Шевеления при беременности: Ведение беременности в ЕМС Тест на шевеление плода в медицинской клинике EMC

Содержание

Ведение беременности в ЕМС Тест на шевеление плода в медицинской клинике EMC

Женщину во время беременности ожидает много новых ощущений и эмоций. Один из самых приятных моментов в этот период – первые шевеления малыша.


Чувствуете, как он толкается?  Так он общается с вами, рассказывает о себе.


По тому, насколько часто вы ощущаете его движения, можно судить о темпераменте и его самочувствии.


Чтобы понять, все ли хорошо у вашего малыша, необходимо регулярно, желательно ежедневно  проводить  «тест на шевеление плода», и все, что для этого требуется — самостоятельно  наблюдать  за шевелениями ребенка.


Первые шевеления плода, как правило, появляются на 20 неделе беременности, но могут появиться чуть раньше или чуть позже.  Явные регулярные движения начинаются с 24-ой недели. С этого времени ребенок должен напоминать о себе примерно 10-15 раз в час. Конечно, если вы 2-3 часа ничего не чувствуете, не значит, что что-то случилось. Возможно, малыш просто спит. Но в целом шевеления в течение суток должны быть регулярными.




Почему недостаточно УЗИ и КТ?


УЗИ и КТГ— современные эффективные методы  диагностики состояния плода, которые   точно определяют параметры   кровообращения и сердцебиения  в конкретный момент и проводятся с определенным  интервалом,  если для более частого исследования нет  медицинских показаний. Поэтому обычно на приеме врач задает женщине  вопрос о том, не заметила ли она изменений в «поведении» малыша. При любых изменениях  врач  порекомендует повторно пройти исследование.


Важно то, что проводя регулярно тест на шевеление плода  вы  постоянно держите под контролем  самочувствие вашего будущего ребенка. Согласно международным исследованиям, это не только позволяет своевременно выявить и предупредить возможные проблемы, но и снижает общий уровень тревожности у беременных.




От чего зависит активность плода


Конечно, в некоторой  степени на подвижность малыша в утробе мамы влияет его темперамент, но, безусловно, это не главное.   Его активность в большей степени определяется следующими факторами:


  • Объем физической нагрузки беременной. Если во время беременности вести достаточно активный образ жизни, движения плода могут ощущаться реже.

  • Время суток. Хотя малышам внутри животика нет большой разницы, день или ночь – они ведут активную жизнь, когда им хочется, — практика доказывает: более активными они становятся в ночное время.

  • Психологическое и эмоциональное состояние беременной.

  • Питание женщины

  • Наличие или отсутствие сопутствующей акушерской или соматической патологии


Как считать шевеления


Наиболее распространённым является метод Пирсона или «Считай до 10». Брать в расчет нужно любое шевеление малыша, исключая икоту, — толчки, пинки, перевороты и т.п. Но считайте не количество движений, идущих друг за другом, а чередование покоя и активности (как группы движений, так и одиночных). То есть, если ребеночек сначала перевернулся, затем сразу же толкнул, это только одно движение.


Согласно методу Пирсона, женщина с 28 недели беременности ведёт дневник, в котором с 9:00 до 21:00 отмечает шевеления малыша. Если за 12 часов насчитывается 10 и более шевелений, можно не волноваться — с ребенком все в порядке. Современные технологии позволяют отказаться от дневника. Можно установить на смартфон специальное приложение, основанное на этой методике.


Существует и менее длительный, но более строгий метод, рекомендованный Американским обществом акушеров и гинекологов—«Считай до 10 за 2 часа». Вы сами выбираете, в какое время суток малыш более активен, и проводите тест в этот период. Признаком хорошего самочувствия плода считается 10 и более шевелений, зафиксированных за 2 часа.


При любой методике, если вы не может насчитать нужного количества движений, обязательно обратитесь за консультацией к доктору!


Оценить

Средняя: 4,30 (10 оценок)

Ваша оценка:

Отменить

Когда и почему малыш шевелится? — Информация

Для того чтобы лучше понимать «язык» шевеления плода, нам необходимо вспомнить некоторые этапы развития малыша в утробе мамы, по-научному — этапы эмбриогенеза.

У человеческого эмбриона первые сердечные сокращения появляются на 21-й день развития. Элементы скелетной мускулатуры начинают развиваться за счет ранней сократительной активности. Ритмическая сократительная активность первичных мышечных волокон наблюдается еще до того, как начинает складываться нервная система зародыша.

В конце эмбрионального периода (конец 8-й недели беременности) и начале фетального периода (с 8-й недели беременности) начинает закладываться нервная система плода, которая отвечает за двигательную активность. То есть к этому моменту уже есть мышечная ткань, есть нервные волокна, которые «подают» импульсы к мышцам, обеспечивая их сокращение.

Двигательные рефлексы, вызванные возбуждением нервных окончаний, установлены с конца 8-й недели беременности. Первые рефлексы в ответ на раздражение периоральной зоны (около рта) — мандибулярной (щечной) и максиллярной (верхнечелюстной) веточек тройничного нерва возникают у плода в 7,5 недель беременности. С 10-й недели беременности появляются рефлексы, вызванные раздражением участков кожи, к которым идут спинальные нервы.

Одним словом, двигаться в матке малыш начинает достаточно рано. Правда, эти движения еще не координированы и не сознательны, да и относительные размеры эмбриона и плодного пузыря таковы, что эмбрион свободно плавает в околоплодных водах и редко прикасается к стенке матки так, чтобы мама могла это ощутить. Однако уже с 10-й недели беременности, наткнувшись на стенку матки, малыш может изменить траекторию движения. С 9 недель беременности плод может заглатывать околоплодные воды, а это сложный двигательный процесс. В 16 недель беременности у плода появляется двигательная активность в ответ на звуки (прежде всего на голос матери, на изменение его интонации). В 17 недель плод начинает жмуриться. В 18 недель — перебирает ручками пуповину, сжимает и разжимает пальцы рук, дотрагивается до лица и даже закрывает лицо руками при резких, громких и неприятных звуках.

Чтобы мозг плода нормально развивался и функционировал, необходимо множество стимулов и достаточный уровень их интенсивности. Восприятие специфических ощущений уже сформировано, и теперь малыш учится реагировать на них движением.

В первом триместре у ребенка уже сформированы представления о комфорте. Они помогают малышу ориентироваться в том, какой должна быть интенсивность различных стимулов извне. Плод обнаруживает, что, двигаясь, он сам может регулировать интенсивность стимуляции (например, отстраниться от громких звуков), он становится «творцом» своей жизни.

Главная задача плода — развиваться. Для этого ему нужны питание и множество стимулов. Если не хватает питания и кислорода, плод начинает активнее двигаться и тем самым массировать плаценту, чтобы при маточном сокращении получить достаточную порцию крови, а с ней — питание и кислород. Или, допустим, мама лежит на спине, тем самым беременной маткой сдавливая самые крупные сосуды организма (нижнюю полую вену и место раздвоения аорты). Плод незамедлительно ответит бурным шевелением и заставит маму поменять положение тела, поэтому беременным рекомендуют лежать только на боку. Если плод прижимает петли пуповины, он также начинает активно шевелиться и меняет свое положение.

Что чувствует мама?

К 20-22 неделям, когда формируются спинной и головной мозг, движения плода становятся регулярными. На этом этапе (около 20 недель) мама начинает ощущать и воспринимать движения плода. Известно, что первородящие женщины ощущают шевеление с 20 недель беременности, а повторнородящие — с 18 недель беременности. Однако эти сроки могут варьироваться.

Первые шевеления все описывают по-разному. Они могут быть похожи на плескание рыбки, трепетание бабочки или, банально, на перистальтику кишечника. По мнению большинства беременных женщин, это один из самых волнительных периодов в их жизни, и с этого момента мама становится самым точным и безошибочным «датчиком», регистрирующим состояние своего малыша. Многие женщины именно с первых толчков начинают воспринимать плод как свое дитя.

Поначалу движения плода достаточно робкие, не скоординированные, но постепенно они упорядочиваются и обретают определенный смысл и значение. В течение получаса 5-месячный плод может совершать от 20 до 60 толчков, иногда больше, иногда меньше. Вообще, темп, ритм и сила движений меняются от времени суток.

К 24 неделям беременности движения плода напоминают движения новорожденного. С этого возраста малыш активно «говорит» с мамой на языке движений о своей тревоге, радости, удовольствии и своем самочувствии. В свою очередь, плод очень чутко реагирует на изменение эмоционального состояния мамы. Например, когда мама волнуется или радуется, малыш может шевелиться более активно или, наоборот, затихнуть на некоторое время.

Слишком буйное, болезненное шевеление плода свидетельствует о неблагополучии в его состоянии. Иногда движения малыша причиняют маме боль. В этом случае женщине нужно изменить положение тела. Если длительно, в течение нескольких часов, шевеления плода остаются болезненными, беременная должна обязательно сообщить об этом врачу. Большинство женщин отмечают некоторую болезненность в области подреберий в третьем триместре беременности — и это не является отклонением от нормы.

Так как же правильно контролировать и интерпретировать шевеления плода?

Необходимо прислушиваться к движениям ребенка. Полное прекращение двигательной активности на 12 часов и более — очень тревожный сигнал.

Начиная с 24-й недели беременности плод должен шевелиться в среднем 10-15 раз в час, он может спать в течение 3 часов и при этом почти не двигаться. Однако, если ребенок активен слишком в течение нескольких дней или, наоборот, в течение нескольких дней активность его снизилась, беременная должна обратиться к своему акушеру. Бывают ситуации, когда требуется постоянно наблюдать за движениями ребенка. В любом случае, если вы не ощущаете шевелений плода в течение 12 часов, нужно обратиться к врачу. Чтобы самостоятельно простимулировать движение плода, можно сделать несколько физических упражнений, дыхательные упражнения с задержкой дыхания, съесть сладкое.

Внезапные очень активные шевеления плода могут быть следствием неудобного положения мамы — такого положения, при котором плоду поступает меньше кислорода, например, когда женщина сидит, положив ногу на ногу, или лежит на спине. В этом случае необходимо поменять положение. Если же в течение нескольких часов шевеления остаются необычно активными, следует обратиться к врачу. Итак, вялые и слабые шевеления или чрезмерно активные также свидетельствуют о неблагополучии состояния плода.

Врачи-акушеры рекомендуют применять тест шевеления плода Д. Пирсона «Считай до десяти». На специальной карте ежедневно отмечают число шевелений плода с 28 недель беременности. Счет шевелений начинают с 9:00 и заканчивают в 21:00. Начинайте считать шевеления плода ровно в 9 утра, записывайте время 10-го шевеления в таблице или на графике. Малое число шевелений (менее 10 в день) может свидетельствовать о кислородной недостаточности плода и является поводом для обращения к врачу.

Если развиваются близнецы, может сложиться впечатление, что движения плода ощущаются повсюду и они очень интенсивные. УЗИ может рассеять сомнения, если подтвердится, что в матке развивается два плода.

Максимально нарастающая двигательная активность плода отмечается с 24-й по 32-ю неделю беременности. Затем она постепенно снижается; особенно это заметно к моменту родов. К концу третьего триместра количество шевелений может несколько уменьшиться, но интенсивность и, можно сказать, сила их остаются прежними или нарастают.

Интересно и то, что к концу беременности наиболее активные шевеления ощущаются в месте расположения конечностей плода. Так, если малыш лежит вниз головкой (так бывает в подавляющем большинстве случаев), то шевеления ясно ощущаются в верхних отделах матки; если же к выходу из матки прилежит тазовый конец (тазовое предлежание), шевеления более отчетливы в нижних отделах. Подсчет частоты шевелений плода в течение 30 минут утром и вечером показывает, что у здоровых беременных к вечеру она возрастает.

Как уже отмечалось, двигательная активность плода характеризует его состояние.

Что означает необычное «поведение» малыша? При отклонении от нормального ритма, частоты и характера шевелений необходимы выслушивание сердечных тонов, ультразвуковое исследование, КТГ.

О каком же внутриутробном страдании идет речь, когда мы говорим о нарушениях двигательной активности плода? Чаще всего внутриутробное страдание плода бывает вызвано гипоксией (кислородным голоданием). Причинами гипоксии являются: осложнения беременности, различные заболевания (анемия, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и т.д.), кровотечения, плодово-плацентарная недостаточность, выпадение из полости матки и прижатие выпавших петель пуповины головкой плода, заболевания плода (резус-конфликт, инфицирование плода). Острую кислородную недостаточность можно диагностировать аускультацией (выслушиванием) сердечных тонов плода. При хронической внутриутробной гипоксии плода более информативны показатели кардиотокографии (регистрации сердечных сокращений с помощью специального аппарата). В момент шевеления плода частота сердечных сокращений в норме увеличивается на 10-15 ударов в минуту.

При начальных стадиях внутриутробной гипоксии отмечают беспокойное поведение плода, которое заключается в учащении и усилении его двигательной активности. При прогрессирующей гипоксии плода наступает ослабление и прекращение его движений.

Завершая наш разговор, хочется напомнить будущим мамам: первые движения малыша — это не только показатель его состояния, но и неповторимые ощущения, которые женщина может испытать только в этот короткий, но такой счастливый период своей жизни.

Тук-тук, кто в теремочке живет? Шевеления плода – когда возникают впервые, частота и характер, методы подсчета, опасные симптомы.

                                         

    Пожалуй, ощущения шевеления малыша – это одно из самых ожидаемых и волнующих событий для беременных.  Конечно, о состоянии беременности женщина узнает гораздо раньше, по достоверным способам – анализ крови на ХГЧ, УЗИ, осмотр. Но именно момент шевеления привносит в беременность ощущение связи между мамой и малышом, становясь той самой волшебной нитью между двумя родными сердцами. Чем более волнительно женщина ожидает дня шевеления и имеет богатую фантазию, тем более красочно описывается это ощущение, а срок зачастую нереален по своим фактическим возможностям.

                                     

           

    Случай из практики: «Доктор, Вы можете мне не верить, но я совершенно точно чувствовала неделю назад как разорвался фолликул, а яйцеклетка вылетела в трубу, пару дней она катилась по трубе и нырнула в пухлую слизистую, а вот сейчас вгрызается в нее.» Все описанные процессы настолько нежны и в масштабе организма невероятно легки и невесомы, что о них можно знать, но ощутить, конечно, невозможно. Надо ли говорить, что впечатлительность и начитанность этой девушки позволили ей ощущать шевеления» с первых недель беременности?  О, беременность, ты – мир.

    Пузырьки в бокале шампанского, плавное прикосновение хвостика рыбки, порхание бабочки, легкая щекотка – вот как трогательно описывают первые ощущения шевелений своего ребенка в утробе будущие мамы. И как же не хочется расстраивать прозаичными «перистальтика и движение газа по петлям кишечника». Пусть уж рыбки и бабочки, в конце концов, для медицины это не существенно, а #скоромама получает  хорошее настроение, что гораздо важнее много!

                                                                                         

    Первые шевеления достоверно шевеления можно ощутить на сроке 20 недель, а точнее в период с 18 до 22 недели. Это своеобразный экватор беременности, ровно середина. Некоторое время назад дата первого шевеления входила в расчет ПДР (предполагаемой даты родов). В современном акушерстве возможности УЗИ столько широки, что можно определить срок с точностью до дней и дата первого шевеления как маркер срока потерял свою актуальность. У повторнородящих, у девушек с астеничным телосложением ощущения могут возникать чуть раньше, на сроке 16-18 недель.  

                                        Шевеления плода на разных сроках беременности

   День первого шевеления – это не день действительно первых движений плод, а начало их ощущений. Двигательная активность плода начинается уже на сроке 7-8 акушерских недель, но это спонтанные мышечные сокращения и трактовать их как настоящие шевеления нельзя.  Это тест проведения импульсов нервной системе к мышечным пучкам зародыша.

     Плод растет и к 12-14 неделе возможности его развития позволяют совершать активные движения ручками и ножками, отталкиваться от стенок матки, кувыркаться и свободно плавать в полости матки. Размеры плода позволяют ему совершать интенсивные движения, почти не соприкасаясь к стенкам матки, поэтому в этот период движения есть, а ощущений нет. Это период первого пренатального комбинированного скрининга и проведение ультразвукового исследования на этом сроке для многих будущих мам становится запоминающимся событием – плод «похож на человека» и «он шевелится!». За первыми движениями малыша следуют вторые, третьи и с каждым днем все более отчётливо мама ощущает их в разных частях живота — то справа, то слева, посередине, вверху и внизу.

     С 18-20 недели начинается период активного формирования мышц и это требует от малыша выполнения движений разной интенсивности и направления. То есть нам кажется, что плод ничем не занят и просто сучит ножками и сосет пальчик, а на само деле выполняется сложная и ответственная работа!  Широкий диапазон движений позволяет разработать правильные движения суставов, формирует сухожилия и тренирует функцию групп мышц – этакая внутриутробная аквааэробика. Мамой движения ручками и ножками ощущаются так толчки и пинки. Изменения положения тела плода позволяет настроить работу вестибулярного аппарат и омыть внутренние органы амниотической жидкостью. Движения могут быть вращательными вдоль своей оси, а также в виде кувырков, переворотов, покачивания и т.д.  В этот период шевеления сопровождаются изменением конфигурации живота и порой можно отчетливо увидеть очертания пятки, коленки или ручки малыша.

    К 30 неделе, как правило, плод занимает постоянное положение в полости матки и принимает вынужденную позу, так называемую овоидную, похожую на овал – головка согнута, ручки и ножки прижаты к туловищу. Если голова плода располагается внизу, это называется головным предлежанием и основная часть шевелений ощущается в верхних отделах живота, справа и слева от пупка. При тазовом положении плода мелкие и частые движения ощущаются в нижних отделах живота, тогда как размашистые движения головки концентрируются вверху. На этом сроке практически каждое движение ребенка воспринимается отчетливо, поскольку свободного пространства очень мало и стенки матки как бы обхватывают плод. Движения малыша могут быть не просто чувствительными, но и болезненными. И описание шевелений уже не столько трогательное, как это было на первых порах.

    После 34-36 недель движения плода становятся более ограниченными, плавными, перекатывающимися и зависят от положения тела матери – на любое стеснение плод реагирует движением, поскольку резко ограничен в пространстве. На сроке 38 недель и далее происходит опущение живота и небольшое перемещение плода в нижние отделы, что практически делает невозможным привычные шевеления и плод ограничивается мелкими движениями – «затихает, готовится к родам, экономит силы»

   Из форумов: «Мой мочевой пузырь – чей-то личный враг, иначе как объяснить его круглосуточное выжимание?», «Ощущение, что из моих внутренних органов скоро получится скоро получится фарш», «Во мне живет спортсмен – боксер или футболист, а может и целая команда!».

                                         

     

                                                Режим сна — периоды сна и бодрствования

    В первую половину беременности плод проводит практически все время во сне, пробуждаясь крайне редко. По сути, это состояние даже нельзя назвать полноценным сном, поскольку оно не имеет фаз активности и представляет из себя постоянный покой. После 20 недели периоды появляются периоды активности плода, которые непродолжительны и бессистемны. Время от времени малыш совершает движения, толчки, покачивается и вновь погружается в состояние покоя.

     С 28 недель период покоя плода уже можно трактовать как настоящий сон, соответствующий «быстрому» сну взрослых людей, а с 30 недели появляется, и фаза «медленного» сна. По УЗИ можно видеть, как меняется выражение лица в разные периоды – в быструю фазу веки дрожат, а мимика активна и кажется, что малыш хмурится или улыбается, а в медленную фазу личико безмятежно и расслаблено. К 36 неделям устанавливается цикличность активности с преобладанием глубоко сна, и эта привычка настолько устойчива, что и после рождения в первое время младенец спит, как и в утробе матери – по 16-29 часов в сутки.

    Режимы сна и бодрствования плода не всегда совпадают с материнскими, зачастую случается ровно наоборот, малыш просыпается в момент засыпания мамы. Это связано с особенностями гормонального регулирования – период спокойствия мамы оценивается организмом как максимально безопасный и природа «позволяет погулять» малышу. Как правило, малыши наиболее активны с 19 часов до 4 часов утра, а период «покоя» наступает от 4 до 9 часов утра.

    Иногда мамы связывают периоды бодрствования малыша с определёнными ситуациями — после еды, при прослушивании музыки, эмоциональном разговоре, при поглаживании животика и т.д. На диалоге «мама-малыш» формируется целая система общения, беременные читают сказки, включают классическую музыку, «угощают» малыша шоколадом и мороженым, получая взамен сокровенные толчки и пинки как реакцию на заботу и любовь. Действительно, малыши могут проявить двигательную активность, реагирую на резкое повышение глюкозы в крови, изменении концентрации определённых гормонов и положение тела беременной.

                                                     

                                   Характер шевелений — как часто шевелится плод?

    Начну с того, что характер, частота и интенсивность шевелений – это не самый достоверный критерий благополучия плода. Многое зависит от положения плода в матке, строения материнского организма, эмоциональности и чувствительности женщины, индивидуальных особенностях характера плода. Шевеления плода для оценки течения беременности и здоровья плода можно использовать только в качестве косвенного «датчика».  

    В современном акушерстве существуют методов достоверной оценки состояния плода – это УЗИ с допплерометрией и КТГ, объективные методы исследования, которые исключают эмоциональную составляющую. К сожалению, даже эти методы не всегда дают однозначной информации о текущей ситуации и прогнозах, но максимально точные данные о состоянии плода мы в состоянии получить только с их помощью. До 1971 года шевеление плода не считалось объективным критерием состояния беременности, на это обращали внимание только в самых выраженных случаях – отсутствие шевеления в течение суток, например.  

   Далее были разработаны специальные «календари шевелений», в современном мире их заменили различные приложения и варианты онлайн-календарей. Однако, их прикладное значение все более сводится к психотерапевтическому, эффект контроля дает беременной ощущение спокойствие и уверенность. Но это если мама устойчива, в случаях лабильного восприятия подобные календари могут стать причиной повышения тревожности и волнения.

   Случай из практики: одна очень беспокойная беременная провела за весь период 25 УЗИ и более 50 КТГ, потому что ее календарь шевелений ежедневно фиксировал «активность и гипоксию» и советовал обратить внимание. Она и обращала. При этом ни одно исследование не показало никаких нарушений, тем не менее календарь велел и был услышан. Родилась здоровая чудесная девочка. Прошли годы. Как-то раз мне пришлось прервать прием из-за шума в коридоре. Выглянула и увидела ту самую маму, бегущую за малышкой. Она летела по длинному коридору, срывая по пути объявления со стен, снося сумки, стулья, громко смеясь и веселясь, симпатичная и щекастая. Мама улыбнулась, — а вот наша гипоксия!

                     

                        Методы самостоятельной оценки шевелений плода

Несмотря на то, что методы самостоятельной оценки лишены объективности, иногда в них возникает потребность – например, при ограниченной доступности медицинской помощи. Это довольно простые методы, для которых не требуется никакого оборудования.

1.      Метод Пирсона – «считай до десяти». Этот метод можно использовать с 28 недель беременности. Счет начинается с 9:00 и заканчивается в 21:00. На графике фиксируется каждое десятое шевеление плода. Если количество таких пометок не достигает десяти, то это повод сообщить врачу о низкой активности плода и обсудить необходимость дополнительных обследований.

2.      Метод Кардиффа предполагает фиксирование промежутка времени, в течение которого плод совершает десять движений.

3.       Метод Садовски рекомендует следующее: ежедневно, после ужина, с 19:00 до 23:00 производится отсчет всех движений плода – больших и малых. Счет шевелений проводится беременной, лежа на левом боку. При фиксации десяти движений, можно закончить счет. Если за 4 часа количество движений составило менее 10, это повод для дополнительного обследования.

                               

                                                    Когда стоит беспокоиться?

1.      Грозный признак, требующий незамедлительного посещения врача – полное отсутствие каких-либо шевелений в течение 6 часов. Речь идет о сроке более 32 недель и фиксации полного покоя после попыток «разбудить» малыша – поглаживании живота, щипков кожи, приема сладкой пищи (шоколадка, банан, сок и т.д.), нахождение в положение лежа на левом боку и т.д.

2.      Изменение ритма шевелений – резкая активация или замедление. Непривычное поведения малыша не всегда является признаком страдания, зачастую это связано просто с его перемещением в матке. Плод может располагаться спиной к передней брюшной стенке мамы – и тогда ощущения менее отчетливы, чем если к животу примыкают ручки и ножки. Как правило, мамы беспокоятся при бурных шевелениях плода, считая это признаком гипоксии или иных нарушений. Не исключается, что чрезмерно интенсивные, особенно подрагивающие и подергивающие движения свидетельствуют о проблеме. Но наиболее опасна обратная ситуация — именно вялые, редкие и слабые шевеления могут быть симптомами недостаточности кровообращения и гипоксии (кислородного голодания). Это имеет очевидное объяснение – при недостатке кислорода природа переводит функционирование организма в режим «сохранения энергии» и плод снижает двигательную активность.

   

18 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

Если это ваша первая беременность, сейчас вы, вероятно, почувствуете первые шевеления крохи. Если не первая, скорее всего, вы ощущаете их уже с 14-й недели.

Это будет захватывающая неделя! Вы уже успели познакомиться с большим количеством признаков беременности, но нет ничего более убедительного, чем понимание, что ребенок двигается внутри вас! У первородящих матерей это обычно происходит на 18-й неделе, у повторнородящих — чуть раньше.

До сих пор амниотическая жидкость служила буфером между вами и ребенком, а нервные окончания в стенке матки не контактировали с крохой напрямую. Теперь ваш малыш достаточно большой. Он может дотронуться до нервных окончаний через стенки плодного пузыря, и ваш мозг заметит, что внутри вашего тела что-то шевелится.

Неужели я чувствую движения своего малыша?

Как чувствуются первые шевеления крохи? Это сложно описать словами. Некоторые женщины говорят, что они похожи на порхание бабочки или легкое движение маленького пузырька счастья внутри. Другие заявляют, что шевеления малыша почти неотличимы от газов в кишечнике. Есть разные способы описать это — щекотка, шепот или что-то похожее на ощущение начала движения скоростного лифта, когда у вас на секунду перехватывает дыхание. В общем, у всех женщин это вызывает разные и ни с чем не сравнимые чувства.

Помните, что у каждого ребенка есть индивидуальные особенности движения, соответственно, у каждой будущей мамы будут уникальные ощущения. Когда женщина начинает чувствовать первые шевеления, она может задаться вопросом, реальность ли это или только ее воображение. Не волнуйтесь, скоро у вас не останется никаких сомнений: у вас внутри движется ваш ребенок.

Вы можете обнаружить, что движения малыша проще почувствовать, когда вы лежите или сидите неподвижно и не отвлекаетесь на другие вещи.

Первые шевеления малыша — один из тех моментов, ради которых стоит жить.

Физические изменения на 18 неделе беременности 

  • Мы можете почувствовать, что дно матки уже на полпути между лобковой костью и пупком. Оно ощущается как твердый мышечный выступ, который не исчезает, если вы слегка на него надавите. При посещении женской консультации врач каждый раз проверяет размер матки, потому что это идеальный способ измерить рост вашего ребенка и сравнить его с нормами для вашего срока беременности.

  • Сейчас ваша матка размером с небольшую дыню, поэтому неудивительно, что вы ощущаете тяжесть и давление внизу живота. К концу дня вы можете почувствовать себя немного уставшей. Когда пойдете в продуктовый магазин, возьмите дыньку и попробуйте ее на вес.

  • Если ваш живот уже увеличился в объеме, могут появиться растяжки. Это случается во время беременности, и вы почти ничего не можете сделать, чтобы избежать их. Одними из факторов риска растяжек являются избыточный вес, наследственность и возраст будущей мамы. Ежедневно втирайте в живот крем для смягчения кожи, но старайтесь не тратить много денег на «волшебные» средства, которые обещают отсутствие растяжек.

  • Кто так сильно храпит ночью? Ваш любимый? Возможно, он тут ни при чем. На этом сроке многие беременные начинают храпеть, к их ужасу. Виноваты наполненные кровью слизистые оболочки и заложенный нос. Две подушки под головой или сон на боку могут помочь. Некоторые женщины используют солевой спрей для носа — он способствует разжижению выделений и увлажняет носовые проходы.

  • Где еда? На этой неделе ваш аппетит может увеличиться. В следующие две недели развитие малыша стабилизируется, но пока он растет очень быстрыми темпами. Загрузите кухонные шкафчики и холодильник здоровой пищей для вас и вашего ребенка. Ищите продукты с низким гликемическим индексом — они дольше перевариваются и надолго устраняют чувство голода.

  • Объем крови в вашем теле увеличился настолько, что сердцу приходится работать почти на 50% больше. Если вы все еще курите, сделайте большое одолжение себе и своему ребенку — бросайте! 

Эмоциональные изменения на этой неделе

  • Если до сих пор вы не испытывали особых чувств к будущему ребенку, на этой неделе все может измениться. Почувствовав первые шевеления крохи, вы поймете, насколько реальна маленькая жизнь внутри вас.

  • Вы можете решить на какое-то время придержать новости о шевелениях малыша. Многие женщины чувствуют особую, тайную связь со своим ребенком, которой они не хотят делиться ни с кем. Это нормально, но, возможно, стоит рассказать хотя бы вашему любимому.

  • Если раньше роды казались чем-то далеким, на этой неделе они как будто стали немного ближе. Растущий животик и движения малыша постоянно и настойчиво напоминают о том, что когда-то он покинет ваше тело. Начинайте задумываться о родах и заниматься их планированием.

Что происходит с малышом на восемнадцатой неделе беременности

  • В вашей матке становится немного тесновато. В ней должен помещаться ваш ребенок, а еще амниотическая жидкость, плацента, оболочки плодного пузыря и пуповина. Не говоря уже о том, что должно оставаться дополнительное пространство для движений малыша. К счастью, матка — уникальная мышца, которая способна увеличиваться в несколько раз по сравнению с первоначальным размером и формой.

  • На этой неделе ваш ребенок может начать сосать большой палец. УЗИ на 18-й неделе показывает, что многие малыши на этом сроке обнаруживают свои пальчики, и они кажутся им очень привлекательными. Из-за сосания в течение нескольких месяцев некоторые дети рождаются с мозолями на больших пальцах.

  • Кости вашего ребенка становятся крепче, тверже и уже меньше похожи на хрящи. Следите за потреблением кальция и за количеством молочных продуктов в вашем рационе. Если вы не любите молоко, ешьте сыр, йогурт, десерты с заварным кремом, мороженое, рыбу с мягкими и съедобными костями, миндаль. Овощи с зелеными листьями также содержат кальций.

Советы 18 недели

  • Все еще позволяете себе немного спиртного? Бросайте ради собственного благополучия и здоровья вашего ребенка. Безопасного уровня потребления алкоголя для беременных женщин не существует, и единственное 100% надежное решение — полностью отказаться от него. Лучше пейте фруктовый сок, содовую, минеральную воду, безалкогольные напитки или просто обычную воду с лимонным соком.

  • Запланируйте время второго УЗИ-скрининга. В большинстве случаев он проводится между 20-й и 24-й неделями беременности. Сходите на него вместе со своим любимым.

  • Составьте список вопросов, которые хотите задать врачу. Во время беременности на собственную память лучше не надеяться. Делайте заметки на телефоне или заведите блокнот, чтобы записывать все вопросы и опасения. 

Оставайтесь с нами. Впереди — неделя 19.


Памятка для беременных женщин в период эпидемиологического неблагополучия по COVID-19

Коронавирус – оболочечный вирус с одноцепочечной РНК. Большинство типов коронавирусов вызывают респираторные заболевания с легким течением и излечением в период 14 суток. Однако за последние 20 лет коронавирусы вызвали уже третью вспышку заболеваемости с высокой летальностью. Основной путь передачи – от человека к человеку (воздушно-капельный, фекально-оральный и контактно-бытовой).

В настоящее время нет информации, что у беременных женщин заболевание COVID-19 проявляется тяжелее, чем у любого другого взрослого человека, что вирус может проникнуть к плоду во время беременности, что вирус может передаваться с грудным молоком.

Основные рекомендации врачей:

1. Соблюдать правила личной гигиены: тщательно мыть руки и обрабатывать дезинфицирующими средствами.

2. Максимально ограничить общение с другими людьми (кроме семьи). Ограничить: поездки в общественном транспорте, посещение магазинов и других мест общественного пользования.

3. Использовать меры индивидуальной защиты: соблюдать масочный режим при контакте с людьми с симптомами респираторного заболевания (насморк, слезотечение, кашель), в том числе при необходимости посещения общественных мест и организаций здравоохранения.

4. Соблюдать противоэпидемическую дистанцию между людьми при посещении общественных мест не менее 2 метров.

5. Посещать женскую консультацию при наличии жалоб , согласовывать время визита с сотрудниками женской консультации (акушеркой, врачом) по телефону.

6. Ежедневно проветривать и проводить влажную уборку жилого помещения.

7. Использовать индивидуальные средства гигиены и столовые принадлежности (полотенца, посуда).

8. Обязательно выполнять УЗИ плода в декретированные сроки (в 11-14, 18-21 и 32-35 недель), строго по времени, обозначенном в талоне.

9. Дома самостоятельно измерять артериальное давление и в случае его повышения (выше 140/90 мм.рт.ст.) сообщать об этом по телефону лечащему врачу акушеру-гинекологу или акушерке.

10. С 28 недель беременности самостоятельно выполнять тест шевеления плода «Считай до 10» с отметкой в таблице контроля движений плода (в обменной карте). В случае бурного шевеления плода или, наоборот, плохого ощущения шевелений плода – немедленно обратиться в женскую консультацию!

18 неделя беременности — Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург


  

  

 

Хайкельсон Марина Иосифовна

Заведующая отделением

 

Первый триместр

Второй триместр

15 неделя

16 неделя

17 неделя

18 неделя

19 неделя

20 неделя

21 неделя

22 неделя

23 неделя

24 неделя

25 неделя

26 неделя

Третий триместр

 

18 неделя беременности

 

Сформированы не только коленные и локтевые суставы плода, но и фаланги пальчиков рук и ног, и на них уже появился уникальный  узор. Общая длина ребенка — уже 20 — 22 см, а вес — почти 200 граммов!

 

Малыш активно двигается.  В результате активности плода усиливается деятельность его  сердца, становится выше  артериальное давление, ускоряется кровоток, это ведет к увеличению в крови кислорода и питательных веществ, способствует развитию мышц и мозга. Большинство женщин чувствуют первые шевеления ребенка именно на этом сроке беременности.

 

Женщины всегда с нетерпением ждут этих ощущений.  Зародыш начинает шевелиться примерно на 7-й неделе беременности, но мать начинает это чувствовать позднее — между 14-й и 26-й неделями беременности. Худые или рожавшие раньше женщины чувствуют шевеление плода раньше. Эти ощущения необычны, обычно их сравнивают с трепетанием в животе, также они похожи на движение газов в кишечнике, бульканье жидкости.

 

В период беременности увеличивается выделение белей из влагалища, это нормальное явление и не должно вызывать беспокойства. Женщине следует придерживаться некоторых правил по уходу за половыми органами: не рекомендуется пользоваться влагалищными тампонами, следует содержать область промежности в чистоте, не использовать ароматизированные средства гигиены. Следует отдать предпочтение хлопчатобумажному белью и избегать тесной одежды.

 

Если выделения приобретают желтоватую или зеленоватую окраску, неприятный запах, сопровождаются жжением, зудом, необходимо сообщить об этом врачу. Эти симптомы могут свидетельствовать о возможной инфекции.

 

 

Памятка для беременных

ПАМЯТКА

для беременных женщин в период эпидемиологического

неблагополучия по COVID-19

Коронавирус – оболочечный вирус с одноцепочечной РНК. Большинство типов коронавирусов вызывают респираторные заболевания с легким течением и излечением в период 14 суток. Однако за последние 20 лет коронавирусы вызвали уже третью вспышку заболеваемости с высокой летальностью. Основной путь передачи – от человека к человеку (воздушно-капельный, фекально-оральный и контактно-бытовой).

В настоящее время нет информации, что у беременных женщин заболевание COVID-19 проявляется тяжелее, чем у любого другого взрослого человека, что вирус может проникнуть к плоду во время беременности, что вирус может передаваться с грудным молоком.

Основные рекомендации врачей:

  1. Соблюдать правила личной гигиены: тщательно мыть руки и обрабатывать дезинфицирующими средствами.
  2. Максимально ограничить общение с другими людьми (кроме семьи). Ограничить: поездки в общественном транспорте, посещение крупных торговых центров (магазинов) и других мест общественного пользования.
  3. Использовать меры индивидуальной защиты: соблюдать масочный режим при контакте с людьми с симптомами респираторного заболевания (насморк, слезотечение, кашель), в том числе при необходимости посещения общественных мест и организаций здравоохранения.
  4. Соблюдать противоэпидемическую дистанцию между людьми при посещении общественных мест не менее 1,5 метров.
  5. Исключить плановые визиты в женскую консультацию. При необходимости (есть жалобы) консультации участкового врача акушера-гинеколога — согласовывать время визита с сотрудниками женской консультации (акушеркой, врачом) по телефону.
  6. Ежедневно проветривать и проводить влажную уборку жилого помещения.
  7. Использовать индивидуальные средства гигиены и столовые принадлежности (полотенца, посуда).
  8. УЗИ плода обязательно выполнять в декретированные сроки (в 11-14,
    18-21 и 32-35 недель), запись по телефону у акушерки.
  9. Дома самостоятельно измерять артериальное давление и в случае его повышения (выше 140/90 мм.рт.ст.) сообщать об этом по телефону лечащему врачу акушеру-гинекологу или акушерке.
  10. С 28 недель беременности самостоятельно выполнять тест шевеления плода «Считай до 10» с отметкой в таблице контроля движений плода (в обменной карте). В случае бурного шевеления плода или, наоборот, плохого ощущения шевелений плода — немедленно обратиться в женскую консультацию!
  11. Беременным женщинам, у которых есть признаки подозрения на респираторную инфекцию, грипп (повышение Т выше 380С), и имевшим тесный контакт с больным COVID-19, рекомендуется не посещать поликлинику самостоятельно, а проконсультироваться с врачом по телефону (Вам подскажут, что делать дальше).
  12. Грудного вскармливания женщинам с COVID-19 (на момент родов) следует избегать до выздоровления родильницы.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ РОДНЫХ!!!

Чего ожидать: второй триместр | Беременность

Симптомы и побочные эффекты

Во втором триместре вы также можете получить:

Боль в спине

Во втором триместре увеличение веса в результате роста ребенка может вызвать боль в спине или спине. Вы можете облегчить боль, сидя прямо в удобном кресле, спать на боку с подушкой между ног, надев удобную обувь и не поднимая ничего тяжелого.

Уменьшение позывов к мочеиспусканию

Во втором триместре матка поднимается, вызывая кратковременное облегчение мочевого пузыря и уменьшая позывы к мочеиспусканию.

Головная боль

Головные боли — обычное явление для беременных женщин, которым можно помочь отдыхом и расслаблением (например, с помощью таких приемов, как глубокое дыхание).

Головокружение

Беременность может вызвать падение артериального давления, которое может сопровождаться головокружением. Чтобы уменьшить этот симптом, медленно вставайте после того, как сядете или лягнете, выпейте больше жидкости и лягте на левый бок, чтобы повысить кровяное давление.

Разряд

Белые выделения из влагалища (лейкорея) — нормальное явление на ранних сроках беременности. Вы можете носить ежедневную прокладку, чтобы улавливать выделения. Однако, если выделения желтого, зеленого, прозрачного, кровянистого или неприятного запаха, вам следует обратиться к врачу.

Изжога с запором

Повышенная выработка гормонов вызывает расслабление гладких мышц, влияя на пищевод (что помогает удерживать пищу и кислоты на низком уровне). Это может вызвать кислотный рефлюкс (изжогу). Ожидание, чтобы лечь сразу после еды; есть меньше и чаще есть; а отказ от жирной, острой или кислой пищи поможет вам избежать этого симптома.

Заложенность или носовое кровотечение

Изменения гормонов могут вызвать опухание слизистой оболочки носа, что может вызвать храп, заложенность носа и кровотечение из носа. Могут помочь солевые капли (или другие натуральные средства) и увлажнитель. При кровотечении из носа надавите на ноздри на несколько минут и держите голову прямо, пока кровотечение не остановится.

Судороги в ноге

Вы можете испытывать судороги в ногах, особенно ночью, во втором триместре.Сохраняйте активность, растягивайте икроножные мышцы и употребляйте достаточное количество жидкости, чтобы предотвратить спазмы. Если вы испытываете судороги в ногах, вы можете принять теплый душ или ванну или помассировать ноги, чтобы снять спазмы.

Кровоточивость десен

Из-за гормональных изменений у некоторых женщин развиваются чувствительные десны, которые могут легко кровоточить. Используйте более мягкую зубную щетку и будьте осторожны при чистке зубной нитью, и это состояние обычно проходит после рождения ребенка.

Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки

Варикозное расширение вен — опухшие вены, которые кажутся синими от давления со стороны живота — могут развиться во втором триместре, но обычно очищаются через несколько месяцев после родов.Чтобы предотвратить ухудшение варикозного расширения вен во время беременности, вам следует двигаться в течение дня, а также подпирать ноги, когда вы долгое время сидите.

Тонкие красные вены, называемые сосудистыми звездочками, также могут развиваться из-за увеличения кровотока, но также обычно проходят после родов.

Геморрой

Вены вокруг ануса могут набухать и обесцвечиваться (варикозное расширение вен) во время беременности, поскольку начинает течь дополнительная кровь, а матка растет и оказывает давление в брюшной полости.Геморрой может вызывать зуд и дискомфорт, который можно уменьшить, приняв теплую ванну или мазь от геморроя (по рекомендации врача).

Вызванная беременностью боль в большом пальце и запястье

Вызванный беременностью тендинит большого пальца руки и синдром запястного канала затрудняют уход за ребенком

Почему именно сейчас?

Гормональные изменения во время беременности изменяют то, как растягиваются сухожилия и связки и как они реагируют на движения. Очевидно, что это хорошо для выталкивания ребенка, но не для больших пальцев рук и запястий.В результате этого изменения они могут пострадать и у них могут развиться состояния, которые сохранятся после родов.

Наиболее частые состояния называются синдромом канала запястья (CTS) и тендинитом Де-Кервена.

Синдром запястного канала

Если во время беременности у вас есть покалывание, онемение и боль в руках, это, вероятно, вызвано (CTS).

CTS часто встречается при беременности. Это происходит, когда в тканях запястья накапливается жидкость (отек). Этот отек сдавливает нерв, называемый срединным нервом, который спускается к руке и пальцам, вызывая покалывание и онемение.Вы также можете обнаружить, что ваша хватка слабее, и вам будет труднее пошевелить пальцами.

CTS обычно происходит во втором или третьем триместре. Если у вас есть CTS во время одной беременности, вы, вероятно, заболеете во время последующих беременностей. CTS также может продолжаться или развиваться в первые дни после рождения вашего ребенка.

CTS будет хуже в вашей доминирующей руке, а также в первом и среднем пальцах, хотя это может повлиять на всю вашу руку. Это может быть особенно болезненно, когда вы просыпаетесь утром, потому что ночью ваши руки были скручены.

У вас больше шансов заболеть CTS, если в вашей семье это было известно, и если у вас были проблемы со спиной, шеей или плечами. Срединный нерв проходит через верх грудной клетки и спускается вниз по руке. Таким образом, предыдущая проблема в этой области, такая как перелом ключицы или хлыстовая травма, увеличивает вероятность возникновения CTS.

Если вы наберете слишком много веса во время беременности, у вас с большей вероятностью разовьется CTS.

Признаки и симптомы:

  • Штифты и иглы в пальцах, которые гудят, когда вы отдыхаете
  • Онемение пальцев, из-за которого трудно нащупать пряжки ремня безопасности или метки от подгузников
  • Больные руки, которые могут вас разбудить не спать по ночам и затруднять ночное кормление
  • Трудно найти удобное положение для кормления ребенка
  • Боль и симптомы усиливаются, если кормить ребенка с ложки на высоком стульчике

Tendonitis De-Quervain’s

In Теносиновит Де Кервена, покрытие сухожилий на стороне большого пальца запястья воспаляется или опухает, ограничивая движение сухожилий.В результате возникает дискомфорт и боль в основании большого пальца и запястья каждый раз, когда вы поворачиваете запястье, сжимаете что-либо или сжимаете кулак.

Предполагается, что задержка жидкости во время беременности изначально вызывает эту проблему, и симптомы обычно начинаются довольно слабо. Это часто усугубляется деятельностью по уходу за младенцами и работой по дому, заставляя ее задерживаться и, часто, усугублять. В некоторых случаях это может быть настолько болезненно, что движения рук ограничены.

Улучшение обычно происходит при консервативном лечении, и лучше всего на раннем этапе обратиться к терапевту, чтобы начать лечение.Это состояние редко требует хирургического или другого медицинского лечения.

Признаки и симптомы:

  • Боль, болезненность и припухлость у основания большого пальца и запястья.
  • Боль, которая может распространяться вверх по предплечью и усиливается при смене подгузников.
  • Боль, когда вы поворачиваете запястье, сжимаете или сжимаете кулак, что может привести к трудностям, когда вы поднимаете ребенка или удерживаете его, чтобы он успокоился.
  • Затруднения при поднятии предметов, требующих давления большим пальцем e.грамм. брать тарелку с едой или даже снимать бирки с подгузников.
  • Складывание коляски, купание ребенка и приготовление пищи, например, шелушение, помешивание больно

Что мамы говорят об этих проблемах

Линн МакГилл, Ньюри

У меня был тендинит большого пальца и запястья из-за того, как я кормила близнецов, когда в пять месяцев перешла на бутылочки. Мне пришлось носить бандаж на ночь в течение 18 месяцев, прежде чем он окончательно зажил. Если бы я носил корсет весь день, он зажил бы быстрее, но у меня не было возможности удержать и переодеть двух младенцев, и мне не было никакой помощи.Однако я отказался от инъекций кортизона. Это могло бы помочь. Я пошла к терапевту, и мне жаль, что я не пошла раньше. У меня была сухая игла, чтобы начать заживление, которое только что прекратилось. Моя проблема усугублялась, потому что я ухаживал за детьми, которые росли и становились все тяжелее.

Шэрон Фостер, Хиллтаун

У меня в правой руке был индуцированный беременностью канал запястья. Я купила бандаж, чтобы спать, я должна была носить его днем, но это сводило меня с ума. У меня не было чувствительности в руке, что меня очень раздражало, поскольку я правша, к тому же я вообще ничего не мог схватить, включая ручку.А поскольку я не чувствовал руки, я даже не мог пользоваться кусачками для ногтей, у меня не было силы в руке. Примерно через 3 недели я пошел к терапевту и почувствовал частичное ощущение в руке, но не в кончиках пальцев. Я искренне боялся, что никогда не вернусь полностью! Но к 6 неделям моя рука почти вернулась в норму. Это было действительно странное чувство!

Меган Харви, Ньюкасл

Мой врач поставил мне диагноз: канал запястья, и она поставила мне скобы. Но потом, когда я пошел к терапевту и объяснил свои симптомы, она сказала, что это тендинит, а не запястный канал.Боль была в основном в моем предплечье, и я не мог поднимать запястья или выполнять тонкую работу — она ​​определенно усиливалась от использования! К счастью, она закрепила их определенным образом, чтобы не дать им упасть, даже когда мышцы были расслаблены, она также посоветовала мне принять какую-то добавку — я не могу вспомнить, какой, может быть, витамин B? — и это помогло. Я думаю, что он может вернуться однажды (когда я была еще беременна), но исчез еще до их рождения!

Что я могу с этим поделать?

Отдых

Это наиболее эффективное лечение, но практически невозможно с ребенком.По возможности старайтесь избегать использования рук и запястий, даже если это означает, что работа по дому ненадолго откладывается.

Поддерживайте запястье

Это часто рекомендуется для иммобилизации большого пальца / запястья, облегчения отдыха сухожилий или уменьшения давления в канале запястья на срединный нерв. Тип необходимой шины зависит от вашего состояния, поэтому не покупайте ее в Интернете или в аптеке. Лучше всего посетить ручного терапевта и попросить его сделать для вас или, по крайней мере, получить совет перед покупкой.

Измените свою деятельность

  • Избегайте повторяющихся движений, таких как мытье душа или использование устойчивых положений, например, кормление ребенка в одном и том же положении каждый раз.
  • Носите вещи с сумкой через плечо или на предплечьях, а не на руках.
  • Избегайте чрезмерного захвата при открытии банок или бутылочек для мытья посуды. старайтесь использовать подушки, чтобы снять вес ребенка с рук во время кормления или объятий.
  • Не держите рукой голову ребенка; вместо этого используйте предплечье.
  • Измените положение грудного вскармливания и попробуйте лечь, чтобы кормить ребенка
  • Попробуйте держать бутылочку для кормления, положив ее на ладонь, а не хватаясь за нее
  • Растяните запястья и руки перед кормлением и после кормления, особенно во время ночь

Работа по дому и повседневная деятельность

Обратитесь за помощью в приготовлении пищи, особенно при использовании ножей и т. д.Помните, что вы можете покупать предварительно нарезанные, вымытые фрукты и овощи.

При чистке зубов или волос старайтесь двигаться от локтя, а не от запястья.

Массаж

Нежный массаж может частично облегчить боль и уменьшить отек. Пяткой здоровой руки осторожно потрите верхнюю половину предплечья, где находятся мышцы. Вы можете делать это так часто, как вам нужно.

Если массаж помогает, попросите своего помощника сделать это за вас, чтобы дать отдых вашим рукам.

Контрастное купание

Если у вас опухоль, эта техника очень эффективна. Установите две миски; залейте одну очень теплой (НЕ обжигающей) водой, а другую — ледяной водой. Окуните руку / запястье в теплой воде примерно 1 минуту, затем в холодной воде примерно 30 секунд. Чередуйте две миски в течение трех минут и закончите с холодной водой.

Обезболивающие

Проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом по поводу обезболивающих. Если вы беременны, кормите грудью или имеете какое-либо заболевание, поговорите со своим фармацевтом или врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, даже лечебные травы.

Упражнения

Попробуйте следующие упражнения для рук, но НЕ продолжайте их, если симптомы ухудшатся:

  • Удерживайте пальцы максимально вытянутыми в течение нескольких секунд, а затем расслабьтесь.
  • Сожмите кулак, а затем разведите пальцы.
  • Медленно двигайте руками вверх и вниз, из стороны в сторону и вращайте по кругу.
  • Ручной терапевт может назначить дальнейшие упражнения (укрепление и подвижность, скольжение нервов и сухожилий).

At Hand Kinetics мы используем эти и другие методы лечения с использованием терапевтического ультразвука и сухого иглоукалывания, если это необходимо.

Для получения дополнительной информации

Пожалуйста, свяжитесь с Hand Kinetics, чтобы поговорить с нашим главным терапевтом, если вы считаете, что у вас есть одно из этих состояний.

Есть много других заболеваний кисти и запястья, вызванных изменениями гормонов беременности, о которых здесь не говорилось.

ТЕЛ: 028 417 67238

Поделиться:

16 забавных причин, по которым женщины плакали

Вы знали, что у вас будут некоторые эмоциональные моменты, когда начнется вся эта беременность, и мы не дискредитируем серьезность этих гормональных срывов .Но, оглядываясь назад, они забавные, правда? Здесь женщины (и их партнеры) признают самые глупые причины, по которым они стали эмоциональными во время беременности.

1. Консервированные равиоли должны оставаться нетронутыми

«Жена очень хотела равиоли от шеф-повара Боярди. Я жарил его на плите, как попало наблюдал за этим, когда взглянул и увидел, что оно закипело. Я беру его, снимаю с огня и начинаю энергично помешивать, чтобы ничего не пригорело дно. Входит жена… «ТЫ СЛИШКОМ БЫСТРО! ОНИ СОБИРАЮТСЯ КВАРТИРЫ! Она вышла из комнаты, рыдая.”

2. Братья по собственности Heartthrob

«Сегодня я плакал, потому что смотрел Property Brothers , и они раскрыли».

3. Соленья не подлежат обсуждению

«Жена хотела соленые огурцы из Макдональдс. Ни Власич, ни ДельМонте, ни даже Бургер Кинг, а чертовы соленья МАКДОНАЛЬДА. Поэтому я пошел в McD’s на улице и попросил купить около фунта соленых огурцов. Девушка сказала, что они не могут продавать только соленые огурцы, поэтому я сказал: «Дайте мне 100 гамбургеров, дополнительные соленые огурцы, все подержите.Она пошла за менеджером. Я сказал ему, что жена беременна, и я не могу вернуться без солений McDonald’s. Он зашел в задний двор, достал неоткрытую тазу соленых огурцов и сказал: «Поздравляю. На дому ». Лучшее впечатление от McD.

4. Выявление фактов о питании

«Я плакал вчера, когда искал количество калорий для Чик-фил-А».

«Я наехал на змею на дороге. Я ужасно плакал два часа, думая о его змеиной семье, которая ждала его возвращения домой, а он так и не появился.Эти бедные змеиные младенцы. Мой муж просто спросил: «Что?» От чего сопли стали сильнее ».

6. Канал Дисней жизнеутверждающий

« Спасателя ниже вышли на канал Диснея, и я начал смотреть его — и плакал. Мой муж вошел в комнату, и я рыдаю: «Я так сильно тебя люблю!» Он медленно вышел из комнаты и закрыл дверь ».

Видео по теме

7. Сделай сам!

«Мой парень хотел приготовить макароны с сыром.Я обвинил его в том, что он считал меня некомпетентным и слишком глупым, чтобы делать это самому. Я бросил в него вилку, поднялся наверх и заплакал ».

8. Шонда Раймс сделала это снова

«Я плакал сегодня, потому что решил, что достаточно силен, чтобы смотреть Анатомию Грея. Мальчик, я был неправ ».

«Моя жена только начала онлайн-класс и должна была создать учетную запись в Твиттере. Буквально через несколько мгновений я слышу ее рыдания и иду на разведку. Я спрашиваю ее, что случилось, и она (все время плачет) грустно отвечает: «Я не знаю, как работать с Твиттером!» »

«В то время у меня была беременность примерно на 20 неделе беременности: я плакала — жестко плакала — потому что коробка для завтрака, которую мне нужно было наполнить перед тем, как отправиться на работу, была наверху холодильника.Я совсем не маленький. Я мог легко добраться до него. Но почему-то так сильно плакала. В тот день я опоздал на работу на 30 минут ».

11. Цыпленка нет в меню

«Я плакал, потому что курица фиеста с лаймом не входила в меню« 2 за 20 долларов »в Applebee’s. (Он все еще был доступен по полной цене.) Сервер был святым и заставил его работать ».

12. Кто съел последний?

«Когда я была беременна дочерью, мне очень хотелось банан. Я пошел за одним, но кто-то съел последний и ничего не сказал.Это заставляет меня плакать. Затем я плакал еще больше, потому что плакал из-за банана ».

«Я плакал, потому что чихнул, и на это ушла вся оставшаяся у меня энергия».

14. Когда мечты не сбываются

«Я перестала смотреть Shark Tank, пока была беременна, потому что плакала, когда люди не заключали сделки».

15. Детская должна быть безупречной

«Я плакал, потому что не мог найти нужный оттенок зеленой краски. Мой бедный муж и продавец копошились, пытаясь найти все возможные карточки с образцами зеленой краски, а я топала в слезах.”

16. Завидую твоим навыкам приготовления сэндвичей

«Вчера вечером я скрыла слезы, потому что мой муж все время говорил о том, какой фантастический бутерброд приготовил ему наш шестилетний ребенок. Ему никогда так не нравятся мои бутерброды. Она даже использовала сыр проволоне, который он ненавидит ».

Аллергия во время беременности: симптомы, причины и лечение

Если вы впервые во время беременности стали беспокоить чихание, сопение и зуд в глазах, вы можете задаться вопросом, не спровоцировало ли появление шишки у ребенка сезонную аллергию.Если вы страдаете аллергией, вам, вероятно, интересно, может ли и как ваша беременность повлиять на ваши симптомы.

С одной стороны, заложенность носа, связанная с беременностью, а не аллергия, могла быть причиной всех чиханий и заложенности носа. Но как отличить? Вот что вам нужно знать об аллергии во время беременности, в том числе о том, какие лекарства можно безопасно принимать во время беременности.

Можно ли заболеть аллергией во время беременности?

Да, вы можете получить аллергию во время беременности, иногда в первый раз и, конечно, если они у вас есть в анамнезе.Аллергии очень распространены во время беременности, и не все женщины, страдающие от них, страдают от аллергии в течение длительного времени. Многие женщины, у которых ранее не было аллергии, жалуются только на симптомы во время беременности.

Как аллергия может повлиять на вашу беременность и ребенка?

Если у вас аллергия, вы определенно можете иметь безопасную и здоровую беременность. На самом деле, ваш ребенок, скорее всего, ничего там не заметит, даже если вы чувствуете себя довольно паршиво.

Расскажите своему врачу о своих симптомах и всегда проверяйте их перед использованием любых лекарств — даже тех, которые вы регулярно принимали до зачатия (некоторые считаются безопасными во время беременности, а другие не получают зеленый свет).

Кроме того, старайтесь изо всех сил избегать известных триггеров аллергии, когда это возможно (сложно, да, особенно когда виновником является пыльца или трава в разгар сезона аллергии).

Аллергия усиливается во время беременности?

Хотя около трети счастливых будущих страдающих аллергией находят временную передышку от своих симптомов во время беременности, у другой трети симптомы ухудшаются, а у последней трети симптомы остаются примерно такими же.

Симптомы аллергии во время беременности

Если у вас аллергия, такая как сенная лихорадка (ринит), вы, вероятно, испытаете следующие симптомы:

  • Застой
  • Чихание
  • Головная боль
  • Насморк
  • Зуд в глазах, кожа и / или рот

Сенная лихорадка часто обостряется в начале весны и позже летом или в начале осени.Но он не всегда следует предсказуемому графику, так как он зависит от конкретных аллергенов окружающей среды, вызывающих вашу чувствительность.

Другие триггеры, такие как плесень, пыль и перхоть домашних животных, могут вызывать аллергические реакции в разное (или все) время года.

Аллергия или заложенность носа во время беременности

Будущие носы — это, к сожалению, заложенность носа. Заложенность носа обычно начинается где-то во втором триместре, так как высокие уровни эстрогена и прогестерона увеличивают кровоток по всему телу, в том числе в носу, вызывая набухание и размягчение слизистых оболочек.Это может вызвать у вас заложенность, как при простуде или аллергии, что приведет к кровотечению из носа во время беременности и / или постназальному выделению жидкости, из-за которого вы можете кашлять или даже давиться по ночам.

Так как же отличить аллергию от тяжелого случая заложенности беременности? Если вы страдаете аллергией, вы, скорее всего, испытаете дополнительные симптомы, упомянутые выше (чихание, зуд в глазах и т. Д.), Наряду с душностью и кашлем. Если заметный зуд и чихание вас не беспокоят, это может быть просто гормональный застой во время беременности.Если вы не уверены, поговорите со своим врачом.

Можно ли принимать лекарства от аллергии во время беременности?

Посоветуйтесь со своим врачом, какие лекарства можно безопасно принимать во время беременности. Это верно, даже если вы уже регулярно принимали рецептурные, отпускаемые без рецепта или гомеопатические лекарства: не продолжайте использовать какие-либо из них, пока не получите добро от практикующего врача, который должен быть первым и последним словом в любом вопросе. лекарства от аллергии, которые вы используете.

Тем не менее, есть некоторые общие правила, которые можно и нельзя делать в отношении лекарств от аллергии во время беременности:

  • Антигистаминные препараты могут быть или не могут быть безопасными для использования во время беременности, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.Чаще всего рекомендуется Бенадрил (дифенгидрамин). Обычный кларитин (лоратадин) обычно считается безопасным, но проконсультируйтесь со своим врачом — некоторые из них не дадут зеленый свет, особенно в первом триместре. Некоторые врачи разрешают прием хлор-триметона (хлорфенирамина) и трипролидина в ограниченном объеме, хотя большинство рекомендуют найти альтернативу.
  • Обычные противоотечные средства , содержащие ингредиенты псевдоэфедрин или фенилэфрин (такие как Sudafed, Claritin-D и DayQuil), запрещены для беременных женщин, особенно в течение первого триместра.Некоторые врачи разрешают ограниченное использование (один или два раза в день или около того) после этого, поскольку более частое использование противоотечных средств может ограничить приток крови к плаценте. Не волнуйтесь, если вы уже принимали их — просто сообщите своему врачу, прежде чем делать это снова. Vicks VapoRub безопасно использовать в соответствии с указаниями.
  • Назальные спреи , содержащие стероиды, обычно считаются безопасными для беременных женщин, но узнайте у своего врача марку и дозировку. Спреи с солевым раствором всегда подойдут, как и полоски для носа.От нестероидных назальных спреев, содержащих озиметазолин (например, Африн), держитесь подальше, если у вас нет определенного разрешения от врача.

Можно ли сделать прививки от аллергии во время беременности?

Прививки от аллергии считаются безопасными для беременных, но только для тех, кто принимал лекарства некоторое время до зачатия. Большинство аллергологов говорят, что начинать уколы от аллергии во время беременности — не лучшая идея, потому что они вызывают изменения в вашей уже изменчивой иммунной системе и могут вызвать неожиданные реакции.

Как предотвратить аллергию во время беременности

Хотите знать, что можно сделать при аллергии во время беременности, кроме приема лекарств? В общем, лучшая защита — это хорошее нападение. Попробуйте эти советы, чтобы предотвратить или облегчить симптомы аллергии во время ожидания:

  • Держитесь подальше от курящих людей. Дым может усугубить аллергию, а пассивное курение во время беременности вредно для вас или вашего ребенка.
  • Если у вас аллергия на пыльцу: Постарайтесь оставаться в помещении, где есть фильтрованный воздух с кондиционером.Если вы все-таки выйдете на улицу, попробуйте надеть солнцезащитные очки с закругленными краями, чтобы пыльца не попала в глаза. Когда вы вернетесь внутрь, снимите обувь, вымойте руки и лицо и переоденьтесь (выбросив ту, что была на вас при стирке), чтобы пыльца не осталась с вами. Принятие душа и мытье головы перед сном также могут помочь облегчить ночные симптомы.
  • Если у вас аллергия на пыль: Вот ваше извинение, чтобы попросить кого-нибудь сделать за вас уборку! Используйте пылесос с HEPA-фильтром, влажную швабру или подметальную машину, чтобы не поднимать пыль.Салфетка из микрофибры лучше традиционной тряпки для перьев. Также старайтесь держаться подальше от чердаков, подвалов и других затхлых мест.
  • Если у вас аллергия на домашних животных: Сообщите своим друзьям, владеющим собаками и кошками, о вашей аллергии, прежде чем вы зайдете к ним, чтобы у них было время все организовать (а если у вас внезапно возникла аллергия на собственное домашнее животное, постарайтесь освободить хотя бы одну комнату в вашем доме от домашних животных).

Пищевая аллергия во время беременности

Хотите знать, безопасно ли арахисовое масло для маленького арахиса, которого вы кормите? Хорошие новости: последние исследования показывают, что употребление арахиса во время беременности не только не вызывает арахис и другие аллергии у будущего ребенка, но и может предотвратить их.Итак, если у вас нет личной аллергии на арахис, нет причин пропускать их сейчас, когда вы ожидаете. То же самое касается молочных продуктов и других продуктов, вызывающих аллергию.

Если вы сами когда-либо страдали пищевой аллергией, поговорите со своим терапевтом и аллергологом о том, следует ли вам каким-либо образом ограничивать свой рацион во время беременности и / или кормления грудью. Рекомендации для вас могут немного отличаться от рекомендаций для вашего ребенка.

Как сохранять спокойствие во время летней беременности

Несмотря на то, что беременность может доставить много дискомфорта в любое время года, этот дискомфорт может усиливаться в жаркие летние месяцы.Это почему?

Во время беременности у многих женщин наблюдается скачок температуры тела из-за таких факторов, как увеличение количества крови, перекачиваемой через них, избыток жидкости в организме, который часто приводит к отекам, и нарушение обмена веществ со временем. Хотя небольшой скачок температуры является нормальным явлением, важно не перегреваться, что летом может быть затруднительно. Но с правильными советами и хитростями по охлаждению беременные женщины могут не только оставаться в безопасности, но и чувствовать себя комфортно.

Избегайте обезвоживания.

Вода должна быть вашим лучшим другом летом, так как она помогает регулировать температуру тела. Когда вы гидратированы, ваше тело может лучше выделять тепло, в первую очередь за счет пота, который охлаждает кожу по мере ее испарения. Поскольку необходимо восполнять воду, покидающую ваше тело, Американская ассоциация беременных рекомендует беременным женщинам выпивать 8-12 стаканов воды каждый день и больше, если вы будете заниматься напряженной деятельностью — в частности, дополнительный стакан на 8 унций на каждый час. деятельности.

Поскольку электролиты также теряются с потом и являются важным компонентом гидратации, убедитесь, что вы восполняете свои электролиты, употребляя такие продукты, как соленые огурцы, оливки, бананы, шпинат и сладкий картофель.

Найдите местный бассейн или водоем для упражнений.

Хотя упражнения являются важной частью поддержания вашего здоровья во время беременности, тренировки при высоких летних температурах могут подвергнуть вас риску перегрева. Чтобы избежать этого риска, найдите безопасный водоем или местный бассейн для плавания.Плавание не только сохраняет прохладу, но и предлагает мягкую тренировку для всего тела, улучшая кровообращение, снимая отеки и сводя к минимуму стресс.

Держитесь подальше от теплой еды и напитков.

Поскольку тело выделяет больше тепла, когда принимает теплую пищу или питье, например горячий суп или чай, лучше выбрать более прохладные альтернативы, такие как гаспачо или чай без кофеина со льдом. Подходите к еде творчески и выбирайте прохладные альтернативы любимым согревающим угощениям.

Приготовьте домашнее фруктовое мороженое или замороженные фруктовые закуски.

Расслабьтесь, насладитесь сладким угощением и получайте кальций, витамины, минералы и клетчатку, делая свое собственное фруктовое мороженое. Возьмите несладкий йогурт и свои любимые фрукты, смешайте их вместе, заполните формы для мороженого и поставьте их в морозилку примерно на 5 часов. Несколько популярных комбинаций включают йогурт и чернику или йогурт с клубникой и ананасом.

Если вы не едите молочные продукты, откажитесь от йогурта и заморозьте несколько кусочков винограда или арбуза, чтобы получить вкусное, полезное и освежающее лакомство.Выбираете арбуз? Избегайте хлопот с семенами, так как они богаты белком и помогают регулировать кровяное давление и метаболизм углеводов. Кроме того, эти вкусные семена содержат мононенасыщенные, полиненасыщенные и омега-6 жирные кислоты.

Используйте эфирное масло мяты перечной.

Наслаждайтесь охлаждающим, бодрящим и снимающим тошн действием эфирного масла мяты перечной, добавив 3-5 капель в диффузор эфирного масла или смешав одну каплю эфирного масла с одной каплей масла-носителя, например кокосового масла или масла жожоба. , а затем растереть им грудь и плечи.Другой вариант — погрузить ноги в ванну, наполненную прохладной водой, двумя каплями эфирного масла перечной мяты и ½ стакана английской соли. Кроме того, можно нанести 1-2 капли масла на мочалку, смочить холодной водой, отжать и нанести на лоб.

Спящий режим.

В очень жаркую погоду не заставляйте себя слишком много заниматься на свежем воздухе. Вместо этого позвольте себе расслабиться в прохладной комнате с опущенными шторами, возможно, даже немного поспав.Говоря о дремоте, сон — еще один отличный способ охладиться, поскольку температура вашего тела снижается во время сна, потому что вы тратите меньше энергии, чем когда вы встаете и отдыхаете.

Если вы действительно чувствуете себя подавленным из-за жары, нарисуйте прохладную ванну, зажгите свечу, включите свою любимую расслабляющую музыку или запись медитации и насладитесь сладкой передышкой от летней жары.

Используйте охлаждение и очистку комнатных растений.

Некоторые растения отлично подходят как для охлаждения, так и для очистки воздуха в помещении.Несколько фаворитов — растение алоэ вера, пальма арека, фикус, папоротник и змеиное растение. Отправляйтесь в местный детский сад, купите несколько своих любимых и разместите их в комнатах, где вы проводите больше всего времени.

Носите свободную, легкую и дышащую одежду.

Свободная одежда не только предотвращает попадание плотного материала в кожу (кожа, которая может опухать, а может и нет), но и ускоряет испарение пота, что позволяет коже быстрее остыть.Светлая льняная одежда особенно охлаждает, поскольку светлые тона поглощают меньше тепла, а лен — одна из самых дышащих тканей.

Открывать окна ночью и закрывать шторы утром.

Если у вас нет кондиционера, один из лучших способов сохранить прохладу в доме — это открывать окна вечером, когда утихает жара. Вы даже можете разместить вентиляторы в окнах или рядом с ними, чтобы втягивать прохладный воздух. Затем утром закройте окна и жалюзи, чтобы задержать прохладный воздух и защитить от солнечного тепла.

Создайте убежище для прохладного сна.

Поскольку сон — одно из самых важных занятий, которыми может заниматься беременная женщина, важно создать пространство, в котором поддерживается идеальная температура для сна. В чем и на чем вы спите, имеет значение, поэтому выбирайте свободную пижаму из хлопка, шелка или льна и укладывайте кровать бамбуковыми или влагоотводящими простынями. Оттуда убедитесь, что у вас есть какой-то движущийся воздух от потолочного или напольного вентилятора, и подумайте о плотных шторах, чтобы вас не поразило солнце первым делом с утра.Если вы действительно чувствуете себя жарко, заверните пакет с морозильной камерой в наволочку и положите ее себе под ноги.

9 сказок старых жен для определения пола ребенка

Чтобы стать новым родителем, нужно решить множество интересных вещей: имя вашего ребенка, цвет его детской и какой совет вы дадите им перед первым свиданием . Думаете слишком далеко вперед? Может быть и так. Перед всеми этими решениями приходит одна особенная информация, что-то, что повлияет на все эти богатые событиями выборы, указанные выше.

Мы, конечно же, говорим о поле вашего ребенка. Проверьте сказки этих старых жен о беременности и прогнозировании пола.

Мама хочет знать пол ребенка… сейчас!

Эта статья — ваш универсальный магазин для каждого теста на прогнозирование пола, основанного на псевдонауке и легендах.

  • Для вас, рационально мыслящие дамы — Если это есть в этом списке, вы можете быть уверены, что мы дошли до сути теста и развенчали миф, стоящий за ним.
  • Для тех, у кого есть игривое воображение — Говорят, гипноз действительно работает … но только для людей, которые хотят, чтобы гипноз работал.Хотя мы не утверждаем, что сказки этих старых жен правдивы — на самом деле, мы утверждаем обратное — если у вас энергичное воображение, этот список доставит вам часы удовольствия, ваш партнер, и ваш новый ребенок мальчик или девочка.

Без лишних слов, вот 7 рассказов старых жен для предсказания пола ребенка.

# 1 Тест пищевой соды

Up first — один из наиболее распространенных тестов, с которыми можно встретиться в Интернете. Это называется тест на пищевую соду. Вот что вам нужно для начала:

  • 2 столовые ложки пищевой соды
  • 2 контейнера
  • Посуда для перемешивания

Методология

Поместите две столовые ложки пищевой соды в одну из емкостей.Далее возьмите одну из емкостей с собой в ванную комнату; пора собрать мочу. Некоторые рекомендуют собирать мочу утром для получения точных результатов. Может потому, что тогда что-то более концентрированное? Кто знает.

Взяв образец мочи, смешайте его с пищевой содой и аккуратно перемешайте.

Претензия из сказок старых жен

Вы выполнили все вышеизложенное и теперь наблюдаете за реакцией. Вот что гласит легенда о тесте пищевой соды:

  • Если шипит, значит, мальчик
  • Если не реагирует, то девочка

Это потому, что мальчики буйные и неконтролируемые, как шипучая, реактивная пищевая сода? Или, может быть, это потому, что девушки зрелые и спокойные (другой способ сказать, что они не реагируют)? Спасибо за увековечение гендерных стереотипов, тест на пищевую соду.

На самом деле шипение — это просто углекислый газ, естественный побочный продукт, когда бикарбонат натрия (пищевая сода) реагирует с кислотой. Таким образом, чем более кислая ваша моча, тем больше будет образовываться пузырьков.

# 2 Тест краснокочанной капусты

Еще один тест, который предполагает отнесение чашки в ванную, дамы. Только здесь вареная капуста… Звучит довольно интересно.

Для начала возьмите эти ингредиенты:

  • Половина кочана красной капусты
  • 4-6 стаканов воды
  • Кастрюля для кипячения воды
  • Фильтр
  • 2 контейнера
  • 1 большая емкость для смешивания
  • Посуда для перемешивания

Методология

Нарезать краснокочанную капусту небольшими кусочками и вскипятить воду.Когда вода закипит, добавьте краснокочанную капусту и снова доведите смесь до кипения. Убавьте огонь и дайте смеси покипеть в течение десяти минут, время от времени помешивая. Снимите с огня и подождите, пока он остынет.

Когда капустная вода будет готова, процедите жидкость в прозрачную емкость — она ​​должна быть темно-фиолетового цвета.

Затем наполните еще одну емкость мочой. Не нужно много, полстакана на чашку подойдет. Затем отмерьте такое же количество капустной воды. Смешайте их в третьей емкости для смешивания, осторожно перемешайте и затем наблюдайте, чтобы определить пол вашего ребенка.

Претензия из сказок старых жен

Может быть сложно определить изменение цвета в помещении. Для наилучшего результата попробуйте поставить емкость на солнечный свет:

  • Если жидкость станет красновато-розовой, значит, у вас мальчик.
  • Если жидкость не изменилась или приобрела зеленоватый оттенок, значит, у вас девочка.

Что вызывает изменение цвета? Сок пурпурной капусты известен как кислотно-щелочной индикатор. Когда пурпурный сок смешивается с кислотой, реакция превращает жидкость в красновато-розовый цвет; когда сок капусты смешивается с основой, жидкость становится зеленой в результате реакции.Вы можете попробовать это с уксусом (известная кислота) и стиральным порошком (известная основа), чтобы убедиться, как капустный сок указывает на то, является ли вещество кислотой или основанием.

Оба этих первых двух теста включали смешивание мочи с чем-то еще. Давайте перейдем к развенчанию мифов и проверим научные данные об использовании мочи для определения пола ребенка. Чтобы узнать больше об этой ошибке в прогнозировании пола, ознакомьтесь с нашей статьей о точности гендерных тестов мочи.

Все тесты для прогнозирования пола с участием мочи — мифы

Ученым еще предстоит найти связь между pH мочи беременной женщины и полом ее ребенка.Вероятно, это связано с тем, что две системы полностью отделены друг от друга.

pH мочи определяется в почечной системе отношением солей к воде к продуктам жизнедеятельности, хранящимся в почках. Это совершенно не связано с эндокринной системой, где гормоны растущего ребенка определяются и затем циркулируют через кровоток мамы.

Другими словами: В моче нет маркеров пола ребенка, только в крови матери. Таким образом, все следующие тесты признаны сертифицированными «Сказками старых жен»:

  • Гендерный предсказатель «Пописай на палочку» — Ага, те наборы для определения пола за 10–25 долларов, в которых можно пописать на палочку или в чашку, в лучшем случае 50/50.Они даже пишут мелким шрифтом: «Только для развлечения».
  • Drano Test — Хорошо, , почему вообще стал тестом — это самый большой вопрос. Пары драно токсичны для вдыхания, и тому, кто предлагал это беременным женщинам, доверять не следует. К тому же у них плохая наука, и им должно быть плохо!

Теперь, когда мы избавились от этих мифов, вернемся к забавным сказкам!

# 3 Тест сердцебиения

В этом тесте вам нужно будет услышать сердцебиение вашего ребенка и определить его частоту ударов в минуту.Если у вас дома фетальный допплер, вы можете послушать частоту сердечных сокращений плода, в то время как друг или партнер поможет вам подсчитать, сколько ударов происходит за 10 секунд. Затем умножьте это число на 6, и вы получите ударов в минуту.

  • Если ударов в минуту выше 140, у вас есть девушка
  • Если уд / мин ниже 140, у вас мальчик

Звучит законно. И долгое время частота сердечных сокращений ребенка фактически использовалась как средство для определения пола ребенка.

Однако в 2006 г. был опубликован доклад кафедры акушерства и гинекологии Государственного университета Райта именно по этому поводу. В ходе исследования они изучили 244 ЧСС плода у женщин и 233 ЧСС плода у мужчин. Средняя ЧСС женщин составляла 152 ударов в минуту, а мужских — 155 ударов в минуту. По всем стандартам научного сообщества это не является статистически значимой разницей.

# 4 Испытание кольца на струне

Любой хороший производитель тестов знает, что тест кажется на 200% более жизнеспособным, когда он стекает с языка: таким образом, это единственное подтверждающее доказательство этого мифа о беременности.Все еще любопытно? Вот как это работает:

  • Привяжите обручальное кольцо — хотя подойдет любое кольцо — к длинной веревке.
  • Мама, давай, лягте на спину так, чтобы ваш ребенок толкнул к небу.
  • Пусть ваш партнер или друг повесит обручальное кольцо в дюймах над вашим животом.
  • Наблюдайте за тонкими движениями кольца.

Результат?

Определенные движения кольца показывают пол ребенка.

  • Движение вперед и назад — Поздравляем, это подпрыгивающий мальчик
  • Круговые движения — одинаково восхитительна, красивая девочка

Что говорит наука? Плоды не производят магнитных волн, которые двигали бы кольцо.Так что, если ваш ребенок не планирует присоединиться к Магнето и остальной вселенной Людей Икс, можно с уверенностью сказать: сказка этой старой жены опровергнута!

# 5 Где вы несете вес

Вот интересный тест, который стоит рассмотреть. В зависимости от того, где вы несете ребенка, вес будет определять пол вашего ребенка.

  • Если вы несете большой вес, то это девочка
  • Если вы несете небольшой вес, то это мальчик

Есть ли здесь научная связь или нет, еще предстоит доказать.Но врачи не обнадеживают. Вот несколько причин, по которым у вас может быть высокий или низкий уровень:

  • Ваша естественная форма тела
  • Расположение ребенка внутри вас
  • Ваша осанка и постуральные мышцы
  • Насколько сильно ваше тазовое дно

# 6 Увеличение веса партнера

Пока мы говорим об игре с наблюдением за весом, вот еще одна:

  • Если ваш партнер набирает вес вместе с вами, у вас рождается маленький мальчик.
  • Если ваш партнер сохраняет прежний вес, у вас есть маленькая девочка.

Хотя это было связано с уровнем эмпатии вашего партнера, а не с генетической структурой вашего растущего ребенка.

Синдром Куваде

Настоящая причина того, что ваш партнер набирает вес, — это синдром Кувада. Мужчины, которые проявляют сочувствие и разделяют страдания своего партнера, испытают некоторые неудобства, связанные с беременностью, в том числе:

  • Прибавка в весе
  • Утреннее недомогание (правильно)
  • Нарушение регуляции уровня гормонов
  • Проблемы со сном или нерегулярный режим сна

Несмотря на то, что женщины, это не означает, что они перестают тереть ноги, бегают по ночам в фастфуде и готовят вам восхитительный бутерброд с арахисовым маслом, луком и маринованными огурцами.

# 7 Спонтанные прыщи

Похоже, это была придумана злой королевой из Белоснежки. Тест заключается в том, появились ли у вас прыщи в первом триместре.

  • Если у вас прыщи, значит, у вас есть девочка.
  • Если нет, значит, у вас будет мальчик.

Говорят, что дочь крадет красоту своей матери, отсюда и появление прыщей. Понимаете, что мы имеем в виду во всей атмосфере злой королевы Белоснежки ? Зеркало, зеркало на стене…

Хотя около 50% матерей страдают акне во время беременности, связь не связана с полом ребенка.Это связано с увеличением количества гормонов и масла на коже, что характерно для каждой отдельной мамы и может произойти независимо от пола.

# 8 Утреннее недомогание

Вот статья, которая касается одного из самых страшных аспектов беременности: тошноты по утрам. Почему мать-природа решила, что было бы неплохо начинать выходные для беременных с нескольких сеансов рвоты — это вопрос, на который мы однажды должны ответить. А пока может ли он помочь предсказать пол вашего ребенка? Вот что говорится в сказке старых жен.

  • Наличие маленькой девочки вызовет тяжелое утреннее недомогание из-за повышенной выработки гормонов ХГЧ в организме.

Наука помещает это в категорию «возможно». Хотя известно, что выработка гормонов ХГЧ вызывает утреннее недомогание, и хотя она выше у женщин, вынашивающих девочек, неучтенным фактором является реакция организма женщины. Две женщины могут испытывать разную степень утреннего недомогания при одинаковом уровне ХГЧ так же, как две женщины могут испытывать разную степень боли от сломанной кости.Все тела разные.

У женщин любого пола может быть тяжелое утреннее недомогание. Рассмотрение только одного фактора не дает полной картины.

# 9 Тяга к беременности

Это еще одна обычная женская сказка (и она намного веселее, чем утренняя тошнота). Как гласит сказка, предположительно пол можно предсказать по разным типам пристрастия.

Если у вас есть тяга к соленому, это мальчик.

Если вы жаждете сладкого, то это девушка.

Согласно науке, есть доказательства того, что тяга к беременности действительно существует.Но есть ли связь между тягой к беременности и полом? Возможно нет. Тяга, скорее всего, связана с гормональными изменениями или признаком того, что беременная женщина нуждается в питательных веществах.

Сказки старых жен против науки

Как всех нас предупреждали в эту новую цифровую эпоху, информация, доступная у нас под рукой, является одновременно и благословением, и проклятием. Хотя он позволяет людям исследовать и изучать любое количество мирских предметов, он также подвергает человека людям всей доступной ложной информации.

Мифы и сказки старых жен, предсказывающие пол ребенка, получили распространение в Интернете. И дело науки — стать опорой, на которую можно положиться и развенчать эти легенды одну за другой. Вот почему SneakPeek прошел научные исследования и опубликовал результаты, доказывающие, что наш тест ДНК для определения пола ребенка с точностью 99,9% определяет пол вашего ребенка.

Таким образом, вам не придется мочиться в чашки и смешивать ее с вареной капустой. Вы можете знать наверняка.

Подробнее:

Источники:

NCBI .Гендерные различия в частоте сердечных сокращений плода в первом триместре. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16354993

NCBI . Синдром Куваде среди польских будущих отцов. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23425940

Веб-MD . Акне во время беременности . https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/acne-during-pregnancy-treatments-causes#1

Веб-MD . Можете ли вы угадать пол вашего ребенка? https://www.webmd.com/baby/features/predicting-baby-gender#3

Международный журнал беременности и родов .Точное определение пола плода по материнской крови на 8 неделе беременности . https://sneakpeektest.com/wp-content/uploads/2020/04/journal_casanova_accurate-fetal-sex-determination-8-weeks.pdf

Web MD. Тяга к еде при беременности. https://www.webmd.com/baby/features/pregnancy-food-cravings

Куркума во время беременности: преимущества и риски

Куркума безопасна для употребления во время беременности в небольших количествах. Однако беременным женщинам следует избегать употребления пищевых добавок или приема этой специи в лечебных количествах.

Куркума — это специя, которую люди использовали на протяжении тысячелетий как для вкуса, так и для лечебных свойств. Корень куркумы обладает противовоспалительным действием и богат антиоксидантами.

Прочтите, чтобы узнать о потенциальных рисках и преимуществах куркумы во время беременности и узнать, как включать куркуму в блюда, напитки и закуски. Вероятно, употребление куркумы в умеренных количествах во время беременности безопасно.

Исследователи не проводили исследований по безопасности употребления куркумы у людей во время беременности.

Однако свежая или сушеная куркума, вероятно, будет безопасной, если беременные женщины потребляют ее в небольших количествах, например, количествах, которые обычно содержатся в еде, такой как карри и другие блюда.

Беременным женщинам следует избегать приема куркумы в лечебных количествах. Сюда входят капсулы или добавки, содержащие куркуму или куркумин, которые являются его ключевым активным ингредиентом.

Молотая куркума, используемая в кулинарии, содержит меньше куркумина, чем добавки.

Прием куркумина в больших количествах во время беременности может изменить уровень гормона эстрогена в организме, что может вызвать сокращение матки или кровотечение.Этих эффектов могло быть достаточно, чтобы вызвать потерю беременности или ранние роды.

Исследования куркумы и куркумина

Хотя нет никаких исследований о влиянии куркумы на беременных женщин, они есть на беременных животных. Исследование 2007 года показывает, что крысы, рожденные от самок, потреблявших куркумин во время беременности, имели немного меньшую массу тела.

Более позднее исследование на мышах также связывает потребление куркумина с более низкой скоростью имплантации и меньшим весом плода. Эти данные указывают на то, что вещество может нанести вред развитию эмбриона и затруднить имплантацию.

Однако исследования небеременных самок крыс показывают, что большое количество куркумы или куркумина может принести пользу репродуктивной системе самок разными способами. Одно исследование показывает, что куркумин может уменьшить кисты яичников, например, у крыс с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).

Исследования также показывают, что куркумин подавляет рост клеток эндометрия за счет снижения выработки эстрогена у животных.

Невозможно подтвердить, будут ли результаты такими же у беременных женщин, потому что исследователи не проводили никаких исследований с этой когортой.

Таким образом, беременным женщинам может быть лучше соблюдать осторожность и ограничить потребление куркумы во время беременности.

Многочисленные исследования сообщают о преимуществах противовоспалительных свойств куркумина у небеременных людей.

Из-за отсутствия информации о куркумине и беременности медицинские работники советуют беременным женщинам не употреблять куркуму в лечебных количествах. Однако небольшие количества, содержащиеся в еде и напитках, могут иметь некоторые преимущества для здоровья, в том числе:

Профилактика преэклампсии и других неблагоприятных исходов

Чрезмерное воспаление может привести к неблагоприятным исходам беременности, таким как ограничение роста плода и преэклампсия.

Согласно исследованию, проведенному в 2017 году на беременных мышах, куркумин может подавлять воспаление. Это может привести к:

  • снижению систолического артериального давления и протеинурии (симптомы преэклампсии)
  • увеличению числа живорождений
  • увеличению веса плода
  • увеличению веса плаценты
  • снижению скорости резорбции плода (распад и ассимиляция плода). плод в матке)

Другое исследование в пробирке также показывает, что противовоспалительная активность куркумина потенциально может предотвратить преэклампсию.

В этих исследованиях не участвовали люди, поэтому исследователи не могут сказать, будет ли куркумин давать такие же результаты у беременных женщин.

Развитие головного мозга плода

Воспаление может повлиять на неврологическое развитие плода. В исследовании 2018 года сообщается, что высокий уровень воспаления во время беременности связан с более низкими показателями функциональной памяти у младенцев в возрасте 2 лет.

По данным Национального института здоровья (NIH), воспаление у матери на ранних стадиях беременности также может способствовать повышенный риск аутизма у некоторых детей.

Улучшение здоровья полости рта

Во время беременности у женщин часто наблюдается кровоточивость десен. Это воспаление и кровотечение, известное как гингивит, возникают в результате гормональных колебаний. По оценкам исследований, 30–100% женщин болеют гингивитом во время беременности.

Хотя прием пищи, содержащей куркумин, может уменьшить воспаление, можно также использовать это соединение местно, чтобы остановить гингивит и отек.

В одном исследовании на небеременных людях исследователи обнаружили, что жидкость для полоскания рта с куркумой обладает сопоставимыми противозачаточными, противовоспалительными и антимикробными свойствами со стандартной антимикробной жидкостью для полоскания рта при гингивите.

Однако беременным женщинам, которые хотят использовать жидкость для полоскания рта с куркумой, следует делать это с осторожностью. Всегда проверяйте, мало ли в продукте куркумы, и сначала проконсультируйтесь с врачом.

Беременные женщины могут добавлять куркуму в свои блюда и напитки для придания цвета и вкуса. Безопасно использовать измельченные специи или свежий корень куркумы в рекомендуемых количествах.

Попробуйте:

  • посыпать куркумой вареные яйца, зерна или овощи
  • смешать куркуму с коктейлями или соками
  • приготовить чай с куркумой, используя чайную ложку куркумы и выжать лимон в стакане кипящей воды и подслащивание медом
  • перемешивание куркумы вместе со щепоткой черного перца, кардамона, корицы и имбиря в теплое молоко для получения золотистого молока
  • добавление тертого корня куркумы в кастрюлю при приготовлении овощного супа или тушеного мяса

Куркума во время беременность, вероятно, безопасна, если люди потребляют его в количествах, обычно присутствующих в продуктах и ​​напитках.

Share Post:

About Author

alexxlab

Recommended Posts

6 сентября, 2021
Игры в детском саду для средней группы: Катотека развивающих игр для детей 4-5 лет | Картотека (средняя группа) на тему:
5 сентября, 2021
Размеры обуви для малышей таблица: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare
4 сентября, 2021
Часи телефон для дітей: интернет-магазин цифровой и бытовой техники и электроники, низкие цены, большой каталог, отзывы.
3 сентября, 2021
Рима имя полное: Значение имени Римма (Рима) для девочки, характер и судьба.
2 сентября, 2021
Видео массажа половых органов: %d1%8d%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9 %d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%b0%d0%b6 %d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%8b%d1%85 %d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2 %d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be — 0 видео. Смотреть %d1%8d%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9 %d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%b0%d0%b6 %d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%8b%d1%85 %d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2 %d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be
2 сентября, 2021
Детские размеры одежды сша таблица россия: Таблицы соответствия размеров мужской, женской, детской одежды и обуви. Размеры : США, Европа, Россия
1 сентября, 2021
Лактозная недостаточность симптомы у грудничка: Лактазная недостаточность у грудничка: симптомы и диагностика
1 сентября, 2021
Условие задачи по математике: Краткая запись условия задач в 1-4 классе начальной школы

No comment yet, add your voice below!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *