Во сколько начинают держать головку: Развитие ребенка от 0-3 лет | Областной перинатальный центр

Содержание

Когда ребенок начинает держать голову

Жизненно важные навыки развиваются у грудничка поэтапно. Прежде чем малыш сделает первые шаги, он должен проделать огромный путь собственного развития.

Время, когда ребенок начинает держать голову, является первым важным моментом, который запускает дальнейшее развитие и укрепление мышц спины.

Как младенец учится удерживать голову?

Такой серьезный навык овладения и управления своим телом, как самостоятельное удерживание головы, к малышу приходит не сразу.

  1. Первые попытки поднятия головы ребенок начинает совершать в 2-3 недели жизни. Занимает такое поднятие пару секунд, но освоение навыка запущено и дальше будет лишь укрепляться.
  2. С двух до трех месяцев ребенок начинает держать голову, лежа на животе. Его сил пока хватает на удержание головы в течение 30-60 секунд.
  3. В три месяца ребенок начинает держать голову самостоятельно в вертикальном положении. Хотя этот момент может наступить и пару неделями раньше. Нередко даже двухмесячные крохи успешно и уверенно держат голову в положении «столбиком». К концу третьего месяца, ребенок лежа на животе может поднять и голову, и плечи.
  4. В четыре месяца лежа на животе ребенок поднимает верхнюю часть туловища, а находясь на руках у взрослого уверенно держит голову, поворачивает ее из стороны в сторону, с интересом рассматривая окружающие его вещи.

Первый месяц жизни

На частый вопрос родителей о том, как в месяц ребенка научить держать голову, можно прочитать массу советов. Это и частая рекомендация выкладывать ребенка на живот, и плавание с кругом в большой ванне, и регулярная гимнастика.

Но, я, как специалист, много работающая с детьми-грудничками, могу уверенно сказать, что не нужно форсировать развитие ребенка.

Голову ребенок держит ровно столько, сколько ему позволяют его силы.  Пока это доли секунды. Но вы и сами видите, что если держать малыша вертикально, в положении “столбиком” на плече, то он делает кратковременные попытки поднять и удержать голову. Прежде чем выполнять это упражнение узнайте Как правильно держать ребенка столбиком>>>

Это удается ему на короткое время, но является самой безопасной и естественной тренировкой, в отличии от новомодных веяний с грудничковым плаванием, или плаванием с кругом на шее.

Не нужно постоянно поддерживать голову ребенка. Важно обеспечить лишь подстраховку, чтобы голова не запрокидывалась назад.

Второй месяц жизни

Чаще всего именно к концу второго месяца ребенок начинает держать голову более уверенно, а родители избавляются от страха, что ребенка можно повредить или сломать.

Ребенок, хорошо держащий голову ранее 1,5 месяцев редкость. И это может быть тревожным сигналом для родителей.

На плановом осмотре малыша обязательно нужно сообщить об этом доктору, поскольку это не всегда может быть признаком нормального развития – при повышенном внутричерепном давлении у детей способность держать голову является одним из характерных симптомов.

Радоваться столь раннему достижению крохи родители смогут после того, как врач исключит патологию.

Расстраиваться не нужно, если ребенок в 2 месяца не держит голову. Как уже говорилось, малыши в этом возрасте нередко овладевают подобным навыком, однако если у крохи пока этого не произошло – не страшно.

В большинстве случаев мамочки отмечают, что в 2 месяца ребенок предпринимает первые попытки удерживания своей головки вровень с туловищем.

Анна пишет:

«Моей дочке 2 месяца и 3 дня. Она пока не держит голову, но мне кажется, что скоро это произойдет. Если раньше я ее усаживала, подтягивая за ручки из лежачего положения на спине, и голова запрокидывалась назад, то сейчас она явно пытается ее приподнять.

Прямо заметно, как она начинает уверенно держать голову».

В 3 месяца не держит голову

Судя по отзывам молодых мам на форумах, довольно часто случается так, что в 3 месяца шейная мускулатура малыша слаба и он не держит голову. Родители тогда начинают паниковать и искать советов и поддержки у соответствующей аудитории.

Например, Ольга пишет:

«Нам сегодня 3 месяца, а мой сынок пока не хочет удерживать голову. Нельзя сказать, что он совсем этого сделать не может – на протяжении 20-30 секунд он крепко, как солдат, старается стоять прямо.

Но надолго его усилий не хватает. Шея еще слаба, что делать в этом случае? Как помочь моему сыночку? Ведь он уже должен держать голову!»

Важно!  Мышцы шеи еще не окрепли окончательно, но это не значит, что ребенка нужно постоянно подстраховывать. Просто не позволяйте запрокидывать голову назад, но оставьте место для тренировок и развития.

Как узнать, все ли в порядке?

В 3 месяца, как правило, система шейных позвонков и мышц крепнет настолько, что теперь в позе лежа на животе или в вертикальном положении карапузу удается уверенно держать свою голову.

Конечно, до взрослого ему еще далеко, длительно он этого сделать не может, поэтому лишать ребенка «страховки» родители пока не должны.

Все-таки кроха еще слишком слаб, да и индивидуальные особенности его развития могут незначительно варьироваться в пределах нормы. Один грудничок может управлять головой в 2,5 месяца, а другой – в 3,5 только освоил это умение.

Убедиться в том, что действительно ребенок в 3 месяца плохо держит голову, можно, пройдя несложный тест. О нем можно узнать на любом тематическом форуме, посвященном развитию грудничков. Схема его выполнения достаточно проста:

  1. Необходимо аккуратно посадить малыша, плавно потянув его за ручки с положения, лежа на спине.
  2. Не менее 30 секунд его голова должна оставаться прямой, допустимы незначительные покачивания – шейные мышцы ребенка находятся в непривычном напряжении.
  3. Затем, уложив младенца на спину, снова необходимо приподнять его, позволив повиснуть между сидячим и лежачим положением.
  4. Если держать голову хотя бы пару секунд удается на линии хребта – это также вариант нормы, несмотря на то, что после этого малютка сразу же ее опрокидывает.

Кстати, этот же комплекс упражнений станет помощником родителям, которые не знают, как научить ребенка держать голову. Повторяя его в течение дня, результат станет заметен буквально через несколько дней.

Почему к 4 месяцам младенец не держит голову?

Сегодня большинство специалистов сходятся во мнении, что 4 месяца – это предельный срок для того, чтобы грудничок научился уверенно удерживать голову. Если к данному периоду этого не произошло, вероятно, может иметь место одна из распространенных причин:

  • роды были тяжелыми, патологическими;
  • мышечный гипотонус;
  • наличие у малыша неврологических заболеваний;
  • ребенка гиперопекают, постоянно поддерживая голову и не давая места самостоятельным тренировкам.

Если ребенок в 4 месяца не держит голову, вариантов действий здесь немного. В первую очередь, необходима консультация педиатра и других узкопрофильных специалистов – невролога, хирурга.

Если отклонение со стороны ЦНС подтвердится, ребенку будет назначен курс медикаментозной терапии, лечебного массажа и другие процедуры.

К полугоду

К 5-6 месяцам все здоровые груднички уже не только умеют удерживать голову, поворачивать ее во всех направлениях, но и начинают осваивать новые навыки: переворачиваться со спины на живот, с живота на спину, пытаться ползать и даже привставать с положения лежа.

Некоторые особо активные крохи делают первые попытки и начинают вставать на ножки.

Начиная с первого месяца жизни, родители нередко хотят помочь своему чаду как можно быстрее преодолеть все неумения, постоянно тренируя и обучая его.

Однако малыш, развивающийся в соответствии со всеми нормальными показателями, не нуждается в дополнительной стимуляции.

От родителей ему требуется лишь забота, ласка и тепло, тем более, когда ребенок начинает держать голову.

Комаровский, известный детский педиатр, нередко говорит о том, что без времени ничего не бывает. И если малыш немного отстает от своих сверстников, это еще не свидетельствует о патологии.

Читайте также по теме развития ребенка:

Автор: Людмила Шарова

Когда ребенок начинает держать голову — во сколько месяцев?


Новорожденному ребенку очень важно постоянно присутствие родителей в его жизни и контроль за его психическим и физическим состояниями. Если мама замечает хотя бы небольшое отклонение от нормы, то ей лучше всего обратиться к врачу, не слушая советы окружающих и не опираясь на опыт знакомых мам.


Навык держать головку является одним из самых первых признаков грамотного развития крохи. Таким образом он делает первые движения на пути к навыку владением собственным телом.


Возраст, в котором малыш начинает держать голову


Со временем навык управлять собственным телом у малыша увеличивается. Впервые он пробудет держать свою головку уже на второй или третьей неделе. При переворачивании ребенка на живот он пытается сделать свои первые подъемы головы.


После этого в период одного – полутора месяцев малыш пытается уже самостоятельно приподнимать голову на одну – две секунды. Чаще всего это происходит при положении лёжа на животике. Ближе ко второму – третьему месяце ребенок начинает более уверенно приподнимать головку под острым углом все в том же положении, что и раньше. Причем держит голову он уже около минуты.


В три месяца малыш начинает приподнимать головку уже не только лежа на животике, но и лежа в вертикальном положении. Тем не менее, его организм остается очень хрупким и ему необходима подстраховка со стороны родителей.  Стоит продолжать поддерживать голову крохи. Немногим позже к голове может добавиться и подъем плеч.


Ближе к четырем месяцам в момент удержания своего ребеночка в положении на спинке малыш уже будет довольно уверенно и ровненько поддерживать состояние с поднятой головой достаточно продолжительное время. Он перестанет ее закидывать назад, как это было раньше.


И несмотря на то, что кроха уже почти приобретет навык держать головку, родителям все же необходимо помогать ему поддерживать его шейные мышцы ладошкой, так как они остаются довольно слабыми и малоразвитыми.


С возрастом малыш становится все более любознательным. Так ближе к пяти месяцам он начинает не просто приподнимать головку, но и удерживать ее и поворачивать в стороны. Это вполне объяснимо желанием изучать окружающий мир. Со временем вместе с шеей и головкой он начинает приподнимать и верхнюю часть туловища, приближая момент, когда он сядет.


Конечно же, стоит понимать, что каждый ребенок индивидуален и можно лишь обобщить общие данные. Так что не стоит печалиться, если окружающие вас детки уже держать уверенно головки, а ваш кроха – нет. Он обязательно этому научится! Просто дайте ему время.


Как помочь ребенку научиться держать голову


Чтобы своевременно помочь малышу научиться держать головку или приблизить этот момент родители должны начать помогать малышу. Для этого подойдут методы, которые применяли еще наши бабушки. Просто следует придерживаться ряда правил и регулярно делать некоторые упражнения со своим крохой.


Для начала нужно взять за правило, что после кормления ни в коем случае нельзя класть своего ребенка на животик. Мама должна делать это за несколько минут до начала кормления. В таком положении ребеночку рекомендуется пробыть в течении нескольких минут. С возрастом можно начать все чаще класть малыша на животик в периодах между кормлениями.


Существует еще одно упражнение, которое ускоряет процесс укрепления шейных мышц крохи. Его можно класть головой вниз на животике, придерживая при этом головку. Он будет смотреть в основном в пол. Так как все малыши очень любознательны, то он начнет искать способы оглядеть окружающие его предметы и начнет поднимать головку.


После того, как мама и малыш успешно усвоят это упражнение, то они могут попробовать удерживать ребенку на ручках, приподнимая, в вертикальном положении в течении десяти – двадцати секунд. При этом малыша необходимо в обязательном порядке аккуратно придерживать за затылок во время проведения с ним такой процедуры.


Если ребенок не научился поднимать головку к трем месяцам


Случается такое, что малыш так и не приобретает навык держать головку к четырем – пяти месяцам жизни. Если подобное случается, то это говорит о том, что неврологических проблем, скорее всего, избежать не удалось. Не исключено, что вынашивание малыша было довольно тяжелым и нанесло некоторый урок нервной системе крохи. Так же вероятны какие-либо патологии или травмы во время родов, результаты которых проявляются со временем. В этом случае просто необходимо обратиться к врачу за советом и назначением правильного лечения.


Может случиться так, что у малыша просто слабый тонус мышц. Для этого нужен специальный массаж, который, так же, прописать сможет только соответствующий врач.


И, как бы не складывалось развитие вашего малыша, постарайтесь как можно меньше переживать. Не забывайте, что ребенок чувствует материнский негатив. Это может отражаться не только на его развитии, но и на сне, поведении, настроении. В первые годы жизни мама – это самый большой маяк и лучший ориентир для крохи. Об этом стоит помнить!


Не исключены случаи, когда ребеночек держит голову не ровно, а с небольшим отклонением вправо или влево. В таких случаях врач посоветует использования специализированной подушки. Но в любом случае нужно быть спокойным и всеми силами помогать ребенку развивать его навыки!


 

Мне нравится
0


Похожие посты


Оставить комментарий

Когда ребенок начинает держать голову

Во сколько ребенок начинает держать голову в вертикальном положении

Когда ребенок начинает держать голову — это большая радость для родителей, так как это уже наглядное подтверждение того, что малыш крепнет, уже не такой хрупкий, как в первый месяц после рождения, когда его было страшно на руки взять.

Сразу после рождения и в первые 6-8 недель мышцы малыша еще совсем слабые. Самостоятельно держать головку ребенок начинает не раньше, чем в 2 месяца, и то буквально две минуты, дольше уже тяжело. Поэтому родителям рекомендуют до 3, а лучше до 4 месяцев поддерживать головку ребенка в горизонтальном и вертикальном положении.

Наверняка вам встретятся родители, которые будут хвастаться тем, что их дети научились вертикально держать головку ранее, чем в 2 месяца. Но завидовать здесь нечему. Поскольку данная особенность может быть симптомом внутричерепного давления, или повышенного мышечного тонуса, когда в лечебных целях обязательно нужен массаж.

Как ускорить физическое развитие ребенка, помочь ему развить мышечную систему? Базовым упражнением является выкладывание ребенка на живот. Родителям это рекомендуют делать с первых же дней после выписки из родительного дома. Не нужно бояться того, что ребенок опустит носик вниз и не сможет дышать. Малыш немножко приподнимет шею и положит голову на бок. С каждой неделей такие тренировки нужно удлинять. «Учить» ребенка держать голову лежа на животе лучше всего до кормления, или не менее, чем через 30 минут после. Это полезно и в случае младенческих колик, так как такое положение тела способствует быстрому отхождению газов из кишечника и, соответственно, улучшению аппетита и в целом самочувствия ребенка.

Класть ребенка нужно на твердую поверхность. Идеально — на пеленальный столик. Но при этом обязательно стоять рядом с малышом, пусть даже он еще не научился переворачиваться. Известно много случаев травмирования детей именно из-за такой невнимательности родителей.

Во сколько ребенок начинает держать голову в вертикальном положении — важный вопрос. Обычно это возраст старше 3 месяцев, после 4-х. К этому времени малыш, лежа на животе, поднимает не только голову, но и грудь, приподнимается на вытянутых ручках. Следующими этапами становится ползание и сидение. Максимальный срок, когда ребенок в норме начинает уверенно держать головку, это 6 месяцев. Очень важно без опоздания посещать педиатра, ортопеда и невролога, чтобы заметить возможную патологию и предпринять меры по оздоровлению ребенка.

Когда ребенок начинает держать голову: игры и упражнения

Малыш рождается с очень небольшим запасом движений, поэтому за первый год жизни ему предстоит многому научиться. Одно из первых умений младенца, которым он овладевает в первые месяцы жизни – умение удерживать голову. Каждой маме или бабушке хочется узнать: «Когда ребенок начинает держать голову? Правильно ли развивается малыш? Не отстает ли? Как научить ребенка держать голову?». На эти вопросы я и хочу ответить в этой статье.

Умение ребенка держать голову начинает формироваться сначала в горизонтальной плоскости. Это означает, что младенец на первом этапе учится:

 1) поворачивать голову в сторону звука колокольчика или голоса мамы, когда лежит на спине (обратите внимание, что ребенок поворачивает голову и в правую, и в левую сторону в зависимости от того, где находится источник звука!),

2)удерживать голову, лежа на животе.

Когда ребенок начинает держать голову в горизонтальном положении? Ответ на этот вопрос дан в календаре развития ребенка «Я расту» в начале статьи.

Как научить ребенка держать голову?

Упражнение 1.Горизонтальное положение.Примерно с 3-недельного возраста нужно несколько раз в день класть малыша на животик. Это можно делать до кормления или через 30-40 минут после кормления, но не сразу же после кормления! Чтобы ребенку было удобнее, можно приподнять и согнуть его ручки и подложить их под его грудку. Если ребенок и не попытался приподнять голову, то можно ему помочь – нужно подложить ладонь своей руки под грудку малыша. В это время надо гладить младенца, разговаривать с ним, стараться вызвать зрительное сосредоточение на своем лице. Просто так  «без дела» и «без  новых впечатлений» лежать на животе малышу не нравится. А вот если он слышит мамин голос сверху, то ребенок обычно приподнимает головку, смотрит на маму и улыбается. Этого и надо добиваться!При первых же признаках утомления малыша его переворачивают на спинку. Категорически нельзя оставлять ребенка, лежащего на животе, без присмотра!

При выполнении этого упражнения надо запастись терпением, ведь время удерживания головки начинается буквально с 1-2-5 секунд и постепенно увеличивается по мере развития и тренировки мышц.

Сейчас существуют даже специальные приспособления, помогающие развитию умения лежать на животике и держать голову – подушки, валики, наклонные опоры. Они предназначены для детишек с нарушениями и подбираются индивидуально врачом по лечебной физкультуре. Если Вам порекомендовали такое приспособление, то заниматься с малышом лучше так: сначала проводить упражнение без приспособления, а затем повторить его уже с приспособлением.

Как проверить умение ребенка держать голову?

Ребенок находится в  положении лежа на животике. Мама становится прямо напротив него на расстоянии примерно 50-70 см. При этом мама: или а) гремит погремушкой – яркой, привлекательной, новой (вместо погремушки можно использовать бубен, шаркунок, любую другую звучащую игрушку), или б) разговаривает ласково с младенцем, читает ему стихи или пестушки.

Если Вы видите, что ребенок высоко поднял голову, опираясь на предплечья, и рассматривает игрушку в таком положении 2-2,5 минут, то это означает, что умение держать голову у него уже хорошо сформировалось. Это происходит обычно к 3 месяцам жизни ребенка. Минимальное время удержания головы в такой позе – 1 минута. Это норма развития малыша.

Обычно к концу третьего месяца жизни малыш уже с удовольствием лежит на животе несколько минут, при этом он опирается на предплечья и выгибает спинку. В подобной позе ребенок видит много предметов впереди себя, что вызывает его интерес. Можно специально впереди младенца ставить дугу с игрушками, чтобы ему нравилось лежать на животике.

Положение лежа на животе очень полезно для развития ребенка, так как оно способствует формированию правильного изгиба позвоночника, улучшению кровообращения головного мозга.

Умение малыша лежать на животе – основа для формирования ползания к 6-7 месяцам жизни.

 Если часто выкладывать малыша на живот, то к 5-6 месяцам ребенок:

  • Умеет лежать на животе, высоко приподняв голову и грудь, опираясь при этом на ладони выпрямленных рук,
  • Умеет в положении на животе свободно поворачиваться в разные стороны и следить за окружающими предметами, игрушками,
  • Делает это с радостью и удовольствием!

Следующий шаг – воспитать умение удерживать голову в вертикальном положении на руках у мамы. Умение считается сформированным, когда малыш удерживает голову вертикально 1-1,5 минуты, находясь на руках у взрослого. Это происходит также примерно в возрасте 3 месяцев. Для развития этого умения  нам понадобится второе упражнение.

Упражнение 2.Вертикальное положение. Время от времени нужно брать малыша к себе на руки и держать его в вертикальном положении. При этом нужно поддерживать ребенка одной рукой под грудь, а другой под ягодицы. Во время упражнения нужно петь малышу песенку, разговаривать с ним, читать стишок, чтобы он сосредоточил взгляд на мамином лице. Это упражнение очень полезно для ребенка, т.к. оно учит удерживать головку и сосредотачивать свой взгляд на лице говорящего взрослого в вертикальном положении тела.Трехмесячный младенец умеет не только удерживать головку, но и сосредотачивается на лице мамы, которая с ним в это время разговаривает. Находясь на руках у мамы, он рассматривает предметы вокруг, поворачивая голову из стороны в сторону.

Третий шаг. Когда освоены первые два шага, нужно начать развивать упор ног (но при этом ставить малыша на ноги нельзя!).

Упражнение 3. Пританцовывание. Ребенка нужно придерживать под мышки и «поставить» на стол или другую твердую поверхность и сразу же приподнять над ней. Получается «пританцовывание».

К 3 месяцам малыш уже может упираться на всю ступню 45 секунд – минуту времени, выпрямляя ножки в коленях при прикосновении к опоре.

К 5-6 месяцам он может стоять в этом упражнении при поддержке под мышки. При этом его ножки выпрямлены и разогнуты в коленях и тазобедренных суставах.

Вот малыш и научился держать голову! Когда ребенок начинает держать голову, он переходит на новый этап развития и учится новым умениям:

  • поворачиваться со спинки на бок (4 месяца),
  • поворачиваться со спинки на живот (5 месяцев),
  • поворачиваться с живота на спинку (6 месяцев),
  • ползать(7 месяцев).

Очень важно, чтобы он овладевал этими умениями, уже научившись хорошо держать голову и свободно брать игрушки из разных положений. Иначе малыш, повернувшись со спины на живот, будет быстро уставать. Иногда в этом случае младенцы, перевернувшись, быстро опускают голову и сосут пальцы.

В заключение статьи я хочу предложить Вам небольшую картотеку развивающих игр с малышом, направленных на формирование у него умения держать  головку. Эти игры разработаны Ю. А. Разенковой – кандидатом педагогических наук, сотрудником Института коррекционной педагогики РАО. Эти игры и множество других полезных игр с малышами до года Вы найдете в ее книге «Игры с детьми младенческого возраста». Проводя с малышом развивающие игры и упражнения, мы закладываем основу для гармоничного своевременного развития ребенка, и не только на ближайшие месяцы его жизни!

О том, какие еще упражнения полезны для ребенка в первые месяцы жизни, как развивается у малыша умение держать голову, Вы можете прочитать дополнительный материал в статьях «Развитие ребенка в 1 месяц: развивающие игры и упражнения», «Упражнения для новорожденных»

и в рубрике «Развитие ребенка от рождения до 1 года»

Во сколько ребенок начинает держать голову самостоятельно: советы, упражнения

Многих родителей интересует, со скольки ребенок держит голову самостоятельно. Даже новорожденный сможет рефлекторно приподнять голову, если его положили лицом вниз, чтобы обеспечить доступ воздуха. Однако осознанно управлять своими мышцами ребенок научится не сразу.

До 6 недель младенец не умеет держать голову вообще, но с этого возраста начинается развитие мышечной системы. Начиная с 8-й недели малыш уже начинает пытаться управлять движениями головы. Уверенное умение держать голову в любом положении формируется примерно к 2-3 месяцам.

Конечно, со скольки ребенок держит голову зависит от конкретного ребенка — кто-то начинает держать голову в 2 месяца, кто-то — в 3 с половиной. Однако если в 4 месяца малыш еще не может держать головку самостоятельно, нужно обратиться к педиатру.

Иногда родители сами виноваты в том, что ребенок не держит голову. Если мама постоянно подстраховывает малыша и поддерживает его головку, то он и не научится сам ее держать. Конечно, нельзя допускать, чтобы младенец запрокидывал голову назад, но тренировать мышцы шеи он должен без поддержки.

Популярные статьи сейчас

Показать еще

Как развивать малыша с рождения: советы семейного психотерапевта

Упражнения:

  • Поочередно размещай по разные стороны от головы малыша яркие игрушки, привлекающие его внимание.
  • Выкладывая ребенка на животик, попеременно проводи пальцем вдоль позвоночника в сантиметре от него с разных сторон. Он выгнется дугой в ответ на ваше прикосновение и подожмет ножку.
  • Положи малыша на спинку, возьмите ручки крохи в свои и попеременно медленно сгибай и разгибай его ручки. При этом ручку следует тянуть к себе так, чтобы у малыша слегка приподнималось плечо. Ребенок при этом будет стремиться повернуть голову, тренируя мышцы шеи.
  • Осторожно потягивай за ручки кроху, добиваясь напряжения мышц руки и шеи.

Теперь ты знаешь, когда малыш держит голову и в каких случаях нужно обратиться к врачу. Помни, что если малыш научился держать голову слишком рано, это повод не для гордости, а для беспокойства, ведь это может привести к кривошее, или может быть вызвано высоким артериальным давлением или проблемами с нервной системой.

Смотри также:

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

«Ведь вы этого достойны»: 50 лет легендарному манифесту о женской ценности

Тайная жена Олега Винника сразила наповал романтическим образом: теперь ясно, чем она покорила артиста

36-летняя Тина Кароль похвасталась сыном-подростком: «Такой взрослый» — видео

ЛОР рассказала правду: как лечить насморк, гайморит, ангину и кривую перегородку

Во сколько ребенок начинает держать голову? Физическое развитие

Четкого ответа на вопрос: во сколько месяцев ребенок начинает держать голову, нет. Все малыши развиваются по-разному, в своем собственном темпе. Однако существуют нормы развития, которые помогают мамам убедиться, что ее кроха развивается правильно и без патологий. Полноценное держание головки происходит в несколько этапов, о которых мы будем говорить. Во сколько месяцев ребенок начинает держать голову и когда уже можно оставлять ее без поддержки?

Во сколько ребенок начинает держать голову?

Этапы развития навыка держания головы по возрастам:

Возраст ребенка Навыки 
6 недель Малыш напрягает мышцы шеи в лежачем положении. Он начинает держать головку меньше, чем на минуту. Это происходит, когда его заинтересовал предмет или игрушка, на которые хочется посмотреть.
7-8 недель Происходят первые попытки удержать головку, однако о самостоятельном держании говорить еще рано.
От 3 месяцев Ребенок уже может держать голову, но только в лежачем положении на животе. Может держать голову, когда его держат вертикально. Однако оставлять головку без поддержки — рано.
Около 4 месяцев Малыш сам поднимает головку и плечики.
5 месяцев Появляется навык поворачивания головы в разные стороны, который сопровождается интересом ко всему окружающему. Появляется необходимость полного обзора происходящего.

От 4 до 6 месяцев происходит полное формирование всех шейных мышц и позвонка. В этот период шея ребенка может стать полностью окрепшей для самостоятельного поднятия головы. Такой большой промежуток связан с тем, что все детки слишком по разному развиваются, в разных темпах. Считается, что если за это время ребенок так и не начал полноценно поднимать голову, значит в развитие есть какие-то затруднения и нужно обратиться к доктору. Особенно, если за это время даже не было проявлено навыков на ранних этапах поднимания головы, которые происходят с 6 недель.

Как понять, может ли ребенок держать голову?

Родители могут увидеть первые успехи малыша уже около 4 месяцев, когда кроха старается поднимать голову сам, лежа на животе. Он начинает упорно и уверенно держать головку в течение длительного времени. Мама может заметить, что малыш уже не запрокидывает шею назад, когда она его держит вертикально. Передавая ребенка папе, кроха старательно удерживает голову, не наклоняя ее в бок. Теперь он может реагировать на посторонние звуки и картинки, поворачиваясь, чтобы посмотреть, что же там происходит. Все эти моменты и есть развитие навыка держания головы.

Что делать, если ребенок не держит голову?

Не торопитесь выяснять диагноз самостоятельно. Легкие отклонения от норм возможны, так как все развиваются по-разному. Но если в 4 месяца малыш все еще не способен удерживать головку, следует сразу обратиться к педиатру, который решит эту проблему.

У разных врачей могут отличаться мнения по поводу наличия отклонений в развитии у ребенка. Если один врач поставил вам пугающий диагноз, стоит еще раз проконсультироваться, но с другим специалистом, чтобы убедиться в единодушие мнений. Только тогда обращаться к лекарствам и процедурам.

Возможные причины, почему ребенок не держит голову:

  • Слабый тонус мышц. Чаще всего такое исправляют курсом укрепляющего массажа.
  • Малыш родился недоношенным. Такие дети могут развиваться чуть дольше, чем их сверстники.
  • Ребенка слишком мало клали на животик. За счет этого малыш еще не успел как следует «натренировать» свои мышцы шеи и плечиков.
  • Недобор веса. Как бы парадоксально не звучало, но детки, которые родились крупнее, чем их ровесники, быстрее поднимают голову. Научных подтверждений этому пока нет, лишь статистика.
  • Проблемы с неврологией. Возникают после сложных родов. Решить эту проблему сможет только врач.
  • Ребенок держит голову криво или набок. Возможно это Кривошея — проблема, возникающая у деток, которые чаще всего лежат лишь на одном боку. Выравнивается специальным массажем и подушечкой. При подозрении на наличие Кривошеи, важно сразу обратиться к врачу. Чем больше времени ребенок страдает этой проблемой, тем сложнее врачу будет ее нейтрализовать.

Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно: во сколько месяцев учить?

Способность держать головку – один из первых навыков у малыша, поэтому неудивительно, что всех молодых мамочек и папочек волнует вопрос: с какого месяца дети начинают самостоятельно держать голову? Также родители интересуются, как укрепить мышцы шеи, чтобы помочь маленькому человечку скорее освоить это умение.

Умение самостоятельно держать голову – один из первых освоенных малышом навыков. Огромную роль в его выработке играет развитие шейных мышц

В каком возрасте ребенок самостоятельно удерживает голову?

Первые недели после появления на свет новорожденный не контролирует свои движения – они происходят рефлекторно. Мышцы малыша, в том числе и шейные, еще неразвиты, ведь в животе у мамы не было простора для двигательной активности. Нужно время, чтобы кроха научился контролировать свой организм. Обязательно следует поддерживать головку малыша, не допускать резких движений, особенно при укачивании на руках, купании, кормлении. Слабые мышцы легко повредить, что приведет к развитию патологий (например, кривошеи), которые потом сложно исправить.

С двухнедельного возраста ребенок начинает делать первые попытки приподнять голову лежа на животике, но хорошо ее удерживать сможет только через 1,5 месяца. Если это событие наступило значительно раньше, стоит исключить повышение внутричерепного давления или другие отклонения. На вопрос, когда новорожденный уже сам держит головку, отвечаем: в полтора месяца (6 недель).

Когда малыш научится удерживать головку в вертикальном положении? Если малютка развивается нормально, то уже после 3 месяцев (не позже 4) будет удерживать голову в вертикальном положении и сможет лежа на животе приподнимать верхнюю часть тела (головку и плечики).

К полугодовалому юбилею малыш уверенно держит голову в любом положении, наклоняется и поворачивается, чтобы разглядеть заинтересовавший предмет. Стоит учитывать – если кроха перенес какую-либо болезнь, осваивание навыков может наступить позже.

Как понять, хорошо ли малыш держит голову?

Если ребенку уже 3 месяца, а родители не могут определить, нормально ли малыш держит голову, можно провести тест в домашних условиях. Для достоверного результата кроха должен быть в хорошем настроении, сыт и бодр. Тест:

  1. Ребенок лежит на спине. Аккуратно и плавно потянуть кроху за ручки до положения сидя.
  2. Малыш должен около 30 секунд прямо удерживать головку, она может покачиваться – это нормально.
  3. Опять уложить ребенка на спину.
  4. Снова слегка потянуть за руки, только чтобы он повис на руках.
  5. Нормальным считается, если кроха на несколько секунд зафиксировал головку, затем откинулся.

До 3 месяцев (а лучше и дольше) нужно следить, чтобы голова крохи не болталась и не свисала. Если малютка на руках, обязательно поддерживать его под шейку, чтобы не допустить смещения или деформации шейных позвонков.

Почему ребенок плохо держит голову?

Если малютке уже больше 5 месяцев, а голову он держит плохо, нужно обязательно проконсультироваться у врача. Почему так происходит? Причин может быть несколько:

  • Нарушение питания младенца. Кроха недополучает нужные питательные вещества и страдает его развитие. Недостаток питания отражается в том, сколько кроха прибавляет в весе за месяц.
  • Рождение раньше срока. Недоношенные детки часто отстают в развитии от сверстников. Обычно выравниваются показатели ближе к году.
  • Нарушение развития мышц и позвонков шеи – например, низкий мышечный тонус, кривошея, ослабление мышц шеи (рекомендуем прочитать: признаки кривошеи у грудничка).
  • Родовая травма влияет, как и недоношенность. Отставать в развитии малыш будет тем сильнее, чем серьезней травма.
  • Неврологические нарушения. Часто при сбоях в работе нервной системы назначают курс общеукрепляющего массажа, после которого малыш быстро осваивает навыки и «догоняет» сверстников.
  • Слаборазвитые мышцы шеи из-за редкого выкладывания крохи на животик. Педиатры рекомендуют, как только отпадет пупочный остаток и заживет ранка, выкладывать младенцев на животик – это способствует развитию мышц шеи, хорошо влияет на работу кишечника.

Традиционно считается, что сон на животе поможет ребенку быстрее научиться держать голову. Конечно, это положение имеет свои минусы, поэтому родителям не стоит фанатично ускорять процесс искусственным выкладыванием – все следует делать осторожно и в меру

Доктор Комаровский отмечает: как быстро ребенок научится держать голову, зависит от действий родителей. Например, если малыша укладывают спать на животе, он быстрее освоит подъем головы.

Как помочь ребенку научиться держать голову?

Рекомендации, как укрепить мышцы шеи младенца и ускорить приобретение навыка по удерживанию головы:

  • С трехнедельного возраста ежедневно выкладывать малютку на живот, желательно после каждого кормления (спустя 20–30 минут). Под действием рефлексов ребенок будет стремиться положить голову на бок, а для этого необходимо ее приподнять – отличное упражнение для шейных мышц.
  • Чередовать сон на левом и правом боках, чтобы не развилась кривошея.
  • Следить за качеством и количеством пищи, которую получает малыш. Для кормящей мамы важно правильно питаться, чтобы обеспечить ребенка необходимыми элементами. Для искусственников – подобрать смесь по возрасту и потребностям. Лучший показатель нормального питания – достаточная прибавка в весе.
  • Полезен регулярный массаж. Мама может самостоятельно выполнять несложные приемы: легкими поглаживающими движениями растирать шею малыша. Подробнее техники массажа грудничка в домашних условиях показаны в соответствующих видео.

Массаж с задействованием шейной области поможет малышу скорее начать держать головку самостоятельно. Делать его нужно, когда малыш сыт и спокоен

  • Плаванье укрепляет все группы мышц и весь организм. Можно приобрести ребенку специальный надувной круг, с помощью которого голова крохи остается над водой во время купания.
  • После 2 месяцев, когда кроха уже может несколько секунд удерживать голову вертикально, стоит чаще носить малютку на руках «столбиком», слегка придерживая за затылок.
  • Полезно носить малыша «самолетиком», при этом кроха животом вниз лежит на одной руке, а второй поддерживают шею (рекомендуем прочитать: сколько можно лежать на животе месячному ребенку?).
  • Когда младенец научился поворачивать голову из стороны в сторону, следует играть с ним игрушками, для этого ставить приглянувшийся предмет то с одной стороны от крохи, то с другой.
  • Упражнения на специальном мяче-фитболе также очень полезны для укрепления всех мышц (рекомендуем прочитать: как правильно заниматься с грудничком на фитболе?). Желательно, чтобы технике проведения занятий с малышом мама научилась у специалиста. Обычно профессиональные массажисты включают в лечебный курс гимнастику на фитболе.

После занятий дети начинают быстрее осваивать новые навыки. Основное условие – заниматься нужно систематически.

Как научить младенца удерживать голову без подстраховки?

Маме и папе хочется как можно скорее укрепить ребенку мышцы шеи, тогда можно будет спокойно носить кроху в вертикальном положении. В видеосюжете показано, как научить ребенка поднимать голову в положении «лежа на животе». Будет полезно посмотреть родителям, которые считают, что их ребенок держит голову неуверенно.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Держите голову вверх, а не вперед

Меган Пирсол, DPT

В моем последнем блоге Shrugging It Off я обсуждал положение плеч. Теперь я хочу проследить роль шеи в формировании (или нарушении) хорошей осанки. Как я уже говорил в блоге о плечах, большая часть мышц шеи прикреплена к части плечевого комплекса. Само собой разумеется, что терапевт будет смотреть на шею и спину, когда кто-то представляет проблему с плечом или локтем. Это потому, что все они связаны и обычно содержат компоненты (например, суставы, связки, мышцы), связанные друг с другом.

Очень распространенная проблема у людей — это положение головы вперед. Он имитирует черепаху, высовывающуюся из панциря. По мере того, как вес вашей головы идет вперед, а шея все больше выходит из сложенного положения, большое количество избыточного давления оказывается на позвоночник. Представьте мяч для гольфа (в данном случае вашу голову), покоящийся на зубочистке (т. Е. На шею). Стабильность будет лучше, если зубочистка направлена ​​прямо вверх, а мяч для гольфа находится прямо на одной линии с зубочисткой.Теперь наклоните зубочистку вперед и попытайтесь поддержать мяч для гольфа. Это невозможно. Зубочистка начнет еще больше гнуться или просто полностью прогнуться. Ваша шея должна быть выровнена, чтобы выдерживать вес нашей головы.

Положение головы вперед, растягивая и напрягая связки на шее, которые обеспечивают опору для костей, составляющих шею, и опору для головы (которая не является легкой). Это положение не только со временем приводит к нестабильности сегментов позвоночника, но и создает дисбаланс мышц шеи, спины и плечевого комплекса.Со временем глубокие мышцы шеи, которые помогают нам сохранять правильное положение головы и стабилизировать нашу шею, ослабевают, и мы все дальше и дальше отдаляемся от способности иметь силу, чтобы «поддерживать голову». Если этого недостаточно, это также создает закрытие сегментов позвоночника, что увеличивает вероятность «износа» костей, а также уменьшает пространство, в котором выходят нервы. Нервы необходимы для обеспечения связи с мышцами и обратной связи с мозгом. Нервы, выходящие из шеи, проходят через руки.Любой компромисс (защемление, давление и т. Д.) Нерва может вызвать неправильную активацию мускулов, снижение мышечной силы и силы, мышечное истощение и / или сенсорные изменения. Таким образом, вы понимаете, насколько важно сохранять правильную осанку и положение шеи, чтобы избежать ухудшения состояния костей, нервов, мышц и связок.

Часто, когда человеческое тело наклоняется вперед или что-то делает перед телом, голова поворачивается вверх и наружу (вся черепаха из панциря). Когда мы читаем или работаем на компьютере, голова идет вперед и, в зависимости от того, где находится книга или экран, обычно наклоняется.Когда мы едем, смотрим телевизор / фильмы, сидим, готовим, вытаскиваем белье из сушилки, моем посуду, наклоняемся, чтобы завязать обувь или поднимать вещи с пола, последнее, о чем мы обычно думаем: «Это моя голова? далеко вперед? » Я даже замечаю, что моя голова хочет идти вперед и выпирать, когда я делаю приседания, становую тягу, бег, езда на велосипеде и другие части моей тренировки или повседневного распорядка. Это сознательное усилие, чтобы этого не произошло. Даже положение для сна и количество используемых подушек могут иметь значение для здоровья нашей шеи.Мы так хорошо компенсируем свою жизнь, что это становится нормой, и мы даже не замечаем, что делаем такое поведение или принимаем позы, которые могут нанести вред нашему здоровью. Все вышеперечисленные действия — всего лишь несколько примеров повседневных явлений, которые обычно приводят к тому, что мы не осознаем, что мы делаем выпуклую вперед позу головы. А теперь подумайте, как долго и сколько раз вы проводите эти занятия в день. Затем подумайте о том, что мы обсуждали относительно положения вашего плеча, которое может еще больше увеличить нагрузку на шею.Шея никогда не отдыхает!

В этот момент, я полагаю, вы можете подумать, что все это отличная информация, но как мне лучше понять положение своей головы и, что более важно, как мне это исправить? Я хочу, чтобы вы начали с небольшого трюка. Нарисуйте букву «L» большим и указательным пальцами. Поместите большой палец в выемку посередине шеи между двумя ключицами. Немного расслабьте большой палец, чтобы он вошел в нижнюю часть выемки и легонько прилегал к груди.Удерживая букву «L», указательный палец должен указывать прямо вверх. Переместите голову туда, где передняя часть подбородка касается кончика указательного пальца (вам, скорее всего, придется опустить подбородок и вернуть его, чтобы найти указательный палец. Убедитесь, что наш рот остается закрытым, а ваш язык лежит на При этом вы можете почувствовать растяжение в задней части шеи и некоторую стесненность в передней части шеи. Вы должны быть в состоянии спокойно глотать. Сохраняя это положение, попробуйте наклониться вперед, как будто ковыряете что-нибудь от земли или завяжите обувь.Не теряйте положение головы (передняя часть подбородка должна касаться кончика указательного пальца). Когда вы продвигаетесь вперед и сохраняете это положение, вы должны почувствовать легкое напряжение (активацию) задней части шеи. Старайтесь, чтобы подбородок не касался указательного пальца, и вы идете вперед. Практикуйте это, завязывая обувь или наклоняясь, чтобы поднять что-нибудь с пола.

Вот несколько советов, которые помогут улучшить осанку головы:

  1. Ваш подбородок должен быть параллелен полу (для этого вам, возможно, придется наклонить голову вверх или вниз)
  2. Ваши уши должны быть на одной линии с вашим плечом (или довольно близко к нему)
  3. Ваш подбородок должен быть слегка отведен назад
  4. Ваша голова должна быть вытянутой вверх, как если бы кто-то поднимал основание вашего черепа / голову вверх (как будто кто-то тянет веревку вверх сверху, в задней части вашей головы)
  5. Помните свои плечи: расслабьтесь! Они должны быть внизу и не приближаться к вашим ушам.

Основные этапы развития: контроль головы — BabyCenter Australia

Голова вашего ребенка нуждается в сильной поддержке в течение первых нескольких месяцев, пока мышцы шеи не станут сильнее.

Обретение силы держать голову вверх — это фундамент, на котором базируется развитие всех остальных движений вашего ребенка. Это поможет ей переворачиваться, сидеть, ползать и ходить (Sharma and Cockerill, 2014).

Хороший контроль головы также поможет вашему малышу узнать о своем маленьком мире.Это поможет ей взглянуть на интересные вещи, повернуться к вашему голосу или звуку и посмотреть, что происходит вокруг нее.

Когда мой ребенок сможет держать голову вверх?

К трем месяцам ваш ребенок может устойчиво удерживать голову, когда ему помогают сидеть. К шести месяцам ее мышцы шеи будут достаточно сильными, чтобы хорошо держать ее голову и поворачивать ее из стороны в сторону (Sharma and Cockerill, 2014).

Как у моего ребенка будет развиваться способность контролировать голову?

Ваш ребенок будет принимать это медленно. В первые шесть месяцев у нее будет постепенно развиваться контроль над головой.

Новорожденный
Мышцы шеи вашего ребенка при рождении довольно слабы. Если вы осторожно потянете ее за руки в положение сидя, ее голова откинется назад, потому что мышцы шеи не смогут ее поддерживать (Sharma and Cockerill, 2014).

Первые несколько месяцев она будет полагаться на то, что вы держите ее голову и шею руками, когда вы держите ее. Возможно, это естественный способ заставить вас проводить много времени, глядя друг на друга лицом к лицу!

Пока вы обнимаете ее, наслаждайтесь возможностью смотреть ей в глаза.Это поможет вам сблизиться и заставит ее чувствовать себя в безопасности.

От одного до двух месяцев
К концу первого месяца жизни вашего ребенка он может попытаться ненадолго поднять голову, лежа на животе (Sharma and Cockerill, 2014). Она также может немного повернуть голову в сторону, прежде чем она упадет на прежнее место (Sharma and Cockerill, 2014).

Ваш ребенок, вероятно, будет достаточно сильным, чтобы держать голову в обращенном назад автокресле, автолюльке или ремне.Но вы можете обнаружить, что она все еще слишком шатается для легкой коляски или рюкзака. Подождите, чтобы использовать их, пока она не сможет устойчиво держать голову без какой-либо поддержки с вашей стороны, вероятно, примерно в четыре месяца или старше.

Когда вы держите малышку на плече, она сможет шатко поднять голову, но ненадолго (Sharma and Cockerill, 2014).

От трех до четырех месяцев
К тому времени, когда вашему ребенку исполнится четыре месяца, он должен уметь поднимать голову и верхнюю часть груди, когда находится на животе, на короткое время поддерживая себя руками, немного похоже на то, что она делает небольшое отжимание (Sharma and Cockerill, 2014).

Теперь, когда вы держите ребенка на плече, он должен иметь достаточно контроля, чтобы держать голову вверх без какой-либо поддержки с вашей стороны (CDC 2018).

Попробуйте эту забавную игру, которая поможет развить мышцы шеи вашего ребенка. Положите ребенка на пол на спину и медленно поднимите его за руки в положение сидя. Медленно расслабьте ее и повторите. Она должна иметь возможность держать голову более или менее на одной линии с остальным телом, когда вы поднимаете ее (Шарма и Кокерилл, 2014).

От пяти до шести месяцев
К шести месяцам ваш ребенок должен иметь возможность устойчиво держать голову в вертикальном положении, а не только в сидячем положении (Graber 2019). Она сможет плавно поворачивать голову из стороны в сторону, чтобы осмотреться, когда ее поддерживают, чтобы сесть (Шарма и Кокерилл, 2014).

Находясь на животе, ваш малыш должен иметь возможность выпрямить руки и приплюснуть ладони, чтобы поднять голову и грудь вверх (Sharma and Cockerill, 2014). Она будет оставаться в этой позе для отжиманий все более продолжительное время, чтобы видеть, что происходит вокруг нее.

Секунда в день: от рождения до 3 месяцев

Как я могу помочь своему ребенку держать голову вверх?

Вам не нужно много делать, чтобы научить ребенка контролировать голову. Но в первые месяцы нужно быть осторожным, чтобы поддержать ее голову. Держите ее за шею и голову на ладони, когда поднимаете ее.

Если дать ребенку время на животик с первого дня, это поможет ему начать развивать мышцы, необходимые для того, чтобы поднять голову и удерживать ее в этом положении, а затем начать переворачиваться (AOTA 2018).Время для живота побуждает ее двигать руками и ногами и наращивать мышцы головы, шеи и верхней части тела (AOTA 2018).

Некоторым младенцам сначала не нравится лежать на животике. Быть в этой новой должности может быть странным опытом. Если это произойдет, вы можете попробовать:

  • положить ребенка к себе на колени или на грудь
  • выкладывает игрушки, которые ей легко достать
  • говорить, петь или играть с малышом
  • немного приподняв ее, подложив под мышку маленькое свернутое полотенце
    (NHS nda)

Никогда не оставляйте ребенка наедине с собой во время пребывания в животике.

От трех до шести месяцев вы можете подпереть ребенка на кушетке или кровати. Это позволит ей лучше понять, что происходит. Убедитесь, что она находится посередине кровати или дивана и подальше от края. Оставайся с ней все время. Обильно поддерживайте ее голову и шею.

Подушки удобны для поддержки, но вы также можете посадить ее себе на колени, положив ее затылок на живот. Посадите ее в разных местах дома, чтобы ее взгляд изменился, и она могла смотреть на разные вещи.

Что будет дальше, когда мой ребенок сможет держать голову вверх?

Как только ваш ребенок научится управлять головой, он может переходить к сидению, переворачиванию и ползанию.

Вашему ребенку также необходимо хорошо контролировать голову, прежде чем он начнет есть твердую пищу. Ей нужно будет уметь сидеть и твердо держать голову, чтобы правильно есть (NHS ndb).

Мой ребенок пока не держит голову. Я должен беспокоиться?

Во время шестинедельного осмотра вашего ребенка врач проверит, как ребенок держит голову, а также его осанку и другие движения (Fasher 2012).Медсестра / медбрат также проверит их на ваших приемах к нему. Если есть какие-либо опасения, медсестра или врач вашего ребенка, вероятно, порекомендуют вам повторный прием.

Младенцы развивают навыки в своем собственном темпе, некоторые быстрее, чем другие, и контроль головы ничем не отличается. Если к шестимесячному возрасту у вашего ребенка не будет хорошего контроля головы, поговорите со своим врачом или медсестрой (Willacy, 2019).

Имейте в виду, что если ваш ребенок родился рано (до 37 недель беременности), он может достичь этого и других этапов позже, чем большинство других детей ее возраста (AAP 2017).Если вы беспокоитесь, поговорите со своим врачом или детской медсестрой.

Узнайте, когда ваш ребенок может достичь следующих физических этапов развития:

Последний раз просмотрено: ноябрь 2019 г.,

Список литературы

AAP. 2017. вехи Preemie. Американская академия педиатрии. www.healthychildren.org [дата обращения: май 2019 г.]

AOTA. 2018. Установите распорядок дня на животик, чтобы ускорить развитие ребенка. Американская ассоциация профессиональной терапии. www.aota.org [дата обращения: май 2019 г.]

CDC. 2018. Важные вехи: ваш малыш к четырем месяцам. Центры по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov [По состоянию на май 2019 г.]

Fasher M. 2012. 6-недельная проверка: возможность для непрерывности лечения. Aust Fam Physician 41 (5): 288-90

Graber EG. 2019. Детское развитие. MSD Manual, Professional. www.msdmanuals.com [дата обращения: май 2019 г.]

NHS. nda. Детские шевеления. NHS, старт 4 жизни.www.nhs.uk [дата обращения: май 2019 г.]

NHS. ndb. Готовы или нет? NHS, старт 4 жизни. www.nhs.uk [По состоянию на май 2019 г.]

Шарма А., Кокерилл Х. 2014. Мэри Шеридан от рождения до пяти лет: прогресс в развитии детей. 4-е изд. Лондон: Taylor & Francis Ltd

Willacy H. 2019. Задержка при ходьбе. Пациент. www.patient.info [дата обращения: май 2019 г.]

Техники растяжки для грудных детей — Kids Plus Pediatrics

В Записка врача на прошлой неделе , Dr.Карловиц поделилась своим личным опытом и предоставила много информации о детской кривошеи. В этой записке врача она объясняет и описывает многие техники и упражнения на растяжку для лечения этого состояния…

Прежде чем мы начнем, пожалуйста, ВНИМАНИЕ: все техники растяжки, которые я здесь описываю, предназначены для ПРАВИЛЬНОЙ кривошеи. Вы можете изменить их для ЛЕВОЙ кривошеи, просто заменив ЛЕВО для любого ПРАВО и ВПРАВО для любого ЛЕВОГО в инструкциях.

РАСТЯЖЕНИЕ И ПОЗИЦИОНИРОВАНИЕ ДЛЯ ИГРЫ

Выполнение этих упражнений на растяжку, правильное ношение ребенка и правильное положение ребенка для игры могут помочь исправить кривошею.

Лучшее место для упражнений на растяжку — ковровое покрытие. Уложите ребенка на спину. Если вы сидите на полу, вы можете посадить ребенка к себе на колени, положив его на спину и подогнув колени.

БОКОВОЙ ИЗГИБ [для ПРАВОГО КРУГОВОДСТВА]

Положите правую руку на правую сторону головы ребенка. Держите ребенка за правое плечо ЛЕВОЙ рукой. Медленно наклоните его ЛЕВОЕ ухо к ЛЕВОМУ плечу

Удерживайте это положение в течение 30 секунд, как допускает ребенок.Повторить 2-4 раза. Делайте это упражнение 3-4 раза в день.

ВРАЩЕНИЕ (ПОВОРОТ ГОЛОВКИ) [для ПРАВОГО Torticollis]

Положите ЛЕВУЮ руку на ЛЕВОЕ плечо ребенка. Обхватите голову ребенка ПРАВОЙ рукой. Держите ребенка за подбородок ЛЕВОЙ рукой

Медленно поверните ребенка носом к ПРАВОМУ плечу.

Удерживайте это положение 30 секунд. Повторить 2-4 раза. Делайте это упражнение 3-4 раза в день.

РАЗМЕЩЕНИЕ ДЛЯ ИГРЫ

Игра лежа на боку (лежа на боку): расположите ребенка так, чтобы он мог играть лежа на боку

Это положение позволяет силе тяжести выполнять некоторую работу по вытягиванию шеи и подведению рук к середине тела.Подведение рук к середине — важный шаг для кормления, зрительно-моторной координации и других аспектов развития вашего ребенка.

ИГРАЕТ НА ЕГО ЖЕЛУДКЕ

Когда ваш ребенок бодрствует, важно положить его на живот для игры. Это помогает ему научиться контролировать движения головы.

Когда ваш ребенок лежит животиком на полу, положите все игрушки так, чтобы он повернулся лицом ПРАВО

Вы можете помочь ему повернуть лицо влево, пока он играет на животе.

ВЫСТАВКА РЕБЕНКА

Держите ребенка лицом от вас, лежа на боку, так, чтобы ПРАВЫЕ ухо вашего ребенка опиралось на ваше ПРАВОЕ предплечье.

Поместите предплечье между ухом и плечом ребенка, чтобы помочь растянуть напряженные мышцы. Вы можете использовать предплечье, чтобы оторвать голову ребенка от плеча, чтобы сделать растяжку с боковым сгибанием. Положите ЛЕВУЮ руку между ног ребенка, поддерживайте тело ребенка и обхватите его правое плечо левой рукой.

Держите ребенка в таком положении как можно дольше. Вы можете использовать это положение, чтобы растянуть напряженные мышцы, если ваш ребенок плохо переносит растяжку со сгибанием в стороны на спине.

ДРУГИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ [для ПРАВИЛЬНОГО Torticollis]

  1. Держите игрушки так, чтобы ребенок смотрел вверх и вправо.
  2. Расположите ребенка в кроватке так, чтобы занятия в комнате побуждали его смотреть ПРАВИЛЬНО.
  3. При кормлении ребенка грудью или из бутылочки расположите его лицом ВПРАВО.
  4. Держа ребенка через плечо, расположите его лицом ВПРАВО.
  5. Находясь вне машины, не используйте автокресло как место, где можно уложить ребенка во время игр.
  6. Ваш педиатр или терапевт может показать вам, как использовать свернутые детские одеяла и полотенца, чтобы голова ребенка оставалась в нейтральном положении.
  7. Если ваш ребенок готов и это показано, физиотерапевт может показать вам, как побудить его активно двигать головой, чтобы укрепить и растянуть мышцы шеи.

Если ваш ребенок не улучшит свои навыки с помощью этих упражнений, проконсультируйтесь с вашим поставщиком услуг Kids Plus.

Доктор Дитте Карловиц присоединился к Kids Plus в 2012 году.

Спортивные штаны навсегда: как рухнула индустрия моды

Спортивные Штаны Forever

Еще до пандемии вся модная индустрия
начала распадаться. Что происходит сейчас, когда ни у кого из
нет причины наряжаться? Автор Ирина Александр
Фотографии Стефани Гонот • 6 августа 2020 г.

Оглядываясь назад, сложно сказать, когда именно паника по поводу коронавируса охватила Соединенные Штаты, но 12 марта выделяется.В магазинах закончились консервы. Улицы без машин. Том Хэнкс только что дал положительный результат на вирус. В тот вечер Скотт Стернберг, модельер, лежал без сна дома в районе Сильвер-Лейк в Лос-Анджелесе и думал о Wholeworld, линейке базовых вещей, которую он основал двумя годами ранее. Будут ли люди по-прежнему покупать одежду? Сколько денег ему нужно, чтобы продолжать работу? Когда ему придется уволить людей? «Мои боевые шрамы отряда аутсайдеров только что открылись, — сказал он.

Band of Outsiders была предыдущей компанией Штернберга.Он основал ее в 2004 году как линию тонких рубашек и галстуков. (Помните бум узких галстуков? Это был Штернберг.) В конце концов он перерос в полные мужские и женские коллекции, которые покорили мир моды с застенчивой опрятной одеждой. Штернберг получил две награды Совета дизайнеров моды Америки (C.F.D.A.), отраслевые эквиваленты Оскара. Он позировал для фотографий с Канье Уэстом. Мишель Обама надела одно из его платьев. Он открыл магазины в Токио и Нью-Йорке. Затем, в 2015 году, ко всеобщему удивлению, Штернберг объявил, что Band уходит из бизнеса.Инвестиции с некоторыми бельгийцами не увенчались успехом, но это еще не все. Штернберг знал всю историю. Каждый выбор, который он делал в Целом Мире, заключался в том, чтобы предотвратить повторение этого снова. Теперь разразилась глобальная пандемия. Он не мог этого предвидеть. Никто этого не сделал.

В отличие от других дизайнеров, Штернберг изучал не дизайн, а экономику — специальность, которую он выбрал отчасти потому, что в год своего поступления в Вашингтонский университет в Сент-Луисе экономист Дуглас Норт, профессор этого университета, получил Нобелевскую премию.Штернберг окончил с отличием. Его главная диссертация была посвящена экономике актеров в Голливуде, из-за чего он в первую очередь оказался в Лос-Анджелесе. Все это говорит о том, что Штернберг знал, как неопределенность влияет на поведение потребителей.

«В голове у меня было следующее: чувак, я не знаю, как крупные компании собираются с этим справиться», — сказал он. «Но для малого бизнеса этого достаточно, чтобы увести всех», — щелкнул он пальцами, — «одним выстрелом».

Так случилось, что первыми падут гиганты.В течение следующих нескольких месяцев J. Crew, Neiman Marcus, Brooks Brothers и J.C. Penney объявили о банкротстве. Gap Inc. не смогла оплатить аренду своих 2785 магазинов в Северной Америке. К июлю Дайан фон Фюрстенберг объявила, что уволит 300 сотрудников и закроет 18 из своих 19 магазинов. Надвигающийся ущерб малому бизнесу был немыслим.

На следующее утро, в пятницу, Штернберг поехал в офис компании «Весь мир» в Корейском квартале. Он сел за стол и начал писать электронное письмо: «Вау. Я имею в виду, черт возьми.”

Он не отправлял электронное письмо своим сотрудникам. Никакого собрания по этому поводу не было. Он просто сел и написал это.

«Я уже болен? Могу я выйти из дома? Что мне сказать своим сотрудникам? Будет ли моя мама в порядке на ее сегодняшнем рейсе домой? Может ли Зод — собака Штернберга — заразиться коронавирусом? Достаточно ли я купил T.P.? Как долго это продлится? Кто главный? Что дальше?»

Письмо было отправлено 30 000 подписчиков бренда в воскресенье, 15 марта. В море ежедневных рекламных писем оно было явно человеческим.Но это все же была рекламная акция: спортивный костюм — самый продаваемый бренд, «герой» в индустрии. Спортивные костюмы Allworld, вдохновленные французским детским фильмом, имеют призму веселых цветов и, по видению Штернберга, «как бы заставляют вас выглядеть как нечто среднее между Телепузиком, Беном Стиллером из« Королевских Тененбаумов »и рекламой Джей Си Пенни из 1979. »

Вскоре сотрудники Штернберга начали присылать ему смайлики со счастливым лицом. В среднем за день бренд, который все еще находится на начальной стадии развития, продает 46 спортивных свитеров.В тот день было продано более 1000 штук. Когда у них заканчивались спортивные костюмы, покупатели перебирали футболки, носки и нижнее белье. К концу месяца продажи бренда выросли на 662% по сравнению с мартом предыдущего года.

День, когда мы встретились, 24 апреля, был самым прибыльным днем ​​в истории компании. Утром пришла новая партия, которую снова быстро распродали. Теперь весь мир за два месяца заработал больше, чем за весь первый год своей деятельности.

Под словом «встретились» я имею в виду, что мы были на заднем дворе Штернберга на стульях, расставленных в 20 футах друг от друга, и между нами стояли дезинфицирующие салфетки.В тот момент Штернберг нечасто выходил из дома, вместо этого питаясь доставкой от BlueApron, службой наборов еды и нормированием ингредиентов на несколько приемов пищи. Управляющий директор компании Wholeworld Джордан Шифф — бывший сотрудник компании Dov Charney’s American Apparel, чья линия расцвета Штернберга открыто отдает дань уважения — только что прикончил Covid-19. Но он все еще отслеживал цифры. Всего за несколько дней до этого Шифф сообщил, что компания продала 600 пар женских носков цвета лаванды.

Штернберг был в хорошем настроении. Очевидно, это произошло не только из-за электронного письма. И не просто потому, что Америка в обозримом будущем привыкла к спортивным штанам. Он закладывал эту основу с момента распада Band of Outsiders. Весь мир не был отклонением только по названию, предполагая как бы противоположность в толпе. Это был также отказ Штернберга от традиционной системы моды, которая когда-то привела его к успеху. Больше никаких модных показов, никаких сезонных коллекций, никаких оптовых счетов, которые стали ненадежными (Р.И. Barneys) или наценки, необходимые для оплаты всего этого. (Рубашки Band начинались с 220 долларов, а у Allworld — 95 долларов.)

Скотт Стернберг и Стефани Гонот для The New York Times

В течение многих лет Штернберг говорил, что индустрия моды — это гигантский пузырь, движущийся к краху. Теперь пандемия только ускоряла неизбежное. Фактически, это уже началось. В настоящее время на складах и в магазинах хранилось невероятное количество одежды, некоторые из которых могли никогда не открыться.«Весь этот канал мертв, — сказал Штернберг. «И нет никаких признаков того, что он снова включится».

В апреле продажи одежды в США упали на 79 процентов, что является самым большим падением за всю историю. Однако закупки спортивных штанов выросли на 80 процентов. Весь мир был подобен редкой форме жизни, пережившей апокалипсис. Ставя на то, что рынок предметов роскоши потерпит неудачу, Штернберг уклонился от тех самых сил, которые подавляли остальную отрасль. «Потому что вы могли видеть надпись на стене», — сказал он.«Нейманы, пишущие на стене, Барни. … Слушай, Барни? Это никого не шокировало ».

Если и есть один образ, который я запомнил из последних дней модной индустрии, которая существовала последние два десятилетия, то это Марк Джейкобс, транслирующий прямую трансляцию из отеля Mercer в Нью-Йорке в жемчуге и идеальном макияже. Трансляция длилась 75 минут на двух различных виртуальных мероприятиях. Он начался 15 апреля с серии Vogue Global Conversations, которую журнал представил, чтобы выяснить, как исправить индустрию моды, и продолжился месяц спустя, 15 мая, с Business of Fashion, популярным новостным веб-сайтом отрасли.

«Я сейчас в процессе горя», — сказал Джейкобс Vogue.

Почему ты горюешь, Марк? — спросил модератор.

«Почему? Потому что все это очень печально ».

Потом, позже: Как вы собираетесь представить свою коллекцию весна / лето ’21?

«Я не уверен, что будет коллекция весна / лето 21-го».

«Думаю, долгое время это был очень сложный бизнес».

Джейкобс пришел на свое осеннее шоу 2020 года как своего рода прощание.«Я сказал это своему психиатру, моему любимому доктору Ричардсону, — сказал он Business of Fashion, после долгой затяжки вейп-ручки, — что я был бы очень счастлив, если бы это было моим последним шоу». Эта коллекция никогда не будет выпущена. Покупатели не могли размещать заказы, и даже если бы они и делали, фабрики были закрыты. Джейкобс сказал, что ему пришлось уволить «группу людей» и попросить других снизить заработную плату. Не то чтобы это началось с пандемии. С 2013 года бизнес Джейкобса сократился с 250 до всего четырех.В беседе с Vogue он сказал: «Я думаю, что долгое время это был очень сложный бизнес».

В 2005 году все выглядело иначе. Я выбираю этот год несколько субъективно, потому что тогда я начинала стажером в Women’s Wear Daily. Это было захватывающее время в американской моде. Новая гвардия молодых дизайнеров только что вышла на сцену, сместив звезд 80-х и 90-х годов (Донну Каран, Кельвин Кляйн, Майкл Корс и др.) И оживив подиумы.Стажеры не видят много, но время от времени на Недели моды их приглашают. Моим первым выступлением был Зак Позен, что-то вроде восьмого ряда. Второй был Proenza Schouler. Эти дизайнеры, наряду с Александром Вангом, Дереком Ламом, Филлипом Лимом, Rag & Bone, Rodarte, Джейсоном Ву и позже Джозефом Алтузарра, казалось, в мгновение ока превратились в мировые бренды с помощью покупателей магазинов и модных редакторов, готовых опубликовать свой пост. 9/11 поколение американских талантов.

Band of Outsiders была частью этого.Штернбергу было 29, когда он основал бренд в 2004 году. Как и сестры Родарт, которые не имели формального образования и жили со своими родителями в Пасадене, Калифорния, Штернберг, бывший агент агентства Creative Artists Agency, разрабатывал линию в модной тогдашней моде. пустыня, посторонний моментально обнял. Через несколько месяцев у него была фотография на всю страницу его галстуков в GQ, и Барни подобрал его. «Мы были рядом с Dries, Balenciaga, Prada», — сказал он. «И« мы »были … мной, делающим рубашки и галстуки в Лос-Анджелесе»

Наряду с такими брендами, как Thom Browne, Band присоединилась к волне возрождения ботанического преппи — усохшие блейзеры, поло, лодочки — или то, что Штернберг назвал «опрятной одеждой вместо опрятной одежды».«Когда он расширился до женской одежды, бренд вырос в оптовый бизнес стоимостью 15 миллионов долларов, продаваемый в 250 магазинах по всему миру. «Очевидно, это было не так хорошо для нас, потому что мы не строили прочный бизнес», — сказал Штернберг. «Но это невероятная сила того, что могла сделать эта глобальная модная система».

Когда Штернберг говорит о «глобальной системе моды», он имеет в виду экосистему дизайнеров, модных СМИ и магазинов, которая предлагает всем нам одежду. Неделя моды — это место, где встречаются эти сущности.Причина, по которой весенние коллекции демонстрируются осенью (и наоборот), заключается в том, что их можно заказать, просмотреть и изготовить вовремя для текущего сезона. Как и в большинстве случаев, эту систему перевернул Интернет. Как только нормальные люди смогли просматривать коллекции в Интернете, которые, как ни странно, они могли купить только через полгода, все стало ускоряться. Теперь магазинам нужны были поставки раньше, чтобы удовлетворить спрос, а двух поставок просто было недостаточно. Внезапно коллекции середины сезона — в основном предосенние и курортные (также известные как круизы) — стали нормой даже для небольших дизайнеров, чьи клиенты не обязательно были среди небольшой группы людей, которые отправляются на Капри или Санкт-Петербург.-Тропе на зимние месяцы.

Таким образом, дизайнеры перешли от создания двух коллекций в год к четырем. Если у вас была мужская линия, может быть, на самом деле их было шесть, а если вы были от Dior или Givenchy, вы тоже занимались модой. Поскольку показы мод превратились в огромные маркетинговые мероприятия, потому что Рианна, Энн Хэтэуэй или кто-то еще сидели в первом ряду, каждая из этих коллекций также была показом. Как-то все еще шло хорошо. Потребители потребляли, покупатели в магазинах покупали больше, а дизайнеры производили больше и быстрее.Бизнес процветал. И все продолжали расти.

Если бы произошел поворотный момент, это могло бы быть осенью 2008 года. В том году Неделя моды в Нью-Йорке привлекла около 232 000 посетителей и собрала 466 миллионов долларов на посетителей. Через три дня после его окончания в сентябре экономика рухнула. Рынок роскоши был уже перенасыщен, и теперь покупать вещи было некому. Магазины запаниковали и рано уложили все. Но затем они сделали это снова в следующем году, а затем и через год, полагаясь на уценки для получения дохода и обучения потребителей делать покупки со скидкой.Итак, теперь у вас есть летние платья, которые прибывают в январе, и на них действуют скидки еще до того, как погода позволит вам их надеть.

Модный цикл перестал иметь смысл. Несмотря на сокращающиеся бюджеты, тысячи людей по-прежнему летают по всему миру каждые два месяца на шоу. Дизайнеры начали сдерживаться, особенно Джон Гальяно, который объяснил свои антисемитские высказывания в 2011 году (и последующее увольнение из Dior) стрессом, связанным с работой. Да и сама одежда стала странной.Ускоренный календарь породил «бессезонную одежду», тренд предметов одежды Франкенштейна: сапоги без носков, пальто без рукавов — вы понимаете. Когда у вас осень в июле, это уже не о погоде.

Возможно, пришло время переосмыслить ситуацию. Вместо этого все удвоились и сделали больше.

По мере того, как интернет-магазины, такие как Net-a-Porter и Matches Fashion, набирали обороты, и все внезапно продавалось повсюду, универмаги искали новые способы привлечь клиентов.Введите слово «новизна» — термин для обозначения иногда буквальных наворотов, которые покупатели все чаще просят дизайнеров добавлять в коллекции, чтобы соблазнить заблудших клиентов, например кошек. Если в последнее десятилетие вы искали простой кашемировый свитер, а вместо этого встречали свитера с застежками-молниями, гигантскими мордами животных, блестящими плечами или чем-то «потрепанным» — это новинка. Если вы почувствовали раздражение, значит, вы не одиноки. «Это было сделано для того, чтобы мы могли продавать продукцию Саксам, Нейману, Барни, Нордстрему, Колетт, и у каждого могла быть своя особенная вещь», — вспоминал Штернберг.«По сути, я делал вещи, которые мне не нравились, потому что я думал, что это нужно покупателю, даже не покупателю».

«По сути, я делал вещи, которые мне не нравились, потому что я думал, что это нужно покупателю, даже не покупателю».

Раньше магазины привлекали покупателей обещанием эксклюзивного дизайнера. Когда дизайнеры больше не могли позволить себе оставаться эксклюзивными в определенном магазине, компромиссом стали эксклюзивные стили. В дополнение к представленной коллекции покупатели попросили немного изменить внешний вид — удлинить здесь подол, добавить туда рукав, взять принт с этого платья и превратить его в брюки — которые затем могут быть эксклюзивными для их клиентов.Это все еще продолжается. «Объем работы, которую вы делаете для эксклюзивов, выходит из-под контроля», — сказала мне Батшева Хэй, бывшая судебная тяжба, которая запустила свою одноименную линию нестандартных платьев для прерий в 2016 году. «Я хочу вот это, вы можете сделать это с небольшим это. … ‘ Некоторые из них потому, что они думают, что это может продаваться, а некоторые просто для того, чтобы они могли сказать, что это эксклюзивно «.

Молли Наттер, бывший В. по мерчандайзингу в Barneys проработал в универмаге 19 лет.«Система давно не работает», — сказал Наттер, ныне президент ByGeorge, специализированного магазина в Остине, штат Техас. «На дизайнеров оказывалось сильное давление, чтобы они выпускали больше коллекций и, следовательно, больше продукции. Я бы сказал, что это не было реальным спросом со стороны покупателя; Я думаю, что это просто ритейлеры пытались захватить долю рынка. Они думали: «Если я смогу привлечь больше и раньше, то смогу привлечь больше клиентов через мою дверь». Но когда все делают это, проблема только усугубляется. Тогда, конечно, во всех этих магазинах оказывается слишком много запасов, и именно здесь начинается вся рекламная деятельность.Вы по сути выставляете на продажу предметы роскоши и почти сразу же обесцениваете их. Это был просто порочный круг ».

Это то, что позже будет оплакивать Джейкобс в своем гостиничном номере. В то время как каждый, казалось, стремился определить будущее моды, он держал место для ее настоящего. Он был ясным, откровенным, каким-то образом умнее всех. (Я испытал облегчение, когда он отказался дать интервью для этой статьи.)

«Мы сделали все до такой степени, что на все это не нашлось потребителей», — сказал Джейкобс Vogue.«Все устали от этого. Дизайнеры этим измучены. Журналисты устали следить за этим ». Он добавил: «Когда вам просто говорят производить, производить, производить, это все равно, что приставить к голове пистолет и сказать:« Танцуй, обезьяна! »

Стефани Гонот для The New York Times

В 2013 году Штернберг встретился с тогдашним исполнительным директором Barneys Марком Ли, который, по словам Штернберга, завышал ожидания того, сколько запасов сможет продать универмаг.«Барни пообещал нам мир и никогда не выполнил его», — сказал Штернберг. (Ли не ответил на запросы о комментариях.) «И было глупо с нашей стороны их слушать. Но мы им доверяли. Это был полный убийца. И ты чувствуешь себя неуверенно, типа, мне нужно, чтобы Барни был крутым. А еще есть вещи, называемые R.T.V.s. »

R.T.V. означает «возврат продавцу», что звучит так: если коллекция — та, которую магазин попросил вас дополнить новинками и эксклюзивными товарами — не продается, продавец может вернуть ее и попросить деньги. назад.По словам Наттера, из-за проблем с магазинами условия сделки ухудшились. В некоторых случаях магазины просили дизайнеров продавать товары на условиях консигнации или разделять расходы, если определенный процент коллекции не продавался по полной цене. Итак, допустим, магазин решил учесть коллекцию заранее: теперь вы задолжали ему эти убытки. «Даже сейчас, когда я говорю вам это, — сказал Наттер, — я думаю: разве это не безумие?»

Это. Это безумие. И вот где это стало еще более безумным: чтобы защитить эксклюзивность, магазинам приходилось совершать еще более крупные покупки, заказывая больше одежды, чем они могли бы продать.Затем, когда они не могли переместить материал, они возвращали его. Благодаря развитию быстрой моды и одновременной попытке рынка предметов роскоши идти в ногу с его невероятными темпами, все это стало казаться одноразовым. Цикл перепроизводства и скидок на предметы роскоши был настолько пагубным, что в 2018 году британский лейбл Burberry сообщил, что сжигает — не метафорически, а буквально: сжигает — товаров на 37 миллионов долларов в год для поддержания «бренда». значение.»

«Я был всего лишь ребенком в кондитерской, ожидая, что взрослый войдет в комнату и обуздает все это.’

Короче говоря, мода, казалось, медленно уничтожала сама себя. Помните Неделю моды? Неся все эти убытки, дизайнеры по-прежнему устраивали шоу примерно каждые три месяца, производство которых оценивалось в сотни тысяч долларов. (Или миллионы, если бы вы были Шанель.) Проблема в том, что все, кто посещал шоу и транслировал их через бесконечные размытые видеоролики в Instagram, активно отстаивали свою работу. Потому что, если вы смотрите через крошечный экран своего телефона, пока идет настоящее шоу в прямом эфире, зачем вообще идти? «Да благословит Бог модные СМИ», — сказал Штернберг.«Они до сих пор не поняли, что все видят это одновременно».

«Это такая маленькая афера, неделя моды», — продолжил он. «Я люблю выступать в шоу, но ты увлекаешься этим. И тогда ты не можешь остановиться. Потому что, если вы остановитесь, они напишут, что вы остановились, и вы будете выглядеть неудачником. Или магазины перестанут покупать ваши вещи, и вы действительно не знаете, почему они покупают ваши вещи, но они покупают это. И ты больше не актуален, если не делаешь шоу.”

Штернберг признал, что были и другие факторы, убившие Band of Outsiders, главная из которых — его собственная неопытность в масштабировании нишевого бренда, но в конечном итоге он был недофинансирован и использовал чрезмерную долю заемных средств. В тот день, когда он открыл магазин в Сохо с пристроенным молочным баром Momofuku, он понял, что все кончено. Штернберг взял конвертируемую ссуду в размере 2 миллионов долларов от CLCC, фонда моды, поддерживаемого бельгийским судоходным магнатом, и через шесть месяцев объявил дефолт. Бренд был залогом. (Группа с тех пор возродилась как зомби-версия самой себя, управляемая бельгийцами.В мае 2015 года он передал пароли, ключи и шкафчик в Помоне, штат Калифорния, вместе с архивом бренда и ушел. «Но это не было большой катастрофой», — сказал он. «Ну … в конце концов, это была небольшая катастрофа».

История Штернберга не была уникальной среди его сверстников. В Европе такие конгломераты роскошной моды, как LVMH и Kering, объединили молодых дизайнеров с опытными бизнесменами. «В Америке это было гораздо более предпринимательским», — сказал мне Эндрю Розен, основатель Theory и один из первых инвесторов Proenza и Rag & Bone.«У вас было много невероятно талантливых молодых дизайнеров, у которых, честно говоря, не было делового партнерства, которое могло бы их поддержать».

Я спросил Штернберга, не чувствовал ли он, что потерял повествование. «В какой-то степени я не потерял повествование, потому что у меня его никогда не было», — сказал он. «Я начала делать рубашки и галстуки для мужчин, и всем они нравились. Потом я шила мужскую одежду для женщин, и всем она нравилась. Все эти удивительные магазины и журналы съедали их. Я был всего лишь ребенком в кондитерской, ожидая, что взрослый войдет в комнату и обуздает все это.”

Взрослый так и не пришел. Proenza Schouler провела через бесчисленное количество инвесторов, в конечном итоге один из них специализируется на проблемных активах. Прошлым летом Дерек Лам закрыл свою линию дорогих товаров. В ноябре Зак Позен ушел из бизнеса на той же неделе, что и Barneys, магазин, который когда-то открыл его, а в январе последовала церемония открытия.

Затем случился Covid-19.

Потребители перестали нуждаться в модной одежде. Розничные торговцы изо всех сил старались отменить и вернуть заказы.(Помните R.T.V.s?) Дизайнеры были не в состоянии покрыть базовые расходы, такие как аренда и платежная ведомость, не говоря уже о предстоящих коллекциях. Внезапно индустрия, которая уже была на грани полной остановки.

«Это кристаллизовало множество разговоров, которые индустрия моды вела в течение некоторого времени», — сказала мне Анна Винтур, редактор Vogue и художественный руководитель Condé Nast, когда мы говорили через Zoom в мае. «В отрасли, которая призвана быть преобразованной, иногда на это уходит много времени, потому что она такая большая и в ней так много движущихся частей.Но теперь мы действительно оказались в момент, когда нам пришлось перезагрузиться и переосмыслить ». (Полное раскрытие: я писал для Vogue.)

Позже я спросил Винтур, почему так много дизайнеров того поколения испытывают трудности. «Я думаю, что в целом мы создали нереалистичную систему, которая создает нагрузку даже для самых крупных брендов», — написала она в электронном письме. «Возможно, некоторые молодые дизайнеры играли в ту же игру и пытались не отставать от крупных брендов, вместо того, чтобы определять, что для них лучше.”

В марте Vogue начал сотрудничать с C.F.D.A. для создания A Common Thread, инициативы по борьбе с пандемией, которая на сегодняшний день собрала 4,9 миллиона долларов. К маю более 1000 компаний обратились за помощью. «Меня действительно огорчило это число», — сказала Винтур, добавив: «Я думаю, что это действительно время, когда нам нужно извлечь уроки из того, что произошло, почти о том, насколько хрупкими и на грани жизни мы все жили. И что это было не так уж и надежно «. Стивен Колб, президент C.F.D.A., был еще более резким.«Я думаю, что будут бренды, которые не выходят из этого бизнеса, — сказал он.

как мы сюда попали? Это вопрос, который я задавал почти всем.

«Думаю, каждый скажет, что это другой, а не они сами», — сказал мне Колб.

«Я не думаю, что можно винить одного человека или одну часть отрасли», — сказала Винтур. «Конечно, средства массовой информации имеют к этому какое-то отношение, поскольку все прошло мгновенно благодаря цифровым технологиям и акценту на новинках».

«Конечно, средства массовой информации имели к этому какое-то отношение, поскольку все прошло мгновенно через цифровые технологии и акцент на том, что нового.’

В мае я позвонил Джеффри Калински, пионеру розничной торговли, который открыл Jeffrey в районе упаковки мяса в Нью-Йорке в 1999 году, превратив этот район в торговую зону, которой он является сегодня. Калинский первым в Нью-Йорке продал «Band of Outsiders». В 2005 году его магазины были приобретены Nordstrom, одним из универмагов, который, как говорят, имел хорошие возможности пережить пандемию. «Я думаю, что все мы сыграли свою роль», — сказал Калинский. «Это были магазины, покупатели, бренды и … все мы.Я ненавижу то, что происходит в мире. Но я думаю, что если из этого и может выйти что-то хорошее, так это возможность взглянуть на самих себя ». Через четыре дня после нашего разговора Нордстрем объявил, что закрывает Джеффри.

Стефани Гонот для The New York Times

Штернберг никогда не намеревался разрабатывать униформу для укрытия на месте. После закрытия Band of Outsiders в 2015 году он несколько недель слонялся по дому и избегал прессы.Затем он получил электронное письмо от Гвинет Пэлтроу. «Мне было так грустно, когда Band закрылся», — написала она. «Это был темный день для моды. Я не уверен, что ты делаешь, где твоя голова или есть ли у тебя неконкурент, но у меня есть идея, что я хотел бы побегать за тобой ».

Вскоре Стернберг получила работу по разработке линии одежды Пэлтроу для компании Goop, занимающейся оздоровлением и стилем жизни. Тем временем он думал о том, что ему хотелось бы делать дальше.

Штернберг оглядел модную сцену и увидел много шума: роскошный минимализм бесчисленных подражателей Селин; максимализм таких брендов, как Gucci; полный спектр уличной одежды от Supreme до Vetements.Он хотел сделать что-то похожее на очищающее средство для нёба. Штернберг встретился с представителями Target и Amazon Fashion и представил Superproduct, линейку хорошо продуманных базовых вещей, которые, как он надеялся, могут стать тем, чем когда-то был Gap. Когда ни один из них никуда не пошел, он решил сделать это самостоятельно.

Компания Wholeworld была основана в 2018 году как D.T.C. (прямо к потребителю), без сезонов, без показов, без новинок. «Я хотел полной свободы от этого», — сказал он. Вы, наверное, знаете, что D.T.C. даже не подозревая об этом.Reformation, Everlane, Outdoor Voices, Warby Parker, Allbirds — все эти бренды без засечек, финансируемые венчурным капиталом, которые получили такое распространение за последнее десятилетие, что вы, вероятно, носите одну из них прямо сейчас. Вы когда-нибудь покупали одежду по рекламе в Instagram? Это D.T.C. Весь мир — это что-то вроде post -D.T.C., что означает, что в Силиконовой долине нет совета директоров, пытающегося решить проблему за вас. Просто Штернберг, беженец из модной индустрии, пробирается сквозь них.

«Я невероятно склонен к бизнесу, — сказал Штернберг. «Но мы руководствуемся дизайном. Я выхожу из моды. Я не выхожу из колоды PowerPoint «.

Большинство стилей его линии вечны. Есть брюки со складками, которые являются более крутой версией того, что мог бы носить ваш отец 80-х, и «гигантская рубашка», вдохновленная «большой рубашкой» Ральфа Лорена 90-х годов. Спортивный костюм, сделанный из ткани, которую Штернберг разработал с нуля, похож на портняжную версию объятий. Что-то в сочетании цвета, ткани и кроя позволяет носить его не только во время сна, но и вне дома.(В январе я видел женщину в Нью-Йорке, которая носила его под пальто Burberry.) В отличие от облегающего кроя Band, большинство вещей от Wholeworld просторны и широки. Его девиз — «То, в чем ты живешь».

В последние годы крах индустрии моды подтолкнул других дизайнеров подиумов, таких как Такун Паничгул и дизайнер обуви Тамара Меллон, переопределить себя как D.T.C. компании. Тех, кто этого не сделал, сейчас подталкивают в этом направлении. Возьмем, к примеру, Батшеву Хэй, у которой в апреле было сокращено более половины ее оптовых заказов и 100 000 долларов были должны ей розничные продавцы.Когда я связался с ней, она упаковывала онлайн-заказы из дома у озера в северной части штата Нью-Йорк и продавала маски для лица через Instagram. По ее оценкам, перед пандемией D.T.C. составляла около 10 процентов ее бизнеса. «Но теперь это все мое дело», — сказала она.

Эмили Адамс Боде, дизайнер мужской одежды, выигравшая премию C.F.D.A. Премия в прошлом году до недавнего времени продавалась в 120 магазинах по всему миру, при этом на электронную коммерцию приходилось менее 10 процентов ее продаж. В мае Боде была в доме родителей своего жениха в Канаде, спеша выложить в Интернет свою весенне-летнюю коллекцию.«Магазины, которые были у нас в таблицах Excel с вероятностью получения оплаты на уровне 90 процентов, теперь звонят нам и говорят, что закрываются», — сказала она мне. «Мы должны полностью полагаться на собственные продажи, потому что, в конце концов, я не знаю, сколько магазинов смогут выдержать вес в следующие шесть месяцев». В ноябре прошлого года, когда все объявили, что розничная торговля умерла, Бод открыла свой собственный магазин в Нижнем Ист-Сайде. Магазин, который представляет собой олдскульную версию D.T.C., в конечном итоге спас ее. То, что она планировала продать через месяц, она начала продавать через день. «Я не думаю, что мы были бы здесь без магазина», — сказала она. Хэй также смотрел на складские площади, когда начался кризис, и планировал сделать это снова. «Будет тонна пустых торговых площадей, — сказала она, — я уверена, что смогу найти отличную сделку».

«Что-то обязательно будет, но ничего похожего на неделю моды в том виде, в каком мы ее знали», — сказала мне Винтур.

Пандемия также вызвала корректировку календаря.Поскольку фабрики закрываются, а поставки задерживаются, многие из осенних коллекций этого года впервые за долгое время действительно будут доставлены в сезон. Некоторые представители отрасли даже говорили о переносе невидимых и непроданных коллекций 2020 года до 2021 года, чтобы избежать потерь. «Что, кстати, неплохая идея, — сказал Штернберг. «Это то, что швейная промышленность имеет по сравнению с пищевой: в пищевой промышленности старые запасы гниют». Самое интересное в том, что для того, чтобы сделать это — снова вернуть эту устаревшую инвентарную стоимость — требуется буквально убивать моду, это туманное божество, которое говорит, что что-то «наступит» в этом году, а не в следующем.

В мае две отдельные группы дизайнеров объединились, чтобы выдвинуть предложения о том, как изменить отрасль. По сути, каждый стремился к одному и тому же: более поздние поставки, отложенные уценки, меньшее количество сборов. «Я думаю, что многие из нас разделяют идею о том, что сезоны должны вернуться к прежним условиям», — сказал мне Джозеф Алтузарра, подписавший оба предложения. Единственным человеком, который не считал, что мода развивалась слишком быстро, был дизайнер Вирджил Абло, хотя ему пришлось пропустить свой показ мод в Париже в сентябре прошлого года, как сообщается, из-за истощения.(Абло совмещает свой лейбл уличной одежды Off-White с мужской одеждой Louis Vuitton, а также сотрудничает с Nike, Ikea, Evian, Jimmy Choo и другими.) «Я работаю в темпе своих идей, и они часто приходят», он сказал мне. «Сегодняшний потребитель — сверхсущество. Я не из тех, кто говорит: «Давайте вернемся в старые времена, когда у нас были мобильные телефоны или что-то в этом роде». Он назвал пересмотр графика поставок «очевидным решением, более важным, чем глубокая идея или что-то в этом роде».

Что все это значит для шоу?

«Что-то обязательно будет, но ничего похожего на неделю моды в том виде, в каком мы ее знали», — сказала мне Винтур.

Абло объявил, что больше не будет выступать по сезонному расписанию и не будет проводить свои концерты в одном месте. Бельгийский дизайнер Дрис Ван Нотен не появится до 2021 года. Шанель представила виртуальное курортное шоу на той неделе, когда начались протесты Джорджа Флойда, которые прошли в основном глухой. Алессандро Микеле, дизайнер Gucci, сократил количество показов с пяти до двух, полностью отказавшись от сезонов и пола. Также были разговоры о виртуальной реальности и фильмах, сопровождаемых образцами тканей.В Нью-Йорке C.F.D.A. по-прежнему будет официальным планировщиком Недели моды в Нью-Йорке в сентябре, хотя непонятно, почему в основном должны быть запланированы цифровые показы.

«Думаю, неделя моды закончилась», — сказал Хэй. «Я почти уверен, что это навсегда». Если не шоу, то уж точно коллективный цирк, который дважды в год ездит из Нью-Йорка в Лондон, затем в Милан и Париж.

Более важный вопрос — будут ли люди в ближайшем будущем покупать одежду без спортивных штанов.Некоторые уже разрабатывают с учетом этой неопределенности. Альтузарра, который делает противоположность домашней одежды, сказал мне, что добавляет более мягкие ткани и более расслабленные силуэты в свою весеннюю коллекцию 21 года. «Не обязательно, как домашняя одежда или спорт, — сказал он. «Но я думаю, что, проведя месяцы в спортивных штанах, люди захотят чувствовать себя комфортно». Тем временем Хэй переключался с вечерних платьев на домашние. «Я просто говорю, хорошо, мы больше дома, но почему это должны быть спортивные штаны?» она сказала.«Может это платье? Домашнее платье — это совсем несложно. Вы можете надеть его, застегнуть, что угодно. Возможно, я захожу слишком далеко, представляя будущее, в котором мы постоянно находимся на карантине и вне его, но с точки зрения бизнеса я как бы готовлюсь к этому ».

И если это так, что происходит с такими дизайнерами, как Джейкобс? Когда его спросили об онлайн-покупках, Джейкобс сказал Business of Fashion: «Я люблю ходить в магазин. Мне нравится все видеть. Я люблю его трогать. Я люблю это примерять. Я люблю кофе.Я люблю бутылку воды. Я люблю наряжаться ». Он приподнял брови для выразительности. «Но делать заказы онлайн в грязной спортивной одежде — это не мое представление о жизни».

Кстати, шоу Джейкобса осенью 2020 года в феврале было одним из его лучших. Одежда была отсылкой к Нью-Йорку до интернета, в то время как современные танцоры нападали на ничего не подозревающих зрителей, сидящих за столиками кафе, так, что теперь кажется предвидением. В 2008 году Штернберг, как и все остальные, пробирался на показы Джейкобса в оружейной палате на Лексингтон-авеню.(«Я — большой поклонник Марка Джейкобса», — сказал он мне.) Это был год, когда Сантигольд и M.I.A. звучали на всех подиумах, и было волшебство в том, как музыка, топающие модели и движущаяся ткань заставляли моду биться чаще. Невероятный талант такого человека, как Джейкобс, заключается в том, что его одежду даже не нужно было производить или носить, чтобы иметь влияние. Он хочет начать разговор, который затем проходит через систему и, в конечном итоге, попадает в руки потребителя через духи или аксессуар, если вообще попадает в руки.«Так что же случилось с Марком?» — спросил Штернберг. «Где он в конечном итоге?»

Он ответил на свой вопрос. «Наверное, в отеле« Мерсер »в жемчуге».

Стефани Гонот для The New York Times

В июне я зашел в гараж Штернберга, где он хранит личный архив дизайнов Band of Outsiders. Есть ящики с надписью «turbs» для тюрбанов, которые он отправил на подиум осенью 2013 года — коллекция, вдохновленная видеоиграми Billie Holiday и Atari, — и «SS12» для весны / лета 2012 года, отсылающая к работе Питера Вейра «Пикник у висячей скалы». .Также есть футболки-поло из его линии «Это не рубашка-поло»; меховые куртки (до того, как снял мех) из шоу, открывшегося альпинистами, спускающимися с потолка; и вышитые из подтяжек бандажные юбки. «Я сделал это, да ладно мне», — категорично сказал Штернберг. «Это какой-то уродливый принт, который Рашида Джонс нанесла на песню« Доброе утро, Америка », — сказал он. (Штернберг любит Джонса; он неоднозначно относится к его собственной работе.) «Что вы делаете со всем этим [ругательство]? Вы не хотите выбрасывать это. Отдать это? Кто-то должен его носить? Ради бога, это не искусство.”

Пройдя через это, Штернберг был немного похож на музыканта, который пересматривал хиты, которые он написал до того, как протрезвел. Он любит их, действительно любит, но его избыток давит на него — все те идеи, которые так и не стали ничем, все эти материалы, все эти отходы. Как и обувь: туфли Manolo Blahnik со шнуровкой, оксфорды с бутсами для гольфа и платформы с ремешками для часов — все они были разработаны специально для шоу, по 30 пар на шоу и даже никогда не производились. «И это сезон за сезоном», — сказал он.«Это не то же самое, что вы делаете iPhone, где собираетесь производить его серийно, а затем итерации».

В прошлом году Штернберг позволил своему C.F.D.A. истечение срока членства. Он считал это заведением, в основном ориентированным на Неделю моды в Нью-Йорке. «Они ничего не предлагают за то, что я делаю», — сказал он. «Они должны попытаться выяснить, что все это такое и как они могут это поддержать». C.F.D.A. впоследствии обратился к Штернбергу. «Они вроде как:« Что ты делаешь? »И я просто сказал:« Это — то, что я делаю.Что вы делаете ? Когда ты будешь в моей зоне, давай поговорим ». Когда я спросил Колба, работает ли C.F.D.A. мог бы сделать больше для поддержки D.T.C. компаний, он сказал: «Я думаю, что это большой вопрос. У меня нет ответа ». Он добавил, что в конечном итоге все решает правление. «Но я знаю, что мы постоянно ведем эти разговоры».

Какая бы напряженность ни была, все, с кем я разговаривал, хвалили новое изобретение Штернберга так, как люди в моде хвалят вещи, то есть с небольшим оттенком.«Люблю Скотта», — сказала Анна Винтур. «Мне это кажется очень честным и очень реалистичным. Я понимаю, что не все могут позволить себе Марка Джейкобса или Шанель ».

Колб сказал мне: «Я думаю, что Скотт — блестящий маркетолог», добавив: «Это действительно хорошо работает с базовым брендом». Но он также приписал ему предвкушение этого момента. «Что бы ни случилось между ним и инвесторами и как бы он ни выбрался из этого, возможно, в то время это было болезненно, но это позволило ему начать все сначала. Я думаю, что брендам, которые сейчас в нем участвуют, гораздо труднее внести такие изменения.”

Даже Вирджил Абло, дизайнер мужской одежды Vuitton, был взволнован, когда я упомянул имя Штернберга. «О, я любил Band of Outsiders!» он сказал. «У меня вопрос, куда он подевался?»

К июню продажи одежды в США восстановились, но в целом по сравнению с годом ранее они все еще были ниже. Аналитики рынка предсказывали, что с возобновлением роста числа инфекций и истощением стимулирующих денег этот рост может быть временным. Аномалии касались в основном компаний, занимающихся спортом, таких как Lululemon, поставщик леггинсов из буги, акции которых резко выросли в последние месяцы.

Весь мир по-прежнему крошечный. Но на второй год, по словам Штернберга, его выручка уже в восемь раз превышает доход Band of Outsiders на тот же момент, и это при том, что продается гораздо больше товаров (нижнее белье и носки за 15 долларов, футболки за 32 доллара, свитшоты за 88 долларов). Несмотря на недавние хорошие продажи, Штернбергу все же пришлось сократить объемы продаж. В феврале он ожидал получить финансирование от инвесторов в Корее, но затем вирус сначала поразил ее, и это испарилось. На той же неделе, когда спортивные костюмы начали распродаваться, он уволил трех из девяти своих сотрудников и укоротил стили, которые планировал добавить осенью.Еще до пандемии убеждать инвесторов делать ставки на бренды одежды было затруднительно. «Это дело шматте», — сказал он мне. «Это уже не сексуально. Инвесторы хотят чего-то разрушительного. Когда они со своими друзьями-инвесторами, они хотят сказать, что инвестировали, например, в ароматизированную воду или операционную систему, которая меняет наш образ жизни ».

Инвесторы, которые вкладывают деньги в D.T.C. бренды стремятся к быстрой отдаче, подталкивая компании к большему и быстрому росту, что является неустойчивым.Одной из таких жертв стала Outdoor Voices, компания по производству спортивной одежды, которая, как сообщается, получила 60 миллионов долларов венчурного капитала и в феврале потерпела неудачу с ее генеральным директором. вытеснен и его стоимость резко упала. После того, что случилось с Бэндом, Штернберг меньше всего хочет расти слишком быстро для его же блага. «Инвесторов интересуют только такие:« Миллиардная компания! Единороги! — сказал Штернберг. Штернберг не хочет быть единорогом. Он просто хочет быть прибыльным к следующему году. «Вторая группа попыталась вырасти, и тогда мы перестали быть прибыльными», — сказал он.

Штернберг не мог этого вспомнить, но мы ненадолго встретились очень давно, когда я освещал его весеннее шоу в сентябре 2008 года, всего за несколько недель до финансового краха. Теперь он казался другим — немного мягче по краям, как он и описывает свою новую линию. «Я намного легче как человек», — сказал он. «Я знаю, что все, что я делаю для работы, не является концом моей жизни. Это не значит, что я эмоционально не вкладываю во все это и хочу, чтобы это процветало. Но моя личность и чувство собственного достоинства не связаны с успехом или неудачей.Хотел бы я, чтобы это сработало? Конечно. Но разве это меня погубит? Нет.»

«Есть ли место для бренда стоимостью 30 миллионов долларов, который может поддерживать самоокупаемость и существовать год за годом?»

Прошлая неделя, признал Штернберг, была тяжелой. Хотя Шифф, его управляющий директор, вылечился от COVID-19, посевной инвестор-миллиардер сообщил Штернбергу, что больше не будет вкладывать деньги. «И это не значит, что мы не достигли наших цифр», — сказал Штернберг. В некотором смысле, если бы не пандемия, это мог бы стать концом всего мира.Когда разразилась пандемия, ему оставалось около шести недель взлетно-посадочной полосы. Бум продаж продлился, по крайней мере, до конца лета. Тем не менее, ему нужно было разместить больше товаров на веб-сайте, и за это он должен был заплатить своим фабрикам.

Он находил все это удручающим. Здесь он был, пожалуй, единственным в моде, кто не мог продавать товары достаточно быстро во время пандемии, и никто не был заинтересован в инвестировании. «Это утомительно, — сказал Штернберг. «Это постоянная череда разочаровывающих разговоров.”

Он думал, что это указывает на то, где сейчас находится отрасль. Кто-то вроде Марка Джейкобса, вероятно, был бы в порядке, потому что его поддержала LVMH. Но что будет с выскочками? Если на оптовую модель больше нельзя полагаться для финансирования молодых дизайнеров, а частный акционерный капитал и венчурные капиталисты подтолкнули их к расширению так быстро, что они неизбежно рухнули, была ли надежда на то, что бренды со временем будут расти медленно и вдумчиво? В противном случае мода могла бы пойти по пути других отраслей, таких как кино, где есть блокбастеры и крошечные инди, и ничего между ними.«Band не обязательно должна быть брендом на 100 миллионов долларов», — сказал Штернберг. «Но есть ли место для бренда стоимостью 30 миллионов долларов, который может поддерживать самоокупаемость и существовать год за годом? Конечно, не с крупными спонсорами, потому что им это неинтересно. Раньше оптовая торговля поддерживала это, но в конечном итоге убила его ».

Мода по определению непредсказуема. Люди покупают одежду по нелогичным, эмоциональным причинам. Задача, по мнению Штернберга, состояла в том, чтобы создать бренд, который был бы невосприимчив к тенденциям, новизне и любой антиутопической катастрофе, грядущей дальше.«Уловка с модой в том, что мы не продаем туалетную бумагу, — сказал он, — что, конечно же, во время Covid продажи туалетной бумаги вырастут. Но в конечном итоге он выровняется, потому что в мире очень много задниц. Это не изменилось — люди просто копят. Мода действительно разная. Вы должны предположить, что цикл изменится, даже если вы занимаетесь товаром. И как ты за этим поспеешь? Как построить бизнес, который сможет выдерживать эти колебания с течением времени? »

Во всяком случае, это была его подача.Но пока вроде бы никто не слушал. Один инвестор предположил, что, возможно, Штернбергу следует превратить «Весь мир» в телешоу, рекламирующее одежду. (Штернберг: «Звучит просто!») Другой сказал ему: «Ух ты, здорово, что у тебя все хорошо, но сейчас я на самом деле изучаю проблемные активы». Вместо того, чтобы инвестировать в молодой бизнес, который на самом деле приносил деньги, инвестор стремился наброситься на более крупные бренды, которые сейчас находились на грани банкротства. Оживить труп было легче, чем ухаживать за новорожденным.По мнению этого инвестора, это, в конце концов, обещало большую отдачу.

Ирина Александр — писатель журнала. Ее последняя история на обложке была о том, как Оливер Стоун пытался снять биографический фильм об Эдварде Сноудене. Стефани Гонот — фотограф и режиссер из Лос-Анджелеса, известная своим использованием ярких цветов и игривым стилем.

Стиль реквизита: Студия Machen Machen

Фотографии на полях в порядке появления: Polaroids: Band of Outsiders; Обама: Мануэль Бальсе Сенета / Ассошиэйтед Пресс, через Shutterstock; Фюрстенберг: Анна Манимейкер / The New York Times; Телепузики: Раздаточный материал, Стиллер: Коллекция РГР / Алами; Чарни: Энн Йоханссон для The New York Times; Носки: Весь мир; Трансляция Марка Джейкобса: снимок экрана с YouTube; Женская одежда на каждый день; Взлетно-посадочная полоса слева направо: Карл Проуз / Подиум, через Getty Images, Мэрилинн К.Йи / The New York Times, Эрин Байано для New York Times; Родартес: Бринсон + Бэнкс для «Нью-Йорк Таймс»; Взлетно-посадочная полоса слева направо: Firstview (2), Stefano Rellandini / Reuters; Браун: Донна Уорд / Getty Images; Рианна и Хэтэуэй: Джейми Маккарти / Getty Images; Гальяно: снимок экрана с YouTube; Ботинки Бекхэма: Raymond Hall / GC Images, через Getty Images; Хэй: Рой Рочлин / Getty Images; Модель в розовом платье: Алексей Хай; Розен: Энди Лайонс / Getty Images для New York Times; Подиум: JP Yim / Getty Images, Slaven Vlasic / Getty Images; Винтур: снимок экрана из Zoom; Паничгул: JP Yim / Getty Images; Меллон: Эндрю Тот / FilmMagic, через Getty Images; Абло: Дэниел Зучник / Getty Images; Мишель: Карвай Тан / Getty Images; Альтузарра: Ларс Ники / Getty Images; Колб: Бен Габбе / Getty Images; Джекобс машет рукой: Раймонд Холл / GC Images, через Getty Images.

Дизайн и разработка Шеннон Лин.

Пособие

POLITICO — POLITICO

С тех пор, как 11 мая Стивен Миллер начал твитнуть, кампания Эндрю Янга была завалена вопросами от добровольцев, которые хотели знать, почему Миллер заговорил с их кандидатом. | Чип Сомодевилла / Getty Images

ОБНАРУЖЕНЫ: ЧАК ШУМЕР и МИТЧ МАККОННЕЛЛ гуляют без маски по залам Сената впервые за долгое время.(h / t @mkraju)

ПОЧЕМУ СТИВЕН МИЛЛЕР ТВИТИНГ В ПОЛЬЗУ ЭНДРЮ ЯНГА? — На прошлой неделе Стивен Миллер опубликовал 10 сообщений в поддержку кандидата в мэры Нью-Йорка ЭНДРЮ ЯНГА .

Кампании Яна это не устраивает.

С тех пор, как твиттер начался 11 мая года, кампания была наводнена вопросами от добровольцев, которые хотели знать, почему Миллер — фигура, которую левые осуждают за создание запрета на мусульманство ДОНАЛЬДА ТРАМПА и его политику разлучения детей — будет заговаривают своего кандидата.Прогрессисты напали на Янга в Твиттере из-за этого. И пресс-служба Нью-Йорка спросила Яна о его поддержке со стороны республиканцев. «Я бы точно никогда не просил и не нуждался в их поддержке», — ответил Ян.

«Нам больно, [Миллер] должен это знать», — сказал один из помощников кампании Яна, добавив, что сторонники кандидата спрашивают: «Почему это происходит? Что происходит? »Это заставляет людей сомневаться, почему людям нравится Эндрю Янг».

Ян был впереди в опросах до недавнего времени, , когда ERIC ADAMS немного впереди.Для победы Янгу нужна коалиция избирателей моложе 45 лет, базовые демократы и некоторые прогрессисты. Кампания Яна опасается, что похвала Миллера отключит «нормального Демса».

«Стивен Миллер не поддерживает нормальных демократов», — сказал помощник .

В политических кругах Нью-Йорка есть подозрения, что Миллер саботирует Янга, чтобы помочь Адамсу, который считается более консервативным из них двоих. Но Миллер смеялся над мыслью, что он тайно работал на демократа в гонке за мэры.

«Я бы никогда не стал играть в эту игру», — сказал нам Миллер. «Если бы я работал на кандидата, я бы публично работал на этого кандидата. Полная остановка.»

Миллер — не единственный видный республиканец, который высказался по выборам мэра. На своем шоу 7 мая TUCKER CARLSON положительно отзывался об Адамсе, бывшем полицейском, спрашивая: «Может ли в Нью-Йорке быть мэр с оружием?»

Что касается Миллера, он утверждает, что он всего лишь наблюдатель: То, что происходит в политике Нью-Йорка, влияет на остальную часть страны.

«Несмотря на то, что я не согласен по вопросам с Яном, я восхищен тем, что он занял позицию, противоположную прогрессивным левым, на очень прогрессивных первичных выборах», — сказал Миллер.

Он также заметил, что Ян, , сын иммигрантов и проповеднических городов, едва отмахнулся от своей поддержки.

«Он не предпринимал никаких серьезных попыток дистанцироваться от похвалы республиканцев. … что говорит мне, что он, как личность, понимает, что на предварительных выборах много независимых избирателей», — сказал Миллер.

Доброе утро вторника. Спасибо за чтение Playbook. Напишите нам: Рэйчел Бэйд, Юджин Дэниелс, Райан Лизза, Тара Палмери.

Сообщение от Google:

Путь к востребованной работе менее чем за шесть месяцев. Google выпустил четыре новых карьерных сертификата для востребованных вакансий в области управления проектами, анализа данных, UX-дизайна и разработки под Android.
В настоящее время в США открыто 1,3 миллиона рабочих мест в этих областях, и для прохождения этих курсов не требуется соответствующий опыт.Учить больше.

ФЕДЕРАЛЬНЫЙ НАЛОГОВЫЙ ВОЗВРАТ: JOE & JILL VS. КАМАЛА И ДОУГ…

Прочтите статью Bloomberg о налоговых декларациях , опубликованных в понедельник.

Сообщение от Google:

Всего за шесть месяцев с помощью сертификатов Google Career Certificates можно подготовить и направить людей на востребованные вакансии от 130+ работодателей, таких как Infosys, Better.com и Snap Inc. Подробнее.

БИДЕНА ВТОРНИК — Президент получит ежедневную записку президента в 9 часов утра.м. Он покинет Белый дом в 9:40 в Детройт и прибудет в 11:30. Он совершит поездку по Центру электромобилей Ford Rouge в Дирборне, штат Мичиган, в 12:45. и доставить замечания в 13:40. Он покинет Детройт в 15:55 и вернется в Белый дом в 17:30.

— Группа реагирования на Covid-19 Белого дома и представители органов здравоохранения проведут брифинг в 10:15. Пресс-секретарь ДЖЕН ПСАКИ будет таращиться на Air Force One по пути в Детройт.

СЕГОДНЯ: Сенат республиканцы должны представить Белому дому новое предложение по инфраструктуре.Sens. SHELLEY MOORE CAPITO (W.Va.), JOHN BARRASSO (Wyo.), MIKE CRAPO (Айдахо), PAT TOOMEY (Pa.) И ROGER WICKER (Miss.) с министром транспорта ПИТ БУТТИГИГ, Министром торговли Джина Раймондо и законодательными вопросами Белого дома.

THE HOUSE соберется в 10 утра и рассмотрит ряд законопроектов, включая Закон о преступлениях на почве ненависти Covid-19. Палата Демов и Азиатско-Тихоокеанская американская группа Конгресса проведут пресс-конференцию по законопроекту в 10 часов утра.м. Комитет по Правилам примет дополнительные ассигнования на ответ 6 января в 9:30. ЗАЛМАЙ ХАЛИЛЗАД, специальный представитель по примирению в Афганистане, выступит перед Комитетом по иностранным делам в 10:00. принять Закон о бесконечных границах с перерывом с 12:30. до 14:15

ФОТО ДНЯ: Вице-президент Камала Харрис выступает на встрече с членами группы латиноамериканцев в Конгрессе в понедельник, 17 мая.| Win McNamee / Getty Images

ИЗРАИЛЬСКО-ПАЛЕСТИНСКОЕ СТОЛКНОВЕНИЕ

ПОТУС НАРУШАЕТ ЕГО МОЛЧАНИЕ — «Байден призывает к прекращению огня в Израиле — борьба ХАМАС нарастает, чтобы остановить насилие», ВаПо: «Байден вновь подтвердил свою твердую поддержку права Израиля на защищаться от неизбирательных ракетных обстрелов »во время телефонного разговора с премьер-министром Израиля БЕНДЖАМИН НЕТАНЬЯХУ, , заявил Белый дом. Но, добавив, что Байден «выразил поддержку прекращению огня», администрация пошла дальше, чем предыдущие отчеты У.С. взаимодействует с израильскими официальными лицами, описывая дипломатию закрытых дверей и предлагая частный толчок.

«Даже несмотря на давление со стороны товарищей-демократов и других, призывающих к прекращению огня, официальные лица администрации Байдена не присоединялись к их призывам, пока Байден не поговорил с Нетаньяху, а затем сделал тщательно сформулированное заявление».

— «Где Байден (и не является) поворачивает вспять политику Трампа в отношении Израиля», NYT

И ПОД ДАВЛЕНИЕМ СЛЕВА ПОДРАЖАЕТСЯ ДАВЛЕНИЕМ — «Меня это беспокоит»: Демс мусор Израильские удары в Газе », Эндрю Дезидерио:« Хотя Байден сказал премьер-министру Израиля Биньямину Нетаньяху в понедельник, что он «поддерживает» прекращение огня, по мнению Белого дома, этого может быть недостаточно для поддерживающих демократов, которые призвали президента к более агрессивно присоединяйтесь к международному движению к обеим сторонам, чтобы они сложили оружие.

«Кампания давления со стороны высших демократов представляет собой перекалибровку позиции партии по отношению к Израилю, которая становится все более враждебной на Капитолийском холме после десятилетий, в течение которых поддержка палестинского дела рассматривалась как политическая третья опора. Многие законодатели потеряли терпение по отношению к Нетаньяху, утверждая, что его правительство приняло меры против палестинцев, которые делают решение конфликта на основе сосуществования двух государств менее достижимым ».

— Сегодня, когда Байден направляется в Мичиган, он столкнется с некоторыми жесткими толпами: «Более 1000 человек маршируют по Дирборну, поскольку число погибших увеличивается во время израильско-палестинского кризиса», Detroit Free Press… «Арабские американцы, сторонники митинг в Газе, боевые действия в Дирборне », AP

КОНГРЕСС

CHENEY UNBOUND — Rep. ЛИЗ ЧЕНИ (R-Wyo.), Свергнутый республиканец № 3 Палаты представителей, сел с Оливией Биверс и Мэл Занона , чтобы поговорить о том, что будет дальше. «В ​​некотором роде кажется, что Чейни считает свое нынешнее место в политической глуши своей судьбой. И она определенно принимает свою роль самоотверженной Кассандры, твердо настроенной говорить пророчества независимо от того, кто ее слушает.

«Я очень рад, что решил остаться в доме», — сказал Чейни.«Поскольку мы участвуем в этих битвах за принципы и будущее и отстаиваем правду, я думаю, что эти битвы действительно ведутся в Доме».

«Если вы посмотрите на историю, это люди, которые изменить ситуацию к лучшему », — добавила она. «И для меня большая честь встать и поговорить по этим вопросам, которые, я думаю, определят будущее страны и будущее нашей демократии».

«Но другие республиканцы… утверждают, что Чейни мог увидела светлое будущее и, несомненно, более безопасное, если бы она попала в Сенат.

«Если бы она баллотировалась в Сенат и победила, она была бы рядовым сенатором. Было бы это так уж важно? Она была бы как MITT ROMNEY, », — сказал сенатор KEVIN CRAMER (R-N.D.), Который теперь поддерживает Sen. CYNTHIA LUMMIS (R-Wyo.) До того, как Чейни решил не участвовать в гонке. «Ей нечего было бы терять, к тому же у нее был бы шестилетний срок. Все было бы по-другому ».

SCOOPLET: ЛИДЕРЫ ДОМАШНИХ ГОПОВ ПРИЗЫВАЮТ ПЕЛОСИ, ЧТОБЫ ЗАКОНЧИТЬ ГОЛОСОВАНИЕ ПРОКСИ — Это не совсем удивительно, поскольку они никогда не были фанатами этой практики.Но сегодня лидеры Республиканской партии Палаты представителей и все составители рейтингов республиканских комитетов будут ссылаться на обновленные руководящие принципы CDC, чтобы призвать спикера НЭНСИ ПЕЛОСИ прекратить голосование по доверенности и удаленные слушания.

В письме представителя BRUCE WESTERMAN (R-Ark.), Которое будет отправлено сегодня позже, республиканцы отмечают, что 75% законодателей вакцинированы — и каждый имеет доступ к вакцине. Они также ссылаются на новые рекомендации лечащих врачей палаты, согласно которым члены и персонал могут вернуться к нормальной работе после того, как им сделают эти прививки.Письмо пришло, когда Пелоси и ее руководство продлили голосование по доверенности до 3 июля. Практика дистанционного голосования должна была прекратиться на этой неделе. Прочтите письмо

SENATE GOP МОЖЕТ УБИТЬ БИПАРТИЗАНА ЯН. 6 КОМИССИЯ — Burgess Everett и Marianne LeVine поговорили с группой республиканцев в Сенате в понедельник и обнаружили, что многие из них сигнализировали, что не будут голосовать за комиссию в стиле 11 сентября, предложенную двухпартийной группой членов Палаты представителей. .

«Комиссия будет отвлекать нас от некоторых вещей, которые нам нужно сделать», — сказал нашим коллегам сенатор Рой Блант (р-мес.), Союзник МакКоннелла. «Я не сторонник комиссии».

МакКоннелл пока отказывался взвешиваться. Республиканцы в Сенате хотят сначала посмотреть, как эта идея реализуется в Палате представителей.

Сообщение от Google:

Сертификаты

Google Career Certificates предлагают профессиональное обучение для востребованных вакансий без соответствующего опыта.

БЕЛЫЙ ДОМ

БЫТЬ КАМАЛА ХАРРИС — В своем увлеченном проекте для репортера Белого дома Аниты Кумар, , она поговорила с 20 людьми, которые знают личную историю Харриса из первых рук или с близкими друзьями. помощники, законодатели, активисты и ученые — об индийском наследии вице-президента. «Политики и активисты азиатского происхождения приветствовали восхождение Харриса», — пишет она. «Но они хотят, чтобы она больше рассказывала о своем индийском происхождении, принимала его так же, как и свои черные корни, и выступала за политические вопросы, важные для американцев азиатского происхождения, включая легальную иммиграцию, неравенство Covid-19, дискриминацию и преступления на почве ненависти.Они говорят, что эта потребность никогда не была более явной, поскольку дискриминация, с которой азиаты давно сталкиваются, продолжает расти, трагически отмеченную мартовским расстрелом шести женщин азиатского происхождения в трех спа-центрах Атланты. …

«Ее обвиняли в том, что она недостаточно чернокожая, критиковали за то, что она не рекламирует свое азиатское происхождение, и за то, что она предпочла сказать, что она азиатка, а не индийская. Некоторые американцы не знают о ее межрасовом происхождении, в то время как другие забывают, что она вообще имеет какое-либо азиатское происхождение ».

SCOTUS WATCH

ПРИГЛАШАЮЩЕЕ ПРАВИЛО АБОРТА — National Review прогнозирует, как консервативное большинство может справиться с Dobbs v.Женская организация здравоохранения Джексона № , серьезное дело о правах на аборт, которое она решила в понедельник принять решение. «Ставки нового дела Верховного суда об аборте»: «[Нам не следует ожидать, что Dobbs будет делом, в которое попадает Roe ». Более вероятно, что Суд мог бы начать устранять внутренние противоречия в своей предыдущей судебной практике по абортам, проложив путь к более значительному прогрессу позже — во многом так же, как либералы Суда использовали решения, отменяющие законы о гомосексуализме и федеральный Закон о защите брака, чтобы заложить правовая основа для отмены государственного запрета на однополые браки.Если главный судья Джон Робертс и некоторые другие назначенные республиканцами члены Суда не участвуют в этой кампании, мы узнаем об их мнениях в Dobbs ».

И прочтите Элис Миранду Оллштейн о политике Байдена в преддверии промежуточных результатов следующего года.

ЗА РЕМЕНЬЮ

ДВА НОМ. 2с. ПОДПИСАНИЕ В АТЛАНТЕ — «Lt. Губернатор Джефф Дункан, критик Трампа, не будет баллотироваться на второй срок в 2022 году », Atlanta Journal-Конституция:« Лейтенант.Губернатор ДЖОФФ ДУНКАН заявил в понедельник, что он не будет добиваться второго срока в качестве должностного лица № 2 Грузии, а вместо этого сосредоточится на создании движения «Республиканская партия 2.0», которое призывает других республиканцев представить партию помимо бывшего президента Дональда Трампа.

«Дункан сказал в интервью The Atlanta Journal-Конституция , что он не планирует отказываться от своего места, а вместо этого будет стремиться отбыть свои последние 19 месяцев в должности, а также продвигает план возрождения того, что он называет крах национальной Республиканской партии все еще слишком сосредоточен на выборах 2020 года.

— «Заместитель главы CDC Энн Шучат уходит в отставку», Адам Канкрин и Эрин Банко: «Выход на пенсию Шухата [этим летом] станет вторым значительным уходом CDC за последний месяц … Карьера Ученый CDC более 30 лет, Шухат была официальным лицом агентства №2 с 2015 года. Она дважды ненадолго проработала исполняющим обязанности директора CDC и сыграла ключевую роль в реакции федерального правительства на крупные вспышки инфекционных заболеваний … Но она столкнулась с конфликтом. с директором CDC ROCHELLE WALENSKY за последние месяцы.

АУДИТ АРИЗОНА ПОЛУЧИЛ ПОСРЕДНИКА — «Республиканцы Аризоны борются с заявлениями о фальсификации выборов», AP: «Наблюдательный совет округа Марикопа, в котором доминирует Республиканская партия, представил аудит как фикцию, вышедшую из-под контроля лидера Сената штата. кто якобы наблюдает за этим. Председатель Совета директоров JACK SELLERS сказал, что президент Сената КАРЕН ФАНН предпринимает «попытку узаконить мошенничество, замаскированное под аудит».

«На прошлой неделе Fann отправил продавцам письмо с запросом на записи , которые документируют цепочку поставок бюллетеней и обвинение должностных лиц округа в удалении данных.Округ в понедельник отправил 12-страничный ответ, в котором категорически отрицал правонарушения, объяснял свои процессы и обвинял Cyber ​​Ninjas в некомпетентности ».

ПРОГНОЗИРОВКА СКАНДАЛА, И ТОГДА НЕКОТОРЫЕ — «Куомо собирается получить 5,1 миллиона долларов от сделки по пандемической книге», NYT: «Губернатор получил большую часть денег в прошлом году, 3,12 миллиона долларов, и по контракту он установлен будут выплачены еще 2 миллиона долларов в рассрочку в течение следующих двух лет, заявили представители государства. … В издательском мире откровение г-наПлата Куомо вызвала шок: сумма оказалась ошеломляющей, чтобы заплатить политику, у которого уже был скудный рекорд продаж его предыдущей книги, мемуаров, разошедшихся всего несколькими тысячами печатных экземпляров ».

Салли Куинн объявляет социальную сцену округа Колумбия мертвой — Скажите, что это не так, ради нас. WaPo: «Трамп и covid, возможно, завершили то, что когда-то было традиционным Вашингтонским списком А, но у него уже были проблемы задолго до января 2017 года. Администрация ДЖОРДЖА БУША была последней, когда она действительно процветала.Ситуация значительно замедлилась в годы правления Обамы. Первая пара была известна тем, что не хотела заводить новых друзей или гулять в Вашингтоне, за исключением встречи с теми, кто уже был рядом. НЕРА ТАНДЕН, глава Центра американского прогресса, однажды сказала, что президент БАРАК ОБАМА не любит людей. Многие в его администрации исходили из Белого дома ». Прочтите ее полный текст здесь

— ЭННИ КАРНИ ЗАЯВЛЯЕТ НЬЮ-ЙОРКА У.H. ЗНАМЕНИТОСТИ УДАЛИСЬ: «Мистер. [ MIKE ] Сдержанное присутствие ДОНИЛОНА , несмотря на его значительное влияние на лидера свободного мира, символизирует общую культуру Белого дома Байдена: это западное крыло Байдена в наименьшей степени за последние десятилетия. Благодаря своему долголетию в политике и неудачнику в сочетании с глубиной кризисов, с которыми он сталкивается, президент Байден разрушает давнюю вашингтонскую традицию, согласно которой сотрудники пользуются собственной преломленной славой.«

NOBEL THIRSTY — « Билл Гейтс думал, что Джеффри Эпштейн был его билетом к нобелевской премии, — говорит бывший сотрудник », — Daily Beast:« »[ BILL GATES ] думал, что JEFFREY [ EPSTEIN ] сможет помочь ему, что он будет знать нужных людей или какой-то способ массажа вещей, чтобы он мог получить Нобелевскую премию мира, а это то, чего Билл хочет больше всего на свете », — сказал сотрудник сказал. «Я думаю, он был в конечном итоге разочарован, что это не сработало», — добавил этот человек.

IN MEMORIAM — Двухпартийная группа смелых лиц организует сбор средств в честь Ричарда Бейтса, любимого бывшего руководителя Disney по связям с правительством, который внезапно скончался в конце прошлого года в возрасте 70 лет. Более десятка его поклонников — от Уэйна Бермана и Келлиан Конвей до Рам Эмануэля и Тома Дэшла и журналистов ABC Джонатана Карла и Рика Кляйна — стремятся собрать 250 000 долларов от имени Бейтса для поддержки Music Health Alliance. который помогает профессионалам музыкальной индустрии получить доступ к медицинскому обслуживанию.

Бейтс стал неотъемлемой частью политики Вашингтона. представлял Дисней на протяжении трех десятилетий. Вот некролог журнала Variety и его личная дань уважения, написанная его сыном Рики.

MEDIAWATCH — «Слияние WarnerMedia и Discovery может спасти Джеффа Цукера CNN: источники», NY Post: « Дэвид Заслав — всегда работающий, одетый во флис главный исполнительный директор Discovery — как ожидается, возглавит новый медиа-конгломерат, который он формирует вместе с AT&T с небольшой помощью своих друзей.

«И это может привести к тому, что некоторые из топ-менеджеров СМИ, которым не удалось добиться успеха при при телекоммуникационном гиганте AT&T, вернутся в лоно, включая руководителя CNN Джеффа Цукера и бывшего руководителя HBO Дэвида Плеплера, сообщили источники ».

ОБНАРУЖЕН: Представитель Стив Чабо (R-Огайо) на юго-западном рейсе из Цинциннати в BWI в понедельник утром. … Сенатор Джим Инхоф (R-Оклахома) сидит в первом классе полуденного рейса в понедельник из Далласа / Форт-Уэрта в DCA.… Rep. Debbie Wasserman Schultz (D-Fla.) На соляной линии на военно-морской верфи. … J.D. Vance у Джо в понедельник вечером.

ПЕРВЫЙ В ПРОГРАММЕ — Майкл Лонг присоединяется к S-3 Group в качестве руководителя группы по связям с правительством. Ранее он был старшим советником и директором по работе с членами спикера Нэнси Пелоси.

— Александрия Филлипс теперь является директором по связи главного хирурга Вивека Мурти. Ранее она была заместителем главы администрации Sen.Кирстен Гиллибранд (штат Нью-Йорк), Хиллари Клинтон, Чак Шумер и выпускник Государственного департамента.

ПЕРЕХОДЫ — Грег Минофф запустил Blue Wall Mail, фирму по политическому консультированию по почте. Совсем недавно он руководил программой прямой почтовой рассылки кампании Байдена и является давним ветераном демократической политики. … Эрика Нэгели в настоящее время работает консультантом в APCO Worldwide. Ранее она работала пресс-секретарем Вашингтонского института ближневосточной политики.

ВСТРЕЧАЛИ — Кэрин Ленхофф и Мэтт Сардж, опытный оперативник, возглавляющий группу быстрого реагирования исследовательского отдела DNC, нанял на выходных на озере Анна в Вирджинии. Pic

Тереза ​​Гамбо, финансовый и офисный администратор палаты представителей House Energy and Commerce, и Томас Нил, , руководитель отдела продаж Fairview USA, обручились в эти выходные. Томас притворился, что в его ботинке есть камень, и опустился на одно колено, чтобы задать вопрос перед отражающим бассейном Капитолия. Pic

СВАДЬБА НА ВЫХОДНЫХ — Софи Трейнор, заместитель руководителя аппарата представительстваБретт Гатри (республиканец) и Питер Ханахмади () поженились в эти выходные в Балтиморе в окружении семьи и близких друзей. Pic

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ: Представитель Mondaire Jones (DN.Y.)… Seven Letter’s Erik Smith Matt Yglesias (4-0)… NBC’s Josh Lederman и Leah Граф Тим Чепмен … Vox Либби Нельсон POLITICO Кристиано Лима, Брайан Бендер, Симона Лайтфут, Фелиция Фигейредо и Блейк Тернер … E&E News ‘ Chelsea Harvey … Alex Janetrigue … Витт из Центра американского прогресса… Эбби Сагру … Snap’s София Роуз Гросс Дана Сингайзер … Демократ Мэтт Горман Габриэль Ши из NEC Corp.… Лаура Морган-Кесслер, , Carpi & Clay… AP, , Мэг Киннард, , Фара, Мелендес, … Hiltzik Strategies, , Райан Хьюз, , Дженнифер Фоли, Лизайус, , Пит Бугард, , FWD.us, , Эрик Трагер … GMMB’s Liz Oxhorn Sam Graham-Felsen Caitlin Manaois Katie Young Taylor West Ezra Cohen-Watnick Heather Swift Robin (Roberts) Winchell Куэрри Робинсон Клайд Хаберман Гэри Копфф … бывший сенатор. Tom Udall (D-N.M.)… Anthony Cruz Nate Denny Javier LLano

Отправляйте советы Playbookers по адресу [электронная почта защищена]. Playbook не состоялся бы без нашего редактора Майка Заплера, заместителя редактора Зака ​​Стэнтона и продюсеров Элли Байс, Эли Окуна и Гаррета Росса.

Сообщение от Google:

Помощь в подготовке соискателей к карьере в быстрорастущих областях с помощью сертификатов Google Career Certificates.
Когда Рей Хусто потерял работу на стройке во время пандемии, он записался на программу обучения ИТ в компании Merit America. Они помогли ему получить сертификат Google Career Certificate, и теперь он работает в Zennify, компании, занимающейся разработкой компьютерного программного обеспечения. Узнайте больше о карьерных сертификатах Google.

стоек на голове для начинающих — как безопасно выполнять позу йоги

Признание: я фитнес-редактор и никогда не выполнял стойку на голове. Да, никогда.

Я занимаюсь йогой довольно регулярно и мне нравится считать, что я хорошо разбираюсь в этой практике: Воин II? Поза стула? Полная привязка? Ты понял! Но всякий раз, когда инструктор призывает к этой устрашающей инверсии, я замираю.(Да, я просто повешусь здесь в детской позе, спасибо!)

Мне определенно любопытно попробовать стойку на голове, в конце концов, это похоже на одну из тех поз, которые нужно выполнить, чтобы считаться настоящим йогом. Но по какой-то причине, когда я думаю о том, чтобы перевернуть свое тело вверх ногами с таким весом в голове, я представляю себе, как сломаю позвоночник пополам и рухну на свой вспотевший коврик для йоги. (Слишком драматично? Что ж, добро пожаловать в мой кошмар.)

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Мое единственное утешение в том, что когда я оглядываю комнату на своих одноклассников, большинство людей тоже сидят не в позе стойки на голове.

Это подводит меня к следующему вопросу: как на самом деле овладеть стойкой на голове? Стоит ли оно того? И я полный неудачник, если никогда не буду делать эту позу?

Чтобы получить ответы на некоторые вопросы, я проконсультировалась с Хизер Петерсон, сертифицированным инструктором по йоге и главным специалистом по йоге в CorePower Yoga.

В чем смысл стойки на голове?

Ну, для начала, Петерсон объясняет, что стойки на голове известны в йоге как «перевернутые» позы, при которых ваше сердце поднимается над головой или переворачивается вверх ногами.По словам Петерсона, считается, что инверсия приносит пользу сердечно-сосудистой системе, а также лимфатической системе. Стойки на голове также являются серьезным физическим испытанием. «Вы должны работать над всем, чтобы удерживать эту позу», — отмечает Петерсон, включая ваши руки, корпус, ягодицы и ноги.

Не говоря уже о некоторых умственных способностях: «Я думаю, что одно из преимуществ — чистое, чистое веселье!» — говорит Петерсон. «Кроме того, обновить свою точку зрения и перевернуть все вверх дном — это невероятно с психологической точки зрения.«

Перед тем, как вы попытаетесь сделать стойку на голове …

Поймите, что это нормально, если стойка на голове не подходит вам или вашему телу. Петерсон отмечает, что существует ряд факторов, которые могут помешать вам выполнять эту позу, и которые полностью выходят из-под вашего контроля.

Например, если у вас проблемы с дегенеративным диском, структурный дисбаланс в спине или проблемы с шеей и плечами — НЕ ДЕЛАЙТЕ ПОДГОЛОВНИК. «Это просто того не стоит». Но даже если на вашем пути ничего не стоит, нужно помнить о некоторых вещах, прежде чем пытаться сделать первую стойку на голове.

Практика выравнивания. Когда дело доходит до стойки на голове, очень важно удерживать позвоночник и тело в правильном положении, — говорит Петерсон. Чтобы попрактиковаться в выравнивании, сделайте позу горы, когда вы стоите прямо, подняв руки над головой и направляя их к ушам, «чтобы проработать шею и построить сильные мускулы».

Попробуйте йогу для женского здоровья на Amazon Alexa!

Hearst
amazon.com

И когда вы будете готовиться к стойке на голове, «попросите инструктора наблюдать за вами и проверить положение вашей шеи», — советует она.«Вы находитесь в нужном месте на макушке? Есть ли у вас изгиб позвоночника?» Все это важно учитывать, чтобы предотвратить травмы.

Не кладите весь вес в одно место. « Цель состоит в том, чтобы на голову приходилось менее 10 процентов веса вашего тела», — отмечает Петерсон. Это означает, что очень важно задействовать остальную часть тела, например руки, корпус, ягодицы и ноги. Вы также можете заниматься с меньшим весом, поместив блоки для йоги под предплечья, чтобы снять напряжение с головы.

Контролируйте свою скорость. Вы не должны вскакивать в эту позу с молниеносной скоростью. «Вы должны подниматься медленно, а спускаться — медленно», — говорит Петерсон. «Это снизит вес и давление в позвоночнике и голове».

Это не марафон. Чтобы по-настоящему освоить стойку на голове, у вас может сложиться впечатление, что вам нужно удерживать позу очень-очень долгое время. Но это неправда. «Не задерживайтесь там надолго», — говорит Петерсон. «Три вдоха или меньше — это нормально.»И если это покажется вам слишком длинным, это тоже нормально.

Доберитесь до стойки на голове.

«Если вы новичок, делайте это постепенно», — говорит Петерсон. «Осознайте, что каждый должен над этим работать». Постройте свой путь к нему с помощью других поз, таких как поза собаки или дельфина вниз, сгиб вперед с широкими ногами или ноги вверх по стене (где ваше туловище находится на земле, а ваши ноги — на стене).

Вы также можете потренироваться на стуле. Для этого примите позу дельфина (см. Выше), положив руки на голову и поставьте ноги на стул или скамейку.Затем потренируйтесь вытягивать в воздух одну ногу, затем другую.

На самом деле, она отмечает, что все это отличные альтернативные перевернутые положения, если вы обнаружите, что стойка на голове — не ваше дело.

Как сделать стойку на голове

А теперь, в настоящий момент, которого вы все ждали: вот как на самом деле привести свое тело в эту стойку на голове. Опять же, если это ваш первый раз, убедитесь, что инструктор находится поблизости, чтобы проверить ваше выравнивание, — говорит Петерсон.

Практическое руководство: Начните с переплетения пальцев и положите руки на землю ладонями друг к другу.Обхватите руками затылок и положите макушку на пол. Лопатки должны быть повернуты наружу. Начните с положения ног в позе дельфина и проверьте выравнивание перед тем, как продолжить — ваша голова, плечи, позвоночник и бедра должны быть на одной линии. Сделайте здесь пять вдохов.

Затем поднимите одну ногу в воздух и, используя силу кора, поднимите вторую, чтобы встретить ее. Должно быть ощущение, будто ваши локти упираются в землю. Ваш корпус, бедра и ягодицы задействованы.Ноги держите прямо, квадрицепсы вытянутыми. Ваше тело должно ощущаться как прочный, надежный цилиндр с минимальным весом в голове. Задержитесь на три вдоха, затем медленно опустите ноги обратно.

Помните, что вы не неудачник, если стойка на голове вам не по душе.

Петерсон отмечает, что независимо от того, можете вы сделать стойку на голове или нет, это не делает вас более или менее йогом (уф!) «Йога — это умелое действие, пока вы делаете выбор с глубокое «почему» и личная сила — это йога », — говорит она.«То, как вы подходите к каждой позе, так же важно, как и выполнение позы. Это все равно йога, даже если вы решите не стоять на голове».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 зданий в центре города для размещения пунктов вакцинации, поскольку все больше рабочих возвращаются в офисы

До отключения системы домохозяйств, вызванного пандемией коронавируса, более 600 000 сотрудников работали во впечатляющем множестве офисных зданий в центре Чикаго.

Они начинают возвращаться к работе, но ключом к открытию шлюзов является вакцинация еще большего числа сотрудников путем доставки вакцины на эти рабочие места.

В понедельник губернатор Дж. Б. Притцкер и мэр Лори Лайтфут объединили свои усилия с базирующейся в Дирфилде компанией Walgreens над новаторским планом, как это сделать.

клиники вакцинации будут расположены в 10 крупных офисных зданиях, семь из них в центре Чикаго. Они будут проводиться при смене смены, чтобы охватить как можно больше сотрудников.

Участвующие офисные здания в Чикаго: Merchandise Mart; здание Harris Bank, 115 S. LaSalle St; 540 W. Madison St; здание Wrigley, 400-410 N. Michigan Ave; здание Equitable, 401 N. Michigan Ave; 150 Н. Риверсайд Плаза; и 311 S. Wacker Dr.

Торговые центры Merchandise Mart и Wrigley Building будут открыты 17 мая с 15:00. и 17:00 арендаторам, персоналу и даже прохожим.

Притцкер сказал, что некоторые из сайтов будут открыты на этой неделе, но подробностей о точных датах и ​​времени не было.

Один находится на 1061 American Lane в Шаумбурге, а два — на 308 W. State Street и 1111 S. Alpine Road в Рокфорде.

Во время пресс-конференции в вестибюле Harris Bank Building, Притцкер признал, что Иллинойс достиг плато вакцинации, поскольку большинство людей, которые «сразу же хотят пройти вакцинацию, уже вакцинированы».

Вот почему пришло время расширить кругозор и доставить вакцину непосредственно на крупнейшие рабочие места штата.

Клиники вакцинации будут открыты в семи офисных зданиях в центре Чикаго, а также в трех других местах, и если больше владельцев зданий и менеджеров по всему Иллинойсу захотят провести аналогичные мероприятия, штат сделает это, губернатор Чикаго.Дж. Б. Прицкер сказал в понедельник. Файл Sun-Times

«Начиная с этой недели, если вы работаете в центре Чикаго и в других городах штата Иллинойс, работа будет буквально там, где будут вакцины. Наши бригады по вакцинации будут появляться в крупных коммерческих зданиях здесь, в Чикаго и других деловых районах Иллинойса, чтобы предлагать доступные и бесплатные возможности вакцинации людям, не выходя из рабочего места », — сказал Прицкер.

«Удаленная работа подходит к концу.Наличие вакцины там, где вы работаете, делает ее очень удобной. … Я объявляю об этой инициативе … чтобы те, кто вернется в эти офисные здания, смогли защитить друг друга и защитить свои рабочие места от COVID. Если у вас еще не было возможности пройти вакцинацию или вы не были уверены, стоит ли это делать, теперь вы можете сделать прививку прямо на рабочем месте ».

«Первая волна строительства — это только начало», — сказал Прицкер. По его словам, если больше владельцев и менеджеров зданий по всему Иллинойсу захотят провести аналогичные мероприятия, штат сделает это.

«Имея критическую массу людей, нуждающихся в вакцинации, мы предоставим вам персонал, материалы и вакцину, чтобы это произошло. Речь идет о том, чтобы сделать это как можно проще для тех, кто еще не прошел вакцинацию », — сказал губернатор.

Lightfoot сказал, что «все больше и больше работодателей уже начинают планировать или уже начали приглашать сотрудников обратно в офис». Фактически, она находится на завершающей стадии организации «поэтапных смен» для городских служащих, чтобы вновь открыть здание мэрии.

Город и штат хотят сделать этот переход «как можно более плавным», — сказал мэр.

«Внутренние пункты вакцинации обеспечивают эффективное решение этой проблемы, потому что они позволят нам буквально встретить арендаторов, сотрудников и сотрудников там, где они находятся или где они будут в будущем, и предоставить им удобное место для вакцинации», — сказал Лайтфут.

В офисных зданиях в центре Чикаго будут расположены семь клиник вакцинации от коронавируса, по крайней мере, некоторые из них откроются на этой неделе. Файл Sun-Times

Мэр призвал владельцев собственности, общественные организации, некоммерческие организации, церкви и владельцев других зданий, «где собираются люди», воспользоваться предложением города о проведении еще большего количества бесплатных клиник вакцинации, «когда вы снова будете приветствовать людей под своей крышей. . »

«Нам нужно, чтобы все вы приняли участие в нашей миссии по полной вакцинации наших жителей, открытию нашего города и нашего штата и, наконец, отражения этой пандемии в зеркале заднего вида. … Я в восторге от перспектив того, что принесет лето.… Но многое из этого и темпы этого зависят от того, сколько еще людей мы сможем сделать прививки. Поэтому использование этих возможностей критически важно », — сказала она.

Фарзин Паранг, бывший главный помощник мэра, в настоящее время исполняющий обязанности исполнительного директора Ассоциации владельцев и менеджеров зданий Чикаго, отметил, что до пандемии коммерческие офисные здания Чикаго «привлекали на работу 600 000 человек со всего нашего города и региона. в нашем центре города ».

«Плотность этих офисных служащих сделала возможными рестораны, театры и другие предприятия, которые составляют основу нашей индустрии гостеприимства и туризма.Эта инфраструктура, в свою очередь, делает наш город более привлекательным для проживания и способствует удержанию и найму рабочей силы, необходимой для роста нашего бизнеса », — сказал Паранг.

Share Post:

About Author

alexxlab

Recommended Posts

No comment yet, add your voice below!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *