ситуации. Возможно мои советы помогут разобраться в причинах того, почему ваш месячный ребенок плохо спит и плачет, часто просыпается и что делать. 

Скажу сразу, я не специалист по нарушениям сна у новорожденного грудничка, поэтому я не претендую на экспертность.  Я-любящая мама, которая очень хотела помочь своему малышу не просыпаться каждый час и сделать сон своего грудничка спокойным. Хочу лишь поделиться своим опытом и очень надеюсь, что он пригодится.

Моя ситуация.

Опишу кратко, может ваша ситуация схожа с моей и вам будет легче, что вы не одиноки.

Рождение первенца прошло успешно. Хороший роддом, оценки новорожденного  по шкале Апгар 9-10. Ребенок здоров. Все хорошо, за некоторым исключением… Мой беспокойный ребенок, в моем понимании, не отдыхает (отдых ребенка для меня: поел, заснул и спит часа 3-4 до следующего кормления), постоянно кричит, плачет, требует грудь и “висит” на ней часами. Как только я его, вроде бы заснувшего, кладу в кроватку он снова кричит и чмокает, требуя грудь и так ПОСТОЯННО! 

Я не могла ничего делать. НИЧЕГО! Даже зубы почистить и поесть. Я была к этому НЕ ГОТОВА! ЧЕСТНО! 

Как и многие мамы, прочитав статьи про нормы сна новорожденного грудничка и узнав о том, что новорожденный спит большую часть суток, я схватилась за голову, потому что мой малыш спал не 20-22 часа, а 8-10 часов в сутки! Мой малыш просыпался каждые полчаса или час и много плакал.

Когда я спросила неонатолога (специалиста по новорожденным) о том, почему мой малыш так мало спит и часто просыпается и сколько он должен спать в своем возрасте, специалист ответили, что нет такого понятия, что ребенок мало спит, есть понятие мало спят родители.

Да я согласна, что мало, да согласна, что нормы усредненные и все малыши индивидуальны, но не должно же быть так, что малыш просыпается через каждые полчаса и просит грудь. А где же полноценный сон и отдых для ребенка? Ведь дефицит сна опасен для детского организма. От постоянного недосыпа разбалансируются многие органы и системы, ребенок испытывает дефицит многих ферментов и гормонов, которые вырабатываются именно во время сна. Поэтому задача наладить сон — стала для меня первостепенной.

Когда мой малыш спал по 1.5 часа ночью я была счастлива. Если мамы, с которыми мы гуляли во дворе говорили, сколько спят их малыши ночью (по 5-6 часов ночного непрерывного сна), я честно завидовала, несмотря на это чувство. Мне было тяжело.

Из-за того, что я нервничала и практически не спала, т.к. просто не успевала заснуть, ребенок будил меня снова и снова, чтобы поесть, стало пропадать молоко, которого было и так недостаточно. О том, как я восстановила лактацию в моей следующей заметке (в стадии подготовки).

Я была на грани срыва! Недосып, целый день с ребенком на руках, кормят меня буквально с ложечки, стоит убрать грудь и ребенок плачет… я хотела решить этот вопрос и я стала искать варианты.

Пока я часами кормила ребенка грудью, параллельно штудировала различные источники, читала книги, спрашивала советы у таких же мам «по счастью-несчастью». Я понимала, что здоровый сон для развития ребенка очень важен, разительное отступление от нормы детского сна меня заставило задуматься, а все ли хорошо у моего малыша?  И чем я могу в сложившейся ситуации помочь малышу и себе?  Итак…

Причины беспокойного сна у грудничка и варианты решений

или “13 Т” для любящих мам 

1.  Травмы. Если ваш ребенок плохо спит и часто просыпается, как в моем случае, важно найти причину. Скажу честно, причину вовремя мы не выявили. Не хватило моего опыта в этом вопросе и нам, к сожалению, не попался опытный специалист. Все плановые осмотры ничего не выявляли. На мои боли не реагировали и я приняла это за норму.

О том, что у нас ротационный подвывих первого позвонка Атланта (родовая травма), я узнала в 6 лет, когда у моего ребенка , несмотря на долгие занятия с логопедом, не вставал звук “Р”. Именно при таком диагнозе может наблюдаться нарушение венозного оттока, что провоцирует повышение внутричерепного давления, головные боли,  возникает шум в ушах, боли в спине и плечах, плаксивость, плохой и беспокойный сон у грудничка, мышцы напряжены, возникают судороги, срыгивание после кормления. Это практически было все про нас. Благо, что логопед был гуру своего дела и направил нас к опытному неврологу, который и нашел причину нашего плохоговорения и чуткого сна в младенчестве. До этого ни один врач ничего подобного не диагностировал. Вопрос “почему?” остается без ответа. Поэтому ищите специалиста, который назначит вам необходимые процедуры и чем раньше, тем лучше. В дальнейшем вы избежите множества проблем (например, плоскостопие, невнимательность и т.д.). Кстати, позже, разговаривая со специалистом по грудному вскармливанию, и, вспоминая тот факт, что малыш часами висел на груди, я узнала, что природа таким образом помогает исправлять травмы, малыш активно и много сосет грудь, чтобы привести свой организм в комфортное состояние.

2.Тишина. Создайте тишину. У новорожденного малыша фаза поверхностного сна длится дольше, чем фаза глубокого сна, этот механизм предусмотрен самой природой для того, чтобы малыш в случае опасности мог легко проснуться и криком позвать на помощь. По мере созревания мозговых структур фаза глубокого сна увеличивается и ребенок начинает спать крепче и не просыпается часто. Эти особенности стоит учитывать и стараться, по возможности, исключить громкие и резкие звуки рядом со спящим карапузом.

Для детей, которые беспокойно спят важно создать грамотную атмосферу ухода ко сну. Ведь у малышей процессы нервного возбуждения преобладают над процессами торможения. Никаких телевизоров, домашних скандалов, яркого света и пр. В комнате, где чутко спит малыш, должно быть тихо, точка. Не слушаем никаких разговоров о том, что у кого-то малыш спит при шуме. Пусть у кого-то и спит,  а у вас свой особый малыш и ваша задача создать для него условия для полноценного отдыха.

3. Темнота. Важное условие для сна. Гормон сна мелатонин вырабатывается именно в темноте. Пусть в комнате будут плотные шторы. Никаких ночников.

4. Теплая ванна перед сном. Помогала моему малышу успокоиться и раслабить мышцы. Но для кого-то прием ванны может служить возбуждающим моментом. Наблюдайте.

5. Теплые мамины руки, делающие легкое поглаживание спинки малыша. Легкий массаж успокаивает, усыпляет и расслабляет мышцы.

6. Трехчасовая прогулка в коляске на свежем воздухе в любую погоду. Мой ребенок в коляске на природе спал отлично, пока гуляешь-ребенок спит. Для меня детский сон-ценность и мы гуляли много и долго. Поэтому, если прогулка помогает сну грудничка-гуляйте много, привлекайте к прогулке родных, а сами высыпайтесь днем по возможности. Это совет от души, ПО ВОЗМОЖНОСТИ.

7. Теплая и сытая еда. Мамино молочко или смесь. Ребенок должен быть сыт. Если ребенок голоден, он не будет крепко спать. Если вы кормите грудным молоком, помните, он наедается только тогда, когда САМ отпускает грудь. Когда мой ребенок наедался он мог спать по 1,5 часа. Для меня это была сказка, честно.

8. Температура и влажность воздуха в комнате. Вроде бы уже набившая оскомину истина, но она редко соблюдается родителями, а как важна для полноценного сна. Поэтому остановлюсь на данном вопросе подробнее. Немного науки, чтобы понять зачем все это нужно.

У младенца несовершенны механизмы регуляции температуры тела. Обмен веществ протекает очень интенсивно, сопровождаясь выработкой значительного количества тепла. И организму малыша важно от этого тепла избавляться  или через легкие или через кожу. Если температура воздуха в комнате выше 18-19 градусов,  то потери тепла заметно снижаются. А тепло терять важно! Поэтому малыш теряет его через кожу, образуя пот, с которым теряются вода и соли, а запасы и того и другого у новорожденного очень незначительны. Даже при небольшой нехватке жидкости существенно нарушается работа всех систем и органов. Появляются опрелости, малыша пучит, и у него болит животик (густые из-за нехватки жидкости кишечные соки с трудом способны переваривать еду), быстронаступает чувство жажды (малыш просыпается и просит пить), во рту появляется молочница, т. к. густая слюна, из-за нехватки жидкости, не выполняет своих функций, в носу — сухие корочки, затрудняющие дыхание (иногда малыш даже сосать не может), чувство «песка» в носоглотке, и т. д. А все это приводит к беспокойному сну малыша. Поэтому температура в детской комнате должна быть на выше 18-19 градусов, в комнате не должно быть чувства нехватки свежего воздуха , а  одежда малыша должна быть легкой. Важно , чтобы жидкости в организме малыша было достаточно. Относительная влажность воздуха. Чем суше вдыхаемый воздух — тем больше жидкости тратит организм ребенка на его увлажнение, а к чему приводят дополнительные потери воды я написала выше. Оптимальная относительная влажность воздуха в детской комнате — 50—70%.

Здесь вам в помощь всевозможные увлажнители воздуха. Необыкновенно помогают увлажнители создающие “холодный туман”, например ультразвуковой увлажнитель Ramili Baby AH 800 компактный и тихий, а также влажная уборка, открытые емкости с водой и т.д. Перед сном обязательно проветривайте детскую комнату. 

9. Тревожность прочь. Маме важно быть спокойной. Здесь используйте любые допустимые для вас и безопасные для ребенка техники успокоения. Постарайтесь найти на них время. Привлекайте родных. Ваше состояние очень важно в первую очередь для себя. Уставшая и нервная мама не сможет дать тепло, любовь и спокойный сон малышу. Мы можем подарить только то, что имеем.

10. Тревожит что-то ребенка. Малыш совсем мал и не может объяснить, что у него болит голова, животик, горлышко или что-то еще. Он просто громко плачет!  Выясните и устраните причину. Причиной может быть сырой подгузник, т.к. кал и моча-термоядерная смесь для нежной детской кожи. Причиной может быть зуд, вызванный аллергией малыша на что-либо. Наблюдайте, подключайте всю свою любовь и материнскую интуицию и вы обязательно найдете причину. 

11. Творческие музыкальные композиции вам в помощь. Найдите успокаивающую музыку для сна новорожденных. Для кого-то это музыка В. Моцарта, для кого-то звуки природы, шум дождя или пение птиц, некоторым помогает белый шум. Моего сына успокаивала композиция  Eros Ramazzotti and Cher Piu Che Poi.  Ее я посоветовала многим своим друзьям с  беспокойными малышами, которые благодарили меня за такое открытие. Мой сын-крикун молчал даже тогда, когда я его одевала на прогулку. Ищите и найдете. Музыка в помощь.

12. Только грудь или все же пустышка? Здесь решать вам. Я была явной противницей сосок, т.к. врачи меня напугали, что у ребенка сформируется неправильный прикус и я, как любящая мама, делающая многое по науке, послушала их. В итоге мой тревожный сын держал грудь часами и только так мог спать часа 2 у меня на руках. Как только я убирала тихонько грудь, он просыпался. Соску я дала через 1 месяц и мой сын стал намного спокойнее и спать стал лучше, но уже было поздно, малыш соску долго сосать не стал, как впрочем и бутылочку со смесью. С соской он был бы спокойнее и спал бы лучше, это факт.. Как поступить — решать вам. С прикусом будет все хорошо, если не использовать соску долгое время. Кто бы об этом сказал ранее…

13. Терпение, огромное желание помочь малышу. Все дети и ситуации индивидуальны. Я заметила у своего ребенка такую особенность, чтобы заснуть снова, ему надо создать ту же самую ситуацию, когда он засыпал и заснул. Например, когда мой сын, засыпая, сосал грудь, то просыпаясь он снова ее искал , чтобы заснуть. Поэтому я спала вместе с ним, чтобы успеть выспаться самой и вовремя, пока малыш не успел закричать, дать ему то, что он так любит. Однажды я  умудрилась переложить своего сына в кроватку и он проснулся в новом месте, а не у меня на руках. Его крик был настолько возмущенный, что для успокоения мне требовалось гораздо больше времени. На этом мои эксперименты с раздельным сном закончились.  

У вас свой путь и свои эффективные рецепты. Слушайте свою материнскую интуицию и искренне желайте помочь своему малышу. Вы обязательно найдете причины беспокойного сна малыша-грудничка и способы сделать его сон здоровым. Помните, что все трудности временны.

 

___

 

PS. Ну, а если вы в поисках видеоняни, приглашаю заглянуть в КАТАЛОГ

 

Звоните/пишите 8 (919) 486-28-35 (Viber/WhatsApp/Telegram)

Помогу выбрать ИМЕННО ВАШУ ВИДЕОНЯНЮ без переплаты за ненужные опции!

Работаю в этом направлении более 3 лет и знаю о видеонянях, представленных в магазине, практически все!

 

— Доставка до пункта выдачи СДЭК по всей РФ БЕСПЛАТНО!
— ОПЛАТА при ПОЛУЧЕНИИ.
— Гарантия 1 год!

 

Счастливая мама Ольга.

Почему грудничок плачет во сне, не просыпаясь – причины, что делать

Сон новорождённого ребёнка совсем не похож на сон взрослого. Малышам первого года жизни нужно научиться так многому, что даже во сне их мозг занят работой.

Сортировка информации и закрепление полученных навыков требуют многих сил, которые детский мозг может получить именно во время сна. Иногда в этот процесс вмешивается скопившееся за день излишнее возбуждение, и тогда грудничок резко плачет во сне, часто при этом не просыпаясь.

Почему это происходит?

Детский сон – это череда «маленьких кусочков сна», продолжительностью в 40-45 минут. Большую часть этого времени малыши находятся в так называемой «фазе быстрого сна». В это время дети видят сновидения, происходит активная работа головного мозга. Оставшееся время тратится организмом на отдых и рост.

Между собой эти кусочки сна никак не связаны, они просто идут один за другим. Во взрослом возрасте мы легко переходим от одной фазы сна в другую, даже не замечая разницы между ними. Однако новорождённые дети, в силу незрелости своей нервной системы, на этих переходах обычно просыпаются. Почему же они начинают плакать?

Сейчас представьте, что вы сладко спали. Вам было хорошо и уютно. И вдруг вы просыпаетесь в полной темноте, не понимая, где вы находитесь и что происходит. Рядом нет никого, кто мог бы вас защитить. Ваше чувство безопасности исчезло, вам страшно и одиноко. Теперь уже становится более ясно, почему грудничок во сне плачет, верно?

Взрослый человек в ситуации, описанной выше, включит свет, постарается найти причину своей тревоги и успокоиться. Новорождённому же не остаётся ничего другого, как заплакать. Его плач – это и недоумение, и страх, и отчаяние, и беспокойство, и просто ощущение неудобства вместе взятые. Как говорят педиатры, каждый второй грудной младенец просыпается ночью и начинает плакать, каждый третий делает это более трёх раз за ночь.

Что же делать, если грудничок во сне плачет? Ответ на этот вопрос вы можете найти в другой нашей статье «Ребёнок стал просыпаться ночью».

Почему плачет малыш — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Есть хочу!

Чаще всего малыш плачет потому, что хочет есть. И понять, что он именно голоден, проще всего. Сначала кроха проявляет беспокойство, причмокивает губами, поворачивает голову к маминой руке, поглаживающей его щеку, пытается засунуть в ротик собственный кулачок. Все это значит, что до голодного плача осталось совсем немного времени. Заметив подобные признаки, не стоит ждать: кормите ребенка по требованию. Иначе, начав плакать, он вынужден будет потратить много сил на то, чтобы успокоиться, а следовательно, съест меньше и в следующий раз вновь проголодается слишком рано. Вообще, для детей, находящихся на грудном вскармливании, в течение первого месяца жизни нет четкого режима кормления. Новорожденного можно прикладывать к груди до 10–12 раз в день.

Спать хочу!

Следующей причиной крика является, как ни странно, желание спать. Многие родители думают, что младенец способен уснуть в любое время, в любом месте и даже практически в любом положении. Нет, это не так – ему надо помочь. А как узнать, что малыш хочет спать? Догадаться об этом несложно. Сначала он будет вести себя беспокойно, плакать, выталкивать соску, тереть глазки, зевать. И только после этого начинает плакать. Здесь тоже надо как можно быстрее постараться успокоить ребенка, чтобы он не разошелся в плаче, иначе ему сложнее будет заснуть. Помогут ритуалы: кроху можно покачать, спеть песенку, положить в привычное спальное место.

Мне мокро!

Плач может служить сигналом того, что младенцу неудобно: например, у него мокрые пеленки. Холодные и мокрые, они раздражают кожу, вот он и кричит: «Мама, папа, быстрее переоденьте меня!» Плач по этому поводу хныкающий, непрекращающийся, хотя и звучит то сильнее, то слабее, может сопровождаться икотой, так как в мокрых пеленках дитя мерзнет. Если пеленки сменить, а малыша потеплее укрыть, он успокоится. Если ребенок не в пеленках, а в многоразовых подгузниках, тоже не стоит расслабляться: и они могут протекать или намокать внутри. А значит, малышу тоже мокро и холодно. Если же ребенок спит в одном подгузнике всю ночь, то его может беспокоить сильно увеличившийся объем подгузника. И конечно, дети не любят находиться в грязных пеленках (подгузниках): кал быстро раздражает нежную кожу.

Мне жарко!

Если малышу жарко, он тоже сообщит об этом плачем. Начнет хныкать, раскидывать ручки и ножки, кожа его покраснеет, под одеждой на ней может появиться мелкая красная сыпь (потница). При этом у малыша иногда даже повышается температура до 37,5 °С. Спасает здесь вот что: ребенка надо раздеть (и снять подгузники, особенно одноразовые), обтереть полотенцем, смоченным водой комнатной температуры, и дать полежать на воздухе несколько минут. Потом надо одеть малыша, но уже в другую, чистую одежду. В борьбе с перегреванием и потницей поможет прежде всего разумное количество одежды и комфортная температура в помещении – не выше 24–25 °С.

Мне неудобно!

Причина неудобства может быть любая: ребенок может кричать при перепаде температур, когда его переодевают, меняют подгузник или протирают его попку влажной салфеткой. Новорожденные чувствуют себя более комфортно, когда они одеты или завернуты в пеленки, потому что прикосновение воздуха к коже им не всегда приятно. Кроме того, дети часто не любят, когда их переодевают, особенно если зима и надо надеть много одежды. Выход один: научиться действовать как можно быстрее, причиняя крохе минимум неудобств.

Несколько слов об одежде. Лучше не покупать одежду с застежками на спине и грубыми швами внутри – малышу это может не понравиться. А иногда даже малейшая ниточка или волос, попавшие между одеждой и кожей малыша, причиняют ему большое неудобство.

Хочу внимания!

Для ребенка очень важны внимание и тактильные ощущения. Он любит видеть лица своих маму и папу, слышать их голоса, общаться с ними. Но пока что малыш не может попросить родителей взять его на ручки, почитать ему сказку, спеть песенку, поиграть – но ведь это вовсе не значит, что он в этом не нуждается. Поэтому, плача, кроха хочет, чтобы на него обратили внимание, требует общения. Не стоит переживать, что малыш слишком привыкнет к рукам. Пока он такой маленький, ему необходимо испытывать чувство защищенности – именно оно впоследствии поможет ему обрести уверенность в своих силах. Ну а разные люльки-шезлонги, манежи, детские кресла только помогут маме и папе освободить руки и в то же время расположить любимое чадо рядом с собой.

Научившись понимать «язык» вашего малыша, вы увидите, что в каждом конкретном случае причины плача бывают разными. Немного времени и терпения – и совсем скоро вы поймете, чего ребенок хочет, уже с первых секунд его недовольства.

Ребенок Плачет по Ночам 1 год

Перегрузки

Чаще всего дети плачут из-за эмоциональной перегрузки. Крик именно истеричный, ребёнок может не открывать глаза, дозваться его невозможно. При попытке обнять, приласкать малыш выгибается, отбивается, кричит ещё громче.

Неизбежные перегрузки

Самый простой пример:

Ребёнок начал ходить. Мама и папа рады, но их эмоции не сопоставить с эйфорией малыша, которому открылись новые горизонты, который превозмог гравитацию и собственное тело.

Такие сильные впечатления не успевают «усвоиться» за день и угаснуть к ночи. Отсюда резкие пробуждения, пугающие сны и т. д.

Словом, ребёнок даже в идеальных условиях может горько плакать по ночам или во время укладывания при очередном скачке в развитии: начал сидеть, ползать, ходить и др.

Обратите внимание

Сон ребёнка иной, чем у взрослого. Бо́льшая его часть приходится на быструю фазу. Соответственно, сон — поверхностный, мышцы могут сокращаться – ручки-ножки вздрагивают, и уже это иногда будит ребёнка.

Ошибки родителей

1 год – один из самых мощных скачков физического развития, и эмоции малыша не готовы к такой нагрузке. Даже есть специальное слово для этого возраста – тоддлер.

К сожалению, взрослые переоценивают «взрослость» ребёнка и в 90 % случаев допускают минимум одну ошибку в воспитании тоддлера.

Чего делать нельзя:

1. Играть в активные игры перед сном: щекотушки, догонялки, бой подушками и т. д.
2. Смотреть «дневные» мультики, выразительно, как в театре, читать сказу или выбирать эмоциональную историю на ночь.
3. Ругать, наказывать ребёнка или ссориться между собой.
4. Загружать весь день ребёнка занятиями и / или развлечениями.
5. Разрешать днём смотреть много ярких мультиков и долго играть в телефон.

Почему? Все эти занятия приводят к тому, что эмоции накапливаются и не успевают усвоиться – отсюда тревожный сон, кошмары или внезапное пробуждение и плач.

Что делать на́до

Понятно, что дети в 1–3 года сами по себе неугомонны и находят столько приключений, что ночью плохо спят. Но можно им немного помочь успокоиться к 21.00:

1. Чередовать яркие события и учёбу так, чтобы оставались перерывы на 1–2 часа. Обычно этого достаточно, чтобы переварить эмоции. Как понять, что ребёнок отдохнул? Он побыл возбуждённым после события, потом пассивным или капризным, потом спокойным, потом спокойно обсуждает со взрослым событие (ответы, правда, сводятся к «да», «нет», потому что слов малышу не хватает).
2. На день выбирать познавательные, понятные, интересные, но спокойные мультики: «Малышарики», «Деревяшки», «Мимимишки» и т. п. И ограничить время у экрана 15–20 минутами в день.
3. Эмоциональным или впечатлительным детям мультики вообще нельзя. Максимум – 1 серия в день. Заменить время придётся совместным творчеством на кухне, прогулкой или домашним спортивным комплексом.
4. Быть внимательными, как Штирлиц, и начинать укладываться при первых признаках усталости. Иногда это 10 минут, которые нужно успеть использовать.
5. Отказаться от экзекуций на ночь. Выразите своё недовольство и сразу помиритесь с ребёнком. Иначе выспаться вы не успеете: ночью вас поднимет перепуганный плач, который будет сложно остановить.
6. Перед сном пройтись спокойным шагом вокруг дома – свежий воздух, монотонный шаг и один и тот же пейзаж усыпляют даже взрослого человека.
7. Подобрать и соблюдать «спокойно ночи» ритуал.

Эмоциональные, легковозбудимые и особенно – гиперактивные натуры требуют особого терпения. Лучшее для них – растянутый по времени неколебимый ритуал.

Для сангвиников и флегматиков такой проблемы нет. Эмоционально крепким детям достаточно 30 минут, чтобы переключиться на ночной лад и спокойно улечься под одеяло.

Примеры ритуалов

Растянутый ритм:

1. Поиграть, например, в «Твистер».
2. Посмотреть часть мультика.
3. Почистить зубы.
4. Посмотреть вторую часть мультика и выпить тёплое молоко.
5. Помыться.
6. Досмотреть мультик и лечь в кровать.
7. Вспомнить все события дня и обсудить их значение.
8. Послушать песенку и уснуть.

Чёткий ритм:

1. Собрать игрушки.
2. Почистить зубы и помыться.
3. Поцеловать папу / маму / бабушку / кошку на ночь.
4. Лечь в кровать и послушать сказку.
5. Уснуть.

Дезориентация

Что это такое? Это когда ребёнок просыпается и не может сразу понять, где он, кто находится рядом, что происходит. Чаще всего это случается, если ребёнка резко разбудить во время перехода к глубокому сну.

Кто же его будит? Он сам. Дети в 1 год нередко сильно ворочаются, даже садятся, реже – ходят. Затем фаза быстрого сна сменяется глубокой, и ребёнок не укладывается аккуратно, а падает или начинает падать – резко просыпается – теряется – плачет.

Второй вариант дезориентации – когда ребёнку снился страшный сон, он проснулся, но ещё не до конца. Ему кажется, что страшная ситуация продолжается. Это вызывает самый отчаянный и истеричный плач.

Проблемы со здоровьем

Помимо снов и эмоций, ребёнка нередко будят болезни:

1. Затруднённое дыхание:
▪ из-за насморка или аллергии;
▪ увеличенных аденоидов;
▪ отёка горла при аллергии или ларингите;
▪ воспаления и опухлости горла из-за скопившегося насморка при ОРВИ / ОРЗ / фарингите.
2. Боль при глотании.
3. Колики или сильное газообразование в кишечнике.
4. Гастритоподобное состояние, или раздражение желудка.
5. Зуд от укусов насекомых или аллергии.
6. Высокая температура, лихорадка.
7. Боль в дёснах из-за прорезывающихся зубов.

Не относится к патологиям, но бывает очень болезненным прорастание нервных окончаний. Эту причину редко пишут в справочниках, но такое бывает. Распознать можно по скачку тактильной чувствительности: раньше носил любые вещи, теперь плачет от шерсти или даже просто от шершавой фланели, раньше спал под любым одеялом, теперь только под атласным. Такой ребёнок не любит колготки в рубчик, всё время поправляет или снимает носки, жалуется на шов на пальцах.

Иногда мышцы не успевают расти за костями или наоборот – это тоже бывает болезненным или мучительным. Днём ребёнок не замечает проблему, потому что увлечён другими делами, но ночью ощущения обостряются.

Дискомфорт

Не стоит забывать об этом факторе. Ребёнку холодно, у него мокрая постель или взмокшая душная подушка, ребёнку жарко или он запутался в пледе, в комнате не хватает воздуха.

Ребёнок может доходить до истерики, ворочаясь и дергая руками и ногами. Может плакать протяжно или прерывисто, не просыпаясь, ворочаться, выгибаться.

Что делать при истерике

К сожалению, избежать ночного плача с гарантией невозможно. Что же делать, когда ночью ребёнок плачет, барахтается в кровати, кричит?

Сначала исключите эмоциональные причины:

1. Погладьте ребёнка по голове, кончиками пальцев – над переносицей, по щёчке или ушку. Здесь расположены «умиротворяющие» зоны.
2. Будьте рядом, страхуя ребёнка, чтобы он не ударился, можно переложить его в свою кровать, если там чисто, а ребёнок в пижаме.
3. В течение 10–15 минут монотонно и ласково повторяйте его имя, читайте стих, молитву или напевайте песенку, под которую ребёнок обычно засыпает. То, что успокоит и вас, и его.
4. Проверьте, сухая и ровная ли постель, не душно и не холодно ли в комнате, не запутался ли малыш в пледе, не уткнулся ли носом в подушку или одеяло так, что не может дышать. Проверьте, спокойно ли дышит нос, не мешает ли отёчность или насморк (определяется по храпу, шмыганью, иногда дети отчаянно растирают нос, не просыпаясь, – пытаются облегчить дыхание).
5. Если в кроватке и комнате всё в порядке, а успокаивание не помогло, проверьте лоб губами, ощупайте живот и ноги. Возможно, у ребёнка температура, колики, что-то болит.

Несколько примеров

1. Холодные ноги – надеть носки.
2. Холодные ноги и горячий лоб – надеть носки и смерить температуру. Прислушаться к дыханию.
3. Заложен нос – подложить диванную подушку, чтобы голова оказалась выше ног. Если ребёнок умеет, уговорить высморкаться. Поставить рядом средство с эвкалиптом (взрослый ощущает запах как слабый, глаза не щиплет – этого достаточно).
4. От колик хорошо помогает, если положить ребёнка животом на живот. Для безопасности мама ложится спиной на подушку – так, полусидя, она неплохо отдохнёт, но не уснёт глубоко и почувствует, если ребёнок сползает под бок.
5. Ещё от колик помогает тёплая грелка, но кто же будет держать её полночи на больном животике?
6. К сожалению, ночные истерики не всегда проходят быстро. Всерьёз беспокоиться врачи разрешают только через час беспрерывного надрывного плача… Но этот час ещё нужно пережить.

Резюмирующий совет родителям годовалого ребёнка – соблюдайте размеренный режим дня и ночной ритуал, будьте внутренне спокойны сами, чтобы ваша уверенность передавалась ребёнку. Главное для малыша – ваша любовь и поддержка. Остальное придёт с опытом.

Плохой сон у ребенка | Почему ребенок плохо спит ночью и часто просыпается

Каждый второй родитель однажды задается таким вопросом. Для первых лет жизни человека плохой сон скорее правило, чем исключение. Однако некоторые неврологи рассматривают плохой сон у ребенка как неврологическое нарушение и прописывают определенные медикаментозные препараты. Как понять, по какой причине ваш ребенок плохо спит ночью, и обезопасить его от ненужного лечения?

Причины беспокойного сна

Нередко новорожденные дети плохо спят ночами. Дело в том, что в самом раннем возрасте поверхностный сон преобладает над глубокими фазами, поэтому дети часто просыпаются. Причиной ночных пробуждений может быть и физиологическая потребность в кормлении. Кроме того, педиатры указывают и на другие причины плохого сна у ребенка:

  • Детские ночные страхи, связанные с мистическими персонажами и боязнью темноты;

  • Повышенная возбудимость и зависимость от условий внешней среды;

  • Недостаточный расход энергии в течение дня и малоподвижный образ жизни;

  • Некомфортная для сна обстановка, неудобная кровать, тесная одежда, высокая или низкая температура и уровень влажности в помещении;

  • Временное плохое самочувствие, боли в животе, заложенность носа;

  • Значительные изменения в жизни, перестановка в комнате, смена кроватки, появление нового члена семьи.

Как помочь ребенку наладить сон?

Многие педиатры утверждают, что плохой сон у ребенка приходит в норму в возрасте от 6 до 12 месяцев. Но родители могут способствовать тому, чтобы максимально приблизить этот момент. Если ваш ребенок плохо спит и часто просыпается, обратите особое внимание на следующие факторы:

  • Комфортно ли ребенку спать в отдельной кроватке и нет ли необходимости в совместном сне;

  • Как действует на его нервную систему окружающая перед сном обстановка;

  • Насколько долго в течение дня ребенок находится на свежем воздухе и активно участвует в подвижных играх;

  • Присутствует ли источник боли в организме маленького человека и как его можно устранить;

  • Правильно ли подобран рацион питания и нет ли там вызывающих аллергические реакции продуктов.

Чего не стоит делать?

  • Никогда не будите спящего ребенка, даже если пришло время для кормления или других рекомендованных процедур. У малыша должен установиться свой биологический ритм сна и бодрствования, и чем раньше это произойдет, тем быстрее нормализуется ночной сон;

  • Не ходите на цыпочках и не разговаривайте шепотом, когда ребенок спит, он должен привыкнуть засыпать при стандартных фоновых шумах в помещении;

  • Не практикуйте ночные кормления после года, выдержите несколько беспокойных ночей, зато потом вам не придется жаловаться, что ребенок плохо спит.

Заведите определенные ритуалы: укладывайте ребенка в одно и то же время, сопровождайте этот процесс последовательными действиями, которые будут напоминать о том, что пора спать. Дети быстро привыкают к подобным вещам, и процесс сна нормализуется.

Если у вас остались вопросы, касающиеся здоровья вашего ребенка, вы можете записаться к специалисту, позвонив в одну из наших клиник. Телефоны указаны в разделе «Контакты». Наш администратор расскажет вам о приеме педиатра и предложит удобное время визита.

самые частые причины и способы решить проблему

О тихом, спокойном сне новоиспеченным родителям придется забыть — по крайне мере, до тех пор, пока малышу не исполнится год. Но одно дело, когда ребенок просыпается ночью из-за голода или мокрого подгузника, и совсем другое — если он начинает плакать прямо во сне. Это вводит в замешательство — не очень понятно, чем помочь малышу. Ему плохо? Или он так просит поесть? Может, на всякий случай набрать номер скорой помощи? Разберемся, почему ребенок плачет во сне, не просыпаясь.

Причины ночного плача у детей до года

Педиатры сходятся во мнении — в большинстве случаев ночной плач грудничков до 1,5 лет, когда они даже не просыпаются, считается нормой. Конечно, при условии, что малыш полностью здоров, и днем его ничего не беспокоило. Это явление еще называют физиологическим ночным плачем.

Дело в том, что младенцы значительную часть ночи проводят в фазе быстрого сна — это нужно для активного развития их нервной системы.

Новорожденные даже видят сны, пусть они и не такие «взрослые» как у нас. Стоны, всхлипывания, подрагивания конечностями, крики — все это может быть реакцией малыша на те сюжеты, что он видит.

Начиная с 3-4 месяцев структура сна ребенка начинает меняться — появляются стадии поверхностного и глубокого сна. Его нервная система готова к постепенному «совершенствованию». Но родителям рано расслабляться. Все эти «скачки развития» тоже нередко сопровождаются нарушениями сна. Ребенок вплоть до 1-1,5 лет будет учиться спать «по-взрослому». Теперь малыш по несколько раз «переключается» от глубокого к быстрому сну — и все эти переходы могут сопровождаться его беспокойством. Неожиданный плач ребенка до трех раз за ночь — обычное явление, в большинстве случаев не требующее консультации у врача.

Не забываем, что есть и более «приземленные» причины ночного плача у грудничков. Вполне возможно, что ребенок испытывает дискомфорт из-за мокрого подгузника, прорезывания зубов, колик в животе, внезапно поднявшейся температуры, атопического дерматита, боли в ушах, жары или холода в комнате. Вероятно, неприятные ощущения не настолько сильны, чтобы малыш полностью проснулся, поэтому он начинает капризничать прямо во сне.

Что делать, если ребенок плачет во сне

Новорожденный значительную часть ночи проводит именно в быстром сне, который очень некрепок. Если ребенка сейчас потревожить, он может проснуться. Часто происходит так, что плач и капризы проходят так же быстро, как и начинаются.

Врачи советуют вот что — дать малышу время самому успокоиться. Порой даже 10-15 секунд вполне достаточно, чтобы новорожденный перестал плакать и вновь крепко заснул. А если сразу кинетесь к кроватке, возьмете ребенка на руки и начнете укачивать, рискуете разбудить его. Вот теперь бессонная ночка точно гарантирована. А если даже на пару секунд не можете оставить хныкающего ребенка одного, подойдите к нему, положите руку на живот или голову малыша, чтобы успокоить и показать, что вы рядом. Вот увидите — совсем скоро он будет снова спать.

Доктор медицины Лия Александер советует первые 3-4 месяца пеленать новорожденного — так он не разбудит самого себя, когда рефлекторно дергает ручками и ножками в фазе быстрого сна. В этом случае ребенок, немного похныкав, быстрее успокоится.

И вот еще почему врачи не рекомендуют сразу бросаться к ребенку, чтобы взять на руки, стоит ему только немного пошевелиться в кроватке и заплакать, — есть риск появления у новорожденного ассоциаций на засыпание. Это те действия, которые родители используют, чтобы уложить ребенка, — обычно укачивания.

Оглянуться не успеете, как новорожденный к 3-4 месяцам начнет действительно просыпаться по ночам и перестанет вновь засыпать без колыбельной, пустышки или укачиваний. Придется постоянно бегать к его кроватке.

При выработанных ассоциациях на сон грудничок может просыпаться до пяти раз за ночь — ему постоянно будет некомфортно без присутствия мамы.

А если малыша все же разбудил его собственный плач, конечно, придется помочь ему заснуть. Он никак не хочет успокаиваться? Значит нужно убедиться, что ребенок не хочет есть и у него ничего не болит. Пусть все необходимое будет под рукой — чистые подгузники, средство от колик в животе и охлаждающий гель для десен, жаропонижающее лекарство.

Как нормализовать сон у грудничков до года

У новорожденных пока нет ночных кошмаров, сильных стрессов и эмоциональных перегрузок. Не зря в большинстве случаев нарушения сна сейчас считаются физиологической нормой. И все же вполне в силах родителей создать ребенку условия, чтобы он не просыпался ночью. Что важно сделать?

  1. Установить четкий распорядок дня. Желательно, чтобы кормления, купания, периоды сна и бодрствования проходили в одно и то же время. И как говорят специалисты, режим дня нужно начать формировать буквально с первых дней жизни малыша, иначе потом «внедрить» строгий распорядок будет сложнее.
  2. Создать оптимальный микроклимат в комнате, где спит ребенок. Считается, что в помещении должно быть 18-22 °C и 40-60% влажности. Многие родители очень хорошо отзываются об увлажнителях воздуха, которые помогают создавать идеальный микроклимат в помещении — не только поддерживают нужный уровень влажности, но и очищают воздух.
  3. Обеспечить ребенку оптимальные условия для сна. Не помешает обратить внимание на постельное белье в кроватке — желательно, чтобы оно было выполнено из натуральных тканей. Важна и одежда ребенка – удобная и мягкая, обеспечивающая идеальную терморегуляцию. В такой ребенку не будет ни жарко, ни холодно.
  4. Проследить, чтобы ребенок не переутомлялся в вечерние часы. Даже у младенца бывают насыщенные дни. Но желательно, чтобы перед сном у ребенка все же было «спокойное время» — никаких лишний гостей и активных игр.

Проконсультируйтесь с педиатром. Пусть специалист порекомендует подходящие для малыша средства от колик и обезболивающие мази для десен. Многие врачи при чутком сне малыша рекомендуют пеленание и совместный сон.

И первое, и второе вызывает массу споров. Есть мнение, что пеленание может тормозить развитие двигательных функций у ребенка, стать причиной дисплазии, нарушить кровообращение в конечностях или вовсе вызывать еще большее беспокойство по ночам.

Совместный сон хорош многим, но вот в дальнейшем малыша будет сложно «переселить» в отдельную комнату, поскольку он привыкнет спать вместе с мамой. Взвесьте все «за» и «против»

Как говорят родители «со стажем», это непростое время, когда ребенок периодически плачет во сне, нужно просто пережить. С возрастом все пройдет.

Как понять, что чуткий сон грудничка — отклонение от нормы

Нарушения сна у новорожденных изучены плохо. Причем, это касается не только отечественной медицины, но и зарубежной. Обычно сон к 1,5 годам нормализуется. Но если проблема плача по ночам без пробуждения продолжает беспокоить малыша и после 1,5-2 лет, не помешает проконсультироваться с педиатром. Речь идет именно о постоянных нарушениях сна, а не о периодических случаях хныканьях ночью, когда ребенок просто переутомился днем.

Когда нужно идти к врачу? Стоит обратить внимание на то, как ребенок ведет себя в периоды бодрствования и сна. Если хныканье ребенка по ночам сопровождается разговорами, резкими подергиваниями конечностей и даже попытками встать с кровати, если днем он постоянно капризный и вялый, или наоборот — перевозбужденный, отказывается от привычной еды, вздрагивает от громких звуков, лучше проконсультироваться с педиатром и невропатологом.


— поделитесь с друзьями!


Читать дальше

С кем должен спать ребенок? Нужна ли коляска? Разбираем родительские мифы

Автор фото, Getty Images

Если у вас нет собственных детей, вы, скорее всего, слышали от знакомых, у которых недавно родился малыш, какие тяжелые у них ночи. Новорожденный часто просыпается, плачет, и даже если, как говорят, самый тяжелый период (первые три месяца) позади, далеко не у всех дело налаживается.

Под «делом» мы сейчас подразумеваем возвращение родителей к нормальному сну по ночам. Хотя бы с полуночи до пяти утра. А еще лучше — к полноценным восьми часам непрерывного сна, и чтобы никто не плакал рядом.

Для достижения этого молодые родители готовы пойти на многое — сначала они отселяют младенца в собственную кроватку, потом — в другую комнату, потом идут на курсы, где их обучают, как привить малышу подходящий график сна и бодрствования, как заставить его дремать по расписанию, выгодному… кому? Не малышу, естественно — его родителям.

Какой вопрос задают молодым родителям на Западе, как только их затуманенное первыми неделями жизни с новорожденным сознание начинается немного проясняться? «Он у вас уже в своей комнате?»

Однако давайте сразу уточним: спать в разных с ребенком комнатах — это относительно новое «усовершенствование», на которое пошла западная цивилизация. И далеко не везде в мире так делают.

В других культурах норма совершенно другая: родители ночуют в одной комнате с ребенком, а то и в одной постели — кое-где порой лет до семи.

«Они не приклеятся к вам навечно»

С точки зрения остального мира Запад понимает родительские обязанности весьма своеобразно. И речь не только о сне по расписанию.

В США и Великобритании родителям советуют ночевать в одной комнате с младенцем по крайней мере первые полгода со дня его рождения. И многие родители смотрят на это только как на короткий и вынужденный переходный период к отдельной комнате для ребенка.

Однако в большинстве других стран мира младенцы остаются с родителям много дольше. В вышедшем в 2016 году обзоре исследований на эту тему указывается, что во многих странах Азии дети делят с родителями не только комнату, но и постель — в 70% случаев в Индии и Индонезии, в более чем 80% случаев в Шри-Ланке и Вьетнаме. Статистика по странам Африки не очень надежна, но там, где она существует, она подтверждает: в Африке тоже, как правило, спят вместе с маленькими детьми.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

По мнению некоторых специалистов, самая идея того, что младенцы не должны просыпаться среди ночи — не более чем культурный миф, сложившийся на Западе

Но послушайте, может возразить читатель, это потому, что страны в основном бедные, вот и спят все в одной комнате… И это будет очередным (и типичным) западным предубеждением.

Как рассказывает доктор и консультант по проблемам воспитания детей Дебмита Дутта из Бангалора, спать в одной постели с маленькими детьми — прочная, устоявшаяся традиция в Индии, даже в тех совершенно не бедных семьях, где у каждого ребенка есть своя комната.

«В доме семьи из четырех членов может быть три спальни — по одной на каждого ребенка и для родителей. И тем не менее вы обнаруживаете, что оба ребенка спят в постели у матери», — говорит она.

По словам Дутты, сон в одной постели — один из способов облегчить бремя просыпающихся по ночам младенцев. У ее собственной дочери была свертывающаяся постелька, на которой она могла спать рядом с родителями — вплоть до семилетнего возраста.

«Даже после того, как я прекратила ее кормить грудью, ей нравилось ночевать в одной комнате с нами», — объясняет Дутта. Для нее, индийской матери, это — нормально.

А вот на Западе считают по-другому, прибегая порой к экстремальным методам — например, оставить младенца одного и «дать ему выплакаться». Для чего? Чтобы заставить его спать более продолжительные отрезки времени. Зачем? Чтобы родители могли отдохнуть от него. Ну и, разумеется, чтобы он сам хорошо отдохнул, поспешат добавить сторонники таких методов.

В Австралии работают даже финансируемые государством школы сна для родителей (с проживанием), где им рассказывают, как обучить ребенка правильному сну.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Сон с младенцем полезен и ребенку, и родителю

С такой точки зрения сон в одной постели с ребенком может восприниматься так, как будто вы пошли у ребенка на поводу, как будто вы поощряете его замедленное взросление, провоцируете детей как можно дольше оставаться зависимыми от родителей.

Однако в странах Азии преобладает коллективистский тип мышления, и такие матери, как Дутта, смотрят на ситуацию иначе.

«Вы постепенно даете им все больше веры в себя, все больше независимости, и они [рано или поздно] станут самостоятельными, освободятся от вашей опеки сами по себе, — подчеркивает она. — Они не приклеятся к вам навечно».

Опасно ли спать вместе с ребенком?

Эта разница между западным и азиатским (африканским или иным) подходами, разница в менталитете в итоге влияет на то, когда и сколько спят дети.

Как показало исследование ученых из токийского медицинского центра Tokyo Bay Urayasu Ichikawa Medical Center, трехмесячные младенцы в Японии, как правило, спят меньше, чем младенцы в других странах Азии — возможно, потому, что «в Японии сон считается признаком лени», отмечают авторы.

Обнаружено также, что дети в азиатских семьях ложатся спать, как правило, позднее, чем дети в странах Запада. Ученые полагают, что отчасти это может быть и-за того, что азиатские родители хотят проводить с детьми больше времени по вечерам.

Сон в одной постели с ребенком — еще одна причина. В японской культуре, например, — это норма: «родители ощущают ребенка как часть собственного тела».

Американская академия педиатрии рекомендует родителям ночевать в одной комнате с маленьким ребенком, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), однако ее специалисты против сна в одной постели с малышом, поскольку это, по их мнению, увеличивает риск СВДС.

Однако Рашми Дас, профессор педиатрии из Всеиндийского института медицинских наук и автор обзора исследований безопасности сна в одной постели с ребенком, подчеркивает, что отсутствие высококачественных научных работ на эту тему крайне усложняет ответ на вопрос, увеличивается ли на самом деле риск СВДС в таких ситуациях при отсутствии других рисков — курения и потребления алкоголя.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Слингоношение детей помогает родителям сохранять тесную связь (не только физическую) со своим ребенком на протяжении дня

«Мы не можем сказать, увеличивает ли риск СВДС сон в одной постели с малышом», — отмечает Дас.

Исследования по этой теме в основном проводятся в развитых странах с высоким уровнем доходов, где такой сон не традиционен. Однако в странах с низким уровнем доходов, где это обычная вещь, уровень СВДС — как правило, один из самых низких в мире.

И дело тут не просто в географии: когда родившиеся в Азии переезжают на Запад, они импортируют свои культурные традиции и их последствия — в том числе, низкий уровень риска синдрома внезапной детской смерти.

Например, в семьях выходцев из Пакистана, живущих в Британии, уровень риска СВДС ниже, чем в белых британских семьях, несмотря на то, что пакистанские матери, как правило, спят в одной постели со своими малышами. Стоит, кроме того, отметить, что, согласно исследованиям, женщины в семьях выходцев из Пакистана чаще кормят младенцев грудью и гораздо реже курят и потребляют алкоголь. И не склонны оставлять маленького ребенка на ночь в отдельной комнате.

Дас, который рекомендует сон в одной постели с младенцем, предупреждает, что ни о каком курении или потреблении алкоголя в таких случаях не может идти и речи. Родители также не должны быть слишком тучными, иначе они могут во сне случайно придавить малыша.

Британский благотворительный фонд Lullaby Trust, работающий над предупреждением случаев СВДС, разработал памятку тем родителям, кто хочет сделать свою постель безопасной для сна малыша.

Всегда вместе, всегда рядом

Итак, мы уже поняли, что, с точки зрения представителей многих наций, ночь с младенцем в постели — это не обуза, это нормально и полезно как для малыша, так и для матери, это укрепляет связь «родитель — ребенок» и дает шанс на настоящую близость хотя бы ночью.

Похожую близость, только уже днем, обеспечивает ношение ребенка на руках с помощью приспособлений типа слинга. «Слинг» — это отнюдь не новый тренд. Матери так носили детей испокон веков, только приспособления немного различались технологичностью, изобретательностью и удобством.

Только в викторианскую эпоху (вторая половина XIX века), когда в Британии стали популярны детские коляски, западное общество стало понемногу отходить от традиции носить малышей на руках.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Маленькому ребенку нужен постоянный тесный контакт с родителем, днем и ночью

Даже те родители, которые никогда не пользовались слингом и его вариациями, наверняка замечали, как быстро успокаивается малыш, когда его берут на руки и ходят с ним по комнате. «Родители интуитивно приходят к пониманию того, что ритмические движения с частотой 1-2 герца успокаивают ребенка, погружают его в сон», — отмечает Куми Курода из японского центра когнитивной психологии Рикен.

Курода решила начать изучать психологический эффект от ношения младенца на руках после того, как ознакомилась с результатами исследования, в котором утверждалось, что не нашлось подтверждения связи между количеством времени, которое ребенка носят на руках, и количеством времени, которое он плачет.

«Я никак не могла с этим согласиться», — говорит Курода. Результаты ее собственного исследования показали: ношение ребенка на руках снижает у него частоту сердцебиений и сокращает количество времени, которое малыш плачет.

По ее словам, держание ребенка на руках без передвижения или, наоборот, передвижение с ним в коляске или в автомобиле имеют похожий успокаивающий эффект, однако сочетание одного с другим действует быстрее.

С точки зрения биологии, младенцу нужен постоянный тесный контакт с родителем, днем и ночью.

В первые месяцы малышей требуется часто кормить — круглые сутки. Даже когда суточные биоритмы ребенка начнут складываться и основные часы его сна сдвинутся на ночное время, совершенно нормально, если в первый год малыш просыпается по ночам.

Автор фото, Baby Sleep Information Source website/ Kathryn O’D

Подпись к фото,

На Западе сформировался миф о том, что те дети, которые научились спать отдельно от родителей, якобы будут более самостоятельными, когда вырастут

«Биология младенцев не особенно изменилась за сотни или тысячи лет, — подчеркивает Хелен Болл, профессор антропологии Даремского университета и директор университетской «Лаборатории сна Родитель — Ребенок». — Зато за последние десятилетия радикально изменилась наша культура, изменилось наше отношение к детям и родительским обязанностям».

«Это новое отношение, среди прочего, породило миф о том, что младенцы не должны просыпаться ночью», — говорит Болл.

Миф и его последствия

И у этого мифа есть последствия. Нарушения сна на ранней стадии материнства начали связывать с послеродовой депрессией. Но, как указывает профессор Болл, пытаться «исправить» сон ребенка — это решать не ту проблему.

«Родители, у которых депрессия, гораздо больше страдают от прерывания сна, чем те, у которых депрессии нет, — подчеркивает она. — Нам надо исправить не ребенка, а то, что в голове у родителей. Нам надо поддержать их, помочь им начать воспринимать ситуацию иначе».

Чтобы вооружить молодых родителей точными знаниями, Болл составила своего рода путеводитель по сну младенца.

Сама идея того, что более «взрослые» младенцы должны спать всю ночь, почерпнута из исследований 1950-х, когда оказалось, что в группе из 160 лондонских младенцев 70% начали «спать всю ночь» к трехмесячному возрасту.

Однако те исследователи определяли это самое «спать всю ночь» как не будить родителей плачем и не тревожить с полуночи до пяти утра, а это, согласитесь, совсем не то же самое, что нормальный восьмичасовой сон, о котором мечтает уставшая мать. К тому же не указывалось, что именно делали младенцы, когда они «не тревожили» родителей ночью — спали ли они на самом деле…

Так или иначе, 50% младенцев, уже, казалось бы, «спящих всю ночь», потом, на протяжении своего первого года жизни, снова начинали чаще просыпаться в течение ночи.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Как показало одно исследование, когда ребенка носят на руках, частота его сердечного ритма снижается, он плачет реже

Танго с младенцем

Удивительно, но и сейчас большинство исследований детского сна проводятся среди вполне определенного населения, а именно — среди малышей западного мира, подчеркивает Хелен Болл.

Впрочем, справедливости ради стоит отметить, что и внутри культур существуют разногласия по поводу того, как растить детей. Так, далеко не все на Западе согласны с тем, что младенец должен спать в другой комнате. В одном из исследований, например, итальянские родители назвали это жестоким.

Кроме того, у разных семей — разные обстоятельства и разные возможности. Кто-то, может быть, и хотел бы проводить больше времени с ребенком на руках или в своей постели, но просто не может себе этого позволить. А у кого-то ночь — единственная возможность побыть с ребенком, обнять его, услышать, как бьется его сердечко.

Например, японка Куми Курода спала вместе со своими четырьмя детьми, чтобы как-то компенсировать им свое отсутствие днем.

«Я работаю на полную ставку, и если мне и ночью проводить время в отдельной комнате, то на контакт с ребенком остается минимум, — рассказывает она. — А так мы тесно общаемся, пусть даже это происходит ночью. Это полноценное общение, это время, которое мы проводим вместе».

Но, как подчеркивает Курода, люди должны сами решить, что для них и для их ребенка подходит больше, и не беспокоиться о том, что о них скажут, или о том, что у других родителей всё обстоит иначе.

«Думаю, что родитель и ребенок могут приспособиться друг к другу, — говорит она. — Это как в танго [танец невозможен без участия двоих]».

Итак, если вернуться к нашему набору предубеждений, то преодолеть его поможет ясное понимание: ребенок родился не для того, чтобы манипулировать нами. Даже если нам порой и кажется так в 3 часа ночи.

Успокоение плачущего ребенка: почему дети плачут по ночам

Новорожденные много плачут, но еще больше спят. Большинство новорожденных спят от восьми до девяти часов днем ​​и еще восемь часов ночью, хотя и не все сразу. Ваш ребенок, вероятно, не будет спать всю ночь (шесть-восемь часов), пока ему не исполнится по крайней мере три месяца. Некоторые дети не спят всю ночь до шести месяцев или старше. Поэтому понятно, что много плача начинается, когда вы думали, что она мирно спит, или когда вы пытаетесь заснуть.

Плач — это основной способ сообщить вам сообщение. Младенцы плачут по ночам, сигнализируя о том, что они нуждаются в вашей помощи. Что она пытается сказать вам, когда просыпается и плачет во сне? Вот основные причины, по которым дети плачут по ночам, и что попробовать, если вам интересно, как остановить плачущего ребенка.

1. Обычный плач

Этот тип плача обычно связывают с нарушением обычного расписания вашего ребенка и редко из-за дискомфорта, связанного с проблемой кормления.Возможно, вашему ребенку пора поесть или поспать, или он может быть чрезмерно возбужден.

Что помогает: Чтобы успокоить плачущего ребенка по ночам, попробуйте обнимать его, пеленать и ходить с ним — все это обеспечивает движение и контакт с телом. Также могут помочь установка белого шума или вентилятор в комнате.

2. Сильный голод

Вашему новорожденному нужно есть каждые несколько часов, потому что у него очень маленький желудок. Большинство младенцев плачут по ночам, потому что они голодны.

Что помогает: Плач на самом деле является поздним признаком голода после таких вещей, как чмокание губами или сосание кулака.Посмотрите на часы, и если с момента последнего кормления прошло два или три часа, ваш ребенок, вероятно, просыпается, чтобы сказать вам, что его нужно покормить.

3. Цикл голод-газ-плач

Если ваш ребенок в течение некоторого времени плачет по ночам от голода, он может довести себя до безумия, и ему будет трудно успокоиться, когда придет питание. Когда ребенок неистово ест, иногда он глотает воздух с молоком, вызывая газы. Это может создать цикл дискомфорта, из-за которого ваш ребенок будет суетиться и плакать, вместо того, чтобы снова заснуть, как только он утолит голод.

Что поможет: Накормите ребенка, пока он не проголодался. Может помочь перерыв, чтобы отрыгнуть во время кормления, а также после него. Если вы кормите ребенка смесью, поговорите со своим врачом о переходе на другой тип. Enfamil NeuroPro ™ Gentlease® разработан для облегчения нервозности, газов и плача в течение 24 часов, обеспечивая при этом питание для здорового развития.

4. Плач, связанный с аллергией

Когда ребенок плачет постоянно и не связан с голодом, сном или общим дискомфортом, причиной может быть аллергия на белок коровьего молока.Колики из-за аллергии на белок коровьего молока, как правило, имеют тройной характер: плач более трех часов в день (обычно вечером), более трех дней в неделю и более трех недель.

Что помогает: Проконсультируйтесь с педиатром, чтобы определить, является ли плач вашего ребенка результатом аллергии на белок коровьего молока. Если у вашего ребенка диагностирована аллергия на коровье молоко, поговорите со своим врачом о Nutramigen с Enflora ™ LGG®, который, как клинически доказано, помогает справляться с коликами, вызванными аллергией на коровье молоко, при этом у 90% младенцев улучшается состояние в течение 48 часов.

5. Другой дискомфорт

Хотя живот — главный будильник вашего новорожденного прямо сейчас, другие вещи могут вызвать у ребенка плач по ночам. Проверить:

  • Подгузник, который нужно сменить
  • Палец неудобно запеленал
  • В комнате стало слишком жарко или слишком холодно
  • Болезнь (ребенок, у которого простуда или ушная инфекция, может просыпаться чаще, чем обычно).

Что помогает: Особенно, если вы только что покормили своего ребенка, а он все еще суетлив, ознакомьтесь с этими другими возможностями, чтобы узнать, как остановить плачущего ребенка.Быстрая смена подгузников перед кормлением поможет ей успокоиться во время еды. Если вы подозреваете болезнь, проверьте ее температуру; ректальная температура выше 100,4 ° F (38 ° C) требует обращения к педиатру.

Когда ваш ребенок не перестанет плакать

Воспитание

Плачущий, расстроенный или испытывающий колики ребенок? Эти советы для родителей помогут успокоить и успокоить вашего ребенка, сохраняя при этом ваше спокойствие и контроль.

Почему младенцы плачут?

Тяжело, когда ребенок не перестает плакать.Вы можете беспокоиться о том, что с вашим ребенком что-то не так, что вы потеряете хладнокровие, что ваши родительские навыки не соответствуют работе или что вы никогда не сможете найти общий язык со своим ребенком. Но вы справитесь!

Младенцы плачут по многим причинам, и плач — это основной способ общения младенцев. Таким образом они привлекают ваше внимание и выражают свои потребности. Поначалу может быть трудно интерпретировать разные крики вашего ребенка, но, проводя больше времени, слушая, вы научитесь лучше распознавать и удовлетворять особые потребности вашего ребенка.

Распространенные причины плача ребенка

  1. Сонливость или усталость
  2. Мокрый или грязный подгузник
  3. Голод
  4. Повышенная стимуляция от шума или активности
  5. Колики, кислотный рефлюкс или пищевая аллергия
  6. Боль или болезнь
  7. Газ
  8. Беспокойство незнакомца или страх

Ваш ребенок безразличен или безразличен?

Большинство младенцев используют плач для общения, и они будут продолжать плакать или показывать, что расстроены, до тех пор, пока родитель или опекун не откликнется на их потребности.Другие младенцы вместо того, чтобы плакать, расстраиваются, затем отключаются и не проявляют никаких эмоций. Если подумать, то, вероятно, вы знаете не одного взрослого, который поступает таким образом, когда сталкивается с трудностями. Невосприимчивый ребенок может показаться легким ребенком, потому что он может быть тихим и приятным. Но ребенку, который не реагирует на вас, окружающую среду и сенсорные влияния, нужна помощь. Немедленно позвоните своему педиатру.

НИКОГДА не трясите ребенка

Синдром тряски ребенка возникает, когда ребенка трясут.Кровеносные сосуды в голове ребенка не переносят тряски и могут сломаться.

  • По оценкам Национального центра по синдрому сотрясения ребенка, ежегодно в США регистрируется около 1300 случаев сотрясения.
  • Сотрясение является основной причиной смертей в результате жестокого обращения с детьми, а также может привести к повреждению головного мозга, умственной отсталости, судорогам или слепоте.
  • Тряска обычно случается, когда родители или опекуны расстраиваются или злятся, когда не могут остановить плач ребенка.
  • Синдром тряски младенца можно предотвратить на 100%.

Как справиться с плачущим, коликами или невосприимчивым ребенком

Вы уже знаете, что нет двух одинаковых младенцев, но эта реальность все еще может сильно ударить вас, когда вы слышите, как другие родители говорят о том, насколько легко их младенцы или как их новорожденный спит мирно всю ночь. Старайтесь избегать сравнений и конкретных ожиданий, поскольку они могут вызвать негативные чувства, особенно если у вас очень сложный ребенок. Сделайте перерыв, если у вас возникли неожиданные чувства.Чтобы синхронизироваться с ребенком, может потребоваться некоторое время, но дополнительная работа того стоит!

[Смотрите: Создание надежной привязанности младенца]

Для стрессовых ситуаций — когда ваш ребенок не перестает плакать или не реагирует на вас, и когда вы чувствуете разочарование, усталость и злость — вам необходимо разработать некоторые стратегии для заботы о себе. Когда вы будете спокойны и сосредоточены, вы сможете лучше понять, что происходит с вашим ребенком, и успокоить его или ее плач.

Признайте свои пределы. Обратите внимание на внутренние предупреждающие знаки, когда вы чувствуете себя подавленным. Чем раньше вы обнаружите свои личные ограничения, тем легче будет спланировать заранее — дополнительную помощь, перерыв, экскурсию на улицу или быстрый напутственный разговор с другом или любимым человеком. Эти небольшие шаги по подготовке помогут вам настроиться на уход за ребенком.

Помните, что время на вашей стороне. У большинства младенцев пик плача приходится на шесть недель, а затем постепенно утихает. Плачу на горизонте конец! Возможно, вам придется немного поработать прямо сейчас и проявить терпение, но дела станут лучше.

Обратитесь за поддержкой. Если можете, обратитесь за помощью в самое суетливое время дня. Скажите «да», когда люди предлагают помощь по дому, еде или присмотру за детьми. Найдите группу мам, с которыми можно поговорить, и по возможности выходите из дома. Знание, что у вас есть помощь в пути, может иметь большое значение.

Необязательно быть идеальным. Воспитание — это не о совершенстве. Было бы невозможно полностью присутствовать и внимательно относиться к младенцу, особенно плачущему, 24 часа в сутки.По оценкам экспертов, удовлетворения потребностей вашего ребенка не менее в одной трети случаев достаточно для поддержания здоровой связи и надежной привязанности. Не беспокойтесь о том, чтобы все время делать правильно. Вместо этого постарайтесь расслабиться и наслаждаться тем временем, когда ваш ребенок не плачет.

Обращайте внимание на сигналы вашего ребенка

Весь мир приходит к вашему ребенку через их чувства, и у каждого ребенка разные сенсорные потребности, поэтому одному ребенку нравится, когда его держат на руках, а другому нет; или один ребенок будет плакать из-за мокрой пеленки, а другой проигнорирует это и продолжит весело играть.

Узнайте о предпочтениях вашего ребенка, задействуя все свои органы чувств, пытаясь понять, что ему нужно. Постарайтесь быть особенно внимательными к:

Перепаду настроения. Кажется, что изменения настроения вашего ребенка совпадают с изменениями окружающей среды, временем дня, едой или сном? Например, если ваш ребенок капризничает поздно утром, посмотрите, не посылают ли он сигналы, которые вы упускаете, — например, единичный зевок или потирание глаз.

Реакции на разные ситуации и среды. Младенцы часто посылают сигналы, которые мы, взрослые, просто не замечаем. Ваш ребенок может получить чрезмерную стимуляцию, если вокруг слишком много людей, или если он станет особенно расстраиваться из-за изменения графика.

Различия в криках вашего ребенка. Сначала все крики будут звучать одинаково, но постепенно вы услышите, как крик «Я голоден» сильно отличается от крика «Я устал». Обратите внимание на уровень шума, высоту и интенсивность крика, а также на язык тела и выражение лица вашего ребенка. Изогнутая спина, сморщенное лицо, глаза, плотно закрытые, чтобы не пропускать свет, сжатые кулаки, протирание глаз, гиперактивные или неистовые движения — все эти признаки говорят о чем-то особенном об эмоциональном и физическом состоянии вашего ребенка.

Изучение того, что нужно, чтобы успокоить и утешить расстроенного или невосприимчивого ребенка, может потребовать всех ваших навыков восприятия и осознания. Не сдавайтесь, если вам трудно понять, что заставляет вашего ребенка плакать — он или она, вероятно, будут продолжать пытаться сообщить вам об этом.

5 S доктора Харви Карпа для успокоения плачущего ребенка

Если кажется, что ваш ребенок плачет «без причины», педиатр Харви Карп советует родителям использовать Five S, которые воссоздают среду матки и активируют успокаивающий рефлекс вашего ребенка. .

  1. Пеленание. Оберните ребенка одеялом, чтобы он чувствовал себя в безопасности.
  2. Положение на боку или животе. Держите ребенка на боку или на животе. Но всегда кладите их на спину, когда ложитесь спать.
  3. Шушинг. Создайте «белый шум», который заглушает другие шумы: включите пылесос, фен, вентилятор или сушилку для одежды.
  4. Качающийся. Создавайте ритмичные движения любого вида. Например, покатайте малыша в коляске или машине.
  5. Сосание. Позвольте вашему ребенку что-нибудь пососать, например, пустышку.

Адаптировано из: Самый счастливый ребенок в доме

Оцените свое эмоциональное состояние

Когда ваш ребенок плачет часами подряд, естественно чувствовать ответственность. Однако часто обвинение себя может помешать вашей способности сохранять спокойствие, присутствовать и отзывчиво относиться к ребенку. Отношения с вашим ребенком — это партнерство, поэтому ваши эмоции будут иметь значение для того, как ваш ребенок отреагирует.Если вы чувствуете себя подавленным, подавленным, злым, тревожным или отстраненным, вашему ребенку может быть трудно успокоиться.

Я причина того, что мой ребенок не перестает плакать?

Вы отвлечены, перегружены и находитесь на пределе возможностей? Если вы находитесь в состоянии стресса и истощены, у вас будут проблемы с успокаивающим и заботливым отношением к ребенку. Итак, очень важно получить необходимую поддержку.

[Читать: Управление стрессом]

Дополнительная поддержка необходима, если вы:

  1. Депрессия.
  2. Серьезное заболевание или хронические проблемы со здоровьем.
  3. Ошеломлен или боится воспитания детей.
  4. Устал от недосыпания.
  5. Чувство пренебрежения, изоляции или отсутствия поддержки.
  6. Бывшая жертва жестокого обращения или пренебрежения.

К счастью, есть большие возможности для преодоления ограничений, которые родитель или ребенок могут привнести в отношения привязанности. Родители, которые учатся успокаиваться, просить поддержки и общаться со своими младенцами, могут найти средства для создания успешных отношений привязанности — в основном обучая своим примером — даже с расстроенным или невосприимчивым младенцем.

Советы, как сохранять хладнокровие и успокаивать ребенка

Помните, что у вашего ребенка есть чувства. Младенцы — эмоциональные существа, которые испытывают чувства счастья, печали, радости и гнева с самого первого момента жизни. Если по какой-либо причине у вас возникают проблемы с реакцией на ребенка, он улавливает эти сигналы. Как бы вы себя чувствовали, если бы ваш супруг или родители не реагировали на ваши сигналы или попытки общаться? Думая о своем ребенке как о личности с уникальной личностью, может быть легче интерпретировать его или ее крики и реагировать на них.

Выберите несколько техник для «тайм-аута». Такие стратегии, как счет до десяти, выход на улицу, глубокий вдох, укладывание ребенка на землю и минутная прогулка по дому, могут помочь вам сохранить спокойное настроение.

Найдите мантру. Мантра — это звук, слово или фраза, которые часто повторяются снова и снова, чтобы обеспечить утешение и вдохновение. С плачущим ребенком вы все равно можете говорить вслух, а мантра может помочь обеспечить перспективу, комфорт и энергию для продолжения жизни.Вот некоторые примеры: «Просто дыши», «Это сложно, но выполнимо» и «Все будет хорошо».

Блюз или послеродовая депрессия?

Истощение, быстро меняющиеся гормоны и трудный ребенок могут вызвать у вас разочарование, грусть или даже депрессию. Если вы чувствуете себя подавленным, никчемным, обиженным или безразличным к своему ребенку, не пытайтесь переждать это. См .: Послеродовая депрессия и бэби-блюз

Следите за этапами привязанности

Если у вашего ребенка есть проблемы (например, постоянный плач, суетливость или невосприимчивость), которые мешают эмоциональной связи, привязанность и привязанность могут пострадать.Следующие этапы привязанности могут помочь вам распознать прогресс привязанности вашего ребенка.

Если вехи не выполняются в нужные сроки, вам следует обратиться за помощью. Страх или стресс могут заставить вас неохотно оценивать своего ребенка таким образом, но проблемы с привязанностью, выявленные в начале , обычно легче исправить.

Этап привязанности 1: внимание и регулирование (от рождения до трех месяцев)

Внимание и регулирование идут рука об руку, потому что ребенок, который не может успокоиться (и регулировать свою нервную систему), не сможет платить внимание и взаимодействовать с вами.

У вашего ребенка бывают периоды, когда он спокоен (не плачет), внимателен (не спит) и проявляет интерес к лицам, но не обязательно взаимодействует с вами на этом этапе.

Вы, , следуете за своим ребенком. Когда ребенок обращает на вас внимание, вы отвечаете нежным прикосновением, успокаивающим тоном голоса и игривым выражением лица. Когда ваш ребенок отводит взгляд, вы делаете то же самое.

Этап привязанности 2: Общая радость (от трех до шести месяцев)

Разделение радости с вашим ребенком устанавливает связь между сенсорными переживаниями (вещами, которые ваш ребенок видит, слышит и чувствует) и безопасным и любящим взаимодействием с другим человеком.

Ваш ребенок стремится к общению с вами и участвует в обмене жестами, улыбками, звуками и движениями. Вашему ребенку, вероятно, потребуются частые перерывы в общении.

Вы, , по-прежнему позволяете своему ребенку вести обмен. Когда ваш ребенок хочет пообщаться, вы реагируете игрой. Если ваш ребенок хочет сделать перерыв, вы притормозите.

Этап 3. Привязанность: общение по принципу «отдавай и принимай» (от четырех до 10 месяцев)

На третьем этапе уровень взаимодействия вашего ребенка с вами становится более сложным.

Ваш ребенок использует постоянно увеличивающийся диапазон звуков, мимики и жестов — широко раскрытые глаза, воркование, бессмысленное лепет, хихиканье, указывая — чтобы пригласить вас поиграть и обозначить потребности и желания.

Вы, , продолжаете наблюдать за сигналами, жестами и мимикой вашего ребенка и корректируете свою реакцию на эти сигналы. Вы должны заметить больше общения взад и вперед.

Привязанность, этап 4: Жесты и решение проблем (от 10 до 18 месяцев)

Новые двигательные навыки вашего ребенка — бег, ползание, указывание и, возможно, ходьба — должны способствовать лучшему общению и связи с вами.

Ваш ребенок начинает совмещать двигательные и невербальные навыки с необходимостью решать проблемы. Например, ваш ребенок может указывать на что-то вне досягаемости или подползать к стульчику, когда голоден.

Вы, , продолжаете реагировать на сигналы вашего ребенка и использовать собственные слова, выражения лица и жесты, чтобы подтвердить своему ребенку, что сообщения слышны.

Распознать колики и справиться с ними

Колики — это общий термин, используемый для младенцев, которые плачут более трех часов в день и более трех дней в неделю.Ребенок с коликами часто будет безутешно плакать, несмотря на все попытки утешить и успокоить. Причина колик, которым страдает каждый пятый младенец, не ясна. Некоторые эксперты считают, что колики могут быть связаны с развитием кишечной системы младенца, с кислотным рефлюксом (ГЭРБ) или с пищевой аллергией.

Как выглядит и звучит колика

Родители младенцев с коликами часто говорят, что младенцы выглядят так, как будто они сердиты или страдают от боли, у них газы или они безуспешно пытаются сходить в туалет.Другие характеристики ребенка с коликами:

  • Более высокий, более неистовый плач
  • Внезапный плач, начинающийся из ниоткуда и без видимой причины
  • Жесткое или жесткое тело, часто со сжатыми кулаками
  • Возможно искривление ног и живота чувствовать тяжесть

Время возникновения колик

Колики часто начинаются через две недели после срока родов, достигают пика примерно через шесть недель после срока и обычно заканчиваются к тому времени, когда ребенку исполняется 12-14 недель (или четыре месяцев после установленной даты).Плач вашего ребенка может постепенно стихать после шестинедельной отметки, или однажды ваш ребенок может вообще прекратить длительные периоды плача. Это может казаться бесконечным и невыносимым, пока вы находитесь среди всего этого, но это закончится.

Что делать при коликах

Педиатры могут проявить сочувствие и порекомендовать капли Mylicon (симетикон) или воду для колик, но часто врачи говорят родителям «просто наберитесь терпения», потому что колики не вредны и пройдут сами по себе. Конечно, среди всего этого плача, когда кто-то говорит вам «наберитесь терпения», может показаться невозможным.Чтобы выжить, вам нужно будет разработать несколько отличных стратегий самопомощи и заручиться поддержкой.

Сосредоточьтесь на одном дне за раз (отметьте дни в календаре, если это помогает).

Попросите вашего врача рассмотреть возможности пищевой аллергии или кислотного рефлюкса (ГЭРБ), , которые можно вылечить. Если вы кормите грудью, вы можете попробовать изменить свой рацион и посмотреть, не повлияет ли это на периоды плача вашего ребенка.

Обратитесь за помощью — Поддержка вашего супруга, семьи, друзей, няни или няни будет иметь важное значение в первые несколько месяцев жизни вашего ребенка.

Знайте, когда обращаться за помощью

Если вы постоянно чувствуете себя подавленным и это чувство не проходит, вам, вероятно, понадобится помощь извне. Кроме того, если вы чувствуете, что не можете улавливать сигналы своего ребенка или он недостаточно бдителен, чтобы участвовать в ранних этапах поведения, важно как можно скорее обратиться за помощью. Проблемы, выявленные на ранней стадии, почти всегда можно решить.

Особые обстоятельства, при которых может потребоваться профессиональная помощь.

Физические, умственные или эмоциональные проблемы при рождении или вскоре после него часто травмируют ребенка и могут вызвать «застревание» нервной системы ребенка.«Застрявшая нервная система, вероятно, будет иметь трудности с регуляцией, а это означает, что ребенку будет трудно успокоиться.

[Читать: Помощь детям справиться с травматическими событиями]

Особые или травматические обстоятельства, которые могут вызвать проблемы, включают:

  • Преждевременные роды.
  • Тяжелые или травматические роды.
  • Проблемы со здоровьем или инвалидность.
  • Усыновление или разлучение с основным опекуном.

Куда обращаться за помощью

Если ваш ребенок часто плачет, расстроен или не отвечает, вам следует обратиться за помощью к педиатру или специалисту по развитию ребенка.Ваш педиатр должен быть в состоянии порекомендовать специалиста по раннему поведению младенцев, который поможет вам выяснить, есть ли проблема и что с ней делать. Вы также можете обратиться в педиатрическое отделение вашей местной больницы и узнать об услугах в вашем районе, например:

Классы родительских навыков. Обучение и обучение родителей и опекунов, доступные во многих областях, могут развить необходимые родительские навыки, а также предложить поддержку и советы.

Группы поддержки. Управляемые сверстниками, а не профессионалами, группы поддержки обеспечивают безопасную среду для обмена опытом, советами, поддержкой и стратегиями выживания для родителей детей, которые не перестают плакать.

Авторы: Жанна Сигал, Ph.D. и Мелинда Смит, магистр медицины

Плачущий ребенок — до 3 месяцев

Это симптом вашего ребенка?

  • Ребенок младше 3 месяцев плачет, и вы не знаете, почему
  • Плач — единственный симптом
  • Включен тип частого плача, называемый коликами
  • Если вы плачете с болезнью или другим симптомом, перейдите по ссылке это руководство по уходу

Причины необъяснимого плача

  • Голодный ребенок. Чаще всего младенцы плачут из-за того, что они голодны. Они перестают плакать с началом кормления. К концу кормления они счастливы.
  • Сонный малыш. Вторая причина, по которой младенцы плачут, — это им нужен сон. Им нужно, чтобы их родители поместили их в удобное положение. Его можно пеленать и на спине. Потом немного суетятся и засыпают.
  • Слишком много накормили. Некоторые младенцы плачут из-за вздутия живота от переедания. В отличие от газа, слишком много молока может вызвать недолгий дискомфорт.
  • Кофеин. Кофеин — это стимулятор, который может вызвать повышенный плач и проблемы с засыпанием. Кормящим матерям необходимо ограничить потребление кофеина.
  • Одежда. Когда слишком жарко или слишком холодно, ребенок может плакать. То же самое можно сказать и о слишком тесной одежде.
  • Грязный подгузник. Стул очень раздражает кожу. Если не смыть, это может вызвать боль и жжение.
  • Колики. Колики — основная причина периодического плача в первые месяцы жизни.У всех младенцев есть нормальный суетливый плач каждый день. Когда это происходит более 3 часов в день, это называется коликами. Когда они не плачут, они счастливы.
  • Боль (серьезная). Болезненные причины включают боль в ухе, язвы во рту или сыпь от опрелостей. Язва на кончике полового члена также может вызывать боль и плач. Эти младенцы много плачут и недовольны, когда не плачут. Им необходимо обратиться к врачу, чтобы поставить диагноз. Лихорадка в этой возрастной группе является серьезным заболеванием, пока не будет доказано обратное. Синдром тряски младенца вызывает беспокойство.

Мифы о причинах плача

  • Не из-за газа. Газ, проходящий через нормальный кишечник, не вызывает боли или плача. Все плачущие дети выделяют много газов. Их желудки также издают много газов. Газ поступает из проглоченного воздуха. Газ в норме. Он не застревает и не причиняет боли. Вот почему отрыжка у ребенка не помогает плакать. Обвинение газа — это миф.
  • Не из-за срыгивания. Срыгивание происходит у половины детей и является нормальным явлением.Не вызывает плача или коликов. Лекарства от изжоги не помогают плачущим младенцам. У них также есть побочные эффекты.

Определение колик

  • Сильный плач один или два раза в день
  • Обычно утешается, когда его обнимают и утешают
  • В промежутках между приступами плача ведет себя нормально (счастлив, доволен)
  • Ребенок получает достаточно еды и его не голоден
  • Ребенок не болеет
  • Начало заболевания чаще всего происходит в возрасте до 2 недель
  • Обычно проходит к 3 месяцам (иногда до 4 месяцев)

Когда вызывать плачущего ребенка — до 3 месяцев

Позвоните 911 сейчас

  • Не двигается или очень слаб
  • Вы считаете, что у вашего ребенка опасная для жизни ситуация

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

  • Возраст менее 1 месяца, выглядит или ведет себя ненормально
  • Лихорадка у ребенка младше 12 недель.Внимание: НЕ давайте ребенку никаких лекарств от лихорадки, пока его не осмотрят.
  • Выпуклое или опухшее мягкое место
  • Опухание мошонки или паха
  • Рвота
  • Плачет, когда вы дотрагиваетесь до ребенка, двигаете или держите его на руках
  • Может быть травмой
  • Непрерывный плач длится более 2 часов. Ваш ребенок не может быть утешен с помощью этого совета по уходу.
  • Не будет пить или пить очень мало более 8 часов
  • Вы боитесь, что кто-то может поранить или трясти вашего ребенка
  • Ребенок из группы высокого риска (например, с сердечным или мозговым заболеванием)
  • Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
  • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, и проблема является неотложной

Обратитесь к врачу в течение 24 часов

  • Не набирает вес или кажется голодным
  • Новый плач, но вашего ребенка можно утешить.Ваш ребенок перестанет плакать, но причина плача не ясна.
  • Вы устали от всего плача
  • Вы думаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, но проблема не срочна

Обратитесь к врачу в рабочее время

  • Ваш ребенок никогда не проверялся на предмет чрезмерного плача
  • Плач начался после 1 месяца
  • Плач происходит 3 или более раз в день
  • У вас есть другие вопросы или опасения

Самостоятельный уход на дому

  • Нормальный плач у всех младенцев
  • Колики (Чрезмерный плач у здорового ребенка, который можно утешить)

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу при нормальном плаче или коликах

  1. Что следует знать о плаче:
    • Нормальный плач: Все младенцы плачут, когда они голодны. Кроме того, у нормального ребенка от 1 до 2 часов необъяснимого плача каждый день. Он разбросан в течение дня. Это нормально, если они счастливы и довольны, когда не плачут.
    • Колики: Некоторым младенцам очень трудно утешить.Некоторые дети также много плачут (более 3 часов в день). При нормальном росте и нормальном медицинском осмотре плач называется коликой. Напомните себе, что колики вызваны темпераментом вашего ребенка. Это не имеет ничего общего с вашим воспитанием или каким-либо медицинским заболеванием.
    • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь обоим типам плача.
  2. Кормление:
    • Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, кормить, если с момента последнего кормления прошло более 2 часов. Детей, находящихся на грудном вскармливании, кормите, если с момента последнего кормления прошло более полутора часов.
    • Будьте осторожны, не кормите ребенка каждый раз, когда он плачет. Некоторые младенцы плачут из-за вздутия желудка от переедания. Позвольте ребенку решать, когда у него достаточно молока. (Например, она отворачивается.) Не поощряйте ребенка доедать то, что находится в бутылочке.
    • Кофеин. Если вы кормите грудью, уменьшите потребление кофеина. Ограничьте употребление кофе, чая и энергетических напитков до 2 порций в день. Это 2 чашки или 16 унций (480 мл).
  3. Удерживайте и комфорт во время плача:
    • Удерживайте и постарайтесь успокоить вашего ребенка, когда он плачет без причины.Держите ребенка ровно, чтобы он мог расслабиться и заснуть.
    • Качайте ребенка в кресле-качалке, в люльке или стоя. Многие младенцы лучше всего успокаиваются с помощью быстрых крошечных движений, таких как вибрации.
    • Поместите на заводные качели или вибрирующее кресло.
    • Возьмите на прогулку в коляске, на улице или в помещении.
    • Сделайте что-нибудь еще, что, по вашему мнению, может утешить. Примеры: пустышка, массаж или теплая ванна.
  4. Пеленание вашего ребенка в одеяло для плача:
    • Пеленание — самый полезный метод успокоения плачущих младенцев.Это также не дает вашему ребенку просыпаться с рефлексом испуга.
    • Используйте большое квадратное одеяло и технику «обертывания буррито»:
    • Шаг 1: держите руки внутри и прямыми по бокам.
    • Шаг 2: натяните левую сторону одеяла на верхнюю часть тела и заправьте.
    • Шаг 3: сложите низ вверх, слегка согнув колени. Безопасное пеленание удерживает ноги в положении сидя.
    • Шаг 4: потяните правую сторону над верхней частью тела и подверните.
    • Осторожно: не накрывайте голову ребенка и не перегревайте ребенка.
    • Осторожно: прекратите пеленать, когда у вашего ребенка появятся признаки переворачивания. Возрастное ограничение: 2 месяца. Рефлекс испуга чаще всего проходит к этому возрасту. В 2 месяца перевести в спальный мешок с поднятыми руками.
    • Прочтите книгу (или просмотрите DVD) «Самый счастливый ребенок в доме». Автором обоих продуктов является доктор Харви Карп. Это лучший ресурс о том, как успокоить суетливых малышей.
  5. Белый шум для плача:
    • Пеленание работает еще лучше в сочетании с низким белым шумом.Примеры: компакт-диск, пылесос, вентилятор или другой постоянный звук.
    • Осторожно: не создавайте слишком громкого белого шума. Причина: опасность повреждения слуха.
    • Включите белый шум в любое время, когда ребенок плачет.
    • Когда ваш ребенок не спит и не плачет, держите его развернутым. Выключите белый шум. Причина: чтобы она могла привыкнуть к обычным звукам вашего дома. Для получения подробной информации просмотрите DVD доктора Карпа.
  6. Засыпание самостоятельно:
    • Часто младенцы плачут, потому что им нужно спать.Если с момента последнего сна прошло более 2 часов, вероятно, это причина.
    • Вы пробовали разными способами утешить ребенка. Вы его недавно кормили. Кажется, ничто из того, что вы делаете, не помогает вашему ребенку расслабиться. Итак, теперь пора уйти с дороги.
    • Пеленайте ребенка. Положите его на спину в кроватку. Включите белый шум или успокаивающую музыку. Затем выйдите из комнаты.
    • Дайте малышу суетиться, пока он не заснет.
    • Для некоторых переутомленных младенцев это единственный ответ.
  7. Поощряйте ночной сон (а не дневной сон):
    • Старайтесь не давать ребенку слишком много спать в дневное время.
    • Если ваш ребенок дремал 2 часа или дольше, осторожно разбудите его. Поиграйте с малышом или покормите его, в зависимости от его потребностей. Это сократит продолжительность бодрствования вашего ребенка по ночам.
  8. Предупреждение: никогда не трясите ребенка
    • Это может вызвать кровотечение в мозгу. Серьезное повреждение головного мозга может произойти за несколько секунд.
    • Никогда не оставляйте ребенка с незрелым человеком или с плохим характером.
    • Если вы расстроены, положите ребенка в безопасное место.
    • Позвоните или попросите помощи у друга или родственника.
    • Сделайте перерыв, пока не успокоитесь.
  9. Чего ожидать:
    • Правильная техника должна помочь уменьшить плач. Возможно, вам придется попробовать несколько вещей, прежде чем найти лучший метод.
    • Плач должен уменьшиться примерно до 1 часа в день.
    • Колики достигают максимума через 4-6 недель. Колики проходят после 2 месяцев жизни. Чаще всего он проходит к 3 месяцам.
  10. Позвоните своему врачу, если:
    • Ваш ребенок начинает выглядеть или вести себя ненормально
    • Плачет без перерыва более 2 часов
    • С помощью этого совета невозможно утешить вашего ребенка
    • Вы считаете, что вашему ребенку нужно быть замеченным
    • Вашему ребенку становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 30.05.2021

Последняя редакция: 11.03.2021

Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

Почему новорожденные суетливы по ночам

Если ваш ребенок днем ​​ангел, но внезапно становится невероятно суетливым ночью (что мешает вам сохранять спокойствие после 17:00).м.), возможно, вы переживаете то, что обычно называют «колдовским часом».

Это могло начаться прямо перед обедом, и могло показаться, что в этом нет причины. Часто может казаться, что ребенку ничто не помогает успокоиться. Соски не выдержат суеты, и кормление, похоже, не принесет никакого облегчения.

Важно помнить, что почти все дети проходят через эту стадию суетливости по вечерам. Обычно это происходит после того, как им исполнится пару недель, и может длиться до трех месяцев.

Почему мой младенец нервничает по ночам?

Есть несколько причин, по которым ваш ребенок может суетиться примерно в одно и то же время каждый вечер.

Колики

Колики часто определяют как плач или суетливость, которые возникают более трех недель подряд, случаются не менее трех раз в неделю и обычно длятся более трех часов.

Колики случаются только у детей раннего возраста. Это начнется сразу после двухнедельного дня рождения вашего ребенка. Может быть, он повысится, когда ему исполнится около шести недель.К счастью, это пройдет, когда ему будет около 3 или 5 месяцев.

Хотя никто не знает официальной причины колик, некоторые исследования показывают, что это стадия развития.

Если у вашего ребенка колики, помогите ему двигаться с помощью белого шума. Движение, такое как подпрыгивание на мяче для упражнений, будет имитировать то, что ребенок испытал в утробе матери. Белый шум также помогает новорожденному, потому что он привык к постоянным звукам, подобным сердцебиению. Грудное вскармливание также может помочь вашему ребенку успокоиться, потому что ему нужно «кластерное кормление».«Кластерное вскармливание — это когда новорожденный ест чаще и с более короткими интервалами в вечернее время, чтобы насытиться на самый продолжительный период сна.

чрезмерная стимуляция

Иногда плач и проблемы с засыпанием могут быть вызваны чрезмерной стимуляцией ребенка.

В возрасте до трех месяцев младенцы не знают, как себя успокоить. Подумайте об этом так: ваш ребенок новичок в этом мире и принимает все эти удивительные виды, запахи и чувства.Иногда этого бывает слишком много, и он пытается справиться с этим нытьем, плачем или суетой.

Когда ваш ребенок начинает капризничать и начинает нервничать, ему может быть трудно успокоиться.

Если ваш ребенок испытывал чрезмерную стимуляцию, попробуйте убрать часть стимуляции. Отключите ненужный шум, например, от телевизора, и отведите его в темную комнату.

Однако иногда суетливым младенцам нравится белый шум и движения, потому что это то, к чему они привыкли, когда были в утробе матери.Попробуйте использовать пеленку, чтобы вызвать успокаивающий рефлекс.

Изношенные

Помимо чрезмерной стимуляции, если ваш ребенок слишком устал, он может начать суетиться. Ваш новорожденный может быть усталым, потому что у него легкие колики, из-за которых он засыпает, когда хочет. Это может нанести ущерб составлению графика сна.

Когда ваш ребенок подрастет, примерно в четыре месяца, ему нужно будет раньше ложиться спать. В этом возрасте ваш ребенок начинает лучше привыкать ко сну и начинает напоминать режим сна взрослого.

Если ваш ребенок переутомлен, возможно, пришло время улучшить режим сна.

Газовые боли

Иногда суетливость возникает из-за газовой боли. Если ваш ребенок корчится или подтягивает ноги, возможно, ему некомфортно.

У вашего младенца может появиться газ из-за того, как он пьет. Если он пьет слишком быстро или слишком медленно, возможно, он глотает слишком много воздуха. Если вы даете формулу, пузырьки воздуха могут привести к газу.

Пеленки, пустышки, подпрыгивание и движение могут облегчить состояние ребенка с газом, моделируя его утробу и высвобождая эндорфины.

Уровни пролактина

Пролактин — это гормон в организме матери, который заставляет вас вырабатывать молоко. С течением дня у мамы часто наблюдается естественное снижение уровня пролактина. Это замедлит поток молока, что может расстроить вашего малыша.

Когда объем молока меньше, вашему ребенку приходится усерднее работать, чтобы получить такое же количество молока, и он может захотеть кормить чаще.

Не волнуйтесь, это вполне нормальный процесс во время кормления грудью, и частое кормление ребенка обеспечит постоянное количество молока.

Как я могу помочь своему суетливому малышу?

Контакт кожа к коже

Когда ваш малыш суетится, ему может потребоваться дополнительное внимание. Ваш ребенок успокоится, удерживая и успокаивая его прикосновением кожи к коже. Эта «Уход за кенгуру» может иметь много преимуществ, таких как ускорение умственного развития, облегчение грудного вскармливания для вашего ребенка и вас (помогает вырабатывать молоко), снижение стресса ребенка и помощь ему спать.

Снимите с малыша одежду и положите его себе на голую грудь.

Имитация матки

Моделируя матку с помощью белого шума и движения, ваш ребенок начнет чувствовать себя более комфортно с этими знакомыми ощущениями. Пеленайте его или отведите в темную комнату, чтобы помочь ему успокоиться.

Бурп

Отрыжка после каждого кормления может помочь избавиться от газов при пищеварительных симптомах вашего ребенка. Когда он кормит, воздух попадает в желудочно-кишечный тракт, и его необходимо выпустить.Отрыжка помогает выпустить пузырьки газа через пищевод и выйти изо рта.

Gripe Water Night Time

Mommy’s Bliss Gripe Water Night Time помогает ребенку облегчить дискомфорт в желудке, особенно если у него газы или колики. Травяная добавка, в состав которой входят такие ингредиенты, как ромашка и пассифлора, облегчает боль и помогает им спать спокойно.

Марисса Пейсингер

Марисса — активный блоггер, который любит копаться в научных и медицинских источниках, чтобы предоставить вам информацию, которой вы можете пользоваться и которой доверяете!

Почему младенцы плачут во сне? Как успокоить новорожденного

Новые родители ожидают от своих малышей немного суеты перед сном, но когда они устраиваются на ночь, тишина обычно становится золотой.Иногда, однако, может показаться, что ваш ребенок плачет, кряхтит или кричит во сне — на самом деле не просыпаясь — заставляя вас задуматься о том, что может происходить в кроватке.

К счастью, внезапный ночной плач во время сна обычно бывает недолгим и обычно не вызывает беспокойства. Подробнее об этом и о том, что делать, если ребенок плачет во сне.

Почему младенцы плачут во сне?

Младенцы плачут, чтобы сообщить о своих потребностях, и голод, вероятно, является наиболее частым из них, особенно у новорожденных, которые кормят грудью или принимают бутылочку каждые несколько часов.Но если вашего малыша недавно накормили, он может плакать по другой причине, в том числе:

Какое количество плача является нормальным?

В течение первых трех месяцев жизни два-три часа ежедневного плача считаются нормальным явлением. А поскольку новорожденный сон часто бывает беспокойным, плач может возникать и по ночам.

Причина? Образцы сна новорожденного чередуются между небыстрым движением глаз и быстрым движением глаз (REM), которое представляет собой легкую, активную фазу, отмеченную сновидениями, движением в кроватке и некоторыми слезами.Так что, если вы слышите, как ваш ребенок хнычет в своей комнате, возможно, он находится в периоде быстрого сна.

Ночной плач также можно связать с регрессом сна, который является нормальным нарушением обычного ночного распорядка вашего ребенка. Вы можете столкнуться с регрессом сна примерно в 4 месяца, в 6 месяцев, примерно в 8-10 месяцев, а затем снова в 12 месяцев (уф!).

И если вы пытаетесь приучить ребенка ко сну, используя метод, подобный методу Фербера, слезы по ночам — часть вашего дела. Тренировка сна может начаться в возрасте от 4 до 6 месяцев и обычно занимает около двух недель.

Как успокоить плачущего ребенка

Когда вы столкнетесь с ночным плачем, вам нужно быстро и тихо успокоить суетливого ребенка, чтобы он смог вернуться в страну грез. Вот несколько советов, которые стоит попробовать:

  • Не торопитесь. Помните, младенцы — беспокойный сон, поэтому может случиться хныканье и даже кратковременное пробуждение, если она находится в фазе быстрого сна. Охладите пятки несколько минут, прежде чем вы войдете в ее комнату, и она может успокоиться сама.

  • Выровняйте ее. Если она застряла в углу кроватки или ее нога болтается между планками, освободите ее и положите на спину посреди матраса.

  • Погладил живот. Нежное ободрение в виде массажа живота и успокаивающего голоса могут дать ей понять, что вы здесь, чтобы утешить ее. Просто сделайте эту проверку короткой и приятной, чтобы она получила сообщение о том, что пора (повторно) взяться за сено.

  • Попробуйте пеленать. В возрасте от новорожденного до двух месяцев плотно завернутая легкая пеленка успокаивает ребенка и способствует хорошему сну.Просто убедитесь, что пеленали вашего ребенка правильно и безопасно, чтобы не было свободных концов одеяла, которые могли бы закрыть ее лицо, ей не было слишком жарко, ее бедра не были слишком плотно обернуты, и она не была на той стадии, когда она еще пытается перевернуться.

  • Оденьте ее в спальный мешок. Если пеленание не помогает или она — ребенок постарше, спальный мешок, представляющий собой цельный костюм с кнопками или молнией, может дать те же преимущества.

  • Проверьте температуру. Просканируйте термостат, чтобы убедиться, что в спальне вашего ребенка установлена ​​температура от 68 до 72 градусов по Фаренгейту, что является удобным диапазоном для хороших Zzzs.

Когда звонить врачу

Если вы просто не можете понять, что вызывает у вашего ребенка ночные слезы, вы всегда можете обратиться за советом к педиатру. Детские документы привыкли к этим звонкам, особенно от молодых родителей, и вы, возможно, захотите осмотреть своего малыша, как только вы описали, как она плачет.

Что касается чрезмерного плача, то это необычные слезы, которые длятся два или три часа, и это требует вызова врача.

Колики, которые появляются в возрасте от 2 до 3 недель (позже у недоношенных детей) и обычно случаются между обедом и полуночью, являются еще одной причиной для обращения за помощью к специалистам. Кислотный рефлюкс, инфекция или аллергия на молоко также могут вызывать чрезмерный плач.

Держись с ночными слезами! Во многих случаях причины, по которым ваш ребенок плачет во сне, являются временными, и он скоро вернется к своему обычному крепкому сну.

Ребенок плачет по ночам: нормально или повод для беспокойства?

Хорошо известно, что дети часто просыпаются по ночам.Они суетятся, плачут и плачут по многим причинам, а иногда и без всякой причины. Каждый ребенок индивидуален, и может быть множество факторов, заставляющих ребенка плакать по ночам.

Голод — одна из основных причин, по которой ребенок плачет по ночам. Новорожденный быстро растет и у него маленький живот, а это означает, что родители должны ожидать, что их будят несколько раз за ночь, чтобы накормить ребенка.

Младенцы много растут и развиваются за короткий промежуток времени, а это значит, что им нужно время для отдыха.По данным Национального фонда сна, новорожденному требуется от 14 до 17 часов сна в день. По мере развития ребенка его или ее привычки сна (и потребности во сне) меняются, требуя меньшего количества сна по мере роста и более продолжительного сна.

Неразумно ожидать, что ребенок будет спать всю ночь, пока он не сможет обходиться без еды хотя бы шесть часов, и это может означать, что существуют большие различия в том, когда отдельные дети начнут спать всю ночь.Однако надежда есть. По данным Национального фонда сна, к 9 месяцам 70 процентов младенцев будут спать всю ночь.

Плач: другие причины

В клинике Майо объясняют, что младенцы часто плачут, потому что скучают по родителям. Им также может быть неудобно из-за высокой температуры в комнате, из-за загрязненных подгузников или из-за того, что они потеряли соску. В большинстве случаев преодоление этих маленьких проблем в сочетании с тугой пеленой и несколькими мягкими камнями успокоит вашего плачущего ребенка.Также могут помочь объятия белого шума и постоянный распорядок дня перед сном.

Национальный фонд сна также рекомендует вам помочь вашему ребенку научиться засыпать самостоятельно, уложив его спать сонным, но бодрствующим. Это поможет вашему ребенку научиться засыпать, чтобы, когда он просыпается ночью, он мог снова заснуть, а вы не приходите, чтобы снова выполнять распорядок дня перед сном.

Когда обращаться к педиатру

У некоторых детей бывают колики, когда ребенок плачет без ясной причины не менее трех часов в день три дня в неделю три недели подряд.Это состояние часто бывает тяжелым для родителей, но ребенок в конечном итоге вырастет из него. Детская больница Сиэтла отмечает, что пиковый период плача у младенцев обычно составляет от 6 до 8 недель.

Если вам нужны рекомендации относительно того, как ребенок плачет по ночам, позвоните педиатру. Он или она может осмотреть ребенка на предмет состояний (например, кислотного рефлюкса), которые могут способствовать долгим ночным бодрствованиям вашего ребенка, а также дать полезные советы, чтобы ваш ребенок лучше спал.

Чтобы узнать, как найти семейного врача или педиатра, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ.

Источник изображения: Flickr

Плачущий ребенок: что делать, когда ваш новорожденный плачет

Плачущий ребенок: что делать, когда ваш новорожденный плачет

Плач новорожденного неизбежен. Вот вам помощь, чтобы успокоить плачущего ребенка и восстановить способность справляться со слезами.

Персонал клиники Мэйо

В любой день новорожденный может плакать до двух часов или даже дольше.Узнайте, почему дети плачут, и что вы можете с этим поделать.

Расшифровка слез

Плачущий ребенок пытается вам что-то сказать. Ваша задача — выяснить, почему и что — если что — то можно с этим сделать.

Со временем вы сможете определять потребности своего ребенка по тому, как он плачет. Например, голодный крик может быть коротким и низким, а крик боли может быть внезапным длинным пронзительным криком. Принятие любых шаблонов поможет вам лучше реагировать на плач ребенка.

Подумайте, о чем может думать ваш плачущий ребенок:

  • Я голоден. Большинство новорожденных круглосуточно питаются каждые несколько часов. Плач — поздний признак голода. Обратите внимание на ранние признаки голода, такие как движения руками ко рту и чмокание губами.
  • Я хочу что-то пососать. Для многих младенцев сосание — это успокаивающее занятие. Если ваш ребенок не голоден, предложите соску или помогите ему найти палец или большой палец.
  • Мне одиноко. Спокойно прижмите ребенка к груди. Легкие похлопывания по спине тоже могут успокоить плачущего ребенка.
  • Устала. Усталые дети часто суетливы, и вашему ребенку может потребоваться больше сна, чем вы думаете. Новорожденные часто спят до 16 часов в сутки, а иногда и больше.
  • Я промок. Мокрый или грязный подгузник может вызвать слезы. Часто проверяйте подгузник вашего ребенка, чтобы убедиться, что он чистый и сухой.
  • Я хочу переехать. Иногда покачивание или прогулка могут успокоить плачущего ребенка.Или попробуйте поместить ребенка в детские качели или покататься на машине.
  • Я бы предпочел быть в комплекте. Некоторые младенцы чувствуют себя в большей безопасности, когда их пеленают.
  • Мне жарко или холодно. При необходимости добавьте или снимите слой одежды.

Слишком сильный шум, движение или визуальная стимуляция также могут заставить вашего ребенка плакать. Перейдите в более спокойную среду или поместите ребенка в кроватку. Белый шум — например, запись океанских волн или монотонный звук электрического вентилятора — может помочь вашему плачущему ребенку расслабиться.

Плач

Если ваш ребенок не выглядит больным, вы все перепробовали, а он все еще расстроен, можно позволить ребенку плакать. Если вам нужно отвлечься на несколько минут, безопасно уложите ребенка в кроватку и сделайте ему чашку чая или позвоните другу.

Это просто суетливость или колики?

У некоторых младенцев бывают неприятные периоды частого, продолжительного и интенсивного плача, известные как колики, обычно начинающиеся через несколько недель после рождения и улучшающиеся к 3 месяцам.

Колики часто определяют как плач в течение трех или более часов в день, три или более дней в неделю в течение трех или более недель у здорового младенца. Плач может показаться выражением боли и начаться без видимой причины. Время может быть предсказуемым, эпизоды часто происходят ночью.

Если вас беспокоят колики, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка. Он или она может проверить, здоров ли ваш ребенок, и порекомендовать дополнительные успокаивающие техники.

Забота о себе

Если вы будете расслаблены, ребенку будет легче утешить его.Делайте перерыв и отдыхайте, когда можете. Просите помощи у друзей и близких. Помните, что это временно. Приступы плача часто достигают максимума примерно через шесть-восемь недель, а затем постепенно уменьшаются.

Если из-за плача вы теряете контроль над ребенком, положите его в кроватку и перейдите в другую комнату, чтобы взять себя в руки. При необходимости обратитесь за помощью к члену семьи или другу, вашему поставщику медицинских услуг, в местную службу кризисного вмешательства или в службу поддержки психического здоровья.

25 марта 2021 г.

Показать ссылки

  1. Плач и ваш ребенок: как успокоить суетливого ребенка или его колики.Американская академия педиатрии. https://patiented.solutions.aap.org/handout.aspx?gbosid=156744. По состоянию на 5 декабря 2018 г.
  2. Добро пожаловать в мир воспитания детей! Американская академия педиатрии. https://patiented.solutions.aap.org/handout.aspx?gbosid=166270. По состоянию на 5 декабря 2018 г.
  3. Schanler RJ, et al. Начало грудного вскармливания. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 6 декабря 2018 г.
  4. Шелов С.П., и др. Базовый уход за младенцами. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет.
Share Post:

About Author

alexxlab

Recommended Posts

6 сентября, 2021
Игры в детском саду для средней группы: Катотека развивающих игр для детей 4-5 лет | Картотека (средняя группа) на тему:
5 сентября, 2021
Размеры обуви для малышей таблица: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare
4 сентября, 2021
Часи телефон для дітей: интернет-магазин цифровой и бытовой техники и электроники, низкие цены, большой каталог, отзывы.
3 сентября, 2021
Рима имя полное: Значение имени Римма (Рима) для девочки, характер и судьба.
2 сентября, 2021
Видео массажа половых органов: %d1%8d%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9 %d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%b0%d0%b6 %d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%8b%d1%85 %d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2 %d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be — 0 видео. Смотреть %d1%8d%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9 %d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%b0%d0%b6 %d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%8b%d1%85 %d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2 %d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be
2 сентября, 2021
Детские размеры одежды сша таблица россия: Таблицы соответствия размеров мужской, женской, детской одежды и обуви. Размеры : США, Европа, Россия
1 сентября, 2021
Лактозная недостаточность симптомы у грудничка: Лактазная недостаточность у грудничка: симптомы и диагностика
1 сентября, 2021
Условие задачи по математике: Краткая запись условия задач в 1-4 классе начальной школы

No comment yet, add your voice below!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *