Почему во сне кряхтят новорожденные: Сон новорожденных

Содержание

Сон новорожденных

Сон новорожденного – наиболее волнительная тема, которая не дает покоя молодым родителям. Почему он так тяжело засыпает? Почему часто просыпается ночью для кормления? Почему спит так беспокойно? В рамках нашей статьи мы ответим на эти вопросы, а также рассмотрим существующие нарушения детского сна.

Когда нет поводов для волнения

Рассмотрим несколько случаев, при которых Вы можете быть уверены, что Ваш малыш растет абсолютно здоровым.

Новорожденный плачет и кряхтит во сне

Почему новорожденный плачет или кряхтит во сне? Он испытывает какой-то дискомфорт, ему больно? Молодые родители не знают, что делать в такой ситуации и с волнением спешат на прием к врачу. Спешим Вас успокоить. Все в порядке.

Плач или кряхтение во сне – это норма. Исследования показывают, что подобная реакция возникает из-за сновидений. Кроме того, малыши таким способом проверяют наличие родителей рядом, инстинктивно ищет Вашу защиту и поддержку. И если не находит ее, то начинает плакать по-настоящему. Само собой это требует Вашего вмешательства.

Однако не стоит с волнением реагировать всякий раз, когда новорожденный вздрагивает во сне. Если Вы все сделаете правильно, то со временем ребенок научится успокаиваться самостоятельно. В противном случае он и с возрастом будет требовать чрезмерной заботы. Навык самоуспокоения вырабатывается у детей в течение первого года жизни. И Ваша обязанность способствовать этому.

Ребенок часто просыпается по ночам

Еще один вопрос, вызывающий волнения родителей – это регулярные пробуждения ребенка. Это тоже также нормально. Пробуждение происходит по причине высокой частоты смены циклов сна. У грудных детей они происходят чаще одно раза в час. Дети постарше просыпаются реже и, как правило, тут же засыпают. Однако при неумении самоуспокоиться в результате излишнего внимания с родительской стороны возникают нарушения сна.

Новорожденный вздрагивает во сне

Почему новорожденный вздрагивает во сне? – не менее актуальный для молодых родителей вопрос. Это происходит во время смен циклов сна по причине незрелости центральной нервной системы. И, конечно же, это не является поводом для беспокойства. С возрастом это проходит.

Когда необходимо обратиться за помощью

Теперь рассмотрим случаи, в которых Вашему малышу необходима помощь специалиста. Наиболее широко распространены инсомнии – сложности с засыпанием, а также регулярные пробуждения. Различают следующие причины бессонницы у детей:

  • Вторичные – возникают, как следствие каких-либо заболеваний. К примеру, бессонница у детей может возникнуть из-за повышенной температуры или болей в животе.
  • Первичные – не связаны с какими-либо заболеваниями. Основная причина бессонницы у детей в таком случае – поведение родителей или ребенка во время, связанное со сном.

Вторичные причины бессонницы у детей устраняются лечением заболеваний, которые ее вызывают. Первичные – корректировкой моделей поведения в период засыпания. Рассмотрим, как это сделать.

Поведенческая инсомния

К неправильным поведенческим моделям при засыпании относят:

  • засыпание в постели родителей или на руках;
  • с пальцем во рту;
  • во время приема пищи с бутылочкой во рту.

Большинство родителей спросят: «Что в этом плохого?». Все очень просто. Если малыш проснется и не обнаружит поблизости то, благодаря чему он уснул, то начнет требовать это. Для устранения инсомнии у детей, перед сном необходимо соблюдать правильные поведенческие модели. В чем они заключаются?

Необходимо изо дня в день соблюдать определенный алгоритм подготовки ко сну. Тут все просто. Купание, прием пищи, кратковременное нахождение у детской кроватки и оставление ребенка наедине с собой. Приучение малыша к такой последовательности – залог комфортного сна. Как для него самого, так и для родителей.

Выработать у ребенка описанную поведенческую модель поможет «предметный посредник». Это определенный предмет, который находится рядом с малышом во время сна. Для грудничков – это, к примеру, пеленка, которая хранит материнский запах, а для тех, кто постарше – любимая игрушка. Все это дает детям ощущение комфорта и подавляет волнение во время пробуждений, а также позволяет ощутить Вашу близость.

Что делать, если ребенок не желает принимать определенный режим сна? То и дело ходит в туалет, просит воду или вовсе приходит в постель к родителям. Ни в коем случае не давите на ребенка. Это лишь ухудшит ситуацию.

Необходимо ненавязчиво склонить ребенка к соблюдению режима. Это позволит настроить мозг малыша на сон и подготовить его к расставанию с Вами. Так, к примеру, Вы можете строго определить количество сказок, которые читаете перед сном.

Расстройства пищевого поведения

Другой причиной инсомнии у детей является отсутствие определенного графика приема пищи. Многие родители кормят ребенка бессистемно – всякий раз, когда он начинает выражать недовольство. Кормление в вечернее время должно происходить четко перед сном. Это выработает у ребенка определенный рефлекс.

Помимо этого, существуют другие способы лечения бессонницы у детей.

Лечение бессонницы у детей

Что можете сделать Вы:

  • Сформируйте четкий распорядок дня и график приема пищи у ребенка для того, чтобы он естественным образом засыпал в определенное время.
  • Используйте кроватку малыша только для сна – не допускайте в ней игр и приема пищи.
  • Использование специальных препаратов, улучшающих сон, нежелательно. Их можно применять изредка для корректировки режима. И то строго индивидуально, после консультации с врачом.

При вторичных причинах возникновения инсомнии, лечение сводится к устранению патологии, которая вызвала бессонницу. Для этого необходимо обратиться к Вашему педиатру. На время лечения он выпишет успокаивающие средства. Однако и при этом нельзя забывать о режиме дня, распорядке питания и поведенческой терапии.

Если же Вам не удается самостоятельно заставлять ребенка следовать распорядку – обращайтесь в многофункциональную клинику здоровья «Семь Докторов» в Санкт-Петербурге. Для записи – обращайтесь по номеру 8(812)677-0-777. Профессиональный врач-сомнолог проконсультирует Вас по всем имеющимся вопросам и подберет наиболее удобное время для посещения.

Смотрите также:

Младенец кряхтит, сопит и хрюкает во сне? Рассказываем, почему это происходит

«Младенцы действительно издают множество звуков», — подтверждает педиатр Рейчел Уэллетт. Они вообще могут быть невыносимо громкими с их бульканьем, храпом, свистом, икотой, кашлем, зевками, чиханием и кряхтением.

Новорожденные еще только учатся дышать в большом мире за пределами маминого живота, а потому этот процесс у них сопровождается самыми разными звуками — от умилительных до очень странных.

Однако если какие-то из них кажутся вам тревожными — не забудьте обсудить это с педиатром.

Уэллетт отмечает, что младенцы дышат носом, а частота их дыхания может сильно отличаться от частоты дыхания взрослых людей. Во время сна новорожденный может делать 30–40 вдохов в минуту, в то время как взрослые обычно делают всего 12–20 вдохов в минуту.

Не пугайтесь, если вы вдруг услышите несколько быстрых вдохов, а потом небольшую паузу перед тем, как ребенок снова начнет дышать — это совершенно нормально, и подавляющее большинство детей перестает так делать уже к шести месяцам.

Еще во время спокойного младенческого сна можно нередко услышать храп или свист. «Прерывистый свист может быть связан с узостью носового хода младенца, — объясняет Уэллетт. — Но чаще всего это связано с козявками».

Большинство детей появляются на свет с заложенным носом (немудрено — они провели в околоплодной жидкости целых девять месяцев), а потому фырканье, кашель и чихание помогают им избавиться от лишней слизи в дыхательных путях. Также младенческий храп нередко бывает связан со слишком маленьким размером ноздрей, и проходит по мере роста ребенка.

Многие младенцы время от времени кряхтят во сне — это может говорить о пищеварительных процессах. «Большинство детей кряхтит, когда работает их пищеварительная система, и они учатся какать, писать и выпускать газы», — говорит Уэллет.

Кряхтение не всегда свидетельствует о запоре: «Даже если вы слышите, что они тужатся, это просто значит, что они пытаются разобраться в том, какие мышцы им надо напрягать для того, чтобы справиться с задачей».

Другие звуки, например причмокивания губами или сосание пальцев и рук, могут говорить о том, что ребенок голоден, и скоро проснется с плачем.

В большинстве случаев, если ребенок здоров, растет, набирает вес и развивает новые навыки в соответствии с возрастом, странное поведение во время сна не должно волновать его родителей.

Когда нужно обратиться к врачу?

Тревожными признаками являются: затрудненное или слишком частое дыхание, проблемы с кормлением и плохой набор веса, долгие приступы плача, которые невозможно успокоить.

Кряхтение также может быть симптомом проблем со здоровьем, если его ритмично слышно при каждом вдохе ребенка, если лицо и губы ребенка бледнеют, а также если создается ощущение, что каждый вдох дается ребенку с трудом. В перечисленных случаях следует обратиться к врачу.

Еще одна проблема, которая может быть связана с «музыкальным» детским сном (даже если врач подтвердил, что все эти звуки совершенно нормальны) — это плохой сон родителей. Молодым родителям бывает сложно заснуть даже в полной тишине, а если над ухом у них постоянно скрипит, кряхтит, сопит и шмыгает младенец, то это и вовсе рискует превратиться в невыполнимое задание.

Вариантов решения проблемы (кроме того как перетерпеть первый, самый беспокойный период жизни ребенка) несколько: например, вы можете отодвинуть кроватку чуть дальше от вашей кровати, спать рядом с ребенком посменно (в то время как другой родитель полноценно отдыхает в тишине) или использовать «белый шум», который поможет заглушить посторонние звуки.

Почему новорожденный кряхтит во сне?

Из-за чего начинает кряхтеть новорожденный?

Во сне малыш может издавать странные звуки: кряхтения, похрюкивания, сопение. Иногда они перерастают в плач. Это значит, что неприятные ощущения у крохи усилились. Если вы наблюдаете за своим ребенком такое поведение, переживать не стоит. Обычно малыши кряхтят во сне по самым безобидным причинам:

Что делать, чтобы новорожденный перестал кряхтеть во сне?

Сначала нужно выяснить, что именно беспокоит вашего ребенка.

Если проблема в коликах, малыш начинает пронзительно кричать по вечерам примерно в одно и то же время. При этом он тужится, часто пукает, поджимает ножки к животу, стискивает кулачки.

Если проблема в запоре, малыш не может покакать в течение двух суток, во время дефекации тужится и капризничает, кал у него становится твердым.

Если малыш перегрелся, он начинает потеть, его кожа становится горячей, температура тела повышается. Если младенец замерз, он начинает дрожать, его кожа бледнеет и покрывается пупырышками.

Если ни одного из этих симптомов у вашего ребенка нет, он может кряхтеть из-за мокрых пеленок, засохших корочек в носу или неудобной позы во время сна.

Как только вы найдете причину беспокойства крохи, начинайте действовать:

При коликах

Перед каждым кормлением выкладывайте малыша на животик или делайте ему массаж. Во время кормления следите за тем, чтобы ребенок не заглатывал лишний воздух, обхватывал губами весь сосок и околососковый кружок, сосал вашу грудь равномерно. Бутылочку нужно держать под углом 45 °С и не встряхивать. После кормления кроху надо подержать «столбиком», чтобы он мог отрыгнуть. Колики оставят вашего малыша в покое, если вы будете давать ему натуральные капли «Коли Крокодил». Они снимают спазмы, улучшают пищеварение и успокаивают младенца. 

При запоре
Малыша нужно допаивать водичкой, чаще прикладывать к груди или давать смесь, но небольшими порциями. Кормящей маме нужно включить в свой рацион кефир, чернослив, свеклу и тыкву. Запор может быть симптомом различных заболеваний, поэтому кроху рекомендуется показать врачу.  

При насморке 

Малышу нужно чистить носик с помощью вакуумного аспиратора и физраствора, который можно купить в любой аптеке или сделать самостоятельно. Если у малыша нет насморка, но вы видите у него в носу засохшие корочки, их надо убрать. Для этого сверните два ватных диска в жгутики, смочите в теплой воде и аккуратно протрите носик малышу. Если корочки засохли слишком сильно, вместо воды попробуйте вазелиновое масло. 

При перегреве/переохлаждении 
Если малышу слишком жарко, его нужно раздеть, прикрыть легкой пеленкой и дать водички. Через 30 минут поставьте ребенку градусник, если температура у него повысилась, вызывайте врача. Если кроха замерз, его нужно укрыть пледом или прижать к себе, а затем дать ему грудь или теплую смесь. Чтобы малышу было комфортно, температура в комнате должна быть 19-22 °С, а влажность воздуха в районе 70%. 

Другие причины
Проверьте подгузник малыша, разгладьте под ребенком простыни, уложите в кроватку поудобнее. Если крохе будет комфортно, он перестанет кряхтеть по ночам.

Новорожденный ребенок кряхтит, выгибается и краснеет


Ухаживая за новорожденным ребенком, родители сталкиваются со множеством непонятных реакций, распознать причину которых довольно сложно. Когда младенец плачет, он хочет показать, что голоден, испытывает физический дискомфорт или просто требует к себе внимания. Особенно тревожит заботливую маму необычное поведение новорожденного, например, когда он тужится, кряхтит, выгибается вовремя сна или кормления. Разбираемся, как расшифровать эти тонкие подсказки крохи и что сделать, чтобы помочь ему успокоиться.


Некоторые причины такого поведения новорожденного совершенно естественны, другие – свидетельствуют о медицинских проблемах, которые потребуют вмешательство доктора. Многое зависит от конкретной ситуации и сопутствующих симптомов.


Почему младенец испытывает дтскомфорт во время кормления?


Кряхтение, как и плач малыша – своеобразный язык, которым он общается со взрослыми. К нему он прибегает во множестве случаев, например, когда ему жарко или холодно, беспокоит неудобная одежда или испачканный подгузник. Иногда новорожденные таким образом показывают свое недовольство недостаточным поступлением молока. Это происходит, если у мамы мало молока, или она неправильно прикладывает ребенка к груди. Если ему неудобно сосать, он заглатывает вместе с пищей воздух, что также приводит к проявлению узнаваемых звуков.


Если новорожденный – искусственник, он может кряхтеть и выгибаться, потому что неудобная соска затрудняет нормальный режим питания. В этом случае важно выбрать подходящую соску.


Когда ребенок тужится и краснеет во время еды, это может быть связано с опорожнением кишечника. Насыщение вызывает удовольствие и мышечное расслабление. У грудничков очень слабые брюшные мышцы, поэтому позывы в туалет при кормлении вполне естественны.


Если новорожденный часто кряхтит и выгибается, причиной может быть гастроэзофагеальный рефлюкс. Это состояние, при котором содержимое желудка движется вверх через нижний пищеводный сфинктер и попадает в пищевод.


Сфинктер представляет собой пучок мышц, которые работают как клапан, ограничивающий обратный поток кислоты и пищи из желудка. У новорожденных этот клапан недоразвит и приводит к забросу содержимого желудка в пищевод. Довольно часто такие проявления сопровождаются обильным срыгиванием пищи.


Что предпринять


Чтобы ребенок не кряхтел и не выгибался после кормления, педиатры советуют:


  • После того, как малыш поел, не кладите его сразу в кроватку. Держите его некоторое время в вертикальном положении или носите на руках. Сила тяжести поможет естественным образом продвинуть еду и снизить вероятность срыгивания.

  • Частые кормления небольшими порциями предотвращают наполнение желудка до краев и уменьшают рефлюкс.

  • Случаи, когда ребенок кряхтит и выгибается ночью, отмечены после кормления непосредственно перед сном.

  • Откажитесь от тугого пеленания новорожденного, так как это оказывает давление на пищеводный сфинктер. 


Кишечная колика 


Повышенный метеоризм — чрезвычайно распространенная проблема у младенцев. Скопление газов связано с адаптацией пищеварительной системы к новому режиму питания. Не у всех новорожденных этот процесс проходит гладко. 


Для маленького ребенка образование газов – очень неприятное состояние, при котором возникают спазмы и болезненное давление на кишечную стенку. Чувствительность усиливается из-за особенностей детской нервной системы. Из-за сильного дискомфорта новорожденные кряхтят, выгибаются, плачут и сучат ножками. Проблема усугубляется у малышей с незрелой пищеварительной системой, которая вырабатывает недостаточное количество ферментов и полезных бактерий. 


Определить причину кряхтения поможет ощупывание животика. Если он вздулся или напряжен, это свидетельствует об образовании газов.  


Как помочь малышу 


Кормящей маме следует ограничить употребление продуктов, вызывающих газообразование: бобовых, орехов, капусты, редьки, огурцов и других богатых клетчаткой овощей, свежей сдобы, газированных напитков, кваса. Когда ребенок кряхтит и выгибается от газов, помогут следующие действия: 


  • Положите малыша на спину и легко массажируйте животик. Движения должны быть направлены по часовой стрелке. Во время массажа аккуратно сгибайте и разгибайте ножки, чтобы стимулировать функции кишечника. Чтобы избежать неприятных проявлений, массажировать живот новорожденному нужно после каждого кормления. 


  • Еще один признанный способ – положить на живот грудничку нагретую сложенную в несколько слоев пеленку.

  • О пользе укропной воды знают многие мамы и бабушки. Отвар семян фенхеля можно приготовить самостоятельно или приобрести в виде специального чая.

  • Регулярно выкладывайте малыша на животик на 5-10 мин. Такая позиция укрепляет мышцы брюшины и способствует отхождению газов. 


Если домашние средства не помогают, врач посоветует специальные препараты, которые устранят газообразование. Когда малыш подрастет, его кишечный тракт окрепнет, и колики перестанут досаждать ему. Обычно это происходит после 3-месячного возраста. 


Расстройство стула 


Одна из самых очевидных причин, почему новорожденный выгибается и кряхтит, связана с нарушением пищеварения. Особо опасным состоянием для малыша является диарея, ассоциированная с кишечной или ротавирусной инфекцией. В таких случаях частый и жидкий стул может вызвать обезвоживание организма. Поэтому до прихода врача необходимо обильно поить ребенка. 


Если педиатр не нашел каких-либо патологий, диарея может быть вызвана погрешностями с питанием. Особенно это касается новорожденных, которые употребляют молочные смеси. К их выбору стоит подойти с особой тщательностью. Желательно использовать качественные продукты от производителей с хорошей репутацией.


Жидкий, «пенистый» стул с кислым запахом может свидетельствовать о лактазной недостаточности. Это состояние характеризуется дефицитом фермента лактазы. В таких случаях организм новорожденного не полностью усваивает молоко. Помимо диареи лактазная недостаточность у ребенка сопровождается урчанием в животе, коликами и метеоризмом. После подтверждения диагноза ему назначают безлактозные молочные смеси. 


Не забывайте о гигиене: жидкий стул может раздражать чувствительную кожу, что служит причиной недовольного кряхтения. Кожный зуд заставляет ребенка выгибаться, ища комфортное положение. После каждого опорожнения подмывайте ребенка и смазывайте складки защитным кремом.


Запор, как и диарея, также вызывает выраженный болевой синдром.


Симптомы запора у новорожденного: 


  • Отсутствие стула при грудном вскармливании – более 3-х дней, при искусственном – более суток.

  • Твердый, несформированный калл (горошками).

  • Малыш беспокойный, напрягается, тужится, лицо резко краснеет. 


Как бороться с запором


Многие мамы, пытаясь помочь малышу, который кряхтит и выгибается при запоре, прибегают к слабительным препаратам или клизмам, но опытные педиатры не советуют торопиться сразу применять такие радикальные меры.


Гораздо правильнее начать с корректировки питания и профилактических мероприятий:


  • Добавляйте в рацион кисломолочную смесь.

  • Кормящая мама должна обогатить питание кефиром или йогуртом.

  • Обильно поите ребенка, особенно в сильную жару.

  • Проводите ежедневно массаж животика. 


Если подобные действия не дают быстрого положительного результата, педиатр назначит детские слабительные препараты, ветрогонные медикаменты, пробиотики, восстанавливающие нормальную микрофлору. Слабительные средства, так же как и клизмы, нельзя применять постоянно. Это может привести к тому, что запор станет хроническим.


Если ребенок кряхтит и выгибается при проблемах, связанных с кишечником, родителям нужно набраться терпения. У большинства младенцев, пищеварение нормализуется к 4-6 месяцам и его поведение становится более спокойным.


Корочки в носу 


Если ребенок сопит и кряхтит во время сна, это может быть связано с заложенностью носа засохшей слизью. Младенцы не умеют дышать ртом, поэтому гигиене носика следует уделять особое внимание. 


Чтобы размягчить сухие корочки, носовые проходы нужно увлажнять ватными турундами, смоченными в физрастворе, очищать носик назальным аспиратором. Для профилактики высушивания слизистой носа врач может назначить специальные капли.


Чтобы носик новорожденного дышал свободно, в его комнате нужно поддерживать оптимальный микроклимат: влажность не менее 60%, температура — не выше 22 °C . Особенно часто страдают от низкой влажности новорожденные в зимние месяцы. В это время желательно ставить рядом с детской кроваткой увлажнитель воздуха. Регулярные влажные уборки особенно необходимы в жаркое время года.


Помимо заложенности носа, ребенок может кряхтеть во сне по следующим причинам:


  • Он слишком тепло одет. Проверьте, не потеет ли новорожденный во сне.

  • Ему мешает неудобная одежда. Посмотрите, нет ли на вещах малыша давящих завязок, кнопок, швов и т. д.

  • Ребенок перевозбудился во время бодрствования.

  • Аллергический зуд, потница. Новорожденный не может сам почесаться, указать на дискомфорт, поэтому выгибается, стараясь занять удобное положение. Если вы замечаете на коже малыша покраснения, сыпь, нужно скорректировать питание. В качестве успокаивающих кожу средств рекомендуются ванны с отваром ромашки и череды. 


Когда обращаться к врачу 


Большинство причин, по которым ребенок кряхтит и выгибается, имеют физиологический характер. Однако если они сопровождаются другими тревожными симптомами, это может свидетельствовать о скрытой патологии. Показаться педиатру следует при: 


  • Отсутствии аппетита.

  • Потере или недоборе веса.

  • Обильных срыгиваниях, рвоте, мучительном метеоризме.

  • Появлении в кале примесей слизи или крови.

  • Присутствии на теле сыпи.

  • Ребенок вялый, плохо отзывается на раздражители.

  • Младенец перевозбужден, постоянно плачет, часто просыпается ночью.


Это может быть связано с нарушением нервной системы. 


Многие маленькие дети кряхтят и выгибаются до шестимесячного возраста. Почему это происходит, в некоторых случаях установить довольно трудно. Если малыш хорошо кушает, спит, развивается по возрасту и врач не находит при плановых осмотрах тревожных симптомов, скорее всего, волноваться не о чем. Но это не значит, что в такие моменты ребенку не нужно помогать.             

Мне нравится
0


Похожие посты


Оставить комментарий

Почему малыши кряхтят и тужатся?



Почему новорожденные детки кряхтят?

  • В кишечнике накапливаются газики
  • Детки срыгивают воздух, который попал в их желудок во время кормления
  • Им захотелось сходить в туалет (опорожнить кишечник или мочевой пузырь)
  • Новорожденные чем-то недовольны
  • Детки просто-напросто хотят с вами общаться


Иногда новорожденные кряхтят и в то же время потягиваются. Таким образом они расслабляют свой мочевой пузырь и избавляются от газов в кишечнике или желудке, ведь мышцы их брюшной полости еще совсем слабенькие. Кроме того, пищеварительная и мочевая системы детишек еще не сформированы. Поэтому малыши прикладывают усилия даже для того, чтобы выполнить самые простейшие действия.


Малыши не могут выражать свои чувства до определенного возраста, не умеют разговаривать и не знают жестов, поэтому они издают недовольные стоны!


Что делать, если малыш кряхтит?


Прежде всего необходимо понять, что беспокоит вашего ребенка и почему он издает такие звуки, а потом принять определенные меры.

  • Если малыш все время кряхтит перед тем, как хочет сходить в туалет – делайте ему массаж живота. Он поможет ребенку: облегчит боль в животе, ускорит выход газов и стула из организма и укрепит мышцы брюшной полости.
  • Если после «кряхтения» малыш срыгивает – необходимо выявить, правильно ли вы кормите новорожденного грудью. После кормления следует некоторое время подержать малыша в вертикальном положении, чтобы воздух спокойно вышел из его желудка.
  • Если малыш кряхтит, тужится и это не связано с его кормлением или хождением в туалет – необходимо проверить, сухие ли у него подгузники и не натирают ли они ему. Возможно, ребенок просто лежит в неудобном положении и не может вам об этом рассказать! Ну… или он просто хочет привлечь ваше внимание и поиграть!


Чего ожидать, если ребенок издает странные звуки?


Как правило, во время «кряхтения» лицо малыша краснеет. В этом нет ничего страшного! А вот если при этих звуках ребенок постоянно плачет и выглядит вялым – это может быть признаком кишечной колики. В любом случае, если вы о чем-то беспокоитесь – проконсультируйтесь с педиатром!

Спит, как младенец – Семья и дети – Домашний

Спит, как младенецПримерно месяцев до пяти новорожденный спит очень неспокойно: он ворочается, кряхтит, пихается во сне ножками, размахивает ручками и даже может себя разбудить. Поэтому выражение  «спит, как младенец» довольно неоднозначно. Именно поэтому раньше детей пеленали.

Поскольку у младенцев еще не полностью развиты дыхательные органы, они иногда храпят. Храп усиливается, если ребеночек простужен, но после года почти исчезает.

Сон новорожденного характерен еще и тем, что он крепок. Хотя, конечно, все дети разные: некоторые могут спать под грохот проходящего железнодорожного состава, а другим необходима идеально тихая обстановка. Одни засыпают сразу, как только их положишь в кроватку, других надо долго и методично укачивать, а на улице они спят,  если коляска находится в постоянном движении на двигателе «мама — перпетуум-мобиле». Одни довольны своей мягкой и уютной кроваткой, другие засыпают во всяких неподобающих местах, типа стульчика для еды. Когда малыш не очень хорошо себя чувствует, возможно, он захочет спать только на руках.

Если понаблюдать за спящим новорожденным, помимо странных звуков можно еще увидеть потрясающую палитру эмоций: он улыбается, хмурится, переживает. ..

Потрясает то, что малыши начинают видеть сны еще в животе мамы, на сроке 27-30 недель, и сны эти длятся на протяжении почти всего периода сна. До шести месяцев малыш видит огромное количество сновидений, потому что фаза быстрого (парадоксального) сна длится гораздо больше, чем у взрослых. Это, скорее, образы, цвета, звуки, ведь думает малыш образами. Есть предположения, что во время сна малыш получает некую генетически заложенную в памяти информацию. Идет самозагрузка мозга и оптимизация мыслительных процессов. Мозг во сне активно растет и развивается. После восьми месяцев фаза быстрого сна, полного сновидений, становится такой же, как у взрослых, то есть занимает примерно 20-25% от всего периода сна.

Быстрый сон нужен взрослому человеку для психического отдыха и переработки информации, а медленный — для восстановления физических сил. У младенцев фаз сна не две, а три плюс три различных типа пробуждения.

Фазы сна

Глубокий спокойный сон.  Во время этой фазы вырабатывается гормон роста. Малыш  спокоен, но находится в тонусе.

Активный парадоксальный сон. Во время этой фазы ребенок гримасничает, улыбается, ворочается, лягается.  У него могут быть полузакрыты веки. Дыхание неритмичное.

Дремота. Ребенок находится в полусне. Сейчас его не нужно беспокоить, потому что его очень легко разбудить.

Типы пробуждения тоже бывают разными.

Во время спокойного пробуждения малыш наблюдает за окружающей действительностью, улыбается. Активное пробуждение сопровождается подвижностью. Бывает, что ребенок просыпается перевозбужденным – кричит, плачет, его сложно успокоить.

Иногда случается, что малыш (месяцев 8-10) кричит среди ночи, садится в кроватке, глаза у него открыты, но он как бы спит и не узнает вас. На все попытки взять его на руки и утешить, он отвечает еще большим криком, с гневом отталкивает маму. Это не кошмары, которые могут начать сниться с двух лет. В данной ситуации нужно просто дать малышу самому успокоиться.

Чтобы ваш малыш спал сладко и видел чудесные сны, ему нужно подготовить спальное место – правильно оборудованная и удобная кроватка нужна обязательно. Она должна быть из натурального материала, с часто расположенными планками, с возможностью изменения уровня матраса (когда ребенок сможет уже подняться на коленки — время опускать кроватку). Матрас лучше выбрать жесткий, подушка до года не нужна вовсе. Максимум, что можно приобрести — это маленькую круглую подушечку с отверстием в середине, помогающую избежать развития у малыша плоского затылка. Ее используют до четырех месяцев. Есть еще специальные валики, которые подкладывают под малыша, чтобы уложить его на бочок.

 Кстати, сон на боку или на спине полезен  и безопасен, поскольку оберегает от синдрома внезапной детской смерти (СВДС или SIDS sudden infant death syndrom — научно не объясненный феномен, которому подвержены младенцы до шести месяцев: остановка дыхания во сне без видимых причин). Бортики нужно обложить мягкой длинной подушкой, предохраняющей от ударов. Когда малыш еще совсем крошечный, можно положить дополнительный «уменьшитель», чтобы ребеночек не затерялся в кроватке. Всякие игрушки — это приятно и красиво, но не очень удобно. Если вы хотите повесить крутящуюся музыкальную карусель, то повесьте так, чтобы она находилась не прямо над головой, а гораздо дальше. Когда малыш начнет подниматься в кроватке – игрушку нужно снять.

Кроватку нельзя ставить рядом с обогревательными приборами, длинными шторами, которые могут туда попасть. Помещение должно быть достаточно прохладным — 18°. Чтобы малыш ночью не раскрывался, можно приобрести спальный мешок. В продаже есть разные – с подкладкой и без, с рукавами и без. Если ваш малыш слишком активный, лучше купить мешок на молнии, потому что кнопки застегивать долго и неудобно.

Сладких снов и сонных ночей!

Сон у новорожденных (0-2 месяцев), новорожденный гримасничает и издает звуки во сне

Чего ожидать родителям?

Сон новорожденных длится от 11  до 18 часов в день, без закономерности и циркадности (суточного ритма сна). Сроки  формирования суточного ритма сна   генетически детерминированы и  очень  вариабельны. Способность различать день и ночь у новорожденных формируется окончательно только к 4 месяцам, а в конце 2-го месяца мы начинаем замечать, как новорожденные начинают различать день и ночь. В течение первых нескольких недель Ваши дети  могут спать от нескольких минут  до нескольких часов за один раз. Однако дети, находящиеся на грудном вскармливании  имеют несколько укороченную продолжительность сна (2-3 часа), по сравнению с детьми на искусственном вскармливании (3-4 часа). Также в течение первых недель  новорожденные очень слабо различают день и ночь. Ожидайте, что Ваши дети могут иметь  достаточно высокую двигательную активность в течение сна. Все дети гримасничают во сне, улыбаются,  делают сосательные движения, ворочаются и двигают ногами, потягиваются и вздрагивают. Эти движения считаются абсолютно нормальными, также дети могут издавать разные звуки, такие как вздохи, всхлипывания и вскрикивания.

 

Где и как должны спать дети?

  •  Размещение ребенка во время сна. Ребенок может спать везде, где родители выбрали для этого место. Это может быть колыбель или отдельная детская кроватка, кровать в комнате родителей или в комнате вместе с братом и сестрой. Некоторые из родителей предпочитают, чтобы новорожденные спали вместе  с ними и в этом случае родители должны быть осведомлены о риске удушения ребенка во сне, чтобы предпринять все необходимые меры.
  •  Спать на спине. Все дети должны спать на спине (особенно до 4 месяцев) с целью профилактики синдрома внезапной смерти у младенцев.

Практические рекомендации по организации сна у новорожденных

  •  Укладывайте Вашего ребенка на спину в течение ночного и дневного  сна.
  •  Укладывайте Вашего ребенка  на плотный матрац с  хорошо защищенной несущей конструкцией  с перекладинами не более 5 см между ними.
  •   Убедитесь, что лицо Вашего ребенка не покрыто одеялом или пеленкой и остается открытым во время сна. Если используется одеяло, убедитесь, что оно прикрывает ноги ребенка и находится не выше уровня груди. Одеяло стоит подоткнуть под матрац.
  •  Старайтесь оградить вашего ребенка от табачного дыма.
  •  Избегайте перегревания ребенка по ночам и поддерживайте в комнате ребенка температуру, комфортную для взрослых.

Как помочь Вашему ребенку, чтобы он хорошо спал

  •  Научитесь распознавать знаки, которые подает ваш ребенок, когда он хочет спать. Некоторые  уставшие дети  начинают вести себя беспокойно или плакать, другие трут глаза, не отводят глаз от лица матери и закатывают глаза. Ваш ребенок уснет гораздо быстрее и легче в тот момент, когда Вы почувствуете, что он устал.
  •  Старайтесь придерживаться расписания и  особенно ночного сна. Несмотря на то, что ребенок еще слабо различает  день и ночь, у него может быть избыточный дневной сон и ночные пробуждения, постарайтесь, чтобы ребенок больше ночью. Для этого ограничьте освещенность ночью и старайтесь не играть с ребенком перед сном. В течение дня играйте с ребенком  и уверенно будите его для регулярного питания и игр. Однако подобные рекомендации относятся только к доношенным здоровым новорожденным, поскольку особенно глубоко недоношенные дети нуждаются в индивидуальном режиме и процесс созревания ритма сон-бодрствование у таких детей занимает больше времени.
  •  Правильно реагируйте на потребности ребенка во сне. Новорожденные часто нуждаются в укачивании перед сном и кормлении во время сна, что прекрасно подходит в течение первых двух недель или месяцев жизни. Однако, если Вашему ребенку уже 3 месяца, постарайтесь сформировать режим дня и отхода ко сну.
  •  Формируйте порядок отхождения ко сну. Даже у ребенка в возрасте нескольких недель происходит формирование привычек засыпания  на основе рефлекторного поведения. Режим отхождения ко сну должен быть спокойным и включает любую активность, которую Вы выбираете сами: купание, укачивание и ношение на руках.
  •  Старайтесь спать, когда спит ваш ребенок. Родители также нуждаются во сне. Постарайтесь вздремнуть, когда спит Ваш ребенок. В идеальной ситуации положитесь на помощь окружения, чтобы кто-нибудь проследил за ребенком, пока Вы спите. Особенно важно высыпаться кормящим матерям.
  •  Обратитесь к Вашему лечащему доктору, если Вам не удается сформировать режим дня у ребенка. Дети, у которых возбуждение и беспокойство проявляются особенно сильно и часто, могут иметь такие заболевания как  колики, желудочный рефлюкс (заброс содержимого желудка в пищевод), рахит или железодефицитная анемия. Заболевания кожи, сопровождающиеся зудом, всегда нарушают сон у новорожденных. Проблемы, связанные с нарушениями дыхания (особенности анатомического строения верхних дыхательных путей со снижением поступления потока воздуха во время сна) требуют проведения полисомнографического исследования и лечения у специалистов.

Что нужно знать о звуках сна вашего ребенка

Когда у вас появится ребенок, вы можете быстро обнаружить, что успокаивающий и сладкий образ «спящего как младенец» не всегда так точен. Скорее всего, вы были готовы к тому, что ваш новорожденный не будет соблюдать режим сна и ему нужно будет есть каждые несколько часов, в том числе ночью.

Но часто эти странные звуки сна случаются неожиданно. Мало кто из нас был предупрежден о том, что наши дети будут проводить половину ночи, хрюкая, булькая, чихая, пищащие и хныкая.

Лиза Уилтсе / Автор / Getty Images

На самом деле большинство младенцев вообще не спят крепко или глубоко и могут быть довольно шумными. У многих бывают периоды, когда они ворочаются, суетятся и плачут, часто просыпаются и издают всевозможные странные звуки. Все эти сонные движения и шум могут показаться немного тревожными — и не идеальными для вашего сна. Однако по большому счету это совершенно здорово.

Будьте уверены, эти звуки, издаваемые вашим милым малышом, почти всегда совершенно нормальны и со временем исчезнут.Давайте исследуем эти странные звуки сна новорожденного, почему младенцы издают их и как долго они будут оставаться с ними.

Основы сна новорожденных

Новорожденные от природы спят беспокойно. Конечно, бывают минуты и часы, когда они крепко спят — когда даже звук газонокосилки на улице или лепет малыша в соседней комнате не разбудит их. Однако большую часть времени новорожденные проходят через цикл сна, от прерывистого и легкого до глубокого и спокойного, от тихого до громкого, от бульканья и хрюканья до пискля и храпа и обратно.Взаимодействие с другими людьми

Сон новорожденного может быть наполнен звуками и действиями. Многие младенцы легко просыпаются, двигаются и трясутся во время сна, машут ручонками и ножками, издают сосущие звуки и хныкать о еде — это нормально.

Беспокойный сон новорожденного

Звуки и движения во сне новорожденного являются результатом незрелой нервной системы и рефлексов новорожденного. У новорожденных еще нет надежного цикла сна. Циркадные ритмы не развиваются примерно до шестинедельного возраста, а это означает, что их циклы сна нерегулярны, им трудно отличить ночь от дня, и они часто просыпаются.

Быстрый сон более активен

Примерно до шести месяцев младенцы проводят не менее 50% своего времени в быстром движении глаз (REM), более известном как активный сон. Во время REM-сна младенцы находятся в более легком, более активном состоянии сна. частота сердечных сокращений и дыхание учащаются, а их глаза движутся под веками.

Быстрый сон — это период, когда мозг наиболее активен и часто возникают яркие сновидения. Во время фазы быстрого сна ребенок может двигаться в соответствии со своими снами или просто из-за активности, происходящей в его мозгу.Все это движение может быть шумным. Кроме того, ваш ребенок может издавать звуки, от бульканья до хныканья, в сочетании со своими снами.

У новорожденных много переходов ко сну

Циклы сна младенцев длятся всего около 50 минут, с множеством переходов между состояниями сна, включая легкую, глубокую фазу, фазы сна и обратно. К дошкольному возрасту цикл сна удлиняется до 90 минут.

Именно во время этого цикла между состояниями сна младенцы наиболее склонны двигаться, шуметь и просыпаться. Младенцы еще не знают, как снова заснуть, поэтому, когда они просыпаются или испуганы между циклами сна, они могут суетиться или плакать, чтобы привлечь ваше внимание. Другие могут шуметь и двигаться, пока снова погружаются в более глубокий сон.

Многие из этих звуков сна созданы для того, чтобы помочь младенцам привлечь внимание, которое им необходимо, чтобы снова заснуть — или поменять подгузник или следующий прием пищи.

Голодные младенцы укореняются во время сна

Поскольку младенцам необходимо есть каждые несколько часов, в том числе среди ночи, голод также может быть причиной некоторых из этих звуков.Когда они голодны, они могут сомкнуться губами, пососать кулаки, передвигаться и начать суетиться и хныкать, пока их не накормят.

Шуметь от голода — это эволюционное преимущество, которое позволяет младенцам предупреждать опекунов о том, что им нужно поесть. Сосательный рефлекс ребенка также означает, что он будет сосать все, что попадется ему под руку, независимо от того, голоден он или нет. Таким образом, полный, довольный ребенок может сосать кулак, даже когда спит.

Вот почему сон новорожденного может быть такой какофонией звуков.Кроме того, новорожденные могут быть такими шумными спящими просто потому, что во время сна происходит так много важного отдыха, активности и роста.

Типичные звуки сна новорожденного

Сон новорожденного становится таким шумным не только из-за того, что он ворочается, хлопает губами и сосет, пинается и трясется руками, или хнычет и плачет. Поскольку их дыхательная и пищеварительная системы еще незрелы и все еще развиваются, вы можете ожидать услышать некоторые странные и неожиданные звуки, исходящие изнутри их маленьких тел.Здесь мы описываем общие звуки дыхания и пищеварения, которые может издавать ваш ребенок.

Нормальные звуки дыхания новорожденного

Ваш новорожденный может издавать странные респираторные шумы во время сна. В большинстве случаев это не повод для беспокойства, в том числе:

  • Бульканье / гортанные звуки : У новорожденных сначала не отточен механизм глотания, поэтому они могут регулярно булькать молоко или слюну. Это более вероятно, когда они спят. В конце концов, новорожденные точно настраивают глотание, и этого случается реже.
  • Заложенные носовые ходы : У новорожденных заложенный нос. У новорожденного редко бывает настоящая простуда, хотя, если у него появляются признаки вирусной инфекции, его следует как можно скорее осмотреть врач. Причина духоты в том, что младенцы в основном дышат носом, а не ртом, чтобы облегчить кормление. Носовое дыхание шумное из-за крошечных носовых ходов новорожденного и защитной роли слизи. К тому же их дыхательная система еще не полностью развита.
  • Чихание / фырканье / хрипы / свист : Младенцы также часто чихают, фыркают и насвистывают. Опять же, это потому, что они «дышат носом», а не «дышат ртом», и потому что их носовые ходы все еще очень узкие. Эта тенденция перерастает примерно через полгода.
  • Кашель : Новорожденные часто кашляют во сне. Они могут кашлять от молока, слюны или слизи. Обычно их кашель решает проблему самостоятельно. Если вы обеспокоены и / или кашель не проходит, вы можете взять ребенка на руки, отрыгнуть или слегка похлопать его по спине, чтобы очистить легкие.

«Нерегулярное» дыхание у нормального новорожденного

У новорожденных часто бывает нерегулярное дыхание во время сна, которое может быть шумным. Обычно мы не думаем о чем-то, что описывается как «нерегулярное» как о нормальном, но в данном случае это так. Это нерегулярное дыхание является частью процесса здорового развития по мере созревания незрелых легких ребенка. Вот несколько нормальных неправильных паттернов, о которых следует знать.

  • Периодическое дыхание : При периодическом дыхании ваш ребенок будет циклически проходить периоды быстрого и глубокого дыхания, дыхания, которое звучит медленно и неглубоко, и коротких пауз между вдохами.Эти паузы не должны длиться более 10 секунд, а цвет кожи и характер вашего ребенка должны оставаться нормальными. Периодическое дыхание проходит после первого месяца жизни.
  • Преходящее учащенное дыхание : У младенцев часто бывают периоды, когда они быстро вдыхают много воздуха одновременно, все глубже и глубже. Это должно длиться минуту или две. Затем их дыхание должно вернуться в норму.
  • Дыхание на качелях : при дыхании на качелях вы увидите, как живот вашего ребенка расширяется, а его грудная клетка (грудная клетка) сокращается.Это происходит периодически, и беспокоиться не о чем, если оно короткое и дыхание ребенка вскоре после этого вернется в норму.

Звуки пищеварения у новорожденного, нормальные

Любой, кто проводит время с новорожденным, может подтвердить, что в отделе пищеварения происходит очень много всего. Пищеварительная система ребенка все еще развивается, и пищеварение может быть довольно шумным процессом.

Младенцы, как правило, продолжают есть и переваривать в течение ночи, поэтому то, что вы можете назвать странными звуками сна, может быть просто перевариванием пищи ребенком или пачкающими подгузниками. Вот несколько знакомых, совершенно здоровых звуков, которые вы можете услышать из живота вашего ребенка и процесса выведения:

  • Отрыжка
  • отрыжка
  • Взбивание
  • Рычащий
  • Хрюканье
  • Бульканье
  • Икота
  • Пропускной газ

Когда сон звучит решительно

Это постепенный процесс, но большинство причин шумного и беспокойного сна вашего новорожденного, как правило, исчезают через несколько месяцев или около того.К шести неделям циркадные ритмы вашего ребенка становятся более регулярными, удлиняются во времени и включают более глубокий сон.

К шести месяцам младенцы проводят в активном сне только 30% своих циклов сна по сравнению с 50% при рождении.

Вы можете способствовать дальнейшему развитию здорового сна у новорожденного, если:

  • Сохраняйте ночную темноту и тишину, чтобы тело вашего ребенка начало понимать разницу между днем ​​и ночью
  • Научитесь понимать сигналы вашего ребенка о сонливости, такие как потирание глаз, сонливость или потемнение, суетливость и быстрое укладывание ребенка спать, когда он проявляет признаки усталости
  • Поощрение и выделение времени для дневного сна
  • Начало установления расслабляющего и успокаивающего режима сна и ночного сна

Если пищеварение вашего ребенка кажется особенно неудобным или напряженным, вы можете:

  • Старайтесь кормить короче, но чаще.
  • Чаще отрыгивайте ребенка.
  • Спросите своего врача об изменениях в питании (при грудном вскармливании) или попробуйте другой тип смеси.
  • Поговорите со своим врачом о кислотном рефлюксе, который варьируется от легкого срыгивания до более болезненного гастроэзофагеального рефлюкса, который может способствовать появлению у вашего ребенка хрипов или хрипов в ночное время.

Дыхание и пищеварение вашего ребенка должны значительно развиться примерно через месяц. А до тех пор, если вашему ребенку кажется душным или неудобным во время сна, вы можете:

  • Очистите слизь, аккуратно вытирая ее излишки.
  • Попробуйте промыть нос физиологическим раствором.
  • Используйте назальный аспиратор для новорожденных.

Однако в большинстве случаев вам вообще ничего не нужно делать, так как слизь является частью здорового носа ребенка, препятствуя попаданию пыли, ворса или других загрязнений в легкие. Обсудите со своим врачом, если вас беспокоит духота, дыхание, пищеварение вашего ребенка или что-то еще.

Тревожные звуки детского сна

Опять же, большинство звуков детского сна совершенно нормальны.Однако, если ваш ребенок показывает какие-либо из следующих признаков во время сна, вам следует немедленно позвонить своему педиатру и / или отвезти ребенка в ближайшее отделение неотложной помощи:

Когда обращаться за помощью

Немедленно обратитесь за помощью, если вы заметили любую из этих проблем с дыханием. Никогда не откладывайте звонок 9-1-1, если подозреваете, что вашему ребенку угрожает непосредственная опасность.

  • Вялый или апатичный ребенок
  • Синеет или имеет стойкую синюю окраску
  • Дыхание затрудненное или сжатое
  • Паузы дыхания продолжительностью более нескольких секунд
  • Втягивание грудной клетки
  • Застой, затрудняющий дыхание
  • Лихорадка, сопровождающая проблемы с дыханием или пищеварением
  • Учащенное дыхание, которое длится дольше обычного или 60 или более вдохов в минуту
  • Повторяющееся кряхтение в конце каждого вдоха

Чтобы свести к минимуму любые риски, вы всегда должны практиковать безопасный сон с новорожденным:

  • Уложите ребенка спать на спине.
  • Пусть ребенок спит на твердой поверхности.
  • В зоне сна вашего ребенка не должно быть лишних предметов, включая одеяла, простыни, игрушки, бамперы и фиксаторы для сна.
  • Не перегревайте спальное место ребенка.

Слово Verywell

Кто бы мог подумать, что спящие младенцы окажутся такими шумными маленькими созданиями? К счастью, большинство этих шумов не о чем беспокоиться — и рано, чем позже, ваш ребенок начнет спать более тихо.Большая часть шума проходит примерно через месяц.

Что касается того, когда ваш ребенок будет спать беззвучно — и будет спать всю ночь — это может занять еще несколько месяцев. Ночной сон обычно наступает после более спокойного сна, чаще всего между 4 и 12 месяцами. Вы доберетесь туда раньше, чем думаете. К тому времени, вместо звуковой дорожки из бульканья, ворчания и писка, ваш малыш может развлекать вас бабами, мамами, папами и другими чудесами первого слова.

Почему младенцы шумят во сне?

Новорожденный кряхтит и корчится во сне

Тот, кто придумал фразу «спи, как младенец», явно никогда не имел ребенка. . .или слышал , если на то пошло. Многие родители могут подтвердить, что сон младенца может быть шумным, беспокойным и совершенно противоположным мирным. В то время как старшие дети могут спокойно спать часами, маленькие младенцы извиваются и просыпаются.. . много. Неудивительно, что с учетом нескольких циклов сна за ночь, очень маленького животика и рефлекса вздрагивания ночью дети просыпаются часто. Они требуют, чтобы их потребности удовлетворялись мамой или папой, и не могут контролировать свою температуру или окружающую среду, поэтому все, что остается, — это озвучивать свои потребности, издавая детские шумы: плач, хрюканье, фырканье, стоны, хныканье, бульканье и писк.

Как родитель, вы можете быть не готовы к кряхтению ребенка во время сна, и это может вызывать тревогу. Родители часто задаются вопросом, не пытается ли их ребенок дышать.Очевидно, что если вы когда-либо действительно беспокоитесь о здоровье и благополучии своего ребенка, доверяйте своим инстинктам и обратитесь за медицинской помощью. Но обычно детское ворчание и напряжение во время сна — это совершенно нормально, и это не повод для паники. Вы можете быть просто удивлены тем, насколько громко или часто они происходят. Хорошая новость в том, что есть несколько простых объяснений распространенных ночных шумов и извивающихся звуков.

ДЕТИ И REM

Удивительные детские шумы часто появляются примерно на второй неделе жизни и могут длиться до шести месяцев, когда ребенок начинает больше времени проводить в фазе быстрого сна.Младенцы за ночь спят гораздо больше циклов сна, чем взрослые. Половина своего времени сна они проводят в режиме REM (быстрое движение глаз). БДГ — это легкий активный сон, во время которого младенцы двигаются, мечтают и шумят. Эти фазы сна могут сопровождаться хрюканьем во время сна, а также мимолетными криками, смехом и другими звуками, «говорящими во сне». Младенцы также ненадолго просыпаются в конце каждого цикла быстрого сна и могут немного шуметь, прежде чем снова уснуть. По мере взросления их режим сна тоже изменится: будет меньше циклов быстрого сна и больше периодов более глубокого и спокойного сна.

ДЫХАНИЕ

Родителей может тревожить, когда они слышат шумное или затрудненное дыхание, и они часто задаются вопросом, не пытается ли их ребенок дышать. Нерегулярное дыхание, которое может включать короткие паузы и странные звуки, редко вызывает тревогу, но может напугать молодых родителей.

Новорожденные все еще учатся регулировать собственное дыхание, что может способствовать возникновению у них тревожных звуков. Для сравнения, младенцы обычно делают около 40 вдохов в минуту во время бодрствования, но когда они засыпают, частота дыхания может замедляться наполовину или быстро увеличиваться на несколько секунд.Нерегулярное или поверхностное дыхание, странные звуки и даже короткие паузы, за которыми следуют вздохи или глотки воздуха, являются нормальным явлением и редко вызывают тревогу — они всего лишь результат того, что мозг вашего ребенка учится правильно дышать. Работа над мозгом вашего ребенка еще продолжается.

Чаще всего, если вы слышите глубокое хрипящее дыхание, это вызвано безвредным состоянием, которое называется трахеомаляция, когда ткани трахеи мягкие и гибкие и издают шум, когда ребенок вдыхает и выдыхает. Вы заметите, что шум становится громче, когда ребенок лежит на спине, и улучшается, когда вы поднимаете его или он сидит прямо. Не волнуйтесь, он вырастет из этого.

СТАРТОВЫЙ РЕФЛЕКС

Вы когда-нибудь замечали, что у вашего ребенка резкие рефлекторные движения? Если ваш новорожденный испуган громким шумом, резким движением или чувствует, что падает, он может отреагировать определенным образом. Они могут внезапно вытягивать руки и ноги, выгибать спину, а затем снова все свернуть.Ваш ребенок может плакать, а может и не плакать, когда он это делает. Этот рефлекс Моро, также известный как рефлекс испуга, — это непроизвольный рефлекс, который ваш ребенок делает в ответ на испуг. Это то, что делают новорожденные, а через пару месяцев перестают делать. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится от 3 до 6 месяцев, он, вероятно, перестанет демонстрировать рефлекс Моро.

Пеленание действительно может помочь с этими рефлексами. Пеленка будет держать руки вашего ребенка в безопасности и ограничивать движения. Пеленки также имитируют окружающую среду матки, что может помочь успокоить младенцев, когда они испугаются. Не забудьте положить своего пеленанного ребенка ему на спину и регулярно проверять его, чтобы убедиться, что он не перегревается. Пеленки из шерсти и мериноса могут значительно помочь в естественном регулировании температуры тела ребенка, а также дать вам душевное спокойствие.

ДЕТСКИЕ НОСТРИЛЫ

Так что же стоит за всем этим свистом, грохотом и бульканьем? Что ж, новорожденные дети дышат через нос, что позволяет им есть и дышать одновременно.В их и без того крошечном носу есть маленькие воздушные проходы, которые еще меньше, и маленькие частички засохшей слизи или молока часто могут застревать. Иногда это может вызвать свист или дребезжащий звук во время сна. Слизь также может стекать в горло. Ваш ребенок может издавать булькающие звуки, когда пытается прочистить горло. Если вы не переносите шум, попробуйте использовать назальный аспиратор размером с ребенка, чтобы отсосать закупорку, или аккуратно протрите область носа, чтобы немного ослабить шум.

ГОВОРИТЬ СНО

Наряду с кряхтением вы можете даже услышать смех, визг, хныканье и даже плач вашего ребенка во сне.Не спешите в детскую слишком рано. Это может быть детский эквивалент разговора во сне! Большинство этих звуков являются непреднамеренными и не требуют от вас ответа. Перед тем, как броситься спать, всегда давайте ребенку возможность уснуть самостоятельно.

ГАЗ

Если вы чувствуете, что ваш ребенок издает слишком много шума даже для новорожденного, это может быть признаком того, что ваш ребенок наполнился воздухом. Иногда младенцы кряхтят и стонут, когда им нужно выпустить газ после кормления, поэтому в этом случае вы можете осторожно взять его на руки и побудить его отрыгнуть.

ДЕТСКИЙ РЕФЛЮКС

Шумный детский рефлюкс во сне может показаться тревожным, но примерно тридцать процентов детей испытывают какой-либо тип рефлюкса и перерастают его к первому дню рождения. Рефлюкс — это обратная промывка молока и раздражающих желудочных кислот чувствительной слизистой оболочкой пищевода. Легкий рефлюкс вызывает безболезненное «срыгивание». Если это серьезно, это может привести к болезненному ночному бодрствованию (часто ошибочно диагностируемому как «колики»), а также может происходить регургитация желудочного сока, в результате чего ребенок хрипит во время сна и даже хрипит, как детская астма.Чтобы предотвратить это, попробуйте кормить ребенка вдвое или в два раза чаще и после кормления удерживайте ребенка в вертикальном положении. Небольшие и частые кормления легче перевариваются, благодаря чему молоко выходит из желудка быстрее.

КОГДА ОТВЕТИТЬ

Когда ребенок постоянно или часто плачет, это может быть признаком того, что он напуган, болен, испытывает боль или дискомфорт. Помните, что у маленьких детей маленький животик и они нуждаются в частом кормлении, а также не могут регулировать температуру собственного тела.Убедитесь, что вы не пренебрегаете их биологическими потребностями. Младенцы сообщат вам, когда они голодны или простужены, поэтому, когда дело доходит до кормления и одевания, убедитесь, что вы реагируете на эти отчаянные крики.

Регулярное кормление новорожденного каждые несколько часов поможет обеспечить ему правильное питание, а полный живот поможет ему уснуть. Используя пеленку или спальный мешок Woolino, вы можете спокойно отдыхать, зная, что природные преимущества шерсти мериноса будут поддерживать идеальную температуру ребенка всю ночь — никогда не слишком жарко или слишком холодно.

КОГДА ОБЯЗАТЕЛЬНО

Случайное хрюканье, вероятно, не о чем беспокоиться, но хрюканье в конце каждого вдоха может указывать на затрудненное дыхание, особенно когда это происходит с расширенными ноздрями или видимым сокращением мышц груди и шеи. Если это описывает кряхтение вашего ребенка, проконсультируйтесь с педиатром. Если вас вообще беспокоит дыхание вашего ребенка, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Признаки респираторного дистресс-синдрома включают: учащенное дыхание (более 70 вдохов в минуту), постоянное кряхтение (в конце каждого вдоха), раздувание ноздрей (слишком большая работа, чтобы получить воздух в легкие), втягивание (появляются мышцы под ребрами слишком много работать), хриплый крик или лающий кашель (может быть круп или признак закупорки дыхательного горла), глубокий кашель (вызванный закупоркой больших бронхов) и хрипы (это может быть вызвано бронхиолитом или астма и издает свистящий звук, когда ребенок вдыхает и выдыхает).

Вы можете помочь своему ребенку спать дольше — и сами немного больше спать — если научитесь отличать звуки сна ребенка от звуков его бодрствования. Когда он пискнет ночью, подождите, наблюдайте и слушайте, чтобы увидеть, уснет ли он снова или ему нужно ваше внимание. Вскоре вы узнаете, какие звуки означают, что вы ему нужны, а какие вы сможете проспать.

Связанные блоги …

Каковы некоторые из основных причин СВДС?

Кряхтение новорожденных: причины и домашние средства

Обычно новорожденные кряхтят, когда учатся опорожнять стул.Однако это кряхтение иногда может указывать на проблемы со здоровьем, такие как скопление слизи, гастроэзофагеальный рефлюкс или нерегулярное дыхание.

В этой статье мы исследуем причины, по которым новорожденные хрюкают. Мы также обсуждаем сопутствующие симптомы, домашние средства и время обращения к врачу.

Когда новорожденные кряхтят, это может звучать так, как будто им больно, но обычно это не так. Чаще всего это означает, что они учатся опорожнять стул.

В других случаях ворчание может указывать на основную проблему, и важно знать о любых других симптомах.Их наличие может помочь определить, является ли кряхтение причиной для беспокойства.

Поделиться на Pinterest Причины кряхтения новорожденного могут включать дефекацию, нерегулярное дыхание и сновидения.

Новорожденные обычно кряхтят, поскольку они привыкают к дефекации. Иногда врачи называют это синдромом кряхтения ребенка.

Для дефекации взрослый часто расслабляет тазовое дно и использует мышцы живота для оказания давления, которое помогает продвигать стул по кишечнику.

Сначала мышцы живота новорожденного недостаточно сильны для этого, поэтому они используют мышцу диафрагмы для движения кишечника. Когда они тренируют диафрагму, она может оказывать давление на голосовой аппарат, что приводит к хрюканью.

Другие причины кряхтения новорожденных включают:

  • Нерегулярное дыхание . Новорожденные могут кряхтеть, когда они научатся контролировать свое дыхание.
  • Слизь в ловушке . Слизь может скапливаться в узких носовых ходах новорожденного.
  • Сновидения . Кряхтение во время сна может указывать на сон или дефекацию.
  • Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР) . Также известный как кислотный рефлюкс, это происходит, когда содержимое желудка поднимается в пищевод. Это может вызвать дискомфорт, и ребенок может кряхтеть.

Когда новорожденный кряхтит из-за дефекации, он также может:

  • Напрягать в течение нескольких минут
  • плакать
  • Лицо покраснеть или покраснеть

Синдром кряхтения ребенка — это не то же самое, что запор.У новорожденного, который кряхтит, стул обычно мягкий.

Симптомы запора у новорожденного могут включать:

  • небольшой, сухой, гранулированный стул
  • менее трех испражнений в неделю
  • снижение аппетита
  • жесткий живот
  • плач, дискомфорт, боль или раздражительность перед отхождением стула
  • зловонный газ и стул

Следующие стратегии могут помочь:

  • изменение смеси
  • изменение диеты взрослого, если кормят грудью
  • кормление чаще, для увеличения гидратации
  • массаж живот ребенка

Ряд домашних средств может помочь при кряхтении новорожденного. В зависимости от причины к ним относятся:

Обучение дефекации

Когда новорожденный учится отделять стул, кряхтение обычно является нормальным явлением и не требует лечения.

Кряхтение часто прекращается, когда новорожденный учится расслаблять тазовое дно и укрепляются мышцы живота. Обычно это происходит в возрасте нескольких месяцев.

Если кажется, что у ребенка проблемы с дефекацией, можно натереть его задний проход вазелином. Тем не менее, если вы будете делать это слишком часто, это может помешать ребенку научиться самостоятельно выводить стул.

Нерегулярное дыхание

Нерегулярное дыхание обычно не является поводом для беспокойства, если только у новорожденного не появляются признаки затрудненного дыхания.

Радионяня может помочь опекуну проверить признаки нарушения дыхания, когда новорожденный спит. Некоторые люди также используют мониторы движения, которые подают сигнал тревоги, если ребенок перестает двигаться дольше обычного.

Застывшая слизь

Назальный аспиратор может помочь, если новорожденный хрюкает из-за скопления слизи в его дыхательных путях.

GER

Следующие домашние средства могут помочь справиться с GER у новорожденных:

  • кормление ребенка маленьким и часто
  • более медленное кормление ребенка
  • избегание сосков бутылочки с большими отверстиями, которые могут вызвать слишком быстрое течение
  • добавить немного овсянки для загущения молока или смеси, но сначала посоветуйтесь с врачом.
  • отрыжка ребенка чаще

Если эти домашние средства не помогают, у новорожденного может быть состояние, называемое гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

Врачи обычно проверяют ГЭРБ, если симптомы пищеварения новорожденного не улучшаются, если он не набирает вес или у него есть симптомы, которые могут указывать на проблемы с легкими. Некоторые из этих симптомов перечислены ниже.

Поделиться на Pinterest Очень важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если новорожденный выглядит обеспокоенным, у него жар или у него пауза между вдохами.

Кряхтение может указывать на проблему, если новорожденный:

  • выглядит обеспокоенным
  • регулярно кряхтит в конце вдоха
  • имеет лихорадку
  • имеет голубой оттенок на губах или языке
  • паузы между вдохами
  • вспыхивает их ноздри
  • втягивает грудь при дыхании

Эти симптомы могут указывать на затрудненное дыхание.Если у новорожденного есть какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Врач, скорее всего, будет использовать рентгеновский снимок при постановке диагноза. В 2016 году исследователи сообщили, что рентгенография грудной клетки имеет важное значение для определения причины респираторного дистресса у новорожденных.

Ниже описаны другие серьезные проблемы, из-за которых новорожденные могут кряхтеть. Если у новорожденного есть какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Им может потребоваться неотложная помощь.

Менингит

Симптомы менингита у новорожденного помимо кряхтения могут включать:

  • лихорадку
  • рвоту
  • вялость тела
  • кожные пятна или сыпь
  • необычный крик

сепсис

Сепсис обычно называют заражением крови. Помимо кряхтения, симптомы у новорожденного могут включать:

  • лихорадку
  • раздражительность
  • проблемы с дыханием
  • спутанность сознания
  • вялость тела
  • паузы более 10 секунд между вдохами
  • снижение мочеиспускания
  • желтуха

Сердечная недостаточность

Помимо кряхтения, симптомы сердечной недостаточности у новорожденного могут включать:

  • неспособность набрать вес
  • одышку
  • засыпание во время кормления или чрезмерная усталость для кормления
  • кашель и легкое заложенность
  • потливость

Новорожденные имеют тенденцию кряхтеть, когда они развивают мышечную силу, необходимую для дефекации.

Хрюканье обычно не вызывает беспокойства. Однако если он сопровождает определенные симптомы, это может указывать на основное заболевание.

Если новорожденный кряхтит и у него есть какие-либо из более серьезных симптомов, перечисленных выше, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Почему ваш ребенок кряхтит, храпит и свистит во сне

Оказывается, «спать как младенец» не обязательно означает тишину и покой. Нормально ли все это ворчание, храп и сопение?

Вы помните звук того первого вопля в родильном зале? Затем есть первое очаровательное чиханье, первая удачная отрыжка , эти сладкие воркования и, наконец, первое хихиканье — это саундтрек к жизни новорожденного.Но вы также можете услышать довольно неожиданные звуки, исходящие от вашего ребенка.

Младенцы могут издавать какофонию звуков, подтверждает Рэйчел Уэллетт, педиатр из Фредериктона. Фактически, они могут быть неприятно громкими: булькать, храпеть, свистеть, икать, кашлять, чихать и хрюкать. Если вы научитесь дышать вне матки, это также может вызвать ряд странных и чудесных звуков, которые вы услышите — иногда всю ночь, — если ребенок спит в люльке рядом с вами.В большинстве случаев эти звуки находятся в пределах нормы (но вы можете проконсультироваться с вашим лечащим врачом, если вас беспокоит).

Младенцы умеют дышать через нос, объясняет Уэллетт, и их ритмы дыхания могут отличаться намного больше, чем у взрослых. Новорожденный может делать от 30 до 40 вдохов в минуту во время сна, тогда как большинство взрослых дышат от 12 до 20 раз в минуту во время отдыха. Не беспокойтесь, если вы услышите несколько быстрых вдохов, а затем паузу на несколько секунд, прежде чем они снова начнут дышать; Обычно это нормально, и большинство детей вырастают из него примерно к шести месяцам.

Вы также можете услышать храп или свист, когда ваш ребенок дремлет. «Прерывистый свист может быть связан с узким носовым ходом новорожденного, — объясняет Уэллетт, — но более вероятно, что это связано с козявками». Фактически, большинство младенцев рождаются заложенными (они были погружены в жидкость в течение девяти месяцев), поэтому фырканье, кашель и чихание могут помочь им избавиться от этой слизи. Меньшие ноздри также могут быть причиной храпа; большинство младенцев вырастут из этого.

Бриттни Долинджер, мама двоих детей из Миссиссоги, Онтарио., была встревожена, когда ее шестинедельный сын Финн начал хрюкать во сне. Она много лет помогала своей матери по уходу за детьми на дому и никогда раньше не слышала, чтобы ребенок издал такие звуки. «Я нервничал, потому что думал, что, может быть, он плохо дышит или у него что-то застряло в горле. И мне стало интересно, страдает ли он астмой или апноэ во сне, — говорит она. Она сидела рядом с ним, пока он спал, чтобы убедиться, что с ним все в порядке.

«Многие младенцы кряхтят, прорабатывая процесс пищеварения и учатся мочиться, качать и пропускать газы , — говорит Уэллетт.Но кряхтение не обязательно означает запор. «Даже если вы слышите, как они напрягаются, это означает, что они пытаются выяснить и укрепить мышцы, необходимые для эффективного выполнения работы», — добавляет она.

Другие звуки, такие как чмокание губами или сосание рук или пальцев, на самом деле могут быть сигналом голода , предшествующим плачу — способом вашего малыша сообщить, что он готов к кормлению.

В большинстве случаев, если ваш ребенок здоров, набирает вес и достигает определенных успехов, поводов для беспокойства нет.Но есть несколько тревожных моментов, на которые следует обратить внимание: ноздри, раздувающиеся при дыхании ребенка; ребенок, у которого проблемы с дыханием или он очень быстро дышит; трудности с кормлением и не набирает вес ; и безутешно плачет. Кряхтение может быть признаком более серьезной проблемы с сердцем или легкими, если ваш ребенок ритмично кряхтит при каждом вдохе; если есть обесцвечивание лица или губ; или если вашему ребенку приходится делать каждый вдох. (Обратите внимание на то, что называется втягиванием — кожа ребенка натягивается вокруг костей в груди, например, над ключицами, под грудиной или между ребрами и под ними.) Бодрствующий и бодрствующий новорожденный должен делать от 40 до 60 вдохов в минуту.

Врач дал Финну полную ясность, но кряхтение вызвало другую проблему: серьезный недостаток сна для его родителей. «Сначала мы не спали с ним, чтобы убедиться, что он дышит, — говорит она, — но даже после того, как мы узнали, что с ним все в порядке, я не могла заснуть». Долинджер и ее муж разделили ночи, чтобы каждый из них мог подмигнуть.

Toronto doula Жизель Джонстон говорит, что ваша ночная стратегия сводится к тому, что лучше всего подходит для вашей семьи.По очереди или по очереди ухаживать за ребенком по ночам — это один из способов, но если это не рационально, попробуйте отодвинуть люльку подальше от кровати или использовать звуковую машину, чтобы заглушить сопение и ворчание вашего шумного спящего. Вы также можете нанять послеродовую доулу или ночную медсестру , если вам это подходит.

Канадское педиатрическое общество рекомендует жить в одной комнате с ребенком до тех пор, пока ему не исполнится шесть месяцев, но при этом предполагается, что ваш ребенок на не слишком велик для люльки или что полноразмерная кроватка уместится в вашей спальне.И Джонстон, и Уэллетт говорят, что если шум вашего ребенка действительно влияет на ваш сон, можно переместить его в отдельную комнату и использовать аудио- или видеомонитор. Просто убедитесь, что вы соблюдаете все правила безопасного сна (например, : без бамперов, , без одеял, не курить в доме и использовать твердый плоский матрас для детской кроватки, а ребенок спит на спине). «Я выселила обоих своих шумных младенцев из своей комнаты за полгода», — говорит Уэллетт. «Мне было очень необходимо действовать».

С другой стороны, если у вас нуждающийся ребенок , который много кормит грудью или хочет постоянно утешаться, может быть проще держать его в своей комнате или спать в детской, чтобы у вас было меньше поездок. по коридору ночью.«Это действительно зависит от стиля воспитания детей в каждой семье», — говорит Джонстон.

Долинджер говорит, что Финну сейчас шесть, и он все еще не перерос эти шумные новорожденные звуки и ворчание. «Мы до сих пор называем его нашим поросенком», — говорит она.

5 фактов о сне новорожденных, которых вы не знали

1. Новорожденные дети спят до 18 часов в сутки.

Все родители новорожденных жалуются на недосыпание.Но на самом деле речь идет об опыте родителей, а не ребенка! Новорожденным нужно много спать — от пятнадцати до восемнадцати часов каждый день. Проблема для нас в том, что они разбивают этот сон на куски, разбросанные по всем 24 часам дня и ночи. Хорошая новость заключается в том, что в первые месяцы их биологические часы срабатывают, и они начинают больше спать ночью.

2. Новорожденные могут бодрствовать только от 45 минут до часа.

Новорожденные младенцы могут бодрствовать только очень короткие периоды времени — час или меньше.Он постепенно увеличивается, и к шести месяцам большинство младенцев могут бодрствовать от двух до трех часов, но это все еще очень короткий период бодрствования. Если ваш ребенок не спит дольше этого «счастливого времени бодрствования», он может быстро впасть в состояние переутомления и беспокойства. Ему будет трудно заснуть, но он не сможет бодрствовать и бодрствовать. Это становится закономерностью, которая может нарушить сон, рост и темперамент. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок меньше плакал и лучше спал, следите за часами, а одним — за малышом.Легко пропустить сигналы усталости новорожденных и не дать им заснуть слишком долго. Так что внимательно следите за своим малышом и помогайте ему уснуть, когда он кажется уставшим. Больше сна означает более счастливого ребенка.

3. У новорожденных не путают дни и ночи, как они думают.

Это обычное явление для людей, но новорожденные не различают день и ночь, потому что в утробе матери не было большой разницы. Такое разделение дня и ночи — совершенно новая концепция для них, и они, вероятно, думают, что это вы перепутали! Пройдет некоторое время, прежде чем биологические часы вашего ребенка совпадут с вашим 24-часовым графиком.В отличие от взрослых, которые спят одним большим ночным куском, новорожденные разбивают свой сон на четыре-семь (или более!) Периодов сна, разбросанных в течение дня и ночи. Это естественный сон новорожденного, который постепенно и естественным образом созревает в первые месяцы.

4. Новорожденные — шумные, активные спящие.

Новорожденные не тихие, еще спящие. Они кряхтят, стонут, воркуют, стонут, дергаются и шевелятся во сне. Некоторые новорожденные даже плачут или кормятся грудью, когда они крепко спят! Эти шумы и движения не всегда сигнализируют о пробуждении и не всегда требуют каких-либо действий с вашей стороны.Когда вы просыпаетесь от звуков или движений ребенка, уделите минуту, чтобы понаблюдать и прислушаться. Вы могли заметить, что весь шум и действия происходят во время сна. Если ваш ребенок спит, не поднимайте его и не будите — дайте ему поспать! Постоянное движение также может привести к падению ребенка. Чтобы этого не случилось, всегда используйте для новорожденного противоскользящую подушку, чтобы душечка могла спокойно спать. Удобная одежда и удобные пинетки тоже помогают: младенцы, как правило, спят немного дольше, когда им комфортно тепло.

5. Новорожденные не любят спать в абсолютно тихой комнате.

Окружающая среда, в которой ваш ребенок наслаждался в утробе матери, сопровождалась непрерывной симфонией звуков, поэтому многих новорожденных смущает совершенно тихая комната. Однако резкие звуки, такие как звон посуды, лай собак и звуки телевизора, могут разбудить вашего спящего новорожденного. Эти пронзительные звуки могут разбудить вашего ребенка. Использование постоянного затишья с глубоким гудящим звуком, называемым «белым шумом», может замаскировать эти домашние шумы.На самом деле лучшие звуки относятся к спектру «розового шума». Розовый шум — это вариант белого шума, который звучит полным, глубоким, богатым и монотонным. Прекрасные примеры розового шума — это удары сердца, увлажнитель, океанские волны или стук дождя. Этот особый шум перед сном должен быть громким, чтобы маскировать резкие звуки, но не настолько громким, чтобы повредить тонкий слух вашего ребенка. Найдите источник звука на другом конце комнаты от вашего ребенка и проверьте громкость самостоятельно на уровне, который вы сочтете успокаивающим и успокаивающим для сна.Чтобы узнать больше о том, как спят новорожденные младенцы, а также получить множество советов и предложений, как помочь вашему новорожденному лучше спать, ознакомьтесь с «Решение для сна без слез для новорожденных: потрясающий сон с первого дня — для ребенка и вас».

4-месячная регрессия сна (или прогрессия!)

Итак, ваш маленький ангел, который спал как подросток первые три месяца своей жизни, теперь спит как младенец — иначе говоря, просыпаясь каждые несколько часов и вытаскивая глаза по падению ручки или щелчку двери, когда вы выходите из комнаты? Хотя многие назвали бы этот сдвиг регрессом сна , эксперты говорят, что это больше похоже на прогрессирование сна , показывая, что ваш ребенок правильно развивается физически, когнитивно и эмоционально.

Но, даже если ваши долгие ночи, проведенные с широко открытыми глазами, младенец, указывают на положительный прогресс, это также может нанести ущерб вашему рассудку и здоровью. Вместо того, чтобы просто улыбаться и терпеть многие месяцы бессонных ночей, понимание факторов, влияющих на сон ребенка по мере его развития, позволит вам внести коррективы, которые улучшат их (и вашу) способность улавливать некоторые из них.

Вот самые распространенные изменения, происходящие в мире вашего ребенка в период его четырехмесячного дня рождения, и как с ним работать, чтобы он не выкачал весь ваш сон:

Регрессия сна за 4 месяца: повышенное любопытство

Пока ваш ребенок проводит первые несколько месяцев жизни, привыкая к тому, чтобы не находиться в уютном внутреннем помещении, теперь он готов начать наслаждаться своим окружением.Это повышенное любопытство, вызванное способностью ребенка начать использовать свои основные чувства (слух, зрение, вкус и осязание), заставляет его быть гораздо более чувствительным к тому, где он может и не может заснуть.

В то время как ваш ребенок, возможно, без проблем засыпал в продуктовом магазине, машине, кинотеатре или других стимулирующих условиях в первые несколько месяцев, теперь у него есть FOMO (страх или упущение), и он мало заинтересован в том, чтобы дремать, когда может проверять все интересные цвета, свет, звуки, вкусы и движения вокруг них.

Чтобы это повышенное любопытство не мешало ребенку и сладкому сну, более тщательно спланируйте его режим сна. Начните обращать внимание на обычное время в течение дня, когда ваш ребенок кажется сонным, и скорректируйте свое расписание, чтобы в это время вы могли проводить его в тихом (или заполненном белым шумом), прохладном, удобном и темном месте. Сведение к минимуму количества стимуляции, которую ребенок получает во время простоя, увеличит его шансы погрузиться в мир сновидений, вместо того, чтобы преодолевать сонливость и в конечном итоге становиться суетливым и утомленным.

Регрессия сна за 4 месяца: чувствительность к изменениям

Новорожденные довольно легко приспосабливаются к изменениям, пока они с вами, но по мере того, как они становятся более осведомленными, они становятся более чувствительными к таким ситуациям, как путешествие, новый дом, другие люди или даже изменение состава грудного молока, если ваша диета меняется.

Если вы заметили, что привычки сна вашего ребенка начинают меняться, подумайте об изменениях, которые произошли в его мире, и о том, как внести необходимые коррективы, чтобы помочь ему снова стать успешным сном.Например, если вы только что были в поездке, где произошло изменение времени, вы можете попытаться вернуть их к оптимальному времени отхода ко сну, отрегулировав время начала их ночного распорядка с шагом в тридцать минут (либо раньше, либо позже, в зависимости от в каком направлении вы ехали).

Регрессия сна за 4 месяца: улучшение двигательных навыков

Младенцы становятся более ловкими к 4 месяцам и могут делать больше руками, например трясти погремушку, хватать игрушку (или ваши волосы!) Или даже переворачиваться.Поскольку эти новые способности могут утомить ребенка, используйте их в своих интересах, предоставляя ребенку множество безопасных возможностей для изучения своих новых способностей. Обратите внимание на сигналы сна вашего ребенка (например, он трет глаза, зевает, становится суетливым или что-нибудь еще, что вы замечаете, когда он устает), когда он играет, и переводите его в свое сонное пространство, когда он показывает эти признаки.

Регресс сна за 4 месяца: способность успокаиваться

Примерно к четырем месяцам младенцы становятся более способными научиться успокаивать себя, снова засыпая.80% детей просыпаются ночью, но многие родители даже не подозревают об этом, потому что их ребенок может снова засыпать без посторонней помощи. Поскольку самоуспокоение — это приобретенный навык, позвольте вашему ребенку отточить эту способность, дав ему некоторое время и пространство, чтобы снова заснуть, что он может сделать с помощью такой техники, как, например, сосание руки. Когда дело доходит до того, сколько времени вы хотите уделить ребенку, прежде чем уйти, используйте свое суждение и поддержите его в успокаивающем процессе — доверяйте своим инстинктам.

Также важно знать, что младенцы часто хныкают и стонут или начинают странно дышать, когда находятся в фазе быстрого сна (быстрое движение глаз). А иногда звуки и движения, которые могут сопровождать быстрый сон или переходы в него или из него, могут обмануть вас, заставив думать, что ваш ребенок бодрствует. Итак, когда это звучит так, как будто ребенок уже встал, сделайте несколько ударов, прежде чем броситься успокаивать их, потому что очень возможно, что они могут снова заснуть.

Регресс сна за 4 месяца: будьте осторожны с собой

Прежде всего, вы, скорее всего, момби (мама-зомби), если вы переживаете четырехмесячный регресс сна вместе со своим ребенком и заслуживаете отдыха как можно чаще.Придерживайтесь девиза «спи, когда ребенок спит», который так популярен в первые несколько недель жизни ребенка, независимо от того, сколько у вас белья, писем или посуды.

Кроме того, знайте, что советы и рекомендации по сну могут дать только определенную пользу и работают с разной степенью успеха с каждым ребенком. Итак, если вы все перепробовали, а ваш ребенок по-прежнему отказывается спать более 30 минут за раз, не называйте себя «плохим родителем» и знайте, что если вы продолжите работать над этим, наступит время, когда вы и ребенок получите пять благословенных часов сна.

Воспитание — это дикая поездка по порогам, гребля вверх по течению и выброшенная из лодки, но находите утешение в знании того, что будут времена, когда она превратится в ленивую реку, которая позволит вам погрузиться в нежные сны вместе с ребенком боковая сторона.

Почему ребенок так много спит?

Тот, кто придумал фразу «спи, как младенец», явно никогда не спал рядом с новорожденным. Не позволяйте этому крошечному телу вводить вас в заблуждение — младенцы могут издавать симфонию звуков, способных разбудить даже самого крепкого спящего.На самом деле, это могло быть меньше похоже на симфонию, а больше на циркулярную пилу.

Так что же стоит за всем этим кряхтением, стоном и бульканьем? «Новорожденные младенцы дышат через нос, что позволяет им есть и дышать одновременно», — объясняет Самар Башур, педиатр детской больницы Кливлендской клиники. «Какими бы маленькими ни были их носы, дыхательные пути внутри них еще меньше, а маленькие частички слизи могут еще больше сжимать их, вызывая сумасшедшее ворчание, стоны, свист и писк.Вы также можете услышать хныканье, смех, плач или крик — детский эквивалент разговора во сне ».

Удивительные звуки часто возникают примерно на второй неделе жизни и могут длиться до шести месяцев, когда ребенок начинает больше времени проводить в фазе быстрого сна. Это может казаться вечностью, когда вы прислушиваетесь к каждому скрипу и кашлю, исходящему из кроватки, и гадаете, все ли в порядке с ребенком. Если вас что-то беспокоит, позвоните врачу, но хорошая новость в том, что есть несколько простых и безобидных объяснений распространенных ночных шумов:

• Дребезжание. В носу слизь, закупоривает.

• Свист. Небольшие кусочки слизи или сухого молока сужают дыхательные пути ребенка.

• Бульканье. «Он просто откашливается», — говорит Башур.

• Глубокое хрипящее дыхание. «Чаще всего это вызвано безобидным состоянием, которое называется трахеомаляция, когда ткани трахеи мягкие и гибкие и издают шум, когда ребенок вдыхает и выдыхает», — объясняет она. Вы заметите, что шум становится громче, когда ребенок лежит на спине, и улучшается, когда вы поднимаете его или он сидит прямо.Ребенок вырастет из этого.

Видео по теме

С другой стороны, определенно позвоните педиатру, если вы услышите что-либо из этого:

• Хриплый крик или лающий кашель. Это может быть круп или признак закупорки трахеи, и оба эти фактора могут мешать его дыханию.

• Глубокий кашель. Это вызвано закупоркой крупных бронхов или отделов дыхательного горла, которые ведут в легкое, говорит Башур.

• Хрипы. Это может быть вызвано бронхиолитом или астмой. Он издает свистящий звук, когда ребенок вдыхает и выдыхает.

• Постоянное кряхтение. Когда вы слышите тихое ворчание в конце каждого вдоха, это означает, что ребенок пытается открыть заблокированные дыхательные пути. Это могло быть вызвано чем-то вроде пневмонии, бронхиолита или астмы.

Plus, еще из The Bump:

Советы по улучшению сна ребенка

Когда ребенку следует переехать в свою комнату?

Плохо ли, что ребенок засыпает у меня на руках?

.

Share Post:

About Author

alexxlab

Recommended Posts

No comment yet, add your voice below!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *