Рацион питания в 7 месяцев: Питание ребенка в 7 месяцев: меню на каждый день

Содержание

Рацион ребенка в возрасте 7 месяцев

 

   Составляя рацион питания для семимесячного малыша, распределяйте продукты так, чтобы у вас получился некий прообраз меню уже подросшего ребенка с завтраком и обедом.

     В этом возрасте в питание ребенка вводится желток вареного куриного яйца – ценного источника жира, витамина В12, А, фосфора и селена. Желток в измельченном виде можно добавлять в кашу или овощное пюре.

   В 7 месяцев уже можно дать ребенку сухарик (в виде подсушенного хлеба) и детское печенье.

   Объем фруктового пюре и сока увеличивается до 70 г.

      По-прежнему лучше отдавать предпочтение блюдам прикорма промышленного производства, учитывая их высокую степень безопасности и разнообразный ассортимент. Если малыш не воспринимает новый продукт с первого раза, его можно смешать с уже знакомым продуктом.

Примерный рацион ребенка в возрасте 7 мес.






 I кормление
6 часов

Грудное молоко
или ДМС* 

200 мл 

II кормление
10 часов

Безмолочная или молочная каши **
Сливочное масло
Желток вареного куриного яйца
Докорм грудным молоком или ДМС

150 г
около ½ ч. л.
¼ шт
50 мл

III кормление
14 часов

Овощное пюре
Растительное масло
Мясное пюре
Фруктовый сок

170 г
около 1 ч.л.
30 г
70 мл

IV кормление
18 часов

Фруктовое пюре
Детское печенье
Докорм грудным молоком или ДМС

70 г
1-2 шт
130 мл

V кормление
22 часа

Грудное молоко или ДМС

 200 мл

* — детская молочная смесь
** — безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой. 

 

 

Примерный рацион ребенка 7 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:
 






I кормление
6 часов

Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока

200 мл

II кормление
10 часов

Безмолочная каша*
Растительное масло
Фруктовое пюре (яблоко, груша)

130 г
около 1 ч. л.
70 г

III кормление
14 часов

Овощное пюре
Растительное масло
Мясное пюре (кролик, индейка)

170 г
около 1 ч.л.
30 г

IV кормление
18 часов

Овощи или безмолочная каша**
Растительное масло
Мясное пюре 

180 г
около 1 ч.л.
20 г

V кормление
22 часа

Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока

200 мл

* — безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или лечебной смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока.
** — можно как чередовать кашу или овощи, так и предлагать смешанное блюдо – каша с овощами.

 

Меню ребенка по месяцам. Семь месяцев

Содержание:

В семь месяцев рацион малыша продолжает пополняться «взрослыми» продуктами. На что стоит обратить внимание и какой тактики придерживаться, вводя в детское меню новые блюда?

Каша для малыша

На очереди — каши. Традиционно любимую манную кашу отложим до года, так как она содержит глютен (у некоторых детей данный белок может вызвать глютеновую энтеропатию), и обратим внимание на безглютеновые сорта: рисовую, гречневую и кукурузную (речь идет о специальной детской кукурузной каше). Причем, если у малыша склонность к запорам, начните с гречки, при наличии экссудативного диатеза — с рисовой или кукурузной каши. Переходить на молочные каши (с коровьем молоком) в первый год жизни ребенка совсем не обязательно, и уж тем более не стоит варить каши на цельном молоке. Лучше использовать смеси, предназначенные для детей 6-12 мес.

Как готовить кашу грудничку?

Переберите и хорошо промойте крупу, сварите кашу — желательно на воде, затем можно добавить сцеженное грудное молоко. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, в сваренную кашу можно добавлять используемую в питании смесь. Затем кашу лучше протереть через сито. Возможен и другой вариант — заранее перемолоть крупу в кофемолке (при условии, что последняя хорошо вымыта и в ней нет остатков кофе). Соотношение крупы и воды для домашнего приготовления постепенно меняется: в первые 2-3 недели ребенок получает 5%-ю кашу (то есть 5 г крупы на 100 мл воды), в дальнейшем при хорошей переносимости продукта — 10%-ю (то есть 10 г крупы на 100 мл воды).

Можно также приобрести готовые каши промышленного производства. Выбирайте те, что не содержат сахара — вкус ребенка отличается от вашего, а рано приучить малыша к сладкому не стоит.

В первое время разводите каши точно по инструкции, в последующем можно быть менее точным, с возрастом постепенно увеличивая густоту каши. Но даже очень жидкую кашу нужно обязательно давать с ложечки, а не использовать для этого бутылочку.

Каша вводится в меню примерно так же, как и овощное пюре. Но, в отличие от овощей, кашу дают на завтрак:

6.00 — грудное молоко или смесь (200 г)

10.00 — безмолочная каша (10-15 г) плюс грудное молоко или смесь (185-190 г)

14.00 — овощное пюре (150 г) плюс смесь (50 г)

18.00 — грудное молоко или смесь (200 г)

22.00 — грудное молоко или смесь (200 г)

В 10-часовое кормление постепенно увеличивайте объем каши до 150 г и уменьшайте объем смеси до 50 мл.

К концу недели у вас получается следующее меню:

6.00 — грудное молоко или смесь (200 г)

10.00 — безмолочная каша (150 г) плюс грудное молоко или смесь (50 г)

14.00 — овощное пюре (150 г) плюс смесь (50 г)

18.00 — грудное молоко или смесь (200 г)

22.00 — грудное молоко или смесь (200 г)

Так же, как и при введении овощного пюре, нужно следить, как малыш усваивает новый для себя продукт. Обращайте внимание на состояние кожи, стула, прибавку в весе. После введения в рацион полного объема каши (150 г) в готовое блюдо добавляют сливочное масло (5 г масла на 150 г каши).

И не забудьте: что в ночное время ребенку-естественнику можно дать грудь, а малышу на искусственном вскармливании — только водичку, но не смесь.

С особой осторожностью

Некоторые родители уже в возрасте 3-4 месяцев начинают вводить в рацион малыша соки и даже фруктовые пюре. Вряд ли такой подход к питанию можно считать правильным, но если это произошло и фрукты нормально усваиваются организмом, меню будет выглядеть следующим образом:

6.00 — грудное молоко (смесь 200 г)

10.00 — безмолочная каша 150 г плюс грудное молоко (сок или фруктовое пюре – 30 мл)

14.00 — овощное пюре 150 г плюс грудное молоко (сок или фруктовое пюре – 40 мл)

18.00 — грудное молоко (смесь 200 г)

22.00 — грудное молоко (смесь 200 г)

Количество сока и фруктового пюре на сутки рассчитывается по следующей формуле: N х 10 мл, где N — возраст ребенка в месяцах. Таким образом, семимесячный ребенок может получать 70 мл сока или 70 мл фруктового пюре в сутки.

Еще один продукт, который можно ввести в рацион ребенка в 7 месяцев – яичный желток, сваренный вкрутую. Это ценный источник полезных жиров, витамина А, а также железа, фосфора и некоторых других минеральных веществ, но поначалу ребенку дают попробовать лишь несколько крупинок. При отсутствии аллергической реакции количество можно увеличивать до половинки 1 желтка 2 раза в неделю, а к году – до 1 желтка через день (или полжелтка каждый день). Желток перетирают с грудным молоком или смесью, дают с кашей или овощным пюре.

Глютеновая энтеропатия — заболевание кишечника, связанное с недостаточной выработкой ферментов, расщепляющих глютен – растительный белок, содержащийся в некоторых злаковых: ржи, ячмене, овсе, а также в пшенице, из которой делают манную крупу.

Питание ребенка в 7 месяцев: вводим разнообразные продукты

Питание маленького ребеночка с 7 месяцев – это, так называемый, третий прикорм. И наша задача: разобраться каким же должно быть питание ребенка в 7 месяцев?

Содержание статьи

Основным составляющим этого периода детского меню являются кисломолочные продукты специального приготовления.

А именно: кисломолочные смеси из коровьего молока, заквашенные с помощью кисломолочных бактерий или специальной грибковой закваски, которые организмом малыша усваиваются лучше цельного молока.

Также благодаря кисломолочным смесям, в кишечнике ребенка подавляются микробы и уменьшаются процессы брожения.

Стоит отметить, что чрезмерное количество цельного молока, как самостоятельного продукта, не только снижает аппетит, но и ускоряет развитие болезненных колик в животе.

Примерное меню ребенка 7 месяцев на грудном вскармливании

Примерное меню ребенка 7 месяцев на искусственном вскармливании

Каким должно быть питание 7 месячного ребенка?

Традиционно кисломолочные продукты родители начинают вводить в меню с 7-8 месяцев, заменяя им дневное грудное кормление или детскую молочную смесь.

На этом этапе жизни малышу нужно давать молоко или детское питание 2 раза в день (утром и вечером), благодаря чему в будущем его можно будет без особых усилий отлучить от груди (а именно в этот период у женщины падает выработка молока).

Режим питания ребенка 7 месяцев – это также выбор мамы:

  • Кефир или молоко с печеньем (начинать стоит с 5 г, и увеличить до 10-15 г к году жизни). Детки в возрасте 7 месяцев еще плохо жуют, поэтому печенье (или сухарики) нужно заблаговременно размачивать в молоке.
  • Хлеб же ребеночку начинают давать с восьми месяцев по 5 г, повышая его количество в 2 раза до года жизни.
  • Также в магазинах можно найти растворимое печенье, а использовать его можно с 7 месяцев, как кашу.

В этом случае, твердая пища, добавленная в питание семимесячного ребенка – своеобразный массажер для десен, который облегчает прорезывание зубов у маленьких деток.

  • Если добавить к сухарику или печенью пюре из фруктов или творог в режим питания 7 месячного ребенка, то эта «компания» пойдет малышу только на пользу.

И к семи месяцам ребеночек утром и вечером будет получать грудное молоко или детское питание, а днем три разнообразных прикорма. При этом его меню значительно расширится.

В питание ребенка в 7 месяцев можно начинать вводить мясо: сначала в виде тщательно перетертого пюре (из-за особенностей еще несформированных жевательных рефлексов), а уже потом необходимо постепенно переходить на мясные продукты с более грубым помолом.

Сколько раз в неделю давать мясо ребенку 7 месяцев?

Блюда из мяса можно добавлять 2-3 раза в неделю в рацион питания 7 месячного ребенка, обязательно совмещая их с мясным бульоном.

  • Для третьего прикорма детей необходимы нежирные сорта телятины, курицы, говядины, языка (но только в виде мясного пудинга, пюре, суфле).
  • Также можно использовать консервы для детей из цыплят, но только промышленного производства (потому что в домашних условиях очень сложно подробить нужным образом мясо цыпленка, сохранив при этом все нужные и питательные вещества).

Блюда из мяса – это ресурс белка, который необходим для строительства ткани и формирования клеток организма.

Мясо – это источник витаминов А, В, В12, что очень важно для детского организма, который находится в процессе постоянного роста.

Сколько раз в неделю давать мясо ребенку 7 месяцев?

Питание ребенка 7 месяцев: таблица

Продукты и блюда Возраст ребеночка: 7 месяцев
Фруктовые соки 60 мл
Фруктовое и овощное пюре 60 мл
Желток 0,5
Мясное пюре От 5 г
Каша 150 г
Хлеб пшеничный 3-5 г
Растительное масло 4 г
Сухари, печенье 3-5 г
  • В пюре из овощей нужно вмешивать растительное масло. Если же родители используют магазинное овощное пюре, то в них масло добавлять не надо.
  • Также в рацион можно ввести кефир, но только если организм ребенка хорошо принимает его, не вызывая дискомфорта в животике.

Стоит отметить, что в первые шесть месяцев в рацион малыша не вводят незнакомую новую пищу, а уже питание 7 месячного ребенка – это добавление всех необходимых полезных ингредиентов, которые быстро наполняют его меню.

Видео: Как кормить ребенка в возрасте 7 месяцев?

ПИТАНИЕ РЕБЕНКА: 7 МЕСЯЦЕВ

В этом возрасте основное правило питания детей – первое и последнее кормление должно быть грудным. Вплоть до года, интервал между приемами пищи будет составлять примерно 4 часа. То есть питание должно быть пятиразовым.

Особенности питания ребенка в 7 месяцев

В рацион 7-месячного ребенка нужно постепенно вводить белок.  Рацион 7-месячного ребенка, как и прежде, должен состоять из каши и кисломолочных продуктов. Это основная пища малыша, с которой ребенка познакомили еще в 6 месяцев. В меню грудничка должна быть гречневая, рисовая, кукурузная и овсяная каша. Их можно смешивать, если пищеварительная система малыша уже адаптировалась к этим злакам.

В кашу можно добавить фрукты и овощи. Многим деткам нравится рисово-тыквенная каша, ее можно приготовить на молоке или воде.

Кисломолочные продукты необходимы для полноценного функционирования детской пищеварительной системы. Желательно давать крохе кефир и йогурт домашнего приготовления. Такие продукты богаты бифидо- и лактобактериями. В семь месяцев в детское меню постепенно можно ввести творог. В него можно добавить немного кефира или фруктового пюре.

Вам обязательно пригодится: 

МАЛЕНЬКИЕ МЯСОЕДЫ. ПИТАНИЕ РЕБЕНКА В 8 МЕСЯЦЕВ

ПИТАНИЕ РЕБЕНКА В 9 МЕСЯЦЕВ

Белок в рационе ребенка

Меню ребенка в 7 месяцев на грудном вскармливании пополняется белковыми продуктами. Вводят их уже после того, как кроха освоил каши и овощное пюре. Ввод белка можно начинать с яичного желтка. Желательно его смешивать с овощными пюре. Такая пища хорошо подготовит пищеварительную систему ребенка к получению нового продукта – мяса.

Мясное пюре – еще одно блюдо, которое может быть в рационе вашего ребенка. Сначала мясо нужно отварить, мелко порезать, пропустить через мясорубку. Чтобы получить массу пюреобразной консистенции, мясо необходимо смешать с вареными овощами и измельчить в пюре. Мясо хорошо сочетается с тыквенным и кабачковым пюре, в массу из этих продуктов можно добавить немного мясного бульона и ложечку растительного масла.

Начинать прикорм мясным пюре нужно осторожно, давая малышу сначала несколько ложечек, постепенно увеличивая порцию. Среди сортов мяса можно использовать телятину, говядину или индюшатину. Необязательно мясо давать ребенку в 7 месяцев, можно сделать это и позже. Предварительно нужно проконсультироваться с педиатром, обычно при хорошей работе детской пищеварительной системы, они говорят о том, что этот продукт можно дать малышу.

В рацион 7-месячного грудного ребенка можно ввести и мясной бульон. Готовить его желательно из говядины или курицы. Небольшой кусочек мяса нужно залить водой и после закипания варить 10 минут. Бульон нужно слить, залить мясо водой и варить около двух часов. Малышам дают только вторичный бульон, а из первого можно приготовить суп для взрослых.

Вкусные рецепты: 3 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА ДЛЯ ПЕРВОГО ПРИКОРМА ГРУДНИЧКОВ

Фруктовое пюре в детском меню

Когда ребенку исполнится 7 месяцев, ему можно давать пюре из груш, яблок и банана. Рацион питания 7-месячного ребенка на грудном вскармливании должен состоять не только из белков, организм крохи также нуждается в витаминах и минералах. Этими полезными веществами богаты свежие фрукты. Ребенку семимесячного возраста можно готовить фруктовые пюре из бананов, яблок и груш.

Яблочное пюре малышу давали еще в 6 месяцев, поэтому он с этим фруктом уже хорошо знаком. Спустя месяц можно яблоко смешать с банановой мякотью. Банан очень полезный для детского организма, который только начинает развиваться. Этот заморский фрукт является источником множества витаминов, микро- и макроэлементов. В нем содержится много железа, калия, кальция и магния. Это гипоаллергенный продукт, поэтому им можно кормить детей, склонных к аллергическим проявлениям. Вкусное пюре получается, если смешать мякоть груши и яблока.

Полезное по теме: КАША ДЛЯ РЕБЕНКА: ВАРИМ САМИ ИЛИ ПОКУПАЕМ ГОТОВУЮ?

Примерное меню для ребенка 7 месяцев

При составлении меню для семимесячного ребенка можно воспользоваться таким его вариантом:

  • 6:00 – грудное вскармливание;
  • 10:00 – 30 г мясного бульона, 170 г овощного пюре с добавлением растительного масла и ½ яичного желтка;
  • 14:00 – грудное вскармливание;
  • 18:00 – 170 г каши, 4 чайных ложки творога, 30 г фруктового пюре;
  • 22:00 – грудное вскармливание.

Это важный период в жизни вашего крохи, так как он только начинает привыкать к новой пище. При грамотно составленном рационе, когда ребенок получает все полезные вещества, к концу 7-го месяца жизни он в весе должен прибавить на 550 грамм.

Подписывайтесь на нашу страницу на Фейсбуке, чтобы не пропустить самые полезные и интересные статьи про малышей.

Питание ребенка в 7 месяцев: Ребенку 7 месяцев. Расширяем рацион питания

Наш хит-парад: «Сорка – воровка», «гуси-гуси». Бессменный лидер в течение месяца – «Ладушки». После двадцатых: «Полетели», тренажерный зал кажется комнатой отдыха. Но восторженный визг и дрыганье ногами означает: «Еще! Еще! Быстрей! Полетели!», – ну, что ж, полетели.

Режим дня детей 7 месяцев.

Активность и жизнелюбие из ребенка 7 месяцев бьют ключом. Шутка ли! Столько работы (только проползти за мамой из спальни в кухню, чего стоит!) При таком активном образе жизни, режим сна ипитания для ребенка 7 месяцев просто необходим. Днем дети 7 месяцев спят три раза по 1,5 – 2 часа, ночной сон крепкий и глубокий длится примерно 10 – 11 часов.
Режим ребенка 7 месяцев должен соблюдаться неукоснительно, без исключений, даже если кажется, что малышу совсем не хочется спать, даже если пришедшие гости просят: «Пусть поиграет, ему же так весело – сна ни в одном глазу!» Опытные мамы знают, что если ребенок 7 месяцев «перегулял» днем, то это совсем не значит, что вечером кроха уляжется «без задних ног», наоборот, скорее всего родителей ждет бессонная ночь. Сбившего режим, перевозбужденного ребенка 7 месяцев очень трудно уложить.

Кормление ребенка 7 месяцев.

Кормят детей в 7 месяцев по-прежнему пять раз. В рационе питания ребенка 7 месяцев уже присутствуют овощное и фруктовое пюре, заменяющие полностью одно дневное кормление, каша. В рационе ребенка 7 месяцев еще одно кормление грудью заменяют кашей.
В конце месяца в меню ребенка 7 месяцев вводится яичный желток.
Часто молодые мамы задумываются: чем кормить ребенка 7 месяцев: едой приготовленной дома, или детским питанием промышленного производства? Трудно ответить однозначно.
Конечно, питание для ребенка 7 месяцев приготовленное мамиными руками должно быть лучше во всех отношениях, но только в том случае, если приготовлено из сезонных, экологически чистых овощей и фруктов. Идеальный вариант – овощи с собственного огорода. Если же вы не уверены в качестве сырья для питания ребенка 7 месяцев, не знаете, сколько границ пересек этот кабачок-акселерат или одинаково блестящие, словно клонированные, яблочки, отдайте предпочтение специализированному питанию для детей 7 месяцев.
Может ли в меню детей 7 месяцев входить коровье молоко? Ответ однозначный – нет!
В меню для детей 7 месяцев может входить только грудное молоко, а для деток – искусственников – смесь. В питании детей 7 месяцев по-прежнему самую главную роль играет грудное молоко.

Купание – одно из любимых занятий детей 7 месяцев.

Обязательно купите ребенку 7 месяцев игрушки для ванны. Это могут быть всевозможные уточки, рыбки, ведерки. Дети 7 месяцев будут с упоением набирать и выливать воду, брызгаться, играть. Купание дает прекрасный толчок развитию детей 7 месяцев. Малыши изучают понятия сухо – мокро, тепло – холодно, видят, что одни игрушки тонут, другие нет. Никогда, ни на минуту не оставляйте ребенка в ванне одного, ни в 7 месяцев, ни старше, как бы уверенно он не сидел, и как бы осторожно не играл. Ни-ко-гда!

Игрушки – самая необходимая вещь для развития детей 7 месяцев.

Кроха теперь не просто разглядывает и трясет погремушки. Дети в 7 месяцев осваивают новые возможности.
Ребенок в 7 месяцев не сидит на месте ни секунды. Кроха любит стучать игрушками друг об дружку, об пол, любит кубики и мягкие книжки, мисочки, коробочки, матрешки, игрушки с множеством мелких колец и крутящихся деталей (конечно, предназначенные для детей 7 месяцев). Не удивляйтесь, что ребенка 7 месяцев чрезвычайно интересуют ваши телефоны и пульты от бытовой техники. Это ведь очень несправедливо, что родители играют такими интересными игрушками, а бедному, маленькому мальчику (или девочке) не дают!

Безопасность детей 7 месяцев.

Активно ползающий малыш изучает все, что его окружает и старается все попробовать «на зуб».Дети в 7 месяцев не различает опасные и безопасные предметы. Моего сына в 7 месяцев интересовали электрические розетки. Не знаю, чем они так привлекали любознательного ребенка 7 месяцев от роду, но он полз к розеткам, сметая все на своем пути, настойчиво сопя, и ухитряясь обойти все заграждения. И только вдоволь поковыряв пальцем заглушки, охладел к ним. Не забывайте, что ползающие дети 7 месяцев способны добираться до самых неожиданных уголков квартиры.

Развитие детей 7 месяцев.

Набор веса малыша немножко замедлился. Вес ребенка в7 месяцев станет больше примерно на 600 граммов, в росте карапуз прибавит около 2 сантиметров.
Дети в 7 месяцев понимают значение многих слов, различают строгую и ласковую интонацию. Уребенка 7 месяцев очень сильно развита привязанность к матери. Часто мамы беспокоятся, увидев, как малыш хватается за ложку или игрушки левой рукой. Дело в том, что у ребенка 7 месяцев развитие полушарий мозга идет неравномерно, поэтому, не стоит делать предположения о леворукости малыша, видя, что левая рука часто оказывается ведущей.
Ваш ребенок в 7 месяцев активно расширяет границы общения. Он буквально выползает за них. =)

Рацион питания ребенка 7 — месяцев , который находится на искусственном вскармливании .

.. | Цветы жизни.

В 7 — месяцев дети уже переходят на новый уровень , они уже становятся больше и взрослее . В этом возрасте дети уже умеют сидеть , и контролировать себя , так же дети уже пробуют держать самостоятельно ложку , так же в этом возрасте детишки уже могут пить с поильничка . Дети в 7 месяцев которые находятся на искусственном вскармливании уже должны кушать только сидя , после 6 месяцев малышам уже активно вводят прикорм , каждый месяц нужно вводить по одному новому продукту , только стоит вводить всего по чуть чуть и с каждым днем увеличивать . В 7 месяцев малыш уже должен кушать только сидя , и уже держать сам ложку , так же пить с поильника . Когда вы кормите ребенка и он больше не хочет , то не стоит его заставлять , попробуйте по позже еще до кормить , во время еды не стоит давать малышу воду пить , кроме сока ,и компота . Малышу стоит давать еду перетертую без комочков . 7 — месячных детей кормят 5 раз в день , стоит включать завтрак, обед и ужин , так же стоит учесть перекусы . Молочную смесь в таком возрасте малышу дают только утром и вечером перед сном , а в течении дня стоит малыша приучать кормить взрослой пищей. В качестве прикорма вводять овощные пюрешки , потом спустя две недели вводят яичный желток , потом ближе к 8 месяцам кефир . В 7 месяцев малышу уже вводят каши , но только безмолочные , так как молоко пока запрещено , иначе может развиться аллергия , как и цитрусы пока запрещены .В этом возрасте малышу можно зеленый горошек . Кашу можно гречневую, рисовую , кукурузную , ведь в этих кашах очень много витаминов и углеводов , которые полезны для вашего малыша .

В 7 месяцев малышу нужно начинать вводить пюрешки с нежирного мяса ,очень хорошо подойдет индейка, телятина , курица . Можно как уже готовое купить , но так же можно и самим приготовить дома . Для этого стоит сварить мясо и в блендере измельчить , и разбавить бульйоном . Мясо рекомендуется давать ребенку в обед . В 7 месяцев рекомендуется вводить яичный желток по пол чайной ложки , но перед варкой яйца стоит очень хорошо обработать . Яйца лучше давать во второй завтрак , начинать стоит с пол чайной ложки , и если нет аллергии то стоит каждый день давать по немножку малышу яйца . Так же первым прикормов можно вводить фрукты , самые первые это яблоки и бананы . Чтоб у малыша на искусственном вскармливании был полноценный рацион , нужно вводить кисломолочные продукты . Сначала вводят кефир , и потом творог .

Рекомендации по питанию и организации распорядка дня

28.12.2018

61

Режим дня ребенка в 7 месяцев:  Сколько должен спать и бодрствовать ребенок в этом возрасте? Кормить ли ночью, как составить дневной рацион и разнообразить меню ребенка? Рассказываем в статье!

 

Режим сна и бодрствования

В 7 месяцев малышу необходимо спать 11-12 часов ночью с перерывами на 1-2 кормления и 2,5-4 часа днем. Исходя из этого, строим распорядок дня.

Дневных снов у семимесячного ребенка  может быть как 3, так и 2. Их можно начинать в “окошки сна”. При этом качество предыдущего сна и время бодрствования учитывается незначительно.

Поэтому начинать сны будет правильным в промежутках:

8.00-10.00

12.00-14.00

При подъеме в 7 утра распорядок дня будет таким: утренний сон в 8.45, в 12.00 обеденный сон и вечерний сон в 15.30.

Если ребенок спит третий сон, его стоит закончить до 16.30, чтобы укладывание на ночь прошло легче.

Продолжительность сна будет зависеть от атмосферы в комнате, подходящего времени и умения малыша связывать циклы сна между собой.

Ночной сон в 7 месяцев будет начинаться довольно рано. Примерное время укладывания —  между 18.00-19.00.

Избегайте перегула перед ночным укладыванием, если ребенок отказывается спать третий дневной сон.

Если при текущем режиме сон ребенка плохой, начинайте менять распорядок дня согласно нашим рекомендациям со времени утреннего подъема. Так постепенно малыш начнет лучше спать.

 

В таблице ниже приведены общие рекомендации по режиму сна и бодрствования в 7 месяцев:

Кормление малыша и ночной сон

Что происходит с ночными кормлениями? Семимесячные детки уже физиологически готовы спать всю ночь без пробуждений. Хотя еще допустимо кормить 1-2 раза за ночь. Здесь стоит обратиться к педиатру и должным образом оценить, хорошо ли малыш набирает вес, нет ли у него проблем со здоровьем, что с его питанием днем и из чего состоит рацион.


Немного о прикорме

Питание малыша становится разнообразнее. В меню можно уже добавить желток/яйцо, мясо, сушки/печенье, творожок. Новые продукт лучше давать отдельно в разные приемы пищи.

Семимесячный малыш будет кушать от 4 до 5 раз в день. Организуйте кормления вокруг завтрака, обеда и ужина, чтобы ребенок постепенно привыкал есть со взрослыми. Дополнительно введите перекусы.

  • Что включить в меню ребенка?
  • Когда и сколько раз в день кормить?
  • Если малыш плохо кушает?

Давайте после прима пищи грудь или смесь. Также подумайте, как развить его интерес к обычной еде. Включайте в меню ребенка разнообразные продукты — то есть рацион должен быть сбалансированным. Но и не заставляйте насильно есть, если малыш отказывается. Корректируйте меню в зависимости от сезона.

 

Развитие малыша в 7 месяцев

Мышление:

В этом возрасте малыш умеет двигаться в поисках спрятанной игрушки. С ним уже можно играть в «Ладушки» и другие жестовые игры. Он обожает простенькие сказки и стишки-потешки.Также можно уже играть в прятки – спрячьте под подушки или одеяло игрушку и попросите ребенка найти ее.

Внимание:

Малыш должен уже узнавать знакомые лица и концентрируется на любимых игрушках. Когда играет, часто улыбается и хохочет. Во время чтения можно давать ребенку книжку с яркими картинками и толстыми страницами, которые он сможет сам переворачивать.

Общение:

Ребенок в 7 месяцев уже понимает эмоции и реагирует на них. Также он откликается на свое имя. Теперь он понимает смысл многих слов и может указать пальчиком на знакомые предметы. Продолжает общаться лепетом. Общаясь с малышом, используйте жесты и показывайте эмоции, которые вы ему описываете. Дайте ему возможность видеть ваше лицо при этом.

Движение:

Ребенок должен переворачиваться в любую сторону, самостоятельно сидеть, начинает ползать и делать первые шажки с поддержкой взрослого. Можно практиковать новые навыки во время бодрствования, чтобы скачок в развитии не сказался на сне малыша.

Поделитесь в комментариях, с какими вопросами и сложностями вы столкнулись, когда вашему малышу было 7 месяцев?

 

7-месячный ребенок

7-месячный ребенок

Вашему ребенку 7 месяцев!

Пока ребенок готовится к ползанию, вам нужно подготовить свой дом. Мы знаем, что вы, вероятно, были защищены от младенцев, когда ребенок впервые пришел домой, но наличие ползунка меняет все. Встаньте на четвереньки и посмотрите, какие опасности вас окружают, от которых вам нужно будет защититься. Это включает в себя все, что ребенок может упасть, врезаться, залезть, порезаться, ущипнуть или запутаться. Кроме того, убедитесь, что все, что может упасть на вашего ребенка (комод, книжная полка, телевизор), надежно закреплено на месте. и будьте осторожны, чтобы все опасности удушья были вне ее досягаемости, в том числе ищите мелкие предметы, которые легко упадут на пол незамеченными, например монеты.

За последние три месяца ребенок, вероятно, вырос примерно на 2 дюйма, а окружность его головы — примерно на дюйм. Она все еще развивает свои чувства и навыки, которые приведут к большей независимости.

Вес и длина 7-месячного ребенка
Многие родители задаются вопросом Сколько весит 7-месячный ребенок? или Сколько должен весить семимесячный ребенок?

Средний вес 7-месячного ребенка составляет 16,8 фунта для девочек 18 лет.3 фунта для мальчиков. По данным Всемирной организации здравоохранения, средняя длина девочек составляет 26,5 дюйма, а у мальчиков — 27,2 дюйма.

Но не слишком увлекайтесь «нормальным» весом 7-месячного ребенка. Рост и вес могут широко варьироваться между здоровыми младенцами, поэтому, пока ваш ребенок растет здоровыми темпами — на устойчивой восходящей кривой на диаграмме в кабинете врача — и педиатр не видит никаких признаков проблемы, ваш рост ребенка идет правильно.

  • У ребенка улучшается зрение вдаль.И теперь она может видеть все в полном цвете.
  • Части мозга ребенка, отвечающие за обработку звука, развились, что означает, что ребенок может полностью обрабатывать и понимать ряд звуков.
  • Она прислушивается к вашему голосу и может попытаться скопировать образец и тона вашего голоса, когда бормочет. Такой болтливый!

7-месячные вехи
Что должен делать 7-месячный ребенок? Помните, что все дети развиваются по-своему, но это краткий обзор того, что может происходить с вашим ребенком в этом месяце.

Малышка могла бы самостоятельно сесть без посторонней помощи! Хотя, возможно, ей придется держать руки на полу, чтобы оставаться в вертикальном положении. В течение следующих двух месяцев она продолжит развивать этот навык.

Она начинает работать над совершенствованием своей хватки. Сейчас ребенок, вероятно, берет предметы всей рукой, но вскоре он начнет работать над «хваткой клешнями», когда она будет поднимать предметы указательным и большим пальцами.

Она держит вес на ногах, когда вы держите ее в вертикальном положении.Она лепетает и имитирует звуки. Она знает, что нужно сделать, чтобы привлечь ваше внимание (и разве это не мило?).

Здоров ли мой 7-месячный ребенок?
Нажмите, чтобы получить ответы на самые важные вопросы о здоровье родителей 7-месячных детей.

В семь месяцев ребенок ест твердую пищу, но ее основным источником питания по-прежнему является грудное молоко или смеси.

Сколько должен есть 7-месячный ребенок? Как часто нужно есть 7-месячному ребенку?
Для кормления из бутылочки: Сколько смеси для 7-месячного ребенка? Семимесячный ребенок должен пить от шести до восьми унций смеси от четырех до шести раз в день.

Грудное вскармливание: Семимесячные дети по-прежнему кормят грудью каждые три или четыре часа.

сцеживание: Если вы сцеживаете молоко, ребенку необходимо в общей сложности около 25 унций грудного молока в день. Таким образом, вам нужно разделить полученное значение на количество кормлений вашего ребенка. Например, если вы кормите ребенка примерно шесть раз в день, он должен получать около 4,2 унции грудного молока при каждом кормлении.

Твердая пища: Сколько твердой пищи на 7-месячного ребенка? Ребенок должен начинать получать трехразовое питание твердой пищей каждый день.В зависимости от ребенка, количество еды может составлять от одной столовой ложки, двух до четырех-шести унций (восьми-двенадцати столовых ложек) детского питания.

Что можно есть ребенку в этом месяце?
Чем кормить 7-месячного малыша, решать только вам! Не существует строгих правил относительно того, когда кормить ребенка определенными продуктами, но вы все же хотите придерживаться питательных, необработанных продуктов, которые должны быть протертыми или достаточно жидкими, чтобы ваш новичок мог жевать. Вы не ошибетесь, если выберете пюре из фруктов и овощей, а также цельнозерновые детские хлопья.Вот несколько полезных вариантов.

Имейте в виду, что есть несколько продуктов, которых вы пока не должны давать ребенку. Сюда входят мед, коровье молоко и твердые овощи, цельные орехи и все остальное, что может вызвать удушье.

Может ли семимесячный ребенок есть яйца?
Яйца заставляют нервничать некоторых родителей из-за риска возникновения аллергии. В прошлом педиатры советовали родителям подождать до 9 месяцев, чтобы дать ребенку яичный желток, и подождать до 12 месяцев, чтобы дать ребенку яичный белок.

Но новые исследования пищевой аллергии показывают, что большинству младенцев не следует полностью избегать аллергенных продуктов. И на самом деле, чтобы ребенку было полезно познакомить их раньше.

Короткий ответ: да, вы, вероятно, можете дать ребенку яйца, но поговорите с детским врачом и решите вместе. (Риск аллергии у ребенка может иметь значение.) И, как и при введении любой новой пищи, следите за своим ребенком на предмет признаков аллергической реакции в последующие дни.

Могу ли я давать своему 7-месячному ребенку пищу руками?
Наверное, нет.В 7 месяцев ваш ребенок, возможно, еще не развил клешни, необходимые для того, чтобы брать пищу из пальца. Когда ребенок будет готов , убедитесь, что продукты очень мягкие и нарезаются очень мелко, чтобы ребенку было легче скрежетать ими деснами.

Вот пример 7-месячного графика кормления твердой пищей:

7-месячный график кормления

Сон! У родителей с младенцами всегда есть вопросы по сну. Здесь мы отвечаем на самые важные из них.

Сколько должен спать 7-месячный ребенок?
Младенец спит от 14 до 15 часов в день, из которых от 6 до 11 часов приходится на ночь.Некоторые дети в этом возрасте спят всю ночь, а другие могут просыпаться в предрассветные часы. Для семимесячного ребенка типично около двух дремот, что в сумме составляет три или четыре часа дневного сна.

Вот пример режима сна и дневного сна в возрасте 7 месяцев.

7-месячный график сна

Мой 7-месячный ребенок не спит! Почему?
У 7-месячного ребенка ухудшение сна может произойти по нескольким причинам. Младенцы могут просыпаться посреди ночи из-за болезни или боли при прорезывании зубов.Во время скачка роста они могут быть очень голодными и хотеть есть больше. Теперь, когда они учатся кататься, ползать и ползать, они могут просыпаться, чтобы практиковать свои новые навыки посреди ночи. Они могут просто скучать по своим родителям и захотят немного пообниматься!

Как мне начать тренировку сна 7-месячного ребенка?
Чтобы приучить ребенка ко сну, вам нужно постепенно отвлекаться от его попыток успокоить себя, чтобы уснуть. Младенцы, как и взрослые, просыпаются всю ночь.Но способность снова заснуть самостоятельно — это то, что даст ей возможность «спать всю ночь». Малышу нужно практиковаться, чтобы развить этот навык. Вот полная информация о том, как приучать ко сну 7-месячного ребенка.

7-месячная девочка спит на животе?
Желудочный сон, вероятно, совершенно нормальный, если ребенок умело переворачивается и может держать голову и плечи. Тем не менее, уложите ребенка спать на спине. Если она решит перевернуться на живот, вам не стоит беспокоиться о СВДС.

Ежедневный распорядок ребенка, кажется, постоянно меняется и развивается, но распорядок в этом месяце, вероятно, очень похож на тот, который был у нее в прошлом месяце — хотя мы надеемся, что у вас будет больше непрерывного ночного сна!

Пример 7-месячного расписания
Ежедневный график 7-месячного ребенка может выглядеть примерно так.

Контрольный список / советы для 7-месячного ребенка

  • Запланируйте девятимесячный осмотр ребенка, если вы еще не сделали этого.
  • Сделайте стульчик для кормления — если вы еще этого не сделали — чтобы ребенок мог наслаждаться едой с остальной семьей и работать над кормлением из подноса.
  • Нужно ли ребенку новое автокресло? Автокресло для 7-месячного ребенка должно быть обращено назад (до 2 или 3 лет). Мы рекомендуем трансформируемое сиденье, которое можно использовать как минимум год или два.
  • Просмотрите вместе с ней любимые детские книжки или цветной журнал и опишите, что изображено на картинках.
  • Ищете игры для 7-месячного ребенка? Найдите здесь идеи для детских занятий.
  • Сделайте фото 7-месячного ребенка.

Диета для 7-месячного ребенка

Правильное питание имеет решающее значение для правильного физического и умственного роста и развития в первый год жизни вашего ребенка.Хотя существуют общие правила, объясняющие, чем кормить 7-месячного ребенка, вы должны относиться к каждому ребенку как к отдельному человеку с точки зрения готовности начать есть новую пищу.

Essential Nutrients

В течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка он может удовлетворить свои потребности в питании за счет грудного молока или детской смеси, но, согласно Академии питания и диетологии, после этого ему следует предложить прикорм. Институт медицины предполагает, что 7-месячным младенцам необходимо как минимум 95 граммов углеводов; 30 граммов жиров, включая 500 миллиграммов омега-3 жирных кислот; и 11 граммов диетического белка каждый день.Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, спросите своего педиатра, нужна ли добавка витамина D.

Грудное молоко или смесь

Лучшая пища для 7-месячного младенца

Семимесячным младенцам по-прежнему требуется грудное молоко или детская смесь от трех до пяти раз в день, поскольку они богаты питательными веществами и содержат большое количество пищевых жиров , включая омега-3 жирные кислоты, отмечает MedlinePlus. Американская академия педиатрии предполагает, что 6-месячный ребенок съедает от 6 до 8 унций смеси или грудного молока за одно кормление, что аналогично количеству, которое должен потреблять 7-месячный ребенок, в зависимости от того, сколько других еда, которую он ест в течение дня.

Детское питание

Большинство 7-месячных детей уже привыкли есть обогащенный железом рис, овсяные хлопья или мультизерновые каши, смешанные с грудным молоком или детской смесью. После того, как ваш семимесячный ребенок будет постоянно есть каши для младенцев два-три раза в день, попробуйте добавить в его рацион фруктовые и овощные пюре. MedlinePlus предлагает предлагать новые фрукты и овощи по одному и подождать два-три дня — чтобы проверить возможные аллергии — прежде чем пробовать новую пищу. Предлагайте фрукты и овощи четыре раза в день по 2–3 столовых ложки, рекомендует MedlinePlus.Многие 7-месячные дети также могут безопасно есть цельномолочный детский йогурт.

Finger Foods

Сколько смеси следует пить 9-месячному ребенку?

Некоторые 7-месячные младенцы готовы попробовать мягкую пищу пальцами. Примеры подходящей по возрасту закуски для них включают мягкие овощи, бананы, мягкие крекеры, лапшу и тосты. Избегайте возможных опасностей удушья, таких как твердые фрукты и овощи, виноград, арахисовое масло, попкорн, семена и орехи. Если вы не уверены, готов ли ваш 7-месячный ребенок к еде руками, посоветуйтесь с педиатром вашего ребенка.

Таблица детского питания для 7 месяцев с рецептами

Последнее обновление

Когда вашему ребенку исполняется семь месяцев, он / она готовится к некоторым важным физическим вехам, таким как сидение, прорезывание зубов и т. Д. Обеспечение правильного питания в этот критический период роста очень важно для ребенка. В это время ребенок получает необходимые пищевые добавки как из грудного молока / молочной смеси, так и из твердой пищи.Вот несколько удивительных вариантов здорового питания для 7-месячного ребенка, которые вы можете включить в свой рацион.

Также читайте: Вехи для детей в возрасте 7 месяцев

Видео: Идеи питания для 7-месячного ребенка

Лучшие продукты для семимесячных детей

После введения ребенку в шесть месяцев твердой пищи, вы можете постепенно разнообразить варианты и к следующему месяцу добавить больше разнообразия. Вот несколько интересных вариантов твердого питания для 7-месячного малыша.

1. Фруктовое пюре

Фрукты — отличный источник витаминов, минералов и клетчатки. Такие фрукты, как яблоко, чику, папайя, банан, арбуз, авокадо и т. Д., Являются отличным вариантом для перекуса или еды.

2. Овощи

Овощи содержат незаменимые поливитамины и минералы. Можно дать разные питательные овощи, приготовив их на пару и сделав пюре. Дольки овощей на пару также можно кормить малыша в качестве отличной закуски.

3. Каша

Каши из цельнозерновых злаков — отличная пищевая добавка для младенцев.Такие зерна, как рис, пшеница, овес, ячмень, просо и т. Д. Можно перерабатывать и измельчать, чтобы приготовить смесь для каши.

4. Мясное пюре

Мясо, такое как курица, — это продукты с высоким содержанием белка и углеводов, которые можно давать детям в виде пюре.

5. Яйцо

Яйцо — популярный источник полезных жиров и белков. Его можно давать младенцам небольшими кусочками после закипания.

6. Сыр

Сыр из пастеризованного молока широко доступен на рынке.Он богат жирами, белками и витаминами, и младенцам он тоже нравится.

7. Кичди

Кичди, сделанный из риса, пшеницы или дал, с мягкими специями и солью, является сытной и питательной едой для маленьких детей. Это также служит их первым вкусом взрослой пищи.

Также читайте: Лучшие учебные задания для 7-месячного ребенка

Количество еды в день

Обычно младенцы в возрасте семи месяцев едят три твердой пищи и два перекуса между ними.Кормление грудью утром и вечером с некоторыми кормлениями в середине дня также является частью повседневной жизни.

Обычно младенцы съедают около четверти стакана пюре или каши за один прием пищи. В зависимости от спроса вы можете увеличить количество. Младенцы также потребляют в среднем 800-900 мл грудного молока или молочных смесей.

Видео: План диеты для 7-месячного ребенка

График / план питания для детей в возрасте 7 месяцев

Следование расписанию питания очень помогает в планировании и приготовлении детского питания.Это также помогает включить множество рецептов, которые сбалансируют потребности ребенка в питании. Вот примерный 7-месячный график детского питания, которому вы можете следовать, чтобы составить свой собственный график.

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 1, день 1

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 1, день 2

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 1, день 3

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 1, день 4

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 1, день 5

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 1, день 6

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 1, день 7

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 2, день 1

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак
Утро Материнское молоко / смеси
Обед Палак (шпинат) кичди
Вечерний Материнское молоко / смеси
Ужин Материнское молоко / смеси

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 2, день 2

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак
Утро Материнское молоко / смеси
Обед Каша рисово-морковная
Вечерний Материнское молоко / смеси
Ужин Материнское молоко / смеси

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 2, день 3

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 2, день 4

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 2, день 5

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 2, день 6

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — 2-я неделя, 7-й день

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак Пюре из шпината и тыквы
Утро Материнское молоко / смеси
Обед Каша рисово-морковная
Вечерний Материнское молоко / смеси
Ужин Материнское молоко / смеси

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 3, день 1

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак Каша раги (пальчатое пшено)
Утро Материнское молоко / смеси
Обед

Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленый грамм) кичди

Вечерний Материнское молоко / смеси
Ужин Материнское молоко / смеси

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 3, день 2

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — 3 неделя, 3 день

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак
Утро Материнское молоко / смеси
Обед

Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленый грамм) кичди

Вечерний Материнское молоко / смеси
Ужин Материнское молоко / смеси

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 3, день 4

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — 3 неделя, 5 день

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — 3 неделя, 6 день

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — 3 неделя, 7 день

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 4, день 1

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак Каша овсяная
Утро Материнское молоко / смеси
Обед Пюре из шпината и тыквы
Вечерний Материнское молоко / смеси
Ужин Материнское молоко / смеси

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 4, день 2

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак Каша овсяная
Утро Материнское молоко / смеси
Обед Каша рисово-морковная
Вечерний Материнское молоко / смеси
Ужин Материнское молоко / смеси

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 4, день 3

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак Морковно-шпинатное пюре
Утро Материнское молоко / смеси
Обед

Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленый грамм) кичди

Вечерний Материнское молоко / смеси
Ужин Материнское молоко / смеси

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 4, день 4

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 4, день 5

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 4, день 6

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак Каша овсяная
Утро Материнское молоко / смеси
Обед

Суп из яичного желтка (вареного) или мунг-дал (дробленый зеленый грамм)

Вечерний Материнское молоко / смеси
Ужин Материнское молоко / смеси

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 4, день 7

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак
Утро Материнское молоко / смеси
Обед Пшеница шира (мягкая)
Вечерний Материнское молоко / смеси
Ужин Материнское молоко / смеси

Видео: Рецепты 7-месячного детского питания

Рецепты продуктов питания для 7-месячных младенцев

У многих младенцев к семи месяцам начнется рост одного или двух зубов.Даже если у них нет хорошо прорастающих зубов, у них определенно более крепкие десны, что дает им склонность долго пережевывать пищу пальцами. Вот несколько рецептов домашнего детского питания для 7-месячных.

1. Пшеничные оладьи

Состав:

  • Мука пшеничная-1 стакан
  • Неочищенный сироп — стакана
  • Вода — по требованию
  • Семена фенхеля-1 чайная ложка

Как подготовить:

  • К пшеничной муке добавить неочищенный сироп и хорошо перемешать.
  • Разбавить водой до полутвердой консистенции
  • Добавить семена фенхеля в жидкое тесто и перемешать. Дайте ему постоять на ночь или несколько часов перед приготовлением блинов.
  • В тава смажьте топленым маслом и вылейте его в форме доса.
  • Готовьте с двух сторон топленым маслом и разогревайте до подачи.

2. Яблочная каша «Раги»

Состав:

  • Мука раги-1 стакан
  • Яблоко — ½
  • Гхи-1 чайная ложка
  • Вода по требованию

Как подготовить:

  • Яблоко нарезать мелкими кубиками и очистить от кожуры.Готовьте на пару в воде или в скороварке и хорошо разминайте до однородной массы.
  • В сковороде смешайте воду и муку раги до однородной массы и варите на слабом огне до образования пузырей.
  • К этой смеси добавить яблочное пюре и варить еще пять минут.
  • Выключите огонь, когда оно будет готово, и добавьте ложку топленого масла.

3. Пшенная каша

Состав:

  • Пшено домашнее — 1/2 стакана
  • Вода 1-2 стакана
  • Грудное молоко / молочные смеси — ½ стакана

Как подготовить:

  • В емкости смешайте пшенную муку с водой и непрерывно помешивайте, чтобы получилась однородная паста без комков.
  • Включите огонь и хорошо готовьте смесь, пока она не начнет образовывать пузыри.
  • На этом этапе убавьте огонь и добавьте молоко до необходимой консистенции.
  • В качестве дополнительного аромата вы можете добавить пюре из любого фрукта, чтобы придать ему сладость.

4. Мунг Дал Кичди

Состав:

  • Зеленый Мунг дал-1/2 стакана
  • Рис-1/2 стакана
  • Порошок куркумы-1 чайная ложка
  • Семена тмина — ¼ чайной ложки
  • Гхи-1 чайная ложка
  • Вода-3/4 стакана

Как подготовить:

  • Очистите рис и дал и замочите примерно на полчаса
  • Добавьте щепотку куркумы и семян тмина в высушенный дал и рис.
  • Приготовьте его в скороварке с ¾ стакана воды.
  • Размять блендером или ковшом и подать

5. Грушевое пюре

Состав:

  • Груша-1
  • Вода / молоко — 1/4 стакана

Как подготовить:

  • Очистить грушу и очистить ее. После удаления косточки нарезать плоды на мелкие кусочки.
  • В кастрюле с кипящей водой варить фрукты несколько минут при закрытой крышке.
  • Размять приготовленную грушу блендером или миксией.
  • Добавьте воду или молоко в пюре, чтобы оно приобрело нужную консистенцию.

6. Чечевичный суп

Состав:

  • Красная чечевица — 3 столовые ложки
  • Морковь — 1
  • Лук — 1/2 луковицы
  • Вода — по необходимости
  • Масло — 1 чайная ложка

Как подготовить:

  • Лук и морковь мелко нарезать.
  • Нагрейте масло на сковороде на среднем огне, добавьте лук и жарьте до полупрозрачности.
  • Добавить морковь и обжаривать 2-3 минуты.
  • Добавьте чечевицу в сковороду.
  • Налейте воду, пока чечевица не покроется, и дайте закипеть.
  • Варить 15-20 минут, пока чечевица не станет мягкой.
  • Полностью остудить и сделать пюре до консистенции супа.
  • Разогрейте его перед тем, как подавать ребенку.

7. Морковь Бадам Кхир

Состав:

  • Морковь- 2
  • Миндаль / Бадам- 5
  • Молоко — 3/4 стакана
  • Сахар — 3 столовые ложки

Как подготовить:

  • Вымойте, очистите и разрежьте морковь пополам.
  • Добавьте воды и варите под давлением на 2 свистка.
  • После полного охлаждения измельчить до однородного пюре.
  • Переложить на сковороду, добавить сахар и молоко и варить 5 минут.
  • Подавать теплым.

Также читайте: Игрушки для 7-месячного ребенка

Советы по кормлению

Вот несколько важных советов по кормлению семимесячного ребенка,

  • Не кормите ребенка принудительно. У разных малышей разные аппетиты и вкусовые предпочтения.Посмотрите на количество мокрых и загрязненных подгузников (в идеале должно быть 5 или больше в день), чтобы определить, достаточно ли они получают еды. Добавляйте твердую пищу обильным количеством грудного молока или молочных смесей, чтобы восполнить потребности в питании.
  • При вводе нового корма всегда ждите три дня. Это дает время организму отреагировать на пищу и проявить симптомы аллергической реакции. В случаях, когда у ребенка аллергия на определенную пищу, остановите прием на несколько месяцев и повторите попытку.
  • Держите специально отведенное место для приема пищи, чтобы выработать правильные пищевые привычки. Эта привычка создает в сознании ребенка связь между местом и едой, делая кормление менее напряженным для родителей.
  • Поощряйте детей изучать различную пищу, давая им закуски. В этом возрасте у младенцев возникает сильное желание кусаться, и еда из пальцев очень помогает им успокаивать десны. Это также дает им возможность лично познакомиться с текстурой и вкусом еды.
  • Избегайте кормления, если он отвлекает. Это лишает вас удовольствия наслаждаться едой.
  • Рвота или удушье представляют серьезную опасность для младенцев, особенно когда они едят комковатую пищу или отгрызают большой кусок еды пальцами. Постарайтесь следить за ребенком, пока он ест, и немедленно реагируйте, если ребенок захлебнется.
  • Тщательно очищайте фрукты и овощи перед тем, как давать их ребенку.Фруктовые и овощные пюре можно использовать как закуску, а не как еду. Старайтесь не смешивать молоко с фруктами, так как это мешает пищеварению.
  • Очистите и стерилизуйте посуду, используемую для приготовления детского питания, так как младенцы, как правило, очень быстро заражаются инфекциями. Используйте хороший кухонный комбайн, чтобы приготовить детское питание без комков.

Семимесячным младенцам требуется здоровая и питательная диета, которая подпитывает их развивающееся тело и мозг. Это также переходная фаза, когда они начинают есть твердую пищу и знакомятся с разными вкусами.Если они попробуют как можно больше овощей и фруктов, это будет иметь большое значение для формирования хороших привычек в еде.

Заявление об отказе от ответственности:

  1. Каждый ребенок индивидуален, поэтому используйте эти планы питания в качестве надежного руководства по своему усмотрению. Вы можете изменить питание в соответствии с предпочтениями / требованиями вашего ребенка.
  2. Никогда не кормите ребенка принудительно.
  3. При приготовлении смеси следуйте инструкциям на упаковке и используйте прилагаемую мерную ложку.
  4. Давая ребенку твердую пищу, сначала нужно приготовить водянистые кашицы / супы. По мере взросления ребенка воспитатель / мать должны постепенно увеличивать толщину жидкости в соответствии со способностью ребенка глотать. Слишком густая пища может вызвать расстройство желудка / ненужную нагрузку; в то время как чрезмерно водянистая пища может вызвать у ребенка чувство голода.
  5. Некоторые дети могут есть меньше в некоторые дни, и это абсолютно нормально. Однако, если ребенок ест меньше более 3-4 дней подряд, обратитесь к врачу, чтобы он проконсультировал его.
  6. Ребенок может есть меньше во время прорезывания зубов или если он плохо себя чувствует. В эти дни вы можете увеличить количество грудного молока / смеси. Повторно вводите продукты, как только ребенок вернется в норму.
  7. Не прекращайте кормление, если ребенок страдает диареей.
  8. Вы можете изменить вкус еды, добавив некоторые натуральные ароматизаторы, такие как корица, порошок джиры, лимонный сок, листья карри и т. Д., Если ребенок изначально не принимает пищу.
  9. Если ваш ребенок страдает аллергией на орехи, глютен или яйца, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как кормить его / ее продуктами, которые могут их содержать.

Также читайте: Идеи еды для 8-месячного ребенка

Еда для детей 6-8 месяцев

Рекомендуется начинать давать ребенку твердую пищу примерно в шесть месяцев, продолжая кормить грудью до двенадцати месяцев или дольше. В этом возрасте можно также предложить небольшое количество охлажденной кипяченой воды в чашке.

Признаки того, что мой ребенок готов к твердой пищи?

  • С шестимесячного возраста рекомендуется начинать давать ребенку твердую пищу.
  • Ваш ребенок к этому времени должен сидеть прямо и хорошо контролировать голову, шею и плечи.
  • Признаки готовности: повышенный аппетит; Ваш ребенок просит более частого кормления молоком, проявляет больше поведения из рук в рот, проявляет интерес к пище, в том числе к еде на вашей тарелке.

Некоторые дети предпочитают начинать с мягкой пищи (протертой или натертой) с ложки, а другие предпочитают начинать с мягкой еды пальцами. Нет установленного порядка подачи пищи, но настоятельно рекомендуется, чтобы продукты, содержащие железо, были включены в здоровую диету.

Начните с предложения пюре, которое легко усваивается, которое может включать:

  • овощи (например, тыква, картофель, сладкий картофель, таро) фрукты (например, вареные груши / яблоко, спелый банан)
  • хорошо приготовленный рис или рисовая крупа, обогащенная железом.
  • Крупное пюре из фруктов и овощей,
  • хорошо приготовленное мясо: фарш, тушеное или тертое мясо (приготовить, заморозить, затем натереть на терке)
  • рыба — удалено костей
  • бобовые (например, чечевица)
  • макароны и хлеб (e.грамм. тосты и сухарики)

Многие младенцы вначале съедают лишь небольшое количество (менее ½ чайной ложки), в то время как другие младенцы могут удивить вас, захотев большего. Позвольте вашему ребенку сказать вам, когда он голоден и сыт. Например, когда они насытились, они не проявляют особого интереса и могут больше отводить взгляд.

Что делать, если мой ребенок отказывается от твердой пищи?

Не все дети готовы начать есть твердую пищу. Помните, что еда, предлагаемая в течение первых двух месяцев, помогает вашему ребенку освоить новые вкусы, текстуры и запахи.Если ребенок продолжает отказываться от еды, попробуйте предложить ему твердую пищу перед кормлением молоком, когда вы оба расслаблены, а ваш ребенок спокоен и бодр и проявляет явные признаки голода. Еда — это общественное мероприятие, и чем чаще вы и ваша семья едите вместе, тем больше ваш ребенок учится есть и получать удовольствие от того, что ест семья.

А как насчет аллергических реакций?

Если в вашей семье есть проблема с аллергией, перед тем, как начать прием твердой пищи, посоветуйтесь с вашим ребенком и семейными медсестрами или врачом.

Приготовление еды для ребенка

При приготовлении пищи важна безопасность пищевых продуктов. Всегда мойте руки перед тем, как начать, и убедитесь, что место, которое вы используете для приготовления пищи, чистое. Вы также можете использовать доски разного цвета для разных продуктов: по одной для нарезки мяса, фруктов и овощей. Если вы используете микроволновую печь для разогрева детского питания, всегда тщательно перемешивайте пищу перед подачей на стол и проверяйте температуру.

Будьте готовы к беспорядку!

  • Игра с едой — это способ вашего ребенка изучить новые текстуры и научиться есть домашнюю еду
  • Чтобы помочь вашему ребенку научиться есть разные вкусы и текстуры, вашему ребенку важно практиковаться, предлагая разнообразную пищу разного размера и текстуры
  • Младенцы очень быстро любят кормить себя, поэтому с самого начала дайте им ложку.

Как предотвратить удушье ребенка

  • Всегда оставаться с ребенком, пока он ест
  • Использование ремней безопасности, когда ваш ребенок сидит на высоком или низком стульчике, чтобы он не шевелился во время еды
  • Избегайте употребления орехов, небольших твердых продуктов (например, сырых или недоваренных кусочков твердых фруктов и овощей, попкорна, рисовых лепешек и коктейльных сосисок) и небольших скользких продуктов (например, цельного винограда и цельных помидоров черри).

СОВЕТЫ

  • До двенадцати месяцев коровье молоко следует использовать только в небольших количествах для смешивания с домашней едой и для приготовления пищи.
  • Избегайте бедных питательными веществами продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара или соли (например,грамм. торты, печенье, кондитерские изделия и чипсы).
  • Если возможно, попробуйте кормить ребенка вместе с остальной семьей. Ваш ребенок скоро узнает, что время приема пищи — это не только еда, но и социальное взаимодействие.

Скачать лист советов

Таблица детского питания на 7 месяцев с индийскими рецептами

Необходимые продукты для кормления сухими веществами

1.Скороварка

Рекомендуется небольшая скороварка из нержавеющей стали объемом около 1–1,5 литра, а не алюминиевая. Вы можете приготовить кичди, приготовить на пару овощи и фрукты и даже стерилизовать детские ложки и мелкие предметы в скороварке.

2. Кухонный комбайн

Кухонный комбайн содержит все необходимое для приготовления пищи для вашего ребенка — сито, толкушку, чашки, ложки, соковыжималку, терку и т. Д. Не забудьте тщательно стерилизовать всю посуду перед использованием .

3. Стерилизатор

Стерилизация посуды, используемой для приготовления и кормления детского питания, имеет первостепенное значение. Вы можете использовать стерилизатор или кипятить посуду в горячей воде перед использованием.

4. Блендер или миксер-измельчитель


Блендер или миксер-измельчитель — незаменимый продукт на вашей кухне для приготовления детского питания. Для приготовления детского питания используйте отдельную емкость для смешивания, так как на большинстве индийских кухонь емкости используются для измельчения всех видов специй.

5. Potato Masher


Potato Masher — отличный продукт для приготовления пюре для детского питания без использования электричества или большого оборудования. Если вы используете обычную машинку для измельчения, обязательно простерилизуйте ее перед использованием для ребенка, или вы можете иметь отдельную машинку для ребенка.

6. Детский стульчик

Многие родители думают, что детский стульчик — ненужные расходы, но это не так.Стульчик для кормления гарантирует, что ваш ребенок будет сидеть и есть в правильной позе с опорой на спину. Это также облегчает кормление ребенка и сдерживает беспорядок.

Большинство детских стульчиков можно использовать в раннем детстве. Ознакомьтесь с нашим подробным руководством по High Chair и Booster Seat, где мы перечисляем особенности детских стульчиков для кормления, популярных среди индийских родителей.

7. Миски и ложки для кормления


Существуют различные виды мисок и наборов для кормления детей, но лучше избегать дешевых пластиковых.Выбирайте нержавеющую сталь, традиционное серебро или другие экологически чистые версии. Убедитесь, что детские ложки для кормления имеют мягкий конец, чтобы не повредить нежные десны ребенка.

Основные правила кормления 7-месячного ребенка:

1. Начиная с 7-го месяца, вы можете начать кормление трижды в день в качестве полноценного завтрака, обеда и раннего ужина. Грудное молоко по-прежнему является основным источником питания ребенка, поэтому продолжайте кормить грудью по мере необходимости. Время кормления может быть около 9:00, 13:00 и 17:00.

2. Количество каждого кормления в этом месяце будет примерно размером с кулак вашего ребенка — примерно от 90 до 100 мл.

3. Консистенция может быть более густой, чем в предыдущем месяце, чтобы еда оставалась в ложке и не падала.

4. Всегда кормите ребенка сидя, а не в спящем положении.

5. Стерилизуйте всю посуду, которая используется для приготовления пищи и кормления.

6. Пожалуйста, следуйте правилу трех дней, прежде чем вводить новую пищу.

Я построил диаграммы таким образом, чтобы ребенка постепенно вводили в более тяжелые диеты, поэтому я бы посоветовал вам придерживаться того же порядка.

Неделя 1

Кормление ребенка: 6–12 месяцев

В возрасте 6 месяцев грудное молоко продолжает оставаться жизненно важным источником питания; но одного этого недостаточно. Теперь вам необходимо приучить ребенка есть твердую пищу в дополнение к грудному молоку, чтобы не отставать от ее растущих потребностей.

Убедитесь, что вы кормите ребенка первой пищей после того, как он покормил грудью или между сессиями кормления, чтобы ваш ребенок продолжал кормить грудью как можно больше.

Когда вы начнете кормить ребенка твердой пищей, позаботьтесь о том, чтобы он не заболел. Когда она ползает и исследует, микробы могут распространяться от ее рук ко рту. Защитите своего ребенка от болезней, вымыв руки с мылом перед приготовлением пищи и перед каждым кормлением.

Первые продукты питания вашего ребенка

Когда вашему ребенку исполняется 6 месяцев, он только учится жевать. Ее первая еда должна быть мягкой, чтобы ее было легко проглотить, например, каша или хорошо протертые фрукты и овощи.Знаете ли вы, что когда каша слишком водянистая, в ней не так много питательных веществ? Чтобы сделать его более питательным, готовьте его, пока он не станет достаточно густым, чтобы не стекать с ложки.

Кормите ребенка, когда вы видите, что он подает признаки голода, например, прикладывает руки ко рту. После мытья рук начните давать ребенку всего две-три ложки мягкой пищи два раза в день. В этом возрасте у нее маленький желудок, поэтому она может есть только небольшое количество при каждом приеме пищи.

Вкус новой еды может удивить вашего ребенка.Дайте ей время привыкнуть к этим новым продуктам и вкусам. Будьте терпеливы и не заставляйте ребенка есть. Следите за признаками того, что она сыта, и прекратите кормить ее.

По мере роста вашего ребенка растет и его желудок, и он может есть больше еды с каждым приемом пищи.

Кормление ребенка: 6–8 месяцев

В возрасте 6–8 месяцев давайте ребенку полстакана мягкой пищи два-три раза в день. Ваш ребенок может есть все, кроме меда, который ему не следует есть, пока ему не исполнится год.Вы можете начать добавлять полезные закуски, например фруктовое пюре, между приемами пищи. По мере того как ваш ребенок получает все большее количество твердой пищи, он должен продолжать получать такое же количество грудного молока.

Кормление ребенка: 9–11 месяцев

В возрасте 9–11 месяцев ваш ребенок может принимать половину чашки еды три-четыре раза в день, а также полезные перекусы. Теперь вы можете начать измельчать мягкую пищу на мелкие кусочки, а не измельчать ее. Ваш ребенок может даже начать есть пищу пальцами.Продолжайте кормить грудью, когда ваш ребенок голоден.

Каждый прием пищи должен быть простым для вашего ребенка и насыщенным питательными веществами. Учитывайте каждый укус.

Продукты питания должны быть богаты энергией и питательными веществами. Помимо злаков и картофеля, убедитесь, что у вашего ребенка есть овощи и фрукты, бобовые и семена, немного калорийного масла или жира и, особенно, продукты животного происхождения (молочные продукты, яйца, мясо, рыба и птица) каждый день. Ежедневное употребление разнообразной пищи дает вашему ребенку больше шансов получить все необходимые ему питательные вещества.

Если ваш ребенок отказывается от новой еды или выплевывает ее, не заставляйте его. Повторите попытку через несколько дней. Вы также можете попробовать смешать его с другой едой, которая нравится вашему ребенку, или выдавить сверху немного грудного молока.

Кормление детей, не находящихся на грудном вскармливании

Если вы не кормите ребенка грудью, ему нужно будет есть чаще. Ей также нужно будет полагаться на другие продукты, в том числе молочные, чтобы получать все необходимое организму питание.

  • Начните давать ребенку твердую пищу в возрасте 6 месяцев, как того требует ребенок, находящийся на грудном вскармливании.Начните с двух-трех ложек мягкой и протертой пищи четыре раза в день, что даст ей необходимые питательные вещества без грудного молока.
  • С 6–8 месяцев ей необходимо полчашки мягкой пищи четыре раза в день, а также полезный перекус.
  • В возрасте 9–11 месяцев ей необходимо полчашки еды четыре-пять раз в день, а также две здоровые закуски.

7-месячный ребенок | Месяц за месяцем

В программе этого месяца много игр, исследований, открытий и обучения.

Также следите за тем, чтобы у вашего малыша проявилось многообещающее чувство юмора, которое будет держать вас очень занятым, но также и смеяться. Если ваш ребенок еще не начал сидеть или у него появился первый зуб, это может быть месяц! А некоторые очень амбициозные малыши уже могут начать ползать или ползать.

Вот что еще происходит с вашим 7-месячным ребенком.

Развитие вашего 7-месячного ребенка

Кратко

Основы сна

В этом возрасте младенцы обычно спят около 11 часов ночью — многие из них — и дремлют два раза в день, что в сумме составляет от трех до четырех часы.

Основы кормления

Ваш ребенок должен получать от 24 до 30 унций грудного молока или смеси в день и от 4 до 9 столовых ложек хлопьев, фруктов и овощей в день, а также от 1 до 6 столовых ложек белковой пищи.

Знаете ли вы?

Детям младше 1 года запрещено есть мед, пить коровье молоко и фруктовые соки.

В этом месяце ваш ребенок будет кататься взад и вперед, от животика к спине и обратно к животику. Скорее всего, она сможет перейти из животика в сидячее положение и встать, держась за кого-то или что-то.

Ваша активная милашка также может ползать по шторму (или нет, поскольку ползание не считается обязательным для развития).

Некоторые младенцы начинают ползать, ползать или двигаться уже в 6 или 7 месяцев, особенно если у них было много времени на животике под присмотром, но поскольку младенцы тратят меньше времени на живот, в эти дни ползет больше детей, около 9 месяцев или около того.

Пока достигаются другие важные этапы развития (например, сидение без опоры — навык, которым младенцы должны овладеть, прежде чем они смогут справиться с ползанием, и обычно делают это сейчас), позднее ползание или даже полное отсутствие ползания не вызывает беспокойства.

Если ваш ребенок входит в набор для ползания, имейте в виду, что нет однозначного способа ползать (стили могут отличаться). Многие младенцы начинают ползать назад или в стороны, некоторые передвигаются на одном колене или попе, а другие передвигаются на руках и ногах.

Как ребенок попадает из точки А в точку Б, не имеет значения. Но так как ваш ребенок начинает двигаться в своем собственном стиле, важно выбирать игрушки, которые заставляют его двигаться, например игрушки на колесиках, которые ваш ребенок может толкать по комнате, ползая или бегая, шары, которые ребенок может катать, музыкальные игрушки, которые заставляют ребенка качаться и кататься, и игрушки, которые побуждают вашего малыша вставать, например, стол для занятий или прочную игрушку-толкатель, которая не скатывается.

Рост вашего 7-месячного ребенка

Ваш подпрыгивающий ребенок медленно продвигается вверх по шкале роста, набирая от 1 до 1 about фунта в весе и вырастая от ½ до дюйма в длину в этом месяце.

Если вы следили за изменениями веса и длины вашего ребенка при каждом посещении врача и отмечали, где его показатели выпадают на стандартной диаграмме роста, вы увидите, как появляется кривая личностного роста, которую ваш малыш, скорее всего, продолжит.

Share Post:

About Author

alexxlab

Recommended Posts

No comment yet, add your voice below!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *